Iemand enig idee wat (goed) vult om als ontbijt te eten? Kornflakes en muesli etc. moet ik ook een kom of 3 voor op hebben voordat ik wat uitvoer 's ochtends.Nee, dat is het probleem niet. Ben er 's ochtends gewoon godverdomme een half uur mee bezig, met ontbijtenquote:Op dinsdag 2 september 2014 07:50 schreef ChevyCaprice het volgende:
Misschien is eerder naar bed een betere optie
Deze man snaptquote:
koffie schijnt het in dat geval wel goed te doen als je iets wil uitvoerenquote:Op dinsdag 2 september 2014 07:51 schreef Nelvalhil het volgende:
[..]
Nee, dat is het probleem niet. Ben er 's ochtends gewoon godverdomme een half uur mee bezig, met ontbijten
Nee, heb dan honger. Mij zie je echt niks doen 's ochtends voordat ik dat hele ganze ontbijt naar binnen heb gewerkt.quote:
[..]
koffie schijnt het in dat geval wel goed te doen als je iets wil uitvoeren
zelf werk ik gewoon wat boterhammen naar binnen, maar die tip lijkt het nooit al te goed te doenquote:
[..]
Nee, heb dan honger. Mij zie je echt niks doen 's ochtends voordat ik dat hele ganze ontbijt naar binnen heb gewerkt.
Gadverdammequote:
Op 
ik zag in je andere topic dat je op 4000kcals zat? Dat is helemaal niet zo extreem veel, en is goed te doen als je bijv. een paar liter volle melk per dag erbij pakt, havermout/brinta, eieren, kwark.
. Focus je op dergelijke producten met relatief weinig volume en veel kcals.
Een flinke kom Havermoutquote:
Iemand enig idee wat (goed) vult om als ontbijt te eten? Kornflakes en muesli etc. moet ik ook een kom of 3 voor op hebben voordat ik wat uitvoer 's ochtends.
Melk is niet voor mensen man super ongezond. Melk is bedoelt voor kalfjes, je drinkt toch ook niet aan de borst meer? Drink soja of kokos melk en als je broke als mij bent. Water.quote:Op dinsdag 2 september 2014 08:11 schreef RaymondK het volgende:
zoals hierboven al beschreven, richt je meer op Havermout/brinta, en niet op brood. Je denkt veel te eten, maar kwa kcals zit erhelemaal niet zoveel in brood....
ik zag in je andere topic dat je op 4000kcals zat? Dat is helemaal niet zo extreem veel, en is goed te doen als je bijv. een paar liter volle melk per dag erbij pakt, havermout/brinta, eieren, kwark.
. Focus je op dergelijke producten met relatief weinig volume en veel kcals.
Je hebt echt de ballen verstand dat is wel duidelijkquote:Op dinsdag 2 september 2014 08:16 schreef Spongeboss het volgende:
[..]
Melk is niet voor mensen man super ongezond. Melk is bedoelt voor kalfjes, je drinkt toch ook niet aan de borst meer? Drink soja of kokos melk en als je broke als mij bent. Water.
kijk nog maar eens naar de macro's van volle melk, en kom dan nog maar eens terug
Mijn ouders doen dit ook met fruit erbij.quote:Op dinsdag 2 september 2014 08:15 schreef Frank_Drebin het volgende:
Bakje yoghurt met cruesli. Voorheen zwoer ik bij een dubbele espresso met een Gauloises.
Kalf is volwassenen gewicht na 18 maanden of zo. Het mechanisme van een koe is ook anders geitenmelk is dan gezonder. Het beste is kokos melk. Melk is niet zo gezond als je denkt daarom bekeek ik het.quote:
[..]
Je hebt echt de ballen verstand dat is wel duidelijk
quote:
[..]
Kalf is volwassenen gewicht na 18 maanden of zo. Het mechanisme van een koe is ook anders geitenmelk is dan gezonder. Het beste is kokos melk. Melk is niet zo gezond als je denkt daarom bekeek ik het.
bekijk het nog maar een keer, en onderbouw maar eens goed, want het slaat totaal nergens op wat je schrijft.
Endan met name het woordje "gezond" even goed onderbouwen aub
http://mens-en-gezondheid(...)elk-is-ongezond.htmlquote:
[..]
bekijk het nog maar een keer, en onderbouw maar eens goed, want het slaat totaal nergens op wat je schrijft.
Endan met name het woordje "gezond" even goed onderbouwen aub
Sterkte man.
Schepje basterdsuiker en wat krenten erdoorheenquote:
Daarbij is 8-12 boterhammen niet normaal om te eten 's ochtends, behalve als je zwaar werk verricht.
En nee... School is geen zwaar werk
In melk zitten gewoon prima macro's. Als je gezond wilt eten zou ik eerst eens beginnen met het monitoren van je voeding en dus niet allen maar denken in "oeh daar zit vet in" en "oeh daar zitten koolhydraten in"quote:
[..]
http://mens-en-gezondheid(...)elk-is-ongezond.html
Sterkte man.
Die heb je namelijk allemaal nodig en in de "juiste" hoeveelheden.
En kom niet aan met eoa '92 artikel maar met iets wat wel wetenschappelijk onderbouwd is. THanks.
Sterkte er mee idd.
"Joris driepinter dronk 3 glazen melk perdag en heeft flink aantal allergieen
het is slecht afgelopen met joris" 
' het zal aan mij liggen maar ik heb daar nog nooit problemen mee gehad.Ik ontbijt met yoghurt en muesli. TS ik zou je wekker gewoon eerder zetten
Drink jij maar een liter melk per dag succes met je ontstekingen.quote:
[..]
In melk zitten gewoon prima macro's. Als je gezond wilt eten zou ik eerst eens beginnen met het monitoren van je voeding en dus niet allen maar denken in "oeh daar zit vet in" en "oeh daar zitten koolhydraten in"
Die heb je namelijk allemaal nodig en in de "juiste" hoeveelheden.
En kom niet aan met eoa '92 artikel maar met iets wat wel wetenschappelijk onderbouwd is. THanks.
Sterkte er mee idd.
"Joris driepinter dronk 3 glazen melk perdag en heeft flink aantal allergieen
ik drink al zo'n 3 jaar lang 3 Liter Volle melk per dag, elke dag. En daarvoor 2literquote:
[..]
Drink jij maar een liter melk per dag succes met je ontstekingen.
1 grote ontsteking ben ik
SPOILER
Als een Aziaat een glas melk van een koe opdrinkt is hij binnen een uur dood. Zo gezond is het. Die drinken dat nooit. Boeren overlijden vraag vroegtijdig aan een hartaanval door het drinken van hun eigen melk, zijn onderzoeken naar gedaan vanwege het hoge aantal gevallen onder boeren. Lactose intolerantie komt bij 80% van de mensheid voor gewoon omdat het erg ongezond voor je is. Ook vele vormen van kanker worden direct gelinkt aan consumptie van melk producten. Het internet staat er vol mee maar geloof maar in het reclame verhaal van de Nederlandse overheid. Ook breekt het je botten af ipv dat het helpt.quote:
[..]
In melk zitten gewoon prima macro's. Als je gezond wilt eten zou ik eerst eens beginnen met het monitoren van je voeding en dus niet allen maar denken in "oeh daar zit vet in" en "oeh daar zitten koolhydraten in"
Die heb je namelijk allemaal nodig en in de "juiste" hoeveelheden.
En kom niet aan met eoa '92 artikel maar met iets wat wel wetenschappelijk onderbouwd is. THanks.
Sterkte er mee idd.
"Joris driepinter" dronk 3 glazen melk perdag en heeft flink aantal allergieen
wie gelooft hier nu?quote:
[..]
Als een Aziaat een glas melk van een koe opdrinkt is hij binnen een uur dood. Zo gezond is het. Die drinken dat nooit. Boeren overlijden vraag vroegtijdig aan een hartaanval door het drinken van hun eigen melk, zijn onderzoeken naar gedaan vanwege het hoge aantal gevallen onder boeren. Lactose intolerantie komt bij 80% van de mensheid voor gewoon omdat het erg ongezond voor je is. Ook vele vormen van kanker worden direct gelinkt aan consumptie van melk producten. Het internet staat er vol mee maar geloof maar in het reclame verhaal van de Nederlandse overheid.
of bedoel jij met "Glas melk van koe opdrinkt" dat hij ook het glas zelf naar binnen werkt? Dan klopt je eerste regel verder wel ja
Zo dat heb je snel bekeken binnen 10 seconden. Je roept maar wat en denkt het gelijk te hebben. Je bent in die val getrapt. Einde discussie.quote:
welke discussie? noem je zo een kromme gedachten een discussie?? LOLquote:
[..]
Zo dat heb je snel bekeken binnen 10 seconden. Je roept maar wat en denkt het gelijk te hebben. Je bent in die val getrapt. Einde discussie.
ook maken met Sojamelk of met Notenmelk.
Iedereen weet dat Joris Driepinter in het leven is geroepen om het melkoverschot in de jaren 60
op te lossen.
Bulgaarse yoghurt?quote:
Hahaha. TS baas. Ik kan niet tegen mensen die zeuren 'pfoe ik krijg echt niets weg s ochtends hoor
Ik ontbijt met yoghurt en muesli. TS ik zou je wekker gewoon eerder zetten
Geen energie aan besteden. Mensen die infonu als bron gebruiken zijn sowieso helemaal de weg kwijt. Artikeltjes geschreven door pubers om via de hits wat stuivers bij te verdienenquote:
[..]
welke discussie? noem je zo een kromme gedachten een discussie?? LOL
Lactose-intolerantie komt voor omdat het ongezond voor je is? Whut?quote:
[..]
Als een Aziaat een glas melk van een koe opdrinkt is hij binnen een uur dood. Zo gezond is het. Die drinken dat nooit. Boeren overlijden vraag vroegtijdig aan een hartaanval door het drinken van hun eigen melk, zijn onderzoeken naar gedaan vanwege het hoge aantal gevallen onder boeren. Lactose intolerantie komt bij 80% van de mensheid voor gewoon omdat het erg ongezond voor je is. Ook vele vormen van kanker worden direct gelinkt aan consumptie van melk producten. Het internet staat er vol mee maar geloof maar in het reclame verhaal van de Nederlandse overheid. Ook breekt het je botten af ipv dat het helpt.
Klok/klepel. Houd gewoon je mond dicht.whaha idd ja.quote:
[..]
Lactose-intolerantie komt voor omdat het ongezond voor je is? Whut?
En verder staat er geen normale regel in in dat hele stukje tekst van die gozer niet. allemaal bij eklaar geraapt ongefundeerd geschreeuw
Nee en Nee. Kortzichtigheid is jouw niet onbekend heb ik al gezien. Beetje provoceren kun je goed. Klaar met je ga iemand anders maar vervelen.quote:
[..]
Lactose-intolerantie komt voor omdat het ongezond voor je is? Whut?
Je hebt niet vooraan gestaan he.quote:
[..]
whaha idd ja.
En verder staat er geen normale regel in in dat hele stukje tekst van die gozer niet. allemaal bij eklaar geraapt ongefundeerd geschreeuw
Kreeg een melkvat op haar kop?quote:
AZIATEN GAAN DOOD NA HET DRINKEN VAN 1 GLAS MELK!quote:
[..]
whaha idd ja.
En verder staat er geen normale regel in in dat hele stukje tekst van die gozer niet. allemaal bij eklaar geraapt ongefundeerd geschreeuw
Mogelijke gevolgen wanneer een persoon die geen lactase aanmaakt lactose binnenkrijgt : gasvorming, buikpijn, opgeblazen gevoel.
MAAR NEEEEEEEEEEEEE ZE GAAN ALLEMAAAAAAAL DOOOOOOOO!
quote:
een dubbele espresso met een Gauloises.
was ze azieen?quote:
Ik krijg daar juist trek van. Ik sta op met een peuk en koffie. Even snel douchen, daarna moet ik echt vreten hoor.quote:
Ik provoceer inderdaad de dommen en mensen die bivakkeren onder een allu-hoedje. Vandaar dat je een geliefd slachtoffer bent.quote:
[..]
Nee en Nee. Kortzichtigheid is jouw niet onbekend heb ik al gezien. Beetje provoceren kun je goed. Klaar met je ga iemand anders maar vervelen.
Als de toestroom koffie en tabak een beetje op peil blijft, kan ik zo ontbijten met het avondetenquote:
[..]
Ik krijg daar juist trek van. Ik sta op met een peuk en koffie. Even snel douchen, daarna moet ik echt vreten hoor.
.ecto+ gespotquote:
[..]
Als de toestroom koffie en tabak een beetje op peil blijft, kan ik zo ontbijten met het avondeten
BMI hoger dan 17 is gewoon lelijk.quote:
Half glaasje melk. Binnen het uur was ze dood. Arm mens.quote:
Eng mager of lelijk skinnyfatquote:
[..]
BMI hoger dan 17 is gewoon lelijk.
Is dit een vraag?quote:
Dus niet 3 keer per dag eten? Ik val om als ik een maaltijd oversla.quote:
[..]
Als de toestroom koffie en tabak een beetje op peil blijft, kan ik zo ontbijten met het avondeten
Dus hazelnoten zijn ook ongezond omdat er veel mensen zijn met notenallargie?quote:
[..]
Als een Aziaat een glas melk van een koe opdrinkt is hij binnen een uur dood. Zo gezond is het. Die drinken dat nooit. Boeren overlijden vraag vroegtijdig aan een hartaanval door het drinken van hun eigen melk, zijn onderzoeken naar gedaan vanwege het hoge aantal gevallen onder boeren. Lactose intolerantie komt bij 80% van de mensheid voor gewoon omdat het erg ongezond voor je is. Ook vele vormen van kanker worden direct gelinkt aan consumptie van melk producten. Het internet staat er vol mee maar geloof maar in het reclame verhaal van de Nederlandse overheid. Ook breekt het je botten af ipv dat het helpt.
Daarnaast is de techniek tegenwoordig zo ver dat men lactose uit melk kan halen en mensen met lactose-allergie ook melk kunnen drinken.
Het grappige van dit soort onderzoeken is dat men altijd volle melk neemt, terwijl halfvolle melk en magere melk veel gezonder is omdat er veel minder vet in zit.
Ik drink al 18 jaar dagelijks melk en heb nog nooit een bot gebroken, mijn vader drinkt ook zijn hele leven al melk en heeft ook nog nooit een bot gebroken, dus als melk je botten afbreekt zullen wij dat wel gemerkt moeten hebben.
Daarnaast adviseren doctoren aan vrouwen boven de 50 om minimaal 1 glas melk per dag te drinken om ontkalking te voorkomen.
Bij voorkeur eet ik toch een keer of 6 a 7 per dagquote:
[..]
Dus niet 3 keer per dag eten? Ik val om als ik een maaltijd oversla.
Ik probeer het wel, maar als ik er niet aan denk kan het voorkomen ja. Altijd al gehad ook eigenlijk.quote:
[..]
Dus niet 3 keer per dag eten? Ik val om als ik een maaltijd oversla.
Slachtoffer? Rot toch op sukkeltje. Slachtoffer ben jij alleen van jezelf met je drukmakerij. Internet held. Je zult wel trots zijn op jezelf. Einde enige verdere discussie met jou.quote:
[..]
Ik provoceer inderdaad de dommen en mensen die bivakkeren onder een allu-hoedje. Vandaar dat je een geliefd slachtoffer bent.
's-winters op zee zit ik op 5 keer.quote:
[..]
Bij voorkeur eet ik toch een keer of 6 a 7 per dag
Pre-breakfast om 6am
Normaal ontbijt rond 9am
Soep om 11am
1pm lunch, warme maaltijd
7pm diner.
En toch weeg ik maar 60.
Dvennieyoghurtquote:
Hun beredeneringquote:Op dinsdag 2 september 2014 09:35 schreef john-hert het volgende:
[..]
Dus hazelnoten zijn ook ongezond omdat er veel mensen zijn met notenallargie?
Daarnaast is de techniek tegenwoordig zo ver dat men lactose uit melk kan halen en mensen met lactose-allergie ook melk kunnen drinken.
Het grappige van dit soort onderzoeken is dat men altijd volle melk neemt, terwijl halfvolle melk en magere melk veel gezonder is omdat er veel minder vet in zit.
Ik drink al 18 jaar dagelijks melk en heb nog nooit een bot gebroken, mijn vader drinkt ook zijn hele leven al melk en heeft ook nog nooit een bot gebroken, dus als melk je botten afbreekt zullen wij dat wel gemerkt moeten hebben.
Daarnaast adviseren doctoren aan vrouwen boven de 50 om minimaal 1 glas melk per dag te drinken om ontkalking te voorkomen.
Melk heeft een Calcium-Fosfor verhouding die ongeveer 1 op 1 is
Het menselijk lichaam heeft meer Calcium nodig dan Fosfor. Omdat het lichaam balans wil, gaat het Calcium uit botten halen om in het lichaam weer aan te vullen.
Dit is inderdaad het geval wanneer je leeft op een dieet van melk. Maar een prachtige drogreden om te zeggen dat melk ongezond is, is het ook zeker. Het past gematigd prima in een gebalanceerd dieet omdat je dan nog steeds alles in de juiste hoeveelheden binnenkrijgt.
Voor de volledigheid even een samenvatting gemaakt van je laatste posts. Vraag je nu nog eens een keertje oprecht af wie er het druktemakertje is. Denk er even héél goed over na. Je kan het!quote:
Je roept maar wat en denkt het gelijk te hebben. Je bent in die val getrapt. Kortzichtigheid is jouw niet onbekend Einde discussie. Klaar met je ga iemand anders maar vervelen.. Je hebt niet vooraan gestaan he. Rot toch op sukkeltje. jij met je drukmakerij. Internet held. Je zult wel trots zijn op jezelf. Einde enige verdere discussie met jou.
*Tevens is het 'internetheld'. Misschien je wat meer focussen op je VMBO-lesjes Nederlands ipv je hier zo druk te maken?
Boordevol essentiele vitaminen, mineralen en een echte proteinebom. Je kan de dag niet beter beginnenquote:
Er zijn ontelbare onderzoeken geweest naar melk en de uitkomsten zijn altijd negatief.
Als je tenminste de onderzoeken neemt van Harvard of iets dergelijks niet de onderzoeken
van Campina natuurlijk.
http://www.mesoloog.info/(...)t-goed-voor-elk.html
Laatste nieuws: volgens de Amerikaanse voedinsepidemioloog Walter Willett beschermt melk NIET tegen botbreuken/botontkalking:
Artikel van Natura Foundation: Bevestigd: melk beschermt niet tegen botbreuken
Krantenartikel NRC Handelsblad 26 september 2011
In Nederland hebben we letterlijk met de paplepel ingegoten gekregen, dat melk goed voor ons is. We worden ons leven lang achtervolgd met reclames, die ons doen geloven dat we niet zonder melk kunnen. Dit heeft zo’n impact, dat artsen, specialisten en diëtisten u vertellen dat u veel melk moet drinken, namelijk tegen de botontkalking. Wat niet bekend is, of misschien kan men het niet geloven, dat melk juist leidt tot botontkalking.
Verder wordt de toename van allergieën en huiduitslagen voor een deel veroorzaakt door melk. De histamine die de klachten bij allergie veroorzaakt (uitslag, zwelling, roodheid, jeuk, branden, etc) komt eerder vrij uit de mestcellen als er een calciumtekort in ons lichaam is. Hoe gek het ook mag klinken, melk zorgt voor dat tekort.
Hoe kan melk – met veel calcium – nu zorgen voor een calciumtekort?
Het antwoord op deze vraag is eenvoudiger dan het lijkt. In koemelk zit caseïne (het maakt 80% uit van alle proteïnen in koemelk) en wel 20x zoveel als in moedermelk. Caseïne is een eiwitproduct in de koeienmelk, die in de maag een moeilijk te verteren taaie massa vormt door stolling en die alleen geschikt is voor het vier-magen-stelsel van de koe. Deze massa blijft kleven aan de darmwand, verhindert daardoor de resorptie van vele mineralen en werkt remmend op de intrinsic factor. De calcium zit in de moeilijk verteerbare caseïne en door de massavorming van de caseïne kan calcium slecht uit koemelk opgenomen worden.
Koemelk bevat ook veel fosfor en fosfor in de verkeerde verhouding remt de opname van calcium. Voor de opname van calcium is magnesium nodig. Magnesium zit niet voldoende in melk en ook niet in onze verdere voeding. Gevolg hiervan is, dat de calcium uit de melk niet of nauwelijks opgenomen kan worden.
Daarnaast bevat melk 3x zoveel eiwitten als moedermelk. Dit kan leiden tot een verzuring van het lichaam. Door verzuring, dat algemeen ongezond is, kan het lichaam calcium uit de botten onttrekken om de lichaamsvloeistof minder zuur te maken, zeker als de darmflora, het bindweefsel, de nieren en de longen niet in staat zijn om de zuurgraad in balans te houden. Vergelijk dit met het strooien van kalk in een vijver om dit minder zuur te maken.
Per saldo: door melk krijgen we juist een tekort aan calcium (kalk).
Het grootste risico dat daar aan kleeft is botontkalking. Verder komt door het tekort aan calcium ook de histamine uit de mestcellen eerder vrij, waardoor er weer een toename is van allergische reacties.
Lees hier meer over de mesologische visie met betrekking tot melk van mijn collega Betty Martinus (dit is een diepgaand onderzoek): Mesologie bij functiestoornissen van de dunne darm bij melkconsumptie
Samenvatting : Onvolledige voeding is de oorzaak van osteoporose, waarbij hedendaags bodemgebruik ook een grote oorzaak heeft daar de bodem steeds armer aan magnesium wordt.quote:
Dat je melk nodig hebt om sterke botten te krijgen of te houden is gewoon een fabeltje.
Er zijn ontelbare onderzoeken geweest naar melk en de uitkomsten zijn altijd negatief.
Als je tenminste de onderzoeken neemt van Harvard of iets dergelijks niet de onderzoeken
van Campina natuurlijk.
http://www.mesoloog.info/(...)t-goed-voor-elk.html
Laatste nieuws: volgens de Amerikaanse voedinsepidemioloog Walter Willett beschermt melk NIET tegen botbreuken/botontkalking:
Artikel van Natura Foundation: Bevestigd: melk beschermt niet tegen botbreuken
Krantenartikel NRC Handelsblad 26 september 2011
In Nederland hebben we letterlijk met de paplepel ingegoten gekregen, dat melk goed voor ons is. We worden ons leven lang achtervolgd met reclames, die ons doen geloven dat we niet zonder melk kunnen. Dit heeft zo’n impact, dat artsen, specialisten en diëtisten u vertellen dat u veel melk moet drinken, namelijk tegen de botontkalking. Wat niet bekend is, of misschien kan men het niet geloven, dat melk juist leidt tot botontkalking.
Verder wordt de toename van allergieën en huiduitslagen voor een deel veroorzaakt door melk. De histamine die de klachten bij allergie veroorzaakt (uitslag, zwelling, roodheid, jeuk, branden, etc) komt eerder vrij uit de mestcellen als er een calciumtekort in ons lichaam is. Hoe gek het ook mag klinken, melk zorgt voor dat tekort.
Hoe kan melk – met veel calcium – nu zorgen voor een calciumtekort?
Het antwoord op deze vraag is eenvoudiger dan het lijkt. In koemelk zit caseïne (het maakt 80% uit van alle proteïnen in koemelk) en wel 20x zoveel als in moedermelk. Caseïne is een eiwitproduct in de koeienmelk, die in de maag een moeilijk te verteren taaie massa vormt door stolling en die alleen geschikt is voor het vier-magen-stelsel van de koe. Deze massa blijft kleven aan de darmwand, verhindert daardoor de resorptie van vele mineralen en werkt remmend op de intrinsic factor. De calcium zit in de moeilijk verteerbare caseïne en door de massavorming van de caseïne kan calcium slecht uit koemelk opgenomen worden.
Koemelk bevat ook veel fosfor en fosfor in de verkeerde verhouding remt de opname van calcium. Voor de opname van calcium is magnesium nodig. Magnesium zit niet voldoende in melk en ook niet in onze verdere voeding. Gevolg hiervan is, dat de calcium uit de melk niet of nauwelijks opgenomen kan worden.
Daarnaast bevat melk 3x zoveel eiwitten als moedermelk. Dit kan leiden tot een verzuring van het lichaam. Door verzuring, dat algemeen ongezond is, kan het lichaam calcium uit de botten onttrekken om de lichaamsvloeistof minder zuur te maken, zeker als de darmflora, het bindweefsel, de nieren en de longen niet in staat zijn om de zuurgraad in balans te houden. Vergelijk dit met het strooien van kalk in een vijver om dit minder zuur te maken.
Per saldo: door melk krijgen we juist een tekort aan calcium (kalk).
Het grootste risico dat daar aan kleeft is botontkalking. Verder komt door het tekort aan calcium ook de histamine uit de mestcellen eerder vrij, waardoor er weer een toename is van allergische reacties.
Lees hier meer over de mesologische visie met betrekking tot melk van mijn collega Betty Martinus (dit is een diepgaand onderzoek): Mesologie bij functiestoornissen van de dunne darm bij melkconsumptie
Want die mensen doen dat?quote:
Mensen die melk slecht noemen maar ondertussen wel liters aan toegevoegde suikers naar binnen werken
Melk is de Witte Pietquote:
Mensen die melk slecht noemen maar ondertussen wel liters aan toegevoegde suikers naar binnen werken
Dan even patatje halen tochquote:
Ik eet sochtends meestal gewoon een hele pizza. Is voldoende, en heb het binnen 15 minuten op. Bestel de pizza meestal gewoon de avond daarvoor bij de italiaan. Even opwarmen de volgende ochtend en je hebt weer tot 11:00 a 12:00 genoeg gegeten.
Met een flinke hoeveelheid Havermout en/of notenmix, fruit en soja, noten of amandelmelk.quote:
Als je snel veel wilt eten is er weinig dat een smoothie kan verslaan. Binnen een paar minuten gemaakt en je drinkt het zo op.
Meestal loop ik rond 12:00 even kantoor uit naar buiten, en haal ik een frietje met een bamischijf en een frikadel speciaal. Of soms haal ik wat kibbeling met cocktail-saus. En soms neem ik een bak bami mee uit huis en warm ik die op.quote:
er zijn nog 4 delen,dus tips zat..
Wat? Lees ik dit goed? zo fel tegen melk en dan wel soja gebruiken?quote:
[..]
Met een flinke hoeveelheid Havermout en/of notenmix, fruit en soja, noten of amandelmelk.
Mijn blender is vorige week gestorvenquote:
CUL / Blenderontbijt (smoothies, papjes e.d.)
er zijn nog 4 delen,dus tips zat..
Snel nieuwe kopen. Ben verliefd op blenders.Wel de juiste soja natuurlijk, maar liever amandel of notenmelk...quote:
[..]
Wat? Lees ik dit goed? zo fel tegen melk en dan wel soja gebruiken?
Hoe echte mannen ontbijtenquote:
een dubbele espresso met een Gauloises.
Kiwi met schilquote:
Kokosmelk is ook lekker trouwens in een Smootie
Met schil?quote:
is dat lekker dan?Gezond en boordevol vezels. Los uit de hand eet ik ze ook met schil. Gewoon eventjes afspoelen, kan je niet tegen de haartjes ook even 'borstelen' eventueelquote:
Hmmm is wel waar van die vezels, maar om het zo uit de hand te eten lijkt me weer niks, maarquote:
[..]
Gezond en boordevol vezels. Los uit de hand eet ik ze ook met schil. Gewoon eventjes afspoelen, kan je niet tegen de haartjes ook even 'borstelen' eventueel
in mijn Smoothie kan ik het wel eens proberen
Havermout met water en kanaal vaak rasp ik een paar gram pure chocolade erdoorheen. Dat kan niet zoveel kwaad.quote:
[..]
Wel de juiste soja natuurlijk, maar liever amandel of notenmelk...
2 jaar lang gedaan. Van 78 kg met 12%BF naar 84 KG 20% BF gegaanquote:
Meer mensen die sochtends pizza eten, smiddags patat, en savonds weer pizza?
wat is kanaal in godsnaam?quote:
[..]
Havermout met water en kanaal vaak rasp ik een paar gram pure chocolade erdoorheen. Dat kan niet zoveel kwaad.
En wat is je lengte? En wat weeg je nu?quote:
[..]
2 jaar lang gedaan. Van 78 kg met 12%BF naar 84 KG 20% BF gegaan
Ik ben zelfs overigens top fit, terwijl ik dit al een paar jaar zo doe bijna dagelijks.
Ik ga een Smoothie maken...
Amandelmelk
Vers Sinaasappelsap
Advocado
Blauwe Bessen
Lijnzaad
Havermout
1.76quote:
[..]
En wat is je lengte? En wat weeg je nu?
Ik ben zelfs overigens top fit, terwijl ik dit al een paar jaar zo doe bijna dagelijks.
Nu inmiddels weer rond de 81 KG en 15%
*kiwi met schilquote:Op dinsdag 2 september 2014 10:34 schreef FANN het volgende:
Ik krijg trouwens trek van dit topic
Ik ga een Smoothie maken...
Amandelmelk
Vers Sinaasappelsap
Advocado
Blauwe Bessen
Lijnzaad
Havermout
En breng mij ook een glaasje bitte
Oeps ik zat mobiel, kaneel mijn excuses.quote:
Klinkt goed doe je ook wel eens groene smoothies maken? Erg gezond maar mijn blender is er niet zo geschikt voor helaas ik moet misschien sparen voor een dure.quote:
Ik krijg trouwens trek van dit topic
Ik ga een Smoothie maken...
Amandelmelk
Vers Sinaasappelsap
Advocado
Blauwe Bessen
Lijnzaad
Havermout
Doe eens een keer meer bewegen dan vanuit je huisje in de bus/auto te stappen, naar school/kantoor te lopen en dat s'avonds weer omgekeerd te doen en dan zal je zien dat je best wel wat meer eten kan dan een halve boterham met kaas en in de avond een bordje aardappelen.quote:
hoe de fuck eet jij 8 broodjes.. dat is niet gezond kerel.
ow okquote:
[..]
Doe eens een keer meer bewegen dan vanuit je huisje in de bus/auto te stappen, naar school/kantoor te lopen en dat s'avonds weer omgekeerd te doen en dan zal je zien dat je best wel wat meer eten kan dan een halve boterham met kaas en in de avond een bordje aardappelen.
maar ik haat bewegen. zit liever achter de computer 
.JPG)
met een handje muesli.
Voel me echt een Ethiopier nu...
60 kilogram? Ben je 1,50 meter lang?quote:
[..]
's-winters op zee zit ik op 5 keer.
Pre-breakfast om 6am
Normaal ontbijt rond 9am
Soep om 11am
1pm lunch, warme maaltijd
7pm diner.
En toch weeg ik maar 60.
Ik ben denk ik bijna 90kg en rond de 188 
quote:
Als je snel veel wilt eten is er weinig dat een smoothie kan verslaan. Binnen een paar minuten gemaakt en je drinkt het zo op.
Mag ik er wel een stuk of 4-5 naar binnen werken 
176cm. Behoorlijk slank, maar niet graatmager. Vrij gespierd wel.quote:
[..]
60 kilogram? Ben je 1,50 meter lang?
Ik heb m'n hele jeugd gesport. Ik had de derde prijs turnen van Nederland.
Dagelijks 1-2 uren sporten, werk de hele zaterdag ( 'zwaar' lichamelijk ) veder zit ik ook nog in de groei, dus ja. Meestal zijn het er ook meer dan 8quote:
hoe de fuck eet jij 8 broodjes.. dat is niet gezond kerel.
quote:
Godver, ik eet dit:
[ afbeelding ]
met een handje muesli.
Voel me echt een Ethiopier nu...
Je hebt een te hoog BMI, moddervette pad!quote:
Ik ben denk ik bijna 90kg en rond de 188
Ben erg gespierd, jaquote:
[..]
Je hebt een te hoog BMI, moddervette pad!
Dikke padquote:
quote:
Juist.Ik zit aan de onderkant met BMI. Nog net in het groen. Vorige maand zeevaartkeuring gehad en artsen spreken me er altijd op aan. Als ik dan zeg dat ik al 20 jaar hetzelfde weeg complimenteren ze me.quote:
[..]
Je hebt een te hoog BMI, moddervette pad!
PICS VAN JE GAINSquote:
En je zat nog in de groei toch?quote:
quote:
NeeJa, dat kloptquote:
QEDquote:
quote:
Nee, zie mijn vorig antwoord. Veder zal het lichaamspercentage vet ook onder de 15% liggenEDIT: Veder op ene heel trieste wijze stoer proberen te doen met Latijnse afkortingen en een stoere ondertitel
. Scheer je weg uit mijn topicIn je groei nog net onder de 15%? Over paar jaar vies dik.quote:
[..]
Oke, als je inderdaad die lengte en dat gewicht hebt met dat vetpercentage ben je geen dikke pad. Al twijfel ik of het gezond is als je nog in de groei zit.quote:
[..]
quote:
[..]
In je groei nog net onder de 15%? Over paar jaar vies dik.
In tegenstelling tot een paar andere FOK!ers die de hele dag voor de PC zittenquote:
Laatste keer dat ik het checkte was Latijn nog niet echt stoer, evenals welbespraaktheidquote:
[..]
EDIT: Veder op ene heel trieste wijze stoer proberen te doen met Latijnse afkortingen en een stoere ondertitel
Ik zal een banaan in jouw grote kom doenquote:
Grote kom havermout (melk) en een banaan erin. Eventueel wat noten erbij. Vult top.
Wat 'gezond is' precies?quote:
[..]
Oke, als je inderdaad die lengte en dat gewicht hebt met dat vetpercentage ben je geen dikke pad. Al twijfel ik of het gezond is als je nog in de groei zit.
Wat zin is?quote:
EDIT: jij natuurlijk, flapdrol
quote:
[..]
Laatste keer dat ik het checkte was Latijn nog niet echt stoer, evenals welbespraaktheid
quote:
Eventueel nootjes erbij?quote:
[..]
Ik zal een banaan in jouw grote kom doen
Ik heb zo'n vermoeden dat ik meer sport dan dat jij doet dus die ik zou even een toontje lager zitten als ik jou was, jongeman.quote:
[..]
[..]
In tegenstelling tot een paar andere FOK!ers die de hele dag voor de PC zitten
ja, en dan flink roerenquote:
Op Hmm vult wel goedquote:
quote:
[..]
Ik heb zo'n vermoeden dat ik meer sport dan dat jij doet dus die ik zou even een toontje lager zitten als ik jou was, jongeman.
Oh grote Dven het spijt mij zeer quote:
Daarom niet te veel, anders loop je daarna zo lastig.quote:
Jouw topic is allang gekaapt knul. Scheer je dus maar weg uit mijn topic.quote:
[..]
[..]
Met je stoere Slipknot UIquote:
[..]
[..]
Dank jequote:
Mooie OP geschreven, door jou zegquote:
[..]
Jouw topic is allang gekaapt knul. Scheer je dus maar weg uit mijn topic.
Gewoon twee uur later nog een portie nemen.quote:
[..]
Daarom niet te veel, anders loop je daarna zo lastig.
Nog niet bekend zijn met de grondbeginselen van de topickaapquote:
[..]
Mooie OP geschreven, door jou zeg
Pas daar wel mee op, schijnt redelijk verslavend te zijnquote:
[..]
Gewoon twee uur later nog een portie nemen.
Nee, sorry. Daarvoor wil ik je graag doorverwijzen naar het gedeelde waar ik heb gezegd dat er nog mensen zijn die nog iets anders doen dan de hele dag op FOK! te zitten.quote:
[..]
Nog niet bekend zijn met de grondbeginselen van de topickaap
Ik heb evenveel spieren als TS
Gz!quote:
I did the math...
Ik heb evenveel spieren als TS
Schijnt ja, maar ik kan stoppen wanneer ik wil.quote:
[..]
Pas daar wel mee op, schijnt redelijk verslavend te zijn
Klopt ja. Sommige mensen gaan 5 dagen per week naar de gym, hebben 3 avonden per week voetbaltraining, spelen in het weekend een wedstrijd (in de basis natuurlijk) doen nog een paar uur rotsklimmen en natuurlijk dagelijks door de bergen wandelen met hun honden terwijl ze natuurlijk ook nog graag een baantje trekken om de chicks aan de poolbar de nekjes te laten brekenquote:
[..]
Nee, sorry. Daarvoor wil ik je graag doorverwijzen naar het gedeelde waar ik heb gezegd dat er nog mensen zijn die nog iets anders doen dan de hele dag op FOK! te zitten.
Maarja, daar weet jij natuurlijk niks van. Jij 'claimt' topics op FOK!quote:
[..]
Klopt ja. Sommige mensen gaan 5 dagen per week naar de gym, hebben 3 avonden per week voetbaltraining, spelen in het weekend een wedstrijd (in de basis natuurlijk) doen nog een paar uur rotsklimmen en natuurlijk dagelijks door de bergen wandelen met hun honden terwijl ze natuurlijk ook nog graag een baantje trekken om de chicks aan de poolbar de nekjes te laten breken
EDIT: Maar goed, ieder zijn ding!
Dat pijnlijke moment dat de drugs verslaafd raakt aan de gebruikerquote:
[..]
Schijnt ja, maar ik kan stoppen wanneer ik wil.
Als je een beetje doorrekent zijn er meer dan genoeg uren vrij om ook dat nog eens te doen. In de tijd dat jij 8 boterhammen heb gesmeerd heb ik m'n eerste kaapje al gepleegdquote:
[..]
Maarja, daar weet jij natuurlijk niks van. Jij 'claimt' topics op FOK!
Zo gaat het toch altijdquote:
[..]
Dat pijnlijke moment dat de drugs verslaafd raakt aan de gebruiker
Kunnen je nog zo hard tegenstribbelen, ze kunnen gewoon niet zonder je.
Ik kroon jou tot hoofdsheriff van dit topic.quote:
Eén stem op dat dit topic vanaf nu eigendom is van Dven!
quote:
[..]
Ik kroon jou tot hoofdsheriff van dit topic.
Gaat helemaal goedkomen, ik heb er het volste vertrouwen in.quote:
Ja, als je geen opleiding/baan hebt, houd je natuurlijk genoeg vrije tijd over om triest in de sportschool rond te hangenquote:
[..]
Als je een beetje doorrekent zijn er meer dan genoeg uren vrij om ook dat nog eens te doen. In de tijd dat jij 8 boterhammen heb gesmeerd heb ik m'n eerste kaapje al gepleegd
En 'chickies' te scoren terwijl je bijna veertig jaar oud bent Zou wel zo netjes zijn als je ze gewoon geeft waar ze zo naar verlangen.quote:
[..]
Zo gaat het toch altijd
Kunnen je nog zo hard tegenstribbelen, ze kunnen gewoon niet zonder je.
quote:
Gewoon een krat pils tanken 's ochtends, 1 pilsje staat gelijk aan 2 bruine boterhammen met kaas
"The only way to get rid of a temptation is to yield to it"quote:
[..]
Zou wel zo netjes zijn als je ze gewoon geeft waar ze zo naar verlangen.
Ja! Zo'n beeld had ik nu ook van de TS ja. Dvenquote:
TS is mavo-3 metal viking met een overgespierde rechterarm die 1-2 uur per dag Denksportpuzzelboekjes invult...
Ik kroon jouw tot aannamekneus in mijn topicquote:
[..]
Ja, als je geen opleiding/baan hebt, houd je natuurlijk genoeg vrije tijd over om triest in de sportschool rond te hangen
Hoofdsheriff, graag even een passend plaatje voor onze nieuwbakken kneus
TS ben jij. Dven heerst met zijn scepter over dit topic, dat is wat anders. Verder lul je uit die puistenbek van je want je dacht net nog dat hij veertig was.quote:
[..]
Ja! Zo'n beeld had ik nu ook van de TS ja. Dven
Jij bent de TS, mijn uitvoerend rol is slechts die van kaper. Zet jezelf niet zo voor lulquote:
[..]
Ja! Zo'n beeld had ik nu ook van de TS ja. Dven
Snap het nou.
Daar had je geen weerwoord meer op? Dat ging ook makkelijkquote:
[..]
Ik kroon jouw tot aannamekneus in mijn topic
Hoofdsheriff, graag even een passend plaatje voor onze nieuwbakken kneus
Veder noemde je hoofdsherff je net een MBO'er . Ben je daar niet boos over?SPOILEROh wacht
Ik zie dat je mijn vertrouwen in je benoeming niet beschaadt. Even kijken of we een erefunctie voor je kunnen maken.quote:
[..]
TS ben jij. Dven heerst met zijn scepter over dit topic, dat is wat anders. Verder lul je uit die puistenbek van je want je dacht net nog dat hij veertig was.
Zie de posts boven deze post van jou voor een duidelijke uiteenzetting van de huidige stand van zaken in dit topic.quote:
[..]
Daar had je geen weerwoord meer op? Dat ging ook makkelijk
SPOILEROh wacht
Voor klachten verwijs ik je graag door naar FB
Jullie hebben gewoon geen baan of überhaupt iets beters te doen? Ik vind het erg jammer, maar ik moet gaan Straks nog even 8 boterhammen in shoppen. Goed vindwerk, sheriff.quote:
Vanaf nu stel ik me TS als volgt voor:
[ afbeelding ]
oke doeiquote:
Godver, ik snap gewoon écht niet dat mensen hier tijd voor hebben
Foto uit privé collectie?quote:
Vanaf nu stel ik me TS als volgt voor:
[ afbeelding ]
Kaper = Dven
was getekend,
Deputy Fretwork
♥quote:
Geen spaties kunnen gebruiken op de juiste momentenquote:
Doe ze de groetjes op de sociale werkplaats,wil je?
Kom er normaal nooit. Moet ik er even langsgaan? Ken je er veel mensen dan?quote:
[..]
Geen spaties kunnen gebruiken op de juiste momenten
Doe ze de groetjes op de sociale werkplaats,wil je?
Houd me op de hoogte van toekomstige kaapobjecten.
Strijdlustige Groeten,
Hoofd der Kapers, Dven
Ik ken er één. Wegens privacy zal ik hem niet bij volnaam noemen maar online stat hij bekend als Nelvalhilquote:
[..]
Kom er normaal nooit. Moet ik er even langsgaan? Ken je er veel mensen dan?
Hoofd der Kapers Dven,quote:
High Sheriff Fretwork, dit topic was een succes.
Houd me op de hoogte van toekomstige kaapobjecten.
Strijdlustige Groeten,
Hoofd der Kapers, Dven
Het genoegen was wederzijds.
Ik hoop met u in het vervolg meer bloed
onder zwartgelakte nagels vandaan te
kunnen halen.
Tot in de pruimentijd!
Gegroet,
Recentelijk Gepromoveerd High Sheriff Fretwork
[ Bericht 0% gewijzigd door Fretwork op 02-09-2014 14:05:23 ]
Vreselijk, mensen die totaal niks bijdragen aan de maatschappij. Vervolgens een Wajong hebben en hopen dat ze op een internet forum autoriteit uitstralen puur omdat ze dat forum als 4 jaar onder schijten met onzin postsquote:
[..]
Ik ken er één. Wegens privacy zal ik hem niet bij volnaam noemen maar online stat hij bekend als Nelvalhil
Ga toch wel, onnozele*onderscheitenquote:
[..]
Vreselijk, mensen die totaal niks bijdragen aan de maatschappij. Vervolgens een Wajong hebben en hopen dat ze op een internet forum autoriteit uitstralen puur omdat ze dat forum als 4 jaar onder schijten met onzin posts
Wel trots dat je de moeite neemt om m'n account door te pluizen.
Misschien mag je ooit nog eens tot ons gilde toetreden als je goed je best doet.
Ga nou gewoon in die Smootie topics lezen voor tips.quote:
[..]
Vreselijk, mensen die totaal niks bijdragen aan de maatschappij. Vervolgens een Wajong hebben en hopen dat ze op een internet forum autoriteit uitstralen puur omdat ze dat forum als 4 jaar onder schijten met onzin posts
Begint nu net leuk te wordenquote:
[..]
Ga nou gewoon in die Smootie topics lezen voor tips.
sukkels die denken dat ze grappig zijn met z'n tweeën Fijn dat je het zo naar je zin hebt knul. Dat is weer een goede motivator voor mij.quote:
[..]
Begint nu net leuk te worden
Ah, als je het leuk vindt dan moet je gewoon even blijven hangen natuurlijkquote:
[..]
Begint nu net leuk te worden
Zat er nu kiwi in je smoothie of niet?quote:
[..]
Ah, als je het leuk vindt dan moet je gewoon even blijven hangen natuurlijk
Neequote:
[..]
Zat er nu kiwi in je smoothie of niet?
had ik niet in huis, maar ik ga het wel proberen Wat moet je anders doen? Aangezien je toch geen baan hebt.quote:
[..]
Fijn dat je het zo naar je zin hebt knul. Dat is weer een goede motivator voor mij.
Wat ik mij nu eigenlijk afvraag is waar jij het fantastische vermogen vandaan haalt om nietszeggende aannames te plaatsen én waarom je denkt dat je er ook maar iemand mee op de kast krijgt.quote:
[..]
Wat moet je anders doen? Aangezien je toch geen baan hebt.
Samequote:
[..]
Wat ik mij nu eigenlijk afvraag is waar jij het fantastische vermogen vandaan haalt om nietszeggende aannames te plaatsen én waarom je denkt dat je er ook maar iemand mee op de kast krijgt.
Dat is geen antwoord. Smeer nog even acht broodjes, denk er in de tussentijd over na en keer dan terug.quote:
Sorry, dat is het meeste wat jij gaat krijgenquote:
[..]
Dat is geen antwoord. Smeer nog even acht broodjes, denk er in de tussentijd over na en keer dan terug.
Het is spijtig dat je zo met de mond vol tanden stand. Ik heb mij immers goed vermaakt. Zal dit topic even rapporteren zodat hij gesloten kan worden, nu komt er namelijk helemaal niets goeds meer uit.quote:
[..]
Sorry, dat is het meeste wat jij gaat krijgen
Een fijne dag nog Hans.
Simpele zielen zijn snel vermaakt, jaquote:
Goh door wie zou dat toch komen?quote:
[..]
Zal dit topic even rapporteren zodat hij gesloten kan worden, nu komt er namelijk helemaal niets goeds meer uit.
Aan TS de taak om dat te voorkomen door middel van een leuke en interessante OP.quote:
[..]
Simpele zielen zijn snel vermaakt, ja
[..]
Goh door wie zou dat toch komen?
Helaas heb je gefaald. Nu ik mij dit goed besef maak je ook geen kans meer op toetreding.
Tot ziens.