LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Nu heb ik zin in frituur!quote:Op zaterdag 20 september 2014 13:05 schreef MariaEtcetera het volgende:
Overigens werkt een boycot op specifieke voedingsmiddelen bij mij best okay kennelijk, ik heb ongeveer anderhalve maand geleden met de mister een cola-boycot afgesproken, i.i.g. tot aan een tripje dat binnenkort plaatsvindt.
Resultaat: geen cola gedronkenEn gek genoeg sowieso niet meer echt zin in frisdrank..? Wel in andere zoete drankjes hoor, maar die neem ik lang zo vaak niet
Next up: frituur-boycot.
</babysteps>
Worry is a misuse of imagination
Ik heb gisteren van een collega het voedselzandloper boek gekregen en heb het een beetje doorgelezen. Vast al veel besproken hier. Hoe denken jullie over zijn verhaal?
Ik vind het nog steeds moeilijk te accepteren dat een bakje melk of yoghurt per dag niet goed voor je zou zijn
Ik vind het nog steeds moeilijk te accepteren dat een bakje melk of yoghurt per dag niet goed voor je zou zijn
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Melk, echt ijskoude melk, dan maar 3 jaar eerder dood.quote:
Ik heb gisteren van een collega het voedselzandloper boek gekregen en heb het een beetje doorgelezen. Vast al veel besproken hier. Hoe denken jullie over zijn verhaal?
Ik vind het nog steeds moeilijk te accepteren dat een bakje melk of yoghurt per dag niet goed voor je zou zijn
Wat wil je? Nu fijn leven en ook oud worden. Of alle restricties opvolgen en ongelukkig oud worden?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Voedselzandloperquote:
Ik heb gisteren van een collega het voedselzandloper boek gekregen en heb het een beetje doorgelezen. Vast al veel besproken hier. Hoe denken jullie over zijn verhaal?
Ik vind het nog steeds moeilijk te accepteren dat een bakje melk of yoghurt per dag niet goed voor je zou zijn
Melk
Yoghurt doe ik nog wel. Kaas ook. Krijg in ieder geval weinig melkproducten binnen. De meeste calcium vind je toch in groen voer
Ook noten zijn een prima vervanger.
Sorry Uniek, maar je spreekt nu vanuit je eigen referentiekader.quote:Op zaterdag 20 september 2014 16:21 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Melk, echt ijskoude melk, dan maar 3 jaar eerder dood.
Wat wil je? Nu fijn leven en ook oud worden. Of alle restricties opvolgen en ongelukkig oud worden?
En de voedselzandloper geeft geen restricties. Het is een manier van leven. Ik ben ook niet ongelukkig en dat ga ik niet worden ook.
Ik dacht dat iedereen ongeveer zo at toen ik het boek las. Maar is dus niet zo.quote:
[..]
Sorry Uniek, maar je spreekt nu vanuit je eigen referentiekader.
En de voedselzandloper geeft geen restricties. Het is een manier van leven. Ik ben ook niet ongelukkig en dat ga ik niet worden ook.
Iemand die ik ken die niet veel met eten bezig is vertelde mij over dat boek en dat hij(?) dat wel wilde volgen, ik was verrast. Nu frustreert het mij dat ik er niet op kom wie dat is.
Worry is a misuse of imagination
Ik volg het ook niet hoor. Ben wel een fan van de principes. Het moet ook in je manier van leven passen. In ieder geval houd ik er op de vastendagen rekening mee, en zo veel ik kan en wil doordeweeks. In het weekend mag ik alles eten als ik zin heb.quote:
[..]
Ik dacht dat iedereen ongeveer zo at toen ik het boek las. Maar is dus niet zo.
Iemand die ik ken die niet veel met eten bezig is vertelde mij over dat boek en dat hij(?) dat wel wilde volgen, ik was verrast. Nu frustreert het mij dat ik er niet op kom wie dat is.
Nee, ik spreek het sowieso niet tegen maar als je dingen gaat missen omdat het eigenlijk niet zo past dan vind ik dat je daar niet aan hoeft te houden.quote:
[..]
Sorry Uniek, maar je spreekt nu vanuit je eigen referentiekader.
En de voedselzandloper geeft geen restricties. Het is een manier van leven. Ik ben ook niet ongelukkig en dat ga ik niet worden ook.
En calcium zit meer in groenvoer inderdaad, daar hoef je het niet voor te doen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Nee dat is ook zo. Anders gaat het alleen maar frustreren.quote:
[..]
Nee, ik spreek het sowieso niet tegen maar als je dingen gaat missen omdat het eigenlijk niet zo past dan vind ik dat je daar niet aan hoeft te houden.
En calcium zit meer in groenvoer inderdaad, daar hoef je het niet voor te doen
Ik drink bijna nooit melk, maar yoghurt als ontbijt hmmm.. Maar ik vroeg me inderdaad af; hoeveel ouder willen we worden.. en je moet toch ergens aan doodgaan? Maar als het betekent, gezonder oud worden, zou het wel chill zijn.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Snorryquote:
Ik vond de Voedselzandloper wel okay, het klonk best plausibel allemaal, maar aan de andere kant vond ik zijn globale statement van "alle onderzoeken zijn kut en bevooroordeeld!" en anderzijds "Check hier mijn ultra-ware onderzoek!
" ook nogal bijzonder. Het was niet 100% onderbouwd en objectief, had ik het idee. </nerd>Daarentegen denk ik dat veel van wat hij aanraadt best okay zou wezen voor mij, maar niet 1-2-3 wenselijk of haalbaar. Ik moet het namelijk A) wel lusten en B) tijd hebben om e.e.a. te maken, anders honger
Keuzes enzo.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Om af te vallen enzo allemaal leuk en aardig.
Maar op langer te willen blijven leven dat is heel wat anders
Mensen worden ouder inderdaad maar dat komt mede door:
betere hygiene
betere ziektebestrijding
En hoeverre "gezond" voedsel ermee te maken heeft is nog niet allemaal zomaar bewezen.
Wel een feit dat de wereld dikker word en er heeeeeeeeeeeel veel mensen zijn die geen idee hebben wat een fruit of groente is.. Raar maar waar
Maar op langer te willen blijven leven dat is heel wat anders
Mensen worden ouder inderdaad maar dat komt mede door:
betere hygiene
betere ziektebestrijding
En hoeverre "gezond" voedsel ermee te maken heeft is nog niet allemaal zomaar bewezen.
Wel een feit dat de wereld dikker word en er heeeeeeeeeeeel veel mensen zijn die geen idee hebben wat een fruit of groente is.. Raar maar waar
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Voor mensen die dol zijn op zuivel en frituurvoedsel zal dat anders aanvoelenquote:
[..]
Sorry Uniek, maar je spreekt nu vanuit je eigen referentiekader.
En de voedselzandloper geeft geen restricties. Het is een manier van leven. Ik ben ook niet ongelukkig en dat ga ik niet worden ook.
. Het veranderen van je levensstijl is niet iets wat je zo een, twee, drie even doet tenzij je gemotiveerd bent en ervan overtuigd bent dat de nieuwe lijfstijl de betere is (gezonder, actiever, lekkerder etc). That said, geen zin om vandaag te koken, wel plan aan het maken voor de rest van de week, dus vriendlief is een donerbox aan het halen
(kapsalon zonder de kaas en sla). En dan vanavond een veel te lang stuk fietsen voor een verjaardag.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik heb nooit gezegd dat levensstijl veranderen makkelijk is. Ik snap niet zo goed dat je dat tegen mij zegt, want als er iemand is die jarenlang gepuzzeld heeft, ben ik dat wel.quote:
[..]
Voor mensen die dol zijn op zuivel en frituurvoedsel zal dat anders aanvoelen
That said, geen zin om vandaag te koken, wel plan aan het maken voor de rest van de week, dus vriendlief is een donerbox aan het halen
Waar het mij om gaat zijn denkpatronen. Iemand vroeg naar de zandloper en een ander geeft aan dat het geen leuke manier van leven is. Dat is naar mijn mening een subjectieve en negatieve manier van kijken en daarmee is bijna elke poging gedoemd te mislukken.
Dit is geen persoonlijke aanval! Ik geef alleen aan dat vanuit jouw referentiekader de voedeselzandloper geen restricties oplegt, maar vanuit een ander referentiekader wel ('ik mag geen zuivel meer en dat vindt ik juist zo lekker'). Als iemand een levensstijl wil gaan volgen, maar enkel de restricties ziet en het geen leuke manier van leven vindt, zal hij/zij inderdaad hoogstwaarschijnlijk gedoemd zijn om terug te vallen in het oude patroon. Dat is geen waardeoordeel over jouw of een ander zijn manier van leven, maar benadrukt alleen maar dat het inderdaad zoeken en puzzelen is om iets te vinden dat bij je past, een levensstijl waarvan je de restricties kunt accepteren en wat bij je past.quote:
[..]
Ik heb nooit gezegd dat levensstijl veranderen makkelijk is. Ik snap niet zo goed dat je dat tegen mij zegt, want als er iemand is die jarenlang gepuzzeld heeft, ben ik dat wel.
Waar het mij om gaat zijn denkpatronen. Iemand vroeg naar de zandloper en een ander geeft aan dat het geen leuke manier van leven is. Dat is naar mijn mening een subjectieve en negatieve manier van kijken en daarmee is bijna elke poging gedoemd te mislukken.
Dus eigenlijk zeggen we hetzelfde, behalve dat ik vind dat iedere levensstijl bepaalde restricties oplegt, al was het alleen het 'je mag je niet elke dag volproppen met snoep en frituur'.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ah zo! Ik snap het!quote:
[..]
Dit is geen persoonlijke aanval! Ik geef alleen aan dat vanuit jouw referentiekader de voedeselzandloper geen restricties oplegt, maar vanuit een ander referentiekader wel ('ik mag geen zuivel meer en dat vindt ik juist zo lekker'). Als iemand een levensstijl wil gaan volgen, maar enkel de restricties ziet en het geen leuke manier van leven vindt, zal hij/zij inderdaad hoogstwaarschijnlijk gedoemd zijn om terug te vallen in het oude patroon. Dat is geen waardeoordeel over jouw of een ander zijn manier van leven, maar benadrukt alleen maar dat het inderdaad zoeken en puzzelen is om iets te vinden dat bij je past, een levensstijl waarvan je de restricties kunt accepteren en wat bij je past.
Dus eigenlijk zeggen we hetzelfde, behalve dat ik vind dat iedere levensstijl bepaalde restricties oplegt, al was het alleen het 'je mag je niet elke dag volproppen met snoep en frituur'.
Ik wíl echt niet zonder m'n heerlijke mok melk na 't rennenquote:
Ik heb gisteren van een collega het voedselzandloper boek gekregen en heb het een beetje doorgelezen. Vast al veel besproken hier. Hoe denken jullie over zijn verhaal?
Ik vind het nog steeds moeilijk te accepteren dat een bakje melk of yoghurt per dag niet goed voor je zou zijn
Of m'n Griekse yoghurt met banaan en walnoten.
Hm..
Ik ben aan het bedenken of ik me weer wil gaan wegen. De laatste keer sloeg ik door, maar ik wil nu wel graag wel dat er kg's afgaan, en dan kan bijhouden wel fijn zijn. Misschien maar gewoon doen en beter/meer posten hier icm wegen en dat jullie streng voor me zijn?
Ik wil weer naar minimaal (of maximaal dus eigenlijk) de 65 (wat ik gok zo'n 8 á 10kg is op 't moment). Gelukkig is gewicht wat er bij is gekomen ook wel voor een deel spier, want ik pas een hoop kleding van toen ik rond de 70 woog ook nog steeds eigenlijk wel goed, al merk ik wel dat ik graag terug wil naar weer een afvalschema. Lopen gaat nu ook weer fijn en goed, en wil daar graag gebruik van maken.
Doe regelmatig wat yoga voor m'n onderruk, heb pilates opgepakt en loop dus 4 keer per week en ga hopelijk in december weer een marathon doen. Ben niet anders gaan eten (nog steeds veel groente, niet teveel vlees, gevarieerd), drink nog steeds geen ladingen alcohol en nou ja, etc.
Eigenlijk moet ik maar gewoon een batterij in m'n weegschaal douwen en aan de slag.
Ja doei.
Je doet eigenlijk al best/heel veel!quote:
[..]
Ik wíl echt niet zonder m'n heerlijke mok melk na 't rennen
Of m'n Griekse yoghurt met banaan en walnoten.
Hm..
Ik ben aan het bedenken of ik me weer wil gaan wegen. De laatste keer sloeg ik door, maar ik wil nu wel graag wel dat er kg's afgaan, en dan kan bijhouden wel fijn zijn. Misschien maar gewoon doen en beter/meer posten hier icm wegen en dat jullie streng voor me zijn?
Ik wil weer naar minimaal (of maximaal dus eigenlijk) de 65 (wat ik gok zo'n 8 á 10kg is op 't moment). Gelukkig is gewicht wat er bij is gekomen ook wel voor een deel spier, want ik pas een hoop kleding van toen ik rond de 70 woog ook nog steeds eigenlijk wel goed, al merk ik wel dat ik graag terug wil naar weer een afvalschema. Lopen gaat nu ook weer fijn en goed, en wil daar graag gebruik van maken.
Doe regelmatig wat yoga voor m'n onderruk, heb pilates opgepakt en loop dus 4 keer per week en ga hopelijk in december weer een marathon doen. Ben niet anders gaan eten (nog steeds veel groente, niet teveel vlees, gevarieerd), drink nog steeds geen ladingen alcohol en nou ja, etc.
Eigenlijk moet ik maar gewoon een batterij in m'n weegschaal douwen en aan de slag.
Worry is a misuse of imagination
Rest nog niet gelezen, maar wees eens eerlijk tegen jezelf. Als wij zeggen dat het de verkeerde kant op gaat, dan ontken je dat toch? Dat was vorige keer zo en de keer daarvoor...quote:
[..]
Ik wíl echt niet zonder m'n heerlijke mok melk na 't rennen
Of m'n Griekse yoghurt met banaan en walnoten.
Hm..
Ik ben aan het bedenken of ik me weer wil gaan wegen. De laatste keer sloeg ik door, maar ik wil nu wel graag wel dat er kg's afgaan, en dan kan bijhouden wel fijn zijn. Misschien maar gewoon doen en beter/meer posten hier icm wegen en dat jullie streng voor me zijn?
Ik zou het eerlijk gezegd niet doen mo. Daarnaast heb ik de indruk dat je al goed bezig bent.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Je kan toch ook met jezelf afspreken dat je je eens in de maand maar weegt of zo?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Wegen, oh ja nou mijn kleding past dus het zal wel.
Gister uit eten, nacho's en thaise salade ik was rolbaar
Gister uit eten, nacho's en thaise salade ik was rolbaar
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Klinkt wel lekker ML!
Ik heb me ook al een tijdje niet gewogen, maak eens in 2 weken foto's. Daar heb ik meer aan
Pfff, ik verkeer echt in lamme tak modus, wilde gaan sporten
Ik heb me ook al een tijdje niet gewogen, maak eens in 2 weken foto's. Daar heb ik meer aan
Pfff, ik verkeer echt in lamme tak modus, wilde gaan sporten
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Wegen zegt inderdaad niet alles. Was laatst wat zwaarder geworden, 88,89 kg na krachttrainen. Nu rond de 85, maar pas dezelfde kleren als bij onder 80. Heb nu meer beenspieren en rugspieren. Kan ook bij dingen tillen dat het allemaal wat makkelijker gaat. En op de fiets natuurlijk ook.
Laatst op mn werk dagje meegewerkt met monteurs, was erg leuk en volgens mij viel het ze mee hoe snel ik dingen oppakte. Vliegveld verlichting aansluiten en lampen richten enzo, best interessant om te zien hoe dat allemaal werkt
Laatst op mn werk dagje meegewerkt met monteurs, was erg leuk en volgens mij viel het ze mee hoe snel ik dingen oppakte. Vliegveld verlichting aansluiten en lampen richten enzo, best interessant om te zien hoe dat allemaal werkt
Wegen doe ik alleen maar als ik alleen ben, naar de wc ben geweest.
Dat is zo'n 1xp maand ofzo.
Lekker dagje op het werk gehad
Lijst: halve bak kwark, druiven
T's: koffie met echte slagroom, verser kan niet zeg maar
halve komkommer, cup a soup kerrie, boterham met halve zoute haring
L: beker melk, 2 boterhammen met 1 gekookt ei/tomaat/likje mayo, grote peer
T's: beker melk, 2 appels, wat rauwe wortels
D: Wortels, broccoli, gegride kipfilet met wat ui, paprika en knoflook, rijst met zelfgemaakte satesaus en een ijsbergslasalade
Dat is zo'n 1xp maand ofzo.
Lekker dagje op het werk gehad
Lijst: halve bak kwark, druiven
T's: koffie met echte slagroom, verser kan niet zeg maar
halve komkommer, cup a soup kerrie, boterham met halve zoute haringL: beker melk, 2 boterhammen met 1 gekookt ei/tomaat/likje mayo, grote peer
T's: beker melk, 2 appels, wat rauwe wortels
D: Wortels, broccoli, gegride kipfilet met wat ui, paprika en knoflook, rijst met zelfgemaakte satesaus en een ijsbergslasalade
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Lijstjes, goed idee!
Gisteren:
O: speltbrood met kaas en een gebakken ei met ontbijtspek.
B: 40 min. Wandelen
L: gemarineerde kip met bosui, paksoy, op turks brood met knoflookmayo.
D: groentensoep en een pistoletje boter.
T: bolognese chips en cola light.
Vandaag:
O: smoothie banaan, verse jus, vijgen en frambozen. Thee met melk.
B: 30 min. Wandelen.
L: rijstwafel filet american, rijstwafel oude kaas, thee met melk.
S: anderhalf uur yoga.
T: drie flinke volkoren-havermout koekjes.
D: salade met courgette, boontjes, gedroogde tomaten, gemengde sla, cress, rode peper en tahini dressing. Met een op de huid gebakken stuk zalm. Zo maar eens in elkaar knutselen
T: thee denk ik.
Gisteren:
O: speltbrood met kaas en een gebakken ei met ontbijtspek.
B: 40 min. Wandelen
L: gemarineerde kip met bosui, paksoy, op turks brood met knoflookmayo.
D: groentensoep en een pistoletje boter.
T: bolognese chips en cola light.
Vandaag:
O: smoothie banaan, verse jus, vijgen en frambozen. Thee met melk.
B: 30 min. Wandelen.
L: rijstwafel filet american, rijstwafel oude kaas, thee met melk.
S: anderhalf uur yoga.
T: drie flinke volkoren-havermout koekjes.
D: salade met courgette, boontjes, gedroogde tomaten, gemengde sla, cress, rode peper en tahini dressing. Met een op de huid gebakken stuk zalm. Zo maar eens in elkaar knutselen
T: thee denk ik.
Zal ik er ook eens -een heel slecht- lijstje ingooien?
Dan begin ik gisteravond, want toen begon het gedonder
t. pak tucjes + borrel
o. boterham gebakken ei met 4 plakjes spek
t. banaan
l. zuurkool op beierse wijze, dus met veel kruiden, boter en spek + aardappelen en appel
t. 10 stukjes ijsconfect + 4 mini-appelflappen
d. zodirect de haxe die we eigenlijk vanmiddag zouden eten + nog meer appelflapjes denk ik + borrel
Dan begin ik gisteravond, want toen begon het gedonder
t. pak tucjes + borrel
o. boterham gebakken ei met 4 plakjes spek
t. banaan
l. zuurkool op beierse wijze, dus met veel kruiden, boter en spek + aardappelen en appel
t. 10 stukjes ijsconfect + 4 mini-appelflappen
d. zodirect de haxe die we eigenlijk vanmiddag zouden eten
+ nog meer appelflapjes denk ik + borrel
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Haxe
Voor je O trouwens een borrel!?
Is dat net zoiets als een douchebiertje?
Voor je O trouwens een borrel!?
Is dat net zoiets als een douchebiertje?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
Lezen vaiz, gisteravond begon het@lijstje
Kort nachtje gehad, half 7 op bed en half 12 was ik er al weer uit...
Of is dat juist een lange nacht?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Wie ik? Een doorsneedagquote:
Maar had je vandaag een goede dag of juist een heel slechte?
Of je bedoelde Viz?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Bedoelde jou. Bij sommigen is de eetlijst bijna altijd een weerspiegeling van de dag, bij jou gaan soms craplijst en superdag hand in hand. Of omgekeerd.quote:
[..]
Wie ik? Een doorsneedag
Of je bedoelde Viz?
[ Bericht 0% gewijzigd door loveli op 21-09-2014 19:32:36 ]
crap in = crap out
Vandaag een bijzondere dag qua eten, want had een halve marathon om half 2 dus lunchen is dan niet echt mogelijk
O: havermoutpap met water, fruit en kaneel en honing, banaan
T: ontbijtkoekreep, appel
tijdens halve marathon: 3 gelletjes
T erna: banaan, liga koeken, zakje chips, softijsje
D: ovenschotel met bloemkool, aardappelen, creme fraiche en pangasiusfilet, waterijsje toe
S: 21,1 km hardlopen
O: havermoutpap met water, fruit en kaneel en honing, banaan
T: ontbijtkoekreep, appel
tijdens halve marathon: 3 gelletjes
T erna: banaan, liga koeken, zakje chips, softijsje
D: ovenschotel met bloemkool, aardappelen, creme fraiche en pangasiusfilet, waterijsje toe
S: 21,1 km hardlopen
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Het gaat eigenlijk prima met mij. Werk is heel tof (en ik hoop dat het zo blijft). Priveleven is wel wat rommelig. Ik hoop dat daar snel de rust wederkeert, maar daar heb ik zelf helaas (te weinig) invloed op. Als het zo blijft moet ik op den duur helaas wel knopen gaan doorhakken, maar ik hoop dat het niet zo ver hoeft te komen. Daarnaast heel druk bezig voor de dorpsgemeenschap met het uitdenken van nieuwe concepten en manieren om de infrastructuur in onze omgeving te verbeteren.quote:
[..]
Bedoelde jou. Bij sommigen is de eetlijst bijna altijd een weerspiegeling van de dag, bij jou gaan soms craplijst superdag hand in hand. Of omgekeerd.
En het eten, tja. Heb voor mezelf besloten dat lekker eten het belangrijkst is, en aangezien dat bij mij meestal wel samen gaat met gezond (lees: geen prefabmeuk en bijna alles from scratch), schieten er weleens dit soort dagen doorheen. Chips en tucjes zijn vanaf nu wel weer verboden omdat ik anders 's morgens wakker word met een vieze smaak in de mond
. Dus.En met jou? Ook veel te druk met/voor anderen?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Lijstje eveneens crappy want leuk weekend 
B: broodjes met kaas/ei en tonijnsalade
T: gegraas van chipjes, stroopkoek, borrelnoten
D: groentensoep met stokbroodje
T: waterijsje en fruit
Morgen maar eens wat gezonds erin stoppen incl de rest van de week streng zijn
B: broodjes met kaas/ei en tonijnsalade
T: gegraas van chipjes, stroopkoek, borrelnoten
D: groentensoep met stokbroodje
T: waterijsje en fruit
Morgen maar eens wat gezonds erin stoppen incl de rest van de week streng zijn
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Streng zijn omdat je amper wat hebt gegeten aan zowel kcal als voedingsstoffen?quote:
Lijstje eveneens crappy want leuk weekend
B: broodjes met kaas/ei en tonijnsalade
T: gegraas van chipjes, stroopkoek, borrelnoten
D: groentensoep met stokbroodje
T: waterijsje en fruit
Morgen maar eens wat gezonds erin stoppen incl de rest van de week streng zijn
Don't go breaking my heart
Klinkt eettechnisch als een gezonde balans. Succes met knopen ontwarren.quote:
En met jou? Ook veel te druk met/voor anderen?
En idd weer erg druk atm, als ik tijd heb doe ik ff een pm. Gaat wel goed, maar veel tegelijk. Eettechnisch/gezond zou ik moeten beginnen met 's ochtends de kandij in m'n koffie moeten schrappen, maar ik vind het zo lekker
crap in = crap out
Ik zoek 'nette' kleding. Als in: geen jurkje, maar gewoon een net jasje/tuniekje/ding dat je op een spijkerbroek kan dragen tijdens een presentatie (over 3 weken). Windowshoppen op zondagavond had als resultaat dat alleen Claudia Strater dingen maakt in mijn stijl/figuur (voor zover je dat op de pop kan zien). Daar is zeker geen outlet van in NL? Oh toch wel, Rosada Outlet. Misschien wel een tripje waard dan. Of op zoek naar een iets betaalbaarder merk met dezelfde stijl
OT: Knolselderijsoep voor lunch, hopelijk Limburgs zuurvlees als diner. Omnomnom.
Oh toch wel, Rosada Outlet. Misschien wel een tripje waard dan. Of op zoek naar een iets betaalbaarder merk met dezelfde stijlOT: Knolselderijsoep voor lunch, hopelijk Limburgs zuurvlees als diner. Omnomnom.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Gister hockeydag, 2 wedstrijden gecoacht en eentje half gespeeld half gekeept.
O: Broodje ham, kaas, sla, tomaat, komkommer, ei
L: Broodje kroket met mosterd
D: zelfgemaakte pizza met verse vijgen en geitenkaas (of nou ja, zelfgemaakt, met zo'n kit uit de koeling, met van dat deeg dat je kan uitrollen en een potje tomatensaus en die je dan zelf kan beleggen)
T: klein handje chips (zak bijna leeg dus nu kon ik m eindelijk weggooien)
Vandaag:
O: yoghurt met cruesli
L: tosti speltbrood met geitenkaas en verse vijg
D: kikkererwten salade met pitabrood en zelfgemaakte humus (eet bij vriendin, dus zelfgemaakt is door haar gemaakt haha)
T: yoghurt met diepvriesfruit
O: Broodje ham, kaas, sla, tomaat, komkommer, ei
L: Broodje kroket met mosterd
D: zelfgemaakte pizza met verse vijgen en geitenkaas (of nou ja, zelfgemaakt, met zo'n kit uit de koeling, met van dat deeg dat je kan uitrollen en een potje tomatensaus en die je dan zelf kan beleggen)
T: klein handje chips (zak bijna leeg dus nu kon ik m eindelijk weggooien)
Vandaag:
O: yoghurt met cruesli
L: tosti speltbrood met geitenkaas en verse vijg
D: kikkererwten salade met pitabrood en zelfgemaakte humus (eet bij vriendin, dus zelfgemaakt is door haar gemaakt haha)
T: yoghurt met diepvriesfruit
Gezonds erin stoppen zei ikquote:
[..]
Streng zijn omdat je amper wat hebt gegeten aan zowel kcal als voedingsstoffen?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Haaai 
Voel me eindelijk weer redelijk gezond, dit weekend heel saai en rustig aan gedaan maar het resultaat is wel dat ik nu alleen nog wat verkouden ben en een ultiem ranzige slijmhoest heb. Maar that's it
Gisteren echt achterlijk gegeten, maar ik voelde me net weer beter en dan krijg ik zin in van alles en nog wat
Lijstje gister:
O/L: hamburger met alles erop en eraan, een ice tea en een Liefmans
D: sushi, heeel veel sushi.
T: bitter lemon en een biertje
Dat was het
Lijstje voor vandaag (een stuk beter hoop ik )
O: cappuccino en boterham pindakaas
T: banaan, kop groene thee, kop rooibos met honing
L: 2 boterhammen kaas/komkommer/sla/hm dressing + soepje uit de uni kantine
T: mandarijn, kiwi
D: penne integrali met saus van passata/ui/knof/prei/courgette/wortel/paprika en wat geraspte 30+ kaas
T: misschien nog een peer ofzo
Voel me eindelijk weer redelijk gezond, dit weekend heel saai en rustig aan gedaan maar het resultaat is wel dat ik nu alleen nog wat verkouden ben en een ultiem ranzige slijmhoest heb. Maar that's it
Gisteren echt achterlijk gegeten, maar ik voelde me net weer beter en dan krijg ik zin in van alles en nog wat
Lijstje gister:
O/L: hamburger met alles erop en eraan, een ice tea en een Liefmans
D: sushi, heeel veel sushi.
T: bitter lemon en een biertje
Dat was het
Lijstje voor vandaag (een stuk beter hoop ik
)O: cappuccino en boterham pindakaas
T: banaan, kop groene thee, kop rooibos met honing
L: 2 boterhammen kaas/komkommer/sla/hm dressing + soepje uit de uni kantine
T: mandarijn, kiwi
D: penne integrali met saus van passata/ui/knof/prei/courgette/wortel/paprika en wat geraspte 30+ kaas
T: misschien nog een peer ofzo
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
O haiz! Dit weekend vooral veel taart gegeten
En bonuspunten gescoord vandaag want taart uitgedeeld aan collega's. Die verbaasd waren dat ik zelf een taart gebakken had LOL
Lijstje is zoiets:
T: 2 chocolade muffins
T: stukje chocotaart
L: gemengde salade met kip
T: havermoutshake
D: romantisch dineren bij kaarslicht met lief
T: bak kwark
En bonuspunten gescoord vandaag want taart uitgedeeld aan collega's. Die verbaasd waren dat ik zelf een taart gebakken had LOL
Lijstje is zoiets:
T: 2 chocolade muffins
T: stukje chocotaart
L: gemengde salade met kip
T: havermoutshake
D: romantisch dineren bij kaarslicht met lief
T: bak kwark
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Gefeliciteerd Aurum!
Ik heb volgens mij weleens gelezen in dit topic dat het soms juist goed is om een dag meer te eten, zodat je lichaam niet went ofzo. Maar als dat zo is, dan hoef je toch niet panisch elke keer te gaan balansen na een slechte dag?
Ik heb volgens mij weleens gelezen in dit topic dat het soms juist goed is om een dag meer te eten, zodat je lichaam niet went ofzo. Maar als dat zo is, dan hoef je toch niet panisch elke keer te gaan balansen na een slechte dag?
Don't go breaking my heart
Hoi, ik lees al een tijdje mee in dit topic, maar ik wil ook weleens een lijstje posten.
O: banaan, beetje yoghurt, muesli
T: plakje chocoladecake
L: boterham smeerkaas, 2 boterhammen chocopasta, appel, mandarijn
T: mandarijn
D: aardappels, rode biet, speklapje
S: 30 min wandelen
Ik woon nu op kamers, en mijn ouders maken zich druk over of ik wel genoeg eet. Vandaar dat speklapje: mijn moeder heeft me 4 eenpersoonsporties vlees meegegeven omdat ik anders voor mezelf geen vlees kook.
O: banaan, beetje yoghurt, muesli
T: plakje chocoladecake
L: boterham smeerkaas, 2 boterhammen chocopasta, appel, mandarijn
T: mandarijn
D: aardappels, rode biet, speklapje
S: 30 min wandelen
Ik woon nu op kamers, en mijn ouders maken zich druk over of ik wel genoeg eet. Vandaar dat speklapje: mijn moeder heeft me 4 eenpersoonsporties vlees meegegeven omdat ik anders voor mezelf geen vlees kook.
En anders zou je alleen aardappels met rode bieten eten? Dan heeft je moeder wel een beetje gelijk. Je hoeft niet per se vlees te eten maar alleen aardappels met rode biet lijkt me ook wat magertjes, en saai..
Oke de soep van de uni is vandaag wel heel verschrikkelijk heldere groentesoep met genoeg zout om 3 marathons in de Sahara op te lopen.
Oke de soep van de uni is vandaag wel heel verschrikkelijk
heldere groentesoep met genoeg zout om 3 marathons in de Sahara op te lopen.
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Ik heb gisteren heerlijke pompoen-wortelsoep gemaakt, meegenomen in een bidonquote:
En anders zou je alleen aardappels met rode bieten eten? Dan heeft je moeder wel een beetje gelijk. Je hoeft niet per se vlees te eten maar alleen aardappels met rode biet lijkt me ook wat magertjes, en saai..
Oke de soep van de uni is vandaag wel heel verschrikkelijk
Kom een bakje halen!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Zo, weekend poging met normaal eetschema is redelijk gelukt. Normaal gaat dat altijd mis door vrijwilligerswerk en sporten op rare tijden waardoor ontbijt en/of lunch ook op rare tijden is waardoor ik later weer honger heb. Volgens mn weegschaal ben ik iets aangekomen maar mn broek die een paar weken geleden belachelijk niet-lekker strak zat heeft nu een riem nodig. Ik snap er niks meer van hoor 
Lijstje vandaag:
O: magere kwark met muesli
T: banaan
L: stuk ciabatta wat ik nog over had van gisteren met sandwichspread
T: druiven
D: bietenrisotto
En misschien vanavond nog een T bij mn thee.
Lijstje vandaag:
O: magere kwark met muesli
T: banaan
L: stuk ciabatta wat ik nog over had van gisteren met sandwichspread
T: druiven
D: bietenrisotto
En misschien vanavond nog een T bij mn thee.
Klinkt geweldig!quote:
[..]
Ik heb gisteren heerlijke pompoen-wortelsoep gemaakt, meegenomen in een bidon
Ik ga binnenkort ook weer eens pompoensoep maken Heb de soep half laten staan, kreeg er gewoon een zere keel van, niet normaal
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Steps past/staat mij voor geen meter. Claudia wel.quote:
Ik ga voor dat soort dingen vaak naar Steps chico. Of het met jouw lengte goed komt is dan wel ff de vraag
crap in = crap out
En dat staat mij weer nietquote:
[..]
Steps past/staat mij voor geen meter. Claudia wel.
Je mag wel in mij kledingkast kijken, neem je je broek meequote:
Ik zoek 'nette' kleding. Als in: geen jurkje, maar gewoon een net jasje/tuniekje/ding dat je op een spijkerbroek kan dragen tijdens een presentatie (over 3 weken). Windowshoppen op zondagavond had als resultaat dat alleen Claudia Strater dingen maakt in mijn stijl/figuur (voor zover je dat op de pop kan zien). Daar is zeker geen outlet van in NL?
OT: Knolselderijsoep voor lunch, hopelijk Limburgs zuurvlees als diner. Omnomnom.
Ben wel benieuwd naar je broek, als hij beetje baggy is dan is het heel moeilijk om met jouw taille er een leuk jasje bij te vinden
Worry is a misuse of imagination
Ik vind dat Steps zich de laatste jaren wat meer richting wat oudere dames heeft verplaatst..
Zara en Mango hebben soms wel fijne colbertjes, of anders WE.. Maar dan moet je er natuurlijk ook nog een nette broek of rok bij vinden, en dat is weer lastiger.
Only of Vero Moda willen in een gekke bui ook nog wel eens wat nets en leuks hebben hangen.
Edit: oh je hebt al een spijkerbroek. Dan hoeft het niet super netjes te zijn lijkt mij
Zara en Mango hebben soms wel fijne colbertjes, of anders WE.. Maar dan moet je er natuurlijk ook nog een nette broek of rok bij vinden, en dat is weer lastiger.
Only of Vero Moda willen in een gekke bui ook nog wel eens wat nets en leuks hebben hangen.
Edit: oh je hebt al een spijkerbroek. Dan hoeft het niet super netjes te zijn lijkt mij
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Nu ben ik benieuwd naar wat jij een oudere dame noemtquote:
Ik vind dat Steps zich de laatste jaren wat meer richting wat oudere dames heeft verplaatst..
Zara en Mango hebben soms wel fijne colbertjes, of anders WE.. Maar dan moet je er natuurlijk ook nog een nette broek of rok bij vinden, en dat is weer lastiger.
Only of Vero Moda willen in een gekke bui ook nog wel eens wat nets en leuks hebben hangen.
Edit: oh je hebt al een spijkerbroek. Dan hoeft het niet super netjes te zijn lijkt mij
Ik vind steps juist wel leuk, maar ik hou wel van een beetje degelijkquote:
Ik vind dat Steps zich de laatste jaren wat meer richting wat oudere dames heeft verplaatst..
Zara en Mango hebben soms wel fijne colbertjes, of anders WE.. Maar dan moet je er natuurlijk ook nog een nette broek of rok bij vinden, en dat is weer lastiger.
Only of Vero Moda willen in een gekke bui ook nog wel eens wat nets en leuks hebben hangen.
Edit: oh je hebt al een spijkerbroek. Dan hoeft het niet super netjes te zijn lijkt mij
Worry is a misuse of imagination
Nou de leeftijd van mijn moeder.. 50 of zo. Een paar jaar geleden kocht ik er nog wel regelmatig wat, maar heb het idee dat ze hun doelgroep een beetje verschoven hebben, die vrouwen geven natuurlijk wat meer geld uitquote:
[..]
Nu ben ik benieuwd naar wat jij een oudere dame noemt
De laatste keer dat ik er was waren de meeste jurkjes en rokjes tot op of net boven de knie, echt zo'n lengte waar ik er iig 10 jaar ouder van uit ging zien
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
En bedanktquote:
[..]
Nou de leeftijd van mijn moeder.. 50 of zo. Een paar jaar geleden kocht ik er nog wel regelmatig wat, maar heb het idee dat ze hun doelgroep een beetje verschoven hebben, die vrouwen geven natuurlijk wat meer geld uit
De laatste keer dat ik er was waren de meeste jurkjes en rokjes tot op of net boven de knie, echt zo'n lengte waar ik er iig 10 jaar ouder van uit ging zien
Mjah, dat heeft echt meer met bouw te maken dan. Mij staat zo'n strakke rok op de knie juist super. En dit vind ik ook niet echt ouwelijk:
http://www.steps.nl/lookbook
Maar goed, ik ben dan natuurlijk ook al 34
Het was niet zo bedoeld dat iedereen die in Steps loopt er als 50 uitzietquote:
[..]
En bedankt
Mjah, dat heeft echt meer met bouw te maken dan. Mij staat zo'n strakke rok op de knie juist super. En dit vind ik ook niet echt ouwelijk:
http://www.steps.nl/lookbook
Bij sommige figuren kan het idd juist heel goed staan! Ik weet iig dat ik de meeste dingen uit dat lookbook bij mezelf tuttig en niet leuk vind staan, hoogstens dat zilvergrijze jurkje misschien
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Is ook. Er zitten een paar wijde shirts tussen, die je bij mij ook niet over mijn hoofd moet trekkenquote:
[..]
Het was niet zo bedoeld dat iedereen die in Steps loopt er als 50 uitziet
Ik hou van die lengte! Of langer ook primaquote:
[..]
Nou de leeftijd van mijn moeder.. 50 of zo. Een paar jaar geleden kocht ik er nog wel regelmatig wat, maar heb het idee dat ze hun doelgroep een beetje verschoven hebben, die vrouwen geven natuurlijk wat meer geld uit
De laatste keer dat ik er was waren de meeste jurkjes en rokjes tot op of net boven de knie, echt zo'n lengte waar ik er iig 10 jaar ouder van uit ging zien
Worry is a misuse of imagination
Mijn broeken zijn tegenwoordig skinnyquote:
[..]
Je mag wel in mij kledingkast kijken, neem je je broek mee
Ben wel benieuwd naar je broek, als hij beetje baggy is dan is het heel moeilijk om met jouw taille er een leuk jasje bij te vinden
. Probleem is ook dat ik twee soorten dingen zoek: jasje/vest/trui, maar ook dingen met korte mouwen van een niet zweterig stofje (bij voorkeur gewoon katoen) die wat formeler zijn dan gewoon een tshirt en waarin je geen zweetplekken ziet. Zoiets lijkt me bijvoorbeeld wel comfortabel en net genoeg voor congressen (allemaal wetenschappers).
(maar dan met iets minder uitbundige kleuren, of iig geen geel). Ik heb zelf wel een getailleerd leren jasje dat daar een beetje op lijkt, maar die draag ik eigenlijk altijd dicht.
Wat voor korte mouwen ding ik leuk zou vinden weet ik niet, ben gewoon nog niets geschikts tegengekomen. Ik doe het niet zo goed met neutrale (aarde)tinten, of met fladderstofjes, wat wel een beetje de mode is. Ik doe het beter met zoiets, maar dat is dan weer niet netjes en zou ik aan het eind van de dag op mn enkels tegenkomen omdat het niet blijft zitten. http://www.claudiastrater(...)7136e95/0/0/0011.jpg.
Steps is wel leuk, maar past niet echt meer bij mn huidige (wat plattere/smallere) figuur. Ik heb niet genoeg vorm meer om alles op te vullen, en het is heel flatterend (lees: verbergt hobbels en bobbels) maar als er niets te verbergen is dan valt het dus gewoon wat rommeliger.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Hemd + jasje is netjes en niet te warm (je ziet niet dat het een hemd is met een jasje er over)
Worry is a misuse of imagination
Precies wat ik dachtquote:
[..]
Nu ben ik benieuwd naar wat jij een oudere dame noemt
crap in = crap out
Leuk artikel, alleen wordt er uiteindelijk niet verteld wat nou het geheim is van dunne mensen.quote:
http://www.trouw.nl/tr/nl(...)n-dunne-mensen.dhtml
Dat ze die Marsreep laten staan? Dat ze meer vet verbranden, dat ze langer of actiever zijn? Valt er wel uit op te maken, maar een duidelijke conclusie was leuk geweest
/zeur
Ik heb voor het eerst in 3 maanden weer een bord pasta op. Ben benieuwd hoe snel ik weer honger ga krijgen, ben nooit lang gevuld van pasta.
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Hoi!
@pluisignijntje: volkoren pasta een idee?
Net terug uit de sportschool. Was rug en benen dag voor het eerst in een maand of 4. Dat viel niet mee. Waar ik voor de zomer nog makkelijk 200kg+ deed met legpress had ik nu enorme moeite met 150. Dat ging net.. Nu even tweede bord pasta naar binnen werken met extra veel tonijn. Denk nog bakje kwark voor het slapen en hopelijk heb ik dan morgen niet al teveel spierpijn.
@pluisignijntje: volkoren pasta een idee?
Net terug uit de sportschool. Was rug en benen dag voor het eerst in een maand of 4. Dat viel niet mee. Waar ik voor de zomer nog makkelijk 200kg+ deed met legpress had ik nu enorme moeite met 150. Dat ging net.. Nu even tweede bord pasta naar binnen werken met extra veel tonijn. Denk nog bakje kwark voor het slapen en hopelijk heb ik dan morgen niet al teveel spierpijn.
Ik heb nu inderdaad volkoren penne gemaakt, en nog geen honger gehad Wel voor herhaling vatbaar (ik eet het waarschijnlijk woensdag nog een keer, dat krijg je als eenzaam en arm studentje )
Wel voor herhaling vatbaar (ik eet het waarschijnlijk woensdag nog een keer, dat krijg je als eenzaam en arm studentje )
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Lijstje:
O: rijstwafel filet american, rijstwafel oude kaas. Thee met melk
T: twee volkoren havermout koeken, thee met melk
L: dikke groenten/ pompoensoep met creme fraiche. Daarbij een grote spelt wrap/ naan dinges met knoflooksaus
T: nog een keer thee met twee van die koeken
S: uur en kwartier bikkel yoga les
T: kokoswater en thee
D: was om 20:30 uur: Griekse yoghurt met appelmoes
Blijft een vreemd uitziend lijstje, maar heb wel structuur gevonden, ondanks de yogales vanaf half zeven. Je kunt dan beter twee uur van tevoren niet eten, dus op de maandag begin ik gewoon wat later, zodat alles opschuift.
O: rijstwafel filet american, rijstwafel oude kaas. Thee met melk
T: twee volkoren havermout koeken, thee met melk
L: dikke groenten/ pompoensoep met creme fraiche. Daarbij een grote spelt wrap/ naan dinges met knoflooksaus
T: nog een keer thee met twee van die koeken
S: uur en kwartier bikkel yoga les
T: kokoswater en thee
D: was om 20:30 uur: Griekse yoghurt met appelmoes
Blijft een vreemd uitziend lijstje, maar heb wel structuur gevonden, ondanks de yogales vanaf half zeven. Je kunt dan beter twee uur van tevoren niet eten, dus op de maandag begin ik gewoon wat later, zodat alles opschuift.
Dit.quote:
[..]
Steps past/staat mij voor geen meter. Claudia wel.
Bataviastad heeft ook eenclaudia strater. Je zou hallhuber ook kunnen proberen chico.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Zijn die volkoren havermoutkoeken gezond An? Recept, of waar koop ik die? Klinkt goed
Recept, of waar koop ik die? Klinkt goed
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Wat een lekker lijstje An!
Zelfs staat een juttezak staat mij niet
Zelfs staat een juttezak staat mij niet
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik heb kokerrok, blousjes en van die zijde achtige stof shirtjes en heel veel nette shirtjes en jasjes voor op een spijkerbroek voor presentaties en congressen. Ik draag sowieso altijd hakken dus dat scheelt.
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
http://foodgawker.com/post/2014/09/09/386108/quote:
Zijn die volkoren havermoutkoeken gezond An?
In plaats van gewone boter gebruik ik ghee of kokosolie. In plaats van suiker gebruik in kokosbloesemsuiker. In plaats van bloem gebruik ik speltbloem of volkoren speltmeel. Met bloem worden ze meer crunchy. Ipv melk doe ik amandelmelk. Ik gooi er ook nog wat vanille extract bij
Het eerste setje vind ik superquote:
[..]
Mijn broeken zijn tegenwoordig skinny
[ afbeelding ][ afbeelding ]
(maar dan met iets minder uitbundige kleuren, of iig geen geel). Ik heb zelf wel een getailleerd leren jasje dat daar een beetje op lijkt, maar die draag ik eigenlijk altijd dicht.
Wat voor korte mouwen ding ik leuk zou vinden weet ik niet, ben gewoon nog niets geschikts tegengekomen. Ik doe het niet zo goed met neutrale (aarde)tinten, of met fladderstofjes, wat wel een beetje de mode is. Ik doe het beter met zoiets, maar dat is dan weer niet netjes en zou ik aan het eind van de dag op mn enkels tegenkomen omdat het niet blijft zitten. http://www.claudiastrater(...)7136e95/0/0/0011.jpg.
Steps is wel leuk, maar past niet echt meer bij mn huidige (wat plattere/smallere) figuur. Ik heb niet genoeg vorm meer om alles op te vullen, en het is heel flatterend (lees: verbergt hobbels en bobbels) maar als er niets te verbergen is dan valt het dus gewoon wat rommeliger.
Dus eigenlijk een heel ander receptquote:
[..]
http://foodgawker.com/post/2014/09/09/386108/
In plaats van gewone boter gebruik ik ghee of kokosolie. In plaats van suiker gebruik in kokosbloesemsuiker. In plaats van bloem gebruik ik speltbloem of volkoren speltmeel. Met bloem worden ze meer crunchy. Ipv melk doe ik amandelmelk. Ik gooi er ook nog wat vanille extract bij
Is kokosbloemsuiker gezonder dan?
Goedemorgen trouwens
Don't go breaking my heart
Euh nee, want het is aan jou wat je overneemt. Ik houd dit recept aan en vervang wat ik wil.quote:
[..]
Dus eigenlijk een heel ander recept
Is kokosbloemsuiker gezonder dan?
Goedemorgen trouwens
Suiker blijft suiker, maar het is minder bewerkt en het heeft een minder grote invloed op je lichaam.
Kortom: je kan net zo makkelijk gewone suiker gebruiken
Ik heb mijn linkerringvinger gekneusd, alleen ik weet niet hoe
Gisteraaf super lekker gegeten!
Voorgerecht: Rouleaux - M.R.Y rund, koriander, oud Rotterdam, koriander mayonaise
Hoofd: Bavette - grain fet, zoete aardappel, biet, augurk, sjalotjus
Toetje: Broodpudding - druiven, creme anglaise, tonka roomijs
En dan nog een glaasje wijn bij het voorgerecht en een glaasje wijn bij het dessert *hips*. Echt lekker
Ik heb mijn linkerringvinger gekneusd, alleen ik weet niet hoe
Gisteraaf super lekker gegeten!
Voorgerecht: Rouleaux - M.R.Y rund, koriander, oud Rotterdam, koriander mayonaise
Hoofd: Bavette - grain fet, zoete aardappel, biet, augurk, sjalotjus
Toetje: Broodpudding - druiven, creme anglaise, tonka roomijs
En dan nog een glaasje wijn bij het voorgerecht en een glaasje wijn bij het dessert *hips*. Echt lekker
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Lijstje:
O: volle kwark, kersen.
L: salade, smootie, soepje ofzo
D: Nog geen idee.
Lijkt weinig maar ik eet nogal grote hoeveelheden (ontbijt was 500 gram kwark enzo) en avondeten is beetje afhankelijk wat er in de bonus is.
O: volle kwark, kersen.
L: salade, smootie, soepje ofzo
D: Nog geen idee.
Lijkt weinig maar ik eet nogal grote hoeveelheden (ontbijt was 500 gram kwark enzo) en avondeten is beetje afhankelijk wat er in de bonus is.
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Daar maar eens even tussen neuzen
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Wordt vandaag toch stuk later thuis dan gepland. En vanmiddag visje met groene asperges en klein beetje aardappelpuree gehad. Nu net zo'n eat natural reep omdat ik ipv half 5 eerder 7 uur pas weg ben helaas, vanavond dus maar iets lichts.
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Ik eet lekker gewokte wilde spinazie met zongedroogde tomaatjes, geitenkaas en beetje pasta. Was zaterdag boodschappen doen bij een AH die vanaf die avond dicht ging voor verbouwing, dus alles in de koeling en diepvries was met 35% korting. Dat was pas fijn boodschappen doen
Het heeft dit jaar nog geen druppel geregend op Kos, wij gaan dit weekend en raad eens? 5 dagen lang regen voorspelt...
Ach, dit is toch al een kutjaar
En Cali, ga als lichts maar lekker bloemkool, witlof, kip, witvis, pasta carbonara eten. Lekker licht qua kleur
Ach, dit is toch al een kutjaar
En Cali, ga als lichts maar lekker bloemkool, witlof, kip, witvis, pasta carbonara eten. Lekker licht qua kleur
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Hoi! Hoe is het hier?
Zo, Had me toch spierpijn vandaag, vooral in billen.. Dus vandaag maar wat meer eiwit gegeten, hopelijk werkt het.
Lijstje
O 2bth met 4 plakken kip
T banaan
L 4bth kaas en kip
T banaan
D kip kerrie met zilvervliesrijst, flinke kipfilet erin, en zo'n 400 gram groente, kroepoek
T 500 gram kwark met muesli
Ik dacht dat ik veel gegeten had maar als ik terug lees valt t nog best mee.
Zo, Had me toch spierpijn vandaag, vooral in billen.. Dus vandaag maar wat meer eiwit gegeten, hopelijk werkt het.
Lijstje
O 2bth met 4 plakken kip
T banaan
L 4bth kaas en kip
T banaan
D kip kerrie met zilvervliesrijst, flinke kipfilet erin, en zo'n 400 gram groente, kroepoek
T 500 gram kwark met muesli
Ik dacht dat ik veel gegeten had maar als ik terug lees valt t nog best mee.
Zuurkoolstamppotje gegeten vandaag.. dat was lekker! En lang geleden!
Lijstje:
O: overnight oats van water, havermout, speltvlokken, aardbeien en honing, nectarine
T: wat dadels en noten, banaan
L: pompoensoep met creme fraiche, 2 danoontjes
T: Liga evergreen, kiwi
T: beetje limo tijdens het hardlopen, nog wat amandelen en dadels
S: 10km hardlopen
D: zuurkoolstamppot met stukje worst
Lijstje:
O: overnight oats van water, havermout, speltvlokken, aardbeien en honing, nectarine
T: wat dadels en noten, banaan
L: pompoensoep met creme fraiche, 2 danoontjes
T: Liga evergreen, kiwi
T: beetje limo tijdens het hardlopen, nog wat amandelen en dadels
S: 10km hardlopen
D: zuurkoolstamppot met stukje worst
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
quote:
Avond!
https://m.facebook.com/th(...)78/?type=1&source=48
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
quote:
Het heeft dit jaar nog geen druppel geregend op Kos, wij gaan dit weekend en raad eens? 5 dagen lang regen voorspelt...
Ach, dit is toch al een kutjaar
En Cali, ga als lichts maar lekker bloemkool, witlof, kip, witvis, pasta carbonara eten. Lekker licht qua kleur
say what?Ik hou er niet van om na half 8 nog heel zwaar te dineren.
Volgens mijn calorienteller had ik met mijn ontbijt alleen al bijna 750 kcal dus ik zat zonder avondeten al ruim op de 1400, met avondeten op ongeveer 1750, ik ben prima tevreden dus
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Dat is netjesquote:
[..]
Ik hou er niet van om na half 8 nog heel zwaar te dineren.
Volgens mijn calorienteller had ik met mijn ontbijt alleen al bijna 750 kcal dus ik zat zonder avondeten al ruim op de 1400, met avondeten op ongeveer 1750, ik ben prima tevreden dus
Sorry maar ik ben zo sarcastisch en chagrijnig.
en Moblo, waarom op de weegschaal gaan staan als je er "bang" voor bent? Mensch je bent zo ontzettend goed bezig, laat het aub niet afhangen van een gewicht.
Als je dan toch ergens houvast (haha
) wil hebben dan doe je echt beter met een meetlint
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
No worriesquote:
[..]
Dat is netjes
Sorry maar ik ben zo sarcastisch en chagrijnig.
en Moblo, waarom op de weegschaal gaan staan als je er "bang" voor bent? Mensch je bent zo ontzettend goed bezig, laat het aub niet afhangen van een gewicht.
Als je dan toch ergens houvast (haha
Ik zit in een goede flow! Ben de helft van mijn AD kwijt omdat ze gewoon overbodig en zelfs TE VEEL werden . Trots . Resultaat: 2 kilo erbij. And I don't care. Because I am starting to me . Goed in je vel zitten is fijn
En en daarom ook eens met het weegschaalding, maar ook heel begrijpelijk van moblo stiekem.
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Wat fijn Californium! Klinkt alsof je heel erg in de goede richting aan het gaan bent
Moggûh.
Moggûh.
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
De weegschaal was weer lief vanmorgen. Eigenlijk zit ik nu wel op een ideaal gewicht, alleen ik heb gewoon geen sterke spieren meer. Ben van plan om deze week samen met een huisgenootje weer even een fitnessabonnement af te sluiten (die liep na de vakantie af). Kan wel eeuwig proberen af te vallen maar uiteindelijk word je daar niet veel strakker van..
Planning voor vandaag:
O: koffie, banaan, kiwi, mandarijn
T: gekookt eitje, thee met honing
L: grote bak kwark met muesli
T: waarschijnlijk een cappuccino
D: restje penne met groentesaus en geraspte 48+kaas
T: misschien een handje nootjes, of een appel.
Edit: Wow! Een jaarabonnement bij de sportschool kost nu maar 105 euro Dat is 8,75 per maand ofzo! Geen reden meer om niet te sporten
[ Bericht 12% gewijzigd door PluisigNijntje op 24-09-2014 09:16:25 ]
Planning voor vandaag:
O: koffie, banaan, kiwi, mandarijn
T: gekookt eitje, thee met honing
L: grote bak kwark met muesli
T: waarschijnlijk een cappuccino
D: restje penne met groentesaus en geraspte 48+kaas
T: misschien een handje nootjes, of een appel.
Edit: Wow! Een jaarabonnement bij de sportschool kost nu maar 105 euro
Dat is 8,75 per maand ofzo! Geen reden meer om niet te sporten [ Bericht 12% gewijzigd door PluisigNijntje op 24-09-2014 09:16:25 ]
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Ik heb een nieuwe gewoonte (of nou ja bezig een gewoonte te ontwikkelen) ik neem nu iedere dag voor bij de lunch het volgende mee:
Wat mini tomaatjes, stuk of 12, een snackkomkommer en een snack paprika. Ik vul dan een broodtrommeltje kan ik het zo meenemen!
Wil er eigenlijk ook nog fruit aan toevoegen en iets van karnemelk (lekker!) maar het eten van een appel vind ik vervelend, moet daar nog iets op verzinnen.
En dan 's avonds natuurlijk gewoon avond eten met daarbij groente, en dan geen sla of rauwkost, dat 'telt' niet als groente. (Had eergister bijv 350 gram spruitjes, gekookte aardappeltjes en een stukje filet vlees maar eigenlijk later op de avond nog wel trek
En gister vooraf rauwe zalm, daarna een bos gekleurde gekarameliseerde worteltjes uit de oven en aardappeltjes met knoflook en daarbij scholfilet met dille maar daarna wel weer veel trek (???) )
Wil zelf nog van die zadenkoekjes bakken als tussendoortje (hebben ze bij de ap wel maar dat is ¤4 voor een pakje..)
En 's ochtends meestal iets van kokosmelk + soort havermout, aanvullen met van alles (banaan of gedoogd fruit, chia zaad, etc o ja en thee met boter)
En ik eet best veel vette vis.
Maaaaar eigenlijk heb ik als ik dit eet en natuurlijk eet ik daarnaast nog glutenvrije broodjes bij de lunch en als ik werk daar nog een salade bij van onder andere bacon, warme geitenkaas en avocado..
Heb ik nog best vaak trek tussen 4 en 5 zou ik eigenlijk al m'n avondeten lusten en dan om 8 uur nog een keer.. Maar m'n inspiratie is een beetje op, aangezien het geen tarwe mag bevatten en eigenlijk ook geen zuivel en ik niet wil dat het allemaal heeeel duur is wat ik eet..
Dus ja wat is niet prefab/duur/zuivel/tarwe etc maar wel lekker. En sla/soep/appels vullen totaal niet en krijg ik alleen maar meer trek van
ik neem nu iedere dag voor bij de lunch het volgende mee:Wat mini tomaatjes, stuk of 12, een snackkomkommer en een snack paprika. Ik vul dan een broodtrommeltje kan ik het zo meenemen
!Wil er eigenlijk ook nog fruit aan toevoegen en iets van karnemelk (lekker!) maar het eten van een appel vind ik vervelend, moet daar nog iets op verzinnen.
En dan 's avonds natuurlijk gewoon avond eten met daarbij groente, en dan geen sla of rauwkost, dat 'telt' niet als groente. (Had eergister bijv 350 gram spruitjes, gekookte aardappeltjes en een stukje filet vlees maar eigenlijk later op de avond nog wel trek
En gister vooraf rauwe zalm, daarna een bos gekleurde gekarameliseerde worteltjes uit de oven en aardappeltjes met knoflook en daarbij scholfilet met dille maar daarna wel weer veel trek (???) )
Wil zelf nog van die zadenkoekjes bakken als tussendoortje (hebben ze bij de ap wel maar dat is ¤4 voor een pakje..)
En 's ochtends meestal iets van kokosmelk + soort havermout, aanvullen met van alles (banaan of gedoogd fruit, chia zaad, etc o ja en thee met boter)
En ik eet best veel vette vis.
Maaaaar eigenlijk heb ik als ik dit eet en natuurlijk eet ik daarnaast nog glutenvrije broodjes bij de lunch en als ik werk daar nog een salade bij van onder andere bacon, warme geitenkaas en avocado..
Heb ik nog best vaak trek
tussen 4 en 5 zou ik eigenlijk al m'n avondeten lusten en dan om 8 uur nog een keer.. Maar m'n inspiratie is een beetje op, aangezien het geen tarwe mag bevatten en eigenlijk ook geen zuivel en ik niet wil dat het allemaal heeeel duur is wat ik eet.. Dus ja wat is niet prefab/duur/zuivel/tarwe etc maar wel lekker. En sla/soep/appels vullen totaal niet en krijg ik alleen maar meer trek van
Worry is a misuse of imagination
En lunchen met een stevige maaltijdsoep dan? Goulash of erwtensoep bijvoorbeeld, daar zit ik zeker wel een paar uurtjes van vol..
Noten en pitten door salades/op brood/ als tussendoortje kan ook helpen.
Bij het avondeten kun je allerlei soorten bonen eten, bijv. kidney, dat vult ook enorm.
En heb je wel echt honger, of is het meer trek?
Noten en pitten door salades/op brood/ als tussendoortje kan ook helpen.
Bij het avondeten kun je allerlei soorten bonen eten, bijv. kidney, dat vult ook enorm.
En heb je wel echt honger, of is het meer trek?
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Oh ja, en appel snij ik in blokjes en eet ik met een vork Vind het zo veel lekkerder.
Vind het zo veel lekkerder.
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Thee met boter?
Je zou ook nog een doosje rozijnen of wat dadels of ander gedroogd fruit mee kunnen nemen?
En ik vind het persoonlijk altijd fijn om veel te eten bij ontbijt, redelijk veel bij lunch en weinig bij avond eten. het lijkt erop dat het zwaartepunt bij jou vooral im het diner zit, niet zo gek dat je dan overdag trek hebt?
Je zou ook nog een doosje rozijnen of wat dadels of ander gedroogd fruit mee kunnen nemen?
En ik vind het persoonlijk altijd fijn om veel te eten bij ontbijt, redelijk veel bij lunch en weinig bij avond eten. het lijkt erop dat het zwaartepunt bij jou vooral im het diner zit, niet zo gek dat je dan overdag trek hebt?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Goulash is met pasta toch? Ik hou niet van soep, het ruikt sterk, ik zit even heel vol maar heb daarna weer honger. En ik heb m'n eten liever niet vloeibaar.quote:
En lunchen met een stevige maaltijdsoep dan? Goulash of erwtensoep bijvoorbeeld, daar zit ik zeker wel een paar uurtjes van vol..
Noten en pitten door salades/op brood/ als tussendoortje kan ook helpen.
Bij het avondeten kun je allerlei soorten bonen eten, bijv. kidney, dat vult ook enorm.
En heb je wel echt honger, of is het meer trek?
Maar ik kan van het weekend wel een grote pan soep maken (pompoensoep? Evt met linzen of zo?) en dat dan invriezen. Wil het wel zelf maken want lust geen soep uit blik/wil geen soep uit blik eten. + er zit vaak tarwe in soep
Noten en pitten heb ik 's ochtends al.. Misschien veel van het zelfde? O noten en pitten zitten sowieso ook door de salade op werk! Hoe zou jij dat op brood eten?
Bonen kan ik ook beter niet eten volgens de dokter (
wat wel maar oke) ik ga het wel gewoon proberen. Kidney bonen vind ik dan weer niet lekker, heb eigenlijk een beetje een aversie tegen alles uit pot of blik.. En voor m'n gevoel kan ik nuttigere dingen eten? Maar misschien een spread zelf maken van bonen + bietjes en dan met rauwkost als snack rond 4-5 uurWel echt honger, als ik het negeer word ik 's nachts wakker van de honger.
Dus nu eet ik soms chips of chocolade maar ja dat is ook onzin
Worry is a misuse of imagination
Wil niet teveel zoete dingen als ik honger heb want dan heb ik het idee dat m'n bloedsuikerspiegel raar gaat doen (zweten, misselijk, meer honger)quote:
Thee met boter?
Je zou ook nog een doosje rozijnen of wat dadels of ander gedroogd fruit mee kunnen nemen?
En ik vind het persoonlijk altijd fijn om veel te eten bij ontbijt, redelijk veel bij lunch en weinig bij avond eten. het lijkt erop dat het zwaartepunt bij jou vooral im het diner zit, niet zo gek dat je dan overdag trek hebt?
Hmm.. Avond eten is vrij licht volgens mij? (Gekookte aardappels, groente, stukje vlees of vis) En neem vaak 2x lunch en 1x ontbijt of 2x ontbijt en 1x lunch
Misschien overschat ik enorm wat ik eet dat zou heel goed kunnen! Maar iedere dag kwark 1-2-3 keer of havermout 1-2-3 keer dat is best saai en lijkt mij qua voedingsstoffen ook niet fantastisch
Worry is a misuse of imagination
In goulash en goulashsoep hoort eigenlijk geen pasta, maar in de versies uit blik zit dat vaak wel, kwestie van zelf maken. En erwtensoep ook, als je het goed maakt blijft je lepel er rechtop in staan en is het bijna geen soep meer te noemenquote:
[..]
Goulash is met pasta toch? Ik hou niet van soep, het ruikt sterk, ik zit even heel vol maar heb daarna weer honger. En ik heb m'n eten liever niet vloeibaar.
Maar ik kan van het weekend wel een grote pan soep maken (pompoensoep? Evt met linzen of zo?) en dat dan invriezen. Wil het wel zelf maken want lust geen soep uit blik/wil geen soep uit blik eten. + er zit vaak tarwe in soep
Noten en pitten heb ik 's ochtends al.. Misschien veel van het zelfde? O noten en pitten zitten sowieso ook door de salade op werk! Hoe zou jij dat op brood eten?
Bonen kan ik ook beter niet eten volgens de dokter (
Wel echt honger, als ik het negeer word ik 's nachts wakker van de honger.
Dus nu eet ik soms chips of chocolade maar ja dat is ook onzin
Ik doe graag pijnboompitten en zonnebloempitten op brood, bijvoorbeeld met zalm of rauwe ham, ook lekker en vullend met kruidenroomkaas eronder. Of walnoten op een broodje brie of geitenkaas.
Niks mis met bonen uit blik of pot, maar je kunt ze ook gedroogd kopen en zelf vers koken!
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Goulash staat samen met Chili con carne en tutti fruti nog op het lijstje 'vies' wat ik nog heb van m'n jeugd.quote:
[..]
In goulash en goulashsoep hoort eigenlijk geen pasta, maar in de versies uit blik zit dat vaak wel, kwestie van zelf maken. En erwtensoep ook, als je het goed maakt blijft je lepel er rechtop in staan en is het bijna geen soep meer te noemen
Ik doe graag pijnboompitten en zonnebloempitten op brood, bijvoorbeeld met zalm of rauwe ham, ook lekker en vullend met kruidenroomkaas eronder.
Niks mis met bonen uit blik of pot, maar je kunt ze ook gedroogd kopen en zelf vers koken!
Maar echt alles van dat lijstje (hij was heel lang) schijn ik wel te lusten als ik het zelf maak.
(Ik at altijd alleen ham, pindakaas, chocopasta op brood, altijd droge toastjes dus geen kip kerrie salade oid of kaasjes, qua groente lustte ik alleen veldsla en komkommer en tomaat. Aardappels, pasta en rijst was vies, alleen gebakken aardappels lekker
En eh.. Ik lustte geen jus of boter.. )
Oh ik lustte wel hertenbiefstuk, orgaanvlees en artisjokken, varkensstaart, olijven etc beetje raar..
Ik vind dat lust ik niet niet bestaat dus ik ga het maken
ik eet nu zelfs met liefde gember en dingen waarvan ik dacht dat ik het nooit zou waarderen*gaat recept opzoeken*
Worry is a misuse of imagination
Goed plan! Ik lustte vroeger ook he-le-maal niks. Geen enkele groente op doperwtjes na, ook geen sla of olijven oid, geen kaas, geen 'gek' vlees, geen vis enzovoort. Nu lust ik praktisch alles, álle groentes, de gekste vissoorten, eigenlijk echt alles. Op 1 ding na, rauwe tomaten, maar als er tegenwoordig een dun plakje tomaat op een broodje zit oid, dan kan ik hem er gewoon bij opeten. Maar dat is echt pas sinds kort.
Ik vind het echt geweldig om nu alles te lusten, er gaat zo'n wereld voor je open Ik zou zeggen, probeer het gewoon, in je herinnering zijn dingen altijd anders, vooral als iemand anders het heeft gemaakt of vooral wanneer het uit een pakje komt.
Over die pompoensoep trouwens, dat is wel heel lekker en gezond, maar vult totaal niet en heeft bijna geen calorieën. Als ik ergens na een uur weer honger van krijg is het wel pompoensoep.
Ik vind het echt geweldig om nu alles te lusten, er gaat zo'n wereld voor je open
Ik zou zeggen, probeer het gewoon, in je herinnering zijn dingen altijd anders, vooral als iemand anders het heeft gemaakt of vooral wanneer het uit een pakje komt.Over die pompoensoep trouwens, dat is wel heel lekker en gezond, maar vult totaal niet en heeft bijna geen calorieën. Als ik ergens na een uur weer honger van krijg is het wel pompoensoep.
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Oh ook als je er aardappel en room bij doet? Jammer is mega lekker namelijkquote:
Goed plan! Ik lustte vroeger ook he-le-maal niks. Geen enkele groente op doperwtjes na, ook geen sla of olijven oid, geen kaas, geen 'gek' vlees, geen vis enzovoort. Nu lust ik praktisch alles, álle groentes, de gekste vissoorten, eigenlijk echt alles. Op 1 ding na, rauw tomaten, maar als er tegenwoordig een dun plakje tomaat op een broodje zit oid, dan kan ik hem er gewoon bij opeten. Maar dat is echt pas sinds kort.
Ik vind het echt geweldig om nu alles te lusten, er gaat zo'n wereld voor je open
Over die pompoensoep trouwens, dat is wel heel lekker en gezond, maar vult totaal niet en heeft bijna geen calorieën. Als ik ergens na een uur weer honger van krijg is het wel pompoensoep.
Worry is a misuse of imagination
Aardappel, room, linzen helpt natuurlijk al een heel stuk Maar pompoen bevat van zichzelf bijna geen calorieën en 'vulling'. Het is aan jou om te kijken of je er genoeg aan hebt, maar ik vind van niet Als je er veel aardappels enz. in doet zal het wel meevallen.
Maar pompoen bevat van zichzelf bijna geen calorieën en 'vulling'. Het is aan jou om te kijken of je er genoeg aan hebt, maar ik vind van niet Als je er veel aardappels enz. in doet zal het wel meevallen.
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Probje, ik vind het super lijstjes. De lunch kan idd misschien wat uitgebreider. Maar je hebt al zo veel uitgezocht, dat ik geen aanvullende tips heb.
Misschien wel uitkijken met fruit bij ander eten. Je buik wordt daar bloated van. Ik las een tip over eerst een uur van tevoren fruit eten en dan de rest, omdat fruit snel verteert.
Misschien wel uitkijken met fruit bij ander eten. Je buik wordt daar bloated van. Ik las een tip over eerst een uur van tevoren fruit eten en dan de rest, omdat fruit snel verteert.
Wat stop jij in je pompoensoep dan? Daar zitten enorm veel vezels in, dus maag leging zou vertraagd moeten zijn. De mijne: pompoen, paprika, ui, prei, rode peper, een lepeltje creme fraiche in een grote pan soep, ras el hanout, een scheutje olijfolie.quote:
Goed plan! Ik lustte vroeger ook he-le-maal niks. Geen enkele groente op doperwtjes na, ook geen sla of olijven oid, geen kaas, geen 'gek' vlees, geen vis enzovoort. Nu lust ik praktisch alles, álle groentes, de gekste vissoorten, eigenlijk echt alles. Op 1 ding na, rauwe tomaten, maar als er tegenwoordig een dun plakje tomaat op een broodje zit oid, dan kan ik hem er gewoon bij opeten. Maar dat is echt pas sinds kort.
Ik vind het echt geweldig om nu alles te lusten, er gaat zo'n wereld voor je open
Over die pompoensoep trouwens, dat is wel heel lekker en gezond, maar vult totaal niet en heeft bijna geen calorieën. Als ik ergens na een uur weer honger van krijg is het wel pompoensoep.
Ik blijf altijd lang vol van pompoen soep en ik doe er alleen wortel, ui, bouillon en kruiden bij.
Maart nog steeds ben ik nieuwsgierig naar de thee met boter?
Ot: ik bepaal vandaag niet zelf wat er te eten is, conferentie dag dus ik zie wel hoe het loopt..
Maart nog steeds ben ik nieuwsgierig naar de thee met boter?
Ot: ik bepaal vandaag niet zelf wat er te eten is, conferentie dag dus ik zie wel hoe het loopt..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Lijst:
O: boterham kaas, beschuit banaan
L: 1 lt kippensoep met veel groente (koelkast moet leeg), boterham gekookt ei
T: appel, peer, druiven, chocolaatje
D: broccoli, gekookte wortels, sla, gebakken opperdoezen, kipfilet
T: bak kwark
Dan vannacht weer om 2 uur opstaan om naar Schiphol te gaan.
Dan beginnen wij weer gewoon met kwark en banaan.
Vliegtuig en bus tot aan diner: gekookt ei, wortels, boterham lever, mars, appel, peer, sinaasappel
O: boterham kaas, beschuit banaan
L: 1 lt kippensoep met veel groente (koelkast moet leeg), boterham gekookt ei
T: appel, peer, druiven, chocolaatje
D: broccoli, gekookte wortels, sla, gebakken opperdoezen, kipfilet
T: bak kwark
Dan vannacht weer om 2 uur opstaan om naar Schiphol te gaan.
Dan beginnen wij weer gewoon met kwark en banaan.
Vliegtuig en bus tot aan diner: gekookt ei, wortels, boterham lever, mars
, appel, peer, sinaasappel
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Klinkt allemaal best wel lekker Prob!
O/L: half bruin stokbrood met rucola sla, rosbief en beetje mosterd, zout en peper. Halve liter limonade. 200 gram geschrapte worteltjes.
D: 2 kipdrumsticks (even aangebakken in de pan in roomboter, daarna in de oven) met rijst (50 gr ongekookt) en 250 gram sperziebonen
Heb op t moment wel een beetje trek en mn lijstje is denk ik ook nog niet zo heel veel, dus misschien dat ik nog een T neem zo (en dat wordt dan waarschijnlijk iets van yoghurt met druiven of een speltbth met kaas).
O/L: half bruin stokbrood met rucola sla, rosbief en beetje mosterd, zout en peper. Halve liter limonade. 200 gram geschrapte worteltjes.
D: 2 kipdrumsticks (even aangebakken in de pan in roomboter, daarna in de oven) met rijst (50 gr ongekookt) en 250 gram sperziebonen
Heb op t moment wel een beetje trek en mn lijstje is denk ik ook nog niet zo heel veel, dus misschien dat ik nog een T neem zo (en dat wordt dan waarschijnlijk iets van yoghurt met druiven of een speltbth met kaas).
Lijstje
o. duits broodje met 4 plakjes zalm en een halve avocado
t. 75 gram noten + appel
l. La Place ontbijtje : fruitsalade, smoothie, sinaasappelsap, croissantje, gerookte kip
l2. risotto met asperges, doperwten en pfifferlingen
t. kersenbonbon
d. straks uit eten, dus wijn en waarschijnlijk iets met vlees en groente
o. duits broodje met 4 plakjes zalm en een halve avocado
t. 75 gram noten + appel
l. La Place ontbijtje
: fruitsalade, smoothie, sinaasappelsap, croissantje, gerookte kip l2. risotto met asperges, doperwten en pfifferlingen
t. kersenbonbon
d. straks uit eten, dus wijn en waarschijnlijk iets met vlees en groente
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Anders verbrand je hand aan de oven... weer eens een keer
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Mijn tweelingzusquote:
Anders verbrand je hand aan de oven... weer eens een keer
crap in = crap out
Ben ook op zoek naar dignen zonder tarwe/meuk die je makkelijk als lunch mee kunt nemen. Inspiratie is een beetje dood.
crap in = crap out
Jij begrijptquote:
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Moet je even Googlen op Bullet proof Coffee!quote:
Ik blijf altijd lang vol van pompoen soep en ik doe er alleen wortel, ui, bouillon en kruiden bij.
Maart nog steeds ben ik nieuwsgierig naar de thee met boter?
Ot: ik bepaal vandaag niet zelf wat er te eten is, conferentie dag dus ik zie wel hoe het loopt..
Worry is a misuse of imagination
Had ik ook! Maar heb het op de harde manier geleerdquote:
[..]
Hier je tweede boks. Mijn ledematen worden ook aangetrokken tot de oven
Nu ben ik een soort van aan het mediteren op het moment dat ik op werk iets uit de oven haal, dat gaat best goed
Worry is a misuse of imagination
En dan kom je nu met een lulverhaal op qmusic.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zou dit wat zijn: http://www.kruidvat.nl/verduisterend-gordijn/p/3205399
Is het terug te luisteren? Ik heb een wekkerradio dus heb sinds kort de radio weer herontdekt
Is het terug te luisteren? Ik heb een wekkerradio dus heb sinds kort de radio weer herontdekt
Worry is a misuse of imagination
*lurker alert*quote:
[..]
Goulash is met pasta toch? Ik hou niet van soep, het ruikt sterk, ik zit even heel vol maar heb daarna weer honger. En ik heb m'n eten liever niet vloeibaar.
Maar ik kan van het weekend wel een grote pan soep maken (pompoensoep? Evt met linzen of zo?) en dat dan invriezen. Wil het wel zelf maken want lust geen soep uit blik/wil geen soep uit blik eten. + er zit vaak tarwe in soep
Noten en pitten heb ik 's ochtends al.. Misschien veel van het zelfde? O noten en pitten zitten sowieso ook door de salade op werk! Hoe zou jij dat op brood eten?
Bonen kan ik ook beter niet eten volgens de dokter (
Wel echt honger, als ik het negeer word ik 's nachts wakker van de honger.
Dus nu eet ik soms chips of chocolade maar ja dat is ook onzin
Deze dahlsoep is echt superlekker: http://img.photobucket.co(...)halsoup.jpg~original
Uit mijn vega-kookboek.
En deze is ook erg lekker: http://www.kayotic.nl/blog/sweet-potato-pepper-soup
(Ik heb er toevallig een flinke bak van bij me voor de lunch.
) Die laatste is trws heel mager, ik maak hem op mijn vast-dagen als 300kcal diner en dan mag ik er 850 gram van. Dan plof ik bijna uit elkaar. [ Bericht 4% gewijzigd door BE op 25-09-2014 10:23:31 ]
***
Binnenkort eens uitproberen. En er staan veel meer interessante dingen op zijn site naast koffie.quote:
[..]
Moet je even Googlen op Bullet proof Coffee!
crap in = crap out
Wat dan?quote:
[..]
Binnenkort eens uitproberen. En er staan veel meer interessante dingen op zijn site naast koffie.
Worry is a misuse of imagination
http://www.bulletproofexec.com/quote:
Mind, body, lifestyle enzo. Over gezond voer voor een gezonde geest, zonder meuk en als ik het zo snel goed heb gezien ook nog met wetenschappelijke onderbouwing.
crap in = crap out
Ik kan sowieso alleen maar lekker slapen met verduistergordijnenquote:
Zou dit wat zijn: http://www.kruidvat.nl/verduisterend-gordijn/p/3205399
Is het terug te luisteren? Ik heb een wekkerradio dus heb sinds kort de radio weer herontdekt
Maar het is ook maar wat je gewend bent..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
hear hear, embrace the darkness
De eerste weken met samenwonen hadden we nog geen gordijnen, heb 3 weken geprobeerd me te verschuilen achter mijn lief
Pff, gaat hier een beetje craptastic qua eten, ik heb eet teveel nootjes
Dus overdag all good. Maar 's avonds eet ik mijn avondeten en daarna heb ik trek in nootjes. Geen idee waarom, maar ik eet ze. Pinda's/ Pistache/ Amandelen etc.
De eerste weken met samenwonen hadden we nog geen gordijnen, heb 3 weken geprobeerd me te verschuilen achter mijn lief
Pff, gaat hier een beetje craptastic qua eten, ik heb eet teveel nootjes
Dus overdag all good. Maar 's avonds eet ik mijn avondeten en daarna heb ik trek in nootjes. Geen idee waarom, maar ik eet ze. Pinda's/ Pistache/ Amandelen etc.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ik heb verduisterende rolgordijnen van de ikea (tupplur). Vind ze heel fijn.
Lijst:
O: chocolademuffin
L: vier spelt bth avocado, twee kommen tomatensoep met groente en balletjes
D: tosti speltbrood met ketchup
S: hockeytraining
T: bak yoghurt met druiven
Raar lijstje, maar heb 18.30 training en moet eigenlijk na 15.30 niet meer eten anders krijg ik daar last van. En heb na m'n training 1 uurtje rust en dan moet ik training geven, dus ook niet echt tijd om daarna nog te eten. Dus dan maar wat warms bij de lunch. En had gister voor mn vriend muffins gebakken. Eentje voor mezelf bewaard, rest in de vriezer gegooid zodat hij ze vrijdag mee kan nemen en uit kan delen na zijn training. En zodat ik er niet van ga snoepen, bevroren muffins eten gaat me nog net te ver
Lijst:
O: chocolademuffin
L: vier spelt bth avocado, twee kommen tomatensoep met groente en balletjes
D: tosti speltbrood met ketchup
S: hockeytraining
T: bak yoghurt met druiven
Raar lijstje, maar heb 18.30 training en moet eigenlijk na 15.30 niet meer eten anders krijg ik daar last van. En heb na m'n training 1 uurtje rust en dan moet ik training geven, dus ook niet echt tijd om daarna nog te eten. Dus dan maar wat warms bij de lunch. En had gister voor mn vriend muffins gebakken. Eentje voor mezelf bewaard, rest in de vriezer gegooid zodat hij ze vrijdag mee kan nemen en uit kan delen na zijn training. En zodat ik er niet van ga snoepen, bevroren muffins eten gaat me nog net te ver
Ik sliep zonder gordijnen, omdat ik het niet fijn vind als het donker is als ik slaap.. Maar volgens mij is het veel beter voor je nachtrust als het gewoon donker is..quote:
[..]
Ik kan sowieso alleen maar lekker slapen met verduistergordijnen
Worry is a misuse of imagination
Je slaapt wel dieper voor mijn gevoel ja. Maar aan de andere kant, zonder gordijnen of met alleen vitrage word je misschien weer natuurlijker wakker (al is het een groot deel van het jaar toch nog donker als ik opmoetquote:Op donderdag 25 september 2014 11:42 schreef Probability het volgende:
[..]
Ik sliep zonder gordijnen, omdat ik het niet fijn vind als het donker is als ik slaap.. Maar volgens mij is het veel beter voor je nachtrust als het gewoon donker is..
)
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Met luiken dicht kon ik doorslapen tot Sint Juttemis. Als ik vroeg op moest in de zomer zette ik ze open, daglichtwekker.
crap in = crap out
Ben ik ook weer eens, lees bijna elke dag nog wel mee, maar posten komt er niet echt van.
Lijstje vandaag
O: 2 glazen groen sap (ik mijn slowjuicer)
L: sla met feta, komkommer, tomaat, olie, kruiden
T: 2 rozemarijn/zeezout thin crisp crackers met hummus
T: stukje pure chocolade
S: grit 30 min & bodypump 1 uur
D: spinazie salade met veel ei & ham reepjes
T: glas amandelmelk
Lijstje vandaag
O: 2 glazen groen sap (ik
mijn slowjuicer)L: sla met feta, komkommer, tomaat, olie, kruiden
T: 2 rozemarijn/zeezout thin crisp crackers met hummus
T: stukje pure chocolade
S: grit 30 min & bodypump 1 uur
D: spinazie salade met veel ei & ham reepjes
T: glas amandelmelk
Life is what happens while you are busy making other plans...
Lijst:
Heel slecht!
Denk het niet. Prob maar was el grappig.
Heel slecht!
Denk het niet. Prob maar was el grappig.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Hmm iemand heeft schalen met strooigoed neergezet op het werk hier Waarom kan ik me perfect inhouden om geen slecht eten te kopen, maar als het voor mijn neus ergens staat niet..
Waarom kan ik me perfect inhouden om geen slecht eten te kopen, maar als het voor mijn neus ergens staat niet..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Het is een mooi lijstje, maar het lijkt me wel behoorlijk weinig als je er 1,5 uur vrij intensief bij sportquote:
Ben ik ook weer eens, lees bijna elke dag nog wel mee, maar posten komt er niet echt van.
Lijstje vandaag
O: 2 glazen groen sap (ik
L: sla met feta, komkommer, tomaat, olie, kruiden
T: 2 rozemarijn/zeezout thin crisp crackers met hummus
T: stukje pure chocolade
S: grit 30 min & bodypump 1 uur
D: spinazie salade met veel ei & ham reepjes
T: glas amandelmelk
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Ja, eens, daarom heb ik vanmiddag brood gegeten i.p.v. een salade...
Dat wilde ik net komen melden.
L: 2 speltbroodjes met kipfilet + geitenkaas + mosterd en 1 cracker met hummus
T2: een smoothie van cocosmelk, bruiswater, aardbeien, frambozen, cashewnoten (i.p.v.) chocolade
Dat wilde ik net komen melden.
L: 2 speltbroodjes met kipfilet + geitenkaas + mosterd en 1 cracker met hummus
T2: een smoothie van cocosmelk, bruiswater, aardbeien, frambozen, cashewnoten (i.p.v.) chocolade
Life is what happens while you are busy making other plans...
Mijn lijstje:
O: banaan, beetje volle yoghurt, muesli, plakje ontbijtkoek
T: mandarijn
L: een volkoren boterham met smeerkaas, twee met gemberjam, appel
T: paar cherrytomaatjes
D: volkoren penne met tonijn, paprika en tomaat
T: glas melk, chocoladekoekje
S: uur wandelen
Strooigoed? Nu al?
O: banaan, beetje volle yoghurt, muesli, plakje ontbijtkoek
T: mandarijn
L: een volkoren boterham met smeerkaas, twee met gemberjam, appel
T: paar cherrytomaatjes
D: volkoren penne met tonijn, paprika en tomaat
T: glas melk, chocoladekoekje
S: uur wandelen
Strooigoed? Nu al?
Vaiz to the rescue? Heb een artikel gekregen in meerdere scans (pdf), hoe stop ik die in 1 pdf?
crap in = crap out
http://www.pdfmerge.com/ Kan ook met een beveiligde verbinding, als het 'gevoelig' materiaal is. Samenvoegen van pdf zit niet in de standaard reader van Adobe, wel in de betaalde programma's.quote:
Vaiz to the rescue? Heb een artikel gekregen in meerdere scans (pdf), hoe stop ik die in 1 pdf?
Ik heb verduisterd rolgordijn en verduisterende gordijnenquote:
Zou dit wat zijn: http://www.kruidvat.nl/verduisterend-gordijn/p/3205399
Is het terug te luisteren? Ik heb een wekkerradio dus heb sinds kort de radio weer herontdekt
. En nog kan ik soms niet slapen omdat het licht er precies langs gaat in mn gezicht 
. Dan is het ook al wel ochtend, maar toch.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Hoi! Ik slaap met verduisterend rolgordijn en gewoon gordijn... Moet donker zijn, anders slaap ik niet.
Net terug van sportschool, ging stuk soepeler dan maandag Spiergeheugen lijkt toch te bestaan zo lijkt het.
Ik probeer langzaam iets sterker/zwaarder te worden, dus iets meer eten dan normaal.
Lijstje van vandaag:
O: bth kip
T: appel en banaan
L: 4 bth kip en kaas
T: banaan
T: klein handje nootjes
D: salade nicoise, kant en klaar:@ maar pesto ipv dressing gebruikt en extra blikje tonijn erdoor
S: sporten
T: gegrilde kipfilet
T: denk zometeen nog paprika en daarna nog half bakje kwark met speltvlokken muesli
Als ik zo mijn lijstjes van de afgelopen tijd terug lees moet ik wel inzien dat ik een kippenhater ben
Net terug van sportschool, ging stuk soepeler dan maandag
Spiergeheugen lijkt toch te bestaan zo lijkt het.Ik probeer langzaam iets sterker/zwaarder te worden, dus iets meer eten dan normaal.
Lijstje van vandaag:
O: bth kip
T: appel en banaan
L: 4 bth kip en kaas
T: banaan
T: klein handje nootjes
D: salade nicoise, kant en klaar:@ maar pesto ipv dressing gebruikt en extra blikje tonijn erdoor
S: sporten
T: gegrilde kipfilet
T: denk zometeen nog paprika en daarna nog half bakje kwark met speltvlokken muesli
Als ik zo mijn lijstjes van de afgelopen tijd terug lees moet ik wel inzien dat ik een kippenhater ben
Kip! Het meest veelzijdige stukje vleesch! Kip!
Of niet
Avond! Moe. Vandaag van negen smorgen, tot tien uur savonds gewerkt
Morgen nog een dag en dan een weekje vrij
Ik mis yoga wel na zo'n week.
Vastendag lijstje:
O: eitje, halve banaan
T: water, koffie, thee
D: aardappelen, spinazie, beetje kaas
T: nog meer water en thee
Of niet
Avond! Moe. Vandaag van negen smorgen, tot tien uur savonds gewerkt
Morgen nog een dag en dan een weekje vrij
Ik mis yoga wel na zo'n week.
Vastendag lijstje:
O: eitje, halve banaan
T: water, koffie, thee
D: aardappelen, spinazie, beetje kaas
T: nog meer water en thee
Mijn slaperig brein bedenkt alleen: screencaps in wordfile en dan converten naar pdf, maar kan vast makkelijkerquote:
Vaiz to the rescue? Heb een artikel gekregen in meerdere scans (pdf), hoe stop ik die in 1 pdf?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Mijn brein kwam tot "uitprinten en in 1 document scannen", optie van chico eerst maar proberen.quote:
[..]
Mijn slaperig brein bedenkt alleen: screencaps in wordfile en dan converten naar pdf, maar kan vast makkelijker
crap in = crap out
Goeiemorgen 
Gisteren spontaan naar een feestje in Leiden geweest met mijn beste vrienden die ik bijna nooit meer zie. Was heel gezellig, maar wel aardig wat biertjes en vooral heel veel stokbroodjes gehad.. die waren achteraf niet nodig, was meer vreten omdat het er stond. Maar kan er niet om rouwen, vandaag doe ik weer lekker normaal
Haha loveli, dat lijkt me wel behoorlijk omslachtig.. Volgens mij kun je ook een gratis 30 dagen proefversie van Adobe XL downloaden waarin het wel kan. Weet alleen niet zeker of dat vrijblijvend is, daar moet je even naar kijken dan.
Gisteren spontaan naar een feestje in Leiden geweest met mijn beste vrienden die ik bijna nooit meer zie. Was heel gezellig, maar wel aardig wat biertjes en vooral heel veel stokbroodjes gehad.. die waren achteraf niet nodig, was meer vreten omdat het er stond. Maar kan er niet om rouwen, vandaag doe ik weer lekker normaal
Haha loveli, dat lijkt me wel behoorlijk omslachtig.. Volgens mij kun je ook een gratis 30 dagen proefversie van Adobe XL downloaden waarin het wel kan. Weet alleen niet zeker of dat vrijblijvend is, daar moet je even naar kijken dan.
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
