LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Loop een marathon, volgens stopstreep is dat de oplossingquote:Op vrijdag 24 oktober 2014 15:32 schreef Ynske het volgende:
K hoop dat ik morgen beter opsta dan vanmorgen.
Kop vol snot en een dikke keel, en een 2km test op de planning ...
F means you're fucked
Ja als ik opeens doodblijf kan ik niet eens bellen!quote:Op vrijdag 24 oktober 2014 15:33 schreef YUR het volgende:
[..]
Vooral dat laatste telt natuurlijk zwaar
Dat zou stom zijn jaquote:Op vrijdag 24 oktober 2014 15:34 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Ja als ik opeens doodblijf kan ik niet eens bellen!
F means you're fucked
quote:
[..]
Loop een marathon, volgens stopstreep is dat de oplossing
man ik kom niet eens aan de 5km
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Zal je zien als ik mijn telefoon wél mee heb en opeens dood blijf, ik geen bereik heb midden in het bosquote:
#vodafone
Regen, nat.. koud 
Maar wel les 3 van Evy uitgelopen *trots*
* Maraca gaat thee zetten
Maar wel les 3 van Evy uitgelopen *trots*
* Maraca gaat thee zetten
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
quote:
Regen, nat.. koud
Maar wel les 3 van Evy uitgelopen *trots*
* Maraca gaat thee zetten
F means you're fucked
quote:
Regen, nat.. koud
Maar wel les 3 van Evy uitgelopen *trots*
* Maraca gaat thee zetten
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Wilde vanavond gaan lopen maar sinds dat ik wakker ben al stekende pijn in mijn knieholte 
Netjesquote:
Regen, nat.. koud
Maar wel les 3 van Evy uitgelopen *trots*
* Maraca gaat thee zetten
| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: Solique
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: Solique
Goed zo! Dat zijn de momentenquote:
Regen, nat.. koud
Maar wel les 3 van Evy uitgelopen *trots*
* Maraca gaat thee zetten
Ik hoop met je mee, hier is met dezelfde symptomen dat 2 een stuk slechterquote:
K hoop dat ik morgen beter opsta dan vanmorgen.
Kop vol snot en een dikke keel, en een 2km test op de planning ...
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Hoppa! Bakkie thee, Endomondo gluren en hete douchequote:
Regen, nat.. koud
Maar wel les 3 van Evy uitgelopen *trots*
* Maraca gaat thee zetten
Zoooo ik heb de eerste meters weer in de benen zitten! Ging chill, ik had nergens last van! Behalve van een gebrek aan coordinatievermogen, mijn rondje Haagse Bos werd een rondje voorburg want ik was blijkbaar precies de verkeerde kant op gegaan. Wel chill zeg, zo'n fitness en douches op het werk. Eindelijk weer een keer overdag de deur uit!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dat is eerder interval training dan een fartlek. Zeker met de korte sprints die je in de zaal kan trekken voor je alweer moet stoppen.quote:
Jeej La_Tramposa!
Vanavond weer eens een keer zaalvoetballen, oftewel fartlekking to the max
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Whehe, zat al te twijfelen... Zag intervallen meer als een wat vastere tijden van intensief/niet intensief en fartlek is meer 'spelen' toch? Anyway, is alweer even geleden... ben benieuwd of ik nog iets van mijn conditie merk in de zaal.quote:
[..]
Dat is eerder interval training dan een fartlek. Zeker met de korte sprints die je in de zaal kan trekken voor je alweer moet stoppen.
Het is überhaupt een zaalvoetbaltraining en geen hardlooptraining, dus ik zou niet teveel moeite doen om het als de juiste te classificeren 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
* Daywalk3r gaat ff dayrunnen door het bos in de regen 
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Over 2 jaar is er in Delft denk ik weer de droomtijdloop, daar heb ik ook m'n PR op de halve gelopen, in een goede 31 mins. Dus loopjes als de klok teruggaat zijn best tof. 
Sowieso vind ik 's nachts lopen wel lekker, met de Batavierenrace ook een paar keer gedaan, beviel best goed.
Al is eerst slapen en moeten rennen als je net wakker bent niet zo chill, dan schrikt je lichaam echt wakker met moeite.
Sowieso vind ik 's nachts lopen wel lekker, met de Batavierenrace ook een paar keer gedaan, beviel best goed.
Al is eerst slapen en moeten rennen als je net wakker bent niet zo chill, dan schrikt je lichaam echt wakker met moeite.
Jack does it in real time...
Zou je mij kunnen toevoegen aan de volgende evenementen Thanks.quote:
| 1 2 3 4 5 | 7 december 2014 - Bruggenloop (Rotterdam) [*] sylvesterrr - 15 km 8 maart 2015 - City Pier City (Den Haag) [*] sylvesterrr - HM |
haha dat is inderdaad wel een droomtijdquote:Op vrijdag 24 oktober 2014 17:11 schreef DeeBee het volgende:
Over 2 jaar is er in Delft denk ik weer de droomtijdloop, daar heb ik ook m'n PR op de halve gelopen, in een goede 31 mins. Dus loopjes als de klok teruggaat zijn best tof.
Sowieso vind ik 's nachts lopen wel lekker, met de Batavierenrace ook een paar keer gedaan, beviel best goed.
Al is eerst slapen en moeten rennen als je net wakker bent niet zo chill, dan schrikt je lichaam echt wakker met moeite.
Ik was trouwens net in de fitnessruimte van het werk om te douchen, toen vroeg de (veel te dikke) receptioniste 'hoe ver heb je gelopen' dus ik zo 'jaa niet te ver want ik had zondag de marathon' (ik mag nog heeeel even pochen), toen vroeg ze dus hoe lang ik erover had gedaan. Ik zei 3.59 en toen zei ze: 'Nou, tóch vind ik het knap'. Ik knikte braaf 'hmhm', maar van binnen dacht ik, hoezo TOCH!
Volgens mij hebben de meeste mensen totaal geen inschatting van de snelheid die je dan hebt, ze zei het op een toon alsof ik de helft gewandeld heb terwijl je met 10,6km/u zelfs op 5 en 10km loopjes zelfs nog wel in de linkerhelft finisht
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Bah! Een zieke hier, dus al een niet kunnen lopen.
Voordeel wel is dat ik twee (voor mij) nieuwe apps heb ontdekt:
DjRun
Rockmyrun
https://www.zombiesrungame.com kwam ik ook tegen. Soort van spel voor tijdens het hardlopen (filmpje daar geeft uitleg).
Wij heeft er nog meer leuke apps voor het hardlopen?
Voordeel wel is dat ik twee (voor mij) nieuwe apps heb ontdekt:
DjRun
Rockmyrun
https://www.zombiesrungame.com kwam ik ook tegen. Soort van spel voor tijdens het hardlopen (filmpje daar geeft uitleg).
Wij heeft er nog meer leuke apps voor het hardlopen?
De app: kijkomjeheenengenietvanhetbuitenzijn.nlquote:
Bah! Een zieke hier, dus al een niet kunnen lopen.
Voordeel wel is dat ik twee (voor mij) nieuwe apps heb ontdekt:
DjRun
Rockmyrun
https://www.zombiesrungame.com kwam ik ook tegen. Soort van spel voor tijdens het hardlopen (filmpje daar geeft uitleg).
Wij heeft er nog meer leuke apps voor het hardlopen?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
No running here tonight. Want morgen aan de bak natuurlijk. Nieuwe hardloopschoenen van meneer halen bij RW
quote:
[..]
Wil je mij bij de CPC zetten Quoi? De HM, thanks.
Check. Check. En dubbelcheck voor de restquote:
[..]
Zou je mij kunnen toevoegen aan de volgende evenementen Thanks.
[ code verwijderd ]
Klopt, ik heb ook nog niet kunnen inschrijven. Op de site van Step One lijkt ook nog geen link te zijn om je in te schrijven. Gelukkig wel via BVV Borne (de voetbalclub waar je start):quote:
McTwente, over step one gesproken. Denk dat ik step one winterloop ook ga lopen, maar als ik voor inschrijving kijk via dutchrunners kom ik op de site van Step One terecht. Zie daar dan niks over de loop staan.
:https://inschrijven.nl/formulier?id=2014122100941&ag=j&tl=nl
De enige gepaste reactie daarop is dan, 'Nou, toch bedankt he'. Maar inderdaad, volgens mij zijnmensen zijn OF altijd onder de indruk (wat 5km hardlopen? Ik red de 1 niet eens, respect!' of bijna nooit.quote:
[..]
haha dat is inderdaad wel een droomtijd
Ik was trouwens net in de fitnessruimte van het werk om te douchen, toen vroeg de (veel te dikke) receptioniste 'hoe ver heb je gelopen' dus ik zo 'jaa niet te ver want ik had zondag de marathon' (ik mag nog heeeel even pochen), toen vroeg ze dus hoe lang ik erover had gedaan. Ik zei 3.59 en toen zei ze: 'Nou, tóch vind ik het knap'. Ik knikte braaf 'hmhm', maar van binnen dacht ik, hoezo TOCH!
Gelukkig worden alle afstanden en tijden hier wel op waarde geschat
Borne!quote:
[..]
Klopt, ik heb ook nog niet kunnen inschrijven. Op de site van Step One lijkt ook nog geen link te zijn om je in te schrijven. Gelukkig wel via BVV Borne (de voetbalclub waar je start):
:https://inschrijven.nl/formulier?id=2014122100941&ag=j&tl=nl
*boks*
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Dank uquote:
[..]
Uwe hoogheid, ik ga er aan beginnen
Zijn de laatste 3 in 2014 of 2015? Dat is niet helemaal duidelijk.
Edit: ik heb ze bij 2014 toegevoegd. Besef je je wel dat dan op 2 dagen achter elkaar de volgende evenementen hebt? Lekker fanatiek of een foutje?
27 december- Derde kerstdagloop(Arnhem)
[*] Tarahumara - HM
28 december- Bosloopcompetitie (Harderwijk)
[*] Tarahumara - 15 km
Die bosloopmeuk loopt door tot 2015. De rest is 2014. En die twee dagen achter elkaar moet ook wel lukken, was geen foutje.
Jammer van die Derde Kerstdagloop. Je had ook gezellig naar Vorden kunnen komen voor een oudejaarscrossloop. 5/10/15km, geen rondjes. Want daar zijn wij (hoogstwaarschijnlijk) dan te vinden!quote:
[..]
Dank u
En die twee dagen achter elkaar moet ook wel lukken, was geen foutje.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Het ruikt buiten naar de herfst.
Het ziet er buiten uit als herfst.
Het voelt buiten als herfst.
Het motregent.
Hardlopen
Het ziet er buiten uit als herfst.
Het voelt buiten als herfst.
Het motregent.
Hardlopen
Maar het lopen zelf ging wel kut, toch?quote:
Het ruikt buiten naar de herfst.
Het ziet er buiten uit als herfst.
Het voelt buiten als herfst.
Het motregent.
Hardlopen
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Ook mijn geboortedorp. Woon er al een tijdje niet meer, maar tochquote:
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
OKquote:
[..]
Dank u
En die twee dagen achter elkaar moet ook wel lukken, was geen foutje.
Applaus! Onze huisdichterquote:
Het ruikt buiten naar de herfst.
Het ziet er buiten uit als herfst.
Het voelt buiten als herfst.
Het motregent.
Hardlopen
Heel simpel: ze heeft gezien/gelezen dat de winnaar in nét iets meer dan 2 uur over de finish kwam en jij doet er maar liefst 4 uur over, tja... Dat je daarmee tevreden bent zegt natuurlijk meer over jou dan over je prestatiequote:
Ik zei 3.59 en toen zei ze: 'Nou, tóch vind ik het knap'
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Ik gok dat ze dat niet eens gelezen heeftquote:
[..]
Heel simpel: ze heeft gezien/gelezen dat de winnaar in nét iets meer dan 2 uur over de finish kwam en jij doet er maar liefst 4 uur over, tja... Dat je daarmee tevreden bent zegt natuurlijk meer over jou dan over je prestatie
Maar ze ging zelf de 10km van de CPC (weer) lopen dus ik verwachtte toch iets meer realiteitszin. Maarja, ik ben inderdaad maar 300e geworden en misschien heeft ze heel veel snellere vrienden 
[ Bericht 4% gewijzigd door La_Tramposa op 24-10-2014 18:11:54 ]
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Niks van aantrekken L_T je hebt een super tijd gelopen en dat pakt niemand je meer af!quote:
[..]
Ik gok dat ze dat niet eens gelezen heeft
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
De voorgangers van die Supernova's waren m'n eerste fatsoenlijke hardloopschoenen.quote:
[..]
Runnersworld in Dordrecht (volgens mij sowieso de enige hardloopwinkel in DordtBen heel erg benieuwd hoe deze schoenen zijn.
Hopelijk bevallen ze!@GotC: Mooi lijstje!!!
Ik las hier een tijdje terug dat mensen zich afvroegen of dat hardloopschema waar bij je max 14 km loopt en dan een marathon, of dat nu werkt.. Vanmiddag had ik een cursus bij loopbaancoach en die gaat dus met dat schema een marathon (waarschijnlijk Rotterdam) lopen. Ze loopt al jaren tot max HM en wilde ergens wel een keer een marathon lopen, maar vind die lange duurlopen niks. Dus nu gaat ze het op deze manier doen. Hopelijk kan ik jullie over een half jaar dus vertellen of het werkt, al is het dan niet uit eerste hand.
Maar die heeft dus wel al langere afstanden in de benenquote:
[..]
De voorgangers van die Supernova's waren m'n eerste fatsoenlijke hardloopschoenen.
@GotC: Mooi lijstje!!!
Ik las hier een tijdje terug dat mensen zich afvroegen of dat hardloopschema waar bij je max 14 km loopt en dan een marathon, of dat nu werkt.. Vanmiddag had ik een cursus bij loopbaancoach en die gaat dus met dat schema een marathon (waarschijnlijk Rotterdam) lopen. Ze loopt al jaren tot max HM en wilde ergens wel een keer een marathon lopen, maar vind die lange duurlopen niks. Dus nu gaat ze het op deze manier doen. Hopelijk kan ik jullie over een half jaar dus vertellen of het werkt, al is het dan niet uit eerste hand.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Quoi, mag ik bij de Midwinter marathon?
| 1 2 | [*] SEMTEX - 25km (Asselronde) |
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Zoek m ff op afstandmeten.nl, daar staat iequote:
Iemand nog een linkje naar het parcours bij de dijkloop morgen? Ik zoek me de kakkeritis
F means you're fucked
Thanks!quote:
[..]
Zoek m ff op afstandmeten.nl, daar staat ie
SEM je staat erbij
Toch jammer dat ik "geblesseerd" ben, anders was ik wellicht voor het nageslacht vastgelegd in mijn hardloopkloffie ipv in de auto
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Ja, dat wel. Net drie nachtdiensten gehad en dat is gewoon slecht voor het gestel.quote:
[..]
Maar het lopen zelf ging wel kut, toch?
http://www.avantri.nl/ind(...)n/info_dijkloop.htmlquote:
Iemand nog een linkje naar het parcours bij de dijkloop morgen? Ik zoek me de kakkeritis
Yep, maar ze wil nu gewoon echt helemaal dat schema aanhouden. Omdat ze gewoon benieuwd is ook.quote:
[..]
Maar die heeft dus wel al langere afstanden in de benen
Ik zou op zich ooit ook wel dat schema willen proberen, puur om te kijken of dat ook werkt. Maar wel als ik al een paar amrathons in de benen heb.quote:
[..]
Maar die heeft dus wel al langere afstanden in de benen
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Wordt wel een moordend schema weer... eerst 1 feb 25 op de Asselronde, 8 feb de 30 bij Groet uit Schoorl
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
als je je baan zat ben.... We need you here Zwabber...quote:
[..]
Ja, dat wel. Net drie nachtdiensten gehad en dat is gewoon slecht voor het gestel.
en ik zal je vertellen... we hebben genoeg "hills" om je de Balijbrug na een dag te doen vergeten
http://www.stuff.co.nz/en(...)angs-up-his-umbrella
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Thanks, maar ik ben toch wel verknocht aan dit kutland.quote:
[..]
als je je baan zat ben.... We need you here Zwabber...
en ik zal je vertellen... we hebben genoeg "hills" om je de Balijbrug na een dag te doen vergeten
http://www.stuff.co.nz/en(...)angs-up-his-umbrella
Bovendien is het weer presenteren op tv wel een andere tak van sport. Het lijkt me ook wel wennen dat bij jullie de lagedrukgebieden andersom draaien.
Vakidioot....daar heb ik in 17 jaar nog nooit bij stil gestaanquote:
[..]
Thanks, maar ik ben toch wel verknocht aan dit kutland.
Bovendien is het weer presenteren op tv wel een andere tak van sport. Het lijkt me ook wel wennen dat bij jullie de lagedrukgebieden andersom draaien.
Maar we gaan Jim missen....Jim wist twee weken regen nog vrolijk te brengen en je te doen geloven dat het leuk zou worden!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik zap dus altijd weg als het weer begint na het nieuws. Maar ja, jij bent boer en als je het weer niet weet heb je natuurlijk niks om over te klagenquote:
[..]
Vakidioot....daar heb ik in 17 jaar nog nooit bij stil gestaan
Maar we gaan Jim missen....Jim wist twee weken regen nog vrolijk te brengen en je te doen geloven dat het leuk zou worden!
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
inderdaad.... als een boer niet klaagt dan leeft hij niet!quote:Op vrijdag 24 oktober 2014 19:33 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Ik zap dus altijd weg als het weer begint na het nieuws. Maar ja, jij bent boer en als je het weer niet weet heb je natuurlijk niks om over te klagen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Oh, dat was ook wel mooi geweest. Ik wil al jaren de 3e kerstdag lopen, maar of het wordt afgelast ivm sneeuw of ik moet werken.quote:
[..]
Jammer van die Derde Kerstdagloop. Je had ook gezellig naar Vorden kunnen komen voor een oudejaarscrossloop. 5/10/15km, geen rondjes. Want daar zijn wij (hoogstwaarschijnlijk) dan te vinden!
Of jullie komen gezellig in Arnhem lopen. Erg mooi route hoor. Heuvels en zo, echt wat voor jullie
een ultra-loper zou zich afvragen waarom je twee rustweekenden achter elkaar hebtquote:Op vrijdag 24 oktober 2014 19:11 schreef SEMTEX het volgende:
Wordt wel een moordend schema weer... eerst 1 feb 25 op de Asselronde, 8 feb de 30 bij Groet uit Schoorl
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
quote:
[..]
een ultra-loper zou zich afvragen waarom je twee rustweekenden achter elkaar hebt
Ik zie het ook zonder problemen gebeuren eigenlijk
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik ook.quote:
[..]
Ik zap dus altijd weg als het weer begint na het nieuws.
Of misschien loopt zij zelf wel de 10 in 35 minuten.quote:
[..]
Ik gok dat ze dat niet eens gelezen heeft
Toch best snel gevonden, zouden de vrienden van L_T zeggen.quote:
Er staat daar gewoon een linkje op de websiteThanks Zwabber.
Alvast succes aan de Dijklopers (ik ben te laat in Schoonhoven om te komen kijken) en de overige lopers.
Ik ga zondag mijn langste DL voor de Meijendelloop lopen.
Ik ga zondag mijn langste DL voor de Meijendelloop lopen.
regel nummer 1 hier..... pics or it didn't happenquote:
Zo, Asics jasje gekocht met 50% korting op hardloopaanbiedingen.nl
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
http://www.hardloopaanbie(...)n-zwart-heren/p7326/quote:
[..]
regel nummer 1 hier..... pics or it didn't happen
Dat was ik! Ben heel benieuwdquote:
[..]
De voorgangers van die Supernova's waren m'n eerste fatsoenlijke hardloopschoenen.
@GotC: Mooi lijstje!!!
Ik las hier een tijdje terug dat mensen zich afvroegen of dat hardloopschema waar bij je max 14 km loopt en dan een marathon, of dat nu werkt.. Vanmiddag had ik een cursus bij loopbaancoach en die gaat dus met dat schema een marathon (waarschijnlijk Rotterdam) lopen. Ze loopt al jaren tot max HM en wilde ergens wel een keer een marathon lopen, maar vind die lange duurlopen niks. Dus nu gaat ze het op deze manier doen. Hopelijk kan ik jullie over een half jaar dus vertellen of het werkt, al is het dan niet uit eerste hand.
of dat lukt zonder extreme spierpijn en blessures dan hè. Want op wilskracht kan een hm loper ook wel een marathon denk ik...
