LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik zit ook op 800 heb ik net geteld 
Gaat zo snel
Gaat zo snel
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Multisport idd ik zwem veelquote:Op dinsdag 15 april 2014 11:46 schreef CaLeX het volgende:
[..]
de TomTom Cardio? (HSM in de polsband?)
Zo ja, dan is die inmiddels al 269,-(tenzij je hem multisport wil
)
Maar wel met ingebouwde hartslagmeter idd.
I solemnly swear i'm up to no good
zal wel doortikken in t geld dan lijkt mequote:Op dinsdag 15 april 2014 12:03 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Multisport idd ik zwem veel
Maar wel met ingebouwde hartslagmeter idd.
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Aaawww mijn hart smelt!quote:
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
voor die 30 euro meer ga ik ook wel daarvoorquote:
[..]
Multisport idd ik zwem veel
Maar wel met ingebouwde hartslagmeter idd.
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
¤299,- heb ik hem zien staanquote:Op dinsdag 15 april 2014 12:07 schreef Ynske het volgende:
[..]
zal wel doortikken in t geld dan lijkt me
I solemnly swear i'm up to no good
Ja preciesquote:
[..]
voor die 30 euro meer ga ik ook wel daarvoor
I solemnly swear i'm up to no good
Vergeleken met de Noosa's zijn die Defyance wel erg braaf iddquote:
[..]
Brooks defyance 7.
Zag de Asics Noosa ook nog staan, maar helaas
Ik mag begin mei voor nieuwe sloffen
tomtom de nieuwste is dat he?quote:
Hij ziet er wel top uit! en de specificaties zien er ook goed uit
Eens kijken of ik dat kan instellen.quote:
[..]
Dan moet je het tempo dus niet omhoog laten gaan. Instellen op je telefoon/gps-horloge dat ie gaat piepen/trillen als je te snel gaat, en dan je tempo daarop aanpassen.
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
Ja precies die ja. Ga hem waarschijnlijk voor mijn verjaardag krijgen.. Enige jammere is dat ik pas in September jarig ben haha. Dus nog even geduld.quote:
[..]
tomtom de nieuwste is dat he?
Hij ziet er wel top uit! en de specificaties zien er ook goed uit
I solemnly swear i'm up to no good
Ik zit ook te twijfelen of/wanneer ik een GPS horloge ga nemen. Sowieso voor tijdens de marathon training, maar ja als ik hem toch ga kopen in juni, kan ik hem net zo goed nu al kopen en er ook tijdens de HM voorbereiding gebruik van maken 
Misschien na het vakantiegeld..
Misschien na het vakantiegeld..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Een vervroegd cadeau?quote:
[..]
Ja precies die ja. Ga hem waarschijnlijk voor mijn verjaardag krijgen.. Enige jammere is dat ik pas in September jarig ben haha. Dus nog even geduld.
Ja zijn dure dingen he..quote:
Ik zit ook te twijfelen of/wanneer ik een GPS horloge ga nemen. Sowieso voor tijdens de marathon training, maar ja als ik hem toch ga kopen in juni, kan ik hem net zo goed nu al kopen en er ook tijdens de HM voorbereiding gebruik van maken
Ja maar het komt van dezelfde rekening af. Dus er moet sowieso gespaard worden. net de vakantie betaald enzo haha.quote:
I solemnly swear i'm up to no good
Klopt, en ik twijfel sowieso altijd een jaar of zo voordat ik gadgets koop.. maarja een GPS horloge twijfel ik nu echt al heel lang over, en mijn Garmin FR20 met footpod gaat ook alweer heel lang mee, en kan ook alleen maar gemiddelde hartslag weergeven dus is ook niet heel handig of nauwkeurig..quote:
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
quote:
[..]
Ja maar het komt van dezelfde rekening af. Dus er moet sowieso gespaard worden. net de vakantie betaald enzo haha.
Wat goed van je. Heb ik nou nooitquote:
[..]
Klopt, en ik twijfel sowieso altijd een jaar of zo voordat ik gadgets koop.. maarja een GPS horloge twijfel ik nu echt al heel lang over, en mijn Garmin FR20 met footpod gaat ook alweer heel lang mee, en kan ook alleen maar gemiddelde hartslag weergeven dus is ook niet heel handig of nauwkeurig..
Ik ben net zo ..quote:
[..]
Klopt, en ik twijfel sowieso altijd een jaar of zo voordat ik gadgets koop.. maarja een GPS horloge twijfel ik nu echt al heel lang over, en mijn Garmin FR20 met footpod gaat ook alweer heel lang mee, en kan ook alleen maar gemiddelde hartslag weergeven dus is ook niet heel handig of nauwkeurig..
Doe je goed. Hier is het meestal nu meteen en het liefst nog 5 minuten geledenquote:
[..]
Klopt, en ik twijfel sowieso altijd een jaar of zo voordat ik gadgets koop.. maarja een GPS horloge twijfel ik nu echt al heel lang over, en mijn Garmin FR20 met footpod gaat ook alweer heel lang mee, en kan ook alleen maar gemiddelde hartslag weergeven dus is ook niet heel handig of nauwkeurig..
Al is het wel iets minder sinds ik niet meer bij mijn ouders woon
I solemnly swear i'm up to no good
Stiekem wil ik een Forerunner 220 omdat die paars is 
haha
Maar mijn 610 functioneert nog prima. Al wil hij soms niet meteen opladen, maar dat ligt denk ik aan de lader (1 van die connector dingetjes lijkt een beetje "dof" ofzo).
hahaMaar mijn 610 functioneert nog prima. Al wil hij soms niet meteen opladen, maar dat ligt denk ik aan de lader (1 van die connector dingetjes lijkt een beetje "dof" ofzo).
Survival blanketquote:
Folie klinkt zo "alu-hoedjes tegen de aliens" achtig
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Zo, les 1 van de 10k zit er op.
Ik heb hem twee keer gedaan want ik vond hem wel heel kort. 
Het was 5 x 2 met 1 minuut lopen ertussen.
Ik heb hem twee keer gedaan want ik vond hem wel heel kort.
Het was 5 x 2 met 1 minuut lopen ertussen.
***
Hoe was het buiten? Het ziet er maar koud uit vandaag...quote:
Zo, les 1 van de 10k zit er op.
Ik heb hem twee keer gedaan want ik vond hem wel heel kort.
Het was 5 x 2 met 1 minuut lopen ertussen.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Swets, heb je toevallig jouw marathonvoorbereiding in kalendervorm (dus een opsomming van alle trainingen die je gedaan hebt)? Ja, ik kan naar endomondo, maar dan zie ik niet het type training in één oogopslag.
Niet dat ik het ga nadoen, want zoals je zelf al adviseert zal ik een vorm kiezen die bij mij past. Ik ben wel jaloers op jouw spieren, want die van mij verzuren/verkrampen veel sneller. Maar goed, ik heb weer de luxe dat ik meer kCal mag eten voordat ik aankom.
Overigens heb ik geen idee of ik wel ooit een marathon ga lopen. De voorbereiding kost erg veel tijd en discipline. Dat laatste heb ik op zich wel, het eerste is lastig omdat ik in ploegendiensten draai en ook tijd nodig heb om te herstellen van bijvoorbeeld nachtdiensten.
Niet dat ik het ga nadoen, want zoals je zelf al adviseert zal ik een vorm kiezen die bij mij past. Ik ben wel jaloers op jouw spieren, want die van mij verzuren/verkrampen veel sneller. Maar goed, ik heb weer de luxe dat ik meer kCal mag eten voordat ik aankom.
Overigens heb ik geen idee of ik wel ooit een marathon ga lopen. De voorbereiding kost erg veel tijd en discipline. Dat laatste heb ik op zich wel, het eerste is lastig omdat ik in ploegendiensten draai en ook tijd nodig heb om te herstellen van bijvoorbeeld nachtdiensten.
Toen ik liep was het lekker maar toen ik naar buiten stapte dacht ik idd wel even *brrrr*quote:
[..]
Hoe was het buiten? Het ziet er maar koud uit vandaag...
(Had longsleeve en 3/4 broek aan).
***
Nee, maar in principe was het heel simpel. Een d2 loopje, een interval/pyramideloop/tempodingetje en een d1 LDL. En soms een herstelloopje als 4e loop. En dan af en toe een wedstrijd ertussen om je marathontempo (of sneller) te testen.
Hm denk dat ik vanavond maar lang-lang doe.. Vooral de wind vind ik erg koud.quote:
[..]
Toen ik liep was het lekker maar toen ik naar buiten stapte dacht ik idd wel even *brrrr*
(Had longsleeve en 3/4 broek aan).
I solemnly swear i'm up to no good
En hoe zag een rustweek eruit (iedere 4e week?)?quote:Op dinsdag 15 april 2014 14:21 schreef Swetsenegger het volgende:
Nee, maar in principe was het heel simpel. Een d2 loopje, een interval/pyramideloop/tempodingetje en een d1 LDL. En soms een herstelloopje als 4e loop. En dan af en toe een wedstrijd ertussen om je marathontempo (of sneller) te testen.
BTW, ik klinkte daarnet op het verkeerde topic. Zag ik ineens woorden als dope en Roffa voorbij komen. Bleek ik in het Sneakerstopic te zitten. Nou ja, het gaat daar ook over schoenen, maar ik moest even wennen.
Ik ga ook in lange broek en truiquote:
[..]
Hm denk dat ik vanavond maar lang-lang doe.. Vooral de wind vind ik erg koud.
Groot gelijk. Moet nog eens een sportshirtje halen met lange mouwen. Nu altijd een vestje eroverheen.quote:
I solemnly swear i'm up to no good
Ik heb liever korte mouwquote:
[..]
Groot gelijk. Moet nog eens een sportshirtje halen met lange mouwen. Nu altijd een vestje eroverheen.
alleen met hockey heb ik wel een longsleeve aan
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Ik rol ze na 10 minuten ook op hoor mijn mouwenquote:
[..]
Ik heb liever korte mouw
alleen met hockey heb ik wel een longsleeve aan
Maar de combinatie shirtje vest is zo warm. Alleen een vest zit dan weer niet lekker. Ik weet het moeilijk moeilijk
I solemnly swear i'm up to no good
Vorige week mijn eerste 10k gerend zonder al te veel problemen, maar vandaag na 3km al toch maar een stuk gaan wandelen. Heb er maar een intervaltraining van gemaakt, want het ging voor geen meter 
snap niet hoe dat kan.
Hebben jullie ook wel eens een enorm slechte dag als deze erbij zitten?
snap niet hoe dat kan.Hebben jullie ook wel eens een enorm slechte dag als deze erbij zitten?
Cuz I'm Mr. Brightside
Ik hoop dat t hier vanavond een beetje gaat lukken, voel me moe, zo ontzettend moe. Ik weet dat t voornamelijk vanuit mn hoofd komt, dus moet me van mezelf uit er overheen zetten. Al ga ik langzamer dan slakken, ik moet gaan
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Gaat je lukken. Kun je meteen je hoofd lekker leegmakenquote:
Ik hoop dat t hier vanavond een beetje gaat lukken, voel me moe, zo ontzettend moe. Ik weet dat t voornamelijk vanuit mn hoofd komt, dus moet me van mezelf uit er overheen zetten. Al ga ik langzamer dan slakken, ik moet gaan
I solemnly swear i'm up to no good
Tuurlijk. Dat heeft iedereen. Daar is Spiritus het meest recente voorbeeld van. Snel vergeten en op de goede voet doorgaan.quote:
Vorige week mijn eerste 10k gerend zonder al te veel problemen, maar vandaag na 3km al toch maar een stuk gaan wandelen. Heb er maar een intervaltraining van gemaakt, want het ging voor geen meter
Hebben jullie ook wel eens een enorm slechte dag als deze erbij zitten?
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
Dit is echt zo ontzettend herkenbaar. Uit huis zijn en kinderen hebben helpen gelukkig wel (een beetjequote:
[..]
Doe je goed. Hier is het meestal nu meteen en het liefst nog 5 minuten geleden
) tegen dat impulsieve.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Overigens al op 711 KM dit jaar. Zonder dat je het door hebt loop je er toch heel wat weg.
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
Haha ja mooi is dat he. Heb dat wel moeten leren hoor. Een paar keer behoorlijk hard mee op mijn bek gegaanquote:
[..]
Dit is echt zo ontzettend herkenbaar. Uit huis zijn en kinderen hebben helpen gelukkig wel (een beetje
I solemnly swear i'm up to no good
Nooit!quote:
Vorige week mijn eerste 10k gerend zonder al te veel problemen, maar vandaag na 3km al toch maar een stuk gaan wandelen. Heb er maar een intervaltraining van gemaakt, want het ging voor geen meter
Hebben jullie ook wel eens een enorm slechte dag als deze erbij zitten?
Komt wel goed schatje
Gelukkig niet echt op mijn bek gegaan maar nu wel even gedwongen realistisch omdat we van de zomer e.e.a. aan ons huis moeten doen en we dat bedrag nog niet helemaal op de spaarrekening hebben. (Anders had ik gisteren al een Garminquote:
Haha ja mooi is dat he. Heb dat wel moeten leren hoor. Een paar keer behoorlijk hard mee op mijn bek gegaan
)
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Ja hoor, dan moet ik mezelf echt vooruit 'duwen' en wil het allemaal absoluut niet vanzelf. Dat heb je soms, gewoon doorheen lopen.quote:
Hebben jullie ook wel eens een enorm slechte dag als deze erbij zitten?
Net even m'n werk verplichtingen gedaan, viel toch wat zwaar om nu alweer de post te bezorgen haha.
Haha dan iig na de zo er tochquote:
[..]
Gelukkig niet echt op mijn bek gegaan maar nu wel even gedwongen realistisch omdat we van de zomer e.e.a. aan ons huis moeten doen en we dat bedrag nog niet helemaal op de spaarrekening hebben. (Anders had ik gisteren al een Garmin
I solemnly swear i'm up to no good
Wel of niet 10km lopen in Leiden? Hmm, twijfel
In december heb ik mijn laatste evenement gedaan en heb er wel weer eens zin in
In december heb ik mijn laatste evenement gedaan en heb er wel weer eens zin in
Doen!quote:
Wel of niet 10km lopen in Leiden? Hmm, twijfel
In december heb ik mijn laatste evenement gedaan en heb er wel weer eens zin in
