Depressie & Angst #101: Waar we soms ook wat voorbarig zijn

quote:

Op dinsdag 3 juni 2014 10:15 schreef Miniem het volgende:
Ik las het toevallig, en reageerde erop omdat ik hier gelezen had dat ze zelf naar iets opzoek was wat haar interesseerde. Dus ik vind het raar dat ze over iemand anders oordeelt.

quote:

Op dinsdag 3 juni 2014 10:16 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Maar als ik zelf niet kan zingen mag ik toch wel oordelen dat iemand niet goed kan zingen?
Ik snap niet zo goed wat het 1 met het ander te maken heeft.

quote:

Op dinsdag 3 juni 2014 10:16 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Maar als ik zelf niet kan zingen mag ik toch wel oordelen dat iemand niet goed kan zingen?
Ik snap niet zo goed wat het 1 met het ander te maken heeft.

quote:

Op dinsdag 3 juni 2014 08:38 schreef kvd het volgende:

[..]

Dufheid toch bij jou? Of nog meer inmiddels?

quote:

Op dinsdag 3 juni 2014 10:36 schreef Mint_Clansell het volgende:

[..]

Dufheid, slapeloosheid, constant zenuwachtig gevoel, weinig eetlust... Maar dat schijnt vanzelf weer weg te trekken zodra je lichaam gewend is aan dat spul.

quote:

Op dinsdag 3 juni 2014 12:07 schreef kvd het volgende:

[..]

Dan zou alleen dat laatste nieuw zijn voor mij (en die bijwerking mag wel lang duren )

Mijn arts had het vooral over hoofdpijn en last van de buik. En als migraine en darm patiënt ben ik daar wel aan gewend.
Angsten konden heftiger worden, dus ik mocht best preventief aan de oxazepam. Maar dat doe ik nog niet. Eerst eens kijken hoe heftig het wordt een of ik het zelf kan handelen.

quote:

Op dinsdag 3 juni 2014 13:15 schreef missbehavin het volgende:
Nou, ik ben van de oude meds af en nu een tijdje aan de nieuwe.. en wat fijn zeg, het gevoel dat ik elk moment voor de trein wil springen is nu weg! De scherpe randjes zij er af zeg maar..

En we hebben een puppy, wat ms nog wel beter werkt dan de medicatie

quote:

Op dinsdag 3 juni 2014 14:37 schreef Murmeli het volgende:

[..]

quote:

Op dinsdag 3 juni 2014 14:38 schreef missbehavin het volgende:

[..]

Echt, dat gevoel toen de donkere wolk een beetje wegtrok..

quote:

Op dinsdag 3 juni 2014 14:58 schreef Gray het volgende:

[..]

Lekker he?

Vooral fijn daaraan vond ik dat je het besef krijgt en houdt dat dat kan. Daar heb je de rest van je leven baat bij.

quote:

Op dinsdag 3 juni 2014 14:38 schreef missbehavin het volgende:

[..]

Echt, dat gevoel toen de donkere wolk een beetje wegtrok..

quote:

Op dinsdag 3 juni 2014 15:15 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Jaaaaa! Geweldig is dat!! Echt letterlijk of de zon doorbreekt. Ik heb het nu 2x zo heel bewust gehad (ja, de 2x dat ik met ad begon) en het is echt een fijn moment. Vergeet ik nooit meer.
Had jij ook dat je naderhand dacht:
Sjeez, voelde ik me zo slecht?

quote:

Op dinsdag 3 juni 2014 15:16 schreef missbehavin het volgende:

[..]

Nou, het was meer 'Ik hoop dat het zo blijft'. Besefte me op dat moment ms hoe erg het was geweest, dat het me toen helemaal niets meer kon schelen ofzo en nu wel weer.

quote:

Op dinsdag 3 juni 2014 15:19 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Ja dat lijkt er wel een beetje op. Al heb ik nooit het punt bereikt dat het me niks kon schelen. Altijd ertegen lopen verzetten. Ook best irritant

quote:

Op dinsdag 3 juni 2014 15:21 schreef missbehavin het volgende:

[..]

Het enge was dus dat voor mij (normaal gesproken nogal een opstandig kreng) zelfs dat niet zo nodig hoefde..

quote:

Op dinsdag 3 juni 2014 10:15 schreef Miniem het volgende:

[..]

Ik las het toevallig, en reageerde erop omdat ik hier gelezen had dat ze zelf naar iets opzoek was wat haar interesseerde. Dus ik vind het raar dat ze dan over iemand anders oordeelt.

quote:

Op dinsdag 3 juni 2014 17:26 schreef kuolema het volgende:
Ik werd zojuist overmand door woede en verdriet, heel heftig ... ga maar eens wat opschrijven en hopen dat het helpt. Want ik ben nu wel tot een belangrijk inzicht gekomen, maar ben bang dat ik, zodra deze gevoelens wegzakken, er geen waarde meer aan hecht/er niets meer mee durf te doen in therapie.

quote:

Op dinsdag 3 juni 2014 17:26 schreef kuolema het volgende:
Ik werd zojuist overmand door woede en verdriet, heel heftig ... ga maar eens wat opschrijven en hopen dat het helpt. Want ik ben nu wel tot een belangrijk inzicht gekomen, maar ben bang dat ik, zodra deze gevoelens wegzakken, er geen waarde meer aan hecht/er niets meer mee durf te doen in therapie.

quote:

Op dinsdag 3 juni 2014 18:13 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Heb je niet het gevoel dat je voor jezelf wilt vechten?

quote:

Op dinsdag 3 juni 2014 18:50 schreef Raggingbull het volgende:

[..]


[..]

Dit??

quote:

Op dinsdag 3 juni 2014 15:03 schreef missbehavin het volgende:

[..]

Uhuh! En het is natuurlijk niet zo dat mijn depressie ineens weg is, maar dat suicidale gevoel kwijt te zijn is me al zo veel waard.

quote:

Op dinsdag 3 juni 2014 19:20 schreef Gray het volgende:

[..]

Dat is al een goed begin!

Overigens was het bij mij in de vorm van terugkerende gedachten. Als een zwart spookje dat in je oor zat te fluisteren: _{Kill yourself. Come on, just do it. Go kill yourself.}

Daarbij had ik alleen gevoelens van uitzichtloosheid, hopeloosheid en het gevoel te leven in een donkere afgrond.
Nu en dan komen ze terug, maar alleen in zwaarmoedige tijden. Welke ik jaren niet meer had. Overactief denken leidt daar vanzelf toe bij mij, lijkt.
Maar ik herken het nu, en weet ernaar te glimlachen, of het heel even de tijd te geven en alleen maar het voelen om het gevoeld te hebben. Het ebt dan al snel weer weg.

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

Op dinsdag 3 juni 2014 19:42 schreef Elvi het volgende:
Zwart spookje wat fluisterde? Pfff ik was gewoon de vleesgeworden dood geworden

_{Even spoiler ivm misschien iets te heftige tekst}

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Ik ben blij dat ik daar vanaf ben. Nu is het wel gewoon telbaar (2 of 3 keer per maand ofzo? Maar de gedachte verdwijnt ook weer heel snel dus ik heb er tot nu toe geen probleem mee). Er is weer ruimte in mn hoofd om dingen te doen en te proberen, terwijl eerst die ene gedachte overheerste en ik alleen daar mee bezig was. Er is nu weer een heel klein dun straaltje hoop waar ik me aan vastklamp, al vind ik het soms wel eng wat er kan gebeuren als ik een tegenslag krijg. Zal ik dan terugvallen of zal het juist veel erger terugkomen?

@Kuo: blijf vooral schrijven. Schrijf alles erin op. Zo kom je echt tot goede inzichten. Het werkt echt, maar je moet jezelf wel dwingen om het te doen.

quote:

Op dinsdag 3 juni 2014 20:09 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Wie of wat is dat kleine straaltje hoop?

(het is een functie waar je in een normale economische situatie voor betaald zou krijgen )

quote:

Op dinsdag 3 juni 2014 18:13 schreef magnetronkoffie het volgende:

Heb je niet het gevoel dat je voor jezelf wilt vechten?

quote:

Op dinsdag 3 juni 2014 20:18 schreef Elvi het volgende:

[..]

Ik denk ikzelf? Ik weet het niet. Ik heb heel hard aan mezelf gewerkt en mezelf gedwongen om iets te ondernemen. En nu heb ik wel het idee dat mn leven weer een beetje van de grond komt. Ik ga half juni beginnen met vrijwilligerswerk en mijn taken daar geven me een goede kans op een baan elders omdat ik heel veel ga netwerken. Mn hobbies heb ik ook weer een beetje opgepakt, mn liefdesleven loopt eigenlijk ook wel goed, vriendschappen gaan beter nu ik niet meer als een zwart gat op de bank naast ze zit

Ik denk dat het belangrijk is dat je de hoop vanuit jezelf laat komen zodat je weer meer kan ondernemen en vanuit daar je winkansen verspreiden. In de hoop dat als er 1 ding wegvalt er nog genoeg is om overeind te blijven zeg maar... Maar nog steeds ben ik wel bang voor een terugval als bijvoorbeeld het vrijwilligerswerk te moeilijk blijkt te zijn _{(het is een functie waar je in een normale economische situatie voor betaald zou krijgen )}.

quote:

Op dinsdag 3 juni 2014 20:42 schreef kuolema het volgende:

[..]

Nou, vanmiddag had ik dus even een moment dat ik dacht: hier kan ik aan gaan werken, dit is een van mijn grootste issues (de trigger was sociaal contact waarin ik mijn gevoel ga (over)compenseren in mijn gedrag en er dan een vicieuze cirkel ontstaat) en dit moet ik bespreken in therapie. Toen was het namelijk even verdriet dat ik voelde, terwijl dat meestal woede naar mezelf is. En die woede of haat zorgt ervoor dat ik vind dat ik moet stoppen met alles.
Dus zodra dat verdriet weg is, is mijn motivatie en hoop weer weg. Het klinkt misschien gek.

quote:

Op dinsdag 3 juni 2014 21:04 schreef sitting_elfling het volgende:
Even iets heel algemeen, de meeste mensen denken toch wel eens aan zelfmoord? Of ben ik nu gek?

Liefdesverdriet, werkloos, uit je huis gekicked, geen geld. Ik kan nog wel doorgaan. En dan zie je zo'n razende intercity dan "snap" ik dat er somsngedachtes naar boven komen. Heb het odee dat er nog wel wat vsn een stigma op zit.

quote:

Op dinsdag 3 juni 2014 21:04 schreef sitting_elfling het volgende:
Even iets heel algemeen, de meeste mensen denken toch wel eens aan zelfmoord? Of ben ik nu gek?

Liefdesverdriet, werkloos, uit je huis gekicked, geen geld. Ik kan nog wel doorgaan. En dan zie je zo'n razende intercity dan "snap" ik dat er somsngedachtes naar boven komen. Heb het odee dat er nog wel wat vsn een stigma op zit.

quote:

Op dinsdag 3 juni 2014 22:40 schreef Gray het volgende:

[..]

Ik denk wel dat er een flink verschil zit tussen een willekeurige gedachte uit wanhoop en een alsmaar terugkerend, diep snijdend verlangen naar eeuwige rust.

De overeenkomst is wel dat het de geest of 'mind' is die wil ontsnappen aan de huidige situatie. En simpel als de geest is, denkt het direct daar aan. Het denkt niet aan het einde van denken, bevrijding, verlichting; hoe je het ook noemen wil. Het heeft zelfs al moeite met bedenken dat het anders moet denken dan wat het op dat moment doet, want zelfs dat is al een kleine 'dood'. Verandering is het vergaan van een moment.

En een ding is zeker in dit universum: alles verandert. Behalve misschien de menselijke domheid, aldus Einstein.

quote:

Op dinsdag 3 juni 2014 21:04 schreef sitting_elfling het volgende:
Even iets heel algemeen, de meeste mensen denken toch wel eens aan zelfmoord? Of ben ik nu gek?

Liefdesverdriet, werkloos, uit je huis gekicked, geen geld. Ik kan nog wel doorgaan. En dan zie je zo'n razende intercity dan "snap" ik dat er somsngedachtes naar boven komen. Heb het odee dat er nog wel wat vsn een stigma op zit.

quote:

Op dinsdag 3 juni 2014 22:44 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Ik denk dat sommige ook wel gewoon een continu gevoel hebben van 'het zoeken van rust' .

Ik bedoel, wie wil dat nou niet? Toch? Nu wil ik niet zeggen dat iedereen continu aan zelfmoord denkt maar aan een bepaalde fase waar je ontzettend veel rust en relax momenten hebt.

quote:

Op dinsdag 3 juni 2014 22:59 schreef Miniem het volgende:

[..]

Ik heb een passieve doodswens zoals het heet.

quote:

Op dinsdag 3 juni 2014 23:11 schreef sitting_elfling het volgende:
Ik ben benieuwd hoe de nieuwe Gray, Miniem, S_E, kvd, Elvi, kuo, magnetronkoffie vanover een jaar 50/100 naar onze posts zullen kijken.

quote:

Op woensdag 4 juni 2014 01:05 schreef Gray het volgende:

[..]

Waarschijnlijk net als toen ik laatst oude foto's aan het bekijken was; "arme ziel, als je toch eens wist..."

quote:

Op woensdag 4 juni 2014 02:30 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Oude foto's ? Je bedoelt toch niet foto's met je ex?

quote:

Op woensdag 4 juni 2014 02:33 schreef Gray het volgende:

[..]

Neeeeeeej!

Ouder.

quote:

Op dinsdag 3 juni 2014 12:49 schreef Mint_Clansell het volgende:

[..]

Als darmpatient kun je wel eens last krijgen van krampen en zo, volgens de bijsluiter. Ik heb er zelf gelukkig geen last van, hoewel ik wel een beetje een wazig gevoel heb in mijn hoofd.

Je weet dat, voordat die medicijnen echt beginnen te werken, je 4-6 weken verder bent he?

quote:

Op dinsdag 3 juni 2014 12:23 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Das precies hoe ik het ook aanpak

Ik heb altijd kalmeringsmiddelen liggen en gebruik ze uitsluitend als ik vind dat het noodzakelijk is

Overigens heb ik een tijd gehad dat ik maandenlang ze zowat elke dag nam (met instemming van mn behandelaars btw)

quote:

Op dinsdag 3 juni 2014 23:11 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Wie niet?

Ik ben benieuwd hoe de nieuwe Gray, Miniem, S_E, kvd, Elvi, kuo, magnetronkoffie vanover een jaar 50/100 naar onze posts zullen kijken.

.

quote:

Op dinsdag 3 juni 2014 21:04 schreef sitting_elfling het volgende:
Even iets heel algemeen, de meeste mensen denken toch wel eens aan zelfmoord? Of ben ik nu gek?

Liefdesverdriet, werkloos, uit je huis gekicked, geen geld. Ik kan nog wel doorgaan. En dan zie je zo'n razende intercity dan "snap" ik dat er somsngedachtes naar boven komen. Heb het odee dat er nog wel wat vsn een stigma op zit.

quote:

Op woensdag 4 juni 2014 09:13 schreef duracellkonijntje het volgende:

[..]

Ik denk dat de gedachte eraan bij mensen wel eens voorkomt, maar het daadwerkelijk overwegen een stap verder is. Iedereen ziet wel eens zo'n razende intercity en denkt dan 'what if', maar vaak is dat zonder al te veel bijbedoelingen. Op het moment dat het je oprecht beter lijkt, dat je voor je gevoel niks of niemand meer hebt om nog voor te blijven, tja, dan moet je toch maar eens bij jezelf te rade gaan of er actie moet worden ondernomen.

quote:

Op woensdag 4 juni 2014 09:19 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Ik denk bij meeste methodes alleen altijd aan wie ik pijn zou doen.

Een trein is kut want je kunt het zo'n machinist niet aan doen of ambulance personeel om 25 stukken van je te vinden. Ophanging? Degene die je gaat vinden is f*cked for life. In het water springen? Misschien zullen ze je nooit vinden , denken ze dat je ergens in thailand zit ofzo. Vergif? Wie weet trek je dat niet en lig je binnen een half uur in het ziekenhuis om je maag leeg te pompen.

Zo blijft er niks over en ga je maar weer verder met je leven.