LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op dinsdag 29 juli 2014 12:03 schreef Daywalk3r het volgende:
[..]
$%&@**##$^!* Dacht ik weer lekker het lopen op te pakken, krijg ik gelijk weer last van die pees/spier bij mijn heup. Eerst maar weer een aantal keer vandaag de oefening doen die ik destijds van de fysio heb gekregen en dan kijken hoe het morgen gaat. Doffe ellende.
Balen mannen.quote:
Hmm dat was niet zoals gepland. 25km werd 28,5 met bloedende tepels en een flinke aanval van buikkramp eindigend in (voor het eerst in mijn lopersleven) Yurkak. En dan moet je nog 12km ...
Ik had vanmorgen geen last van de trappen training van gisteren dus volgende keer nog maar een paar rondjes meer rennen voor het juiste effect.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
less is more (money)quote:
Ik heb m'n handheldding binnen. Stelt weinig voor, dus ik hoop dat ik er dan ook weinig last van heb onderweg. Vrijdag ofzo maar eens proberen.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:
http://losseveter.nl/2014(...)d&utm_medium=twitter
Briljante kop
Ja doei.
Vanmorgen om 6 uur (13.00 uur NL tijd) maar gaan lopen hier in Houston, over een Bike Trail (tot mijn positieve verbazing was het een asfaltweg 
) lang een riviertje. Jammer genoeg had ik mijn hartslagmeter niet bij me, want het was warm (net geen 30 graden gok ik) en broeierig... En het ging lekker op en neer. Dus maar een heen en weer tje gedaan van 5 km... Maar kan nu ook weer afvinken dat ik op een ander continent heb hardgelopen
) lang een riviertje. Jammer genoeg had ik mijn hartslagmeter niet bij me, want het was warm (net geen 30 graden gok ik) en broeierig... En het ging lekker op en neer. Dus maar een heen en weer tje gedaan van 5 km... Maar kan nu ook weer afvinken dat ik op een ander continent heb hardgelopen
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Dan zijn er dus lopers die onsterfelijk zijn, hmmm mooi ideequote:
http://losseveter.nl/2014(...)d&utm_medium=twitter
Briljante kop
of eigenlijk heeft elke loper een kans op onsterfelijkheid.En lekker MD !
Ook lekker weer daar dus! Al is het hier de laatste 2 dagen een beetje kut...
Het is echt heel warm en broeierig, dus vroeg in de ochtend of laat in de avond zijn de enige momenten dat je kan lopen... Ik zag ook dat de meeste wedstrijden hier starten om 7 uur smorgens.quote:Op dinsdag 29 juli 2014 15:26 schreef Jero_nimo het volgende:
[..]
Dan zijn er dus lopers die onsterfelijk zijn, hmmm mooi idee
En lekker MD !
Maar nu weer aan het werk, waar jullie bijna aan de cup a soup gaan, begint de werkdag voor mij net...
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Geen van beide.quote:Op dinsdag 29 juli 2014 15:31 schreef MaleDuck het volgende:
Maar nu weer aan het werk, waar jullie bijna aan de cup a soup gaan, begint de werkdag voor mij net...
Heerlijk zo'n dagje vrij nemen als andere mensen aan je huis aan het werk zijn!
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Afgelopen twee weken in Frankrijk gezeten, vol goede moed mijn trainingschema gevolgd, ik heb nu nóg meer respect voor degenen die regelmatig in heuvelachtig gebied trainen ! 
Door vakantie drukte niet veel op het forum geweest...
Wel lekker m'n trainingen gelopen ondanks dat de kids vakantie hebben, dat valt me niet tegen.
Gister heb ik mezelf alvast getrakteerd op een erg vroeg verjaardagscadeau, een suntoo ambit2R!
We gaan nl op vakantie naar Kroatië en ik ben bang dat ik daar anders verdwaal en wilde m toch al.
Vanochtend al even uitgeprobeerd en ben er erg blij mee.
Loop ze allemaal en tot over een paar weken.
(sorry voor de ego post)
Wel lekker m'n trainingen gelopen ondanks dat de kids vakantie hebben, dat valt me niet tegen.
Gister heb ik mezelf alvast getrakteerd op een erg vroeg verjaardagscadeau, een suntoo ambit2R!
We gaan nl op vakantie naar Kroatië en ik ben bang dat ik daar anders verdwaal en wilde m toch al.
Vanochtend al even uitgeprobeerd en ben er erg blij mee.
Loop ze allemaal en tot over een paar weken.
(sorry voor de ego post
)
Die bloedende tepels waar jullie het weleens over hebben klinken echt zo pijnlijk 
I solemnly swear i'm up to no good
Dat is het ook, vooral tijdens het douchenquote:
Die bloedende tepels waar jullie het weleens over hebben klinken echt zo pijnlijk
Daarom plak ik nu altijd sporttape op mijn tepels als ik ga hardlopen
F means you're fucked
Idem. Werkt prima.quote:
[..]
Dat is het ook, vooral tijdens het douchen
Daarom plak ik nu altijd sporttape op mijn tepels als ik ga hardlopen
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
7 meter sporttape voor nog geen 5 euro is ook wel in de categorie goedkope oplossingen te plaatsen.quote:
De goedkope elastische pleisters van de AH zijn het beste.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Heeft MoBlo alweer inspiratie voor een volgende TopicTitel? Die dan ongetwijfeld weer voor extra hits en baggeraars zorgt 
Jammer van de blessurelopers (bloedende tepels rekenen we daar ook maar even toe) en runninglinda: vakantiedrukte, dat is toch wel een mooie contradictio in terminis
Jammer van de blessurelopers (bloedende tepels rekenen we daar ook maar even toe) en runninglinda: vakantiedrukte, dat is toch wel een mooie contradictio in terminis
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Je hebt groot gelijk.quote:
[..]
Dat is het ook, vooral tijdens het douchen
Daarom plak ik nu altijd sporttape op mijn tepels als ik ga hardlopen
Had laatst wel dat het wat irriteerde op een warme dag. Maar brr de gedachte alleen al
I solemnly swear i'm up to no good
Of 10 meter voor amper 2 euro:quote:
[..]
7 meter sporttape voor nog geen 5 euro is ook wel in de categorie goedkope oplossingen te plaatsen.
http://www.kruidvat.nl/kruidvat-sporttape/p/1583569/fromsearch
Bloedende ook nooit, maar de laatste 2 weken wel bij 5km+ mijn shirt uit getrokken. Beide keer een sportshirt waar ik nog niet eerder mee had gelopen, dus daar kan het ook wel aan liggen.quote:
Gelukkig was het weer er wel naar om zonder shirt te lopen
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Ik zou overigens vandaag óf 25´ moeten rennen, óf 10x 30¨/30¨ sprinten/rennen. Maar het is hier zulk kloteweer, eergisteren viel er zo´n 20 cm sneeuw, vandaag regent het en is het slushpuppiesmurrie buiten 
Regen vind ik niet zo erg, maar in deze bagger rennen met mijn nieuwe schoenen, neuh... Morgen maar 
Regen vind ik niet zo erg, maar in deze bagger rennen met mijn nieuwe schoenen, neuh... Morgen maar
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Nieuwe uitvinding; sportbh's voor mannen?
Al zijn die ook irritant, ik heb ook nog niet de perfecte gevonden, die strak genoeg zit, maar waar ook mijn hartslagband goed onder blijft zitten, op een normale manier aangaat, niet als een martelwerktuig aanvoelt en je er ook nog een beetje vrouwelijk uit laat zien, maar dan zonder het bouncen.
Al zijn die ook irritant, ik heb ook nog niet de perfecte gevonden, die strak genoeg zit, maar waar ook mijn hartslagband goed onder blijft zitten, op een normale manier aangaat, niet als een martelwerktuig aanvoelt en je er ook nog een beetje vrouwelijk uit laat zien, maar dan zonder het bouncen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Vrouwen met sportbh zullen daar toch geen last van hebben 
Edit: LT was me net voor
Edit: LT was me net voor
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Ik ben al niet slank en mijn sport bh's maken helemaal net zo'n rollade van mijn rugquote:
Nieuwe uitvinding; sportbh's voor mannen?
Al zijn die ook irritant, ik heb ook nog niet de perfecte gevonden, die strak genoeg zit, maar waar ook mijn hartslagband goed onder blijft zitten, op een normale manier aangaat, niet als een martelwerktuig aanvoelt en je er ook nog een beetje vrouwelijk uit laat zien, maar dan zonder het bouncen.
I solemnly swear i'm up to no good
quote:
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Hmm tja ik kan me voorstellen dat dat ook nog irritant is.. daar heb ik zelf dan weer niet zoveel last van, mijn vet zit niet op mijn rugquote:
[..]
Ik ben al niet slank en mijn sport bh's maken helemaal net zo'n rollade van mijn rug
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Bij mij zit het overalquote:
[..]
Hmm tja ik kan me voorstellen dat dat ook nog irritant is.. daar heb ik zelf dan weer niet zoveel last van, mijn vet zit niet op mijn rug
Maar bij losser doet het hardlopen zeer. tja vrouw zijn
I solemnly swear i'm up to no good
Er zijn prima sportbeha's waar je je hartslagmeter op klikt. Van Pure Lime bijvoorbeeldquote:
Nieuwe uitvinding; sportbh's voor mannen?
Al zijn die ook irritant, ik heb ook nog niet de perfecte gevonden, die strak genoeg zit, maar waar ook mijn hartslagband goed onder blijft zitten, op een normale manier aangaat, niet als een martelwerktuig aanvoelt en je er ook nog een beetje vrouwelijk uit laat zien, maar dan zonder het bouncen.
F means you're fucked
Misschien eentje zoeken die zo breed mogelijk is.. ik heb er ook één die zo ongeveer mijn hele borstkas bedekt.. maar dan heb je in ieder geval geen banden die ergens in kunnen snijden. Zo een dus:quote:
[..]
Bij mij zit het overal
Maar bij losser doet het hardlopen zeer. tja vrouw zijn
Ik vind zelf deze het fijnste:
Maar die lapjes die als 'vulling' erin zitten gaan er elke keer uit in de wasmachine en je krijgt ze nooit goed op hun plek
Eigenlijk zou ik het ook fijner vinden als de borstband van de sportbh 2 of 3 cm lager zou zitten, zodat je je hartslagband er beter onder kunt schuiven.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dat kan niet met elke soort HRM volgens mij, volgens mij niet met de mijne. En die krengen zijn ook enorm duurquote:
[..]
Er zijn prima sportbeha's waar je je hartslagmeter op klikt. Van Pure Lime bijvoorbeeld
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik weet niet wat voor hartslagmeter je gebruikt, maar Polar en Garmin passen er wel op. En je moet wat voor goed spul over hebben hequote:
[..]
Dat kan niet met elke soort HRM volgens mij, volgens mij niet met de mijne. En die krengen zijn ook enorm duur
F means you're fucked
Ja de mijne is best breed. Maar die duwt alles omhoog of omlaag. Is echt zo stom. Pasgeleden ook met een zelfvertrouwen van 0 de perry weer uitgelopen. Geen 1 shirtje zat goed.quote:
[..]
Misschien eentje zoeken die zo breed mogelijk is.. ik heb er ook één die zo ongeveer mijn hele borstkas bedekt.. maar dan heb je in ieder geval geen banden die ergens in kunnen snijden. Zo een dus:
[ afbeelding ]
Ik vind zelf deze het fijnste:
[ afbeelding ]
Maar die lapjes die als 'vulling' erin zitten gaan er elke keer uit in de wasmachine en je krijgt ze nooit goed op hun plek
Eigenlijk zou ik het ook fijner vinden als de borstband van de sportbh 2 of 3 cm lager zou zitten, zodat je je hartslagband er beter onder kunt schuiven.
I solemnly swear i'm up to no good
Ik heb Garmin, maar niet één die met drukknoopjes vastzit. Ik zal thuis nog eens kijken maar volgens mij werkt dat niet..quote:
[..]
Ik weet niet wat voor hartslagmeter je gebruikt, maar Polar en Garmin passen er wel op. En je moet wat voor goed spul over hebben he
En leuk en aardig, maar je moet er dan niet één hebben maar meteen 3 of zo als je een beetje regelmatig hardloopt en niet dagelijks wast
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ahja, je hebt een ouder model. Dat wordt lastig dan jaquote:
[..]
Ik heb Garmin, maar niet één die met drukknoopjes vastzit. Ik zal thuis nog eens kijken maar volgens mij werkt dat niet..
F means you're fucked
Dan moet ik eerst gaan scheren en daar ben ik te weinig metroman voor. Overigens ben ik al weer met zachte dwang "overgehaald" om me "hersteld" te voelen en op een veel te kleine MTB 30km door de af en toe behoorlijk stoffige omgeving te fietsen. Ik denk dat ik vanavond alleen nog kan staan of op mijn buik kan liggenquote:
[..]
Dat is het ook, vooral tijdens het douchen
Daarom plak ik nu altijd sporttape op mijn tepels als ik ga hardlopen
Scheren? Welnee, gewoon opplakken. Na een paar keer is je haar op de plakplaatsen vanzelf wegquote:
[..]
Dan moet ik eerst gaan scheren en daar ben ik te weinig metroman voor. Overigens ben ik al weer met zachte dwang "overgehaald" om me "hersteld" te voelen en op een veel te kleine MTB 30km door de af en toe behoorlijk stoffige omgeving te fietsen. Ik denk dat ik vanavond alleen nog kan staan of op mijn buik kan liggen
F means you're fucked
quote:
[..]
Scheren? Welnee, gewoon opplakken. Na een paar keer is je haar op de plakplaatsen vanzelf weg
No way Jose 
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Het is bij mij niet weg. Maar het afhalen is wel minder gevoelig geworden.quote:
[..]
Scheren? Welnee, gewoon opplakken. Na een paar keer is je haar op de plakplaatsen vanzelf weg
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
En je nieuwe schoenen niet vies willen maken, en niet eens een stukkie tape van je tepels af willen trekken zonder scheren?quote:
Op Joggerdeluxe!
F means you're fucked
Je kan ook een stukje sporttape dubbel doen op de plek waar veel haar zit? Deed ik met open blaren met roeien altijd, en dan een groter stuk eroverheen.quote:
Hangt er natuurlijk wel vanaf hoe behaard de borst is
Maar ik gok dat jij met 30 minuten nog niet heel snel last van bovengenoemde kwaaltjes zult krijgen..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik voel me enigszins vijandig bejegend hier door de professionele borsthaarharsende modderrenners
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Gewoon eraf trekken voel je niks vanquote:
Ik voel me enigszins vijandig bejegend hier door de professionele borsthaarharsende modderrenners
I solemnly swear i'm up to no good
En niet gaan lopen omdat t gisteren gesneeuwd heeft. Het is me wat.quote:
[..]
En je nieuwe schoenen niet vies willen maken, en niet eens een stukkie tape van je tepels af willen trekken zonder scheren?
Joggerdeluxe!
Bij mij verschillen bloedende tepels per shirtje. Bij shirtjes van Craft wel, bij Under Armour niet. Verder: sporttape. Maar blijft harig.
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Enne; altijd van je aftrekken
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Neequote:Op dinsdag 29 juli 2014 17:14 schreef flipsen het volgende:
Don´t ask me why, maar ik dacht ik google even op borsthaar. OMFG
I solemnly swear i'm up to no good
quote:
Don´t ask me why, maar ik dacht ik google even op borsthaar. OMFG
F means you're fucked
OMG flipsen
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Sporttape haal ik altijd bij de action. Kost 1 euro voor een rol geloof ik. Gebruik het altijd onder m'n hrm band anders krijg ik daar schuurplekken. Gelukkig nog nooit echt last gehad van andere plekken.
hahahaquote:
Don´t ask me why, maar ik dacht ik google even op borsthaar. OMFG
Wat was het merk van de energiebars die we kregen bij Ekiden? Ik vind ze namelijk goed te eten en nu wil ik kijken of ze daarvan ook gelletjes van hebben.
Alvast bedankt.
Alvast bedankt.
Etixxquote:
Wat was het merk van de energiebars die we kregen bij Ekiden? Ik vind ze namelijk goed te eten en nu wil ik kijken of ze daarvan ook gelletjes van hebben.
Alvast bedankt.
Why get married and make one man miserable when I can stay single and make thousands miserable? -Carrie Snow
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.
Ik heb helemaal geen energiebar van Herr Teamcaptain gehad.quote:
Wat was het merk van de energiebars die we kregen bij Ekiden? Ik vind ze namelijk goed te eten en nu wil ik kijken of ze daarvan ook gelletjes van hebben.
Alvast bedankt.
Tnx! Gaat ik die ook scoren. Was best te hachelen en tijdens de hm (-trainingen) ga ik trek krijgen.quote:
Ennnnn!!! Ik heb vakantie
18/8 pas weer werken, woeiiii!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Heeft hij allemaal zelf nodig tijdens de TdF vast!quote:
[..]
Ik heb helemaal geen energiebar van Herr Teamcaptain gehad.
Jack does it in real time...
Ik heb trouwens ooit bij de Midwinter in Apeldoorn een loper gezien die twee gaten ter grootte van een rijksdaalder uit zijn shirt had geknipt. Zijn redenering was heel simpel: het shirt is de oorzaak, dus nemen we de oorzaak weg. Maar nog wel iets overhouden om het startnummer op vast te spelden.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 29-07-2014 18:35:02 ]
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 29-07-2014 18:35:02 ]
verband tape werkt prima. Alleen dat er af halen he.quote:
[..]
Dat is het ook, vooral tijdens het douchen
Daarom plak ik nu altijd sporttape op mijn tepels als ik ga hardlopen
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Wat een mietjequote:
Ik heb trouwens ooit bij de Midwinter in Apeldoorn een loper gezien die twee gaten ter grootte van een rijksdaalder uit zijn shirt had geknipt. Zijn redenering was heel simpel: het shirt is de oorzaak, dus nemen we de oorzaak weg. Maar nog wel iets overhouden om het startnummer op vast te spelden.
Hup die spelden door je buik joh!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Maar goed dat zijn conclusie dan niet was dat de tepels het probleem waren :pquote:
Ik heb trouwens ooit bij de Midwinter in Apeldoorn een loper gezien die twee gaten ter grootte van een rijksdaalder uit zijn shirt had geknipt. Zijn redenering was heel simpel: het shirt is de oorzaak, dus nemen we de oorzaak weg. Maar nog wel iets overhouden om het startnummer op vast te spelden.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Nietpistool ftwquote:
[..]
Wat een mietje
Hup die spelden door je buik joh!
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Dat werkt misschien ook wel.quote:
[..]
Maar goed dat zijn conclusie dan niet was dat de tepels het probleem waren :p
Nee hoor,quote:
Normaal werk ik parttime, gaan de kids naar school en daarnaast hoort een huishouden en niet te vergeten hardlopen, wat deze hobby kost steeds meer tijd.
Nu werk ik ook parttime, maar de vrije dagen worden als vakantie ingevuld, leuke dingen doen/dagjesweg het huishouden en hardlopen komen ook nog ergens in de verloren uurtjes aan bod en dat is best vermoeiend. Maar nog 1 dag werken en dan heb ik wel echt vakantie.
Mooi. Ik heb vandaag meer last van de walking lunges en de squats die we gisteren moesten doen, dan mijn voet. En dat is goed nieuws.
Morgenochtend naar de fysio. Ik ga hem maar eens vragen om geen massage te doen, omdat ik denk dat dat juist averechts werkt momenteel. Morgen wil ik dan op LDL-tempo een kilometer of 12 lopen en mocht ook dat goed gaan, denk ik dat ik donderdag op de club met de groep van Gogo meeloop. Die gaan naar de Drunense Duinen, dus dat is én leuk én minder inspannende dan de training bij mijn eigen groep. Maar goed, dat doe ik dus alleen als ik donderdag geen last van woensdag heb,
En als dat allemaal goed gaat, zaterdag een lange LDL. Plannen, ik heb ze weer
Morgenochtend naar de fysio. Ik ga hem maar eens vragen om geen massage te doen, omdat ik denk dat dat juist averechts werkt momenteel. Morgen wil ik dan op LDL-tempo een kilometer of 12 lopen en mocht ook dat goed gaan, denk ik dat ik donderdag op de club met de groep van Gogo meeloop. Die gaan naar de Drunense Duinen, dus dat is én leuk én minder inspannende dan de training bij mijn eigen groep. Maar goed, dat doe ik dus alleen als ik donderdag geen last van woensdag heb,
En als dat allemaal goed gaat, zaterdag een lange LDL. Plannen, ik heb ze weer
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
quote:Op dinsdag 29 juli 2014 19:18 schreef mosselmossel het volgende:
Mooi. Ik heb vandaag meer last van de walking lunges en de squats die we gisteren moesten doen, dan mijn voet. En dat is goed nieuws.
Morgenochtend naar de fysio. Ik ga hem maar eens vragen om geen massage te doen, omdat ik denk dat dat juist averechts werkt momenteel. Morgen wil ik dan op LDL-tempo een kilometer of 12 lopen en mocht ook dat goed gaan, denk ik dat ik donderdag op de club met de groep van Gogo meeloop. Die gaan naar de Drunense Duinen, dus dat is én leuk én minder inspannende dan de training bij mijn eigen groep. Maar goed, dat doe ik dus alleen als ik donderdag geen last van woensdag heb,
En als dat allemaal goed gaat, zaterdag een lange LDL. Plannen, ik heb ze weer
Jompel!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Fijn om te horen mossel!!!quote:
Mooi. Ik heb vandaag meer last van de walking lunges en de squats die we gisteren moesten doen, dan mijn voet. En dat is goed nieuws.
Morgenochtend naar de fysio. Ik ga hem maar eens vragen om geen massage te doen, omdat ik denk dat dat juist averechts werkt momenteel. Morgen wil ik dan op LDL-tempo een kilometer of 12 lopen en mocht ook dat goed gaan, denk ik dat ik donderdag op de club met de groep van Gogo meeloop. Die gaan naar de Drunense Duinen, dus dat is én leuk én minder inspannende dan de training bij mijn eigen groep. Maar goed, dat doe ik dus alleen als ik donderdag geen last van woensdag heb,
En als dat allemaal goed gaat, zaterdag een lange LDL. Plannen, ik heb ze weer
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Of je maakt met je zatte hoofd en hardloop afspraak en vergeet die. Gelukkig heeft buurmab me eraan herinnerd. Dus: straks stukje hobbelen hij is weer opnieuw begonnen dus wordt denk ik 2x 10 min of iets meer.
Dat mag van mezelf, een dag voor een 12 km
Dat mag van mezelf, een dag voor een 12 km
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik had geen zin. Zo'n 'meh'-dag. M'n hoofd zit onder de muggenbultjes (midges, eigenlijk, zo snel geteld een stuk of 20) en kan al de hele dag nergens anders aan denken dan aan jeuk. Vermoeiend. 
Toch mezelf de deur maar even uitgeramd voor een korte 5k. Rustig begonnen, tempo langzaam wat opgeschroefd. Toch wel blij weer dat ik even gegaan ben
https://www.endomondo.com/workouts/381472917/881511
Toch mezelf de deur maar even uitgeramd voor een korte 5k. Rustig begonnen, tempo langzaam wat opgeschroefd. Toch wel blij weer dat ik even gegaan ben
https://www.endomondo.com/workouts/381472917/881511
Ja doei.
Dat kun jij gewoon hoorquote:
Holy fuck, er staat 12x500m op het programma. Dat word uh, interessant.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
14 kilometer met de groep, ben kapot.
|| FOK!Stok || tatatatatataatatatattaaaaapiediedieuwtididipieuwpidibididi She said I'll throw myself away pididididum They're just photos after all! || Den Helder || Winnaar VBL Wijndal-award 2020: beste AZ-user! || Mijn concertstatistieken ||
Goed om te horen Mossel
Ik ben weer terug van een lesje: een piramideloop van 3-6-9-6-3 minuten met 2 minuten dribbelen. Het ging best lekker en kwam de Schotse Hooglanders weer tegen
Mijn maandtotaal is hoger dan ooit, namelijk 88 km. Als het goed is komt daar donderdag nog een paar km bij.
Ik ben weer terug van een lesje: een piramideloop van 3-6-9-6-3 minuten met 2 minuten dribbelen. Het ging best lekker en kwam de Schotse Hooglanders weer tegen
Mijn maandtotaal is hoger dan ooit, namelijk 88 km. Als het goed is komt daar donderdag nog een paar km bij.
Ik heb even gegoogled. Dat zijn volgens mij geen fijne beestjes. Sterkte met de jeuk!quote:
Correctie. 25 bulten*kras* *zit op handen*
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Heeft iemand een kaartje voor mij waar die heuvel in Bergschenhoek op is aangegeven? Ik kan hem nergens vinden op google maps
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
www.mtbroutes.nl/route/801/bergschenhoekquote:
Heeft iemand een kaartje voor mij waar die heuvel in Bergschenhoek op is aangegeven? Ik kan hem nergens vinden op google maps
Die?
F means you're fucked
Ik doe niks, bewust 
Dit was mijn loopgroepdag, maar ik ben voorzichtig na door mijn rug te zijn gegaan dit weekend. ff goed uitrusten, want komende zaterdag nog een 25km, weer bij flinke warmte. Ik heb geleerd en ben mezelf tegengekomen.
Ik zie wel dat de inschrijving voor de Venloop per 1-8 opent Nog nooit gedaan, dus dat zie ik wel zitten
Dit was mijn loopgroepdag, maar ik ben voorzichtig na door mijn rug te zijn gegaan dit weekend. ff goed uitrusten, want komende zaterdag nog een 25km, weer bij flinke warmte. Ik heb geleerd en ben mezelf tegengekomen.Ik zie wel dat de inschrijving voor de Venloop per 1-8 opent
Nog nooit gedaan, dus dat zie ik wel zitten
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Tnxquote:
[..]
www.mtbroutes.nl/route/801/bergschenhoek
Die?
die deed inderdaad wel redelijk wat ik zocht (had hem wel gevonden maar niet goed gekeken)
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Klinkt positief Mossel! Hopelijk komt het dan allemaal op de valreep weer goed.
Van m'n standaardgroepje is iedereen al weken op vakantie, dus ik moest weer alleen lopen en dat is stom. En 45 seconden rust is ook stom, zo snel herstel ik niet van 500 meter.
Van m'n standaardgroepje is iedereen al weken op vakantie, dus ik moest weer alleen lopen en dat is stom. En 45 seconden rust is ook stom, zo snel herstel ik niet van 500 meter.
das op tijd voor een loopje in maart 2015quote:Op dinsdag 29 juli 2014 21:03 schreef SEMTEX het volgende:
Ik zie wel dat de inschrijving voor de Venloop per 1-8 opent
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Hangt er toch vanaf hoe hard je ze rent? Ik neem aan dat het niet voluit hoeft met zo weinig rust..quote:
Klinkt positief Mossel! Hopelijk komt het dan allemaal op de valreep weer goed.
Van m'n standaardgroepje is iedereen al weken op vakantie, dus ik moest weer alleen lopen en dat is stom. En 45 seconden rust is ook stom, zo snel herstel ik niet van 500 meter.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Volgens het schema had ik ze ongeveer in 4:45/km moeten rennen. Da's niet voluit, maar dan is 45 seconden toch echt wel heel weinig.quote:
[..]
Hangt er toch vanaf hoe hard je ze rent? Ik neem aan dat het niet voluit hoeft met zo weinig rust..
Hij is ook altijd vrij rap vol.quote:
[..]
das op tijd voor een loopje in maart 2015
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Schande welke malloot gaat nu die mountainbikers in de weg lopen.quote:
[..]
www.mtbroutes.nl/route/801/bergschenhoek
Die?
De mafketels van de Petzl Night Trail in februariquote:
[..]
Schande welke malloot gaat nu die mountainbikers in de weg lopen.
F means you're fucked
Das waarschijnlijk precies de bedoeling van de trainingquote:
[..]
Volgens het schema had ik ze ongeveer in 4:45/km moeten rennen. Da's niet voluit, maar dan is 45 seconden toch echt wel heel weinig.
F means you're fucked
Dan vind ik het nog steeds stom. En weinig.quote:
[..]
Das waarschijnlijk precies de bedoeling van de training
Maar alleen volgende week nog zo'n belachelijke training (18X400 met 45 seconden pauze) en dan zien de trainingen er weer wat leuker uit. En over 4 weken als het goed is eindelijk weer op de baan trainen
Belachelijk stelletje asocialen.quote:
[..]
De mafketels van de Petzl Night Trail in februari
Ik dacht dat je heel snel wilde worden...dan zijn dit juist mooie trainingenquote:
[..]
Dan vind ik het nog steeds stom. En weinig.
Maar alleen volgende week nog zo'n belachelijke training (18X400 met 45 seconden pauze) en dan zien de trainingen er weer wat leuker uit. En over 4 weken als het goed is eindelijk weer op de baan trainen
F means you're fucked
Vanaf september pasquote:
[..]
Ik dacht dat je heel snel wilde worden...dan zijn dit juist mooie trainingen
Kun je nu net zo goed niet dat schema volgen en loopjes doen die je wel leuk vindtquote:
F means you're fucked
Lijkt mij wel een leuke training, maar in je eentje inderdaad wel minder dan in een groep. Al was het maar omdat ik altijd de tel kwijtraak :p
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik train nog wel gewoon met de groep, alleen nu trainen we in een parkje op een grindpaadje met een paar rotbochtjes. Maar omdat mijn subgroep op vakantie is, moest ik in m'n eentje achter de snellere mensen aan en dat werkt voor mij wel erg demotiverend.quote:
[..]
Kun je nu net zo goed niet dat schema volgen en loopjes doen die je wel leuk vindt
Ik vind de laatste tijd loopjes helemaal niet leuk, het is een beetje "moeten". Maar komt wel weer goed.
