LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik heb nu 2 weken niet gelopen ( 
) en mission complete: m'n blaren zijn nu voor 95% weg en genezen.
Kijken of ik deze week een moment heb om te gaan lopen
) en mission complete: m'n blaren zijn nu voor 95% weg en genezen. Kijken of ik deze week een moment heb om te gaan lopen
quote:Op zondag 12 oktober 2014 23:29 schreef rechtsedirecte het volgende:
na veel wikken en wegen toch maar ingeschreven voor de Southland Marathon komende zondag.
met 105 jaar de oudste marahon in, niet alleen Nieuw-Zeeland, maar ook het Zuidelijk halfrond....en mijn "thuismarathon"
afgaande op mijn tijd in Christchurch en de resultaten van afgelopen jaar moet een top 10 plaats bij de Masters er in zittenNice! Zoiets wil ik ook nog een keer doen, een heul klein evenement.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Al is die HM van over een paar weken al relatief klein als ik zo naar de uitslagen van vorig jaar kijk, "slechts" 108 Mannen in de recreanten.
Ik vermoed dat het moeilijk gaat worden om linkerrijtje te lopen daarMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Daar maken we gewoon een moment voorquote:
Ik heb nu 2 weken niet gelopen (
Kijken of ik deze week een moment heb om te gaan lopen
F means you're fucked
quote:
[..]
Ja
Voor mij een soort herkansings eerste, voor Wolve de eerste, lekker rustig hobbelen, en daarna wel kijken naar verbetering. Het is ook nog eens 75% trailpaden (steenslag enzo)dus nagenoeg verkeersvrij enzo
En in Duitsland
Duitsland + Marathon
Ik doe er in 2016 waarschijnlijk weer in die combinatie, wel op de weg
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Die combinatie staat ook zeker hoog op mijn to-do-listquote:
[..]
Duitsland + Marathon
Ik doe er in 2016 waarschijnlijk weer in die combinatie, wel op de weg
F means you're fucked
Hamburg 2016? Lekker over de Reeperbahn lopenquote:
[..]
Die combinatie staat ook zeker hoog op mijn to-do-list
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik heb nog geen keuze gemaakt, maar ik neig naar een minder grote. Er zijn er genoeg om uit te kiezen bij de burenquote:
[..]
Hamburg 2016? Lekker over de Reeperbahn lopen
F means you're fucked
Hamburg zou een logische keuze voor mij zijn, woont een bekende daar die er ook wel oren naar heeft om de marathon te lopen. Maar is ook nog niet zeker.quote:
[..]
Ik heb nog geen keuze gemaakt, maar ik neig naar een minder grote. Er zijn er genoeg om uit te kiezen bij de buren
Dusseldorf heeft ook veel kans, lekker dichtbij.
Maar er zijn er vele inderdaad
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:Op maandag 13 oktober 2014 00:00 schreef Devv het volgende:
Kort verslag van vandaag, gewoon voor de leuk.Meer dan drie minuten winst op de 10 km in een klein jaar is meer dan prima. Die 46 minuten ligt mooi in de lijn met je progressie. En die 45-er komt vanzelfSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 13-10-2014 08:03:35 ]
Negatieve splitquote:Op zondag 12 oktober 2014 18:16 schreef SEMTEX het volgende:
Naam Mariska**
Woonplaats: Eindhoven
Afstand De Lage Landen Hele marathon
Categorie Vsen
Totaal plaats 1069 / 1296
Categorie plaats 55 / 70
Snelheid 10,084 km/uur
Netto tijd 4:11:03
5 kilometer 29:46
10 kilometer 59:17
15 kilometer 1:28:52
20 kilometer 1:58:24
Halve marathon 2:05:03
25 kilometer 2:27:24
30 kilometer 2:57:54
35 kilometer 3:28:36
40 kilometer 3:59:17
Nogmaals, onwijs goed gedaan SEM!
♥ || Baby catcher in training || ♥
Je vergeet 2,195 kmquote:
[..]
Negatieve split
Nogmaals, onwijs goed gedaan SEM!
Klein positief splitje, maar dat mag eigenlijk geen naam hebben.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 13-10-2014 08:14:13 ]
Heeft de helft van de mensen die jij spreekt zelf weleens een M gelopen? Ik zou vooral niet te hard starten, maar mikken op een marathonverloop zoals Guard en Semtex. Dat is allemachtigprachtig voor een eerste M. En je bij een volgende M pas een keer druk maken om tijd.quote:
[..]
Tja ik weet niet maar wat voor tijd ik ook noem, de helft van de mensen die ik spreek zegt: volgens mij kan jij veel harder en de andere helft zegt: zo dat is wel hard, zou je dat nou wel doen.
Dus ik denk dat ik er gewoon voor mezelf over moet beslissen
Dit dus. Semtex heeft echt puik gelopen. Dat is beter dan half kotsend en jankend met een verval van twintig minuten over de finish strompelen.quote:
[..]
Heeft de helft van de mensen die jij spreekt zelf weleens een M gelopen? Ik zou vooral niet te hard starten, maar mikken op een marathonverloop zoals Guard en Semtex. Dat is allemachtigprachtig voor een eerste M. En je bij een volgende M pas een keer druk maken om tijd.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:Op maandag 13 oktober 2014 08:26 schreef spiritusbus het volgende:
[..]
Dit dus. Semtex heeft echt puik gelopen. Dat is beter dan half kotsend en jankend met een verval van twintig minuten over de finish strompelen.Ik ben strontjaloers op haar marathonSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.F means you're fucked
Trots op mijn meneer Is momenteel op meerdaagse wandeling-wildkampeer-trip op Isle of Skye (Schotland). Omdat de route zwaarder is dan gedacht en de groep lopers dit jaar meer onervaren, moet er worden ingekort, er zit er best een aantal doorheen. Nu gaat meneer (nergens last van) vandaag zijn meegenomen hardloopschoenen onderbinden en het laatste stuk hardlopen naar de auto - om daarmee de rest dus op te halen. Cool
Ik wil ook lopen in Schotland
Is momenteel op meerdaagse wandeling-wildkampeer-trip op Isle of Skye (Schotland). Omdat de route zwaarder is dan gedacht en de groep lopers dit jaar meer onervaren, moet er worden ingekort, er zit er best een aantal doorheen. Nu gaat meneer (nergens last van) vandaag zijn meegenomen hardloopschoenen onderbinden en het laatste stuk hardlopen naar de auto - om daarmee de rest dus op te halen. Cool Ik wil ook lopen in Schotland
1 minuut verval in de tweede helft, positieve split dusquote:
[..]
Negatieve split
Nogmaals, onwijs goed gedaan SEM!
Maar dan nog, geweldig vlak, geweldig opgebouwd. Ik hoop ook zo te kunnen lopen als ik ooit een marathon ga lopen zonder duinen en strand enzo. Dit is echt jaloersmakend hoor.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Tsja, ik vind dat zo laatig te zeggen hoe je moet lopen... Ik had ook dik verval de laatste kilometers tijdens m'n eerste marathon, maar met een marathon weet je pas bij 30-35 km hoe je je echt voelt. Maar als je traag gaat starten ga je vanaf dat punt echt geen minuten meer goed maken op een beoogde tijd of zo...
Ik ben het er wel mee eens dat het voor je gevoel een mooi doel is om vlak proberen te lopen tijdens je eerste marathon als je hem vooral wilt finishen. Maar als je ambities hebt qua tijd (en waarom zou je die niet mogen hebben als je ergens maanden voor traint?), dan kan je wel traag gaan starten en vlak lopen, maar kan je je beoogde tijd vaak al snel over boord gooien. Als je hard wilt lopen hoort kapot gaan erbij, soms gok je goed en hou je het vol, soms lever je in en betaal je de prijs... Maar anders loop je nooit PR's...
Ik ben het er wel mee eens dat het voor je gevoel een mooi doel is om vlak proberen te lopen tijdens je eerste marathon als je hem vooral wilt finishen. Maar als je ambities hebt qua tijd (en waarom zou je die niet mogen hebben als je ergens maanden voor traint?), dan kan je wel traag gaan starten en vlak lopen, maar kan je je beoogde tijd vaak al snel over boord gooien. Als je hard wilt lopen hoort kapot gaan erbij, soms gok je goed en hou je het vol, soms lever je in en betaal je de prijs... Maar anders loop je nooit PR's...
Jack does it in real time...
Dat valt te regelen hequote:
Trots op mijn meneer
Ik wil ook lopen in Schotland
F means you're fucked
Weet ik niet. In de buurt van The Old Man of Storr. Ik krijg signalen door dat het trouwens zó mooi isquote:
&YUR
Daarom herhaal ik het gewoon nog maar eens even
Het is daar ook prachtig. Skye is mijn lievelingsplekje op aarde
En dan zitten ze wat noordelijker dan de Cuillin.
En dan zitten ze wat noordelijker dan de Cuillin.
Ja doei.
quote:
[..]
Ik ben strontjaloers op haar marathon
Helemaal waar dit.quote:
Tsja, ik vind dat zo laatig te zeggen hoe je moet lopen... Ik had ook dik verval de laatste kilometers tijdens m'n eerste marathon, maar met een marathon weet je pas bij 30-35 km hoe je je echt voelt. Maar als je traag gaat starten ga je vanaf dat punt echt geen minuten meer goed maken op een beoogde tijd of zo...
Ik ben het er wel mee eens dat het voor je gevoel een mooi doel is om vlak proberen te lopen tijdens je eerste marathon als je hem vooral wilt finishen. Maar als je ambities hebt qua tijd (en waarom zou je die niet mogen hebben als je ergens maanden voor traint?), dan kan je wel traag gaan starten en vlak lopen, maar kan je je beoogde tijd vaak al snel over boord gooien. Als je hard wilt lopen hoort kapot gaan erbij, soms gok je goed en hou je het vol, soms lever je in en betaal je de prijs... Maar anders loop je nooit PR's...
Ik wilde vooral finishen en met een goed gevoel mijn eerste volbrengen (lees: niet hoeven te wandelen).
Een PR loop je toch wel op je eerste
. De volgende ga ik nadrukkelijk met het oog op de sub 4 lopen. En misschien ga ik dan wel kapot, en haal ik mijn PR niet eens, zou zomaar kunnen.
Iedereen moet het natuurlijk zelf doen zoals hij /zij goed acht, maar ik ben nog steeds heel erg tevreden en trots op mijn race
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
En terechtquote:
Hier ging niets als gehoopt en had een bagger tijd. Maar ben nog steeds trots
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
wow weer veel leuke verslagen van verschillende evenementen en afstanden gelezen!
Allemaal erg leuk om te lezen, goed gelopen allemaal.
Top gedaan Semtex! echt knap voor een eerste marathon.
En ook alle andere want een PR lopen blijft zwaar welke afstand dan ook.
Zelf heb ik een beetje spierpijn...gister ben ik gaan waterskiën...en merk wel dat bovenlijf niets meer gewend is.
Het is hier heel donder buiten, buienradar zegt dat t droog blijft, geloof er weinig van, maar straks toch maar even een rondje maken.
Allemaal erg leuk om te lezen, goed gelopen allemaal.
Top gedaan Semtex! echt knap voor een eerste marathon.
En ook alle andere want een PR lopen blijft zwaar welke afstand dan ook.
Zelf heb ik een beetje spierpijn...gister ben ik gaan waterskiën...en merk wel dat bovenlijf niets meer gewend is.
Het is hier heel donder buiten, buienradar zegt dat t droog blijft, geloof er weinig van, maar straks toch maar even een rondje maken.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |