SPOILER: online shoppenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Everyday is legday!
Elkaar helpen!
Zie hier, Kaasplankje squat ook al 100kg
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Leuk om te zien, herkende het rondje gelijk..quote:Op maandag 23 februari 2015 19:01 schreef Oksel het volgende:
Zelf zaterdag stevige beentraining gedaan, zondag ritje van 85km met 1 ander. Zit je dus wel altijd met je neus in de windTerwijl ik rustig wilde trainen ivm. wéér last van schouder gvd. Of nog steeds, 1 van beiden. Maargoed, iig daarom besloten niet naar trainingswedstrijd Exel te gaan.
Aantal van de club wel, en net als vorig week 1ste plaats, en in dit geval ook 2e plaats.
De winnaar had cam bij zich:
Goed. Stuk strakker. Al kan ik met die 3.8 km natuurlijk niet heel veel verschil verder ontdekken. Optrekken leek sneller te gaan maar dat kan ook door de wind komen.quote:
Kan altijd een nieuwe opquote:Op maandag 23 februari 2015 20:17 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Zadel is wel wennen. Mijn specialized heeft een hogere achterkant. En deze is helemaal plat.
Gewoon een katoenen zakdoek om je nek knopen, dat helpt goed.quote:Op maandag 23 februari 2015 22:19 schreef Levitas het volgende:
Note to self: Doe iets met een hoge col aan als het wat frisser en donker is. Begon op den duur wat last van m`n nek en schouders te krijgen door de kou, werd een beetje stijf.
hoe vast heb je de bracketpot aangedraaid ?, heeft een behoorlijk aandraai momentquote:Op dinsdag 24 februari 2015 02:55 schreef Andyy het volgende:
Heb alles schoongemaakt en opnieuw ingevet om het gekraak uit mijn trapas tegen te gaan. De cranks waren ook schoongemaakt, maar op mijn trainer kraakt die nog steeds als ik met m'n gewicht op 1 pedaal ga staan![]()
Moeten dan toch de lagers eruit/vervangen worden?
Op de weg ook? Zeker weten dat het uit je trapas komt?quote:Op dinsdag 24 februari 2015 02:55 schreef Andyy het volgende:
Heb alles schoongemaakt en opnieuw ingevet om het gekraak uit mijn trapas tegen te gaan. De cranks waren ook schoongemaakt, maar op mijn trainer kraakt die nog steeds als ik met m'n gewicht op 1 pedaal ga staan![]()
Moeten dan toch de lagers eruit/vervangen worden?
Best vast. Hiervoor deed die het ook al.quote:Op dinsdag 24 februari 2015 07:45 schreef dop het volgende:
[..]
hoe vast heb je de bracketpot aangedraaid ?, heeft een behoorlijk aandraai moment
Denk het wel, hoor het alleen als ik aanzet en gebeurd ook als ik uit de zadel trap.quote:Op dinsdag 24 februari 2015 07:59 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Op de weg ook? Zeker weten dat het uit je trapas komt?
Is het niet je zadelpen dan?quote:Op dinsdag 24 februari 2015 09:26 schreef Andyy het volgende:
[..]
Denk het wel, hoor het alleen als ik aanzet en gebeurd ook als ik uit de zadel trap.
Hoe vaak ik hier niet moet googlen om te kijken wat iets is.quote:Op dinsdag 24 februari 2015 09:30 schreef muzas het volgende:
Kan van alles zijn. 9/10 keer bij mij zijn 't mn quick releases. Als die niet goed vast zitten kunnen ze ook behoorlijk kraken.
quote:Op dinsdag 24 februari 2015 09:34 schreef Leonos het volgende:
[..]
Hoe vaak ik hier niet moet googlen om te kijken wat iets is.![]()
Quick releases, check
Snelspanners. Was mss beter geweest.quote:Op dinsdag 24 februari 2015 09:34 schreef Leonos het volgende:
[..]
Hoe vaak ik hier niet moet googlen om te kijken wat iets is.![]()
Quick releases, check
Ben ik iets vergeten?quote:Borstel voor bij je trappers en tandwielen.
-Grote spons
-Kettingborstel
-Stofvrije doeken
-Oude theedoeken (paar in reepjes knippen)
-WD40
-Pijpragers (verkrijgbaar bij sigarenboer)
-Kettingsmeer
-Ketting spoelbak
-Wiel + rem borstel
Een fles Dasty natuurlijk. Je hebt nu alleen de tools, maar niet het sop.quote:Op dinsdag 24 februari 2015 10:50 schreef very het volgende:
Hoi vrinden,
ik wil mijn broertje advies geven over wat ie in huis moet halen om zijn fiets te onderhouden, en kwam uit op dit:
[..]
Ben ik iets vergeten?
Carbon polish voor gelakte frame'squote:Op dinsdag 24 februari 2015 11:27 schreef Gripper het volgende:
[..]
Een fles Dasty natuurlijk. Je hebt nu alleen de tools, maar niet het sop.
En voor na de liefdevolle poetsbeurt deze fruitige vriend:
http://www.morganblue.net/nl/product/carbon-polish-400cc-nl/
Zelf gebruik ik gewoon een dopje allesreiniger. Maar heeft Dasty echt meerwaarde ten opzichte daarvan? En welke dan precies? http://www.wibra.nl/dasty.phpquote:Op dinsdag 24 februari 2015 11:27 schreef Gripper het volgende:
[..]
Een fles Dasty natuurlijk. Je hebt nu alleen de tools, maar niet het sop.
En voor na de liefdevolle poetsbeurt deze fruitige vriend:
http://www.morganblue.net/nl/product/carbon-polish-400cc-nl/
Ik heb biologisch afbreekbare ontvetter, werkt als een tierelier en kan je gewoon je tuin inspoelen.quote:Op dinsdag 24 februari 2015 11:31 schreef very het volgende:
[..]
Zelf gebruik ik gewoon een dopje allesreiniger. Maar heeft Dasty echt meerwaarde ten opzichte daarvan? En welke dan precies? http://www.wibra.nl/dasty.php
Ik zal het even checken. Gaat het om jou of iemand anders?quote:Op dinsdag 24 februari 2015 11:37 schreef CyclingGirl het volgende:
Heeft iemand van jullie het kampioenschap van Amsterdam op Sloten wel eens gereden?
Kan dat met een basislicentie?
Dasty ook hoorquote:Op dinsdag 24 februari 2015 11:45 schreef Fretwork het volgende:
[..]
Ik heb biologisch afbreekbare ontvetter, werkt als een tierelier en kan je gewoon je tuin inspoelen.
Pfoe, ik zou dan effe de organisatie mailen en hun het probleem voorleggen. Kan me niet voorstellen dat het een probleem is.quote:Op dinsdag 24 februari 2015 11:47 schreef CyclingGirl het volgende:
Om mij want ik heb mijn licentie in belgie laten liggen en die heb ik niet op tijd thuis. En mijn duplicaat zou ik as zaterdag krijgen maar met de knwu weet je het nooit.
Gewoon met je vuist op tafel slaan en roepen "weten jullie goefterdoemese wel wie ik ben, ik ben d'n cyclinggirl en ik rij al jaren bij de elite dames ja!quote:Op dinsdag 24 februari 2015 11:50 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Pfoe, ik zou dan effe de organisatie mailen en hun het probleem voorleggen. Kan me niet voorstellen dat het een probleem is.
Zoals eerder gezegd Dastyquote:Op dinsdag 24 februari 2015 10:50 schreef very het volgende:
Hoi vrinden,
ik wil mijn broertje advies geven over wat ie in huis moet halen om zijn fiets te onderhouden, en kwam uit op dit:
[..]
Ben ik iets vergeten?
Kwasten om het opgedroogde zand/modder/rommel van je frame en alle bewegende delen kan poetsen voor je met een sopje aan de gang gaat.quote:Op dinsdag 24 februari 2015 10:50 schreef very het volgende:
Hoi vrinden,
ik wil mijn broertje advies geven over wat ie in huis moet halen om zijn fiets te onderhouden, en kwam uit op dit:
[..]
Ben ik iets vergeten?
Zelf doe ik dat met dit ding:quote:Op dinsdag 24 februari 2015 12:39 schreef forty-two het volgende:
[..]
Kwasten om het opgedroogde zand/modder/rommel van je frame en alle bewegende delen kan poetsen voor je met een sopje aan de gang gaat.
Zo'n standaard moet er zeker wel komen een keerquote:Op dinsdag 24 februari 2015 12:34 schreef ratatat het volgende:
[..]
Zoals eerder gezegd DastyEn een montagestandaard is ook erg fijn, maar misschien iets voor later.
Die kreeg ik toen ik mn cube kocht. Nooit gebruikt, vind t maar een raar ding.quote:Op dinsdag 24 februari 2015 13:06 schreef very het volgende:
[..]
Zelf doe ik dat met dit ding:
[ afbeelding ]
Squirtlube voor de ketting. Zie bikexperto.comquote:Op dinsdag 24 februari 2015 10:50 schreef very het volgende:
Hoi vrinden,
ik wil mijn broertje advies geven over wat ie in huis moet halen om zijn fiets te onderhouden, en kwam uit op dit:
[..]
Ben ik iets vergeten?
Squirtlube? Moet je dan je vriendin spuitend over je ketting trekken ofzo?quote:Op dinsdag 24 februari 2015 13:27 schreef Eleiko het volgende:
[..]
Squirtlube voor de ketting. Zie bikexperto.com
Die is voor je cassette...quote:Op dinsdag 24 februari 2015 13:06 schreef very het volgende:
[..]
Zelf doe ik dat met dit ding:
[ afbeelding ]
Geilquote:Op dinsdag 24 februari 2015 13:28 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Squirtlube? Moet je dan je vriendin spuitend over je ketting trekken ofzo?
Ja, maar die borstel erop is lekker stevig en werkt ook prima op andere delen.Trapas, pedalen, shifers etc.quote:
Is wel een erg harde borstel. Zou hem persoonlijk niet voor je shifters gebruiken en zeker niet voor je frame. Pedalen e.d. gaat prima ja, maar nog sneller met spons.quote:Op dinsdag 24 februari 2015 13:38 schreef very het volgende:
[..]
Ja, maar die borstel erop is lekker stevig en werkt ook prima op andere delen.Trapas, pedalen, shifers etc.
Lees je even in: wax trekt geen vuil aan => minder slijtage.quote:Op dinsdag 24 februari 2015 13:28 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Squirtlube? Moet je dan je vriendin spuitend over je ketting trekken ofzo?
True. Maar zo'n spons wordt gelijk zwart....heb al wat autosponzen verneuktquote:Op dinsdag 24 februari 2015 13:45 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Is wel een erg harde borstel. Zou hem persoonlijk niet voor je shifters gebruiken en zeker niet voor je frame. Pedalen e.d. gaat prima ja, maar nog sneller met spons.
Gebruik dat ding eigenlijk alleen voor de cassette dus en de trapas aan de kant van de crank, omdat je daar met spons niet goed bij komt.
quote:Op dinsdag 24 februari 2015 13:27 schreef Eleiko het volgende:
[..]
Squirtlube voor de ketting. Zie bikexperto.com
Ik maakte maar een grapjequote:Op dinsdag 24 februari 2015 13:46 schreef Eleiko het volgende:
[..]
Lees je even in: wax trekt geen vuil aan => minder slijtage.
NP: ik kom hier maar heel af en toe binnen vallen, dus ken de mensen / cultuur hier niet.quote:
Tot je ketting droog staat.quote:Op dinsdag 24 februari 2015 13:46 schreef Eleiko het volgende:
[..]
Lees je even in: wax trekt geen vuil aan => minder slijtage.
Wel een wijze les geleerd, meer meepostenquote:Op dinsdag 24 februari 2015 13:51 schreef Eleiko het volgende:
[..]
NP: ik kom hier maar heel af en toe binnen vallen, dus ken de mensen / cultuur hier niet.
Dan kan jij het dus niet gebruiken...quote:Op dinsdag 24 februari 2015 13:28 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Squirtlube? Moet je dan je vriendin spuitend over je ketting trekken ofzo?
Zou ook eens de muc off dry lube proberen. Zelfde principe, maar imo beter spul.quote:Op dinsdag 24 februari 2015 13:51 schreef Eleiko het volgende:
[..]
NP: ik kom hier maar heel af en toe binnen vallen, dus ken de mensen / cultuur hier niet.
Volgens mij was jij daar toen de enige in, Squirtlube werd beter ontvangen, al kan dat ook zijn omdat Kaas zo lekker reageert op woorden met een seksuele connotatie.quote:Op dinsdag 24 februari 2015 14:08 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Zou ook eens de muc off dry lube proberen. Zelfde principe, maar imo beter spul.
Ja, je hoeft er niets mee te doen natuurlijk. Gebruik ze nu alleen allebei en dit is mijn observatiequote:Op dinsdag 24 februari 2015 14:23 schreef Fretwork het volgende:
[..]
Volgens mij was jij daar toen de enige in, Squirtlube werd beter ontvangen, al kan dat ook zijn omdat Kaas zo lekker reageert op woorden met een seksuele connotatie.
quote:Op dinsdag 24 februari 2015 13:28 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Squirtlube? Moet je dan je vriendin spuitend over je ketting trekken ofzo?
Oke, goed om te wetenquote:Op dinsdag 24 februari 2015 14:25 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Ja, je hoeft er niets mee te doen natuurlijk. Gebruik ze nu alleen allebei en dit is mijn observatie
Als jij urine seksueel vindt....quote:Op dinsdag 24 februari 2015 14:25 schreef kaasplankje het volgende:
Nouja zeg wat is dit nu weer.
Het is kano die hier meteen iets seksueels van maakt.
[..]
Squirtsap is geen urine, het komt ergens anders vandaan dan uit de blaas. Vraga me niet waar, ik vind zo'n vrouwenlichaam doodeng en wil niet weten wat daar binnenin allemaal gebeurt qua bloeden en allerhande vreemde vloeistoffen. Als ze je onderpiste in bed zou het wel naar zeik smaken en ruiken he?quote:Op dinsdag 24 februari 2015 14:28 schreef Fretwork het volgende:
[..]
Als jij urine seksueel vindt....
Ja hele dikke witte klodders komen er dan uit dat heb ik ook al gehad.quote:Op dinsdag 24 februari 2015 14:31 schreef Gripper het volgende:
Ik bewaar die flesjes squirt in de schuur (ja, en als het kouder is dan -5 in huis, anders ziet het er na een strenge winter uit als geschifte yoghurt) , en met dit soort temperaturen squirt het nou niet bepaald de fles uit.
Dan is het meer druipglibber dan spuitsmeermiddel
Ik denk niet dat fretwork daar ervaring mee heeftquote:Op dinsdag 24 februari 2015 14:33 schreef Gripper het volgende:
[..]
Squirtsap is geen urine, het komt ergens anders vandaan dan uit de blaas. Vraga me niet waar, ik vind zo'n vrouwenlichaam doodeng en wil niet weten wat daar binnenin allemaal gebeurt qua bloeden en allerhande vreemde vloeistoffen. Als ze je onderpiste in bed zou het wel naar zeik smaken en ruiken he?
Oh?quote:Op dinsdag 24 februari 2015 14:33 schreef Gripper het volgende:
Squirtsap is geen urine, het komt ergens anders vandaan dan uit de blaas. Vraga me niet waar,
Vrouwelijk ejaculaat is andere meuk dan wat er vrijkomt bij het 'squirt'-fenomeen. En is ook altijd maar een klein beetje.quote:Op dinsdag 24 februari 2015 14:33 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Ja hele dikke witte klodders komen er dan uit dat heb ik ook al gehad.
Dan doe je het niet goed muzas.quote:Op dinsdag 24 februari 2015 14:35 schreef muzas het volgende:
[..]
Vrouwelijk ejaculaat is andere meuk dan wat er vrijkomt bij het 'squirt'-fenomeen. En is ook altijd maar een klein beetje.
quote:Op dinsdag 24 februari 2015 14:33 schreef Gripper het volgende:
[..]
Squirtsap is geen urine, het komt ergens anders vandaan dan uit de blaas. Vraga me niet waar, ik vind zo'n vrouwenlichaam doodeng en wil niet weten wat daar binnenin allemaal gebeurt qua bloeden en allerhande vreemde vloeistoffen. Als ze je onderpiste in bed zou het wel naar zeik smaken en ruiken he?
Dit dus, was laatst een onderzoek over afgerond. Grote hoeveelheden heldere stof is gewoon urine..quote:Op dinsdag 24 februari 2015 14:35 schreef muzas het volgende:
[..]
Vrouwelijk ejaculaat is andere meuk dan wat er vrijkomt bij het 'squirt'-fenomeen. En is ook altijd maar een klein beetje.
Wel met een lager concentraat aan afvalstoffen t.o.v. 'normale' urine. Stuk meer vocht. Hence de kleur en afwezigheid van geur/smaak.quote:Op dinsdag 24 februari 2015 14:38 schreef Fretwork het volgende:
Grote hoeveelheden heldere stof is gewoon urine..
Uroloog Muzas meldt zichquote:Op dinsdag 24 februari 2015 14:40 schreef muzas het volgende:
[..]
Wel met een lager concentraat aan afvalstoffen t.o.v. 'normale' urine. Stuk meer vocht. Hence de kleur en afwezigheid van geur/smaak.
Ligt er puur aan of je vaak op het wegdek ligt...quote:Op dinsdag 24 februari 2015 14:45 schreef Leonos het volgende:
Je hebt natuurlijk Squirt Dry en Wet.
Met zulk weer zoals nu, als je niet in de regen fietst, met beetje nat wegdek.
Gebruik je dan dry of wet?
?quote:
Lig er niet zo vaak op nee...quote:Op dinsdag 24 februari 2015 14:47 schreef Fretwork het volgende:
[..]
Ligt er puur aan of je vaak op het wegdek ligt...
Dan is dry primaquote:Op dinsdag 24 februari 2015 14:56 schreef Leonos het volgende:
[..]
?
[..]
Lig er niet zo vaak op nee...
Wat is dan een goed kruipende olie?quote:Op dinsdag 24 februari 2015 15:00 schreef Gripper het volgende:
Maar alle geilheid op een stokje, ik vind squirtlube eigenlijk alleen maar geschikt voor mooi weer. Ja, droge wax trekt geen vuil aan, maar als je ketting nat wordt in de regen verdunt de wax weer en loopt ie niet alleen eruit, maar trekt ook weer vuil aan.
Dus in de winter gewoon lekker een goed kruipende olie die in alle schakels dringt. Dan wel na elke rit een vieze ketting die je moet afnemen. In de zomer als het langdurig droog is, squirten met je kutje!
quote:Op dinsdag 24 februari 2015 15:03 schreef Leonos het volgende:
[..]
Wat is dan een goed kruipende olie?
Bijvoorbeeld Pedro's syn lube, die ben ik deze winter maar eens gaan proberen omdat ik op de crosser geen squirt wilde gebruiken. Bevalt me prima!quote:Op dinsdag 24 februari 2015 15:03 schreef Leonos het volgende:
[..]
Wat is dan een goed kruipende olie?
Blijft dat lang goed op de crosser? Of is het voor elk weekend weer opnieuw smeren?quote:Op dinsdag 24 februari 2015 15:06 schreef Gripper het volgende:
[..]
Bijvoorbeeld Pedro's syn lube, die ben ik deze winter maar eens gaan proberen omdat ik op de crosser geen squirt wilde gebruiken. Bevalt me prima!
http://www.bikeradar.com/(...)chain-lube-12-42694/
Ja, jullie zitten altijd te zeiken op merkjes en nu boeit het opeens niet.quote:
quote:Op dinsdag 24 februari 2015 15:25 schreef kaasplankje het volgende:
je zal het nooit begrijpen, ga voetballen ofzo
Ik denk toch zeker de eerste 200 meter nadat je van de weg af het veld in ben gedoken. Daarna knerpt en knarst toch alles.quote:Op dinsdag 24 februari 2015 15:14 schreef Fretwork het volgende:
[..]
Blijft dat lang goed op de crosser? Of is het voor elk weekend weer opnieuw smeren?
Doe stoer vetzak.quote:Op dinsdag 24 februari 2015 15:25 schreef kaasplankje het volgende:
je zal het nooit begrijpen, ga voetballen ofzo
Geen idee. Maar op pauze zetten hoeft in principe niet. Strava pauzeert bij stilstand automatisch.quote:Op dinsdag 24 februari 2015 15:26 schreef baw-pen-nyang het volgende:
Even een vraagje over strava.
Afgelopen zondag leuk een rondje gefiets. Aan het begin van de lunch pauze strava handmatig op pauze gezet (ik gebruik de gps van mijn smartphone) aan het einde van de lunch wou ik strava weer starten en toen werd er een error weer gegeven iets van dat er een fout was opgetreden (details weet ik niet meer precies). Gelukkig kon de rit wel hersteld worden echter werd de lunch tijd ook tot de bewegingstijd gerekend. Hierdoor kloppen de gevens niet helemaal meer.
Weet een van jullie hoe ik dat er uit kan knippen. Ik zie bij de opties alleen de crop activity option staan, maar daar kan je alleen het begin of einde van de rit verplaatsten.
Heb je soms wel last van gps drift.quote:Op dinsdag 24 februari 2015 15:43 schreef Z het volgende:
[..]
Geen idee. Maar op pauze zetten hoeft in principe niet. Strava pauzeert bij stilstand automatisch.
ik pauzeer m ook handmatig om die reden.quote:Op dinsdag 24 februari 2015 15:47 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Heb je soms wel last van gps drift.
Dat klopt, maar omdat ik geen houder voor mijn telefoon heb hou ik hem in mijn zak en dus neem ik hem tijdens de lunch ook mee. Om te voorkomen dat het geloop ook geregistreerd wordt pauzeer ik strava handmatig.quote:Op dinsdag 24 februari 2015 15:43 schreef Z het volgende:
[..]
Geen idee. Maar op pauze zetten hoeft in principe niet. Strava pauzeert bij stilstand automatisch.
Tsja, as je geen gauwe medalje ken winnuh, dan ken je nog altijd wel van een Golden Shower genieten.quote:
heb jij eigenlijk al gefietst dit jaar?quote:Op dinsdag 24 februari 2015 18:56 schreef buzz1291 het volgende:
[..]
Tsja, as je geen gauwe medalje ken winnuh, dan ken je nog altijd wel van een Golden Shower genieten.
En wax in de winter gaat prima, wetlube Pedros Synlube dus of Icewax in laten trekken, afpoetsen en dan silicone spray over die ketting. Dat doen alle crossers en er blijft weinig vuil aan hangen. Thuis weer een sponsje er over en ook in de winter een blinkende ketting.
Ja, al 185 km in totaal. Vreselijk hé. Denk dat ik maar weer naar de najaarsklassieker ga pieken.quote:Op dinsdag 24 februari 2015 19:03 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
heb jij eigenlijk al gefietst dit jaar?
Ik ben teleurgesteld. Wat moet die BMC er wel niet van denken?quote:Op dinsdag 24 februari 2015 19:24 schreef buzz1291 het volgende:
[..]
Ja, al 185 km in totaal. Vreselijk hé. Denk dat ik maar weer naar de najaarsklassieker ga pieken.
Zonder gekheid, het valt me zwaar die kou. Afgelopen zondag een rondje van 42 km maar kon er geen lol aan beleven. Denk dat ik naar de tropen moet emigreren om weer plezier in het fietsen te krijgen. Maar spring nu op de tacx voor een half uurtje. Erg hé
Of rond 4 uur het fietsen onderbreken en je fiets stallen voor de plaatselijke 'Café des Sports'. Samen met de locals de finale kijken en dan je brevet afmaken.quote:Op dinsdag 24 februari 2015 20:34 schreef kanovinnie het volgende:
1 van de mooiste periodes van het jaar. Zelf effe fietsen en daarna lekker koers kijken
Niet iedereen woont in limboland he?quote:Op dinsdag 24 februari 2015 20:43 schreef ultra_ivo het volgende:
[..]
Of rond 4 uur het fietsen onderbreken en je fiets stallen voor de plaatselijke 'Café des Sports'. Samen met de locals de finale kijken en dan je brevet afmaken.
Boven het IJ zijn toch ook kroegen met wielrennen op de TV?quote:Op dinsdag 24 februari 2015 20:44 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Niet iedereen woont in limboland he?
Ongetwijfeld. Maar na een paar tripels heb ik geen goesting meer om te fietsenquote:Op dinsdag 24 februari 2015 20:45 schreef ultra_ivo het volgende:
[..]
Boven het IJ zijn toch ook kroegen met wielrennen op de TV?
Euh, ik was niet van plan om te gaan stempelen tijdens de primavera hoor. Overigens moeten demarrage aanvragen nog altijd wel schriftelijk in drievoud worden aangeleverd.quote:Op dinsdag 24 februari 2015 20:43 schreef ultra_ivo het volgende:
[..]
Of rond 4 uur het fietsen onderbreken en je fiets stallen voor de plaatselijke 'Café des Sports'. Samen met de locals de finale kijken en dan je brevet afmaken.
Maak jij dan een mooi routekaartje met kilometeraanduiding zodat wij deze in de demarrage aanvraag kunnen zetten?quote:Op dinsdag 24 februari 2015 20:57 schreef Gripper het volgende:
[..]
Euh, ik was niet van plan om te gaan stempelen tijdens de primavera hoor. Overigens moeten demarrage aanvragen nog altijd wel schriftelijk in drievoud worden aangeleverd.
quote:Op dinsdag 24 februari 2015 21:41 schreef Gripper het volgende:
Zo dan, aanmelden is geopend voor de Primavera:
SPT / De primavera 2015
Nope. Kraakt alleen als ik kracht zet, zowel in als uit het zadel.quote:
Bij Gerrit nog steeds?quote:Op dinsdag 24 februari 2015 20:57 schreef Gripper het volgende:
[..]
Euh, ik was niet van plan om te gaan stempelen tijdens de primavera hoor. Overigens moeten demarrage aanvragen nog altijd wel schriftelijk in drievoud worden aangeleverd.
Dat zou idd leuk zijn. Zal ik je ff mijn rekening nummer doorgeven dan kan je het benodigde bedrag overmakenquote:Op dinsdag 24 februari 2015 16:50 schreef Patroon het volgende:
Koop een powermeter + garmin. Probleem opgelost. Slotje
Kou is niet alles maar hier gaat de temperatuur de komende week richting de 40 graden word je ook niet echt gelukkig van althans ik niet. Gevoelstemperatuur loopt volgens buienradar op tot boven de 45 graden al heb ik geen idee hoe dat bepaald word. Zal wel iets met luchtvochtigheid ofzo zijn.quote:Op dinsdag 24 februari 2015 19:24 schreef buzz1291 het volgende:
[..]
Ja, al 185 km in totaal. Vreselijk hé. Denk dat ik maar weer naar de najaarsklassieker ga pieken.
Zonder gekheid, het valt me zwaar die kou. Afgelopen zondag een rondje van 42 km maar kon er geen lol aan beleven. Denk dat ik naar de tropen moet emigreren om weer plezier in het fietsen te krijgen. Maar spring nu op de tacx voor een half uurtje. Erg hé
Misschien iets heel stoms, maar kan het niet je stuur zijn? Op m'n Cadex had ik een andere nok gemonteerd en daarna kraakte m'n stuur bij het aanzetten - ik dacht ook zuiver dat het van de omgeving trapas kwam...quote:Op dinsdag 24 februari 2015 21:59 schreef Andyy het volgende:
Heb alles schoongemaakt en opnieuw ingevet om het gekraak uit mijn trapas tegen te gaan. De cranks waren ook schoongemaakt, maar op mijn trainer kraakt die nog steeds als ik met m'n gewicht op 1 pedaal ga staan![]()
Moeten dan toch de lagers eruit/vervangen worden?
[..]
Nope. Kraakt alleen als ik kracht zet, zowel in als uit het zadel.
Wat ik tot nu toe heb gedaan: Derailleur hanger eraf gehaald en vet tussen gedaan, pedalen schoongemaakt en opnieuw gevet, crank verwijderd schoongemaakt en opnieuw ingevet, zadelpen opnieuw van carbon pasta voorzien en bijna alle schroefjes nagelopen.
Enige dat ik niet heb gedaan zijn de lagercups omdat ik de tools daarvoor niet heb. Lees dat ze wel vaker kraken bij press fit frames?
Waar zit je dan? Limburg?quote:Op woensdag 25 februari 2015 02:47 schreef baw-pen-nyang het volgende:
[..]
Kou is niet alles maar hier gaat de temperatuur de komende week richting de 40 graden word je ook niet echt gelukkig van althans ik niet. Gevoelstemperatuur loopt volgens buienradar op tot boven de 45 graden al heb ik geen idee hoe dat bepaald word. Zal wel iets met luchtvochtigheid ofzo zijn.
Hohoh! wel verpakt in een paar restjes oud verpakkingsmateriaal!!quote:Op dinsdag 24 februari 2015 14:32 schreef muzas het volgende:
En je laat je fiets gewoon in een oude kartonnen doos het vliegtuig in flikkeren
Is G. er dan ook?quote:Op dinsdag 24 februari 2015 20:57 schreef Gripper het volgende:
[..]
Euh, ik was niet van plan om te gaan stempelen tijdens de primavera hoor. Overigens moeten demarrage aanvragen nog altijd wel schriftelijk in drievoud worden aangeleverd.
Zondag nog altijd slechte voorspellingquote:Op dinsdag 24 februari 2015 23:48 schreef ddx het volgende:
Zo ff lopen kloten met garmin/mapsource en route voor zondag staat in m'n garmin.
Als mensen de .fit file willen : http://a2000.nu/dl/200Citadel2015_course.fit
Heb in de tussentijd ook een ander stuur erop gezet. Niet vanwege het gekraak maar het heeft het ook niet opgelostquote:Op woensdag 25 februari 2015 07:20 schreef Levitas het volgende:
[..]
Misschien iets heel stoms, maar kan het niet je stuur zijn? Op m'n Cadex had ik een andere nok gemonteerd en daarna kraakte m'n stuur bij het aanzetten - ik dacht ook zuiver dat het van de omgeving trapas kwam...
Kan zoveel zijn, het kan je pressfitcups zijn maar ook iets anders. Ik had in de winterfiets ook een kraak geen zin om er naar te kijken, kwam ook van de cranks/bracket whatever. Gewoon doorgereden en nu is het weg.quote:Op woensdag 25 februari 2015 09:33 schreef Andyy het volgende:
[..]
Heb in de tussentijd ook een ander stuur erop gezet. Niet vanwege het gekraak maar het heeft het ook niet opgelost
Nou veel plezierquote:Op woensdag 25 februari 2015 09:29 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Zondag nog altijd slechte voorspelling
Zondag wordt het zwaarbewolkt met regen. In de Ardennen is eerst wat sneeuw mogelijk. Maxima rond 9 of 10 graden, bij een stevige wind uit zuid ruimend naar zuidwest.
[ afbeelding ]
centerlock adapterquote:Op woensdag 25 februari 2015 09:43 schreef kaasplankje het volgende:
heb ik mooie bad ass discs gekocht voor me ouwe bakfiets check die caliper mensen past de schijf niet, ik heb centerlock naven en dees zijn met boutjes.![]()
[ afbeelding ]
Veel kleren en spatborden mee.quote:Op woensdag 25 februari 2015 09:50 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Zaterdag wel goed, we zien het wel.
Winteroutfit gaat dus meequote:Op woensdag 25 februari 2015 09:29 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Zondag nog altijd slechte voorspelling
Hmm twijfel er ook over als het erg slecht weer is zondag weet ik ook niet of ik ze (uit)rijd. Er is een koersje in Lens St. Remy smiddags. Kan die evt ook rijden maar dan kijkt ivo vast heel boos naar me.quote:Op woensdag 25 februari 2015 12:05 schreef MarcoD het volgende:
Wie is nu van plan sowieso zondag te gaan fietsen ondanks eventueel 'slecht' weer?
Ik vind het niet heel erg om door regen te fietsen maar als het echt slecht wordt heb ik daar niet zo'n zin in eigenlijk (slecht weer als in continu regen en grote hoeveelheid).
wattesquote:Op woensdag 25 februari 2015 12:22 schreef Levitas het volgende:
Ik als iemand die op statistieken geilt wil een cadans sensortje gaan aanschaffen.
Zijn al deze ANT+ sensors gewoon bruikbaar op alle devices die ANT+ ondersteunen? En zoja, tips voor zo'n sensor?
Ik gebruik nu een Timex sporthorloge op m'n stuur. Ondersteunt een HR en cadans meter met ANT+, maar wil t.z.t ook een andere fietscomputer aanschaffen waar ik deze gewoon mee zou willen gebruiken
Zou er 1 met zowel ant+ als bluetoothsmart nemen zodat je straks niet vast zit aan bepaald type fietscomputer.quote:Op woensdag 25 februari 2015 12:22 schreef Levitas het volgende:
Ik als iemand die op statistieken geilt wil een cadans sensortje gaan aanschaffen.
Zijn al deze ANT+ sensors gewoon bruikbaar op alle devices die ANT+ ondersteunen? En zoja, tips voor zo'n sensor?
Ik gebruik nu een Timex sporthorloge op m'n stuur. Ondersteunt een HR en cadans meter met ANT+, maar wil t.z.t ook een andere fietscomputer aanschaffen waar ik deze gewoon mee zou willen gebruiken
Zeker heb nog het genoegen dat ik hier nog tot zeker eind juni mag blijven. Al is het wel jammer dat ik voornamelijk naar mijn computerscherm aan het kijken ben.quote:
Maar je fietst daar op een racefiets? Toen ik er was had je alleen rond Vientiane beetje geasfalteerd wegennet. Rest van het land wel de hoofdwegen maar daar reden ze knetterhard met van die afgeladen bussen en pickups, lijkt me niet echt comfortabel fietsen..quote:Op woensdag 25 februari 2015 12:35 schreef baw-pen-nyang het volgende:
[..]
Zeker heb nog het genoegen dat ik hier nog tot zeker eind juni mag blijven. Al is het wel jammer dat ik voornamelijk naar mijn computerscherm aan het kijken ben.
Wel staat er over twee weken weer een mooie tocht op het programma 4 dagen +/- 430 km.
Zolang het geen extreem hondenweer is ga ik gewoon fietsen.quote:Op woensdag 25 februari 2015 12:05 schreef MarcoD het volgende:
Wie is nu van plan sowieso zondag te gaan fietsen ondanks eventueel 'slecht' weer?
Ik vind het niet heel erg om door regen te fietsen maar als het echt slecht wordt heb ik daar niet zo'n zin in eigenlijk (slecht weer als in continu regen en grote hoeveelheid).
Gewoon op de 1e dag je Gran Fondo pakken.quote:Op woensdag 25 februari 2015 12:39 schreef ddx het volgende:
[..]
Zolang het geen extreem hondenweer is ga ik gewoon fietsen.
RRTY?quote:Op woensdag 25 februari 2015 12:43 schreef ultra_ivo het volgende:
[..]
Gewoon op de 1e dag je Gran Fondo pakken.
Het wachten is trouwens tot je op Strava ook een RRTY kunt doen.
Randonneur Around the Year.quote:
Januari en februari al afgevinkt. In principe heb ik al 12 maanden maar daarbij zijn 2 600km brevetten die ik opgegeven heb. Dus voor AUK telt het niet.quote:Op woensdag 25 februari 2015 12:46 schreef ddx het volgende:
Hmms kans al verkeken in januari met max van 160km, gaat niet meer lukken dit jaar dus. (deze maand wel 240km)
dat gaat mij niet lukken. In de zomer vind ik een baard teveel kriebelen en een plastic wegwerkers hesje te zweterig. Dus ik kan alleen randonneuren in de maanden tussen oktober en april.quote:Op woensdag 25 februari 2015 12:46 schreef ultra_ivo het volgende:
[..]
Randonneur Around the Year.
Dat is een onderscheiding bij Audax UK
Je moet iedere kalendermaand minimaal 1x een brevet van 200km of meer rijden.
Je kan wel al net als op fb een event aanmaken en mensen invitenquote:Op woensdag 25 februari 2015 12:43 schreef ultra_ivo het volgende:
[..]
Gewoon op de 1e dag je Gran Fondo pakken.
Het wachten is trouwens tot je op Strava ook een RRTY kunt doen.
Nee geen racefiets. Heb in Nederland wel een racefiets maar had die niet meegenomen, omdat ik in eerste instantie maar 3 maanden zou blijven en ik niet wist of het hier goed fietsten was of niet. Al snel bleek dat ik langer kon blijven en wou ik ook weer wat aan fietsen blijven doen dus toen hier maar een mtb gekocht. Want idd de wegen die hier geasfalteerd zijn zijn eigenlijk te druk om lekker te fietsen en de overige wegen zijn onverhard. Al verandert het wel zeer snel. Wanneer was jij in Laos?quote:Op woensdag 25 februari 2015 12:38 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Maar je fietst daar op een racefiets? Toen ik er was had je alleen rond Vientiane beetje geasfalteerd wegennet. Rest van het land wel de hoofdwegen maar daar reden ze knetterhard met van die afgeladen bussen en pickups, lijkt me niet echt comfortabel fietsen..
Op mtb wel mooi fietsen daar
2012quote:Op woensdag 25 februari 2015 13:30 schreef baw-pen-nyang het volgende:
[..]
Nee geen racefiets. Heb in Nederland wel een racefiets maar had die niet meegenomen, omdat ik in eerste instantie maar 3 maanden zou blijven en ik niet wist of het hier goed fietsten was of niet. Al snel bleek dat ik langer kon blijven en wou ik ook weer wat aan fietsen blijven doen dus toen hier maar een mtb gekocht. Want idd de wegen die hier geasfalteerd zijn zijn eigenlijk te druk om lekker te fietsen en de overige wegen zijn onverhard. Al verandert het wel zeer snel. Wanneer was jij in Laos?
De toch over twee weken heeft alles van strak asfalt zo zeer slechte onverharde wegen met ook redelijk wat klim werk erin. Dus ik denk dat de hele groep op de mtb gaat.
Ik ga geen 200 km fietsen in kutweer. Dan ga ik gewoon nog een rondje door limburg.quote:Op woensdag 25 februari 2015 12:05 schreef MarcoD het volgende:
Wie is nu van plan sowieso zondag te gaan fietsen ondanks eventueel 'slecht' weer?
Ik vind het niet heel erg om door regen te fietsen maar als het echt slecht wordt heb ik daar niet zo'n zin in eigenlijk (slecht weer als in continu regen en grote hoeveelheid).
Doe het zelf gewoon met een eastpakquote:Op woensdag 25 februari 2015 13:49 schreef nickhguitar het volgende:
Hier toevallig nog tips wat betreft een rugzak(je) voor kleding? Ben sinds kort begonnen in Duitsland te werken en de afstand (23 km) is wel mooi om af en toe eens te fietsen. Nu heb ik natuurlijk wel een rugzak, maar dat is een vrij lompe en dat lijkt me niet zo fijn fietsen. Tips 'n Tricks?
klein ortliebje velocity pakkenquote:Op woensdag 25 februari 2015 13:49 schreef nickhguitar het volgende:
Hier toevallig nog tips wat betreft een rugzak(je) voor kleding? Ben sinds kort begonnen in Duitsland te werken en de afstand (23 km) is wel mooi om af en toe eens te fietsen. Nu heb ik natuurlijk wel een rugzak, maar dat is een vrij lompe en dat lijkt me niet zo fijn fietsen. Tips 'n Tricks?
quote:Op woensdag 25 februari 2015 13:48 schreef kanovinnie het volgende:
Cool. Dus zaterdag 12 uur grande departe vanaf Maastricht centraal? Mevrouwmarco en babymarco zwaaien ons uit?
Frommage? Acceptabel?
Waarom heb je dan een rugzak nodig?quote:Op woensdag 25 februari 2015 13:49 schreef nickhguitar het volgende:
Hier toevallig nog tips wat betreft een rugzak(je) voor kleding? Ben sinds kort begonnen in Duitsland te werken en de afstand (23 km) is wel mooi om af en toe eens te fietsen. Nu heb ik natuurlijk wel een rugzak, maar dat is een vrij lompe en dat lijkt me niet zo fijn fietsen. Tips 'n Tricks?
Deed ik voorheen ook. Maar nu hoef ik nog maar 1 keer met een zware tas heen.quote:Op woensdag 25 februari 2015 13:53 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Doe het zelf gewoon met een eastpakHeb er niet veel last van.
Ik ook maar 1 keer per week, maar ik fiets ook niet iedere dag zoals jij.quote:Op woensdag 25 februari 2015 14:00 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Waarom heb je dan een rugzak nodig?
Ik rij overigens met deze tas op maandagochtend en vrijdagmiddag heen en weer:
[ afbeelding ]
Daar heb ik dan eten+kleren voor de week inzitten. Op vrijdag neem ik de kleren weer mee naar huis. Tas laat ik op m'n werk liggen.
[..]
Deed ik voorheen ook. Maar nu hoef ik nog maar 1 keer met een zware tas heen.
Waarom op die dag wel? Kan je het dan niet anders plannen?quote:Op woensdag 25 februari 2015 14:23 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Ik ook maar 1 keer per week, maar ik fiets ook niet iedere dag zoals jij.
Kan met een beetje planning wel ja, maar dan moet ik vantevoren gaan bedenken op welke dagen ik wil/moet fietsen. Daar heb ik helemaal geen zin in. Zoals gezegd, ik heb geen last van die rugzak.quote:Op woensdag 25 februari 2015 14:32 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Waarom op die dag wel? Kan je het dan niet anders plannen?
Grappig, voor bij de bidonverzameling.quote:Op woensdag 25 februari 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Die geluksvogel van een DDX heeft bidonnetje gewonnen
https://www.strava.com/clubs/CastelliSquadraCorse
Jij zit toch in Laos als ik dat goed onthouden heb? Maar nu al zo warm? Drie weken geleden was ik daar nog in de buurt maar toen was het 's avonds gewoon koud. Ach we zullen het over 7 weken wel zien, maar dan in Vietnam. Moet daar alleen nog een behoorlijke fiets zien te scoren.quote:Op woensdag 25 februari 2015 02:47 schreef baw-pen-nyang het volgende:
[..]
Dat zou idd leuk zijn. Zal ik je ff mijn rekening nummer doorgeven dan kan je het benodigde bedrag overmaken.
[..]
Kou is niet alles maar hier gaat de temperatuur de komende week richting de 40 graden word je ook niet echt gelukkig van althans ik niet. Gevoelstemperatuur loopt volgens buienradar op tot boven de 45 graden al heb ik geen idee hoe dat bepaald word. Zal wel iets met luchtvochtigheid ofzo zijn.
Hij staat hier ook aan. Zou wel gaaf zijn zegquote:Op woensdag 25 februari 2015 19:17 schreef kanovinnie het volgende:
Thomas dekker gaat bijna beginnen
Lol, ik had dit voorjaar een vogelhuissie opgehangen op de veranda van mijn tuinhuis, kwamen pimpelmezen in, jongen steeds harder piepen. Ouders af en aan met eten echt om de 30 seconden vlogen ze aan. Echt van genoten.quote:Op woensdag 25 februari 2015 20:23 schreef Oksel het volgende:
Ik ben er niet zondag. Matig weer + schouder.
Ging vandaag naast 't kippenhok even een stapel haardhout verplaatsen. Kippen = voer = muizen. Kwam dus muizennest tegen, stuk of 5-6 minimuisjes. Kippen er vol op, muisje in de bek, rennen, andere kippen er achter aan, muisjes piepen. Ze aten ze op, allemaal, stuk voor stuk. Was gvd. een massacre! Mamamuis sprong weg, kippen daar ook achteraan. GekkenhuisLeerzaam middagje zo.
Ik zit idd in Laos, Vientiane om precies te zijn. Het weer is hier momenteel een beetje raar. Er is al flink wat regen gevallen de afgelopen week terwijl het eigenlijk droog hoort te zijn. Ook hebben we hier twee keer een flinke storm gehad met behoorlijk wat schade (dak van een school weggewaaid, bomen omver etc,).quote:Op woensdag 25 februari 2015 19:09 schreef buzz1291 het volgende:
[..]
Jij zit toch in Laos als ik dat goed onthouden heb? Maar nu al zo warm? Drie weken geleden was ik daar nog in de buurt maar toen was het 's avonds gewoon koud. Ach we zullen het over 7 weken wel zien, maar dan in Vietnam. Moet daar alleen nog een behoorlijke fiets zien te scoren.
Zo gek klinkt dat niet.quote:Op donderdag 26 februari 2015 08:09 schreef kanovinnie het volgende:
Collega vraagt of ik al langer serieus fiets en of ik dan ook wel eens een marathon rij.
Klimclassic bedoel je dan?quote:Op donderdag 26 februari 2015 08:53 schreef Gripper het volgende:
[..]
Zo gek klinkt dat niet.
In MTB-land worden lange prestatietochten (al dan niet met tijdmeting) marathons of raids genoemd. In de wielrennerij cyclo's.
Kan je mooi zeggen dat je vorig jaar je eerste cyclo hebt gereden en dat het naar meer smaakte!
Ideaal ding is datquote:Op woensdag 25 februari 2015 12:31 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Zou er 1 met zowel ant+ als bluetoothsmart nemen zodat je straks niet vast zit aan bepaald type fietscomputer.
Wahoo heeft wel een leuke, werkt zonder magneetjes dus alleen aan je crank of schoen vastmaken.
http://eu.wahoofitness.com/devices/wahoo-rpm-cadence-sensor.html#
Ja precies. Das van origine een (de enige dacht ik zelfs) Nederlandse cycloquote:
http://www.wtc-zeewolde.n(...)yclo-de-klimclassic/quote:Op donderdag 26 februari 2015 09:05 schreef Gripper het volgende:
[..]
Ja precies. Das van origine een (de enige dacht ik zelfs) Nederlandse cyclo
Maar als je niet in de berm gezeten had, had je dat laatste stuk niet met die leuke meid kunnen samen fietsen.quote:Op donderdag 26 februari 2015 09:37 schreef Oksel het volgende:
Bij mij totaal niet, had toen een paar dagen ervoor een survival gedaan.
Lijp,quote:
Oksel binnenkort in de cel vanwege zonnecelfraude?quote:Op donderdag 26 februari 2015 10:05 schreef aloa het volgende:
Zo heeft Almelo twee kleine nieuwbouwwijken waar volgens de boeken opeens vijf megawatt zonne-energie wordt opgewekt. "Voor vijf megawatt heb je meer dan duizend panelen nodig. We hebben het hier over 135 huizen, een weiland en een zwembad, dat kan dus nooit kloppen", zegt Segaar.
'Op platte daken zie je ze niet vanaf de straat'
Wel jammer dat wanneer je er maar 1 wilt je 115 euro betaaldquote:Op donderdag 26 februari 2015 09:48 schreef Fretwork het volgende:
[..]
Lijp,
Ik heb er één van het studentenhuis waar ik in woon voor mijn afstuderen gekregen.
Gek he?quote:Op donderdag 26 februari 2015 10:16 schreef very het volgende:
[..]
Wel jammer dat wanneer je er maar 1 wilt je 115 euro betaald
http://www.owayo.nl/wielrennen-wielershirts_ontwerpen.htm
Kan er natuurlijk gelijk een paar laten maken, maar pas vanaf 5 wordt het een beetje interessant. Maar dan ben je dus wel alweer 275 euro verder...
Beide.quote:Op donderdag 26 februari 2015 10:47 schreef kanovinnie het volgende:
Raar verhaal hier op kantoor.
Collega moet volgens zijn fysiotherapeut een hartslagmeter aanschaffen omdat hij een te zware cadans rijd en daardoor rugklachten heeft.
Ik zeg 'm dat hij beter een cadans meter kan kopen, maar daar is hij en een andere het niet mee eens. Want je kan beter aan je hartslag zien of je een te zware cadans rijd dan aan een cadansmeter
Ben ik nou gek of hun
Want?quote:
*zijquote:Op donderdag 26 februari 2015 10:47 schreef kanovinnie het volgende:
Raar verhaal hier op kantoor.
Collega moet volgens zijn fysiotherapeut een hartslagmeter aanschaffen omdat hij een te zware cadans rijd en daardoor rugklachten heeft.
Ik zeg 'm dat hij beter een cadans meter kan kopen, maar daar is hij en een andere het niet mee eens. Want je kan beter aan je hartslag zien of je een te zware cadans rijd dan aan een cadansmeter
Ben ik nou gek of hun
Thanks, effe aangepast.quote:
jij natuurlijk je had moeten zeggen dat ie gewoon lichter moet rijequote:Op donderdag 26 februari 2015 10:47 schreef kanovinnie het volgende:
Raar verhaal hier op kantoor.
Collega moet volgens zijn fysiotherapeut een hartslagmeter aanschaffen omdat hij een te zware cadans rijd en daardoor rugklachten heeft.
Ik zeg 'm dat hij beter een cadans meter kan kopen, maar daar is hij en een andere het niet mee eens. Want je kan beter aan je hartslag zien of je een te zware cadans rijd dan aan een cadansmeter
Ben ik nou gek of zij
Tussen de regels door lees ik dat je collega een blessure heeft van te hard trainen, je fysio heeft aangeraden het eens wat rustiger aan te doen door te trainen met hartslag- en cadansmeter, hij hartslag en cadans te duur vond en dus voorlopig alleen met hartslag gaat trainen.quote:Op donderdag 26 februari 2015 10:47 schreef kanovinnie het volgende:
Raar verhaal hier op kantoor.
Collega moet volgens zijn fysiotherapeut een hartslagmeter aanschaffen omdat hij een te zware cadans rijd en daardoor rugklachten heeft.
Ik zeg 'm dat hij beter een cadans meter kan kopen, maar daar is hij en een andere het niet mee eens. Want je kan beter aan je hartslag zien of je een te zware cadans rijd dan aan een cadansmeter
Ben ik nou gek of zij
Nee. Hij rijd op zondagochtend 90 km met wat maatjes, blijkbaar dus met een te zware cadans.quote:Op donderdag 26 februari 2015 11:02 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Tussen de regels door lees ik dat je collega een blessure heeft van te hard trainen, je fysio heeft aangeraden het eens wat rustiger aan te doen door te trainen met hartslag- en cadansmeter, hij hartslag en cadans te duur vond en dus voorlopig alleen met hartslag gaat trainen.
Naja dat zegt die fysio dus ook.quote:Op donderdag 26 februari 2015 10:56 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
jij natuurlijk je had moeten zeggen dat ie gewoon lichter moet rije
Vaag verhaal dan ja.quote:Op donderdag 26 februari 2015 11:06 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Nee. Hij rijd op zondagochtend 90 km met wat maatjes, blijkbaar dus met een te zware cadans.
Zijn fysio zegt dat hij een hartslagmeter moet aanschaffen, want hij trapt te zwaar. Daardoor trekt hij meer aan zijn stuur waardoor hij zijn rug overbelast. En dat kan je dus in de gaten houden met een hartslagmeter.
Toen zei ik dus dat dat nergens over ging en dat je cadans met een cadansmeter meet en hartslag met een hartslag. En dat je geen cadans met een hartslag kan meten.
Maar de fysio heeft ook topsporters die hij traint dus hij zal het wel beter weten
1 van die collega's beweert ook dat je vermogen kan meten door een berekening met cadans en hartslag.quote:
quote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.People assume too much.
Dat is wel gedeeltelijk waar, je hebt zelfs een hartslagmeter die dit automatisch doet:quote:Op donderdag 26 februari 2015 11:10 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
1 van die collega's beweert ook dat je vermogen kan meten door een berekening met cadans en hartslag.
Is dat niet net zo nauwkeurig als strava?quote:Op donderdag 26 februari 2015 11:13 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Dat is wel gedeeltelijk waar, je hebt zelfs een hartslagmeter die dit automatisch doet:
http://www.dcrainmaker.co(...)in-depth-review.html
Goedkoopste powermeter op de markt voor maar 100 euro ofzo. Natuurlijk bij lange na niet zo nauwkeurig als power daadwerkelijk meten, het is meer een schatting, maar lang geen slechte schatting.
Geen idee hoe het exact werkt. Je cadans geeft daar wel wat houvast denk ik, 70 omwentelingen op het vlakke of bergop leg je nog steeds zelfde afstand af natuurlijk.quote:Op donderdag 26 februari 2015 11:15 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Is dat niet net zo nauwkeurig als strava?
Lijkt me zonder hellingshoek sowieso een lastig verhaal om vermogen dan te berekenen.
MAar dan weet je de hellingshoek toch niet? En om berg op te gaan heb je wel meer power nodig. Net als wanneer er wind staat.quote:Op donderdag 26 februari 2015 11:24 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Geen idee hoe het exact werkt. Je cadans geeft daar wel wat houvast denk ik, 70 omwentelingen op het vlakke of bergop leg je nog steeds zelfde afstand af natuurlijk.
Hij zegt dat het vooral te kort komt in korte krachtinspanningen. Voor intervaltrainingen dus zo goed als nutteloos, maar op lange termijn kon je wel duidelijk je verbetering of vermoeidheid in kaart brengen.quote:Op donderdag 26 februari 2015 11:34 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
MAar dan weet je de hellingshoek toch niet? En om berg op te gaan heb je wel meer power nodig. Net als wanneer er wind staat.
Maar zoals je zei, het is een inschatting. Heb het stukje niet ver genoeg doorgelezen om te kijken hoe nauwkeurig die schatting is.
Ik vind het alleen jammer dat ik word afgeschilder die halsstartig tegen een fysio ingaat die topsporters traint terwijl die vent ongelijk heeft.quote:Op donderdag 26 februari 2015 11:36 schreef Gripper het volgende:
Alsof die collega daarop gaat letten, of z'n cadans wel minstens 90 is en z'n hr lekker laag. Zulke malloten die 1x in de week met de club rijden zijn niet anders gewend, die motte alleen maar ramme en daarna een broodje bal ete.
Ik zag er zondag ook weer 1 hoor. Schokschouderend, knieën naar buiten, rpm 70, tong uit z'n bek. Uiteraard zo'n ouwe grijsaard in een Rabo pakje.
Niet je tijd en energie aan verspillen om die gast te willen overtuigen kano. Das zonde van de moeite.
#laatjebenensprekenquote:Op donderdag 26 februari 2015 11:42 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Ik vind het alleen jammer dat ik word afgeschilder die halsstartig tegen een fysio ingaat die topsporters traint terwijl die vent ongelijk heeft.
Maar je hebt idd gelijk. Ik zal ze in de pauze wel vertellen dat ik m'n hartslagmeter als GPS gebruik om zo de hellingshoek van de cauberg in kaart te gaan brengen
Die ene is op de fiets voor het eerst in het jaar, maar MTB'er. Geen eer aan te behalenquote:
Sommige fysio's don't know shit.quote:Op donderdag 26 februari 2015 11:42 schreef kanovinnie het volgende:
Ik vind het alleen jammer dat ik word afgeschilder die halsstartig tegen een fysio ingaat die topsporters traint terwijl die vent ongelijk heeft.
Jij bent niet welkom meer boven het kanaal.quote:
Kan ook nogquote:Op donderdag 26 februari 2015 12:22 schreef quinoahipster het volgende:
[..]
Sommige fysio's don't know shit.
(of hij heeft het niet goed uitgelegd waardoor je collega het niet snapt)
Owjah! Potverdorie!! Die bleef hangen ja. Die had ik uit moeten nodigen om de tipi van Gripper verder te bevlekken. Nog steeds spijt van.quote:Op donderdag 26 februari 2015 09:47 schreef RealBizkit666 het volgende:
[..]
Maar als je niet in de berm gezeten had, had je dat laatste stuk niet met die leuke meid kunnen samen fietsen.
Die van mij ben ik erg dankbaarquote:Op donderdag 26 februari 2015 12:22 schreef quinoahipster het volgende:
Sommige fysio's don't know shit.
Welk kanaal?quote:Op donderdag 26 februari 2015 12:27 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Jij bent niet welkom meer boven het kanaal.
Maakt wezenlijk geen verschilquote:
Gewoon Shimano schijfkes kopen (SM-RT64 is prima), kost ruim minder dan adapterts.quote:Op donderdag 26 februari 2015 13:13 schreef kaasplankje het volgende:
pff gister ff naar bike2build gefietst voor die centerlockadapters. Ze hadden BBB's, geen prijs gevraagd, kom ik daar zijn ze 33 euro zoveel, perstuk.
quote:Op donderdag 26 februari 2015 13:13 schreef kaasplankje het volgende:
pff gister ff naar bike2build gefietst voor die centerlockadapters. Ze hadden BBB's, geen prijs gevraagd, kom ik daar zijn ze 33 euro zoveel, perstuk.
Ben juist blij dat ik van die tyfusshimano remmen af ben.quote:Op donderdag 26 februari 2015 13:18 schreef quinoahipster het volgende:
[..]
Gewoon Shimano schijfkes kopen (SM-RT64 is prima), kost ruim minder dan adapterts.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Mr.quote:Op donderdag 26 februari 2015 12:24 schreef MarcoD het volgende:
[..]
heb je een miss verkiezing gewonnen?
Dat hangt denk ik van de wielset af. Als het om een wielset van 2000 euro gaat sta je denk ik sterker dan wanneer het om een basic set gaat.quote:Op donderdag 26 februari 2015 13:57 schreef Z het volgende:
M'n achterwiel is stuk, valt onder de garantie. Maar nu hebben ze dat specifieke wiel niet meer in voorraad. In hoeverre zou je dan kunnen verwachten dat ze een nieuwe set wielen leveren (voor en achter)? Ik wil liever niet met twee verschillende wielen rijden uiteraard.
Nou weet ik niks over dit specifieke geval, maar het lijkt mij vreemd dat consumentenrecht afhangt van aanschafprijs?quote:Op donderdag 26 februari 2015 13:59 schreef kanovinnie het volgende:
Dat hangt denk ik van de wielset af. Als het om een wielset van 2000 euro gaat sta je denk ik sterker dan wanneer het om een basic set gaat.
Mij ook. Tis meer dat de fietsenmaker nu het achterwiel kan vervangen voor een vergelijkbaar achterwiel. Dat is voor hem het goedkoopst. Als Z dat niet wilt kan hij dat voorstel doen.quote:Op donderdag 26 februari 2015 14:02 schreef muzas het volgende:
[..]
Nou weet ik niks over dit specifieke geval, maar het lijkt mij vreemd dat consumentenrecht afhangt van aanschafprijs?
Ik heb mijn wielen (2xquote:Op donderdag 26 februari 2015 13:57 schreef Z het volgende:
M'n achterwiel is stuk, valt onder de garantie. Maar nu hebben ze dat specifieke wiel niet meer in voorraad. In hoeverre zou je dan kunnen verwachten dat ze een nieuwe set wielen leveren (voor en achter)? Ik wil liever niet met twee verschillende wielen rijden uiteraard.
Wat weet jij daar nou vanquote:Op donderdag 26 februari 2015 13:59 schreef MarcoD het volgende:
[..]
Soigne ben je in ieder geval niet
Hoezo, ben je moeilijk in de omgang?quote:Op donderdag 26 februari 2015 14:21 schreef MarcoD het volgende:
[..]
Dat moeten we maar zo laten denk
Dat vind ik juist wel prettig. Laat je van die kleine poepboertjes somsquote:Op donderdag 26 februari 2015 14:26 schreef MarcoD het volgende:
Ja nog lastiger als een blokkade in je darmen..
Dat laatste heb ik voorgesteld (H+Son archetype). Beetje bijbetalen, beetje korting. Ben benieuwd.quote:Op donderdag 26 februari 2015 13:59 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Misschien kan je met een kleine bijbetaling voor een nieuwe set gaan? Heb je een reservevoorwiel of verkoop je die weer om de nieuwe te bekostigen.
het is ook een groepset, maar daar kun je echt geen rechten aan ontlenen.als 1 onderdeel uit een set stuk isquote:Op donderdag 26 februari 2015 16:09 schreef ddx het volgende:
Lijkt mij dat gewoon beide vervangen moeten worden, het is niet voor niets een wielset
Als mijn shifter stuk gaat en ik krijg een veloce terug zou ik wel even klagen.quote:Op donderdag 26 februari 2015 16:20 schreef dop het volgende:
[..]
het is ook een groepset, maar daar kun je echt geen rechten aan ontlenen.als 1 onderdeel uit een set stuk is
zo werkt het consumenten recht niet
*drumroffel*quote:Op donderdag 26 februari 2015 16:09 schreef ddx het volgende:
Lijkt mij dat gewoon beide vervangen moeten worden, het is niet voor niets een wielset
In vloeiend Engels.quote:Op donderdag 26 februari 2015 16:57 schreef kaasplankje het volgende:
ik doe ff een tutorial rem ontluchten
Haha, zoiets ja. Segaar ken ikquote:Op donderdag 26 februari 2015 10:13 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Oksel binnenkort in de cel vanwege zonnecelfraude?
Oh, misschien welquote:
natuurlijk dan sta je ook in je recht , maar je kunt niet een complete groepset verlangen , wel 1 gelijkwaardige schifter natuurlijkquote:Op donderdag 26 februari 2015 16:52 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Als mijn shifter stuk gaat en ik krijg een veloce terug zou ik wel even klagen.
Ik zou iets pakken met een cadanssensor om op hartslag te trainen.quote:Op donderdag 26 februari 2015 17:05 schreef Fretwork het volgende:
Ik ben op zoek naar iets om op hartslag te kunnen trainen. Wat is met jullie ervaring een goede keuze? Horloge met hartslagband? Hartslagband met app? Hartslagband en fietscomputer? Wil niet gelijk bakken met geld kwijt zijn. <100 eu ongeveer.
Inb4 Very: iWatch
dus 2 nieuwe shifters als er verschil in looks isquote:Op donderdag 26 februari 2015 17:31 schreef dop het volgende:
[..]
natuurlijk dan sta je ook in je recht , maar je kunt niet een complete groepset verlangen , wel 1 gelijkwaardige schifter natuurlijk
quote:Op donderdag 26 februari 2015 17:52 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Ik zou iets pakken met een cadanssensor om op hartslag te trainen.
Kan je beter de windmeter op een windmolen voor gebruiken.quote:Op donderdag 26 februari 2015 17:52 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Ik zou iets pakken met een cadanssensor om op hartslag te trainen.
Soort van Rivièra Maison, als je er op moet schrijven wat het is dan is het niet veel soeps.quote:
tja en die shifters hebben dan weer niet de zelfde look als de rest van de groepset en daar krijg je dan ook nieuwe onderdelen voor.quote:Op donderdag 26 februari 2015 17:54 schreef ddx het volgende:
[..]
dus 2 nieuwe shifters als er verschil in looks is
De planning is om eerst naar Singapore te gaan, de schoorsteen moet hier tenslotte ook blijven roken, en daarna er een paar weken vakantie aan vast te plakken. Maar daar zijn we dan redelijk flexibel in gezien de prijs van de airline tickets. Maar in april zal het aan de kust van Vietnam, Hoi An, of anders Sihanoukville in Cambodja beter uit te houden zijn dan in de Isaan of daarboven in Vientiane schat ik zo in. Boven de 35 graden vind ook ik het ombekwaam worden.quote:Op donderdag 26 februari 2015 08:47 schreef baw-pen-nyang het volgende:
[..]
Ik zit idd in Laos, Vientiane om precies te zijn. Het weer is hier momenteel een beetje raar. Er is al flink wat regen gevallen de afgelopen week terwijl het eigenlijk droog hoort te zijn. Ook hebben we hier twee keer een flinke storm gehad met behoorlijk wat schade (dak van een school weggewaaid, bomen omver etc,).
Geen idee hoe het weer in Vietnam is al geloof ik wel dat het daar veel scheelt of je in het Noorden of Zuiden zit. Wat ga je daar doen?
https://www.strava.com/activities/255168682
Als je de mobiele versie van het forum gebruikt:quote:Op donderdag 26 februari 2015 20:51 schreef buzz1291 het volgende:
Ik kan niet replyen op een DM vanaf een iPad.
Maar wat betreft die naven zien die van Powerway er beter uit dan die van Novatec, en met name die Powerway R36 lijkt de enige te zijn die speciaal voor rechte spaken ontworpen is. Dat vind ik zelfs ook de mooiste Chinese naven. Die hebben goed naar Zipp gekeken.
Wel een stevig briesje. En die staat voor wind tegen de cauberg en de Keutenberg op. Wel wind mee op de Loorberg, Camerig en drielandenpunt.quote:Op donderdag 26 februari 2015 23:01 schreef ddx het volgende:
Buienradar geeft goed weer voor zaterdag en zondag voor Maastricht en Namen
Buienradar liet mij vandaag vrij hard in de steek dus vertrouw daar niet te veel op. Al was het wel heerlijk door de regen fietsen zolang m'n romp, armen en voeten nog enigszins droog waren terwijl er smerig lange slierten snot uit m'n neus kwamen.quote:Op donderdag 26 februari 2015 23:01 schreef ddx het volgende:
Buienradar geeft goed weer voor zaterdag en zondag voor Maastricht en Namen
Een van de beste plekken hiervoor is de site van Audax UK, de Britse randonneursorganisatie.quote:Op vrijdag 27 februari 2015 00:45 schreef ratatat het volgende:
Ivo, heb je een linkje waar uitleg is over wat die brevetten inhouden en wat brevetkaarten zijn etc.? Ik snap er namelijk vrij weinig van.
Bedankt voor de links. Best wel interessant, misschien ooit een keer zo'n 200 doen. Als ik het goed heb organiseer jij eentje van aankomend weekend. Route zelf uitgezet, stempelposten en kaarten geregeld etc?quote:Op vrijdag 27 februari 2015 00:51 schreef ultra_ivo het volgende:
[..]
Een van de beste plekken hiervoor is de site van Audax UK, de Britse randonneursorganisatie.
Hun FAQ's: http://www.aukweb.net/aboutauk/faq/
De wikipedia link: http://en.wikipedia.org/wiki/Randonneuring
quote:Op vrijdag 27 februari 2015 01:08 schreef ratatat het volgende:
[..]
Bedankt voor de links. Best wel interessant, misschien ooit een keer zo'n 200 doen. Als ik het goed heb organiseer jij eentje van aankomend weekend. Route zelf uitgezet, stempelposten en kaarten geregeld etc?
Klopt, als organisator regel je het meeste. Het grootste werk (maar ook het leukste werk) is het ontwikkelen van een leuke route. Ik heb momenteel voor iedere afstand 2 routes. Die verken je een paar keer, o.a. voor het maken van een routebeschrijving. De GPS track maken is dan weer een eitje.quote:Op vrijdag 27 februari 2015 01:08 schreef ratatat het volgende:
[..]
Bedankt voor de links. Best wel interessant, misschien ooit een keer zo'n 200 doen. Als ik het goed heb organiseer jij eentje van aankomend weekend. Route zelf uitgezet, stempelposten en kaarten geregeld etc?
De geheime controle is uitgelektquote:Op vrijdag 27 februari 2015 09:34 schreef ultra_ivo het volgende:
De andere doe ik samen met twee vrijwilligers zelf, bovenop de Citadel van Namen
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |