SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Eerstvolgende meet:
* 200km Citadelroute op zondag 1 maart
* 300km Ardennendriehoek (de beruchte) op zaterdag 28 maart
* 400km Maas-Ourthe op zaterdagavond 25 april
* 600km Rondom de Eifel op zaterdagochtend 13 juni
* 200km Vennbahn op zondag 20 september
* zo 5 juli 2015, Tour de Frans meet bij Gripper in Vreeswijk
Wij doen aan Strava
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
Eerstvolgende meet:
* 200km Citadelroute op zondag 1 maart
* 300km Ardennendriehoek (de beruchte) op zaterdag 28 maart
* 400km Maas-Ourthe op zaterdagavond 25 april
* 600km Rondom de Eifel op zaterdagochtend 13 juni
* 200km Vennbahn op zondag 20 september
* zo 5 juli 2015, Tour de Frans meet bij Gripper in Vreeswijk
Wij doen aan Strava
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
SPOILER: online shoppenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Everyday is legday!
Elkaar helpen!
Zie hier, Kaasplankje squat ook al 100kg
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Zelf zaterdag stevige beentraining gedaan, zondag ritje van 85km met 1 ander. Zit je dus wel altijd met je neus in de wind 
Terwijl ik rustig wilde trainen ivm. wéér last van schouder gvd. Of nog steeds, 1 van beiden. Maargoed, iig daarom besloten niet naar trainingswedstrijd Exel te gaan.
Aantal van de club wel, en net als vorig week 1ste plaats, en in dit geval ook 2e plaats.
De winnaar had cam bij zich:
Terwijl ik rustig wilde trainen ivm. wéér last van schouder gvd. Of nog steeds, 1 van beiden. Maargoed, iig daarom besloten niet naar trainingswedstrijd Exel te gaan. Aantal van de club wel, en net als vorig week 1ste plaats, en in dit geval ook 2e plaats.
De winnaar had cam bij zich:
Leuk om te zien, herkende het rondje gelijk..quote:Op maandag 23 februari 2015 19:01 schreef Oksel het volgende:
Zelf zaterdag stevige beentraining gedaan, zondag ritje van 85km met 1 ander. Zit je dus wel altijd met je neus in de wind
Aantal van de club wel, en net als vorig week 1ste plaats, en in dit geval ook 2e plaats.
De winnaar had cam bij zich:
Maar ik kan 't mis hebben...
Net een stukje gereden. Wat een verschil 
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Goed. Stuk strakker. Al kan ik met die 3.8 km natuurlijk niet heel veel verschil verder ontdekken. Optrekken leek sneller te gaan maar dat kan ook door de wind komen.quote:
Op Zadel is wel wennen. Mijn specialized heeft een hogere achterkant. En deze is helemaal plat.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Kan altijd een nieuwe opquote:Op maandag 23 februari 2015 20:17 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Zadel is wel wennen. Mijn specialized heeft een hogere achterkant. En deze is helemaal plat.
Note to self: Doe iets met een hoge col aan als het wat frisser en donker is. Begon op den duur wat last van m`n nek en schouders te krijgen door de kou, werd een beetje stijf.
Voor de rest was het prima weer om te fietsen. Precies 1u50 op Z1 gereden. In het donker rijden is best wel rustgevend
Alleen oppassen dat je niet hier en daar wat hardlopers ondersteboven rijdt als je in opperste concentratie aan het rijden bent
Voor de rest was het prima weer om te fietsen. Precies 1u50 op Z1 gereden. In het donker rijden is best wel rustgevend
Alleen oppassen dat je niet hier en daar wat hardlopers ondersteboven rijdt als je in opperste concentratie aan het rijden bent
Gewoon een katoenen zakdoek om je nek knopen, dat helpt goed.quote:
Note to self: Doe iets met een hoge col aan als het wat frisser en donker is. Begon op den duur wat last van m`n nek en schouders te krijgen door de kou, werd een beetje stijf.
Zojuist 72 brevetkaarten bestickerd. Dat zal wel niet genoeg zijn, heb nu al 63 aanmeldingen. Maar vooruitwerken kan geen kwaad.
Heb alles schoongemaakt en opnieuw ingevet om het gekraak uit mijn trapas tegen te gaan. De cranks waren ook schoongemaakt, maar op mijn trainer kraakt die nog steeds als ik met m'n gewicht op 1 pedaal ga staan 
Moeten dan toch de lagers eruit/vervangen worden?
Moeten dan toch de lagers eruit/vervangen worden?
hoe vast heb je de bracketpot aangedraaid ?, heeft een behoorlijk aandraai momentquote:Op dinsdag 24 februari 2015 02:55 schreef Andyy het volgende:
Heb alles schoongemaakt en opnieuw ingevet om het gekraak uit mijn trapas tegen te gaan. De cranks waren ook schoongemaakt, maar op mijn trainer kraakt die nog steeds als ik met m'n gewicht op 1 pedaal ga staan
Moeten dan toch de lagers eruit/vervangen worden?
[ Bericht 0% gewijzigd door dop op 24-02-2015 07:53:35 ]
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Op de weg ook? Zeker weten dat het uit je trapas komt?quote:
Heb alles schoongemaakt en opnieuw ingevet om het gekraak uit mijn trapas tegen te gaan. De cranks waren ook schoongemaakt, maar op mijn trainer kraakt die nog steeds als ik met m'n gewicht op 1 pedaal ga staan
Moeten dan toch de lagers eruit/vervangen worden?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Krijg een foto door van kolonel, hij staat op dezelfde plek op de harbour bridge 
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Best vast. Hiervoor deed die het ook al.quote:
[..]
hoe vast heb je de bracketpot aangedraaid ?, heeft een behoorlijk aandraai moment
Denk het wel, hoor het alleen als ik aanzet en gebeurd ook als ik uit de zadel trap.quote:
[..]
Op de weg ook? Zeker weten dat het uit je trapas komt?
Is het niet je zadelpen dan?quote:Op dinsdag 24 februari 2015 09:26 schreef Andyy het volgende:
[..]
Denk het wel, hoor het alleen als ik aanzet en gebeurd ook als ik uit de zadel trap.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Kan van alles zijn. 9/10 keer bij mij zijn 't mn quick releases. Als die niet goed vast zitten kunnen ze ook behoorlijk kraken.
Hoe vaak ik hier niet moet googlen om te kijken wat iets is.quote:Op dinsdag 24 februari 2015 09:30 schreef muzas het volgende:
Kan van alles zijn. 9/10 keer bij mij zijn 't mn quick releases. Als die niet goed vast zitten kunnen ze ook behoorlijk kraken.
Quick releases, check
quote:
[..]
Hoe vaak ik hier niet moet googlen om te kijken wat iets is.
Quick releases, check
Zo leer je nog eens wat, geldt ook voor mij btw.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Snelspanners. Was mss beter geweest.quote:
[..]
Hoe vaak ik hier niet moet googlen om te kijken wat iets is.
Quick releases, check
weersverwachting voor Maastricht zijn alweer wat meter geworden. Nu alleen nog maar in de ochtend regen, s'middags droog.
eten!!!
Hoi vrinden,
ik wil mijn broertje advies geven over wat ie in huis moet halen om zijn fiets te onderhouden, en kwam uit op dit:
ik wil mijn broertje advies geven over wat ie in huis moet halen om zijn fiets te onderhouden, en kwam uit op dit:
Ben ik iets vergeten?quote:Borstel voor bij je trappers en tandwielen.
-Grote spons
-Kettingborstel
-Stofvrije doeken
-Oude theedoeken (paar in reepjes knippen)
-WD40
-Pijpragers (verkrijgbaar bij sigarenboer)
-Kettingsmeer
-Ketting spoelbak
-Wiel + rem borstel
People assume too much.
Een fles Dasty natuurlijk. Je hebt nu alleen de tools, maar niet het sop.quote:
Hoi vrinden,
ik wil mijn broertje advies geven over wat ie in huis moet halen om zijn fiets te onderhouden, en kwam uit op dit:
[..]
Ben ik iets vergeten?
En voor na de liefdevolle poetsbeurt deze fruitige vriend:
http://www.morganblue.net/nl/product/carbon-polish-400cc-nl/
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Carbon polish voor gelakte frame'squote:
[..]
Een fles Dasty natuurlijk. Je hebt nu alleen de tools, maar niet het sop.
En voor na de liefdevolle poetsbeurt deze fruitige vriend:
http://www.morganblue.net/nl/product/carbon-polish-400cc-nl/
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Zelf gebruik ik gewoon een dopje allesreiniger. Maar heeft Dasty echt meerwaarde ten opzichte daarvan? En welke dan precies? http://www.wibra.nl/dasty.phpquote:
[..]
Een fles Dasty natuurlijk. Je hebt nu alleen de tools, maar niet het sop.
En voor na de liefdevolle poetsbeurt deze fruitige vriend:
http://www.morganblue.net/nl/product/carbon-polish-400cc-nl/
People assume too much.
Heeft iemand van jullie het kampioenschap van Amsterdam op Sloten wel eens gereden?
Kan dat met een basislicentie?
Kan dat met een basislicentie?
Haters gonna hate.
Ik heb biologisch afbreekbare ontvetter, werkt als een tierelier en kan je gewoon je tuin inspoelen.quote:
[..]
Zelf gebruik ik gewoon een dopje allesreiniger. Maar heeft Dasty echt meerwaarde ten opzichte daarvan? En welke dan precies? http://www.wibra.nl/dasty.php
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Ik zal het even checken. Gaat het om jou of iemand anders?quote:Op dinsdag 24 februari 2015 11:37 schreef CyclingGirl het volgende:
Heeft iemand van jullie het kampioenschap van Amsterdam op Sloten wel eens gereden?
Kan dat met een basislicentie?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Dasty ook hoorquote:
[..]
Ik heb biologisch afbreekbare ontvetter, werkt als een tierelier en kan je gewoon je tuin inspoelen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Om mij want ik heb mijn licentie in belgie laten liggen en die heb ik niet op tijd thuis. En mijn duplicaat zou ik as zaterdag krijgen maar met de knwu weet je het nooit.
Haters gonna hate.
Pfoe, ik zou dan effe de organisatie mailen en hun het probleem voorleggen. Kan me niet voorstellen dat het een probleem is.quote:
Om mij want ik heb mijn licentie in belgie laten liggen en die heb ik niet op tijd thuis. En mijn duplicaat zou ik as zaterdag krijgen maar met de knwu weet je het nooit.
Volgens mij kan je ook een uitdraai maken via de knwu website?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ja ik kan een uitdraai maken en ik heb het formulie op hun site ingevuld maar geen antwoord gehad.
Haters gonna hate.
Gewoon met je vuist op tafel slaan en roepen "weten jullie goefterdoemese wel wie ik ben, ik ben d'n cyclinggirl en ik rij al jaren bij de elite dames ja!quote:
[..]
Pfoe, ik zou dan effe de organisatie mailen en hun het probleem voorleggen. Kan me niet voorstellen dat het een probleem is.
En nu schrijf je me in dikke ouwe patatbek! "
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Eerst lief lachen en dan met de vuist op tafel.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Zoals eerder gezegd Dastyquote:
Hoi vrinden,
ik wil mijn broertje advies geven over wat ie in huis moet halen om zijn fiets te onderhouden, en kwam uit op dit:
[..]
Ben ik iets vergeten?
En een montagestandaard is ook erg fijn, maar misschien iets voor later.
Kwasten om het opgedroogde zand/modder/rommel van je frame en alle bewegende delen kan poetsen voor je met een sopje aan de gang gaat.quote:
Hoi vrinden,
ik wil mijn broertje advies geven over wat ie in huis moet halen om zijn fiets te onderhouden, en kwam uit op dit:
[..]
Ben ik iets vergeten?
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everything
Zelf doe ik dat met dit ding:quote:
[..]
Kwasten om het opgedroogde zand/modder/rommel van je frame en alle bewegende delen kan poetsen voor je met een sopje aan de gang gaat.
People assume too much.
Zo'n standaard moet er zeker wel komen een keerquote:
[..]
Zoals eerder gezegd Dasty
People assume too much.
Die kreeg ik toen ik mn cube kocht. Nooit gebruikt, vind t maar een raar ding.quote:
[..]
Zelf doe ik dat met dit ding:
[ afbeelding ]
Squirtlube voor de ketting. Zie bikexperto.comquote:
Hoi vrinden,
ik wil mijn broertje advies geven over wat ie in huis moet halen om zijn fiets te onderhouden, en kwam uit op dit:
[..]
Ben ik iets vergeten?
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
Squirtlube? Moet je dan je vriendin spuitend over je ketting trekken ofzo?quote:
[..]
Squirtlube voor de ketting. Zie bikexperto.com
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Die is voor je cassette...quote:
[..]
Zelf doe ik dat met dit ding:
[ afbeelding ]
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |