LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
of met rewrite rules in een .htaccess, maar subdomein is t makkelijkst jaquote:Op vrijdag 25 april 2014 10:21 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Subdomein aanmaken. Dat kan bij de gemiddelde hoster via een control panel.
Wil je eventueel wel helpen. Woon toch praktisch om de hoek
Wat is op het moment het plan, qua afstand?quote:Op vrijdag 25 april 2014 10:36 schreef YUR het volgende:
[..]
We kunnen in overleg je rondje hier uitbreiden naar een geschikte afstand
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Afstand is moeilijk in te schatten, maar het wordt een zeer gevarieerd parcours met mogelijkheden tot eerder stoppen en langer doorgaan voor de liefhebbersquote:
[..]
Wat is op het moment het plan, qua afstand?
F means you're fucked
Dan ga je er al vanuit dat er Apache gebruikt wordtquote:Op vrijdag 25 april 2014 10:59 schreef Levitas het volgende:
[..]
of met rewrite rules in een .htaccess
op zich is het wel leuk, maar ik kom natuurlijk niet voor 10 km of zo helemaal die kant op rijdenquote:
[..]
Afstand is moeilijk in te schatten, maar het wordt een zeer gevarieerd parcours met mogelijkheden tot eerder stoppen en langer doorgaan voor de liefhebbers
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Pffr, ik kom ook "voor 10 km of zo" helemaal die kant op rijden.quote:
[..]
op zich is het wel leuk, maar ik kom natuurlijk niet voor 10 km of zo helemaal die kant op rijden
Afstand maakt me niet zoveel uit, tegen die tijd loop ik als het goed is weer wat meer dan 12km. Ik heb ook geen bezwaar tegen eerder stoppen en ergens chillen terwijl er nog wat mensen wat verder rennen.
Jeej nieuwe schoenen heb de Brooks adrenaline GTS 13. Morgen lekker op lopen op Texel 
I solemnly swear i'm up to no good
Dit.quote:
Pffr, ik kom ook "voor 10 km of zo" helemaal die kant op rijden.
Afstand maakt me niet zoveel uit, tegen die tijd loop ik als het goed is weer wat meer dan 12km. Ik heb ook geen bezwaar tegen eerder stoppen en ergens chillen terwijl er nog wat mensen wat verder rennen.
Het is wel een ovbtje want ik moet de avond ervoor miss streamnl ophalen in Amsterdam van een vrijgezellenavond.
Jep. Maar mijn voorkeur heeft Run2day. Hier kan je gratis parkerenquote:
Ik twijfel. Run2day of runnersworld. Allebei prima toch?
Gezien de zwaarte van de route hou ik ook de opties voor de mensen die wat minder lang willen of kunnen lopen openquote:
[..]
op zich is het wel leuk, maar ik kom natuurlijk niet voor 10 km of zo helemaal die kant op rijden
F means you're fucked
Heb ik ook!quote:
Jeej nieuwe schoenen heb de Brooks adrenaline GTS 13. Morgen lekker op lopen op Texel
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
quote:
Jeej nieuwe schoenen heb de Brooks adrenaline GTS 13. Morgen lekker op lopen op Texel
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Ja sorry hoor, ik zit nu in een lange afstand modus en dat merk ik bij het lopen. Dan vind ik het jammer als ik na 10 km alweer klaar ben. Het gezelschap zal veel goed maken, alsmede het terrein.quote:
[..]
Pffr, ik kom ook "voor 10 km of zo" helemaal die kant op rijden.
Afstand maakt me niet zoveel uit, tegen die tijd loop ik als het goed is weer wat meer dan 12km. Ik heb ook geen bezwaar tegen eerder stoppen en ergens chillen terwijl er nog wat mensen wat verder rennen.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Leuk! Ben erg benieuwd of ik nou duidelijk verschil ga merken morgenquote:
Ze vallen wel op neongeel
I solemnly swear i'm up to no good
Helemaal goedquote:
[..]
Gezien de zwaarte van de route hou ik ook de opties voor de mensen die wat minder lang willen of kunnen lopen open
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
klinkt tofquote:
Ik heb zojuist gedoodled, en de meest gekozen datum voor de Westduin/Kijkduin/Puinduinsefokloop is zondag 1 juni om half 11 's morgens.
Aanmelden mag bij mij via PM en/of DM
helaas wat ver fietsen
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Waarschijnlijk loop ik tegen die tijd ook weer langere afstanden, dus ik loop dan wel met je mee. Ik ken de omgeving daar ook een beetje.quote:
[..]
Ja sorry hoor, ik zit nu in een lange afstand modus en dat merk ik bij het lopen. Dan vind ik het jammer als ik na 10 km alweer klaar ben. Het gezelschap zal veel goed maken, alsmede het terrein.
Ik heb goede hoop dat dat inderdaad gaat lukken. Ik trok net even een sprintje de trap op, hier op kantoor, en dat ging best. Mijn enkel zit vanaf vandaag in de categorie "gevoelig", in plaats van "pijnlijk".
Leuk!quote:
Ik heb zojuist gedoodled, en de meest gekozen datum voor de Westduin/Kijkduin/Puinduinsefokloop is zondag 1 juni om half 11 's morgens.
Aanmelden mag bij mij via PM en/of DM
Waar wil je verzamelen? Ik heb geen auto dus een ov locatie zou fijn zijn!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Hmm sinds gisteren pijn in m'n milt wanneer ik diep inadem of buig. Misschien een spiertje verrekt gisteren, of bestaat er zoiets als verlate miltsteek? 
Omdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30
quote:
[..]
Waarschijnlijk loop ik tegen die tijd ook weer langere afstanden, dus ik loop dan wel met je mee. Ik ken de omgeving daar ook een beetje.
Ik heb goede hoop dat dat inderdaad gaat lukken. Ik trok net even een sprintje de trap op, hier op kantoor, en dat ging best. Mijn enkel zit vanaf vandaag in de categorie "gevoelig", in plaats van "pijnlijk".
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Dat is goed nieuwsquote:
Mijn enkel zit vanaf vandaag in de categorie "gevoelig", in plaats van "pijnlijk".
O, en door al dat geklets over subdomeinen ben ik nu ook aan het twijfelen over een hardloop blog.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
quote:
[..]
Waarschijnlijk loop ik tegen die tijd ook weer langere afstanden, dus ik loop dan wel met je mee. Ik ken de omgeving daar ook een beetje.
Ik heb goede hoop dat dat inderdaad gaat lukken. Ik trok net even een sprintje de trap op, hier op kantoor, en dat ging best. Mijn enkel zit vanaf vandaag in de categorie "gevoelig", in plaats van "pijnlijk".
Voor zowel je enkel-upgrade als het meelopen!
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Op Kijkduinquote:
[..]
Leuk!
Waar wil je verzamelen? Ik heb geen auto dus een ov locatie zou fijn zijn!
F means you're fucked
Nja...eens kijken of ik iemand uit deze regio ken die nog een plek over heeft in de auto ofzoquote:
[..]
Lijkt me leuk! Ik zal eens even kijken wat ik kan regelen. Dag ervoor wel de stuwwaltrail. Dus wordt ook nog spannend, ga ik lekker achteraan meehobbelen, klagend over spierpijn
Koning van Spanje is mooi. Natuurlijk meteen doen!
F means you're fucked
Lekker bezig!quote:Op vrijdag 25 april 2014 12:57 schreef Swetsenegger het volgende:
The power of Social Media
https://www.facebook.com/(...)notif_t=feed_comment
F means you're fucked
O, het was geen verwijt hoor. Misschien was een smiley op z'n plek geweestquote:
[..]
Ja sorry hoor, ik zit nu in een lange afstand modus en dat merk ik bij het lopen. Dan vind ik het jammer als ik na 10 km alweer klaar ben. Het gezelschap zal veel goed maken, alsmede het terrein.
Ik ben aan het werk, dus soms tussendoor eventjes op Fok en dan moet het schnell.
Ik wil misschien wel benzinekosten met je delen op 1 juni maar ben op het moment even voorzichtig met afspraken vast zetten i.v.m. de gezondheid van mijn vader. Als ik mee ga laat ik het je weten.quote:
[..]
O, het was geen verwijt hoor. Misschien was een smiley op z'n plek geweest
Ik ben aan het werk, dus soms tussendoor eventjes op Fok en dan moet het schnell.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
nou vooruit dan maarquote:
[..]
O, het was geen verwijt hoor. Misschien was een smiley op z'n plek geweest
Ik ben aan het werk, dus soms tussendoor eventjes op Fok en dan moet het schnell.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Het is WARM! Vooral op de Erasmusbrug voel je de warme lucht om je heen cirkelen.
Wel leuk rondje gedaan op advies van Swets
Wel leuk rondje gedaan op advies van Swets
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
Tof! Ik ga morgenochtend lopen, geen zin in te veel lui zweet wat er uit moet.quote:
Het is WARM! Vooral op de Erasmusbrug voel je de warme lucht om je heen cirkelen.
Wel leuk rondje gedaan op advies van Swets
Ik denk trouwens dat mossel en ik wel een rondje mee hollen op 1 juni, maar wij beslissen de week zelf.
Ga gewoon de deur uit en lopen. Paar km. En als je daarna nog zin hebt nog een paar en zo verder. Dan kan je er niet tegenop zienquote:
Morgen mezelf proberen te motiveren voor een duurloop..
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Lekker intervalletjes gedaan. 4x100p300 en 4x200p400. Tempo was ff zoeken en heel erg wisselend, mede doordat het een stuk zwaarder voelde door de warmte.
Gelukkig een bidon neergelegd op m`n start-/ eindpunt van m`n intervallen. Kon zo toch mooi tussen het lopen door 0,5L water wegtikken. Kuiten stonden na afloop goed gespannen. Zaak om goed te blijven rekken en te bewegen - En, springen van en op de laadklep tijdens het werken minimaliseren...
Gelukkig een bidon neergelegd op m`n start-/ eindpunt van m`n intervallen. Kon zo toch mooi tussen het lopen door 0,5L water wegtikken. Kuiten stonden na afloop goed gespannen. Zaak om goed te blijven rekken en te bewegen - En, springen van en op de laadklep tijdens het werken minimaliseren...
Och, ik neem voor de zekerheid altijd mn ovkaart meequote:
[..]
Ga gewoon de deur uit en lopen. Paar km. En als je daarna nog zin hebt nog een paar en zo verder. Dan kan je er niet tegenop zien
Is goed hoor! Laat maar weten.quote:
[..]
Ik wil misschien wel benzinekosten met je delen op 1 juni maar ben op het moment even voorzichtig met afspraken vast zetten i.v.m. de gezondheid van mijn vader. Als ik mee ga laat ik het je weten.
Ik heb m'n middagje krachttraining wel weer gehad. Gek vermoeiend wel, fysiek werk.
Wat was het heerlijk om op 11 kilometer van de duurloop vandaag opeens een waterfonteintje tegen te komen bij het Meester Visserplein 
Het was inderdaad warm, maar dat is een kwestie van wennen. Staat immers in juli nog een halve marathon op het programma en daar kan ik ook niet zomaar koel weer bestellen.
Vandaag ook eens met een zonnebril gelopen. Wat een verademing was dat. Uiteindelijk lekker 13 kilometer kunnen lopen
Het was inderdaad warm, maar dat is een kwestie van wennen. Staat immers in juli nog een halve marathon op het programma en daar kan ik ook niet zomaar koel weer bestellen.
Vandaag ook eens met een zonnebril gelopen. Wat een verademing was dat. Uiteindelijk lekker 13 kilometer kunnen lopen
Kijk, kan niks mis gaanquote:
[..]
Och, ik neem voor de zekerheid altijd mn ovkaart mee
Ik mag straks weer een klein rondje
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Aah mooi, kan ik de verjaardagstaart eraf lopenquote:
Ik heb zojuist gedoodled, en de meest gekozen datum voor de Westduin/Kijkduin/Puinduinsefokloop is zondag 1 juni om half 11 's morgens.
Aanmelden mag bij mij via PM en/of DM
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.♥ || Baby catcher in training || ♥
quote:Op vrijdag 25 april 2014 17:07 schreef Yuki het volgende:
[..]
Aah mooi, kan ik de verjaardagstaart eraf lopenMet dit parcours helpen we je van iedere kater afSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.F means you're fucked
Be gentlequote:
[..]
Met dit parcours helpen we je van iedere kater af
♥ || Baby catcher in training || ♥
Denk dat ik ook kom. Eerst de agenda van de baas bekijken, en als ik los mag kom ik ook.
Overigens last van de knie. En die zit niet tussen de oren.
Overigens last van de knie. En die zit niet tussen de oren.
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
Zeg, zou jij niet deze week nog een paar schoenen kopen?quote:
[..]
Puinduinen worden toegevoegd voor de echt die-hards, als toetje
quote:
[..]
Puinduinen worden toegevoegd voor de echt die-hards, als toetje
Morgen werkdagje in de RWquote:
[..]
Zeg, zou jij niet deze week nog een paar schoenen kopen?
F means you're fucked
Het eerste deel van de route op 1 juni zal voor het grootste deel over dit parcours gaan:
http://www.beach-challeng(...)beach-run/informatie
Dit is tevens een zeer leuke loop om te doen
http://www.beach-challeng(...)beach-run/informatie
Dit is tevens een zeer leuke loop om te doen
F means you're fucked
Ah, leukquote:
Ik ben benieuwd of je nog ergens mee thuis komt. Ik ga vanavond biertjes drinken en morgen kijken of ik het er weer een beetje uit kan zweten op m'n nieuwe sloffen. Waarschijnlijk nog niet zo lang, want ze mogen toch nog best een beetje ingelopen worden.
quote:
[..]
Is goed hoor! Laat maar weten.
Ik heb m'n middagje krachttraining wel weer gehad. Gek vermoeiend wel, fysiek werk.
Ik ben blij dat ik een extra loopje heb gepland voor vanavond. Hoop gedoe gehad op mijn werk vandaag. Gelukkig ben ik maandag ook nog vrij en dan dinsdag eens kijken of ik e.e.a. kan oplossen als onze directrice er weer is.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |