KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
Godver, elke dag, als ontbijt eet ik een broodje of 8-12. Groei enz. maar het is echt super irritant moet er zeker een half uur eerder voor opstaan 
Iemand enig idee wat (goed) vult om als ontbijt te eten? Kornflakes en muesli etc. moet ik ook een kom of 3 voor op hebben voordat ik wat uitvoer 's ochtends.
Iemand enig idee wat (goed) vult om als ontbijt te eten? Kornflakes en muesli etc. moet ik ook een kom of 3 voor op hebben voordat ik wat uitvoer 's ochtends.
1 op de 6 mensen heeft 5 anderen om zich heen
-Harry Jekkers
-Harry Jekkers
Misschien is eerder naar bed een betere optie
Gerieflijke groeten, ChevyCaprice
Moderator DIG
Russell-supporter (LET'S GO GEORGE!) F1 Watcher
🇺🇦 Fight Fight Fight! 🇺🇦
Moderator DIG
Russell-supporter (LET'S GO GEORGE!) F1 Watcher
🇺🇦 Fight Fight Fight! 🇺🇦
Nee, dat is het probleem niet. Ben er 's ochtends gewoon godverdomme een half uur mee bezig, met ontbijtenquote:Op dinsdag 2 september 2014 07:50 schreef ChevyCaprice het volgende:
Misschien is eerder naar bed een betere optie
1 op de 6 mensen heeft 5 anderen om zich heen
-Harry Jekkers
-Harry Jekkers
koffie schijnt het in dat geval wel goed te doen als je iets wil uitvoerenquote:Op dinsdag 2 september 2014 07:51 schreef Nelvalhil het volgende:
[..]
Nee, dat is het probleem niet. Ben er 's ochtends gewoon godverdomme een half uur mee bezig, met ontbijten
Gerieflijke groeten, ChevyCaprice
Moderator DIG
Russell-supporter (LET'S GO GEORGE!) F1 Watcher
🇺🇦 Fight Fight Fight! 🇺🇦
Moderator DIG
Russell-supporter (LET'S GO GEORGE!) F1 Watcher
🇺🇦 Fight Fight Fight! 🇺🇦
Nee, heb dan honger. Mij zie je echt niks doen 's ochtends voordat ik dat hele ganze ontbijt naar binnen heb gewerkt.quote:
[..]
koffie schijnt het in dat geval wel goed te doen als je iets wil uitvoeren
1 op de 6 mensen heeft 5 anderen om zich heen
-Harry Jekkers
-Harry Jekkers
zelf werk ik gewoon wat boterhammen naar binnen, maar die tip lijkt het nooit al te goed te doenquote:
[..]
Nee, heb dan honger. Mij zie je echt niks doen 's ochtends voordat ik dat hele ganze ontbijt naar binnen heb gewerkt.
Gerieflijke groeten, ChevyCaprice
Moderator DIG
Russell-supporter (LET'S GO GEORGE!) F1 Watcher
🇺🇦 Fight Fight Fight! 🇺🇦
Moderator DIG
Russell-supporter (LET'S GO GEORGE!) F1 Watcher
🇺🇦 Fight Fight Fight! 🇺🇦
Ga voor een Engels ontbijt in het hotel opweg naar school/werk.. worstjes, bonen, gefrituurde shit.. Yummie
Any previously enabled store events for this user, including notifications to other users, may fail to fire
Gadverdammequote:
Op 
Op donderdag 21 mei 2015 19:22 schreef Vasion het volgende:
Vanaf nu ben jij mijn favoriete user.
Op zondag 7 december 2014 22:59 schreef GGMM het volgende:
Vanaf nu ben jij mijn favoriete user.
Vanaf nu ben jij mijn favoriete user.
Op zondag 7 december 2014 22:59 schreef GGMM het volgende:
Vanaf nu ben jij mijn favoriete user.
zoals hierboven al beschreven, richt je meer op Havermout/brinta, en niet op brood. Je denkt veel te eten, maar kwa kcals zit erhelemaal niet zoveel in brood....
ik zag in je andere topic dat je op 4000kcals zat? Dat is helemaal niet zo extreem veel, en is goed te doen als je bijv. een paar liter volle melk per dag erbij pakt, havermout/brinta, eieren, kwark.
. Focus je op dergelijke producten met relatief weinig volume en veel kcals.
ik zag in je andere topic dat je op 4000kcals zat? Dat is helemaal niet zo extreem veel, en is goed te doen als je bijv. een paar liter volle melk per dag erbij pakt, havermout/brinta, eieren, kwark.
. Focus je op dergelijke producten met relatief weinig volume en veel kcals.
Een flinke kom Havermoutquote:
Iemand enig idee wat (goed) vult om als ontbijt te eten? Kornflakes en muesli etc. moet ik ook een kom of 3 voor op hebben voordat ik wat uitvoer 's ochtends.
Voordat je naar bed gaat zet je een pannetje havermout op dat zet je in koelkast.
Het leven is een vijand die je niet met een uppercut kan slaan.
Kapotte topics van een kapotte jongen - Spongeboss
Het belangrijkste wordt onderdrukt als in de kelder van Fritzl, de duivel woont naast de deur, geloof me, dat is het stigma van mensen.
Kapotte topics van een kapotte jongen - Spongeboss
Het belangrijkste wordt onderdrukt als in de kelder van Fritzl, de duivel woont naast de deur, geloof me, dat is het stigma van mensen.
Bakje yoghurt met cruesli. Voorheen zwoer ik bij een dubbele espresso met een Gauloises.
Sergeant Frank Drebin, Detective Lieutenant Police Squad
Melk is niet voor mensen man super ongezond. Melk is bedoelt voor kalfjes, je drinkt toch ook niet aan de borst meer? Drink soja of kokos melk en als je broke als mij bent. Water.quote:Op dinsdag 2 september 2014 08:11 schreef RaymondK het volgende:
zoals hierboven al beschreven, richt je meer op Havermout/brinta, en niet op brood. Je denkt veel te eten, maar kwa kcals zit erhelemaal niet zoveel in brood....
ik zag in je andere topic dat je op 4000kcals zat? Dat is helemaal niet zo extreem veel, en is goed te doen als je bijv. een paar liter volle melk per dag erbij pakt, havermout/brinta, eieren, kwark.
. Focus je op dergelijke producten met relatief weinig volume en veel kcals.
Het leven is een vijand die je niet met een uppercut kan slaan.
Kapotte topics van een kapotte jongen - Spongeboss
Het belangrijkste wordt onderdrukt als in de kelder van Fritzl, de duivel woont naast de deur, geloof me, dat is het stigma van mensen.
Kapotte topics van een kapotte jongen - Spongeboss
Het belangrijkste wordt onderdrukt als in de kelder van Fritzl, de duivel woont naast de deur, geloof me, dat is het stigma van mensen.
Je hebt echt de ballen verstand dat is wel duidelijkquote:Op dinsdag 2 september 2014 08:16 schreef Spongeboss het volgende:
[..]
Melk is niet voor mensen man super ongezond. Melk is bedoelt voor kalfjes, je drinkt toch ook niet aan de borst meer? Drink soja of kokos melk en als je broke als mij bent. Water.
kijk nog maar eens naar de macro's van volle melk, en kom dan nog maar eens terug
Mijn ouders doen dit ook met fruit erbij.quote:Op dinsdag 2 september 2014 08:15 schreef Frank_Drebin het volgende:
Bakje yoghurt met cruesli. Voorheen zwoer ik bij een dubbele espresso met een Gauloises.
Het leven is een vijand die je niet met een uppercut kan slaan.
Kapotte topics van een kapotte jongen - Spongeboss
Het belangrijkste wordt onderdrukt als in de kelder van Fritzl, de duivel woont naast de deur, geloof me, dat is het stigma van mensen.
Kapotte topics van een kapotte jongen - Spongeboss
Het belangrijkste wordt onderdrukt als in de kelder van Fritzl, de duivel woont naast de deur, geloof me, dat is het stigma van mensen.
Kalf is volwassenen gewicht na 18 maanden of zo. Het mechanisme van een koe is ook anders geitenmelk is dan gezonder. Het beste is kokos melk. Melk is niet zo gezond als je denkt daarom bekeek ik het.quote:
[..]
Je hebt echt de ballen verstand dat is wel duidelijk
Het leven is een vijand die je niet met een uppercut kan slaan.
Kapotte topics van een kapotte jongen - Spongeboss
Het belangrijkste wordt onderdrukt als in de kelder van Fritzl, de duivel woont naast de deur, geloof me, dat is het stigma van mensen.
Kapotte topics van een kapotte jongen - Spongeboss
Het belangrijkste wordt onderdrukt als in de kelder van Fritzl, de duivel woont naast de deur, geloof me, dat is het stigma van mensen.
quote:
[..]
Kalf is volwassenen gewicht na 18 maanden of zo. Het mechanisme van een koe is ook anders geitenmelk is dan gezonder. Het beste is kokos melk. Melk is niet zo gezond als je denkt daarom bekeek ik het.
bekijk het nog maar een keer, en onderbouw maar eens goed, want het slaat totaal nergens op wat je schrijft.
Endan met name het woordje "gezond" even goed onderbouwen aub
http://mens-en-gezondheid(...)elk-is-ongezond.htmlquote:
[..]
bekijk het nog maar een keer, en onderbouw maar eens goed, want het slaat totaal nergens op wat je schrijft.
Endan met name het woordje "gezond" even goed onderbouwen aub
Sterkte man.
Het leven is een vijand die je niet met een uppercut kan slaan.
Kapotte topics van een kapotte jongen - Spongeboss
Het belangrijkste wordt onderdrukt als in de kelder van Fritzl, de duivel woont naast de deur, geloof me, dat is het stigma van mensen.
Kapotte topics van een kapotte jongen - Spongeboss
Het belangrijkste wordt onderdrukt als in de kelder van Fritzl, de duivel woont naast de deur, geloof me, dat is het stigma van mensen.
Gewoon 's avonds een stuk vlees bakken. 'S ochtends opeten. En je bent gevuld.
Daarbij is 8-12 boterhammen niet normaal om te eten 's ochtends, behalve als je zwaar werk verricht.
En nee... School is geen zwaar werk
Daarbij is 8-12 boterhammen niet normaal om te eten 's ochtends, behalve als je zwaar werk verricht.
En nee... School is geen zwaar werk
Alcoholvrij bier is als een BH aan de waslijn...het beste is eruit.
There are only 10 types of people in this world: those who understand binary, and those who don't.
There are only 10 types of people in this world: those who understand binary, and those who don't.
In melk zitten gewoon prima macro's. Als je gezond wilt eten zou ik eerst eens beginnen met het monitoren van je voeding en dus niet allen maar denken in "oeh daar zit vet in" en "oeh daar zitten koolhydraten in"quote:
[..]
http://mens-en-gezondheid(...)elk-is-ongezond.html
Sterkte man.
Die heb je namelijk allemaal nodig en in de "juiste" hoeveelheden.
En kom niet aan met eoa '92 artikel maar met iets wat wel wetenschappelijk onderbouwd is. THanks.
Sterkte er mee idd.
"Joris driepinter dronk 3 glazen melk perdag en heeft flink aantal allergieen
het is slecht afgelopen met joris"
Hahaha. TS baas. Ik kan niet tegen mensen die zeuren 'pfoe ik krijg echt niets weg s ochtends hoor 
' het zal aan mij liggen maar ik heb daar nog nooit problemen mee gehad.
Ik ontbijt met yoghurt en muesli. TS ik zou je wekker gewoon eerder zetten
' het zal aan mij liggen maar ik heb daar nog nooit problemen mee gehad.Ik ontbijt met yoghurt en muesli. TS ik zou je wekker gewoon eerder zetten
Drink jij maar een liter melk per dag succes met je ontstekingen.quote:
[..]
In melk zitten gewoon prima macro's. Als je gezond wilt eten zou ik eerst eens beginnen met het monitoren van je voeding en dus niet allen maar denken in "oeh daar zit vet in" en "oeh daar zitten koolhydraten in"
Die heb je namelijk allemaal nodig en in de "juiste" hoeveelheden.
En kom niet aan met eoa '92 artikel maar met iets wat wel wetenschappelijk onderbouwd is. THanks.
Sterkte er mee idd.
"Joris driepinter dronk 3 glazen melk perdag en heeft flink aantal allergieen
Het leven is een vijand die je niet met een uppercut kan slaan.
Kapotte topics van een kapotte jongen - Spongeboss
Het belangrijkste wordt onderdrukt als in de kelder van Fritzl, de duivel woont naast de deur, geloof me, dat is het stigma van mensen.
Kapotte topics van een kapotte jongen - Spongeboss
Het belangrijkste wordt onderdrukt als in de kelder van Fritzl, de duivel woont naast de deur, geloof me, dat is het stigma van mensen.
ik drink al zo'n 3 jaar lang 3 Liter Volle melk per dag, elke dag. En daarvoor 2literquote:
[..]
Drink jij maar een liter melk per dag succes met je ontstekingen.
1 grote ontsteking ben ik
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Als een Aziaat een glas melk van een koe opdrinkt is hij binnen een uur dood. Zo gezond is het. Die drinken dat nooit. Boeren overlijden vraag vroegtijdig aan een hartaanval door het drinken van hun eigen melk, zijn onderzoeken naar gedaan vanwege het hoge aantal gevallen onder boeren. Lactose intolerantie komt bij 80% van de mensheid voor gewoon omdat het erg ongezond voor je is. Ook vele vormen van kanker worden direct gelinkt aan consumptie van melk producten. Het internet staat er vol mee maar geloof maar in het reclame verhaal van de Nederlandse overheid. Ook breekt het je botten af ipv dat het helpt.quote:
[..]
In melk zitten gewoon prima macro's. Als je gezond wilt eten zou ik eerst eens beginnen met het monitoren van je voeding en dus niet allen maar denken in "oeh daar zit vet in" en "oeh daar zitten koolhydraten in"
Die heb je namelijk allemaal nodig en in de "juiste" hoeveelheden.
En kom niet aan met eoa '92 artikel maar met iets wat wel wetenschappelijk onderbouwd is. THanks.
Sterkte er mee idd.
"Joris driepinter" dronk 3 glazen melk perdag en heeft flink aantal allergieen
wie gelooft hier nu?quote:
[..]
Als een Aziaat een glas melk van een koe opdrinkt is hij binnen een uur dood. Zo gezond is het. Die drinken dat nooit. Boeren overlijden vraag vroegtijdig aan een hartaanval door het drinken van hun eigen melk, zijn onderzoeken naar gedaan vanwege het hoge aantal gevallen onder boeren. Lactose intolerantie komt bij 80% van de mensheid voor gewoon omdat het erg ongezond voor je is. Ook vele vormen van kanker worden direct gelinkt aan consumptie van melk producten. Het internet staat er vol mee maar geloof maar in het reclame verhaal van de Nederlandse overheid.
of bedoel jij met "Glas melk van koe opdrinkt" dat hij ook het glas zelf naar binnen werkt? Dan klopt je eerste regel verder wel ja
Zo dat heb je snel bekeken binnen 10 seconden. Je roept maar wat en denkt het gelijk te hebben. Je bent in die val getrapt. Einde discussie.quote:
welke discussie? noem je zo een kromme gedachten een discussie?? LOLquote:
[..]
Zo dat heb je snel bekeken binnen 10 seconden. Je roept maar wat en denkt het gelijk te hebben. Je bent in die val getrapt. Einde discussie.
Ik denk ook dat melk niet zo gezond is als altijd werd beweerd hoor, maar Havermout kan je
ook maken met Sojamelk of met Notenmelk.
Iedereen weet dat Joris Driepinter in het leven is geroepen om het melkoverschot in de jaren 60
op te lossen.
ook maken met Sojamelk of met Notenmelk.
Iedereen weet dat Joris Driepinter in het leven is geroepen om het melkoverschot in de jaren 60
op te lossen.
Bulgaarse yoghurt?quote:
Hahaha. TS baas. Ik kan niet tegen mensen die zeuren 'pfoe ik krijg echt niets weg s ochtends hoor
Ik ontbijt met yoghurt en muesli. TS ik zou je wekker gewoon eerder zetten
"For the man sound of body and serene of mind, there is no such thing as bad weather; Every day has its beauty. And storms which whip the blood, do make it pulse more vigorously."
Geen energie aan besteden. Mensen die infonu als bron gebruiken zijn sowieso helemaal de weg kwijt. Artikeltjes geschreven door pubers om via de hits wat stuivers bij te verdienenquote:
[..]
welke discussie? noem je zo een kromme gedachten een discussie?? LOL
"For the man sound of body and serene of mind, there is no such thing as bad weather; Every day has its beauty. And storms which whip the blood, do make it pulse more vigorously."
Lactose-intolerantie komt voor omdat het ongezond voor je is? Whut?quote:
[..]
Als een Aziaat een glas melk van een koe opdrinkt is hij binnen een uur dood. Zo gezond is het. Die drinken dat nooit. Boeren overlijden vraag vroegtijdig aan een hartaanval door het drinken van hun eigen melk, zijn onderzoeken naar gedaan vanwege het hoge aantal gevallen onder boeren. Lactose intolerantie komt bij 80% van de mensheid voor gewoon omdat het erg ongezond voor je is. Ook vele vormen van kanker worden direct gelinkt aan consumptie van melk producten. Het internet staat er vol mee maar geloof maar in het reclame verhaal van de Nederlandse overheid. Ook breekt het je botten af ipv dat het helpt.
Klok/klepel. Houd gewoon je mond dicht.
"For the man sound of body and serene of mind, there is no such thing as bad weather; Every day has its beauty. And storms which whip the blood, do make it pulse more vigorously."
whaha idd ja.quote:
[..]
Lactose-intolerantie komt voor omdat het ongezond voor je is? Whut?
En verder staat er geen normale regel in in dat hele stukje tekst van die gozer niet. allemaal bij eklaar geraapt ongefundeerd geschreeuw
Nee en Nee. Kortzichtigheid is jouw niet onbekend heb ik al gezien. Beetje provoceren kun je goed. Klaar met je ga iemand anders maar vervelen.quote:
[..]
Lactose-intolerantie komt voor omdat het ongezond voor je is? Whut?
Je hebt niet vooraan gestaan he.quote:
[..]
whaha idd ja.
En verder staat er geen normale regel in in dat hele stukje tekst van die gozer niet. allemaal bij eklaar geraapt ongefundeerd geschreeuw
Kreeg een melkvat op haar kop?quote:
"For the man sound of body and serene of mind, there is no such thing as bad weather; Every day has its beauty. And storms which whip the blood, do make it pulse more vigorously."
ts, gewoon wat minder eten s'ochtends, en eet dan nog iets onderweg en als je op je werk/school komt.
AZIATEN GAAN DOOD NA HET DRINKEN VAN 1 GLAS MELK!quote:
[..]
whaha idd ja.
En verder staat er geen normale regel in in dat hele stukje tekst van die gozer niet. allemaal bij eklaar geraapt ongefundeerd geschreeuw
Mogelijke gevolgen wanneer een persoon die geen lactase aanmaakt lactose binnenkrijgt : gasvorming, buikpijn, opgeblazen gevoel.
MAAR NEEEEEEEEEEEEE ZE GAAN ALLEMAAAAAAAL DOOOOOOOO!
"For the man sound of body and serene of mind, there is no such thing as bad weather; Every day has its beauty. And storms which whip the blood, do make it pulse more vigorously."
quote:
een dubbele espresso met een Gauloises.
TARDIS. † 22-7-2015 *22-1-2016
Ik krijg daar juist trek van. Ik sta op met een peuk en koffie. Even snel douchen, daarna moet ik echt vreten hoor.quote:
Ik provoceer inderdaad de dommen en mensen die bivakkeren onder een allu-hoedje. Vandaar dat je een geliefd slachtoffer bent.quote:
[..]
Nee en Nee. Kortzichtigheid is jouw niet onbekend heb ik al gezien. Beetje provoceren kun je goed. Klaar met je ga iemand anders maar vervelen.
"For the man sound of body and serene of mind, there is no such thing as bad weather; Every day has its beauty. And storms which whip the blood, do make it pulse more vigorously."
Als de toestroom koffie en tabak een beetje op peil blijft, kan ik zo ontbijten met het avondetenquote:
[..]
Ik krijg daar juist trek van. Ik sta op met een peuk en koffie. Even snel douchen, daarna moet ik echt vreten hoor.
.
TARDIS. † 22-7-2015 *22-1-2016
ecto+ gespotquote:
[..]
Als de toestroom koffie en tabak een beetje op peil blijft, kan ik zo ontbijten met het avondeten
"For the man sound of body and serene of mind, there is no such thing as bad weather; Every day has its beauty. And storms which whip the blood, do make it pulse more vigorously."
Half glaasje melk. Binnen het uur was ze dood. Arm mens.quote:
"For the man sound of body and serene of mind, there is no such thing as bad weather; Every day has its beauty. And storms which whip the blood, do make it pulse more vigorously."
Eng mager of lelijk skinnyfatquote:
[..]
BMI hoger dan 17 is gewoon lelijk.
"For the man sound of body and serene of mind, there is no such thing as bad weather; Every day has its beauty. And storms which whip the blood, do make it pulse more vigorously."
Dus niet 3 keer per dag eten? Ik val om als ik een maaltijd oversla.quote:
[..]
Als de toestroom koffie en tabak een beetje op peil blijft, kan ik zo ontbijten met het avondeten
Dus hazelnoten zijn ook ongezond omdat er veel mensen zijn met notenallargie?quote:
[..]
Als een Aziaat een glas melk van een koe opdrinkt is hij binnen een uur dood. Zo gezond is het. Die drinken dat nooit. Boeren overlijden vraag vroegtijdig aan een hartaanval door het drinken van hun eigen melk, zijn onderzoeken naar gedaan vanwege het hoge aantal gevallen onder boeren. Lactose intolerantie komt bij 80% van de mensheid voor gewoon omdat het erg ongezond voor je is. Ook vele vormen van kanker worden direct gelinkt aan consumptie van melk producten. Het internet staat er vol mee maar geloof maar in het reclame verhaal van de Nederlandse overheid. Ook breekt het je botten af ipv dat het helpt.
Daarnaast is de techniek tegenwoordig zo ver dat men lactose uit melk kan halen en mensen met lactose-allergie ook melk kunnen drinken.
Het grappige van dit soort onderzoeken is dat men altijd volle melk neemt, terwijl halfvolle melk en magere melk veel gezonder is omdat er veel minder vet in zit.
Ik drink al 18 jaar dagelijks melk en heb nog nooit een bot gebroken, mijn vader drinkt ook zijn hele leven al melk en heeft ook nog nooit een bot gebroken, dus als melk je botten afbreekt zullen wij dat wel gemerkt moeten hebben.
Daarnaast adviseren doctoren aan vrouwen boven de 50 om minimaal 1 glas melk per dag te drinken om ontkalking te voorkomen.
Bij voorkeur eet ik toch een keer of 6 a 7 per dagquote:
[..]
Dus niet 3 keer per dag eten? Ik val om als ik een maaltijd oversla.
"For the man sound of body and serene of mind, there is no such thing as bad weather; Every day has its beauty. And storms which whip the blood, do make it pulse more vigorously."
Ik probeer het wel, maar als ik er niet aan denk kan het voorkomen ja. Altijd al gehad ook eigenlijk.quote:
[..]
Dus niet 3 keer per dag eten? Ik val om als ik een maaltijd oversla.
TARDIS. † 22-7-2015 *22-1-2016
Slachtoffer? Rot toch op sukkeltje. Slachtoffer ben jij alleen van jezelf met je drukmakerij. Internet held. Je zult wel trots zijn op jezelf. Einde enige verdere discussie met jou.quote:
[..]
Ik provoceer inderdaad de dommen en mensen die bivakkeren onder een allu-hoedje. Vandaar dat je een geliefd slachtoffer bent.
's-winters op zee zit ik op 5 keer.quote:
[..]
Bij voorkeur eet ik toch een keer of 6 a 7 per dag
Pre-breakfast om 6am
Normaal ontbijt rond 9am
Soep om 11am
1pm lunch, warme maaltijd
7pm diner.
En toch weeg ik maar 60.
Hun beredeneringquote:Op dinsdag 2 september 2014 09:35 schreef john-hert het volgende:
[..]
Dus hazelnoten zijn ook ongezond omdat er veel mensen zijn met notenallargie?
Daarnaast is de techniek tegenwoordig zo ver dat men lactose uit melk kan halen en mensen met lactose-allergie ook melk kunnen drinken.
Het grappige van dit soort onderzoeken is dat men altijd volle melk neemt, terwijl halfvolle melk en magere melk veel gezonder is omdat er veel minder vet in zit.
Ik drink al 18 jaar dagelijks melk en heb nog nooit een bot gebroken, mijn vader drinkt ook zijn hele leven al melk en heeft ook nog nooit een bot gebroken, dus als melk je botten afbreekt zullen wij dat wel gemerkt moeten hebben.
Daarnaast adviseren doctoren aan vrouwen boven de 50 om minimaal 1 glas melk per dag te drinken om ontkalking te voorkomen.
Melk heeft een Calcium-Fosfor verhouding die ongeveer 1 op 1 is
Het menselijk lichaam heeft meer Calcium nodig dan Fosfor. Omdat het lichaam balans wil, gaat het Calcium uit botten halen om in het lichaam weer aan te vullen.
Dit is inderdaad het geval wanneer je leeft op een dieet van melk. Maar een prachtige drogreden om te zeggen dat melk ongezond is, is het ook zeker. Het past gematigd prima in een gebalanceerd dieet omdat je dan nog steeds alles in de juiste hoeveelheden binnenkrijgt.
"For the man sound of body and serene of mind, there is no such thing as bad weather; Every day has its beauty. And storms which whip the blood, do make it pulse more vigorously."
Voor de volledigheid even een samenvatting gemaakt van je laatste posts. Vraag je nu nog eens een keertje oprecht af wie er het druktemakertje is. Denk er even héél goed over na. Je kan het!quote:
Je roept maar wat en denkt het gelijk te hebben. Je bent in die val getrapt. Kortzichtigheid is jouw niet onbekend Einde discussie. Klaar met je ga iemand anders maar vervelen.. Je hebt niet vooraan gestaan he. Rot toch op sukkeltje. jij met je drukmakerij. Internet held. Je zult wel trots zijn op jezelf. Einde enige verdere discussie met jou.
*Tevens is het 'internetheld'. Misschien je wat meer focussen op je VMBO-lesjes Nederlands ipv je hier zo druk te maken?
"For the man sound of body and serene of mind, there is no such thing as bad weather; Every day has its beauty. And storms which whip the blood, do make it pulse more vigorously."
Boordevol essentiele vitaminen, mineralen en een echte proteinebom. Je kan de dag niet beter beginnenquote:
"For the man sound of body and serene of mind, there is no such thing as bad weather; Every day has its beauty. And storms which whip the blood, do make it pulse more vigorously."
Dat je melk nodig hebt om sterke botten te krijgen of te houden is gewoon een fabeltje.
Er zijn ontelbare onderzoeken geweest naar melk en de uitkomsten zijn altijd negatief.
Als je tenminste de onderzoeken neemt van Harvard of iets dergelijks niet de onderzoeken
van Campina natuurlijk.
http://www.mesoloog.info/(...)t-goed-voor-elk.html
Laatste nieuws: volgens de Amerikaanse voedinsepidemioloog Walter Willett beschermt melk NIET tegen botbreuken/botontkalking:
Artikel van Natura Foundation: Bevestigd: melk beschermt niet tegen botbreuken
Krantenartikel NRC Handelsblad 26 september 2011
In Nederland hebben we letterlijk met de paplepel ingegoten gekregen, dat melk goed voor ons is. We worden ons leven lang achtervolgd met reclames, die ons doen geloven dat we niet zonder melk kunnen. Dit heeft zo’n impact, dat artsen, specialisten en diëtisten u vertellen dat u veel melk moet drinken, namelijk tegen de botontkalking. Wat niet bekend is, of misschien kan men het niet geloven, dat melk juist leidt tot botontkalking.
Verder wordt de toename van allergieën en huiduitslagen voor een deel veroorzaakt door melk. De histamine die de klachten bij allergie veroorzaakt (uitslag, zwelling, roodheid, jeuk, branden, etc) komt eerder vrij uit de mestcellen als er een calciumtekort in ons lichaam is. Hoe gek het ook mag klinken, melk zorgt voor dat tekort.
Hoe kan melk – met veel calcium – nu zorgen voor een calciumtekort?
Het antwoord op deze vraag is eenvoudiger dan het lijkt. In koemelk zit caseďne (het maakt 80% uit van alle proteďnen in koemelk) en wel 20x zoveel als in moedermelk. Caseďne is een eiwitproduct in de koeienmelk, die in de maag een moeilijk te verteren taaie massa vormt door stolling en die alleen geschikt is voor het vier-magen-stelsel van de koe. Deze massa blijft kleven aan de darmwand, verhindert daardoor de resorptie van vele mineralen en werkt remmend op de intrinsic factor. De calcium zit in de moeilijk verteerbare caseďne en door de massavorming van de caseďne kan calcium slecht uit koemelk opgenomen worden.
Koemelk bevat ook veel fosfor en fosfor in de verkeerde verhouding remt de opname van calcium. Voor de opname van calcium is magnesium nodig. Magnesium zit niet voldoende in melk en ook niet in onze verdere voeding. Gevolg hiervan is, dat de calcium uit de melk niet of nauwelijks opgenomen kan worden.
Daarnaast bevat melk 3x zoveel eiwitten als moedermelk. Dit kan leiden tot een verzuring van het lichaam. Door verzuring, dat algemeen ongezond is, kan het lichaam calcium uit de botten onttrekken om de lichaamsvloeistof minder zuur te maken, zeker als de darmflora, het bindweefsel, de nieren en de longen niet in staat zijn om de zuurgraad in balans te houden. Vergelijk dit met het strooien van kalk in een vijver om dit minder zuur te maken.
Per saldo: door melk krijgen we juist een tekort aan calcium (kalk).
Het grootste risico dat daar aan kleeft is botontkalking. Verder komt door het tekort aan calcium ook de histamine uit de mestcellen eerder vrij, waardoor er weer een toename is van allergische reacties.
Lees hier meer over de mesologische visie met betrekking tot melk van mijn collega Betty Martinus (dit is een diepgaand onderzoek): Mesologie bij functiestoornissen van de dunne darm bij melkconsumptie
Er zijn ontelbare onderzoeken geweest naar melk en de uitkomsten zijn altijd negatief.
Als je tenminste de onderzoeken neemt van Harvard of iets dergelijks niet de onderzoeken
van Campina natuurlijk.
http://www.mesoloog.info/(...)t-goed-voor-elk.html
Laatste nieuws: volgens de Amerikaanse voedinsepidemioloog Walter Willett beschermt melk NIET tegen botbreuken/botontkalking:
Artikel van Natura Foundation: Bevestigd: melk beschermt niet tegen botbreuken
Krantenartikel NRC Handelsblad 26 september 2011
In Nederland hebben we letterlijk met de paplepel ingegoten gekregen, dat melk goed voor ons is. We worden ons leven lang achtervolgd met reclames, die ons doen geloven dat we niet zonder melk kunnen. Dit heeft zo’n impact, dat artsen, specialisten en diëtisten u vertellen dat u veel melk moet drinken, namelijk tegen de botontkalking. Wat niet bekend is, of misschien kan men het niet geloven, dat melk juist leidt tot botontkalking.
Verder wordt de toename van allergieën en huiduitslagen voor een deel veroorzaakt door melk. De histamine die de klachten bij allergie veroorzaakt (uitslag, zwelling, roodheid, jeuk, branden, etc) komt eerder vrij uit de mestcellen als er een calciumtekort in ons lichaam is. Hoe gek het ook mag klinken, melk zorgt voor dat tekort.
Hoe kan melk – met veel calcium – nu zorgen voor een calciumtekort?
Het antwoord op deze vraag is eenvoudiger dan het lijkt. In koemelk zit caseďne (het maakt 80% uit van alle proteďnen in koemelk) en wel 20x zoveel als in moedermelk. Caseďne is een eiwitproduct in de koeienmelk, die in de maag een moeilijk te verteren taaie massa vormt door stolling en die alleen geschikt is voor het vier-magen-stelsel van de koe. Deze massa blijft kleven aan de darmwand, verhindert daardoor de resorptie van vele mineralen en werkt remmend op de intrinsic factor. De calcium zit in de moeilijk verteerbare caseďne en door de massavorming van de caseďne kan calcium slecht uit koemelk opgenomen worden.
Koemelk bevat ook veel fosfor en fosfor in de verkeerde verhouding remt de opname van calcium. Voor de opname van calcium is magnesium nodig. Magnesium zit niet voldoende in melk en ook niet in onze verdere voeding. Gevolg hiervan is, dat de calcium uit de melk niet of nauwelijks opgenomen kan worden.
Daarnaast bevat melk 3x zoveel eiwitten als moedermelk. Dit kan leiden tot een verzuring van het lichaam. Door verzuring, dat algemeen ongezond is, kan het lichaam calcium uit de botten onttrekken om de lichaamsvloeistof minder zuur te maken, zeker als de darmflora, het bindweefsel, de nieren en de longen niet in staat zijn om de zuurgraad in balans te houden. Vergelijk dit met het strooien van kalk in een vijver om dit minder zuur te maken.
Per saldo: door melk krijgen we juist een tekort aan calcium (kalk).
Het grootste risico dat daar aan kleeft is botontkalking. Verder komt door het tekort aan calcium ook de histamine uit de mestcellen eerder vrij, waardoor er weer een toename is van allergische reacties.
Lees hier meer over de mesologische visie met betrekking tot melk van mijn collega Betty Martinus (dit is een diepgaand onderzoek): Mesologie bij functiestoornissen van de dunne darm bij melkconsumptie
Mensen die melk slecht noemen maar ondertussen wel liters aan toegevoegde suikers naar binnen werken
Samenvatting : Onvolledige voeding is de oorzaak van osteoporose, waarbij hedendaags bodemgebruik ook een grote oorzaak heeft daar de bodem steeds armer aan magnesium wordt.quote:
Dat je melk nodig hebt om sterke botten te krijgen of te houden is gewoon een fabeltje.
Er zijn ontelbare onderzoeken geweest naar melk en de uitkomsten zijn altijd negatief.
Als je tenminste de onderzoeken neemt van Harvard of iets dergelijks niet de onderzoeken
van Campina natuurlijk.
http://www.mesoloog.info/(...)t-goed-voor-elk.html
Laatste nieuws: volgens de Amerikaanse voedinsepidemioloog Walter Willett beschermt melk NIET tegen botbreuken/botontkalking:
Artikel van Natura Foundation: Bevestigd: melk beschermt niet tegen botbreuken
Krantenartikel NRC Handelsblad 26 september 2011
In Nederland hebben we letterlijk met de paplepel ingegoten gekregen, dat melk goed voor ons is. We worden ons leven lang achtervolgd met reclames, die ons doen geloven dat we niet zonder melk kunnen. Dit heeft zo’n impact, dat artsen, specialisten en diëtisten u vertellen dat u veel melk moet drinken, namelijk tegen de botontkalking. Wat niet bekend is, of misschien kan men het niet geloven, dat melk juist leidt tot botontkalking.
Verder wordt de toename van allergieën en huiduitslagen voor een deel veroorzaakt door melk. De histamine die de klachten bij allergie veroorzaakt (uitslag, zwelling, roodheid, jeuk, branden, etc) komt eerder vrij uit de mestcellen als er een calciumtekort in ons lichaam is. Hoe gek het ook mag klinken, melk zorgt voor dat tekort.
Hoe kan melk – met veel calcium – nu zorgen voor een calciumtekort?
Het antwoord op deze vraag is eenvoudiger dan het lijkt. In koemelk zit caseďne (het maakt 80% uit van alle proteďnen in koemelk) en wel 20x zoveel als in moedermelk. Caseďne is een eiwitproduct in de koeienmelk, die in de maag een moeilijk te verteren taaie massa vormt door stolling en die alleen geschikt is voor het vier-magen-stelsel van de koe. Deze massa blijft kleven aan de darmwand, verhindert daardoor de resorptie van vele mineralen en werkt remmend op de intrinsic factor. De calcium zit in de moeilijk verteerbare caseďne en door de massavorming van de caseďne kan calcium slecht uit koemelk opgenomen worden.
Koemelk bevat ook veel fosfor en fosfor in de verkeerde verhouding remt de opname van calcium. Voor de opname van calcium is magnesium nodig. Magnesium zit niet voldoende in melk en ook niet in onze verdere voeding. Gevolg hiervan is, dat de calcium uit de melk niet of nauwelijks opgenomen kan worden.
Daarnaast bevat melk 3x zoveel eiwitten als moedermelk. Dit kan leiden tot een verzuring van het lichaam. Door verzuring, dat algemeen ongezond is, kan het lichaam calcium uit de botten onttrekken om de lichaamsvloeistof minder zuur te maken, zeker als de darmflora, het bindweefsel, de nieren en de longen niet in staat zijn om de zuurgraad in balans te houden. Vergelijk dit met het strooien van kalk in een vijver om dit minder zuur te maken.
Per saldo: door melk krijgen we juist een tekort aan calcium (kalk).
Het grootste risico dat daar aan kleeft is botontkalking. Verder komt door het tekort aan calcium ook de histamine uit de mestcellen eerder vrij, waardoor er weer een toename is van allergische reacties.
Lees hier meer over de mesologische visie met betrekking tot melk van mijn collega Betty Martinus (dit is een diepgaand onderzoek): Mesologie bij functiestoornissen van de dunne darm bij melkconsumptie
"For the man sound of body and serene of mind, there is no such thing as bad weather; Every day has its beauty. And storms which whip the blood, do make it pulse more vigorously."
Want die mensen doen dat?quote:
Mensen die melk slecht noemen maar ondertussen wel liters aan toegevoegde suikers naar binnen werken
Melk is de Witte Pietquote:
Mensen die melk slecht noemen maar ondertussen wel liters aan toegevoegde suikers naar binnen werken
"For the man sound of body and serene of mind, there is no such thing as bad weather; Every day has its beauty. And storms which whip the blood, do make it pulse more vigorously."
Verder vind ik het allemaal niet zo boeiend. Mijn voeding is bijzonder uitgebalanceerd en de melk die ik binnenkrijg (zo'n 400 ml) op een dag gaat daar weinig verandering in brengen.
"For the man sound of body and serene of mind, there is no such thing as bad weather; Every day has its beauty. And storms which whip the blood, do make it pulse more vigorously."
Ik eet sochtends meestal gewoon een hele pizza. Is voldoende, en heb het binnen 15 minuten op. Bestel de pizza meestal gewoon de avond daarvoor bij de italiaan. Even opwarmen de volgende ochtend en je hebt weer tot 11:00 a 12:00 genoeg gegeten.
Dan even patatje halen tochquote:
Ik eet sochtends meestal gewoon een hele pizza. Is voldoende, en heb het binnen 15 minuten op. Bestel de pizza meestal gewoon de avond daarvoor bij de italiaan. Even opwarmen de volgende ochtend en je hebt weer tot 11:00 a 12:00 genoeg gegeten.
"For the man sound of body and serene of mind, there is no such thing as bad weather; Every day has its beauty. And storms which whip the blood, do make it pulse more vigorously."
Als je snel veel wilt eten is er weinig dat een smoothie kan verslaan. Binnen een paar minuten gemaakt en je drinkt het zo op.
One cannot make an omelette without
breaking eggs -- but it is amazing how
many eggs one can break without making
a decent omelette.
breaking eggs -- but it is amazing how
many eggs one can break without making
a decent omelette.
Met een flinke hoeveelheid Havermout en/of notenmix, fruit en soja, noten of amandelmelk.quote:
Als je snel veel wilt eten is er weinig dat een smoothie kan verslaan. Binnen een paar minuten gemaakt en je drinkt het zo op.
Meestal loop ik rond 12:00 even kantoor uit naar buiten, en haal ik een frietje met een bamischijf en een frikadel speciaal. Of soms haal ik wat kibbeling met cocktail-saus. En soms neem ik een bak bami mee uit huis en warm ik die op.quote:
Wat? Lees ik dit goed? zo fel tegen melk en dan wel soja gebruiken?quote:
[..]
Met een flinke hoeveelheid Havermout en/of notenmix, fruit en soja, noten of amandelmelk.
"For the man sound of body and serene of mind, there is no such thing as bad weather; Every day has its beauty. And storms which whip the blood, do make it pulse more vigorously."
Mijn blender is vorige week gestorvenquote:
CUL / Blenderontbijt (smoothies, papjes e.d.)
er zijn nog 4 delen,dus tips zat..
Snel nieuwe kopen. Ben verliefd op blenders.
"For the man sound of body and serene of mind, there is no such thing as bad weather; Every day has its beauty. And storms which whip the blood, do make it pulse more vigorously."
Wel de juiste soja natuurlijk, maar liever amandel of notenmelk...quote:
[..]
Wat? Lees ik dit goed? zo fel tegen melk en dan wel soja gebruiken?
Hoe echte mannen ontbijtenquote:
een dubbele espresso met een Gauloises.
Op woensdag 25 maart 2015 09:49 schreef TARDIS. het volgende: 'eend112', een vrolijke doch nuchtere user die bekend staat om zijn vriendelijkheid, goedwilligheid en af en toe onverwacht scherpe opmerking.
Kiwi met schilquote:
Kokosmelk is ook lekker trouwens in een Smootie
"For the man sound of body and serene of mind, there is no such thing as bad weather; Every day has its beauty. And storms which whip the blood, do make it pulse more vigorously."
is dat lekker dan?
Gezond en boordevol vezels. Los uit de hand eet ik ze ook met schil. Gewoon eventjes afspoelen, kan je niet tegen de haartjes ook even 'borstelen' eventueelquote:
"For the man sound of body and serene of mind, there is no such thing as bad weather; Every day has its beauty. And storms which whip the blood, do make it pulse more vigorously."
Hmmm is wel waar van die vezels, maar om het zo uit de hand te eten lijkt me weer niks, maarquote:
[..]
Gezond en boordevol vezels. Los uit de hand eet ik ze ook met schil. Gewoon eventjes afspoelen, kan je niet tegen de haartjes ook even 'borstelen' eventueel
in mijn Smoothie kan ik het wel eens proberen
Havermout met water en kanaal vaak rasp ik een paar gram pure chocolade erdoorheen. Dat kan niet zoveel kwaad.quote:
[..]
Wel de juiste soja natuurlijk, maar liever amandel of notenmelk...
Het leven is een vijand die je niet met een uppercut kan slaan.
Kapotte topics van een kapotte jongen - Spongeboss
Het belangrijkste wordt onderdrukt als in de kelder van Fritzl, de duivel woont naast de deur, geloof me, dat is het stigma van mensen.
Kapotte topics van een kapotte jongen - Spongeboss
Het belangrijkste wordt onderdrukt als in de kelder van Fritzl, de duivel woont naast de deur, geloof me, dat is het stigma van mensen.
2 jaar lang gedaan. Van 78 kg met 12%BF naar 84 KG 20% BF gegaanquote:
Meer mensen die sochtends pizza eten, smiddags patat, en savonds weer pizza?
"For the man sound of body and serene of mind, there is no such thing as bad weather; Every day has its beauty. And storms which whip the blood, do make it pulse more vigorously."
wat is kanaal in godsnaam?quote:
[..]
Havermout met water en kanaal vaak rasp ik een paar gram pure chocolade erdoorheen. Dat kan niet zoveel kwaad.
En wat is je lengte? En wat weeg je nu?quote:
[..]
2 jaar lang gedaan. Van 78 kg met 12%BF naar 84 KG 20% BF gegaan
Ik ben zelfs overigens top fit, terwijl ik dit al een paar jaar zo doe bijna dagelijks.
Ik krijg trouwens trek van dit topic
Ik ga een Smoothie maken...
Amandelmelk
Vers Sinaasappelsap
Advocado
Blauwe Bessen
Lijnzaad
Havermout
Ik ga een Smoothie maken...
Amandelmelk
Vers Sinaasappelsap
Advocado
Blauwe Bessen
Lijnzaad
Havermout
1.76quote:
[..]
En wat is je lengte? En wat weeg je nu?
Ik ben zelfs overigens top fit, terwijl ik dit al een paar jaar zo doe bijna dagelijks.
Nu inmiddels weer rond de 81 KG en 15%
"For the man sound of body and serene of mind, there is no such thing as bad weather; Every day has its beauty. And storms which whip the blood, do make it pulse more vigorously."
*kiwi met schilquote:Op dinsdag 2 september 2014 10:34 schreef FANN het volgende:
Ik krijg trouwens trek van dit topic
Ik ga een Smoothie maken...
Amandelmelk
Vers Sinaasappelsap
Advocado
Blauwe Bessen
Lijnzaad
Havermout
En breng mij ook een glaasje bitte
"For the man sound of body and serene of mind, there is no such thing as bad weather; Every day has its beauty. And storms which whip the blood, do make it pulse more vigorously."
Oeps ik zat mobiel, kaneel mijn excuses.quote:
Klinkt goed doe je ook wel eens groene smoothies maken? Erg gezond maar mijn blender is er niet zo geschikt voor helaas ik moet misschien sparen voor een dure.quote:
Ik krijg trouwens trek van dit topic
Ik ga een Smoothie maken...
Amandelmelk
Vers Sinaasappelsap
Advocado
Blauwe Bessen
Lijnzaad
Havermout
Het leven is een vijand die je niet met een uppercut kan slaan.
Kapotte topics van een kapotte jongen - Spongeboss
Het belangrijkste wordt onderdrukt als in de kelder van Fritzl, de duivel woont naast de deur, geloof me, dat is het stigma van mensen.
Kapotte topics van een kapotte jongen - Spongeboss
Het belangrijkste wordt onderdrukt als in de kelder van Fritzl, de duivel woont naast de deur, geloof me, dat is het stigma van mensen.
Doe eens een keer meer bewegen dan vanuit je huisje in de bus/auto te stappen, naar school/kantoor te lopen en dat s'avonds weer omgekeerd te doen en dan zal je zien dat je best wel wat meer eten kan dan een halve boterham met kaas en in de avond een bordje aardappelen.quote:
hoe de fuck eet jij 8 broodjes.. dat is niet gezond kerel.
"For the man sound of body and serene of mind, there is no such thing as bad weather; Every day has its beauty. And storms which whip the blood, do make it pulse more vigorously."
ow okquote:
[..]
Doe eens een keer meer bewegen dan vanuit je huisje in de bus/auto te stappen, naar school/kantoor te lopen en dat s'avonds weer omgekeerd te doen en dan zal je zien dat je best wel wat meer eten kan dan een halve boterham met kaas en in de avond een bordje aardappelen.
maar ik haat bewegen. zit liever achter de computer 
There are only 151 Pokémon.
|
|
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |