LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Vroeoeoeoeg!!quote:Op zaterdag 5 april 2014 11:13 schreef Gogo83 het volgende:
[..]
De start is om 11 uur. En we willen er uiterlijk 10 uur zijn ivm dat we niet ingeschreven zijn. Dus we rijden hier tussen 9 en half 10 al weg..
En zit je al in de startblokken voor je DtD startbewijs??
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Yep! Ik ben benieuwd hoe het gaat, lijkt wel alsof ik kaartjes voor een concert ga kopen.. Best bizar eigenlijk.quote:
[..]
Vroeoeoeoeg!!
En zit je al in de startblokken voor je DtD startbewijs??
Voor de mensen die van het online shoppen zijn, Run2day heeft nu ook een webshop. Persoonlijk koop ik liever in de winkel, maar voor de liefhebbers een gratis en voor niks tip.
Die nightrun leek me nog wel grappig, lekker een pr lopen op een incourante afstand. Maar dan ben je weer verplicht om er een shirt bij te kopen én om dat shirt te dragen tijdens het loopje. Laat dan maar 
Als de AV weer startnummers voor de 10EM weet te bemachtigen loop ik 'm misschien nog wel, om 'm maar gedaan te hebben.
Als de AV weer startnummers voor de 10EM weet te bemachtigen loop ik 'm misschien nog wel, om 'm maar gedaan te hebben.
Zelfde hier. Ik besluit op het laatste moment wel of ik nog wil meedoen. Of via de AV of via teh interwebz.quote:
Die nightrun leek me nog wel grappig, lekker een pr lopen op een incourante afstand. Maar dan ben je weer verplicht om er een shirt bij te kopen én om dat shirt te dragen tijdens het loopje. Laat dan maar
Als de AV weer startnummers voor de 10EM weet te bemachtigen loop ik 'm misschien nog wel, om 'm maar gedaan te hebben.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
RD! Vet goede prestatie! Ben benieuwd naar je verslag 
En natuurlijk de foto's, zal wel weer een prachtig gebied zijn! 
Alle lopers vandaag en morgen ontzettend veel plezier en succes, ook als je gewoon lekker een trainingsrondje gaat doen natuurlijk
De airportrun wordt weer een kleine Fok-meet als ik het zo hoor
Qua kleding kopen doe ik ook bijna alles in de winkel. Alleen mijn FiveFingers en mijn Garmin heb ik volgens mij online besteld. De rest van de kleding allemaal in de winkel gekocht en gekregen bij events natuurlijk . Ik weet dat je alles weer kan terugsturen, maar ik wil het toch altijd eerst even bekijken, wat voor stofje het is en de pasvorm enzo. En shoppen is natuurlijk ook gewoon leuk
En natuurlijk de foto's, zal wel weer een prachtig gebied zijn! Alle lopers vandaag en morgen ontzettend veel plezier en succes, ook als je gewoon lekker een trainingsrondje gaat doen natuurlijk
De airportrun wordt weer een kleine Fok-meet als ik het zo hoor
Qua kleding kopen doe ik ook bijna alles in de winkel. Alleen mijn FiveFingers en mijn Garmin heb ik volgens mij online besteld. De rest van de kleding allemaal in de winkel gekocht en gekregen bij events natuurlijk
. Ik weet dat je alles weer kan terugsturen, maar ik wil het toch altijd eerst even bekijken, wat voor stofje het is en de pasvorm enzo. En shoppen is natuurlijk ook gewoon leuk
Training om snel te vergeten 
Kon m'n tempo niet vinden en toen ik 'm had bleef m'n HS absurd hoog. Daarom nog langzamer gaan lopen, zonder effect. Steken in m'n zij, benauwd, zelfs even duizelig
Zo soepel als het woensdag ging, zo belabberd ging het nu. Bah!
Then again, ik heb wel íets om trots op te zijn: ik ben niet als een blind paard blijven hardlopen, maar ben (2x 250m) gaan wandelen toen ik voelde dat het niet goed ging. En dat heb ik niet willen compenseren door aan het eind alsnog 500m eraan te plakken
Kon m'n tempo niet vinden en toen ik 'm had bleef m'n HS absurd hoog. Daarom nog langzamer gaan lopen, zonder effect. Steken in m'n zij, benauwd, zelfs even duizelig
Zo soepel als het woensdag ging, zo belabberd ging het nu. Bah!
Then again, ik heb wel íets om trots op te zijn: ik ben niet als een blind paard blijven hardlopen, maar ben (2x 250m) gaan wandelen toen ik voelde dat het niet goed ging. En dat heb ik niet willen compenseren door aan het eind alsnog 500m eraan te plakken
♥ || Baby catcher in training || ♥
Supergoed dat je rustig aan hebt gedaan! Iets anders gedaan dat het niet wilde? Anders gegeten ofzo? Volgende rondje gaat vast weer lekker! Voelden je benen wel okee?quote:Op zaterdag 5 april 2014 11:29 schreef Yuki het volgende:
Training om snel te vergeten
Kon m'n tempo niet vinden en toen ik 'm had bleef m'n HS absurd hoog. Daarom nog langzamer gaan lopen, zonder effect. Steken in m'n zij, benauwd, zelfs even duizelig
Zo soepel als het woensdag ging, zo belabberd ging het nu. Bah!
Then again, ik heb wel íets om trots op te zijn: ik ben niet als een blind paard blijven hardlopen, maar ben (2x 250m) gaan wandelen toen ik voelde dat het niet goed ging. En dat heb ik niet willen compenseren door aan het eind alsnog 500m eraan te plakken
Thanks!quote:
[..]
Supergoed dat je rustig aan hebt gedaan! Iets anders gedaan dat het niet wilde? Anders gegeten ofzo? Volgende rondje gaat vast weer lekker! Voelden je benen wel okee?
Ik vrees dat ik te weinig gegeten heb, gisteren. Normaal loop ik met gemak op een nuchtere maag namelijk.
Benen voelen ook niet echt ok, vooral links. Eerst maar eens ijs op de zere plek, terwijl ik wat eet en drink
♥ || Baby catcher in training || ♥
Dat is toch al jaren zo?quote:Op zaterdag 5 april 2014 11:35 schreef Devv het volgende:
Dat inschrijven bij de Dam tot Damloop. Er is nu al geen doorkomen meer aan.
♥ || Baby catcher in training || ♥
Dit gaat mijn eerste 10EM worden, dus ik heb geen idee. Ik wist wel al dat het waarschijnlijk nog drukker zou worden, vanwege het jubileum. Daarom heb ik mij al eerder laten inschrijven bij goede doelen. Dan ben ik in ieder geval verzekerd van een startnummer.quote:
Hoezo geen doorkomen aan? Systeem werkt supergoed. Is nu gewoon een wachtrij. Om 12 uur wordt die wachtrij gewoon op een volgorde gezet en kan iedereen inschrijven. Ik vind het nu al beter geregeld dan bij Ticketmaster.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Er was hier om 11.30 even geen doorkomen aan. Je gaat nu inderdaad wel gewoon door naar de wachtrij.quote:Op zaterdag 5 april 2014 11:38 schreef mosselmossel het volgende:
Hoezo geen doorkomen aan? Systeem werkt supergoed. Is nu gewoon een wachtrij. Om 12 uur wordt die wachtrij gewoon op een volgorde gezet en kan iedereen inschrijven. Ik vind het nu al beter geregeld dan bij Ticketmaster.
Kan je nu al virtueel wennen hoe het straks bij de start aan toe gaatquote:
Dat inschrijven bij de Dam tot Damloop. Er is nu al geen doorkomen meer aan
Is het dan zo druk bij de start?quote:Op zaterdag 5 april 2014 11:40 schreef streamnl het volgende:
[..]
Kan je nu al virtueel wennen hoe het straks bij de start aan toe gaat
Ik vind het bij elk grotere evenement het te druk bij de start.quote:
Maar ik ben dan ook een zeikerd
[ Bericht 0% gewijzigd door streamnl op 05-04-2014 11:53:50 ]
Goed bezig RD!
Zonet een SMS'je van collega ontvangen dat hij twee teams heeft kunnen registreren voor de business loop @ Damloop.
Ik hoef me dus niet individueel in te schrijven. 
Zonet een SMS'je van collega ontvangen dat hij twee teams heeft kunnen registreren voor de business loop @ Damloop.
Ik hoef me dus niet individueel in te schrijven.
Ik ben geen snelle starter, dus dat scheeltquote:Op zaterdag 5 april 2014 11:47 schreef streamnl het volgende:
[..]
Ik vind het bij elke grotere evenement het te druk bij de start.
Maar ik ben dan ook een zeikerd
.
Ze willen graag dat je hun shirt draagt maar er staat nergens dat het verplicht is.quote:
Die nightrun leek me nog wel grappig, lekker een pr lopen op een incourante afstand. Maar dan ben je weer verplicht om er een shirt bij te kopen én om dat shirt te dragen tijdens het loopje. Laat dan maar
Als de AV weer startnummers voor de 10EM weet te bemachtigen loop ik 'm misschien nog wel, om 'm maar gedaan te hebben.
In mijn geval is dit dan ook wel zo'n ding waar ik een shirt van wil hebben.
RD, Netjes gelopen, je had je dus voor niks druk gemaakt om je pro-team mates.
Yuki, Niet lekker gelopen maar wel verstandig getraind is in mijn ogen gewoon een goede training.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Daar heb ik ook nog aan gedacht, maar nu kan ik mooi hardlopen voor een goed doel. Dat is gewoon win win.quote:
Goed bezig RD!
Zonet een SMS'je van collega ontvangen dat hij twee teams heeft kunnen registreren voor de business loop @ Damloop.
Mag ik in de OP?
De week ervoor is er de bridge 2 bridge in Arnhem. Zal ik daar de 6EM lopen of overslaan?
| 1 2 | [b]zondag 21 september 2014 - [url=http://www.damloop.nl/]Dam tot Damloop (Amsterdam)[/url][/b] [*] sylvesterrr - 10 EM (Businessloop) |
De week ervoor is er de bridge 2 bridge in Arnhem. Zal ik daar de 6EM lopen of overslaan?
Als ik er door kom bij de DtD inschrijving laat ik die dit jaar schieten. Vind het te dicht op elkaar.quote:
Mag ik in de OP?
[ code verwijderd ]
De week ervoor is er de bridge 2 bridge in Arnhem. Zal ik daar de 6EM lopen of overslaan?
8:30? Dan neem ik het wel op om het wat later te kijkenquote:
Overigens, voor de geïnteresseerden, morgenochtend om 08:30 is de marathon van Parijs live op Eurosport
Ik ga in ieder geval kijken en dan meteen na de finish door naar het station en naar Hilversum om zelf te rennen!
De AV. Ik denk dat ik weer aan ga sluiten na de Golden Ten. Trainingen nu gaan prima. En na de Golden Ten weer langzaamaan de afstand van m`n LDL verlengen met 5-10 min. Denk dat het dan ook wel weer verantwoord is om, rustig aan, bij de groep aan te sluitenquote:
[..]
Zelfde hier. Ik besluit op het laatste moment wel of ik nog wil meedoen. Of via de AV of via teh interwebz.
Na de Golden Ten ook weer wat leuke loopjes uitzoeken
Net terug van een uurtje-duurtje. De eerste paar kilometers wilden de pootjes nog niet echt, vooral de hamstrings (maar dat is normaal met nieuwe schoenen, bij mij althans). Daarna begon het te lopen, had ik zin in nieuwe stukjes route en tegen het einde ging het weer wat moeizamer omdat het lichaam honger kreeg.
Verder: wat is kort-kort kunnen lopen toch fijn. Het zonnetje komt hier al aardig door, dus zelfs bij 12 graden kreeg ik het aardig warm.
Nu pasta/zalm/spinazie koken en richting het werk.
Verder: wat is kort-kort kunnen lopen toch fijn. Het zonnetje komt hier al aardig door, dus zelfs bij 12 graden kreeg ik het aardig warm.
Nu pasta/zalm/spinazie koken en richting het werk.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.RD: well done chap!
quote:
[..]
Ze willen graag dat je hun shirt draagt maar er staat nergens dat het verplicht is.
In mijn geval is dit dan ook wel zo'n ding waar ik een shirt van wil hebben.
RD, Netjes gelopen, je had je dus voor niks druk gemaakt om je pro-team mates.
Yuki, Niet lekker gelopen maar wel verstandig getraind is in mijn ogen gewoon een goede training.
http://www.damloop.nl/runningshirt/quote:Alle deelnemers aan de Damloop by night ontvangen automatisch het speciale ASICS Damloop by night Runningshirt (t.w.v. ¤ 19,95). Dit shirt zit inbegrepen bij het inschrijfgeld en dien je als individuele deelnemer te dragen tijdens jouw deelname aan de Damloop by night.
Je hoeft je verder niet te verdedigen hoor
Heel veel mensen vinden het wel leuk, en ik niet.
Je zou na de Golden Ten toch ook eens bij mijn groep mee kunnen trainen. Er zitten toch best wat mensen in die vaak 15 km's en hm's lopen. En de snelheid in mijn groep loopt flink uiteen. Voor mijn gevoel is er in mijn groep meer aandacht voor loopscholing, wat ook logisch is.quote:
[..]
8:30? Dan neem ik het wel op om het wat later te kijken
[..]
De AV. Ik denk dat ik weer aan ga sluiten na de Golden Ten. Trainingen nu gaan prima. En na de Golden Ten weer langzaamaan de afstand van m`n LDL verlengen met 5-10 min. Denk dat het dan ook wel weer verantwoord is om, rustig aan, bij de groep aan te sluiten
Na de Golden Ten ook weer wat leuke loopjes uitzoeken
Daar heb ik het ook over gehad, toen ik met Mossel een rondje gelopen heb, een tijdje terug. Is misschien wat verstandiger jaquote:
[..]
Je zou na de Golden Ten toch ook eens bij mijn groep mee kunnen trainen. Er zitten toch best wat mensen in die vaak 15 km's en hm's lopen. En de snelheid in mijn groep loopt flink uiteen. Voor mijn gevoel is er in mijn groep meer aandacht voor loopscholing, wat ook logisch is.
Dan had ik het niet goed gelezen. Ik had iets gelezen in de trant van we zouden het leuk vinden als iedereen het shirt zou dragen.quote:
http://www.damloop.nl/runningshirt/
Je hoeft je verder niet te verdedigen hoor
Wordt leuk met jezelf terug zoeken op foto's. 
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Vanochtend met een vriend de mountainbikeroute rond de Rietplas in Emmen gelopen.
Was best zwaar, en op het laatst ging het ook niet heel lekker meer.
Verder een keer bijna gevallen, en een keer helemaal (met de handen in de brandnetels) maar dat mag de pret niet drukken.
http://www.endomondo.com/workouts/318679615/14083692
Was best zwaar, en op het laatst ging het ook niet heel lekker meer.
Verder een keer bijna gevallen, en een keer helemaal (met de handen in de brandnetels) maar dat mag de pret niet drukken.
http://www.endomondo.com/workouts/318679615/14083692
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Inschrijving voltooid, ich bin dabei!
Gogo83 - 10 EM
Mag ik er ook bij?quote:
Mag ik in de OP?
[ code verwijderd ]
Gogo83 - 10 EM
Woei!!quote:
Inschrijving voltooid, ich bin dabei!
[..]
Mag ik er ook bij?
Gogo83 - 10 EM
Ik heb gelijk ff een lijntje uitgegooid voor een plekje in het businessteam bij m'n vader
[ Bericht 14% gewijzigd door Yuki op 05-04-2014 12:47:43 ]
♥ || Baby catcher in training || ♥
Cool!quote:
Inschrijving voltooid, ich bin dabei!
[..]
Mag ik er ook bij?
Gogo83 - 10 EM
De Dam tot Dam was leuk voor een keertje, maar mij zie je daar voorlopig niet meer terug..
Vanmorgen toch nog een snelle 10 eruit gegooid. Samen met een loopmaat elkaar nog een beetje afgeremd, maar dit ging lekker soepel.
http://www.endomondo.com/workouts/318705508/2113543
Vanmorgen toch nog een snelle 10 eruit gegooid. Samen met een loopmaat elkaar nog een beetje afgeremd, maar dit ging lekker soepel.
http://www.endomondo.com/workouts/318705508/2113543
F means you're fucked
Zo lekker 20 km gehobbeld door dorp en platteland. Prima weertje, niet te warm, beetje wind.
Weer eens een andere omgeving, is ook wel leuk. Hardlopen doen ze hier blijkbaar niet, want ben geen enkele andere hardlopert tegengekomen in die 20 km.
Wel iedereen supervriendelijk, zelfs de pubers die voorbij komen fietsen zeggen hoi
Lopen zelf ging prima, super sloom gestart (als gepland) maar wilde mijn hartslag toch wel iets boven de 115 zien te krijgen
dus na een km of 5 maar begonnen met te versnellen. Lekker door kunnen lopen met een hartslag die niet of nauwelijks boven de 145 kwam. Vanaf km 8 tot het eind redelijk constant kunnen lopen zo tussen de 5.30 - 5.50 min/km.
Kortom: lekker loopje!
Weer eens een andere omgeving, is ook wel leuk. Hardlopen doen ze hier blijkbaar niet, want ben geen enkele andere hardlopert tegengekomen in die 20 km.
Wel iedereen supervriendelijk, zelfs de pubers die voorbij komen fietsen zeggen hoi
Lopen zelf ging prima, super sloom gestart (als gepland) maar wilde mijn hartslag toch wel iets boven de 115 zien te krijgen
dus na een km of 5 maar begonnen met te versnellen. Lekker door kunnen lopen met een hartslag die niet of nauwelijks boven de 145 kwam. Vanaf km 8 tot het eind redelijk constant kunnen lopen zo tussen de 5.30 - 5.50 min/km.Kortom: lekker loopje!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:
Inschrijving voltooid, ich bin dabei!
[..]
Mag ik er ook bij?
Gogo83 - 10 EM
quote:
Zo lekker 20 km gehobbeld door dorp en platteland. Prima weertje, niet te warm, beetje wind.
Weer eens een andere omgeving, is ook wel leuk. Hardlopen doen ze hier blijkbaar niet, want ben geen enkele andere hardlopert tegengekomen in die 20 km.
Wel iedereen supervriendelijk, zelfs de pubers die voorbij komen fietsen zeggen hoi
Lopen zelf ging prima, super sloom gestart (als gepland) maar wilde mijn hartslag toch wel iets boven de 115 zien te krijgen
Kortom: lekker loopje!Mooi rondje zo te zien.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik wil ook lopen maar moest nog schoenen kopen met de kids en nu red ik het niet meer voor het inschrijven voor de damloop bij night. Nog maar even geduld dus."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Supercoolquote:
Inschrijving voltooid, ich bin dabei!
[..]
Mag ik er ook bij?
Gogo83 - 10 EM
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Woensdag en donderdag iets te fanatiek gedaan vrees ik, en nu nogsteeds zo'n spierpijn in m'n linkerkuit dat lopen al pijn doet. Maar niet rennen dus vandaag...
quote:
Zo lekker 20 km gehobbeld door dorp en platteland. Prima weertje, niet te warm, beetje wind.
Weer eens een andere omgeving, is ook wel leuk. Hardlopen doen ze hier blijkbaar niet, want ben geen enkele andere hardlopert tegengekomen in die 20 km.
Wel iedereen supervriendelijk, zelfs de pubers die voorbij komen fietsen zeggen hoi
Lopen zelf ging prima, super sloom gestart (als gepland) maar wilde mijn hartslag toch wel iets boven de 115 zien te krijgen
Kortom: lekker loopje!Ik kan je loopje niet zien?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Maar t verhaal klinkt alsof je lekker gelopen hebt in ieder gevalWhy get married and make one man miserable when I can stay single and make thousands miserable? -Carrie Snow
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.
ik sta vanaf 12 uur in de wachtrij voor de dam tot dam.
Voorinschrijven voor dit evenement is niet meer mogelijk.
Voorinschrijven voor dit evenement is niet meer mogelijk.
Canon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
twitter:BridgeToBridge twitterde op zaterdag 05-04-2014 om 14:21:25 Geen startbewijs voor #damloop en op zoek naar mooi alternatief? De 'Bridge' it is: 3EM, 6EM en 10EM. Tot 14-09-14! reageer retweet
Geen startbewijs voor
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Als je persé wil lopen kun je het nog via de goede doelen teams proberen.quote:
ik sta vanaf 12 uur in de wachtrij voor de dam tot dam.
Voorinschrijven voor dit evenement is niet meer mogelijk.
Ik sta inmiddels in de rij voor de 'by night'
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Zojuist voor het eerst gelopen in m'n nieuwe outfit en meteen een bekertje
(moest na de 3km wel 2 versnellingen lager maar dat mag de pret niet drukken)
http://www.endomondo.com/workouts/318713927/4776103
(moest na de 3km wel 2 versnellingen lager maar dat mag de pret niet drukken)
http://www.endomondo.com/workouts/318713927/4776103
Mooie tijd voor een 20-jarige damequote:Jip Vastenburg heeft bij internationale wedstrijden in het Amerikaanse Stanford voldaan aan de EK-limiet op de 10.000 meter. De 20-jarige Nederlandse noteerde een tijd van 32.11,90, waarmee ze ruim drie seconden onder de limiet van 32.15 dook.
Vastenburg werd in 2013 Europees kampioen op de 5.000 meter bij de junioren. De EK atletiek vinden van 12 tot en met 17 augustus plaats in het Zwitserse Zürich.
Ik vanmorgen heerlijk gelopen in een andere omgeving dan normaal, heb pappa dag vandaag, dus ben naar mijn zus gereden en miniDuck daar gedropt en zelf lekker 16 km gelopen
Heerlijk weer om te lopen, alleen jammer dat mijn darmen vanaf km 8 begonnen te protesteren, maar was echt gaaf om rond mijn geboortegrond een keer te hardlopen en ben gewoon 0 hardlopers tegen gekomen En dat met dit weer...En heb met een beetje fantasie in de vorm van een taartje met een brandend kaarsje gelopen:
http://www.endomondo.com/workouts/318744927/2924303
of
http://app.strava.com/activities/127080704
of
http://connect.garmin.com/activity/473763652
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Die is goed bezig ja! Werd ook al #1 op de NK halve marathon tijdens de CPC 2014quote:Op zaterdag 5 april 2014 14:53 schreef MaleDuck het volgende:
[..]
Mooie tijd voor een 20-jarige dame
Ik vanmorgen heerlijk gelopen in een andere omgeving dan normaal, heb pappa dag vandaag, dus ben naar mijn zus gereden en miniDuck daar gedropt en zelf lekker 16 km gelopen
En heb met een beetje fantasie in de vorm van een taartje met een brandend kaarsje gelopen:
http://www.endomondo.com/workouts/318744927/2924303
of
http://app.strava.com/activities/127080704
of
http://connect.garmin.com/activity/473763652
Zouden mensen niet gaan lopen vanwege de SMOG waarschuwingen?
MD is al de tweede die zegt niemand tegen te zijn gekomen en Runnersworld gooit net voor de derde keer het artikel op twitter.
http://www.runnersweb.nl/(...)tof-niet-zo-fijn.htm
MD is al de tweede die zegt niemand tegen te zijn gekomen en Runnersworld gooit net voor de derde keer het artikel op twitter.
http://www.runnersweb.nl/(...)tof-niet-zo-fijn.htm
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Ik merk er echt helemaal niks van eigenlijk..quote:
Zouden mensen niets gaan lopen vanwege de SMOG waarschuwingen?
MD is al de tweede die zegt niemand tegen te zijn gekomen en Runnersworld gooit net voor de derde keer het artikel op twitter.
Geldt die smog waarschuwing nog steeds dan…?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
De smog hangt hier zeker nog wel, op een bepaald punt waar ik normaal gesproken in de verte de Domtoren zou moeten kunnen zien was dat nu niet het geval. 
Dan is ook typisch dan. Want ik kan normaal gezien vanuit Arnhem Nijmegen zien liggen. En dat lukt nu ook.
En verder ben je hier welkom hoor. Wij zijn Runnings Anonymous, en vertel eens wat meer over jezelf?
En verder ben je hier welkom hoor. Wij zijn Runnings Anonymous, en vertel eens wat meer over jezelf?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Een lekkere 18km gelopen! Mijn vriend had een heel mooi rondje voor me uitgezocht, met bijna geen stoplichten (alhoewel ik bij één van de weinige stoplichten wel echt 3 minuten moest wachten..).
Ik vond het wel benauwd! Het weer is de laatste dagen echt zo wisselend..
http://www.endomondo.com/workouts/318753888/11367364
Ik vond het wel benauwd! Het weer is de laatste dagen echt zo wisselend..
http://www.endomondo.com/workouts/318753888/11367364
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Hahaha! Mijn auto heeft sinds gisteren een eigen biotoopquote:
Mijn auto zit sinds gisteren iig wel onder het saharazand
Ach, nog drie keer tanken, en dan is de spaarkaart voor gratis wassen weer vol!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Een stukje verkeerd gelopen?quote:
Een lekkere 18km gelopen! Mijn vriend had een heel mooi rondje voor me uitgezocht, met bijna geen stoplichten (alhoewel ik bij één van de weinige stoplichten wel echt 3 minuten moest wachten..).
Ik vond het wel benauwd! Het weer is de laatste dagen echt zo wisselend..
http://www.endomondo.com/workouts/318753888/11367364
De mijne is saharazand van kleur dus valt het gelukkig niet zo op.quote:
Mijn auto zit sinds gisteren iig wel onder het saharazand
Hehe ja, ik moest het spoor over maar dat kan niet overalquote:
Maar dat valt me nog alles mee, want had de hele route in steekwoorden op een post-it geschreven, maar het was gelukkig niet ingewikkeld!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Mag ik in de OP
| 1 2 | [b]20-09-2014 - [url=http://www.damloop.nl/damloop-by-night/] Damloop by night (Zaandam)[/url][/b] [*] Nanook24 - 4EM |
[ Bericht 3% gewijzigd door Nanook24 op 05-04-2014 15:30:32 ]
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Die van mij iswas zwartquote:
[..]
De mijne is saharazand van kleur dus valt het gelukkig niet zo op.
En ik heb 'm net, dus dan is het meteen 3x zo erg dat ie niet meer zo mooi glimt.
Eén keer in de wasstraat en hij is weer good as gold (of zwart, zo u wiltquote:
[..]
Die van mij iswas zwart
En ik heb 'm net, dus dan is het meteen 3x zo erg dat ie niet meer zo mooi glimt.
)
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik zit een beetje te twijfelen over de 4EM by night. Vind het wel heel tof, maar om nou helemaal naar Zaandam te rijden voor 6,4km hardlopen.....
Canon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
Jeeeejjjjj voor nanook!
Ik wist niet dat de inschrijving nu was. Dus geen dam tot dam voor murmeli. Even afwachten maar of er iemand tegen die tijd een startbewijs over heeft.
Voelt alleen zo vals om dan maar te hopen dat iemand niet kan want dan hoop je toch indirect dat iemand gebleseerd raakt ofzo
Ik wist niet dat de inschrijving nu was. Dus geen dam tot dam voor murmeli. Even afwachten maar of er iemand tegen die tijd een startbewijs over heeft.
Voelt alleen zo vals om dan maar te hopen dat iemand niet kan want dan hoop je toch indirect dat iemand gebleseerd raakt ofzo
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
McTwente, ik zag gisteren de Twitterrun groep lopen op de brug van de Kwekersweg. Was jij diegene met dat oranje jasje?
True, maar als ik door de wasstraat ga wil ik altijd door een extra lange met bubbels en extra wax en blabla, en dat is bijna net zo duur als de benzine voor heen en weer naar Delft (en het zit niet op de route).quote:
[..]
Eén keer in de wasstraat en hij is weer good as gold (of zwart, zo u wilt
Hij mag pas als ie ook z'n eigen biotoop heeft.
Respect voor je vorderingen!quote:
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Gewoon doen omdat het kan. Alsof hardlopen op zich al niet gek genoeg is.quote:
Ik zit een beetje te twijfelen over de 4EM by night. Vind het wel heel tof, maar om nou helemaal naar Zaandam te rijden voor 6,4km hardlopen.....
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Ik heb een keer 3u gevlogen voor 8,6km.quote:
Ik zit een beetje te twijfelen over de 4EM by night. Vind het wel heel tof, maar om nou helemaal naar Zaandam te rijden voor 6,4km hardlopen.....
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |