LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Tis cliché, maar een ik geloof wel in een slechte generale.quote:Op vrijdag 4 april 2014 18:30 schreef Swetsenegger het volgende:
Hoop ik wel dat het volgende week zondag beter gaat dan vandaag.
Gewoon je lichaam wat een beetje reageert op gezonde spanning.
En mag het?
Ja dat mag
[/Mart Smeets]
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Fijn moment om een blijvende steek in mijn linkerheup te voelen, zo'n week voor mijn wedstrijd. Het is waarschijnlijk overbelasting.
Iemand tips voor een spoedig herstel?
Iemand tips voor een spoedig herstel?
Blijvend...sinds wanneer? Als het sinds een loopje van daarnet is: Ik zou me pas druk gaan maken als ik er overmorgen nog last van zou hebben.quote:
Fijn moment om een blijvende steek in mijn linkerheup te voelen, zo'n week voor mijn wedstrijd. Het is waarschijnlijk overbelasting.
Iemand tips voor een spoedig herstel?
En als het echt echt echt overbelasting is (hoe weet je dat?), is de enige remedie: nix doen
F means you're fucked
zo, erg tof!!quote:Op vrijdag 4 april 2014 15:01 schreef Swetsenegger het volgende:
Sow... Vaste aanstelling gescoord. Zo eerst maar ff een rondje rennen.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
gefeliciteerd Swets!
en YUR, inderdaad prima servic van SPI!
ik moet zeggen dat ik er hier weinig mensen mee zien lopen (al let ik er ook niet speciaal op).
Na aanleding van YUR's post, hebben jullie wel eens slechte ervaringen gehad met het online bestellen van hardloopspullen?
hetruilen van mijn schoenen duurde lang, voornamelijk door de afstand, maar was achteraf wel goed geregeld
en YUR, inderdaad prima servic van SPI!
ik moet zeggen dat ik er hier weinig mensen mee zien lopen (al let ik er ook niet speciaal op).
Na aanleding van YUR's post, hebben jullie wel eens slechte ervaringen gehad met het online bestellen van hardloopspullen?
hetruilen van mijn schoenen duurde lang, voornamelijk door de afstand, maar was achteraf wel goed geregeld
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
en zo onderweg naar Treebeard country!
het weer is niet helemaal optimaal (fris windje en drizzle) maar het is zo'n 2.5 uur rijden dus de kans dat het verderop beter is is aanwezig en anders....niet miepen
het weer is niet helemaal optimaal (fris windje en drizzle) maar het is zo'n 2.5 uur rijden dus de kans dat het verderop beter is is aanwezig en anders....niet miepen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Gefeliciteerd Swets!
Vanmiddag vanaf het station (1-2 km) moeten lopen. Blijf het vreemd vinden dat ik toen weer last van streek kreeg, terwijl ik hardlopend veel grotere afstand afleg waar ik dan veel minder last van heb.
Vanmiddag vanaf het station (1-2 km) moeten lopen. Blijf het vreemd vinden dat ik toen weer last van streek kreeg, terwijl ik hardlopend veel grotere afstand afleg waar ik dan veel minder last van heb.
Lijkt me sterk. Een debuut op de afstand en dan meteen 2:02 lopen, het zou echt heel ziek zijn! 2:04, of heel misschien zelfs 2:03, zou ik niet uitsluiten. Maar die ene of twee minuten eraf, dat zou echt bijzonder zijn!quote:Op vrijdag 4 april 2014 18:49 schreef mosselmossel het volgende:
En. Gaan we zondag naar 2.02?
Bekele wil wereldrecord bij debuut
Swets gefeliciteerd!!
quote:
To Dam tot Dam or not to Dam tot Dam?Ik ga voor de Nightrun ook al zijn de shirts van de echte Dam tot Dam toffer. Ik ben bang dat ik het niet red 16,1km voor die tijd.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Ik ga wel voor de echte. Al vind ik het nog wel een beetje een onwerkelijk idee.quote:
[..]
Ik ga voor de Nightrun ook al zijn de shirts van de echte Dam tot Dam toffer. Ik ben bang dat ik het niet red 16,1km voor die tijd.
En dat was de conconitest.
Ongeveer 8 rondjes gelopen en 10 euro armer
Het is wel interessant. We waren met 4 personen en de meeste liepen al een tijdje dus onze start snelheid was 10km/h. Om de 20 meter gaat het tempo ietsje hoger. Ik haalde op het einde net geen 17km/h
En ik denk als ik met de AV had gelopen dat ik dat ook gehaald zou hebben omdat ik daar niet de snelste ben. Dus dan heb je hazen. Nu was ik degene die als laatste overbleef.
Maar het doel is om je omslagpunt te achterhalen. En die kan net zo goed bij 12km/h liggen. Morgen krijg ik mijn uitslag. Ben benieuwd.
Ongeveer 8 rondjes gelopen en 10 euro armer
Het is wel interessant. We waren met 4 personen en de meeste liepen al een tijdje dus onze start snelheid was 10km/h. Om de 20 meter gaat het tempo ietsje hoger. Ik haalde op het einde net geen 17km/h
En ik denk als ik met de AV had gelopen dat ik dat ook gehaald zou hebben omdat ik daar niet de snelste ben. Dus dan heb je hazen. Nu was ik degene die als laatste overbleef.Maar het doel is om je omslagpunt te achterhalen. En die kan net zo goed bij 12km/h liggen. Morgen krijg ik mijn uitslag. Ben benieuwd.
You can do it! Dat weet ik zeker!quote:
[..]
Ik ga wel voor de echte. Al vind ik het nog wel een beetje een onwerkelijk idee.
Ik loop tegen die tijd pas een jaar en wil nu toch echt eerst die 10km halen en die ook comfortabel kunnen lopen. De echte Dam tot Dam kan altijd volgend jaar nog.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Snap ik. Ik denk ook wel dat ik het kan, maar het is gewoon onwerkelijk. Ik heb er ooit gewoond en stond toen vaak vol verbazing te kijken. Dat zóveel mensen zó'n afstand liepen. Gek idee, dat ik dat dan zelf ook ga doen.quote:
[..]
You can do it! Dat weet ik zeker!
Ik loop tegen die tijd pas een jaar en wil nu toch echt eerst die 10km halen en die ook comfortabel kunnen lopen. De echte Dam tot Dam kan altijd volgend jaar nog.
Dat kan ik me heel goed voorstellen. Als ze een jaar geleden tegen mij gezegd hadden dat ik dit jaar 10km ging hardlopen had ik dat ook echt nooit geloofd.quote:
[..]
Snap ik. Ik denk ook wel dat ik het kan, maar het is gewoon onwerkelijk. Ik heb er ooit gewoond en stond toen vaak vol verbazing te kijken. Dat zóveel mensen zó'n afstand liepen. Gek idee, dat ik dat dan zelf ook ga doen.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Tof he?quote:
[..]
Dat kan ik me heel goed voorstellen. Als ze een jaar geleden tegen mij gezegd hadden dat ik dit jaar 10km ging hardlopen had ik dat ook echt nooit geloofd.
Lijkt mij erg sterk. Vooral omdat het Parijs is en hij als het tegen zit nog een kilometer of 7 alleen moet door het Bois de Boulogne enzo.quote:
En. Gaan we zondag naar 2.02?
Bekele wil wereldrecord bij debuut
Verder liep Kipsang tijdens het wereldrecord 6:07 over de 2.195km tussen 40 en de finish.
Zit vrij weinig ruimte in dat schema, maar Bekele is wel een held. 
Jack does it in real time...
quote:
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Bekele is een held, maar een wereldrecord is wel heel lastig ja. Eens.quote:Op vrijdag 4 april 2014 19:56 schreef DeeBee het volgende:
[..]
Lijkt mij erg sterk. Vooral omdat het Parijs is en hij als het tegen zit nog een kilometer of 7 alleen moet door het Bois de Boulogne enzo.
Verder liep Kipsang tijdens het wereldrecord 6:07 over de 2.195km tussen 40 en de finish.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ik had het hier niet gemeld (en in de OP laten zetten), maar gisteren heb ik meegelopen in EIndhoven met de Dommelloop. 10 km in een netto tijd van 55:04 (bruto 55: 23). Daar ben ik heel erg tevreden mee 
"Geef me een joint", zei de goudvis, "Dan word ik haai"
Onwijs goed!quote:
Ik had het hier niet gemeld (en in de OP laten zetten), maar gisteren heb ik meegelopen in EIndhoven met de Dommelloop. 10 km in een netto tijd van 55:04 (bruto 55: 23). Daar ben ik heel erg tevreden mee
♥ || Baby catcher in training || ♥
quote:
Ik had het hier niet gemeld (en in de OP laten zetten), maar gisteren heb ik meegelopen in EIndhoven met de Dommelloop. 10 km in een netto tijd van 55:04 (bruto 55: 23). Daar ben ik heel erg tevreden mee
Goed gedaan!
Ik ga hem ook voor het eerst lopen. Ik ga vanaf juni hiervoor trainen met de loopgroep. De voorgaande jaren zat ik in het massageteam van de KLM, masseerde ik vooraf en na de loop de kuitjes en hamstrings. Het was mooi om al die verhalen van de lopers te horen, en nu ga ik hem zelf doen! Vorig jaar liep ik nog helemaal niet en nu steeds zo'n 10 km.quote:
[..]
Ik ga wel voor de echte. Al vind ik het nog wel een beetje een onwerkelijk idee.
[ Bericht 0% gewijzigd door Angel-A op 04-04-2014 21:04:41 ]
Daar mag je heel tevreden mee zijn! Mooie tijd zegquote:
Ik had het hier niet gemeld (en in de OP laten zetten), maar gisteren heb ik meegelopen in EIndhoven met de Dommelloop. 10 km in een netto tijd van 55:04 (bruto 55: 23). Daar ben ik heel erg tevreden mee
Op wat voor terrein is die loop eigenlijk? Swets, een vaste aanstelling binnenharken op de dag van vandaag is heel knap!
Net een klein rondje gedaan om mijn verlate spierpijn eruit te lopen. 3 km op tempo zodat mijn hartslag rond de 145 bleef. Liep lekker. Ter vergelijk eens teruggekeken naar mijn eerste 3 km in mei vorig jaar. Toen was mijn hartslag 30 slagen hoger op nagenoeg hetzelfde tempo. Ik liep de afstand toen wel een minuut sneller, maar lang niet met zo weinig moeite als nu. Toch fijn om die vooruitgang te zien
zondag start ik met de eerste duurloop richting de 10 km
Dank je. Het was op het terrein van de TU, Alles bestraatquote:
[..]
Daar mag je heel tevreden mee zijn! Mooie tijd zeg
"Geef me een joint", zei de goudvis, "Dan word ik haai"
quote:
Ik had het hier niet gemeld (en in de OP laten zetten), maar gisteren heb ik meegelopen in EIndhoven met de Dommelloop. 10 km in een netto tijd van 55:04 (bruto 55: 23). Daar ben ik heel erg tevreden mee
nette tijd!!
Het zeurt al zo'n 2 weken, en vandaag in km 5 werd het zeuren erger. Omdat ik 10 km onder de 49 min wilde lopen (vraag me niet waarom), gooide ik er nog een sprintje uit en toen zakte ik door mijn heup. Voelt verrekt.quote:
[..]
Blijvend...sinds wanneer? Als het sinds een loopje van daarnet is: Ik zou me pas druk gaan maken als ik er overmorgen nog last van zou hebben.
En als het echt echt echt overbelasting is (hoe weet je dat?), is de enige remedie: nix doen
Verder denk ik aan overbelasting omdat ik na veel blessureleed weer erg veel aan het trainen ben om fit genoeg voor mijn aanstaande HM of M te zijn op 13 april.
Ik ken mijn blessuregevoelige lichaam helaas erg goed en daarom denk ik ook aan overbelasting.
Fijn zeg!quote:
Bedankt allen! Aanleiding was een andere werkgever die bereid was me direct een vaste aanstelling te geven als ik voor hem kwam werken. Nu was dat een detacheerder en daar heb ik het niet zo op.
ik ben mezelf er regelmatig van bewust dat ik 'maar' een halfjaarcontract hebHave fun!!quote:
en zo onderweg naar Treebeard country!
het weer is niet helemaal optimaal (fris windje en drizzle) maar het is zo'n 2.5 uur rijden dus de kans dat het verderop beter is is aanwezig en anders....niet miepen
Ik vind jou echt heel stoerquote:
[..]
Ik ga wel voor de echte. Al vind ik het nog wel een beetje een onwerkelijk idee.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Met nog maar 9 8 dagen tot Wenen, zou ik YUR's advies opvolgen: niks meer doen.quote:
[..]
Het zeurt al zo'n 2 weken, en vandaag in km 5 werd het zeuren erger. Omdat ik 10 km onder de 49 min wilde lopen (vraag me niet waarom), gooide ik er nog een sprintje uit en toen zakte ik door mijn heup. Voelt verrekt.
Verder denk ik aan overbelasting omdat ik na veel blessureleed weer erg veel aan het trainen ben om fit genoeg voor mijn aanstaande HM of M te zijn op 13 april.
Ik ken mijn blessuregevoelige lichaam helaas erg goed en daarom denk ik ook aan overbelasting.
♥ || Baby catcher in training || ♥
De inschrijving voor de Bridge to Bridge is geopend
En als je verzekerd bent bij Menzis, schrijf je je in voor de helft van de prijs!quote:Op zondag 14 september klinkt in hartje Arnhem het startschot voor de 29e editie van de Rabo Bridge to Bridge. Iedereen is welkom bij hét hardloopevenement van Arnhem. Van jong tot oud en van beginner tot topper. Traditioneel kun je ervoor kiezen om je individueel in te schrijven of om met je collega’s of relaties aan de start te verschijnen van de ManpowerGroup Business Run.
De inschrijving gaat donderdag 20 maart open. Dit geldt voor alle onderdelen: Airborne Memorial 10 Engelse Mijl, Van Wijnen 6 Engelse Mijl, Menzis 3 Engelse Mijl, MediaMarkt Kidsrun (1 km) en de ManpowerGroup Business Run (3, 6 of 10 Engelse Mijl).
Schrijf je snel in, dan ben je niet alleen verzekerd van een startbewijs en een ‘personalised’ startnummer, je krijgt ook nog eens een mooie korting op het inschrijfgeld. Houd er rekening mee dat het niet mogelijk is om je op de dag zelf nog aan te melden en dat de inschrijving eerder sluit bij het bereiken van de deelnemerslimiet.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik las het, ja! Even in de gaten houdenquote:
De inschrijving voor de Bridge to Bridge is geopend
[..]
En als je verzekerd bent bij Menzis, schrijf je je in voor de helft van de prijs!
Ik werk in opdracht van (en ben dus verzekerd bij) de concurrent
En die hebben geloof ik niet zo'n actie voor de Bruggenloop...
Wat ons brengt op de vraag: wat hebben zorgverzekeraars met bruggen?
♥ || Baby catcher in training || ♥
Geen idee!quote:Op vrijdag 4 april 2014 21:55 schreef Yuki het volgende:
[..]
Ik las het, ja! Even in de gaten houden
Ik werk in opdracht van (en ben dus verzekerd bij) de concurrent
En die hebben geloof ik niet zo'n actie voor de Bruggenloop...
Wat ons brengt op de vraag: wat hebben zorgverzekeraars met bruggen?
Ik ben verzekerd bij Anderzorg, da's wel een dochter van Menzis, maar dusdanig budget dat ik niet op extra's hoef te rekenen
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Loop je individueel of met KLM? Succes met trainen!!quote:
[..]
Ik ga hem ook voor het eerst lopen. Ik ga vanaf juni hiervoor trainen met de loopgroep. De voorgaande jaren zat ik in het massageteam van de KLM, masseerde ik vooraf en na de loop de kuitjes en hamstrings. Het was mooi om al die verhalen van de lopers te horen, en nu ga ik hem zelf doen! Vorig jaar liep ik nog helemaal niet en nu steeds zo'n 10 km.
Bridge to bridge zit er voor mij niet in dit jaar. Teveel leuke loopjes in september.
Mag ik in de OP??
| 1 2 | [b]14 september 2014 - [url=http://www.bridgetobridge.nl]Bridge to Bridge (Arnhem)[/url][/b] [*] Guppyfriend - 6EM |
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Donequote:
Mag ik in de OP??
[ code verwijderd ]
quote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Wooot!!!quote:
Mag ik in de OP??
[ code verwijderd ]
Jaaaquote:
thuiswedstrijd, dus die kan ik niet laten schieten!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
gaaf!quote:
Mag ik in de OP??
[ code verwijderd ]
Xilantof Flickrt
foto-nerd
foto-nerd
Zit ff de wlwew door te scrollen. Echt tof hoe actief en fanatiek iedereen is enzo! Chapeau :p
Die wedstrijdverslagen zijn ook wel mn favo posts moet ik zeggen. Altijd leuk leesvoer voor het weekend!
Die wedstrijdverslagen zijn ook wel mn favo posts moet ik zeggen. Altijd leuk leesvoer voor het weekend!
Woop woop, samen met mijn uber-snelle team mates de 1ste prijs in de team catagorie tijdens de 1ste editie van Lap the Lake bragging rights for a year!
Verslag en fotos volgt vanavond (ik denk dat MrsRD het niet leuk vind als ik de hele dag weg ben en dan ook nog een verslag ga fokken )
Verslag en fotos volgt vanavond (ik denk dat MrsRD het niet leuk vind als ik de hele dag weg ben en dan ook nog een verslag ga fokken
)
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Patsertquote:
Woop woop, samen met mijn uber-snelle team mates de 1ste prijs in de team catagorie tijdens de 1ste editie van Lap the Lake bragging rights for a year!
Verslag en fotos volgt vanavond (ik denk dat MrsRD het niet leuk vind als ik de hele dag weg ben en dan ook nog een verslag ga fokken
Gefeliciteerd!
F means you're fucked
Geen van beide, ik loop met mijn loopgroep mee en zij lopen altijd met de Hema.quote:
[..]
Loop je individueel of met KLM? Succes met trainen!!
Bridge to bridge zit er voor mij niet in dit jaar. Teveel leuke loopjes in september.
quote:
Woop woop, samen met mijn uber-snelle team mates de 1ste prijs in de team catagorie tijdens de 1ste editie van Lap the Lake bragging rights for a year!
Verslag en fotos volgt vanavond (ik denk dat MrsRD het niet leuk vind als ik de hele dag weg ben en dan ook nog een verslag ga fokken
Gefeliciteerd RD!
Gefeliciteerd RD! Dat heb je toch maar weer goed gedaan!
Hier eindelijk voor het eerst in 8 weken weer eens echt weekend 2 hele dagen! Dus zo eerst maar eens een half uurtje m'n beentjes loslopen voor morgen, die kunnen dat wel even gebruiken. En dan moet ik me vanavond gedragen op een verjaardag, zodat ik morgen weer eens een beetje kan knallen.
Hier eindelijk voor het eerst in 8 weken weer eens echt weekend
2 hele dagen! Dus zo eerst maar eens een half uurtje m'n beentjes loslopen voor morgen, die kunnen dat wel even gebruiken. En dan moet ik me vanavond gedragen op een verjaardag, zodat ik morgen weer eens een beetje kan knallen.
Old men can run.quote:
Woop woop, samen met mijn uber-snelle team mates de 1ste prijs in de team catagorie tijdens de 1ste editie van Lap the Lake bragging rights for a year!
Verslag en fotos volgt vanavond (ik denk dat MrsRD het niet leuk vind als ik de hele dag weg ben en dan ook nog een verslag ga fokken
Nice, ben wel heel benieuwd naar verslag!quote:
Woop woop, samen met mijn uber-snelle team mates de 1ste prijs in de team catagorie tijdens de 1ste editie van Lap the Lake bragging rights for a year!
Verslag en fotos volgt vanavond (ik denk dat MrsRD het niet leuk vind als ik de hele dag weg ben en dan ook nog een verslag ga fokken
Ik stap zo in de auto, heb pappa dag vandaag, maar wil toch lopen, dus ga langs bij mijn zus en ga eens hardlopen in de omgeving waar ik ben opgegroeid! Zin an!
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Well done, gefeliciteerd!quote:
Woop woop, samen met mijn uber-snelle team mates de 1ste prijs in de team catagorie tijdens de 1ste editie van Lap the Lake bragging rights for a year!
Verslag en fotos volgt vanavond (ik denk dat MrsRD het niet leuk vind als ik de hele dag weg ben en dan ook nog een verslag ga fokken
♥ || Baby catcher in training || ♥
Overigens, voor de geïnteresseerden, morgenochtend om 08:30 is de marathon van Parijs live op Eurosport leuke voorpret voor Rotterdam!
Ik ga in ieder geval kijken en dan meteen na de finish door naar het station en naar Hilversum om zelf te rennen!
leuke voorpret voor Rotterdam! Ik ga in ieder geval kijken en dan meteen na de finish door naar het station en naar Hilversum om zelf te rennen!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Zo, ontspanning is wel weer in de benen, nu nog kijken of ik m'n schouders en nek voor morgen nog los kan krijgen. Die zitten echt muur- en muurvast.
Ik bestel allen hardloopkleding online, omdat dat toch wel goed valt.quote:
Na aanleding van YUR's post, hebben jullie wel eens slechte ervaringen gehad met het online bestellen van hardloopspullen?
En gefeliciteerd uiteraard, ook jij Swetsenegger.
[ Bericht 4% gewijzigd door #ANONIEM op 05-04-2014 09:55:11 ]
Gefeliciteerd!quote:
Woop woop, samen met mijn uber-snelle team mates de 1ste prijs in de team catagorie tijdens de 1ste editie van Lap the Lake bragging rights for a year!
Verslag en fotos volgt vanavond (ik denk dat MrsRD het niet leuk vind als ik de hele dag weg ben en dan ook nog een verslag ga fokken
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Leuk! Altijd lekkere tv om bij wakker te worden, vind ik. Bakkie koffie erbij...quote:
Overigens, voor de geïnteresseerden, morgenochtend om 08:30 is de marathon van Parijs live op Eurosport
Ik ga in ieder geval kijken en dan meteen na de finish door naar het station en naar Hilversum om zelf te rennen!
Ik ben mezelf nu aan 't opladen voor een langzaam rondje van 5km. Ik ga nog eens nader kennismaken met het Haagse Bos.
♥ || Baby catcher in training || ♥
Ik heb er 13 km hobbelen opzitten... de eerste 8 gingen heel makkelijk en daarna werd het heel snel pittig om door te lopen.
Ik kreeg zelfs op de laatste 2 km tintelende vingers, mijn onderarmen gingen zeer doen maar gek genoeg mijn benen niet. En ja, ik liep de hele tijd te denken aan ontspannen, armen losjes houden dus waar dat vandaan komt
Had een flesje water bij me, iedere km een slokje genomen en daar kwam ik mooi mee uit.
Vertrokken op een kop koffie en 2 bananen.
http://www.endomondo.com/workouts/318603455/6503018
Ik kreeg zelfs op de laatste 2 km tintelende vingers, mijn onderarmen gingen zeer doen maar gek genoeg mijn benen niet. En ja, ik liep de hele tijd te denken aan ontspannen, armen losjes houden dus waar dat vandaan komt
Had een flesje water bij me, iedere km een slokje genomen en daar kwam ik mooi mee uit.
Vertrokken op een kop koffie en 2 bananen.
http://www.endomondo.com/workouts/318603455/6503018
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Mooie afstand! Je grafiekje ziet er ook mooi vlak uitquote:
Ik heb er 13 km hobbelen opzitten... de eerste 8 gingen heel makkelijk en daarna werd het heel snel pittig om door te lopen.
Ik kreeg zelfs op de laatste 2 km tintelende vingers, mijn onderarmen gingen zeer doen maar gek genoeg mijn benen niet. En ja, ik liep de hele tijd te denken aan ontspannen, armen losjes houden dus waar dat vandaan komt
Had een flesje water bij me, iedere km een slokje genomen en daar kwam ik mooi mee uit.
Vertrokken op een kop koffie en 2 bananen.
http://www.endomondo.com/workouts/318603455/6503018
quote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Over het online hardloopkleding shoppen, het bevalt me altijd wel goed. Maar ik vind in de winkel kopen gewoon veel leuker! Dus dat doe ik eigenlijk altijd
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik vind Wiggle toch wel een fijn winkel voor online shoppen.quote:
Over het online hardloopkleding shoppen, het bevalt me altijd wel goed. Maar ik vind in de winkel kopen gewoon veel leuker! Dus dat doe ik eigenlijk altijd
Absoluut. Heel erg veel dingen koop ik ook online. Want als ik ergens niet tegen kan, is als er iets niet op voorraad isquote:
[..]
Ik vind Wiggle toch wel een fijn winkel voor online shoppen.
Maar hardloopkleding vind ik gewoon leuk om te kijken en te voelen. En vaak hebben ze ook gewoon wat ik zoek. Fijne Run2day hier
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Zo, dat was lekker! Alle pijntjes zijn weg na 1,5 week rust.
Heerlijk rustig gelopen, hartslag bijna continu in D1 weten te houden (op een klein stukje na waar ik over bramen en brandnetels moest springen...)
Heerlijk rustig gelopen, hartslag bijna continu in D1 weten te houden (op een klein stukje na waar ik over bramen en brandnetels moest springen...)
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Wij moeten dan al naar Eindhoven voor de Airport Run.quote:
Overigens, voor de geïnteresseerden, morgenochtend om 08:30 is de marathon van Parijs live op Eurosport
Ik ga in ieder geval kijken en dan meteen na de finish door naar het station en naar Hilversum om zelf te rennen!
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
ALS ik naar de winkel ga, ga ik bijna altijd naar Scarabee. Maar zodra Albert Heijn onze spullen geleverd heeft, gaan we naar Eindhoven en dan uiteraard ook even naar Run2Day en runnersworld etc etcquote:
Absoluut. Heel erg veel dingen koop ik ook online. Want als ik ergens niet tegen kan, is als er iets niet op voorraad is
Maar hardloopkleding vind ik gewoon leuk om te kijken en te voelen. En vaak hebben ze ook gewoon wat ik zoek. Fijne Run2day hier
Shoppen
Die start vroeg dan! Ik moet pas om 14:50 uur starten in Hilversum!quote:
[..]
Wij moeten dan al naar Eindhoven voor de Airport Run.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Vandaag ga ik voor een DNS. Ik had vandaag een 10k, maar had een poos terug ook met vrienden afgesproken naar een dancefeest te gaan. Dus ik was er vanmorgen om 7 uur weer met benen als pap.. 
Kan ik morgen na 2 weken in ieder geval wel weer een lange duurloop doen
Kan ik morgen na 2 weken in ieder geval wel weer een lange duurloop doen
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Veel plezier! is mooi rennen daar!quote:
[..]
Leuk! Altijd lekkere tv om bij wakker te worden, vind ik. Bakkie koffie erbij...
Ik ben mezelf nu aan 't opladen voor een langzaam rondje van 5km. Ik ga nog eens nader kennismaken met het Haagse Bos.
Xilantof Flickrt
foto-nerd
foto-nerd
Tju, nu twijfel ik weer om daar heen te gaan...quote:
[..]
Wij moeten dan al naar Eindhoven voor de Airport Run.
Vanmorgen even met de groep geweest 2x 5 min en 1x 500 meter versnellen.
Ging aardig, zolang je niet op de rest let
Ging aardig, zolang je niet op de rest let
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Done.quote:
Mag deze in de OP?
21 september 2014 - Dam tot Damloop (Amsterdam)
• Devv - 10EM
Tip voor TS als een deelname niet tussen code-tags staat: bericht quoten en je kan 'm uit de quote plukken.
De start is om 11 uur. En we willen er uiterlijk 10 uur zijn ivm dat we niet ingeschreven zijn. Dus we rijden hier tussen 9 en half 10 al weg..quote:
[..]
Die start vroeg dan! Ik moet pas om 14:50 uur starten in Hilversum!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |