SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
quote:Op dinsdag 17 juni 2014 09:49 schreef gekkewiebel het volgende:
Gister bij de 117.5kg deadlift de eeltbult bij m'n linkerpink opengehaald, heel stuk vel ligt nu open. Dacht eerst van "wow, hardcore" toen ik bloed aan de barbell zag, maar nu het een nacht later nog steeds compleet open ligt ben ik bang dat het wel even nodig heeft om te herstellen
Iemand nog eelttips? Enige wat ik weet is dat je het regelmatig weg moet halen, ik krab(te) het altijd weg, soms na het douchen, maar als ik zo wat knijp op die plekken is het wel gevoelig dus helemaal ideaal lijkt me dit niet..
Jullie enig idee hoe ik meer van dit soort taferelen kan voorkomen?
Het zal wel aan mij liggen, maar zijn manier voelt totaal niet stevig. Dan maar eelt.quote:
[ Bericht 11% gewijzigd door Yuri_Boyka op 17-06-2014 19:29:23 ]
If not now, then when.
Ik zag trouwens dat het Nederlands elftal ook de Triggerpoint foam roller gebruikt tijdens hun trainingen.
If not now, then when.
Het gaat dan ook niet om een hook grip.quote:
[..]
Maar bij dit filmpje doet hij ook geen hook grip voor.
Ah ok, dat dacht ikquote:Op dinsdag 17 juni 2014 22:18 schreef Snakey het volgende:
[..]
Het gaat dan ook niet om een hook grip.
.Maar zelf vind ik bij zwaarder gaan gewoon hook grip lekker, bij gewichtheffen standaard.
Krijg je jammer genoeg wel aardige eelt op de binnenkant van je duim van though. Beter eelt dan blaren en bloed.
Ga je nu ook voetballen Yuri?quote:Op dinsdag 17 juni 2014 20:27 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Ik zag trouwens dat het Nederlands elftal ook de Triggerpoint foam roller gebruikt tijdens hun trainingen.
Weet ik veel, als carry-over ofzo?
Goeie vid. Wel zonde dat hij tegenwoordig crossfit isquote:
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Dat was tussen 2006 en 2009, dit is een oude video.quote:
[..]
Wel zonde dat hij tegenwoordig crossfit is
Waar loopt de bar bij jou dan? Midden van de handpalm?quote:
[..]
Het zal wel aan mij liggen, maar zijn manier voelt totaal niet stevig. Dan maar eelt.
[ Bericht 18% gewijzigd door Nic1 op 18-06-2014 05:34:16 ]
Nee geen onzin, ik snap die hele squat meme ook niet. Of al die vrouwen die een squat challenge gaan doen en denken na een paar maanden een ziek ronde kont te hebben als Jen Selter (met haar implants).quote:
http://fitzonderfabels.nl(...)-mooie-ronde-billen/
YOU'LL LIED TO ME!
Of is dit artikel onzin? =)
Maarja squatten helpt natuurlijk wel iets en vrouwen zijn iig bezig in de gym.
Acquire currency.quote:
[..]
zwaar deadliften
farmer's walks
zware overhead presses met lockouts
disregard shrugs
Nice, ik heb ook de oranje.quote:
Ik zag trouwens dat het Nederlands elftal ook de Triggerpoint foam roller gebruikt tijdens hun trainingen.
Een groot deel van de vrouwen zou al een betere kont krijgen door wat buik- en heupvet te verliezen. Door een smalle taille lijkt het achterwerk direct een stuk groter. En het vet op de kont lijkt sowieso vaak pas als laatste te gaan bij vrouwen.quote:Op woensdag 18 juni 2014 12:26 schreef Sapstengel het volgende:
[..]
Nee geen onzin, ik snap die hele squat meme ook niet. Of al die vrouwen die een squat challenge gaan doen en denken na een paar maanden een ziek ronde kont te hebben als Jen Selter (met haar implants).
Maarja squatten helpt natuurlijk wel iets en vrouwen zijn iig bezig in de gym.
Wat een vent, eerst vertellen dat hyperextensie de voornaamste functie is van de gluteus om vervolgens aan te komen kakken met 3 oefeningen waarbij geen enkele gebruik maakt van de hyperextensiequote:
http://fitzonderfabels.nl(...)-mooie-ronde-billen/
YOU'LL LIED TO ME!
Of is dit artikel onzin? =)
In plaats van aangeven dat het extenderen van het heupgewricht je voornaamste zorg is waarbij je tijdens het squatten meer te maken hebt met het kniegewricht. Tijdens hip thrust schakel je de beweging in het kniegewricht zo goed als uit, waardoor de gluteus meer werk verrichten.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Nu mijn creatinepoeder op is ben ik op zoek naar iets meer. Oftewel, nog wel de creatine (5gram) maar ook wat andere zaken zoals eiwitten en dergelijke.
Ik kwam deze tegen:
http://www.bodyenfitshop.(...)snutrition/cocktail/
Is dat wat? Sport nu vier keer per week en vanwege mijn lichaamstype moet ik flink bunkeren.
Ik kwam deze tegen:
http://www.bodyenfitshop.(...)snutrition/cocktail/
Is dat wat? Sport nu vier keer per week en vanwege mijn lichaamstype moet ik flink bunkeren.
In tijden van crisis moet je niet met lastenverhogingen komen.
duur spulquote:
Nu mijn creatinepoeder op is ben ik op zoek naar iets meer. Oftewel, nog wel de creatine (5gram) maar ook wat andere zaken zoals eiwitten en dergelijke.
Ik kwam deze tegen:
http://www.bodyenfitshop.(...)snutrition/cocktail/
Is dat wat? Sport nu vier keer per week en vanwege mijn lichaamstype moet ik flink bunkeren.
beter gewoon whey halen
Maar dat heeft toch geen creatine? Vond dat wel fijn spul tbh.quote:
In tijden van crisis moet je niet met lastenverhogingen komen.
creatine monohydraat kun je apart kopen
het nut van die toegevoegde vitaminen en mineralen ontgaat me ook
het nut van die toegevoegde vitaminen en mineralen ontgaat me ook
Yeah. Nu moet ik ook zeggen dat het meevalt hoeveel pijn het doet omdat ik altijd de powerlift stang gebruik, maar wanneer ik de olympische stang gebruik dan doet het op een gegeven moment wel pijn.quote:
[..]
Dat was tussen 2006 en 2009, dit is een oude video.
[..]
Waar loopt de bar bij jou dan? Midden van de handpalm?
Baas.quote:
Op
If not now, then when.
Dus ik kan beide beter apart kopen dus.quote:
creatine monohydraat kun je apart kopen
het nut van die toegevoegde vitaminen en mineralen ontgaat me ook
In tijden van crisis moet je niet met lastenverhogingen komen.
Beter gewoon Perfect Protein halen (whey+casseine). Plus multivitamine, vitamine d(5000ie om de dag) en creatinemonohydraat.quote:
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
quote:
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
Eten inderdaad.. hou alles nauwkeurig bij maar merkte dat ik met 3600kcal nog niet aankwam.. Nu dus richting de 3800-4000 kcal per dag. Voelde eerst als veel maar het went snel gelukkig.
Super, vijlen en invetten dus! ga z.s.m. zo'n vijl scoren. Stiekem ook blij om te zien dat ik me niet aanstel en dat vijlen blijkbaar gewoon moet (en moet kunnen..).quote:
[..]
[..]
Het zal wel aan mij liggen, maar zijn manier voelt totaal niet stevig. Dan maar eelt.
Op
Heeft iig niks met zuurstofgebrek te maken, hij gaat gewoon out, door die klap op zijn achterhoofd.quote:
m'n eerste bicep-striae 
't logo goudgeel, oppervlag in kersenrood; symbool van de strijd tegen een systeem dat je hersens doodt.
Of zou het toch komen door het afknellen van de arterie carotis, waardoor de hersenen een gebrek hebben aan zuurstofrijk bloed?quote:
[..]
Heeft iig niks met zuurstofgebrek te maken, hij gaat gewoon out, door die klap op zijn achterhoofd.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
kan ook, die 2 aders lopen aan de zijkant van de nek en komen daar net van vandaan.quote:
[..]
Of zou het toch komen door het afknellen van de arterie carotis, waardoor de hersenen een gebrek hebben aan zuurstofrijk bloed?
Dus dan kan het wel met zuurstofgebrek te maken hebben door de afknelling van de bloedvoorziening welke zuurstof levert aan de hersenen. Daardoor kan je binnen enkele seconden bewusteloos raken wat hier dus waarschijnlijk gebeurd.quote:
[..]
kan ook, die 2 aders lopen aan de zijkant van de nek en komen daar net van vandaan.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
quote:
[..]
Als ik zo goed kijk is het een combinatie van stikken en een stapje naar achteren omdat hij denkt te gaan stikken. Dat stapje naar achteren zorgt ervoor dat zijn zwaartepunt te ver naar achteren gaat wat voor een draaibeweging zal zorgen.
Big Lenny is toch die dwaas uit de JG video's? Wist niet dat hij ook echt sterk was vroeger, dacht is zo'n gast met alleen mooie verhalen.quote:Op donderdag 19 juni 2014 20:02 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Geen straps, geen belt, geen legdrive, pure strength @ 2:35.
quote:
Respect.
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
2 weken geen gewicht aangeraakt, vandaag deadlift werkset PR. Weer max vet aangezet (endo for life) dus nu weer bikkelen....
Zie het nu ook ja, keek op mijn mobiel.quote:
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Hihi, de afgelopen weken m'n schouder wegens pijntjes ontzien, nu lijken mijn pecs twee bh-maten gegroeid. Iets te enthousiast gecompenseerd waarschijnlijk.
Fuckzooi. Blijkbaar verkeer gelegen vanacht en nu links een stijven / pijnlijke nek. Trekt door naar trap. Ging net voorzichtig trainen, maar daar ben ik maar snel mee gestopt.
Laatste tijd wel vaker last van
Inb4 old-fart
Laatste tijd wel vaker last van
Inb4 old-fart
Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
Had ik ook een tijdje ja. Gebruik nu 2 kussens om m'n hoofd wat hoger neer te kunnen leggen en sindsdien weinig last meer van gehad.quote:
Fuckzooi. Blijkbaar verkeer gelegen vanacht en nu links een stijven / pijnlijke nek. Trekt door naar trap. Ging net voorzichtig trainen, maar daar ben ik maar snel mee gestopt.
Laatste tijd wel vaker last van
Inb4 old-fart
eens proberen. Ik slaap idd met een heel dun kussentje. Zo maar een extra pakkenquote:
[..]
Had ik ook een tijdje ja. Gebruik nu 2 kussens om m'n hoofd wat hoger neer te kunnen leggen en sindsdien weinig last meer van gehad.
Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
