LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Blijkbaar mag ik dat niet kijken op m'n werk.quote:Op woensdag 21 mei 2014 17:45 schreef _MvN_ het volgende:
[..]
Valt toch best wel mee! Beetje vermoeid ziet het er uit.
En wat betreft die sportbh.. Ik ben blij dat ik een man ben
@Yuki, wat vreemd! Ik vind hem gewoon.
Thuis doet 'ie het wel
Ik vind dat je nog aardig vlot loopt, voor 20,8km!
♥ || Baby catcher in training || ♥
Succes Jero!quote:Op woensdag 21 mei 2014 17:37 schreef Jero_nimo het volgende:
[..]
Hoop om en nabij de 36 minuten, maar even kijken hoe het weer zich houdt. En mijn lijf enzo
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Wat een kloteweer (luchtvochtigheid) voor COPD-patiënten! Daar gaat mijn intervaltraining in het bos.
Succes Jero!!
Ik strandde net zomaar met mijn fiets in de avondvierdaagse
En daar dwarrelde een klein nichtje, dus ben maar een stukje meegewandeld.
Jeugdsentiment
Ik strandde net zomaar met mijn fiets in de avondvierdaagse
En daar dwarrelde een klein nichtje, dus ben maar een stukje meegewandeld. Jeugdsentiment
Hier heeft een drumband zich naast mijn woning geparkeerd, ipv 20 meter verderop in het park te gaan staan waar het minder dreunt.
En ja, ik ben een verbitterde oude taart en vond avondvierdaagse stom.
En ja, ik ben een verbitterde oude taart en vond avondvierdaagse stom.
Prima hobbelen daar.quote:
Ik kwam net trouwens dit filmpje tegen van de Brijderloop van vorig jaar tegen:
Die loop wordt georganiseerd door de Alkmaarse verslavingszorg, en er lopen dan ook altijd een aantal (ex-)verslaafden mee, die in dit filmpje aan het woord komen. Het loopje zelf start vanaf 1:45. Nu ik het zo op een scherm zie is het toch best een mooie omgeving. Jammer dat het een heen-en-weer route is.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Raad eens wat die drumband net speelde. Elke weldenkende Alkmaarder weet toch dat dat geen optie is. Zéker niet met zoveel kinderen erbij.quote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]
Raad eens wat die drumband net speelde. Elke weldenkende Alkmaarder weet toch dat dat geen optie is. Zéker niet met zoveel kinderen erbij.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
quote:
[..]
sylvesterrr komt bij de dokter voor een check-up. Na wat testjes zegt de dokter tegen sylvesterrr: "Of mijn harslagmeter is kapot, ķf u bent dood!"
Zoiets? Ik kan je endomondo grafiek niet zien want geen vriendjes
Inmiddels kan je de grafiek wel zien.
Gek genoeg was de laatste km ook de snelste.quote:Op woensdag 21 mei 2014 18:19 schreef Yuki het volgende:
[..]
Blijkbaar mag ik dat niet kijken op m'n werk.
Thuis doet 'ie het wel
Ik vind dat je nog aardig vlot loopt, voor 20,8km!
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
zo.. Zit klaar in m'n hemdje voor (waarschijnlijk m'n laatste) training met de loopgroep. Te veel andere verplichtingen op woensdagavond 
Eens kijken of op de dinsdag bij Arquero z'n vereniging kan gaan lopen
Eens kijken of op de dinsdag bij Arquero z'n vereniging kan gaan lopen
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Jero succes, en verras jezelf. Van al die onverharde heuvels word je volgens mij enorm sterk en moet je op de weg ook kunnen knallen.
Welke schoenen trek je eigenlijk aan Jero? Je Kinvara's?
Al staat ie natuurlijk allang in het startvak zenuwachtig te zijn
Al staat ie natuurlijk allang in het startvak zenuwachtig te zijn
Have fun Jero en we zien de resultaten wel op FB 
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Loopze!quote:Op woensdag 21 mei 2014 19:03 schreef E.T. het volgende:
zo.. Zit klaar in m'n hemdje voor (waarschijnlijk m'n laatste) training met de loopgroep. Te veel andere verplichtingen op woensdagavond
Eens kijken of op de dinsdag bij Arquero z'n vereniging kan gaan lopen
Goed dat je voor een andere avond gaat
Afraffelenquote:
[..]
Gek genoeg was de laatste km ook de snelste.
♥ || Baby catcher in training || ♥
quote:
Op Dat was idd wel wat ik dacht ja. Het biertje was erg verleidelijk.
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
Mijn Inknburn shirtje en andere spulletjes zijn ook binnen 
En ik word blij van de doos van hardloopaanbiedingen.
Dit staat erop
En ik word blij van de doos van hardloopaanbiedingen.
Dit staat erop
Minuutje of 23 nog en dan is onze topper binnen. Daar maakt hij zich weer snel vanaf.
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
Hmm ik had het buccaneershirt besteld maar nu zijn de verkeerde shirts geleverd en moet ik nog een week wachten helaas. Maarja het is niet anders. Genoeg andere shirts gelukkig.quote:
Mijn Inknburn shirtje en andere spulletjes zijn ook binnen
En ik word blij van de doos van hardloopaanbiedingen.
[ afbeelding ]
Dit staat erop
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ik had laatst ook daar besteld. Het pakje was bezorgd terwijl ik boodschappen aan het doen was maar onze oudste dochter was thuis. Kreeg ik een appje van haar; "Eh, mam, er is een doos bezorgd en daar staat op VOORZICHTIG OPENEN kant tot hardloopverslaving leiden."quote:
Mijn Inknburn shirtje en andere spulletjes zijn ook binnen
En ik word blij van de doos van hardloopaanbiedingen.
[ afbeelding ]
Dit staat erop
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Ik vind het geweldigquote:
[..]
Ik had laatst ook daar besteld. Het pakje was bezorgd terwijl ik boodschappen aan het doen was maar onze oudste dochter was thuis. Kreeg ik een appje van haar; "Eh, mam, er is een doos bezorgd en daar staat op VOORZICHTIG OPENEN kant tot hardloopverslaving leiden."
Wat leuk, die teksten op de doos!
Coolblue doet dat ook.
Ik wil mijn inknburn aan
Esther van de website zei: dan trek je er leuk een aan bij een spijkerbroek. Staat hartstikke leuk.
Hihi
Ik durf het niet ivm de nagels vd katten maar ga het wel een keer doen
Coolblue doet dat ook.
Ik wil mijn inknburn aan
Esther van de website zei: dan trek je er leuk een aan bij een spijkerbroek. Staat hartstikke leuk.
Hihi
Ik durf het niet ivm de nagels vd katten maar ga het wel een keer doen
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Nijmegen hardloopstad. Het worden wel wat veel evenementen op deze manier. Volgens mij hebben we daar nu voor elke enigzins courante afstand wel iets.quote:
De CPC krijgt er een concurrent bij!
http://www.gelderlander.n(...)U3zlEREviIc.facebook
Ook een M?quote:
[..]
Nijmegen hardloopstad. Het worden wel wat veel evenementen op deze manier. Volgens mij hebben we daar nu voor elke enigzins courante afstand wel iets.
Ik overweeg m wel. Niet de HM hoor, maar de 5 of de 10km. Gewoon, het is zo lekker dichtbij ook en de 7^^ organisatie vind ik fijn!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
quote:
De N70 trail heeft ook een M-afstand.Ik vind de HM een mooi alternatief voor de Venloop, alhoewel ze het qua sfeer daar waarschijnlijk niet van gaan winnen.quote:Ik overweeg m wel. Niet de HM hoor, maar de 5 of de 10km. Gewoon, het is zo lekker dichtbij ook en de 7^^ organisatie vind ik fijn!
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 21-05-2014 20:15:33 ]
Dan ga je over de nieuwe brug lopen! Zou ik wel willenquote:
[..]
[..]
Ik vind de HM een mooi alternatief voor de Venloop, alhoewel ze het qua sfeer daar waarschijnlijk niet van gaan winnen.
maar een HM vind ik te ver.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Dan is de (Nijmeegse) bruggenloop in September misschien nog leuker. Die gaat over de Snelbinder, die fietsbrug. Het is erg apart om over een door alle lopers heftig op en neer deinende brug te rennen. Het schijnt overigens wel veilig te zijn.quote:
[..]
Dan ga je over de nieuwe brug lopen! Zou ik wel willen
Die ken ik nog niet…? *gaat opzoeken*quote:
[..]
Dan is de (Nijmeegse) bruggenloop in September misschien nog leuker. Die gaat over de Snelbinder, die fietsbrug. Het is erg apart om over een door alle lopers heftig op en neer deinende brug te rennen. Het schijnt overigens wel veilig te zijn.
Op een woensdag?? Wat is dat nou voor een onhandigheid!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
mogelijkheden ten over volgens mij, de Wieringermeertrail wordt daar ook gelopenquote:
Reactie van Vibram op de locatie voor een evt. clinic op 12 juli
[..]
Duimen gaat.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Is dat echt dezelfde locatie als waar ze ook het maandelijkse loopje hebben?quote:
[..]
mogelijkheden ten over volgens mij, de Wieringermeertrail wordt daar ook gelopen
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
durf ik niet te zeggen!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik heb even google maps erbij gepakt maar niet dus, het linkje dat ik ze gegeven heb is van het Robbenoord bos, dat ligt iets hoger dan het Dijksgatsbosch.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Daar heb ik als heel klein hatsaflatsje ooit een crossje gelopen (20 jaar terugquote:
Ik heb even google maps erbij gepakt maar niet dus, het linkje dat ik ze gegeven heb is van het Robbenoord bos, dat ligt iets hoger dan het Dijksgatsbosch.
)
Dat zijn van die dingen waaraan je merkt dat je ouder wordt.quote:
[..]
Daar heb ik als heel klein hatsaflatsje ooit een crossje gelopen (20 jaar terug
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Goed, ik ben al enkele maanden blessurevrij, ren weer trainingsweken van 25-30km, dus het is tijd voor een nieuwe poging op de halve marathon.
Dus, mag ik in de OP Zwabber?
Dus, mag ik in de OP Zwabber?
| 1 2 | [b]29 juni 2014 - [url=www.vechtloop.nl]Vechtloop (Weesp)[/url][/b] [*] Littlecreep - HM |
En terecht! Gefeliciteerd met je mooie tijd.quote:
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Had je niet aan Mr. B. 35 laag beloofd?quote:
Nee, echt, jemig wat snel. Bizar dat jij 10km sneller loopt dan ik op m'n korte intervalletjes.
Ik geloof dat ik zo'n tempo nog geen minuut kan volhouden.....quote:
[..]
Had je niet aan Mr. B. 35 laag beloofd?
Nee, echt, jemig wat snel. Bizar dat jij 10km sneller loopt dan ik op m'n korte intervalletjes.
Ik vimd het echt knap
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Afgezien van het feit dat je Garmin nog op wintertijd staat is dit natuurlijk vooral een bizarre toptijd!!
Wat goed man
Wat goed man
Haha had ik stiekem ook wel op gehoopt, maar daarvoor ook nog iets te warm denk ik. En liep redelijk veel alleen, groepje voor me ging net iets te hard. Dan had ik me denk ik over de kop gelopen, al had ik nog wel wat over voor een beste eindsprintquote:
[..]
Had je niet aan Mr. B. 35 laag beloofd?
Nee, echt, jemig wat snel. Bizar dat jij 10km sneller loopt dan ik op m'n korte intervalletjes.
Dat is de starttijd van het loopjequote:
Afgezien van het feit dat je Garmin nog op wintertijd staat is dit natuurlijk vooral een bizarre toptijd!!
Wat goed man
En Murmeli, ja het is een PR met anderhalve minuut eraf!
Ik ben niet vaak jaloers, maar dit komt wel heel erg dicht in de buurt Jero_nimo. En met al deze (je gegunde) progressie zal samen trainen ook niet heel veel meer toevoegen aan jouw schema's. Maar serieus: Supermooi dat je harde trainen tot deze progressie heeft geleid!
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
Hmm, dat kan natuurlijk ook jaquote:
ik heb daar de gewone tijd staan.
Ach, de starttijd en de werkelijke tijd bij de finish liggen bij jou nooit zo heel ver uit elkaar
Dankjewel man!quote:
Ik ben niet vaak jaloers, maar dit komt wel heel erg dicht in de buurt Jero_nimo. En met al deze (je gegunde) progressie zal samen trainen ook niet heel veel meer toevoegen aan jouw schema's. Maar serieus: Supermooi dat je harde trainen tot deze progressie heeft geleid!
Mag je maar snel weer beter zijn en zelf ook weer lekker kunnen trainen! Sowieso gezellig als het samen kan!
Wat een tijd!! 
Hoeveelste ben je eigenlijk geworden??
Hoeveelste ben je eigenlijk geworden??
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik heb net een herstelloopje gedaan. Echt expres langzaam lopen maar ongeloofelijk hoe pittig dat eigenlijk nog kan wezen na zo'n loop zeg. 
Behoorlijk lopen zweten en echt een voldaan gevoel nu.
Behoorlijk lopen zweten en echt een voldaan gevoel nu.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Jero 
Had ik gister ook flink moeite mee. Moest naar >7:00 min/km. Maar na een paar kms wel een goede cadans gevonden en dan is het zo ontspannend
*boksquote:
Ik heb net een herstelloopje gedaan. Echt expres langzaam lopen maar ongeloofelijk hoe pittig dat eigenlijk nog kan wezen na zo'n loop zeg.
Behoorlijk lopen zweten en echt een voldaan gevoel nu.
Had ik gister ook flink moeite mee. Moest naar >7:00 min/km. Maar na een paar kms wel een goede cadans gevonden en dan is het zo ontspannend
De eindsprint van Jero was asociaal
Leuk detail: hij liep met hetzelfde startnummer als ik afgelopen zondag en heeft mijn tijd verbeterd.
en hij liep 2x zo ver
Leuk detail: hij liep met hetzelfde startnummer als ik afgelopen zondag en heeft mijn tijd verbeterd.
en hij liep 2x zo ver
Afgelopen zondag ging het trainen op de baan zo slecht dat ik dacht dat mijn beste tijd wel een beetje geweest was (zere schouder, buikpijn, zere handen).
Gelukkig ging het vandaag juist weer heel fijn. Ik ga nog niet met pensioen!
Over 2 weken is de run in De Knipe. Daar hoor ik tamelijk verschrikkelijke dingen over, dus misschien bedenk ik me dan wel
Gelukkig ging het vandaag juist weer heel fijn. Ik ga nog niet met pensioen!
Over 2 weken is de run in De Knipe. Daar hoor ik tamelijk verschrikkelijke dingen over, dus misschien bedenk ik me dan wel
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
quote:
De eindsprint van Jero was asociaal
Leuk detail: hij liep met hetzelfde startnummer als ik afgelopen zondag en heeft mijn tijd verbeterd.
en hij liep 2x zo ver
supporter!!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Zo!quote:
Lekker bezig hoor. Ik ben eerst nog aan het proberen ooit onder de 40 te komen...
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Maar wel pas 's avonds. Ik heb 'm weleens na mijn werk gelopen.quote:
[..]
Die ken ik nog niet…? *gaat opzoeken*
Op een woensdag?? Wat is dat nou voor een onhandigheid!
Ik ook wel eens. Maar ik denk niet dat ik het red om vanuit m'n werk om 19:15 uur te starten in Nijmegen… Nou ja, maar eens over nadenken, en tzt misschien maar een vrije dag voor opnemen als ik er zin in hebquote:
[..]
Maar wel pas 's avonds. Ik heb 'm weleens na mijn werk gelopen.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Die eindsprint was echt tof om te zien.quote:
De eindsprint van Jero was asociaal
Leuk detail: hij liep met hetzelfde startnummer als ik afgelopen zondag en heeft mijn tijd verbeterd.
en hij liep 2x zo ver
Ik heb 16,7km in +/- 55 minuten gefietst.
En hij heeft ook al groupies
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
als hij zijn eerste gouden trial-plak binnenhaalt op de OS van 20.. kunnen wij zeggen "dat wij hem ontdekt hebben"quote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
En op je werk vertellen dat je die gouden medaille winnaar in 20.. toen hij nog niet bekend was nog gemeet hebt en met hem samen hebt hardgelopen.quote:
[..]
als hij zijn eerste gouden trial-plak binnenhaalt op de OS van 20.. kunnen wij zeggen "dat wij hem ontdekt hebben"
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |