LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik had geen zin. Zo'n 'meh'-dag. M'n hoofd zit onder de muggenbultjes (midges, eigenlijk, zo snel geteld een stuk of 20) en kan al de hele dag nergens anders aan denken dan aan jeuk. Vermoeiend. 
Toch mezelf de deur maar even uitgeramd voor een korte 5k. Rustig begonnen, tempo langzaam wat opgeschroefd. Toch wel blij weer dat ik even gegaan ben
https://www.endomondo.com/workouts/381472917/881511
Toch mezelf de deur maar even uitgeramd voor een korte 5k. Rustig begonnen, tempo langzaam wat opgeschroefd. Toch wel blij weer dat ik even gegaan ben
https://www.endomondo.com/workouts/381472917/881511
Ja doei.
Dat kun jij gewoon hoorquote:Op dinsdag 29 juli 2014 18:51 schreef hatsaflats het volgende:
Holy fuck, er staat 12x500m op het programma. Dat word uh, interessant.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
14 kilometer met de groep, ben kapot.
|| FOK!Stok || tatatatatataatatatattaaaaapiediedieuwtididipieuwpidibididi She said I'll throw myself away pididididum They're just photos after all! || Den Helder || Winnaar VBL Wijndal-award 2020: beste AZ-user! || Mijn concertstatistieken ||
Goed om te horen Mossel 
Ik ben weer terug van een lesje: een piramideloop van 3-6-9-6-3 minuten met 2 minuten dribbelen. Het ging best lekker en kwam de Schotse Hooglanders weer tegen
Mijn maandtotaal is hoger dan ooit, namelijk 88 km. Als het goed is komt daar donderdag nog een paar km bij.
Ik ben weer terug van een lesje: een piramideloop van 3-6-9-6-3 minuten met 2 minuten dribbelen. Het ging best lekker en kwam de Schotse Hooglanders weer tegen
Mijn maandtotaal is hoger dan ooit, namelijk 88 km. Als het goed is komt daar donderdag nog een paar km bij.
Ik heb even gegoogled. Dat zijn volgens mij geen fijne beestjes. Sterkte met de jeuk!quote:
Correctie. 25 bulten*kras* *zit op handen*
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Heeft iemand een kaartje voor mij waar die heuvel in Bergschenhoek op is aangegeven? Ik kan hem nergens vinden op google maps 
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
www.mtbroutes.nl/route/801/bergschenhoekquote:
Heeft iemand een kaartje voor mij waar die heuvel in Bergschenhoek op is aangegeven? Ik kan hem nergens vinden op google maps
Die?
F means you're fucked
Ik doe niks, bewust 
Dit was mijn loopgroepdag, maar ik ben voorzichtig na door mijn rug te zijn gegaan dit weekend. ff goed uitrusten, want komende zaterdag nog een 25km, weer bij flinke warmte. Ik heb geleerd en ben mezelf tegengekomen.
Ik zie wel dat de inschrijving voor de Venloop per 1-8 opent
Nog nooit gedaan, dus dat zie ik wel zitten
Dit was mijn loopgroepdag, maar ik ben voorzichtig na door mijn rug te zijn gegaan dit weekend. ff goed uitrusten, want komende zaterdag nog een 25km, weer bij flinke warmte. Ik heb geleerd en ben mezelf tegengekomen.Ik zie wel dat de inschrijving voor de Venloop per 1-8 opent
Nog nooit gedaan, dus dat zie ik wel zitten
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Tnxquote:Op dinsdag 29 juli 2014 20:51 schreef YUR het volgende:
[..]
www.mtbroutes.nl/route/801/bergschenhoek
Die?
die deed inderdaad wel redelijk wat ik zocht 
(had hem wel gevonden maar niet goed gekeken)
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Klinkt positief Mossel! Hopelijk komt het dan allemaal op de valreep weer goed.
Van m'n standaardgroepje is iedereen al weken op vakantie, dus ik moest weer alleen lopen en dat is stom. En 45 seconden rust is ook stom, zo snel herstel ik niet van 500 meter.
Van m'n standaardgroepje is iedereen al weken op vakantie, dus ik moest weer alleen lopen en dat is stom. En 45 seconden rust is ook stom, zo snel herstel ik niet van 500 meter.
das op tijd voor een loopje in maart 2015quote:Op dinsdag 29 juli 2014 21:03 schreef SEMTEX het volgende:
Ik zie wel dat de inschrijving voor de Venloop per 1-8 opent
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Hangt er toch vanaf hoe hard je ze rent? Ik neem aan dat het niet voluit hoeft met zo weinig rust..quote:
Klinkt positief Mossel! Hopelijk komt het dan allemaal op de valreep weer goed.
Van m'n standaardgroepje is iedereen al weken op vakantie, dus ik moest weer alleen lopen en dat is stom. En 45 seconden rust is ook stom, zo snel herstel ik niet van 500 meter.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Volgens het schema had ik ze ongeveer in 4:45/km moeten rennen. Da's niet voluit, maar dan is 45 seconden toch echt wel heel weinig.quote:
[..]
Hangt er toch vanaf hoe hard je ze rent? Ik neem aan dat het niet voluit hoeft met zo weinig rust..
Hij is ook altijd vrij rap vol.quote:
[..]
das op tijd voor een loopje in maart 2015
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Schande welke malloot gaat nu die mountainbikers in de weg lopen.quote:
[..]
www.mtbroutes.nl/route/801/bergschenhoek
Die?
De mafketels van de Petzl Night Trail in februariquote:
[..]
Schande welke malloot gaat nu die mountainbikers in de weg lopen.
F means you're fucked
Das waarschijnlijk precies de bedoeling van de trainingquote:
[..]
Volgens het schema had ik ze ongeveer in 4:45/km moeten rennen. Da's niet voluit, maar dan is 45 seconden toch echt wel heel weinig.
F means you're fucked
Dan vind ik het nog steeds stom. En weinig.quote:
[..]
Das waarschijnlijk precies de bedoeling van de training
Maar alleen volgende week nog zo'n belachelijke training (18X400 met 45 seconden pauze) en dan zien de trainingen er weer wat leuker uit. En over 4 weken als het goed is eindelijk weer op de baan trainen
Belachelijk stelletje asocialen.quote:
[..]
De mafketels van de Petzl Night Trail in februari
Ik dacht dat je heel snel wilde worden...dan zijn dit juist mooie trainingenquote:
[..]
Dan vind ik het nog steeds stom. En weinig.
Maar alleen volgende week nog zo'n belachelijke training (18X400 met 45 seconden pauze) en dan zien de trainingen er weer wat leuker uit. En over 4 weken als het goed is eindelijk weer op de baan trainen
F means you're fucked
Vanaf september pasquote:
[..]
Ik dacht dat je heel snel wilde worden...dan zijn dit juist mooie trainingen
Kun je nu net zo goed niet dat schema volgen en loopjes doen die je wel leuk vindtquote:
F means you're fucked
Lijkt mij wel een leuke training, maar in je eentje inderdaad wel minder dan in een groep. Al was het maar omdat ik altijd de tel kwijtraak :p
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik train nog wel gewoon met de groep, alleen nu trainen we in een parkje op een grindpaadje met een paar rotbochtjes. Maar omdat mijn subgroep op vakantie is, moest ik in m'n eentje achter de snellere mensen aan en dat werkt voor mij wel erg demotiverend.quote:
[..]
Kun je nu net zo goed niet dat schema volgen en loopjes doen die je wel leuk vindt
Ik vind de laatste tijd loopjes helemaal niet leuk, het is een beetje "moeten". Maar komt wel weer goed.
