LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
hehehehe dat dat zal wel tegenvallen idd na zo'n "loopje"quote:Op dinsdag 15 april 2014 15:45 schreef Lastpost het volgende:
[..]
Ja hoor, dan moet ik mezelf echt vooruit 'duwen' en wil het allemaal absoluut niet vanzelf. Dat heb je soms, gewoon doorheen lopen.
Net even m'n werk verplichtingen gedaan, viel toch wat zwaar om nu alweer de post te bezorgen haha.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Bij twijfel DOEN! zeiden ze gisteren tegen mij. So i did.quote:
Wel of niet 10km lopen in Leiden? Hmm, twijfel
In december heb ik mijn laatste evenement gedaan en heb er wel weer eens zin in
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
Ja ik vind het ook nogal wat. Moet ook nog een nieuwe telefoon.. Zuchtquote:
[..]
Ja hoor hij komt er...ooit. Maar ik vind het toch een te groot bedrag om "zomaar" uit te geven.
I solemnly swear i'm up to no good
Haha, goed adviesquote:Op dinsdag 15 april 2014 15:58 schreef _MvN_ het volgende:
[..]
Bij twijfel DOEN! zeiden ze gisteren tegen mij. So i did.
Waarom ook niet eigenlijk. Even vrijvragen voor werk wel, maar ze willen toch uren bezuinigen dus dat komt wel goed
Je hebt goede dagen, normale dagen en slechte dagen. Kan vanalles zijn. Niet genoeg gegeten/gedronken de dag ervoor, niet genoeg slaap of gewoon pech omdat het kanquote:
Vorige week mijn eerste 10k gerend zonder al te veel problemen, maar vandaag na 3km al toch maar een stuk gaan wandelen. Heb er maar een intervaltraining van gemaakt, want het ging voor geen metersnap niet hoe dat kan.
Hebben jullie ook wel eens een enorm slechte dag als deze erbij zitten?
Voordeel: je volgende loopje kan niet slechter zijn 
Ja doei.
Nou ja, zoals uit de lessons learned bleek heb ik die rustweken niet helemaal helder ingeplanned. Om de 4 weken een rustiger week lijkt me prima. Waarbij ik wel minimaal een HM in LDL zou lopen, maar de rest van de week dan maar 2 keer 5 ofzo en geen zware interval.quote:
[..]
En hoe zag een rustweek eruit (iedere 4e week?)?
BTW, ik klinkte daarnet op het verkeerde topic. Zag ik ineens woorden als dope en Roffa voorbij komen. Bleek ik in het Sneakerstopic te zitten. Nou ja, het gaat daar ook over schoenen, maar ik moest even wennen.
De groepsdruk werd te groot?quote:
Beste loper,
Hartelijk dank voor jouw inschrijving op de 24e Leiden Marathon. Goede keuze want wij gaan er samen een mooie loopdag van maken.
Heb je erbij gezet in de op.
Ik kon het niet aan idd. Je voelt de ogen branden! Tnx!quote:
[..]
De groepsdruk werd te groot?
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
Ik gooi het werkbijltje er maar bij neer voor vandaag en ga lekker een intervalletje lopen
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Voccar, maak van de HM maar een Marathon
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
Appels en peren ik train 'm vanavond weer, 5,2km. Ga voor de tweede keer, we voeren telkens 500m op.
En, waar zien jullie al je wedstrijden in je regio? Ik ken maar een site, maar die vind ik niet heel veel..
En, wat geeft endomondo aan tijdens het lopen? km/u of km per min.
En, waar zien jullie al je wedstrijden in je regio? Ik ken maar een site, maar die vind ik niet heel veel..
En, wat geeft endomondo aan tijdens het lopen? km/u of km per min.
Dare to be different.
Per uur. En tijd per KM.quote:Op dinsdag 15 april 2014 16:20 schreef PassThatShit het volgende:
Appels en peren ik train 'm vanavond weer, 5,2km. Ga voor de tweede keer, we voeren telkens 500m op.
En, waar zien jullie al je wedstrijden in je regio? Ik ken maar een site, maar die vind ik niet heel veel..
En, wat geeft endomondo aan tijdens het lopen? km/u of km per min.
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
De 3de. 2012 in Rotterdam en vorig jaar in Amsterdam.quote:
[..]
Hoeveelste M wordt dit al van je?
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
Ik ga dat ook doen! Dus ja, doen, gezellig!quote:
Wel of niet 10km lopen in Leiden? Hmm, twijfel
In december heb ik mijn laatste evenement gedaan en heb er wel weer eens zin in
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Goed man.quote:
[..]
De 3de. 2012 in Rotterdam en vorig jaar in Amsterdam.
Je kunt een van de 2 selecteren ja. Dan kun je nog kiezen uit gemiddeld of huidig dacht ik.quote:
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
Waarom zou je? Genoeg andere dingen die je kunt doen op je vrije zondag zegquote:
Wel of niet 10km lopen in Leiden? Hmm, twijfel
In december heb ik mijn laatste evenement gedaan en heb er wel weer eens zin in
En in december je laatste evenement. Jeez.. gaat Leiden dan wel lukken überhaupt?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]
Waarom zou je? Genoeg andere dingen die je kunt doen op je vrije zondag zegSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:Op dinsdag 15 april 2014 16:40 schreef Miezziej het volgende:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]Hehehe, owja, dan kom ik dus juist welSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Leukquote:
[..]
Hehehe, owja, dan kom ik dus juist wel
Dat valt wel mee. Ik heb totaal geen loopdiscipline, zoals je weet; zeker niet voor wat betreft een marathonvoorbereiding. En ik heb het ook gered.quote:
...
Overigens heb ik geen idee of ik wel ooit een marathon ga lopen. De voorbereiding kost erg veel tijd en discipline. Dat laatste heb ik op zich wel, het eerste is lastig omdat ik in ploegendiensten draai en ook tijd nodig heb om te herstellen van bijvoorbeeld nachtdiensten.
Kort rondje met Gogo gelopen. Yoghurt met peer, banaan en sinaasappelsap. Life is good.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ja, maar jij liep toen je net begonnen was (2005?) zonder noemenswaardige training niet eens zoveel sneller dan nu. Wat dat betreft zou je eens echt volgens een schema moeten gaan lopen en ik ben bereid er eentje voor je te maken.quote:
[..]
Dat valt wel mee. Ik heb totaal geen loopdiscipline, zoals je weet; zeker niet voor wat betreft een marathonvoorbereiding. En ik heb het ook gered.
aah nu zie ik het. Je kiest drie dingen, word dat dus allemaal gezegd >?quote:
[..]
Je kunt een van de 2 selecteren ja. Dan kun je nog kiezen uit gemiddeld of huidig dacht ik.
Dare to be different.
Probeer het uit.quote:
[..]
aah nu zie ik het. Je kiest drie dingen, word dat dus allemaal gezegd >?
Ja doei.
Als het goed is stuurt het tribunaal je meteen weer naar huis. Herstellen van koorts duurt langer dan 24 uur.quote:
Oh jee, vanavond mag ik voor het tribunaal (loopgroep) verschijnen
Kun je toch ook buiten een training doen. Even een rondje wandelen.quote:
[..]
Nee want voor ik het weet is heel m'n training verneukt
I solemnly swear i'm up to no good
Ik ook nietquote:Op dinsdag 15 april 2014 17:26 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Ja... en op de een of andere manier geloof ik het niet.
I solemnly swear i'm up to no good
Klinkt wat ongeloofwaardigquote:
quote:Ik doe vooral aan krachttraining, maar ik heb het afgelopen jaar regelmatig 7 kilometer gerend om die 10 kilometer te kunnen rennen. Bij de finish kwam ik de EHBO'er tegen die toestemming gaf. Hij was heel blij voor me.'
Omdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30
Ik ga dan ook niet lopen.quote:
[..]
Als het goed is stuurt het tribunaal je meteen weer naar huis. Herstellen van koorts duurt langer dan 24 uur.
Wát een stom rondje! Ik was samen met mossel, dat was dan wel gezellig, maar verder voelde het alsof ik gisteren een kratje bier heb leeg gezopen, een pakje peuken heb weggepaft en het wilde voor geen meter! Halverwege zei ik tegen mossel dat ik nóóit meer ga lopen en dat ik wel iedere dag frikandellenetend op de bank blijf hangen terwijl ik bier drink en peuken rook. En dan koop ik een scooter zodat ik ook niet meer hoef te fietsen.
Donderdag weer.
Dan vast met een beter gevoel.
Donderdag weer.
Dan vast met een beter gevoel.
Je vergeet dat je ook joggingpakken met pandaprint ging aantrekken...quote:
Wát een stom rondje! Ik was samen met mossel, dat was dan wel gezellig, maar verder voelde het alsof ik gisteren een kratje bier heb leeg gezopen, een pakje peuken heb weggepaft en het wilde voor geen meter! Halverwege zei ik tegen mossel dat ik nóóit meer ga lopen en dat ik wel iedere dag frikandellenetend op de bank blijf hangen terwijl ik bier drink en peuken rook. En dan koop ik een scooter zodat ik ook niet meer hoef te fietsen.
Donderdag weer.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Op
Sow, dat was een pittige intervaltraining,
9* 3 min /1 min R. Zo'n minuut is dan wel kort zeg
9* 3 min /1 min R. Zo'n minuut is dan wel kort zeg
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Fransman! Een rasechte Belg (die een beetje frans zingt maar dat nemen we er bij...)quote:
Vervelend zeg, moeten luisteren naar die Fransman
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
Een van mijn vrienden in Zuid-Afrika is dat ook overkomen, hij dacht een nummer voor de Two Oceans Half Marathon over genomen te hebben van iemand, maar na 21 km bleek het toch de volledige te zijn... En och de Two Oceans 'Marathon' is 56 km. Gelukkig is het een bonk spier, en heeft hij het heelhuids overleefd...quote:
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
Een collega van een vriend van mij heeft hem dus ongetraind gelopen! Die kreeg zaterdag de mogelijkheid een startnummer over te nemen en heeft toen besloten hem maar te lopen...quote:
[..]
Ja... en op de een of andere manier geloof ik het niet.
Zover ik weet doet hij alleen aan voetballen twee keer in de week. Hij heeft hem gehaald in iets meer dan 5u
The line is a dot to you!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |