LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het starten van de 7^^ is inderdaad super geregeld. Het afknijpen van de doorgang vlak voor de start helpt echt enorm om drukte verderop op de route te voorkomen. Het blijft natuurlijk een groot en druk evenement, maar toch loopt het nergens vast. Daar kunnen een hoop andere evenementen nog wat van leren. Met name als het toch gechiptimed is.quote:Op zondag 12 oktober 2014 21:41 schreef Jero_nimo het volgende:
[..]
Nee joh, die mogen gewoon later het startvak in. Het startvak gaat een half uur voor de start van dat vak open geloof ik. En sommige startvakken zijn in zijstraten. Maar lang en breed nadat de 1e binnen is zijn er nog mensen aan het starten ja. Maar ik vind de zevenheuvelenloop zo goed geregeld dat je totaal geen last hebt van de drukte. Ik heb er in ieder geval nooit last van gehad daar.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Ik heb zo'n zin in de 7H-nacht, ik ga glow in the dark spulletjes halen. 
Die ga ik dan gewoon heel rustig en voor de fun lopen, zodat ik de volgende dag fit genoeg ben om weer een PR te lopen.
Die ga ik dan gewoon heel rustig en voor de fun lopen, zodat ik de volgende dag fit genoeg ben om weer een PR te lopen.
Ga jij de CPC ook lopen? Ik schrijf me zeer waarschijnlijk wel in. Of ik ga weet ik nog niet maar het lijkt me wel leuk. Is de enige wedstrijd die vanuit mijn werk wordt geregeld. Dus gezelliquote:
Ik krijg trouwens door vanmorgen, de docu van daarnet, het filmpje van Semtex weer heel veel zin om lekker veel te gaan lopen en te trainen. Vanaf nu ga ik lekker autistisch het schema naar de 7HL, Bruggenloop en CPC volgen. En in de weekenden lekker wedstrijdjes onder de 21
Ik heb er weer lekker de tijd voor
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Oh boy, jij met de yurkak gaat heel veel vezels naar binnen gieten...quote:
Zo, ik heb net 2 liter bieten/appelsap gemaakt. En ik begin het zowaar lekker te vinden!
Ik verwacht van jou net zo'n goede marathon als van Semtex (leuk verslag, met opvallend eerlijke dixi-details). De dames hier zijn minder gevoelig voor levensbedreigende kramp dan de heren, dat moet dan haast wel met de maandelijkse cyclus te maken hebben. Ik overweeg nu een baarmoeder en eierstokken te laten transplanteren.
Maar ga jij weg op sub4, LT?
Semtex 
Wat goed gelopen zeg, netjes hoor!
Spiritusbus, damn das snel
Ik had zelf ook "goeie" benen dit weekend, dus ik dacht het een goed idee was als ik twee halve marathons ging lopen
De eerste gisterenochtend, door de duinen en over strand terug. Vooral strand
Heerlijk op de blote voeten
http://app.endomondo.com/workouts/423713542/11291298
En zojuist een rondje Oosterbeek gedaan. Ging ook erg lekker, tot een km 15 km, tegenwind, toen was ik er wel ff klaar mee voor dit weekend. De 20 wel volgemaakt, toen was ik thuis, geen 21 km.
http://app.endomondo.com/workouts/423713558/11291298
Wat goed gelopen zeg, netjes hoor!Spiritusbus, damn das snel
Ik had zelf ook "goeie" benen dit weekend, dus ik dacht het een goed idee was als ik twee halve marathons ging lopen
De eerste gisterenochtend, door de duinen en over strand terug. Vooral strand
Heerlijk op de blote voeten http://app.endomondo.com/workouts/423713542/11291298
En zojuist een rondje Oosterbeek gedaan. Ging ook erg lekker, tot een km 15 km, tegenwind, toen was ik er wel ff klaar mee voor dit weekend. De 20 wel volgemaakt, toen was ik thuis, geen 21 km.
http://app.endomondo.com/workouts/423713558/11291298
Mooi hoor al die verslagen, over een jaar ofzo loop ik misschien ook wel een halve marathon. Eerst eens kijken hoever ik dan ben.
Vandaag niet hardgelopen, maar 6km gewandeld in 60 minuten, wilde eigenlijk nog verder wandelen, maar hoefde maar 45 minuten dus toch maar gestopt.
Vandaag niet hardgelopen, maar 6km gewandeld in 60 minuten, wilde eigenlijk nog verder wandelen, maar hoefde maar 45 minuten dus toch maar gestopt.
The only easy day, was yesterday. (USMC)
Live for today, cause yesterday is gone and tomorrow may never come. (Ducky, NCIS)
I'll grow old with her, just from a far. (Harold, POI)
Live for today, cause yesterday is gone and tomorrow may never come. (Ducky, NCIS)
I'll grow old with her, just from a far. (Harold, POI)
Op post nummer 2.15quote:
[..]
Ik zag zelfs bij uitslagen.nl dat mijn netto tijd 2:14:18 is
Nog beter, 2.14 laag
Je hebt me officieel verslagen
(2.14.57)
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Dat lijkt me ook lekker lopenquote:
Vooral strand
.
The only easy day, was yesterday. (USMC)
Live for today, cause yesterday is gone and tomorrow may never come. (Ducky, NCIS)
I'll grow old with her, just from a far. (Harold, POI)
Live for today, cause yesterday is gone and tomorrow may never come. (Ducky, NCIS)
I'll grow old with her, just from a far. (Harold, POI)
Nee, ik loop Groet uit Schoorlquote:Op zondag 12 oktober 2014 21:51 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Ga jij de CPC ook lopen? Ik schrijf me zeer waarschijnlijk wel in. Of ik ga weet ik nog niet maar het lijkt me wel leuk. Is de enige wedstrijd die vanuit mijn werk wordt geregeld. Dus gezelli
Het schema is alleen bedoeld voor de CPC, 1 of 2 weken later geloof ik.
Holy crabcakes, een sub 3min km op het eind eruit persenquote:
Supergave verslagen weer allemaal! Echt goed gelopen allemaal nogmaals! Kan hier echt van genieten!
En marathons zijn een piece of cake ja, niets aan de hand
En weer eens een bekertje vanavond!
https://www.endomondo.com/home/feed/410635914
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ah ok!!quote:
[..]
Nee, ik loop Groet uit Schoorl
Die lijkt me ook leuker
Mja ik zie nog wel wat ik doe. Eerst 10. En 15...
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Groet uit Schoorl is een maand eerder dan de CPC. Ik vergeet steeds dat ik dan toch ook maar weer eens een HM loopquote:
[..]
Nee, ik loop Groet uit Schoorl
Als het goed is pers je met de slowjuicer de meeste vezels eruit tochquote:
[..]
Oh boy, jij met de yurkak gaat heel veel vezels naar binnen gieten...
Ik verwacht van jou net zo'n goede marathon als van Semtex (leuk verslag, met opvallend eerlijke dixi-details). De dames hier zijn minder gevoelig voor levensbedreigende kramp dan de heren, dat moet dan haast wel met de maandelijkse cyclus te maken hebben. Ik overweeg nu een baarmoeder en eierstokken te laten transplanteren.
Maar ga jij weg op sub4, LT?
Overigens valt het met mijn darmen de laatste tijd heel erg mee
Volgens mij is zuivel meer de boosdoener en dat neem ik de laatste tijd minder.En jullie zien vanzelf wel waar ik op wegga
Ik ga mezelf nog een weekje vertrouwen inpraten en dan beslis ik definitief over mijn tactiek
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Semtex, super gelopen zeg! En dat voor een eerste marathon, respect!
Ik heb vanmorgen zelf gelopen en vanmiddag bij de halve wat bekenden aangemoedigd op de Mathildelaan. Heb me enorm geïrriteerd aan de mensen die het parcours over staken en daarbij deelnemers hinderden. Totaal geen rekening houden met mensen die op hun tandvlees die laatste km's afleggen, zo respectloos.. Op enig moment heb ik zelfs mensen weg "geblaft" als er weer iemand met een fiets over wilde steken. 50 meter verderop was nota bene een oversteek punt met parcourswacht.
Maar goed: worldpeace
Ik heb vanmorgen zelf gelopen en vanmiddag bij de halve wat bekenden aangemoedigd op de Mathildelaan. Heb me enorm geïrriteerd aan de mensen die het parcours over staken en daarbij deelnemers hinderden. Totaal geen rekening houden met mensen die op hun tandvlees die laatste km's afleggen, zo respectloos.. Op enig moment heb ik zelfs mensen weg "geblaft" als er weer iemand met een fiets over wilde steken. 50 meter verderop was nota bene een oversteek punt met parcourswacht.
Maar goed: worldpeace
Tja ik weet niet maar wat voor tijd ik ook noem, de helft van de mensen die ik spreek zegt: volgens mij kan jij veel harder en de andere helft zegt: zo dat is wel hard, zou je dat nou wel doen.quote:
Dus ik denk dat ik er gewoon voor mezelf over moet beslissen
En aanpassen van de tactiek kan natuurlijk altijd onderweg nog als het boven verwachting goed of slecht gaat..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
quote:
[..]
Als het goed is pers je met de slowjuicer de meeste vezels eruit toch
Overigens valt het met mijn darmen de laatste tijd heel erg mee
En jullie zien vanzelf wel waar ik op wegga
Cliffhanger
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Zou je dat nou wel doen...quote:
[..]
Tja ik weet niet maar wat voor tijd ik ook noem, de helft van de mensen die ik spreek zegt: volgens mij kan jij veel harder en de andere helft zegt: zo dat is wel hard, zou je dat nou wel doen.
Dus ik denk dat ik er gewoon voor mezelf over moet beslissen
F means you're fucked
Bedankt daarvoor. Ik liep vlak na zulke overstekers. Ging gelukkig goed, maar wel balen als je net voor de finish op je bek gaat door die mensen.quote:
Op enig moment heb ik zelfs mensen weg "geblaft" als er weer iemand met een fiets over wilde steken.
Endomondo of runkeeper ?
Ik gebruik nu runkeeper, maar lees hier eigenlijk meer over endomondo, dus welke is beter qua trainingsschema's ed ?
Ik gebruik nu runkeeper, maar lees hier eigenlijk meer over endomondo, dus welke is beter qua trainingsschema's ed ?
The only easy day, was yesterday. (USMC)
Live for today, cause yesterday is gone and tomorrow may never come. (Ducky, NCIS)
I'll grow old with her, just from a far. (Harold, POI)
Live for today, cause yesterday is gone and tomorrow may never come. (Ducky, NCIS)
I'll grow old with her, just from a far. (Harold, POI)
@DaMook: De meesten hier kopen uiteindelijk een Garmin en dan heb je gamin-connect (De automatisch synchroniseert met o.a. Strava en Endomondo, en met Smashrun, en must als je hardloper bent). Ik begon zelf met Endomondo omdat die zich profileert als multi-sport en ik ook wel eens wat anders doe dan hardlopen. Al hoewel: al twee weken achter elkaar zo'n 45/50 km.
Enfin, Semtex, goed gedaan!
@Spiritusbus: Leuk om een verslag te lezen van iemand die ongeveer de zelfde tijd heeft gelopen als ik (1:27:30) en ook fijn dat je net langzamer was (mannen-nijd). Hoewel jouw loopje wel een stuk groter was geloof ik.
Sowieso stonden er leuke verslagen bij!
Mijn eerste post was iets minder lang gelden:
Enfin, Semtex, goed gedaan!
@Spiritusbus: Leuk om een verslag te lezen van iemand die ongeveer de zelfde tijd heeft gelopen als ik (1:27:30) en ook fijn dat je net langzamer was (mannen-nijd).
Hoewel jouw loopje wel een stuk groter was geloof ik.Sowieso stonden er leuke verslagen bij!
Mijn eerste post was iets minder lang gelden:
quote:
Op advies van een hier actieve hardloper meld ik me in dit topic.
Ik ben een 33 jaar oude wielrenner (tijdrijder) die zo af en toe hardloopt. Wielrennen is en blijft mijn hoofddoel, maar als competitief ingestelde jongen heb ik ook zo mijn hardloopdoelen (..)
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
Een vriend vond het ook wel prettig dat ik zeven seconden boven zijn pr gad gelopen. In mijn overenthousiasme heb ik m gezegd dat hij ervan moet genieten zolang dat nog kanquote:
@Spiritusbus: Leuk om een verslag te lezen van iemand die ongeveer de zelfde tijd heeft gelopen als ik (1:27:30) en ook fijn dat je net langzamer was (mannen-nijd).
Mooie verslagen zeg. En dito prestaties. Hi-fives tegen m'n tablet aan het slaan tot het scherm breekt.
Ik zat nog steeds te twijfelen of ik de Zevenheuvelen wilde doen maar nu een van mijn loopgroepmaatjes haar startnummer ter beschikking stelt en ik al die motiverende stukken proza hier weer lees, ga ik er gewoon voor.
En dito prestaties. Hi-fives tegen m'n tablet aan het slaan tot het scherm breekt. Ik zat nog steeds te twijfelen of ik de Zevenheuvelen wilde doen maar nu een van mijn loopgroepmaatjes haar startnummer ter beschikking stelt en ik al die motiverende stukken proza hier weer lees, ga ik er gewoon voor.
Met het uitstellen van m'n M door de blaarproblemen en de daardoor niet optimale training zijn Wolve en ik samen naar een M in april aan 't kijken en we hebben er een lichtjes heuvelaf (van A naar B) gevonden ! Ik zei van 't weekend nog dat een M zoals onze afgelopen HM echt awesome zou zijn, en toen stuitte ik er per ongeluk zomaar op één!
Dus wellicht gaan we in april samen 'n M doen
en we hebben er een lichtjes heuvelaf (van A naar B) gevonden ! Ik zei van 't weekend nog dat een M zoals onze afgelopen HM echt awesome zou zijn, en toen stuitte ik er per ongeluk zomaar op één! Dus wellicht gaan we in april samen 'n M doen
Ja doei.
Gezellig!!!quote:
Met het uitstellen van m'n M door de blaarproblemen en de daardoor niet optimale training zijn Wolve en ik samen naar een M in april aan 't kijken
Dus wellicht gaan we in april samen 'n M doen
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Eerste post geloof ik 
Heerlijk sociaal
Reply op een link van YUR over figurerunning.
Net of je voor de strongmanrun niet hoeft te trainen
Beide natuurlijk in 2013 gelopen want zo'n baas ben ik!
Heerlijk sociaal Reply op een link van YUR over figurerunning.
Daarna kwam een iets serieuzere post.quote:
Net of je voor de strongmanrun niet hoeft te trainen
Beide natuurlijk in 2013 gelopen want zo'n baas ben ik!
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ik voel me 'n klein beetje Moblo, net blaren geprikt (al blijven mijne mooi dicht en barsten ze niet open.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
http://www.diepehelholterbergloop.nl/inschrijven/quote:Op zondag 12 oktober 2014 23:15 schreef wyccie het volgende:
De Diepe Hel wil ik eigenlijk ook wel eens doen. Alleen al vanwege de naam eigenlijk.
Over 2 weken mag je
Ik maak foto's
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Yayquote:Op zondag 12 oktober 2014 23:14 schreef SEMTEX het volgende:
Ik voel me 'n klein beetje Moblo, net blaren geprikt (al blijven mijne mooi dicht en barsten ze niet open.
Ja doei.
Jaquote:
Voor mij een soort herkansings eerste, voor Wolve de eerste, lekker rustig hobbelen, en daarna wel kijken naar verbetering. Het is ook nog eens 75% trailpaden (steenslag enzo)
dus nagenoeg verkeersvrij enzo 
En in Duitsland 
Ja doei.
na veel wikken en wegen toch maar ingeschreven voor de Southland Marathon komende zondag.
met 105 jaar de oudste marahon in, niet alleen Nieuw-Zeeland, maar ook het Zuidelijk halfrond....en mijn "thuismarathon"
afgaande op mijn tijd in Christchurch en de resultaten van afgelopen jaar moet een top 10 plaats bij de Masters er in zitten
met 105 jaar de oudste marahon in, niet alleen Nieuw-Zeeland, maar ook het Zuidelijk halfrond....en mijn "thuismarathon"
afgaande op mijn tijd in Christchurch en de resultaten van afgelopen jaar moet een top 10 plaats bij de Masters er in zitten
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
DEUTSCHLAND!!einzquote:
[..]
Ja
Voor mij een soort herkansings eerste, voor Wolve de eerste, lekker rustig hobbelen, en daarna wel kijken naar verbetering. Het is ook nog eens 75% trailpaden (steenslag enzo)
Hmm, ik doe de zondag erna al de Devil's Trail.quote:
[..]
http://www.diepehelholterbergloop.nl/inschrijven/
Over 2 weken mag je
Als het nou in de buurt was zou ik nog wel zo gek zijn geweest om me voor de korte afstand in te schrijven.
Ik geniet wel van jouw foto's.
Oh gezellig. De devilstrail doe ik ookquote:
[..]
Hmm, ik doe de zondag erna al de Devil's Trail.
Als het nou in de buurt was zou ik nog wel zo gek zijn geweest om me voor de korte afstand in te schrijven.
Ik geniet wel van jouw foto's.
En Bjorn en Jeroen. Welke afstand doe je?
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Oh Qouiuouoiooui zou je mijn afstand bij Devilstrail van 36 naar 22,22 willen switchen? Thnx
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Oui oui oui dat wil ikquote:
Oh Qouiuouoiooui zou je mijn afstand bij Devilstrail van 36 naar 22,22 willen switchen? Thnx
Kort verslag van vandaag, gewoon voor de leuk.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 1% gewijzigd door Devv op 13-10-2014 07:09:32 ]
Dank u vriendelijk!quote:
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
@Devv: Brr, 020. De beste gangmaker is voor mij toch gewoon mijn Garmin 310XT
De beste gangmaker is voor mij toch gewoon mijn Garmin 310XT
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
"Want wij werken tegenwoordig met tijdvakken, dat is zo handig!"quote:
Horloge komt vandaag al!
Tussen 08.30 en 21.30...
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Dit is ook een tijdvakquote:
[..]
"Want wij werken tegenwoordig met tijdvakken, dat is zo handig!"
F means you're fucked
Ik had er gewoon een blarenpleister op geplakt, aangezien je toch een paar dagen niet hoeft te lopen.quote:
Ik voel me 'n klein beetje Moblo, net blaren geprikt (al blijven mijne mooi dicht en barsten ze niet open.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ik heb nu 2 weken niet gelopen ( ) en mission complete: m'n blaren zijn nu voor 95% weg en genezen.
Kijken of ik deze week een moment heb om te gaan lopen
) en mission complete: m'n blaren zijn nu voor 95% weg en genezen. Kijken of ik deze week een moment heb om te gaan lopen
quote:
na veel wikken en wegen toch maar ingeschreven voor de Southland Marathon komende zondag.
met 105 jaar de oudste marahon in, niet alleen Nieuw-Zeeland, maar ook het Zuidelijk halfrond....en mijn "thuismarathon"
afgaande op mijn tijd in Christchurch en de resultaten van afgelopen jaar moet een top 10 plaats bij de Masters er in zittenNice! Zoiets wil ik ook nog een keer doen, een heul klein evenement.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Al is die HM van over een paar weken al relatief klein als ik zo naar de uitslagen van vorig jaar kijk, "slechts" 108 Mannen in de recreanten.
Ik vermoed dat het moeilijk gaat worden om linkerrijtje te lopen daarMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Daar maken we gewoon een moment voorquote:
Ik heb nu 2 weken niet gelopen (
Kijken of ik deze week een moment heb om te gaan lopen
F means you're fucked
quote:
[..]
Ja
Voor mij een soort herkansings eerste, voor Wolve de eerste, lekker rustig hobbelen, en daarna wel kijken naar verbetering. Het is ook nog eens 75% trailpaden (steenslag enzo)
Duitsland + Marathon
Ik doe er in 2016 waarschijnlijk weer in die combinatie, wel op de weg
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Die combinatie staat ook zeker hoog op mijn to-do-listquote:
[..]
Duitsland + Marathon
Ik doe er in 2016 waarschijnlijk weer in die combinatie, wel op de weg
F means you're fucked
Hamburg 2016? Lekker over de Reeperbahn lopenquote:
[..]
Die combinatie staat ook zeker hoog op mijn to-do-list
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik heb nog geen keuze gemaakt, maar ik neig naar een minder grote. Er zijn er genoeg om uit te kiezen bij de burenquote:
[..]
Hamburg 2016? Lekker over de Reeperbahn lopen
F means you're fucked
Hamburg zou een logische keuze voor mij zijn, woont een bekende daar die er ook wel oren naar heeft om de marathon te lopen. Maar is ook nog niet zeker.quote:
[..]
Ik heb nog geen keuze gemaakt, maar ik neig naar een minder grote. Er zijn er genoeg om uit te kiezen bij de buren
Dusseldorf heeft ook veel kans, lekker dichtbij.
Maar er zijn er vele inderdaad
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:Op maandag 13 oktober 2014 00:00 schreef Devv het volgende:
Kort verslag van vandaag, gewoon voor de leuk.Meer dan drie minuten winst op de 10 km in een klein jaar is meer dan prima. Die 46 minuten ligt mooi in de lijn met je progressie. En die 45-er komt vanzelfSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 13-10-2014 08:03:35 ]
Negatieve splitquote:
Naam Mariska**
Woonplaats: Eindhoven
Afstand De Lage Landen Hele marathon
Categorie Vsen
Totaal plaats 1069 / 1296
Categorie plaats 55 / 70
Snelheid 10,084 km/uur
Netto tijd 4:11:03
5 kilometer 29:46
10 kilometer 59:17
15 kilometer 1:28:52
20 kilometer 1:58:24
Halve marathon 2:05:03
25 kilometer 2:27:24
30 kilometer 2:57:54
35 kilometer 3:28:36
40 kilometer 3:59:17
Nogmaals, onwijs goed gedaan SEM!
♥ || Baby catcher in training || ♥
Je vergeet 2,195 kmquote:
[..]
Negatieve split
Nogmaals, onwijs goed gedaan SEM!
Klein positief splitje, maar dat mag eigenlijk geen naam hebben.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 13-10-2014 08:14:13 ]
Heeft de helft van de mensen die jij spreekt zelf weleens een M gelopen? Ik zou vooral niet te hard starten, maar mikken op een marathonverloop zoals Guard en Semtex. Dat is allemachtigprachtig voor een eerste M. En je bij een volgende M pas een keer druk maken om tijd.quote:
[..]
Tja ik weet niet maar wat voor tijd ik ook noem, de helft van de mensen die ik spreek zegt: volgens mij kan jij veel harder en de andere helft zegt: zo dat is wel hard, zou je dat nou wel doen.
Dus ik denk dat ik er gewoon voor mezelf over moet beslissen
Dit dus. Semtex heeft echt puik gelopen. Dat is beter dan half kotsend en jankend met een verval van twintig minuten over de finish strompelen.quote:
[..]
Heeft de helft van de mensen die jij spreekt zelf weleens een M gelopen? Ik zou vooral niet te hard starten, maar mikken op een marathonverloop zoals Guard en Semtex. Dat is allemachtigprachtig voor een eerste M. En je bij een volgende M pas een keer druk maken om tijd.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]
Dit dus. Semtex heeft echt puik gelopen. Dat is beter dan half kotsend en jankend met een verval van twintig minuten over de finish strompelen.Ik ben strontjaloers op haar marathonSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.F means you're fucked
Trots op mijn meneer Is momenteel op meerdaagse wandeling-wildkampeer-trip op Isle of Skye (Schotland). Omdat de route zwaarder is dan gedacht en de groep lopers dit jaar meer onervaren, moet er worden ingekort, er zit er best een aantal doorheen. Nu gaat meneer (nergens last van) vandaag zijn meegenomen hardloopschoenen onderbinden en het laatste stuk hardlopen naar de auto - om daarmee de rest dus op te halen. Cool
Ik wil ook lopen in Schotland
Is momenteel op meerdaagse wandeling-wildkampeer-trip op Isle of Skye (Schotland). Omdat de route zwaarder is dan gedacht en de groep lopers dit jaar meer onervaren, moet er worden ingekort, er zit er best een aantal doorheen. Nu gaat meneer (nergens last van) vandaag zijn meegenomen hardloopschoenen onderbinden en het laatste stuk hardlopen naar de auto - om daarmee de rest dus op te halen. Cool Ik wil ook lopen in Schotland
1 minuut verval in de tweede helft, positieve split dusquote:
[..]
Negatieve split
Nogmaals, onwijs goed gedaan SEM!
Maar dan nog, geweldig vlak, geweldig opgebouwd. Ik hoop ook zo te kunnen lopen als ik ooit een marathon ga lopen zonder duinen en strand enzo. Dit is echt jaloersmakend hoor.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Tsja, ik vind dat zo laatig te zeggen hoe je moet lopen... Ik had ook dik verval de laatste kilometers tijdens m'n eerste marathon, maar met een marathon weet je pas bij 30-35 km hoe je je echt voelt. Maar als je traag gaat starten ga je vanaf dat punt echt geen minuten meer goed maken op een beoogde tijd of zo...
Ik ben het er wel mee eens dat het voor je gevoel een mooi doel is om vlak proberen te lopen tijdens je eerste marathon als je hem vooral wilt finishen. Maar als je ambities hebt qua tijd (en waarom zou je die niet mogen hebben als je ergens maanden voor traint?), dan kan je wel traag gaan starten en vlak lopen, maar kan je je beoogde tijd vaak al snel over boord gooien. Als je hard wilt lopen hoort kapot gaan erbij, soms gok je goed en hou je het vol, soms lever je in en betaal je de prijs... Maar anders loop je nooit PR's...
Ik ben het er wel mee eens dat het voor je gevoel een mooi doel is om vlak proberen te lopen tijdens je eerste marathon als je hem vooral wilt finishen. Maar als je ambities hebt qua tijd (en waarom zou je die niet mogen hebben als je ergens maanden voor traint?), dan kan je wel traag gaan starten en vlak lopen, maar kan je je beoogde tijd vaak al snel over boord gooien. Als je hard wilt lopen hoort kapot gaan erbij, soms gok je goed en hou je het vol, soms lever je in en betaal je de prijs... Maar anders loop je nooit PR's...
Jack does it in real time...
Dat valt te regelen hequote:
Trots op mijn meneer
Ik wil ook lopen in Schotland
F means you're fucked
Weet ik niet. In de buurt van The Old Man of Storr. Ik krijg signalen door dat het trouwens zó mooi isquote:
&YUR
Daarom herhaal ik het gewoon nog maar eens even
Het is daar ook prachtig. Skye is mijn lievelingsplekje op aarde
En dan zitten ze wat noordelijker dan de Cuillin.
En dan zitten ze wat noordelijker dan de Cuillin.
Ja doei.
quote:
[..]
Ik ben strontjaloers op haar marathon
Helemaal waar dit.quote:
Tsja, ik vind dat zo laatig te zeggen hoe je moet lopen... Ik had ook dik verval de laatste kilometers tijdens m'n eerste marathon, maar met een marathon weet je pas bij 30-35 km hoe je je echt voelt. Maar als je traag gaat starten ga je vanaf dat punt echt geen minuten meer goed maken op een beoogde tijd of zo...
Ik ben het er wel mee eens dat het voor je gevoel een mooi doel is om vlak proberen te lopen tijdens je eerste marathon als je hem vooral wilt finishen. Maar als je ambities hebt qua tijd (en waarom zou je die niet mogen hebben als je ergens maanden voor traint?), dan kan je wel traag gaan starten en vlak lopen, maar kan je je beoogde tijd vaak al snel over boord gooien. Als je hard wilt lopen hoort kapot gaan erbij, soms gok je goed en hou je het vol, soms lever je in en betaal je de prijs... Maar anders loop je nooit PR's...
Ik wilde vooral finishen en met een goed gevoel mijn eerste volbrengen (lees: niet hoeven te wandelen).
Een PR loop je toch wel op je eerste
. De volgende ga ik nadrukkelijk met het oog op de sub 4 lopen. En misschien ga ik dan wel kapot, en haal ik mijn PR niet eens, zou zomaar kunnen.
Iedereen moet het natuurlijk zelf doen zoals hij /zij goed acht, maar ik ben nog steeds heel erg tevreden en trots op mijn race
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
En terechtquote:
Hier ging niets als gehoopt en had een bagger tijd. Maar ben nog steeds trots
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
wow weer veel leuke verslagen van verschillende evenementen en afstanden gelezen!
Allemaal erg leuk om te lezen, goed gelopen allemaal.
Top gedaan Semtex! echt knap voor een eerste marathon.
En ook alle andere want een PR lopen blijft zwaar welke afstand dan ook.
Zelf heb ik een beetje spierpijn...gister ben ik gaan waterskiën...en merk wel dat bovenlijf niets meer gewend is.
Het is hier heel donder buiten, buienradar zegt dat t droog blijft, geloof er weinig van, maar straks toch maar even een rondje maken.
Allemaal erg leuk om te lezen, goed gelopen allemaal.
Top gedaan Semtex! echt knap voor een eerste marathon.
En ook alle andere want een PR lopen blijft zwaar welke afstand dan ook.
Zelf heb ik een beetje spierpijn...gister ben ik gaan waterskiën...en merk wel dat bovenlijf niets meer gewend is.
Het is hier heel donder buiten, buienradar zegt dat t droog blijft, geloof er weinig van, maar straks toch maar even een rondje maken.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |