LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ohhh verhip, die ken ik, die lagen in Marrakech bij het ontbijt!quote:Op zaterdag 20 september 2014 13:04 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
http://dulcefreska.blogsp(...)se-pannenkoeken.html
Ik denk dat het deze zijn! Lijken er precies op in ieder geval. We zijn ook nog uitgenodigd om een keer traditionele couscous te komen eten bij de buren, nomnom!
Met abrikozenjam, omnomnom. Superlekker!Traditionele couscous is ook heul lekker, met groentjes erop enzo
Doe mij Marokkaanse buren
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Nu heb ik zin in frituur!quote:
Overigens werkt een boycot op specifieke voedingsmiddelen bij mij best okay kennelijk, ik heb ongeveer anderhalve maand geleden met de mister een cola-boycot afgesproken, i.i.g. tot aan een tripje dat binnenkort plaatsvindt.
Resultaat: geen cola gedronkenEn gek genoeg sowieso niet meer echt zin in frisdrank..? Wel in andere zoete drankjes hoor, maar die neem ik lang zo vaak niet
Next up: frituur-boycot.
</babysteps>
Worry is a misuse of imagination
Ik heb gisteren van een collega het voedselzandloper boek gekregen en heb het een beetje doorgelezen. Vast al veel besproken hier. Hoe denken jullie over zijn verhaal?
Ik vind het nog steeds moeilijk te accepteren dat een bakje melk of yoghurt per dag niet goed voor je zou zijn
Ik vind het nog steeds moeilijk te accepteren dat een bakje melk of yoghurt per dag niet goed voor je zou zijn
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Melk, echt ijskoude melk, dan maar 3 jaar eerder dood.quote:
Ik heb gisteren van een collega het voedselzandloper boek gekregen en heb het een beetje doorgelezen. Vast al veel besproken hier. Hoe denken jullie over zijn verhaal?
Ik vind het nog steeds moeilijk te accepteren dat een bakje melk of yoghurt per dag niet goed voor je zou zijn
Wat wil je? Nu fijn leven en ook oud worden. Of alle restricties opvolgen en ongelukkig oud worden?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Voedselzandloperquote:
Ik heb gisteren van een collega het voedselzandloper boek gekregen en heb het een beetje doorgelezen. Vast al veel besproken hier. Hoe denken jullie over zijn verhaal?
Ik vind het nog steeds moeilijk te accepteren dat een bakje melk of yoghurt per dag niet goed voor je zou zijn
Melk
Yoghurt doe ik nog wel. Kaas ook. Krijg in ieder geval weinig melkproducten binnen. De meeste calcium vind je toch in groen voer
Ook noten zijn een prima vervanger.
Sorry Uniek, maar je spreekt nu vanuit je eigen referentiekader.quote:Op zaterdag 20 september 2014 16:21 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Melk, echt ijskoude melk, dan maar 3 jaar eerder dood.
Wat wil je? Nu fijn leven en ook oud worden. Of alle restricties opvolgen en ongelukkig oud worden?
En de voedselzandloper geeft geen restricties. Het is een manier van leven. Ik ben ook niet ongelukkig en dat ga ik niet worden ook.
Ik dacht dat iedereen ongeveer zo at toen ik het boek las. Maar is dus niet zo.quote:
[..]
Sorry Uniek, maar je spreekt nu vanuit je eigen referentiekader.
En de voedselzandloper geeft geen restricties. Het is een manier van leven. Ik ben ook niet ongelukkig en dat ga ik niet worden ook.
Iemand die ik ken die niet veel met eten bezig is vertelde mij over dat boek en dat hij(?) dat wel wilde volgen, ik was verrast. Nu frustreert het mij dat ik er niet op kom wie dat is.
Worry is a misuse of imagination
Ik volg het ook niet hoor. Ben wel een fan van de principes. Het moet ook in je manier van leven passen. In ieder geval houd ik er op de vastendagen rekening mee, en zo veel ik kan en wil doordeweeks. In het weekend mag ik alles eten als ik zin heb.quote:
[..]
Ik dacht dat iedereen ongeveer zo at toen ik het boek las. Maar is dus niet zo.
Iemand die ik ken die niet veel met eten bezig is vertelde mij over dat boek en dat hij(?) dat wel wilde volgen, ik was verrast. Nu frustreert het mij dat ik er niet op kom wie dat is.
Nee, ik spreek het sowieso niet tegen maar als je dingen gaat missen omdat het eigenlijk niet zo past dan vind ik dat je daar niet aan hoeft te houden.quote:
[..]
Sorry Uniek, maar je spreekt nu vanuit je eigen referentiekader.
En de voedselzandloper geeft geen restricties. Het is een manier van leven. Ik ben ook niet ongelukkig en dat ga ik niet worden ook.
En calcium zit meer in groenvoer inderdaad, daar hoef je het niet voor te doen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Nee dat is ook zo. Anders gaat het alleen maar frustreren.quote:
[..]
Nee, ik spreek het sowieso niet tegen maar als je dingen gaat missen omdat het eigenlijk niet zo past dan vind ik dat je daar niet aan hoeft te houden.
En calcium zit meer in groenvoer inderdaad, daar hoef je het niet voor te doen
Ik drink bijna nooit melk, maar yoghurt als ontbijt hmmm.. Maar ik vroeg me inderdaad af; hoeveel ouder willen we worden.. en je moet toch ergens aan doodgaan? Maar als het betekent, gezonder oud worden, zou het wel chill zijn.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Snorryquote:
Ik vond de Voedselzandloper wel okay, het klonk best plausibel allemaal, maar aan de andere kant vond ik zijn globale statement van "alle onderzoeken zijn kut en bevooroordeeld!" en anderzijds "Check hier mijn ultra-ware onderzoek!
" ook nogal bijzonder. Het was niet 100% onderbouwd en objectief, had ik het idee. </nerd>Daarentegen denk ik dat veel van wat hij aanraadt best okay zou wezen voor mij, maar niet 1-2-3 wenselijk of haalbaar. Ik moet het namelijk A) wel lusten en B) tijd hebben om e.e.a. te maken, anders honger
Keuzes enzo.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Om af te vallen enzo allemaal leuk en aardig.
Maar op langer te willen blijven leven dat is heel wat anders
Mensen worden ouder inderdaad maar dat komt mede door:
betere hygiene
betere ziektebestrijding
En hoeverre "gezond" voedsel ermee te maken heeft is nog niet allemaal zomaar bewezen.
Wel een feit dat de wereld dikker word en er heeeeeeeeeeeel veel mensen zijn die geen idee hebben wat een fruit of groente is.. Raar maar waar
Maar op langer te willen blijven leven dat is heel wat anders
Mensen worden ouder inderdaad maar dat komt mede door:
betere hygiene
betere ziektebestrijding
En hoeverre "gezond" voedsel ermee te maken heeft is nog niet allemaal zomaar bewezen.
Wel een feit dat de wereld dikker word en er heeeeeeeeeeeel veel mensen zijn die geen idee hebben wat een fruit of groente is.. Raar maar waar
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Voor mensen die dol zijn op zuivel en frituurvoedsel zal dat anders aanvoelenquote:
[..]
Sorry Uniek, maar je spreekt nu vanuit je eigen referentiekader.
En de voedselzandloper geeft geen restricties. Het is een manier van leven. Ik ben ook niet ongelukkig en dat ga ik niet worden ook.
. Het veranderen van je levensstijl is niet iets wat je zo een, twee, drie even doet tenzij je gemotiveerd bent en ervan overtuigd bent dat de nieuwe lijfstijl de betere is (gezonder, actiever, lekkerder etc). That said, geen zin om vandaag te koken, wel plan aan het maken voor de rest van de week, dus vriendlief is een donerbox aan het halen
(kapsalon zonder de kaas en sla). En dan vanavond een veel te lang stuk fietsen voor een verjaardag.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik heb nooit gezegd dat levensstijl veranderen makkelijk is. Ik snap niet zo goed dat je dat tegen mij zegt, want als er iemand is die jarenlang gepuzzeld heeft, ben ik dat wel.quote:
[..]
Voor mensen die dol zijn op zuivel en frituurvoedsel zal dat anders aanvoelen
That said, geen zin om vandaag te koken, wel plan aan het maken voor de rest van de week, dus vriendlief is een donerbox aan het halen
Waar het mij om gaat zijn denkpatronen. Iemand vroeg naar de zandloper en een ander geeft aan dat het geen leuke manier van leven is. Dat is naar mijn mening een subjectieve en negatieve manier van kijken en daarmee is bijna elke poging gedoemd te mislukken.
Dit is geen persoonlijke aanval! Ik geef alleen aan dat vanuit jouw referentiekader de voedeselzandloper geen restricties oplegt, maar vanuit een ander referentiekader wel ('ik mag geen zuivel meer en dat vindt ik juist zo lekker'). Als iemand een levensstijl wil gaan volgen, maar enkel de restricties ziet en het geen leuke manier van leven vindt, zal hij/zij inderdaad hoogstwaarschijnlijk gedoemd zijn om terug te vallen in het oude patroon. Dat is geen waardeoordeel over jouw of een ander zijn manier van leven, maar benadrukt alleen maar dat het inderdaad zoeken en puzzelen is om iets te vinden dat bij je past, een levensstijl waarvan je de restricties kunt accepteren en wat bij je past.quote:
[..]
Ik heb nooit gezegd dat levensstijl veranderen makkelijk is. Ik snap niet zo goed dat je dat tegen mij zegt, want als er iemand is die jarenlang gepuzzeld heeft, ben ik dat wel.
Waar het mij om gaat zijn denkpatronen. Iemand vroeg naar de zandloper en een ander geeft aan dat het geen leuke manier van leven is. Dat is naar mijn mening een subjectieve en negatieve manier van kijken en daarmee is bijna elke poging gedoemd te mislukken.
Dus eigenlijk zeggen we hetzelfde, behalve dat ik vind dat iedere levensstijl bepaalde restricties oplegt, al was het alleen het 'je mag je niet elke dag volproppen met snoep en frituur'.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ah zo! Ik snap het!quote:
[..]
Dit is geen persoonlijke aanval! Ik geef alleen aan dat vanuit jouw referentiekader de voedeselzandloper geen restricties oplegt, maar vanuit een ander referentiekader wel ('ik mag geen zuivel meer en dat vindt ik juist zo lekker'). Als iemand een levensstijl wil gaan volgen, maar enkel de restricties ziet en het geen leuke manier van leven vindt, zal hij/zij inderdaad hoogstwaarschijnlijk gedoemd zijn om terug te vallen in het oude patroon. Dat is geen waardeoordeel over jouw of een ander zijn manier van leven, maar benadrukt alleen maar dat het inderdaad zoeken en puzzelen is om iets te vinden dat bij je past, een levensstijl waarvan je de restricties kunt accepteren en wat bij je past.
Dus eigenlijk zeggen we hetzelfde, behalve dat ik vind dat iedere levensstijl bepaalde restricties oplegt, al was het alleen het 'je mag je niet elke dag volproppen met snoep en frituur'.
Ik wíl echt niet zonder m'n heerlijke mok melk na 't rennenquote:
Ik heb gisteren van een collega het voedselzandloper boek gekregen en heb het een beetje doorgelezen. Vast al veel besproken hier. Hoe denken jullie over zijn verhaal?
Ik vind het nog steeds moeilijk te accepteren dat een bakje melk of yoghurt per dag niet goed voor je zou zijn
Of m'n Griekse yoghurt met banaan en walnoten.
Hm..
Ik ben aan het bedenken of ik me weer wil gaan wegen. De laatste keer sloeg ik door, maar ik wil nu wel graag wel dat er kg's afgaan, en dan kan bijhouden wel fijn zijn. Misschien maar gewoon doen en beter/meer posten hier icm wegen en dat jullie streng voor me zijn?
Ik wil weer naar minimaal (of maximaal dus eigenlijk) de 65 (wat ik gok zo'n 8 á 10kg is op 't moment). Gelukkig is gewicht wat er bij is gekomen ook wel voor een deel spier, want ik pas een hoop kleding van toen ik rond de 70 woog ook nog steeds eigenlijk wel goed, al merk ik wel dat ik graag terug wil naar weer een afvalschema. Lopen gaat nu ook weer fijn en goed, en wil daar graag gebruik van maken.
Doe regelmatig wat yoga voor m'n onderruk, heb pilates opgepakt en loop dus 4 keer per week en ga hopelijk in december weer een marathon doen. Ben niet anders gaan eten (nog steeds veel groente, niet teveel vlees, gevarieerd), drink nog steeds geen ladingen alcohol en nou ja, etc.
Eigenlijk moet ik maar gewoon een batterij in m'n weegschaal douwen en aan de slag.
Ja doei.
Je doet eigenlijk al best/heel veel!quote:
[..]
Ik wíl echt niet zonder m'n heerlijke mok melk na 't rennen
Of m'n Griekse yoghurt met banaan en walnoten.
Hm..
Ik ben aan het bedenken of ik me weer wil gaan wegen. De laatste keer sloeg ik door, maar ik wil nu wel graag wel dat er kg's afgaan, en dan kan bijhouden wel fijn zijn. Misschien maar gewoon doen en beter/meer posten hier icm wegen en dat jullie streng voor me zijn?
Ik wil weer naar minimaal (of maximaal dus eigenlijk) de 65 (wat ik gok zo'n 8 á 10kg is op 't moment). Gelukkig is gewicht wat er bij is gekomen ook wel voor een deel spier, want ik pas een hoop kleding van toen ik rond de 70 woog ook nog steeds eigenlijk wel goed, al merk ik wel dat ik graag terug wil naar weer een afvalschema. Lopen gaat nu ook weer fijn en goed, en wil daar graag gebruik van maken.
Doe regelmatig wat yoga voor m'n onderruk, heb pilates opgepakt en loop dus 4 keer per week en ga hopelijk in december weer een marathon doen. Ben niet anders gaan eten (nog steeds veel groente, niet teveel vlees, gevarieerd), drink nog steeds geen ladingen alcohol en nou ja, etc.
Eigenlijk moet ik maar gewoon een batterij in m'n weegschaal douwen en aan de slag.
Worry is a misuse of imagination
Rest nog niet gelezen, maar wees eens eerlijk tegen jezelf. Als wij zeggen dat het de verkeerde kant op gaat, dan ontken je dat toch? Dat was vorige keer zo en de keer daarvoor...quote:
[..]
Ik wíl echt niet zonder m'n heerlijke mok melk na 't rennen
Of m'n Griekse yoghurt met banaan en walnoten.
Hm..
Ik ben aan het bedenken of ik me weer wil gaan wegen. De laatste keer sloeg ik door, maar ik wil nu wel graag wel dat er kg's afgaan, en dan kan bijhouden wel fijn zijn. Misschien maar gewoon doen en beter/meer posten hier icm wegen en dat jullie streng voor me zijn?
Ik zou het eerlijk gezegd niet doen mo. Daarnaast heb ik de indruk dat je al goed bezig bent.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Je kan toch ook met jezelf afspreken dat je je eens in de maand maar weegt of zo?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Wegen, oh ja nou mijn kleding past dus het zal wel.
Gister uit eten, nacho's en thaise salade ik was rolbaar
Gister uit eten, nacho's en thaise salade ik was rolbaar
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Klinkt wel lekker ML!
Ik heb me ook al een tijdje niet gewogen, maak eens in 2 weken foto's. Daar heb ik meer aan
Pfff, ik verkeer echt in lamme tak modus, wilde gaan sporten
Ik heb me ook al een tijdje niet gewogen, maak eens in 2 weken foto's. Daar heb ik meer aan
Pfff, ik verkeer echt in lamme tak modus, wilde gaan sporten
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Wegen zegt inderdaad niet alles. Was laatst wat zwaarder geworden, 88,89 kg na krachttrainen. Nu rond de 85, maar pas dezelfde kleren als bij onder 80. Heb nu meer beenspieren en rugspieren. Kan ook bij dingen tillen dat het allemaal wat makkelijker gaat. En op de fiets natuurlijk ook.
Laatst op mn werk dagje meegewerkt met monteurs, was erg leuk en volgens mij viel het ze mee hoe snel ik dingen oppakte. Vliegveld verlichting aansluiten en lampen richten enzo, best interessant om te zien hoe dat allemaal werkt
Laatst op mn werk dagje meegewerkt met monteurs, was erg leuk en volgens mij viel het ze mee hoe snel ik dingen oppakte. Vliegveld verlichting aansluiten en lampen richten enzo, best interessant om te zien hoe dat allemaal werkt
Wegen doe ik alleen maar als ik alleen ben, naar de wc ben geweest.
Dat is zo'n 1xp maand ofzo.
Lekker dagje op het werk gehad
Lijst: halve bak kwark, druiven
T's: koffie met echte slagroom, verser kan niet zeg maar
halve komkommer, cup a soup kerrie, boterham met halve zoute haring
L: beker melk, 2 boterhammen met 1 gekookt ei/tomaat/likje mayo, grote peer
T's: beker melk, 2 appels, wat rauwe wortels
D: Wortels, broccoli, gegride kipfilet met wat ui, paprika en knoflook, rijst met zelfgemaakte satesaus en een ijsbergslasalade
Dat is zo'n 1xp maand ofzo.
Lekker dagje op het werk gehad
Lijst: halve bak kwark, druiven
T's: koffie met echte slagroom, verser kan niet zeg maar
halve komkommer, cup a soup kerrie, boterham met halve zoute haringL: beker melk, 2 boterhammen met 1 gekookt ei/tomaat/likje mayo, grote peer
T's: beker melk, 2 appels, wat rauwe wortels
D: Wortels, broccoli, gegride kipfilet met wat ui, paprika en knoflook, rijst met zelfgemaakte satesaus en een ijsbergslasalade
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Lijstjes, goed idee!
Gisteren:
O: speltbrood met kaas en een gebakken ei met ontbijtspek.
B: 40 min. Wandelen
L: gemarineerde kip met bosui, paksoy, op turks brood met knoflookmayo.
D: groentensoep en een pistoletje boter.
T: bolognese chips en cola light.
Vandaag:
O: smoothie banaan, verse jus, vijgen en frambozen. Thee met melk.
B: 30 min. Wandelen.
L: rijstwafel filet american, rijstwafel oude kaas, thee met melk.
S: anderhalf uur yoga.
T: drie flinke volkoren-havermout koekjes.
D: salade met courgette, boontjes, gedroogde tomaten, gemengde sla, cress, rode peper en tahini dressing. Met een op de huid gebakken stuk zalm. Zo maar eens in elkaar knutselen
T: thee denk ik.
Gisteren:
O: speltbrood met kaas en een gebakken ei met ontbijtspek.
B: 40 min. Wandelen
L: gemarineerde kip met bosui, paksoy, op turks brood met knoflookmayo.
D: groentensoep en een pistoletje boter.
T: bolognese chips en cola light.
Vandaag:
O: smoothie banaan, verse jus, vijgen en frambozen. Thee met melk.
B: 30 min. Wandelen.
L: rijstwafel filet american, rijstwafel oude kaas, thee met melk.
S: anderhalf uur yoga.
T: drie flinke volkoren-havermout koekjes.
D: salade met courgette, boontjes, gedroogde tomaten, gemengde sla, cress, rode peper en tahini dressing. Met een op de huid gebakken stuk zalm. Zo maar eens in elkaar knutselen
T: thee denk ik.
Zal ik er ook eens -een heel slecht- lijstje ingooien?
Dan begin ik gisteravond, want toen begon het gedonder
t. pak tucjes + borrel
o. boterham gebakken ei met 4 plakjes spek
t. banaan
l. zuurkool op beierse wijze, dus met veel kruiden, boter en spek + aardappelen en appel
t. 10 stukjes ijsconfect + 4 mini-appelflappen
d. zodirect de haxe die we eigenlijk vanmiddag zouden eten + nog meer appelflapjes denk ik + borrel
Dan begin ik gisteravond, want toen begon het gedonder
t. pak tucjes + borrel
o. boterham gebakken ei met 4 plakjes spek
t. banaan
l. zuurkool op beierse wijze, dus met veel kruiden, boter en spek + aardappelen en appel
t. 10 stukjes ijsconfect + 4 mini-appelflappen
d. zodirect de haxe die we eigenlijk vanmiddag zouden eten
+ nog meer appelflapjes denk ik + borrel
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Haxe
Voor je O trouwens een borrel!?
Is dat net zoiets als een douchebiertje?
Voor je O trouwens een borrel!?
Is dat net zoiets als een douchebiertje?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
Lezen vaiz, gisteravond begon het@lijstje
Kort nachtje gehad, half 7 op bed en half 12 was ik er al weer uit...
Of is dat juist een lange nacht?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Wie ik? Een doorsneedagquote:
Maar had je vandaag een goede dag of juist een heel slechte?
Of je bedoelde Viz?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Bedoelde jou. Bij sommigen is de eetlijst bijna altijd een weerspiegeling van de dag, bij jou gaan soms craplijst en superdag hand in hand. Of omgekeerd.quote:
[..]
Wie ik? Een doorsneedag
Of je bedoelde Viz?
[ Bericht 0% gewijzigd door loveli op 21-09-2014 19:32:36 ]
crap in = crap out
Vandaag een bijzondere dag qua eten, want had een halve marathon om half 2 dus lunchen is dan niet echt mogelijk
O: havermoutpap met water, fruit en kaneel en honing, banaan
T: ontbijtkoekreep, appel
tijdens halve marathon: 3 gelletjes
T erna: banaan, liga koeken, zakje chips, softijsje
D: ovenschotel met bloemkool, aardappelen, creme fraiche en pangasiusfilet, waterijsje toe
S: 21,1 km hardlopen
O: havermoutpap met water, fruit en kaneel en honing, banaan
T: ontbijtkoekreep, appel
tijdens halve marathon: 3 gelletjes
T erna: banaan, liga koeken, zakje chips, softijsje
D: ovenschotel met bloemkool, aardappelen, creme fraiche en pangasiusfilet, waterijsje toe
S: 21,1 km hardlopen
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Het gaat eigenlijk prima met mij. Werk is heel tof (en ik hoop dat het zo blijft). Priveleven is wel wat rommelig. Ik hoop dat daar snel de rust wederkeert, maar daar heb ik zelf helaas (te weinig) invloed op. Als het zo blijft moet ik op den duur helaas wel knopen gaan doorhakken, maar ik hoop dat het niet zo ver hoeft te komen. Daarnaast heel druk bezig voor de dorpsgemeenschap met het uitdenken van nieuwe concepten en manieren om de infrastructuur in onze omgeving te verbeteren.quote:
[..]
Bedoelde jou. Bij sommigen is de eetlijst bijna altijd een weerspiegeling van de dag, bij jou gaan soms craplijst superdag hand in hand. Of omgekeerd.
En het eten, tja. Heb voor mezelf besloten dat lekker eten het belangrijkst is, en aangezien dat bij mij meestal wel samen gaat met gezond (lees: geen prefabmeuk en bijna alles from scratch), schieten er weleens dit soort dagen doorheen. Chips en tucjes zijn vanaf nu wel weer verboden omdat ik anders 's morgens wakker word met een vieze smaak in de mond
. Dus.En met jou? Ook veel te druk met/voor anderen?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Lijstje eveneens crappy want leuk weekend 
B: broodjes met kaas/ei en tonijnsalade
T: gegraas van chipjes, stroopkoek, borrelnoten
D: groentensoep met stokbroodje
T: waterijsje en fruit
Morgen maar eens wat gezonds erin stoppen incl de rest van de week streng zijn
B: broodjes met kaas/ei en tonijnsalade
T: gegraas van chipjes, stroopkoek, borrelnoten
D: groentensoep met stokbroodje
T: waterijsje en fruit
Morgen maar eens wat gezonds erin stoppen incl de rest van de week streng zijn
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Streng zijn omdat je amper wat hebt gegeten aan zowel kcal als voedingsstoffen?quote:
Lijstje eveneens crappy want leuk weekend
B: broodjes met kaas/ei en tonijnsalade
T: gegraas van chipjes, stroopkoek, borrelnoten
D: groentensoep met stokbroodje
T: waterijsje en fruit
Morgen maar eens wat gezonds erin stoppen incl de rest van de week streng zijn
Don't go breaking my heart
Klinkt eettechnisch als een gezonde balans. Succes met knopen ontwarren.quote:
En met jou? Ook veel te druk met/voor anderen?
En idd weer erg druk atm, als ik tijd heb doe ik ff een pm. Gaat wel goed, maar veel tegelijk. Eettechnisch/gezond zou ik moeten beginnen met 's ochtends de kandij in m'n koffie moeten schrappen, maar ik vind het zo lekker
crap in = crap out
Ik zoek 'nette' kleding. Als in: geen jurkje, maar gewoon een net jasje/tuniekje/ding dat je op een spijkerbroek kan dragen tijdens een presentatie (over 3 weken). Windowshoppen op zondagavond had als resultaat dat alleen Claudia Strater dingen maakt in mijn stijl/figuur (voor zover je dat op de pop kan zien). Daar is zeker geen outlet van in NL? Oh toch wel, Rosada Outlet. Misschien wel een tripje waard dan. Of op zoek naar een iets betaalbaarder merk met dezelfde stijl
OT: Knolselderijsoep voor lunch, hopelijk Limburgs zuurvlees als diner. Omnomnom.
Oh toch wel, Rosada Outlet. Misschien wel een tripje waard dan. Of op zoek naar een iets betaalbaarder merk met dezelfde stijlOT: Knolselderijsoep voor lunch, hopelijk Limburgs zuurvlees als diner. Omnomnom.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Gister hockeydag, 2 wedstrijden gecoacht en eentje half gespeeld half gekeept.
O: Broodje ham, kaas, sla, tomaat, komkommer, ei
L: Broodje kroket met mosterd
D: zelfgemaakte pizza met verse vijgen en geitenkaas (of nou ja, zelfgemaakt, met zo'n kit uit de koeling, met van dat deeg dat je kan uitrollen en een potje tomatensaus en die je dan zelf kan beleggen)
T: klein handje chips (zak bijna leeg dus nu kon ik m eindelijk weggooien)
Vandaag:
O: yoghurt met cruesli
L: tosti speltbrood met geitenkaas en verse vijg
D: kikkererwten salade met pitabrood en zelfgemaakte humus (eet bij vriendin, dus zelfgemaakt is door haar gemaakt haha)
T: yoghurt met diepvriesfruit
O: Broodje ham, kaas, sla, tomaat, komkommer, ei
L: Broodje kroket met mosterd
D: zelfgemaakte pizza met verse vijgen en geitenkaas (of nou ja, zelfgemaakt, met zo'n kit uit de koeling, met van dat deeg dat je kan uitrollen en een potje tomatensaus en die je dan zelf kan beleggen)
T: klein handje chips (zak bijna leeg dus nu kon ik m eindelijk weggooien)
Vandaag:
O: yoghurt met cruesli
L: tosti speltbrood met geitenkaas en verse vijg
D: kikkererwten salade met pitabrood en zelfgemaakte humus (eet bij vriendin, dus zelfgemaakt is door haar gemaakt haha)
T: yoghurt met diepvriesfruit
Gezonds erin stoppen zei ikquote:
[..]
Streng zijn omdat je amper wat hebt gegeten aan zowel kcal als voedingsstoffen?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Haaai 
Voel me eindelijk weer redelijk gezond, dit weekend heel saai en rustig aan gedaan maar het resultaat is wel dat ik nu alleen nog wat verkouden ben en een ultiem ranzige slijmhoest heb. Maar that's it
Gisteren echt achterlijk gegeten, maar ik voelde me net weer beter en dan krijg ik zin in van alles en nog wat
Lijstje gister:
O/L: hamburger met alles erop en eraan, een ice tea en een Liefmans
D: sushi, heeel veel sushi.
T: bitter lemon en een biertje
Dat was het
Lijstje voor vandaag (een stuk beter hoop ik )
O: cappuccino en boterham pindakaas
T: banaan, kop groene thee, kop rooibos met honing
L: 2 boterhammen kaas/komkommer/sla/hm dressing + soepje uit de uni kantine
T: mandarijn, kiwi
D: penne integrali met saus van passata/ui/knof/prei/courgette/wortel/paprika en wat geraspte 30+ kaas
T: misschien nog een peer ofzo
Voel me eindelijk weer redelijk gezond, dit weekend heel saai en rustig aan gedaan maar het resultaat is wel dat ik nu alleen nog wat verkouden ben en een ultiem ranzige slijmhoest heb. Maar that's it
Gisteren echt achterlijk gegeten, maar ik voelde me net weer beter en dan krijg ik zin in van alles en nog wat
Lijstje gister:
O/L: hamburger met alles erop en eraan, een ice tea en een Liefmans
D: sushi, heeel veel sushi.
T: bitter lemon en een biertje
Dat was het
Lijstje voor vandaag (een stuk beter hoop ik
)O: cappuccino en boterham pindakaas
T: banaan, kop groene thee, kop rooibos met honing
L: 2 boterhammen kaas/komkommer/sla/hm dressing + soepje uit de uni kantine
T: mandarijn, kiwi
D: penne integrali met saus van passata/ui/knof/prei/courgette/wortel/paprika en wat geraspte 30+ kaas
T: misschien nog een peer ofzo
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
O haiz! Dit weekend vooral veel taart gegeten
En bonuspunten gescoord vandaag want taart uitgedeeld aan collega's. Die verbaasd waren dat ik zelf een taart gebakken had LOL
Lijstje is zoiets:
T: 2 chocolade muffins
T: stukje chocotaart
L: gemengde salade met kip
T: havermoutshake
D: romantisch dineren bij kaarslicht met lief
T: bak kwark
En bonuspunten gescoord vandaag want taart uitgedeeld aan collega's. Die verbaasd waren dat ik zelf een taart gebakken had LOL
Lijstje is zoiets:
T: 2 chocolade muffins
T: stukje chocotaart
L: gemengde salade met kip
T: havermoutshake
D: romantisch dineren bij kaarslicht met lief
T: bak kwark
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Gefeliciteerd Aurum!
Ik heb volgens mij weleens gelezen in dit topic dat het soms juist goed is om een dag meer te eten, zodat je lichaam niet went ofzo. Maar als dat zo is, dan hoef je toch niet panisch elke keer te gaan balansen na een slechte dag?
Ik heb volgens mij weleens gelezen in dit topic dat het soms juist goed is om een dag meer te eten, zodat je lichaam niet went ofzo. Maar als dat zo is, dan hoef je toch niet panisch elke keer te gaan balansen na een slechte dag?
Don't go breaking my heart
Hoi, ik lees al een tijdje mee in dit topic, maar ik wil ook weleens een lijstje posten.
O: banaan, beetje yoghurt, muesli
T: plakje chocoladecake
L: boterham smeerkaas, 2 boterhammen chocopasta, appel, mandarijn
T: mandarijn
D: aardappels, rode biet, speklapje
S: 30 min wandelen
Ik woon nu op kamers, en mijn ouders maken zich druk over of ik wel genoeg eet. Vandaar dat speklapje: mijn moeder heeft me 4 eenpersoonsporties vlees meegegeven omdat ik anders voor mezelf geen vlees kook.
O: banaan, beetje yoghurt, muesli
T: plakje chocoladecake
L: boterham smeerkaas, 2 boterhammen chocopasta, appel, mandarijn
T: mandarijn
D: aardappels, rode biet, speklapje
S: 30 min wandelen
Ik woon nu op kamers, en mijn ouders maken zich druk over of ik wel genoeg eet. Vandaar dat speklapje: mijn moeder heeft me 4 eenpersoonsporties vlees meegegeven omdat ik anders voor mezelf geen vlees kook.
En anders zou je alleen aardappels met rode bieten eten? Dan heeft je moeder wel een beetje gelijk. Je hoeft niet per se vlees te eten maar alleen aardappels met rode biet lijkt me ook wat magertjes, en saai..
Oke de soep van de uni is vandaag wel heel verschrikkelijk heldere groentesoep met genoeg zout om 3 marathons in de Sahara op te lopen.
Oke de soep van de uni is vandaag wel heel verschrikkelijk
heldere groentesoep met genoeg zout om 3 marathons in de Sahara op te lopen.
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Ik heb gisteren heerlijke pompoen-wortelsoep gemaakt, meegenomen in een bidonquote:
En anders zou je alleen aardappels met rode bieten eten? Dan heeft je moeder wel een beetje gelijk. Je hoeft niet per se vlees te eten maar alleen aardappels met rode biet lijkt me ook wat magertjes, en saai..
Oke de soep van de uni is vandaag wel heel verschrikkelijk
Kom een bakje halen!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
