LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
nou vooruit dan maarquote:Op vrijdag 25 april 2014 13:07 schreef hatsaflats het volgende:
[..]
O, het was geen verwijt hoor. Misschien was een smiley op z'n plek geweest
Ik ben aan het werk, dus soms tussendoor eventjes op Fok en dan moet het schnell.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Het is WARM! Vooral op de Erasmusbrug voel je de warme lucht om je heen cirkelen.
Wel leuk rondje gedaan op advies van Swets
Wel leuk rondje gedaan op advies van Swets
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
Tof! Ik ga morgenochtend lopen, geen zin in te veel lui zweet wat er uit moet.quote:
Het is WARM! Vooral op de Erasmusbrug voel je de warme lucht om je heen cirkelen.
Wel leuk rondje gedaan op advies van Swets
Ik denk trouwens dat mossel en ik wel een rondje mee hollen op 1 juni, maar wij beslissen de week zelf.
Ga gewoon de deur uit en lopen. Paar km. En als je daarna nog zin hebt nog een paar en zo verder. Dan kan je er niet tegenop zienquote:Op vrijdag 25 april 2014 14:23 schreef spiritusbus het volgende:
Morgen mezelf proberen te motiveren voor een duurloop..
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Lekker intervalletjes gedaan. 4x100p300 en 4x200p400. Tempo was ff zoeken en heel erg wisselend, mede doordat het een stuk zwaarder voelde door de warmte.
Gelukkig een bidon neergelegd op m`n start-/ eindpunt van m`n intervallen. Kon zo toch mooi tussen het lopen door 0,5L water wegtikken. Kuiten stonden na afloop goed gespannen. Zaak om goed te blijven rekken en te bewegen - En, springen van en op de laadklep tijdens het werken minimaliseren...
Gelukkig een bidon neergelegd op m`n start-/ eindpunt van m`n intervallen. Kon zo toch mooi tussen het lopen door 0,5L water wegtikken. Kuiten stonden na afloop goed gespannen. Zaak om goed te blijven rekken en te bewegen - En, springen van en op de laadklep tijdens het werken minimaliseren...
Och, ik neem voor de zekerheid altijd mn ovkaart meequote:
[..]
Ga gewoon de deur uit en lopen. Paar km. En als je daarna nog zin hebt nog een paar en zo verder. Dan kan je er niet tegenop zien
Is goed hoor! Laat maar weten.quote:
[..]
Ik wil misschien wel benzinekosten met je delen op 1 juni maar ben op het moment even voorzichtig met afspraken vast zetten i.v.m. de gezondheid van mijn vader. Als ik mee ga laat ik het je weten.
Ik heb m'n middagje krachttraining wel weer gehad. Gek vermoeiend wel, fysiek werk.
Wat was het heerlijk om op 11 kilometer van de duurloop vandaag opeens een waterfonteintje tegen te komen bij het Meester Visserplein 
Het was inderdaad warm, maar dat is een kwestie van wennen. Staat immers in juli nog een halve marathon op het programma en daar kan ik ook niet zomaar koel weer bestellen.
Vandaag ook eens met een zonnebril gelopen. Wat een verademing was dat. Uiteindelijk lekker 13 kilometer kunnen lopen
Het was inderdaad warm, maar dat is een kwestie van wennen. Staat immers in juli nog een halve marathon op het programma en daar kan ik ook niet zomaar koel weer bestellen.
Vandaag ook eens met een zonnebril gelopen. Wat een verademing was dat. Uiteindelijk lekker 13 kilometer kunnen lopen
Kijk, kan niks mis gaanquote:
[..]
Och, ik neem voor de zekerheid altijd mn ovkaart mee
Ik mag straks weer een klein rondje
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Aah mooi, kan ik de verjaardagstaart eraf lopenquote:
Ik heb zojuist gedoodled, en de meest gekozen datum voor de Westduin/Kijkduin/Puinduinsefokloop is zondag 1 juni om half 11 's morgens.
Aanmelden mag bij mij via PM en/of DM
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.♥ || Baby catcher in training || ♥
quote:Op vrijdag 25 april 2014 17:07 schreef Yuki het volgende:
[..]
Aah mooi, kan ik de verjaardagstaart eraf lopenMet dit parcours helpen we je van iedere kater afSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.F means you're fucked
Be gentlequote:
[..]
Met dit parcours helpen we je van iedere kater af
♥ || Baby catcher in training || ♥
Op 
Denk dat ik ook kom. Eerst de agenda van de baas bekijken, en als ik los mag kom ik ook.
Overigens last van de knie. En die zit niet tussen de oren.
Overigens last van de knie. En die zit niet tussen de oren.
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
Zeg, zou jij niet deze week nog een paar schoenen kopen?quote:
[..]
Puinduinen worden toegevoegd voor de echt die-hards, als toetje
quote:
[..]
Puinduinen worden toegevoegd voor de echt die-hards, als toetje
Morgen werkdagje in de RWquote:
[..]
Zeg, zou jij niet deze week nog een paar schoenen kopen?
F means you're fucked
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |