LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Indrukwekkende zege van Eliud Kipchoge in Chicago. Wat een souplesse heeft die man in zich. Mooie loper.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Sem, super gelopen! 
Het was een goede dag, zo te zien!
HIer ook weer gelopen. Ik maar een schamele 5km, maar dat was wel even genoeg vond de voet. Wel goed gegaan, al kreeg ik in het laatste rondje iets last, dus even wat rustiger aangedaan. Toch gemiddeld 5.48min/km op een XC parcours waar ik best blij mee ben! Goed doodgaan op deze loopjes altijd. Mijn god.
En het was weer supergezellig. Wat een sfeer hangt er toch bij die loopjes. Elk team juicht ook voor elk ander team, jongeren die nog blijven hangen en je de bult opschreeuwen, na afloop lekkere bakdingen en nog even napraten Super En binnenkort even om een tafel zitten met onze 'reisvrienden' om uit te zoeken in hoeveel dagen we in 2015 een Bob Graham Round (66mijl in het Lake District) kunnen doen als groepsreisje 
Het was een goede dag, zo te zien!
HIer ook weer gelopen. Ik maar een schamele 5km, maar dat was wel even genoeg vond de voet. Wel goed gegaan, al kreeg ik in het laatste rondje iets last, dus even wat rustiger aangedaan. Toch gemiddeld 5.48min/km op een XC parcours waar ik best blij mee ben! Goed doodgaan op deze loopjes altijd. Mijn god.
En het was weer supergezellig. Wat een sfeer hangt er toch bij die loopjes. Elk team juicht ook voor elk ander team, jongeren die nog blijven hangen en je de bult opschreeuwen, na afloop lekkere bakdingen en nog even napraten
Super En binnenkort even om een tafel zitten met onze 'reisvrienden' om uit te zoeken in hoeveel dagen we in 2015 een Bob Graham Round (66mijl in het Lake District) kunnen doen als groepsreisje SPOILER: wat een geweldige groep mensen O+Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.
Het was trouwens gezellig langs het parcours in Eindhoven.
Kwam een medeloper uit Berlijn tegen, en die had van alles bij zich, van snoep tot cake.
Lekker met een plakje cake de marathon lopers aanmoedigen
Ze gingen echter naar huis toen hun (snelle) kennis voor de 2e keer langs was gekomen.
Daarna kwam streamnl ook nog even bij mij staan om SEMTEX nog een keertje aan te moedigen voor de laatste km's
Kwam een medeloper uit Berlijn tegen, en die had van alles bij zich, van snoep tot cake.
Lekker met een plakje cake de marathon lopers aanmoedigen
Ze gingen echter naar huis toen hun (snelle) kennis voor de 2e keer langs was gekomen.
Daarna kwam streamnl ook nog even bij mij staan om SEMTEX nog een keertje aan te moedigen voor de laatste km's
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
even vlug tussendoor.
waarschijnlijk is dit al een X maal keer gepost maar anders bij deze:
waarschijnlijk is dit al een X maal keer gepost maar anders bij deze:
quote:Titel:Focus: Hoe gezond is hardlopen
Zender:NPO 2
Datum:12 oktober 2014
Uitzendtijd:18:50 - 19:45 uur
Deze BBC-documentaire onderzoekt een aantal recente sterfgevallen van jonge, ogenschijnlijke gezonde hardlopers. Wat doet hardlopen eigenlijk met ons lichaam? Is er iets mis met de manier waarop we deze sport bedrijven? En is de marathon eigenlijk wel gezond?
Ik kan je de antwoorden wel geven hoor.quote:Op zondag 12 oktober 2014 16:56 schreef streamnl het volgende:
Deze BBC-documentaire onderzoekt een aantal recente sterfgevallen van jonge, ogenschijnlijke gezonde hardlopers. Wat doet hardlopen eigenlijk met ons lichaam? Is er iets mis met de manier waarop we deze sport bedrijven? En is de marathon eigenlijk wel gezond?
Ze putten hun lichaam uit
Ze lopen te snel te lange afstanden
Nee, een marathon is niet gezond
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Of ze hebben onontdekte/teruggekeerde hartkwalen (zoals de dame die tijdens de M van Eindhoven in 2012 overleed)
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Dank. Lijkt me wel interessant.quote:
even vlug tussendoor.
waarschijnlijk is dit al een X maal keer gepost maar anders bij deze:
[..]
Oh en SEMTEX, gefeliciteerd met je eerste Marathon!!
Ja als je ergens een serieus 'vlekje' hebt kan een marathon wel net dat zetje zijn wat je nodig hebt 
Aan het oversteken van de straat kan je ook dood gaan
Aan bij de mac eten ook
Van autorijden en vliegen ook
En zelfs aan slapen gaan mensen dood.
Hoera! Leven is dodelijk!
(Zei loesje dat niet ooit?)
Lekker blijven hardlopen dus, met gezond verstand. Dat gezeik!
Aan bij de mac eten ook
Van autorijden en vliegen ook
En zelfs aan slapen gaan mensen dood.
Hoera! Leven is dodelijk!
(Zei loesje dat niet ooit?)
Lekker blijven hardlopen dus, met gezond verstand. Dat gezeik!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Hallo!
Ik wil even posten hoe de 4Mijl van Groningen was,
Super! Het was zo leuk, ik zit nog helemaal ik een roes van blijdschap.
De organisatie was top, goed vervoer naar Haren, de kledingwagens, toiletten en de startvakken.
Wat ik echt heel leuk vond, anders dan vorig jaar stond nu op je startnummer tevens je voornaam. Dus als ik er een beetje doorheen zat en eventjes wandelde om op adem te komen, dan begonnen mensen te klappen en juichen van de kant terwijl ze je naam roepen! Dat was zo leuk, gaf me echt een beetje vleugels
Op het eind werd ik bijna ingehaald door iemand die ik net 100 meter eerder had ingehaald. Een vriendin had haar aan de hand genomen en trok haar mee. Ik dacht: dat gaan we dus niet doen, en kon nog mooi een sprintje inzetten en zo voor blijven.
Ik had vorig jaar een tijd van 47 minuten en 47 seconden en het doel was om mezelf te verslaan.
Dit jaar is het geworden: 45 minuten en 55 seconden!
Ik ben superblij dat ik weer mee heb gedaan en zelfs mijn eigen record weer heb gebroken! Het was hartstikke leuk en ik heb onwijs genoten. Ik heb later nog even staan kijken bij het Hereplein en de laatste loper nog aan kunnen moedigen.
Volgend jaar weer!
Ik wil even posten hoe de 4Mijl van Groningen was,
Super! Het was zo leuk, ik zit nog helemaal ik een roes van blijdschap.
De organisatie was top, goed vervoer naar Haren, de kledingwagens, toiletten en de startvakken.
Wat ik echt heel leuk vond, anders dan vorig jaar stond nu op je startnummer tevens je voornaam. Dus als ik er een beetje doorheen zat en eventjes wandelde om op adem te komen, dan begonnen mensen te klappen en juichen van de kant terwijl ze je naam roepen! Dat was zo leuk, gaf me echt een beetje vleugels
Op het eind werd ik bijna ingehaald door iemand die ik net 100 meter eerder had ingehaald. Een vriendin had haar aan de hand genomen en trok haar mee. Ik dacht: dat gaan we dus niet doen, en kon nog mooi een sprintje inzetten en zo voor blijven.
Ik had vorig jaar een tijd van 47 minuten en 47 seconden en het doel was om mezelf te verslaan.
Dit jaar is het geworden: 45 minuten en 55 seconden!
Ik ben superblij dat ik weer mee heb gedaan en zelfs mijn eigen record weer heb gebroken! Het was hartstikke leuk en ik heb onwijs genoten. Ik heb later nog even staan kijken bij het Hereplein en de laatste loper nog aan kunnen moedigen.
Volgend jaar weer!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Dus. Dat.
De 4mijl ging bij mij eigenlijk ook wel prima. Zowaar voor mijn doen ook best wel vlak gelopen en dat terwijl ik na 5km helemaal stuk kwam te zitten. Blijkbaar heb ik daar dan toch nog wel redelijk doorgelopen.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Semtex 
Ik ben zelf ook uitermate tevreden met mijn halve marathon tijd van 2 uur 15 minuten (ongeveer)
Ik ben zelf ook uitermate tevreden met mijn halve marathon tijd van 2 uur 15 minuten (ongeveer)
"Geef me een joint", zei de goudvis, "Dan word ik haai"
quote:
De 4mijl ging bij mij eigenlijk ook wel prima. Zowaar voor mijn doen ook best wel vlak gelopen en dat terwijl ik na 5km helemaal stuk kwam te zitten. Blijkbaar heb ik daar dan toch nog wel redelijk doorgelopen.Je hebt inderdaad heel vlak gelopen! Mooi zeg!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Vond je het ook zo leuk?Dus. Dat.
Wh00p! Super!quote:
Semtex
Ik ben zelf ook uitermate tevreden met mijn halve marathon tijd van 2 uur 15 minuten (ongeveer)
Ja doei.
Zekerquote:Op zondag 12 oktober 2014 17:59 schreef GoWithIt het volgende:
[..]
Je hebt inderdaad heel vlak gelopen! Mooi zeg!
Vond je het ook zo leuk?
En inderdaad die namen bij de startnummers zijn echt een toevoeging.
Semtex, puik gelopen
Voor mezelf durf ik te zeggen dat ik de beste wedstrijd uit mn leven heb gelopen. Eindtijd was 1:27:50. Verslag volgt later.
Voor mezelf durf ik te zeggen dat ik de beste wedstrijd uit mn leven heb gelopen. Eindtijd was 1:27:50. Verslag volgt later.
Naam Mariska**
Woonplaats: Eindhoven
Afstand De Lage Landen Hele marathon
Categorie Vsen
Totaal plaats 1069 / 1296
Categorie plaats 55 / 70
Snelheid 10,084 km/uur
Netto tijd 4:11:03
5 kilometer 29:46
10 kilometer 59:17
15 kilometer 1:28:52
20 kilometer 1:58:24
Halve marathon 2:05:03
25 kilometer 2:27:24
30 kilometer 2:57:54
35 kilometer 3:28:36
40 kilometer 3:59:17
Woonplaats: Eindhoven
Afstand De Lage Landen Hele marathon
Categorie Vsen
Totaal plaats 1069 / 1296
Categorie plaats 55 / 70
Snelheid 10,084 km/uur
Netto tijd 4:11:03
5 kilometer 29:46
10 kilometer 59:17
15 kilometer 1:28:52
20 kilometer 1:58:24
Halve marathon 2:05:03
25 kilometer 2:27:24
30 kilometer 2:57:54
35 kilometer 3:28:36
40 kilometer 3:59:17
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Op de halve?quote:Op zondag 12 oktober 2014 18:05 schreef spiritusbus het volgende:
Semtex, puik gelopen
Voor mezelf durf ik te zeggen dat ik de beste wedstrijd uit mn leven heb gelopen. Eindtijd was 1:27:50. Verslag volgt later.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Prachtig gedaan allen! Extra buiging voor Sem
Zelf geen loopje gedaan, maar sinds lange tijd weer een LDL. Mijn maatje wou 25Km lopen dus dat hebben we gedaan. Hij zat er helemaal doorheen en bij mij was het ook wel zwaar aan het eind, maar ik kon nog een sprintje doen en na wat wandelen had ik het idee dat ik nog wel een aantal Km had kunnen doen. Dus dat stemt me tevreden met het oog op de devilstrail over 2 weken.
Zelf geen loopje gedaan, maar sinds lange tijd weer een LDL. Mijn maatje wou 25Km lopen dus dat hebben we gedaan. Hij zat er helemaal doorheen en bij mij was het ook wel zwaar aan het eind, maar ik kon nog een sprintje doen en na wat wandelen had ik het idee dat ik nog wel een aantal Km had kunnen doen. Dus dat stemt me tevreden met het oog op de devilstrail over 2 weken.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Prachtig vlak!quote:
Naam Mariska**
Woonplaats: Eindhoven
Afstand De Lage Landen Hele marathon
Categorie Vsen
Totaal plaats 1069 / 1296
Categorie plaats 55 / 70
Snelheid 10,084 km/uur
Netto tijd 4:11:03
5 kilometer 29:46
10 kilometer 59:17
15 kilometer 1:28:52
20 kilometer 1:58:24
Halve marathon 2:05:03
25 kilometer 2:27:24
30 kilometer 2:57:54
35 kilometer 3:28:36
40 kilometer 3:59:17
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Die mag je inlijsten en boven je bed hangenquote:
Naam Mariska**
Woonplaats: Eindhoven
Afstand De Lage Landen Hele marathon
Categorie Vsen
Totaal plaats 1069 / 1296
Categorie plaats 55 / 70
Snelheid 10,084 km/uur
Netto tijd 4:11:03
5 kilometer 29:46
10 kilometer 59:17
15 kilometer 1:28:52
20 kilometer 1:58:24
Halve marathon 2:05:03
25 kilometer 2:27:24
30 kilometer 2:57:54
35 kilometer 3:28:36
40 kilometer 3:59:17
@Spiritusbus: Damn wat een mooie tijd op de HM!
4M van Groningen lopers:
Yepquote:
Op Sneak preview:
5km - 21:04
10km - 42:01
15km - 1:02:37
[ Bericht 7% gewijzigd door #ANONIEM op 12-10-2014 18:24:20 ]
quote:
Semtex, puik gelopen
Voor mezelf durf ik te zeggen dat ik de beste wedstrijd uit mn leven heb gelopen. Eindtijd was 1:27:50. Verslag volgt later.
Wat een tijd, geweldig
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Fucking hell wat strak, SEM! Ik zat op Endomondo al door alle tijden en bekertjes te scrollen (was een goed weekend zo te zien), maar kwam die van jou nergens tegen en werd enigszins nerveus. Gelukkig logde ik toen in op Fok en zag ik de TT van dit deel in mijn AT-lijst 
Zelf een klein stukje gehobbeld met als doel mijn cadans wat op te krikken. Dacht tijdens het lopen (had de cadans niet op een schermpje op mijn 220 gezet, dom) dat ik toch wel in de buurt van de 170 moest zitten. Yeah right
Maar on the negative side, mijn kuit links wil gewoon niet. Dus ik ga maar eens een weekje rust houden en misschien nog wel even langs de fysio alhier.
Zelf een klein stukje gehobbeld met als doel mijn cadans wat op te krikken. Dacht tijdens het lopen (had de cadans niet op een schermpje op mijn 220 gezet, dom) dat ik toch wel in de buurt van de 170 moest zitten. Yeah right
Maar on the negative side, mijn kuit links wil gewoon niet. Dus ik ga maar eens een weekje rust houden en misschien nog wel even langs de fysio alhier.
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Prachtige tijd. Feliquote:
Semtex, puik gelopen
Voor mezelf durf ik te zeggen dat ik de beste wedstrijd uit mn leven heb gelopen. Eindtijd was 1:27:50. Verslag volgt later.
"Geef me een joint", zei de goudvis, "Dan word ik haai"
Prachtige tijdquote:
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Goed gedaan, alle Eindhovenlopers, en natuurlijk ook de 4 mijl van Groningen lopers. Pluimpje voor Semtex!
Zelf liep ik ook lekker, een PR. Maar ik vraag me af of het wel klopt, mijn Runkeeper geeft iets meer dan 20km aan ...
Ergens rond 8km beetje ingekakt ondanks gel. Rond 10km dacht ik even 'wat saai, een hele marathon ga ik dus echt niet doen, hè'. En op 11km kwam ik erachter dat ik aan het joggen was en opeens had ik gewoon energie om weer van de grond te komen. Toen ben ik tot het eind lekker gaan lopen. Laatste 3-4km versneld, laatste 250 meter redelijk voluit, en laatste 50 meter gewoon gesprint.
Het stukje door het centrum is wel heel gaaf met al die mensen aan de kant. Echt van die kippenvelmomentjes.
Zelf liep ik ook lekker, een PR. Maar ik vraag me af of het wel klopt, mijn Runkeeper geeft iets meer dan 20km aan ...
Ergens rond 8km beetje ingekakt ondanks gel. Rond 10km dacht ik even 'wat saai, een hele marathon ga ik dus echt niet doen, hè'. En op 11km kwam ik erachter dat ik aan het joggen was en opeens had ik gewoon energie om weer van de grond te komen. Toen ben ik tot het eind lekker gaan lopen. Laatste 3-4km versneld, laatste 250 meter redelijk voluit, en laatste 50 meter gewoon gesprint.
Het stukje door het centrum is wel heel gaaf met al die mensen aan de kant. Echt van die kippenvelmomentjes.
quote:
Semtex, puik gelopen
Voor mezelf durf ik te zeggen dat ik de beste wedstrijd uit mn leven heb gelopen. Eindtijd was 1:27:50. Verslag volgt later.
quote:
Naam Mariska**
Woonplaats: Eindhoven
Afstand De Lage Landen Hele marathon
Categorie Vsen
Totaal plaats 1069 / 1296
Categorie plaats 55 / 70
Snelheid 10,084 km/uur
Netto tijd 4:11:03
5 kilometer 29:46
10 kilometer 59:17
15 kilometer 1:28:52
20 kilometer 1:58:24
Halve marathon 2:05:03
25 kilometer 2:27:24
30 kilometer 2:57:54
35 kilometer 3:28:36
40 kilometer 3:59:17
Bos81: goed gedaan. Tevens 2.15 boks
Spiri: wowww!!
4mijllopers: well done, pr verbetering zie ik erbij. Nice!
Wyccie: wat is je tijd geworden?
Was weer een mooi loopweekend!
2.15 boks Spiri: wowww!!
4mijllopers: well done, pr verbetering zie ik erbij. Nice!
Wyccie: wat is je tijd geworden?
Was weer een mooi loopweekend!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik hoorde de stem bij de drie km de tijd roepen, en toen dacht ik al: Jeeeuj! Een pr! en ook weer bij de 5km! Ik ben er zo blij mee, want ik wilde al een hele tijd 5km onder de 35 minuten krijgen! En nu is het geluktquote:
Bos81: goed gedaan. Tevens
Spiri: wowww!!
4mijllopers: well done, pr verbetering zie ik erbij. Nice!
Wyccie: wat is je tijd geworden?
Was weer een mooi loopweekend!
(net aan haha)
Dus. Dat.
Helden in dit topic!
Extra jompeltje voor spiritus en Semmie! Prachtige tijden! En allebei ontzettend vlak gelopen!
De rest van de HM-lopers, 4mijl lopers en alle andere lopers natuurlijk ook supergoed!
Extra jompeltje voor spiritus en Semmie!
Prachtige tijden! En allebei ontzettend vlak gelopen!De rest van de HM-lopers, 4mijl lopers en alle andere lopers natuurlijk ook supergoed!
Das matig.quote:
2:01:19
En het staat verkeerd op mijn medaille.
Wel supersnel, jeumig! Gefeli!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Semtex gefeliciteeeeerd!!!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
NL2 d'rop
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Thanks! Nu jij nogquote:
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
top gedaan! Vond t leuk om je te volgen vandaag.quote:
Naam Mariska**
Woonplaats: Eindhoven
Afstand De Lage Landen Hele marathon
Categorie Vsen
Totaal plaats 1069 / 1296
Categorie plaats 55 / 70
Snelheid 10,084 km/uur
Netto tijd 4:11:03
5 kilometer 29:46
10 kilometer 59:17
15 kilometer 1:28:52
20 kilometer 1:58:24
Halve marathon 2:05:03
25 kilometer 2:27:24
30 kilometer 2:57:54
35 kilometer 3:28:36
40 kilometer 3:59:17
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Ik vond het ook hartverwarmend, al die volgende fokkersquote:
[..]
top gedaan! Vond t leuk om je te volgen vandaag.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
quote:
Man man man wat een marathonhelden hebben we er dit jaar toch bijgekregen in dit topic. Wie had dat een jaar of 2 a 3 terug kunnen denken toen de meesten van ons aan het tobben waren met Evy.
Ik ben fier op jullie allemaal! *strooit bloemen rond*
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik had er nog niet eens bijverteld
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
quote:Op zondag 12 oktober 2014 19:07 schreef SEMTEX het volgende:
Ik had er nog niet eens bijverteldSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Natuurlijk alle lopers gefeliciteerd met jullie prestaties 
. Ik heb het helaas niet helemaal waar kunnen maken 
. Die verrekte zon. Ik moest op 7 kilometer de pacer voor 45 minuten laten lopen. Er zijn nog geen resultaten maar de eigen meting gaf 46:18 aan. Op 9 november mag ik in de herkansing.
. Ik heb het helaas niet helemaal waar kunnen maken . Die verrekte zon. Ik moest op 7 kilometer de pacer voor 45 minuten laten lopen. Er zijn nog geen resultaten maar de eigen meting gaf 46:18 aan. Op 9 november mag ik in de herkansing.
Dank je. Toch zo'n 7 minuten van mijn vorige PR. En ik had vanochtend nog wel een loopneus en moest veel plassen. Hoe meer kleine kwaaltjes hoe beter.quote:
[..]
Das matig.
Wel supersnel, jeumig! Gefeli!
quote:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Echt heel knap hoor, zo vlak gelopen!quote:
[..]
Ik vond het ook hartverwarmend, al die volgende fokkersDus. Dat.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |