LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Goed nieuws zo voor je eerste marathonquote:Op vrijdag 4 april 2014 15:01 schreef Swetsenegger het volgende:
Sow... Vaste aanstelling gescoord. Zo eerst maar ff een rondje rennen.
en voor het weekend natuurlijk 
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
En gefeliciflapstaart!quote:
Sow... Vaste aanstelling gescoord. Zo eerst maar ff een rondje rennen.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Nee. Het vrouwenshirt is teveel startrekquote:
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Het is blauw... met oranjequote:Op vrijdag 4 april 2014 15:08 schreef La_Tramposa het volgende:
Dat mannenshirt is tenminste nog 10x leuker dan het vrouwenshirt
quote:
[..]
Nee. Het vrouwenshirt is teveel startrek
[ afbeelding ]
Ja seven-of-nine was ook mijn favo 
Kan vast ook hard rennen, al zou ze het nut er niet van inzien.
Kan vast ook hard rennen, al zou ze het nut er niet van inzien.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
quote:Op vrijdag 4 april 2014 15:14 schreef MaleDuck het volgende:
[..]
Goed nieuws zo voor je eerste marathon
Het is nog officieus. Volgende week vrijdag vind de ratificatie plaatsquote:
Gefeliciteerd!quote:
Sow... Vaste aanstelling gescoord. Zo eerst maar ff een rondje rennen.
Helemaal mee eens!quote:
Enne...gefeliciteerd Swets, officieel of niet, de mondelinge overeenkomst is er alvast.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Gefeliciteerd Swets!
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
Die kleuren waren al maanden bekend, stonden al op de site:quote:
Op http://www.marathonrotter(...)informatie/#faq-3034
Ik vind m op zich wel te pruimen
En gefeliciteerd met je aanstelling
F means you're fucked
Ik vind dat vrouwenshirt trouwens ook mooier. Ziet er best goed uit! Mannenshirt vind ik lelijk, maar ik hoef er toch niet in te lopen
Mijn schema blijkt toch weer iets te zwaar geweest, ondanks dat ik af en toe extra rust heb genomen en goed naar mijn lichaam heb geluisterd. Bij de laatste 5km van zondag voelde ik ineens mijn achillespees. Gister was het al bijna weg dacht ik dus een rustig rondje 5k gelopen, maar vandaag weer last. 
Hoop dat het snel weer over is, wil wel de Koning van spanjetrail lekker kunnen lopen.
Stomme blessures altijd...
Hoop dat het snel weer over is, wil wel de Koning van spanjetrail lekker kunnen lopen.
Stomme blessures altijd...
Ik zal 'm met trots dragen als ik de finishlijn ben gepasseerd.quote:
[..]
Die kleuren waren al maanden bekend, stonden al op de site:
http://www.marathonrotter(...)informatie/#faq-3034
Ik vind m op zich wel te pruimen
Dat weet ikquote:
[..]
Ik zal 'm met trots dragen als ik de finishlijn ben gepasseerd.
F means you're fucked
Gefeliciteerd met je aanstelling!!quote:
Ik zal 'm met trots dragen als ik de finishlijn ben gepasseerd.
Bedankt allen! Aanleiding was een andere werkgever die bereid was me direct een vaste aanstelling te geven als ik voor hem kwam werken. Nu was dat een detacheerder en daar heb ik het niet zo op.
Dat was meer iets voor LIF / [Hardlopen] #724 - swinging boobs!geweestquote:
Ja seven-of-nine was ook mijn favo
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Goed nieuws Swets, gefeliciteerd!
April kan een memorabel maandje voor je worden zo, moet je nog wel "even" die 42 km lopen
April kan een memorabel maandje voor je worden zo, moet je nog wel "even" die 42 km lopen
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
To Dam tot Dam or not to Dam tot Dam?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt..Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Tis cliché, maar een ik geloof wel in een slechte generale.quote:
Hoop ik wel dat het volgende week zondag beter gaat dan vandaag.
Gewoon je lichaam wat een beetje reageert op gezonde spanning.
En mag het?
Ja dat mag
[/Mart Smeets]
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Fijn moment om een blijvende steek in mijn linkerheup te voelen, zo'n week voor mijn wedstrijd. Het is waarschijnlijk overbelasting.
Iemand tips voor een spoedig herstel?
Iemand tips voor een spoedig herstel?
Blijvend...sinds wanneer? Als het sinds een loopje van daarnet is: Ik zou me pas druk gaan maken als ik er overmorgen nog last van zou hebben.quote:
Fijn moment om een blijvende steek in mijn linkerheup te voelen, zo'n week voor mijn wedstrijd. Het is waarschijnlijk overbelasting.
Iemand tips voor een spoedig herstel?
En als het echt echt echt overbelasting is (hoe weet je dat?), is de enige remedie: nix doen
F means you're fucked
zo, erg tof!!quote:
Sow... Vaste aanstelling gescoord. Zo eerst maar ff een rondje rennen.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
gefeliciteerd Swets!
en YUR, inderdaad prima servic van SPI!
ik moet zeggen dat ik er hier weinig mensen mee zien lopen (al let ik er ook niet speciaal op).
Na aanleding van YUR's post, hebben jullie wel eens slechte ervaringen gehad met het online bestellen van hardloopspullen?
hetruilen van mijn schoenen duurde lang, voornamelijk door de afstand, maar was achteraf wel goed geregeld
en YUR, inderdaad prima servic van SPI!
ik moet zeggen dat ik er hier weinig mensen mee zien lopen (al let ik er ook niet speciaal op).
Na aanleding van YUR's post, hebben jullie wel eens slechte ervaringen gehad met het online bestellen van hardloopspullen?
hetruilen van mijn schoenen duurde lang, voornamelijk door de afstand, maar was achteraf wel goed geregeld
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
en zo onderweg naar Treebeard country!
het weer is niet helemaal optimaal (fris windje en drizzle) maar het is zo'n 2.5 uur rijden dus de kans dat het verderop beter is is aanwezig en anders....niet miepen
het weer is niet helemaal optimaal (fris windje en drizzle) maar het is zo'n 2.5 uur rijden dus de kans dat het verderop beter is is aanwezig en anders....niet miepen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Gefeliciteerd Swets!
Vanmiddag vanaf het station (1-2 km) moeten lopen. Blijf het vreemd vinden dat ik toen weer last van streek kreeg, terwijl ik hardlopend veel grotere afstand afleg waar ik dan veel minder last van heb.
Vanmiddag vanaf het station (1-2 km) moeten lopen. Blijf het vreemd vinden dat ik toen weer last van streek kreeg, terwijl ik hardlopend veel grotere afstand afleg waar ik dan veel minder last van heb.
Lijkt me sterk. Een debuut op de afstand en dan meteen 2:02 lopen, het zou echt heel ziek zijn! 2:04, of heel misschien zelfs 2:03, zou ik niet uitsluiten. Maar die ene of twee minuten eraf, dat zou echt bijzonder zijn!quote:Op vrijdag 4 april 2014 18:49 schreef mosselmossel het volgende:
En. Gaan we zondag naar 2.02?
Bekele wil wereldrecord bij debuut
Swets gefeliciteerd!!
quote:
To Dam tot Dam or not to Dam tot Dam?Ik ga voor de Nightrun ook al zijn de shirts van de echte Dam tot Dam toffer. Ik ben bang dat ik het niet red 16,1km voor die tijd.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Ik ga wel voor de echte. Al vind ik het nog wel een beetje een onwerkelijk idee.quote:
[..]
Ik ga voor de Nightrun ook al zijn de shirts van de echte Dam tot Dam toffer. Ik ben bang dat ik het niet red 16,1km voor die tijd.
En dat was de conconitest.
Ongeveer 8 rondjes gelopen en 10 euro armer
Het is wel interessant. We waren met 4 personen en de meeste liepen al een tijdje dus onze start snelheid was 10km/h. Om de 20 meter gaat het tempo ietsje hoger. Ik haalde op het einde net geen 17km/h En ik denk als ik met de AV had gelopen dat ik dat ook gehaald zou hebben omdat ik daar niet de snelste ben. Dus dan heb je hazen. Nu was ik degene die als laatste overbleef.
Maar het doel is om je omslagpunt te achterhalen. En die kan net zo goed bij 12km/h liggen. Morgen krijg ik mijn uitslag. Ben benieuwd.
Ongeveer 8 rondjes gelopen en 10 euro armer
Het is wel interessant. We waren met 4 personen en de meeste liepen al een tijdje dus onze start snelheid was 10km/h. Om de 20 meter gaat het tempo ietsje hoger. Ik haalde op het einde net geen 17km/h
En ik denk als ik met de AV had gelopen dat ik dat ook gehaald zou hebben omdat ik daar niet de snelste ben. Dus dan heb je hazen. Nu was ik degene die als laatste overbleef.Maar het doel is om je omslagpunt te achterhalen. En die kan net zo goed bij 12km/h liggen. Morgen krijg ik mijn uitslag. Ben benieuwd.
You can do it! Dat weet ik zeker!quote:
[..]
Ik ga wel voor de echte. Al vind ik het nog wel een beetje een onwerkelijk idee.
Ik loop tegen die tijd pas een jaar en wil nu toch echt eerst die 10km halen en die ook comfortabel kunnen lopen. De echte Dam tot Dam kan altijd volgend jaar nog.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Snap ik. Ik denk ook wel dat ik het kan, maar het is gewoon onwerkelijk. Ik heb er ooit gewoond en stond toen vaak vol verbazing te kijken. Dat zóveel mensen zó'n afstand liepen. Gek idee, dat ik dat dan zelf ook ga doen.quote:
[..]
You can do it! Dat weet ik zeker!
Ik loop tegen die tijd pas een jaar en wil nu toch echt eerst die 10km halen en die ook comfortabel kunnen lopen. De echte Dam tot Dam kan altijd volgend jaar nog.
Dat kan ik me heel goed voorstellen. Als ze een jaar geleden tegen mij gezegd hadden dat ik dit jaar 10km ging hardlopen had ik dat ook echt nooit geloofd.quote:
[..]
Snap ik. Ik denk ook wel dat ik het kan, maar het is gewoon onwerkelijk. Ik heb er ooit gewoond en stond toen vaak vol verbazing te kijken. Dat zóveel mensen zó'n afstand liepen. Gek idee, dat ik dat dan zelf ook ga doen.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Tof he?quote:
[..]
Dat kan ik me heel goed voorstellen. Als ze een jaar geleden tegen mij gezegd hadden dat ik dit jaar 10km ging hardlopen had ik dat ook echt nooit geloofd.
Lijkt mij erg sterk. Vooral omdat het Parijs is en hij als het tegen zit nog een kilometer of 7 alleen moet door het Bois de Boulogne enzo.quote:
En. Gaan we zondag naar 2.02?
Bekele wil wereldrecord bij debuut
Verder liep Kipsang tijdens het wereldrecord 6:07 over de 2.195km tussen 40 en de finish.
Zit vrij weinig ruimte in dat schema, maar Bekele is wel een held. 
Jack does it in real time...
quote:
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Bekele is een held, maar een wereldrecord is wel heel lastig ja. Eens.quote:Op vrijdag 4 april 2014 19:56 schreef DeeBee het volgende:
[..]
Lijkt mij erg sterk. Vooral omdat het Parijs is en hij als het tegen zit nog een kilometer of 7 alleen moet door het Bois de Boulogne enzo.
Verder liep Kipsang tijdens het wereldrecord 6:07 over de 2.195km tussen 40 en de finish.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ik had het hier niet gemeld (en in de OP laten zetten), maar gisteren heb ik meegelopen in EIndhoven met de Dommelloop. 10 km in een netto tijd van 55:04 (bruto 55: 23). Daar ben ik heel erg tevreden mee
"Geef me een joint", zei de goudvis, "Dan word ik haai"
Onwijs goed!quote:
Ik had het hier niet gemeld (en in de OP laten zetten), maar gisteren heb ik meegelopen in EIndhoven met de Dommelloop. 10 km in een netto tijd van 55:04 (bruto 55: 23). Daar ben ik heel erg tevreden mee
♥ || Baby catcher in training || ♥
quote:
Ik had het hier niet gemeld (en in de OP laten zetten), maar gisteren heb ik meegelopen in EIndhoven met de Dommelloop. 10 km in een netto tijd van 55:04 (bruto 55: 23). Daar ben ik heel erg tevreden mee
Goed gedaan!
Ik ga hem ook voor het eerst lopen. Ik ga vanaf juni hiervoor trainen met de loopgroep. De voorgaande jaren zat ik in het massageteam van de KLM, masseerde ik vooraf en na de loop de kuitjes en hamstrings. Het was mooi om al die verhalen van de lopers te horen, en nu ga ik hem zelf doen! Vorig jaar liep ik nog helemaal niet en nu steeds zo'n 10 km.quote:
[..]
Ik ga wel voor de echte. Al vind ik het nog wel een beetje een onwerkelijk idee.
[ Bericht 0% gewijzigd door Angel-A op 04-04-2014 21:04:41 ]
Daar mag je heel tevreden mee zijn! Mooie tijd zegquote:
Ik had het hier niet gemeld (en in de OP laten zetten), maar gisteren heb ik meegelopen in EIndhoven met de Dommelloop. 10 km in een netto tijd van 55:04 (bruto 55: 23). Daar ben ik heel erg tevreden mee
Op wat voor terrein is die loop eigenlijk? Swets, een vaste aanstelling binnenharken op de dag van vandaag is heel knap!
Net een klein rondje gedaan om mijn verlate spierpijn eruit te lopen. 3 km op tempo zodat mijn hartslag rond de 145 bleef. Liep lekker. Ter vergelijk eens teruggekeken naar mijn eerste 3 km in mei vorig jaar. Toen was mijn hartslag 30 slagen hoger op nagenoeg hetzelfde tempo. Ik liep de afstand toen wel een minuut sneller, maar lang niet met zo weinig moeite als nu. Toch fijn om die vooruitgang te zien
zondag start ik met de eerste duurloop richting de 10 km
Dank je. Het was op het terrein van de TU, Alles bestraatquote:
[..]
Daar mag je heel tevreden mee zijn! Mooie tijd zeg
"Geef me een joint", zei de goudvis, "Dan word ik haai"
quote:
Ik had het hier niet gemeld (en in de OP laten zetten), maar gisteren heb ik meegelopen in EIndhoven met de Dommelloop. 10 km in een netto tijd van 55:04 (bruto 55: 23). Daar ben ik heel erg tevreden mee
nette tijd!!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |