LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Net lijstje!quote:Op woensdag 9 juli 2014 20:16 schreef appelsap het volgende:
Mijn lijstje:
O: Yoghurt met aardbeien en muesli
T: banaan
L: 2 bth met vruchtenhagel en kipfilet
D: Rode kool met appel, aardappels, worst
T: yoghurt met 15gr pure chocolade
Ik vind 'm best netjes.
Werkt dat goed om daar ijsjes van te maken Myraela?
Het worden geen magnums en het is ook geen bak Ben & Jerry's. Maar het is zoet/zurig en koud, dus dan ben ik allang tevreden.
Appeltaart aan het bakken voor morgen op mijn vriend zijn werk. En ik heb me nu toch trek in iets lekkers. Morgen en overmorgen ook heel de dag in die lucht..
I solemnly swear i'm up to no good
Op naar personal training! Daarna nog even door naar de sportschool denk ik, voor een rondje cardio.
Mooi lijstjequote:
Mijn lijstje:
O: Yoghurt met aardbeien en muesli
T: banaan
L: 2 bth met vruchtenhagel en kipfilet
D: Rode kool met appel, aardappels, worst
T: yoghurt met 15gr pure chocolade
Ik vind 'm best netjes.
Werkt dat goed om daar ijsjes van te maken Myraela?
Je zei het zelf al, maar het is inderdaad te weinig. Vandaag weer een dagquote:Op woensdag 9 juli 2014 19:26 schreef Myraela het volgende:
Voel me nu wel weer beter.Lijstje voor vandaag ben ik wel tevreden mee, al lijkt het zo uitgeschreven weinig maar dat viel eigenlijk wel mee.
O: Optimel kwark
T: 1 cracker pindakaas
L: 2 crackers kaas
T: 1 cracker pindakaas
A: Volkoren spaghetti met een saus van tomaat, ui en wortel.
T: Yoghurt met perzik
De yoghurt met de perzik samen in de blender, best lekker.
En ijsjes maken deden wij vroeger ook al zo. Ook wel eens met yogi ofzo, maar yoghurt en perzik werkt echt prima. Best een idee om dat binnenkort nog eens te doen.
Gooi een appel in de magnetron met kaneel en eventueel een verkruimeld biscuitje. Dan is die lucht lang zo erg niet meer. En verder is het mooi weer, dus deuren en ramen open en eventueel een lekkere geurolie of -kaars gebruiken. Taart in een taartdoos, dan ruik je hem binnen de kortste keren niet meer.quote:
Appeltaart aan het bakken voor morgen op mijn vriend zijn werk. En ik heb me nu toch trek in iets lekkers. Morgen en overmorgen ook heel de dag in die lucht..
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Mijn lijstje voor vandaag:
O: 250gr kwark met wat diepvriesfruit en 30gr granola
T: 1 celebrations-marsje (want te lui om mijn wilde perziken te slachten)
L: 4 kleine boterhammen, 2 met kalkoenfilet en komkommer, 2 m pindakaas
T: 3 wilde perziken
T2: rode paprika
D: zak pittige
tomatensoep en 2 boterhammen m kaas (ofzo, tenzij ik nog inspiratie krijg vandaag)
T: slaap
O: 250gr kwark met wat diepvriesfruit en 30gr granola
T: 1 celebrations-marsje (want te lui om mijn wilde perziken te slachten)
L: 4 kleine boterhammen, 2 met kalkoenfilet en komkommer, 2 m pindakaas
T: 3 wilde perziken
T2: rode paprika
D: zak pittige
tomatensoep en 2 boterhammen m kaas (ofzo, tenzij ik nog inspiratie krijg vandaag)T: slaap
***
Je D is lekker inspiratieloos idd. Valt me van je tegen BEquote:
Mijn lijstje voor vandaag:
O: 250gr kwark met wat diepvriesfruit en 30gr granola
T: 1 celebrations-marsje (want te lui om mijn wilde perziken te slachten)
L: 4 kleine boterhammen, 2 met kalkoenfilet en komkommer, 2 m pindakaas
T: 3 wilde perziken
T2: rode paprika
D: zak pittige
T: slaap
. Het is prachtig weer, een snelle salade geen optie?
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Het probleem is dat ik vandaag tot 18.00 werk, met een beetje pech ietsje langer (het is echt heel druk op het moment) en dat ik dan dus pas tegen half 7 in de trein zit en dus om 7 uur thuis ben terwijl F. om 19.30 weer weg moet dus weinig kans voor een boodschapje tussendoor en ik weiger om een vermogen bij de AHtoGo neer te leggen eigenlijk.quote:
[..]
Je D is lekker inspiratieloos idd. Valt me van je tegen BE
Maar nu ik het zo opschrijf vind ik eigenlijk dat ik de moeite idd maar moet nemen en even langs de Hoogvliet moet fietsen voor sla, tomaatjes, roquefort en walnoten.
Lekker hard broodje erbij ofzo.
***
Ik maak foe yong hai vanavond. Ben benieuwd. 
M'n vriend vind het van de chinees altijd lekker, dus ook maar eens proberen. Eet er voor de rest niets bij, al twijfel ik om iets van een groente gerecht, zou alleen niet weten wat.
M'n vriend vind het van de chinees altijd lekker, dus ook maar eens proberen. Eet er voor de rest niets bij, al twijfel ik om iets van een groente gerecht, zou alleen niet weten wat.
Ik heb het wel eens zelf gemaakt Myraela, en dat was veel lekkerder dan bij de chinees vandaan. Ik at er dan zelfgemaakte nasi bij.
Ik ben vandaag ondanks nog flinke spierpijn wel wezen sporten. Ik besefte mij pas toen iemand riep "goed bezig", dat ik er deze week al voor de derde keer was. Sporten zelf ging best ok, de lunges waren nog wel pijnlijk. Nu morgen maar kijken wat de spierpijn doet, en dan een weekje geen sportschool, maar hopelijk wel veel wandelen.
Ik ben vandaag ondanks nog flinke spierpijn wel wezen sporten. Ik besefte mij pas toen iemand riep "goed bezig", dat ik er deze week al voor de derde keer was. Sporten zelf ging best ok, de lunges waren nog wel pijnlijk. Nu morgen maar kijken wat de spierpijn doet, en dan een weekje geen sportschool, maar hopelijk wel veel wandelen.
Het sausje is in ieder geval al enorm lekker. Ik hou het wel gewoon alleen bij de foe yong hai, zijn best wat groenten, beetje kip en enorm veel eieren. Vind ik lekkerder dan overhouden en er een andere dag nog eens van eten.
Ik hou het wel gewoon alleen bij de foe yong hai, zijn best wat groenten, beetje kip en enorm veel eieren. Vind ik lekkerder dan overhouden en er een andere dag nog eens van eten.
Ik had nog nooit 'echte' ananas gegeten (altijd wel uit blik) maar vanavond maar eentje gekocht. Wat is dat lekker zeg.
Oohhhh ik vind dat echt aandoenlijk liefquote:
Ik had nog nooit 'echte' ananas gegeten (altijd wel uit blik) maar vanavond maar eentje gekocht. Wat is dat lekker zeg.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik vorige week ook 2, gegeten tot mn tong ervan begon te bloedenquote:
Ik had nog nooit 'echte' ananas gegeten (altijd wel uit blik) maar vanavond maar eentje gekocht. Wat is dat lekker zeg.
Ja echt wel.quote:Op donderdag 10 juli 2014 20:52 schreef PatriQue89 het volgende:
Verse ananas is echt 1000x lekkerder dan blikananas
Wat een verschil. Alleen m'n tong/lippen tintelen nu, dat heb ik ook altijd van kiwi. Beetje een vervelend gevoel.
Edit: ah, even opgezocht. Dat is dus heel normaal.
Haha ja dat heb ik ook altijdquote:
[..]
Ja echt wel.
Alleen m'n tong/lippen tintelen nu, dat heb ik ook altijd van kiwi. Beetje een vervelend gevoel.
Edit: ah, even opgezocht. Dat is dus heel normaal.
bij mij staat er ook eentje te wachten tot hij rijp genoeg is cant wait
Ik wandel me suf, eet netjes, val geen gram af 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Frustrerend! Ik ken het gevoel...quote:
Ik wandel me suf, eet netjes, val geen gram af
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Gelukt?quote:
[..]
Het probleem is dat ik vandaag tot 18.00 werk, met een beetje pech ietsje langer (het is echt heel druk op het moment) en dat ik dan dus pas tegen half 7 in de trein zit en dus om 7 uur thuis ben terwijl F. om 19.30 weer weg moet dus weinig kans voor een boodschapje tussendoor en ik weiger om een vermogen bij de AHtoGo neer te leggen eigenlijk.
Maar nu ik het zo opschrijf vind ik eigenlijk dat ik de moeite idd maar moet nemen en even langs de Hoogvliet moet fietsen voor sla, tomaatjes, roquefort en walnoten.
Lekker hard broodje erbij ofzo.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Nope, stapte om 19.05 uit de trein en f moest pm 19.15 weg.
Het werd een meergranenstokbrood v d lidl m boerenpaté en een stuk m tonijnsalade.
Mede ook m h oog op mijn vastdag van vandaag wilde ik iets stevigers dan een salade eten. En ik was supermoe, en wilde gewoon makkelijk en lekker.
Had al wel een paprika op als tussendoortje dus het was niet geheel groenteloos.
Het werd een meergranenstokbrood v d lidl m boerenpaté en een stuk m tonijnsalade.
Mede ook m h oog op mijn vastdag van vandaag wilde ik iets stevigers dan een salade eten. En ik was supermoe, en wilde gewoon makkelijk en lekker.
Had al wel een paprika op als tussendoortje dus het was niet geheel groenteloos.
***
Vakantietipje btw, mijn collega bracht vandaag deze mee: http://www.action.nl/crispy-crisps-fruitsnack-18g-div-var. Niet gefrituurd of gebakken, heel lekker luchtig en zonder toegevoegde zooi.
Als je moeite hebt met fruit eten of je zoekt een alternatief voor chips, vind ik dit best aan oplossing.
Als je moeite hebt met fruit eten of je zoekt een alternatief voor chips, vind ik dit best aan oplossing.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Oh. Goedkoop ook! Ik werkte ooit in een winkel waar we dat voor ¤2,50 per zakje verkochtenquote:
Vakantietipje btw, mijn collega bracht vandaag deze mee: http://www.action.nl/crispy-crisps-fruitsnack-18g-div-var. Niet gefrituurd of gebakken, heel lekker luchtig en zonder toegevoegde zooi.
Als je moeite hebt met fruit eten of je zoekt een alternatief voor chips, vind ik dit best aan oplossing.
Bedankt voor de tip Tink. Ik ga het eens halen om te proberen.
Lijstje voor vandaag:
O: 2 bth zuivelspread en een kop paprikasoep
T: banaan
L: 2 bth met ?
D: warme maaltijd bij Ikea denk ík
T: yoghurt met 15gr pure chocolade
Lijstje voor vandaag:
O: 2 bth zuivelspread en een kop paprikasoep
T: banaan
L: 2 bth met ?
D: warme maaltijd bij Ikea denk ík
T: yoghurt met 15gr pure chocolade
Soms vergis ik me echt zo enorm in hoeveel kcal iets heeft. Één wrap heeft zelf al bijna 200 kcal. Ik dacht echt veel minder. Ik eet er normaal twee, dat is toch normaal? Wilde vanavond wraps maken, met pittig gekruide kip, salade en tzatziki van magere yoghurt. Maar dan zit ik gewoon op ruim 800 kcal.
Wat houden jullie als richtlijn aan qua hoeveelheid kcal voor het avondeten?
Ik denk dat ik nu gewoon maar één wrap eet. En dan misschien de salade, kip en tzatziki gewoon nog los. Of helemaal geen wrap.
Ik vind het gewoon zo enorm veel voor iets dat in mijn hoofd altijd best een lichte maaltijd was. Vind het de kcal gewoon niet waard.
Ik eet er normaal twee, dat is toch normaal? Wilde vanavond wraps maken, met pittig gekruide kip, salade en tzatziki van magere yoghurt. Maar dan zit ik gewoon op ruim 800 kcal. Wat houden jullie als richtlijn aan qua hoeveelheid kcal voor het avondeten?
Ik denk dat ik nu gewoon maar één wrap eet. En dan misschien de salade, kip en tzatziki gewoon nog los. Of helemaal geen wrap.
Ik vind het gewoon zo enorm veel voor iets dat in mijn hoofd altijd best een lichte maaltijd was.
Vind het de kcal gewoon niet waard.
Je kan als wrap ook grote spitskool bladen of grote sla bladen gebruiken
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik hou zo'n 900-1000 kcals over na 17.00 uur. Vind ik prettig.
Ik mag weer vol meeposten van mezelf, nu ik er 5 kilo afgewerkt heb in 3 weken. Had mezelf weer eens naar een all-time high gegeten, maar nu gaat het al een tijdje erg goed eigenlijk.
Ik mag weer vol meeposten van mezelf, nu ik er 5 kilo afgewerkt heb in 3 weken
. Had mezelf weer eens naar een all-time high gegeten, maar nu gaat het al een tijdje erg goed eigenlijk.
Denk dat ik dat inderdaad maar doe. Die stomme dingen voegen niets toe aan de smaak, dus dan vind ik het echt onwijs zonde.quote:
Je kan als wrap ook grote spitskool bladen of grote sla bladen gebruiken
Als ik tegenwoordig wraps eet, dan knip ik ze doormidden (je kunt ze zo ook prima invriezen) of koop de kleintjes, heb ik toch het gevoel dat ik 2 porties heb terwijl het er maar 1 is
Kleine wraps dan eet ik er 2 en grote dan 1. Meer kan ik niet op ook.
Afgelopen week nog gegeten
Vanavond wil ik iets met ei eten, heb ik zin in. Weet alleen nog niet wat.
Ik heb ook feta, tomaat, sla, komkommer in huis, iemand idee?
Afgelopen week nog gegeten
Vanavond wil ik iets met ei eten, heb ik zin in. Weet alleen nog niet wat.
Ik heb ook feta, tomaat, sla, komkommer in huis, iemand idee?
Salade met gekookt eitje?quote:
Kleine wraps dan eet ik er 2 en grote dan 1. Meer kan ik niet op ook.
Afgelopen week nog gegeten
Vanavond wil ik iets met ei eten, heb ik zin in. Weet alleen nog niet wat.
Ik heb ook feta, tomaat, sla, komkommer in huis, iemand idee?
Of gebakken ei op een (geroosterde) boterham met feta en sla enzo?
Ja sowieso gebakken
Ik denk een gevuld omeletje, dan smelt de feta
Ik heb nu speltbrood van de Lidl eens kijken hoelang het lekker blijft.
Ik denk een gevuld omeletje, dan smelt de feta
Ik heb nu speltbrood van de Lidl
eens kijken hoelang het lekker blijft.
Klinkt lekker!
Bij Ikea net gehaktballetjes en friet op (de kleinste portie) en een salade van rode bietjes, ui, wortel, komkommer, tomaat enzo. Zal toch ongeveer wel gelijk zijn aan een normale avondmaaltijd?
Bij Ikea net gehaktballetjes en friet op (de kleinste portie) en een salade van rode bietjes, ui, wortel, komkommer, tomaat enzo. Zal toch ongeveer wel gelijk zijn aan een normale avondmaaltijd?
Alsjeblieft!quote:
Bij Ikea net gehaktballetjes en friet op (de kleinste portie) en een salade van rode bietjes, ui, wortel, komkommer, tomaat enzo. Zal toch ongeveer wel gelijk zijn aan een normale avondmaaltijd?
Prrrrr
Vanmiddag bij de La Place volgens mij wel een goede keuze kunnen maken. Een glas vers sap, met grote stukken fruit erin en een salade met zalm.
Vanavond eten we burritos, wellicht niet zo geweldig, maar wel meegenomen in mn dagplanning, dus als het goed is komt dat allemaal goed.
Vanavond eten we burritos, wellicht niet zo geweldig, maar wel meegenomen in mn dagplanning, dus als het goed is komt dat allemaal goed.
Die zijn zooooo lekker daar!quote:
Vanmiddag bij de La Place volgens mij wel een goede keuze kunnen maken. Een glas vers sap, met grote stukken fruit erin
Ik had vorige keer een aardbei & koriander smoothie
Kutns, klotevertraging en stomme rug van de meneer die vanavond zou komen bbqen. Planning in de war, geen tijd om te eten en dus frietjes na de paardrijles. Ik kan wel janken...
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Nice going Babe!quote:
Ik hou zo'n 900-1000 kcals over na 17.00 uur. Vind ik prettig.
Ik mag weer vol meeposten van mezelf, nu ik er 5 kilo afgewerkt heb in 3 weken
Ik sta hier mijn niet-eten-spier
te versterken: pannekoekn bakken voor de kinderen op mijn vastdag. 
Zometeen lekker mijn eigen omeletje maken!
***
Is toch gewoon kwestie van iets anders kiezen dan frietjes?quote:
Kutns, klotevertraging en stomme rug van de meneer die vanavond zou komen bbqen. Planning in de war, geen tijd om te eten en dus frietjes na de paardrijles. Ik kan wel janken...
weer terug van een weekje vakantie met mijn oudersNu nog 2 weken vrij samen met mijn vriend
Dus voorlopig nog niet echt bezig met afvallen, dat komt daarna weer
Weet je daar de exacte voedingswaarden van?quote:
Vakantietipje btw, mijn collega bracht vandaag deze mee: http://www.action.nl/crispy-crisps-fruitsnack-18g-div-var. Niet gefrituurd of gebakken, heel lekker luchtig en zonder toegevoegde zooi.
Als je moeite hebt met fruit eten of je zoekt een alternatief voor chips, vind ik dit best aan oplossing.
Want in de vakantie kan/hoeft dat niet?quote:
Nu nog 2 weken vrij samen met mijn vriend
Dus voorlopig nog niet echt bezig met afvallen, dat komt daarna weer
Ik heb de appelvariant even voor je uit de kast gehaald:quote:
[..]
Weet je daar de exacte voedingswaarden van?
[..]
Want in de vakantie kan/hoeft dat niet?
En toen wilde ik de tabel overtypen maar die staat niet op de verpakking
Dat is toch verplicht?
Mokkel met stuntstok
Volgens mij alleen voor producten die "officieel" voor de Nederlandse markt zijn. En de Action koopt dingen vaak op vanuit andere landen, begreep ik.quote:
[..]
Ik heb de appelvariant even voor je uit de kast gehaald:
En toen wilde ik de tabel overtypen maar die staat niet op de verpakking
Je raekt an de dinge geweun.
Heb je fatsecret? Mss dat die hem pakt als je de barcode scant.quote:
[..]
Ik heb de appelvariant even voor je uit de kast gehaald:
En toen wilde ik de tabel overtypen maar die staat niet op de verpakking
***
Nee geloof het niet. Kan het wel ff downloaden, nu word ik nieuwsgierigquote:Op vrijdag 11 juli 2014 22:40 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Heb je fatsecret? Mss dat die hem pakt als je de barcode scant.
Mokkel met stuntstok
Heb je niet persee nodigquote:
[..]
Heb je fatsecret? Mss dat die hem pakt als je de barcode scant.
http://www.fatsecret.nl/c(...)arch?q=crispy+crisps
Hoef je toch niet gelijk door naar het vriesvak te lopen voor pizza's oid?quote:
[..]
klopt, ben liever met andere dingen bezig dan
Nee, de bezorger werkt ook goedquote:
[..]
Hoef je toch niet gelijk door naar het vriesvak te lopen voor pizza's oid?
En ik zei alleen maar dat ik me niet afvallen bezig ga houden, zeg nergens dat ik me vol ga vreten volgens mij
