LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
RIP aan de nabestaande.quote:Op donderdag 13 maart 2014 10:14 schreef miss_sly het volgende:
Eerlijk is eerlijk, ik had een tight aan van 9,95, dat kan ook niet heel veel zijn he?
Maar ik wil er (nog) niet te veel geld aan uitgeven, omdat ik nog maar zo kort loop. Nu loop ik in een lange broek waar ik ook in fitness, maar zo'n tight zit wel echt veel lekkerder, dus een driekwart lijkt me wel fijn.
Van jouw linkje zijn ze ook nog best betaalbaar, Swets, thanks!
Aangezien ik volgende week Renate afmaak, ga ik mezelf toch maar trakteren op een fijne tight.
Ja doei.
Ik heb een 3/4 Saucony Ignite, heel fijn, schijnt totaal niet door. Handig zakje achterin ook. 
Your opinion of me is none of my business.
Ik loop met mijn veel te dikke kont in de tights van de lidl en die schijnen ook niet door. Alleen zijn die dus vanaf 15 minuten na start verkoop vrijwel allemaal verkocht vorige week vlgs mij. 
***
H&M heeft prima kwaliteit sportkleding en is niet al te duurquote:
Eerlijk is eerlijk, ik had een tight aan van 9,95, dat kan ook niet heel veel zijn he?
Maar ik wil er (nog) niet te veel geld aan uitgeven, omdat ik nog maar zo kort loop. Nu loop ik in een lange broek waar ik ook in fitness, maar zo'n tight zit wel echt veel lekkerder, dus een driekwart lijkt me wel fijn.
Van jouw linkje zijn ze ook nog best betaalbaar, Swets, thanks!
Aangezien ik volgende week Renate afmaak, ga ik mezelf toch maar trakteren op een fijne tight.
!
Once in a while, I just wanna dance and feel good
quote:
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
In dat zakje kan niet veel meer dan een sleutel, he? Een smartphone past niet, toch?quote:
Ik heb een 3/4 Saucony Ignite, heel fijn, schijnt totaal niet door. Handig zakje achterin ook.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Groot verschil zeg. Ik zit nu weer op de 83 kilo en dat is ook ruim 115 kilo geweest. Mijn 'ideale' gewicht ligt maar een paar kilo lager (Ben 191cm lang), dan voel ik mezelf gewoon het lekkerste in m'n vel zitten.quote:Op donderdag 13 maart 2014 08:53 schreef cafca het volgende:
[..]
Hier ook. Ideaalgewicht is voor mij 70-75kg, maar dat heb ik al een hele tijd niet gehaald. Zit nu op de 84, wil eigenlijk maximaal 80 wegen....
(Is overigens met deze lengte zowel 59 als 98 geweest)
Merk dat ik de laatste maanden in gewicht vrij weinig meer verlies, maar wel beter in shape begin te raken, dat is me meer waard dan dat nummertje.
Vandaag ook weer lopen, na die valpartij op de CPC had ik nog teveel last van m'n enkel en heup, voelt inmiddels alweer een stuk beter gelukkig.
Oeh, goeie opmerking over in shape komen en het nummertje 
Zo denk ik er ook over!
Zo denk ik er ook over!
F means you're fucked
Het ligt er ook maar net aan wat voor formaat smartphone je hebt en het formaat van het zakje, en anders ja hoor daar komt hij weer: de spibelt.quote:
[..]
In dat zakje kan niet veel meer dan een sleutel, he? Een smartphone past niet, toch?
Klopt, goeie shape is het belangrijkste, maar het nummertje is wel een mooie richtlijn. Ik jojo nogal met mijn gewicht (gebrek aan disciplinequote:
Oeh, goeie opmerking over in shape komen en het nummertje
) en het is wel handig om dan een streep te trekken waar je onder zou moeten blijven.
ik heb er afgelopen week een gehaald bij de Schoenenreus van Puma. Was 22 euro dus dat valt ook nog mee.quote:
Eerlijk is eerlijk, ik had een tight aan van 9,95, dat kan ook niet heel veel zijn he?
Maar ik wil er (nog) niet te veel geld aan uitgeven, omdat ik nog maar zo kort loop. Nu loop ik in een lange broek waar ik ook in fitness, maar zo'n tight zit wel echt veel lekkerder, dus een driekwart lijkt me wel fijn.
Van jouw linkje zijn ze ook nog best betaalbaar, Swets, thanks!
Aangezien ik volgende week Renate afmaak, ga ik mezelf toch maar trakteren op een fijne tight.
Gewicht zegt inderdaad lang niet alles. Bij mij schommelt het gewicht steeds tussen de 70 en 75. Vind het wel interessant om op te letten en zie dat als ik heb gesport het wat lager is, maar kan er verder niet zo veel aan doen. Vind dat het lekker is om te sporten dan ook belangrijker dan het gewicht door het sporten.
Net idd maar even een spi-belt (met wedstrijdnr. bevestiging) besteld...ik kon gisteren toen ik mijn jack uit deed ineens mijn telefoon nergens meer kwijt.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Ik woog maandag na mijn halve marathon meer dan ervoor. Lang leve bier, friet en frikandellen.quote:
Gewicht zegt inderdaad lang niet alles. Bij mij schommelt het gewicht steeds tussen de 70 en 75. Vind het wel interessant om op te letten en zie dat als ik heb gesport het wat lager is, maar kan er verder niet zo veel aan doen. Vind dat het lekker is om te sporten dan ook belangrijker dan het gewicht door het sporten.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Het lijkt me echt zo'n enorm ding!quote:Op donderdag 13 maart 2014 10:45 schreef Swetsenegger het volgende:
Ik zal blij zijn als het achter de rug is eigenlijk
Of nou ja lijkt... is natuurlijk!
***
Het hangt al 4 maanden als een soort tegenstrijdig glorieus doomscenario boven de horizon. Ik ben er ook 4 maanden heel intensief mee bezig. Alles staat langzamerhand in het teken van die marathon. Vind het mentale aspect en jezelf blijven oppeppen om toch ook die lullige rondjes te lopen het moeilijkst eigenlijk.quote:
[..]
Het lijkt me echt zo'n enorm ding!
Of nou ja lijkt... is natuurlijk!
anders ik wel..quote:
Ik zal blij zijn als het achter de rug is eigenlijk
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Overigens ga ik (tijdelijk) zo veel mogelijk suiker- en koolhydraatvrij eten.. (strijd tegen een hardnekkige schimmel; niet wetenschappelijk bewezen, maar iom huisarts.. baadt het niet, schaadt het niet.. mits gezond verstand enzo 
) Eens even uitzoeken hoe dat met lopen te combineren valt.
Zal vast ook wel goed doen voor de eeuwige gewichtskwesties
) Eens even uitzoeken hoe dat met lopen te combineren valt. Zal vast ook wel goed doen voor de eeuwige gewichtskwesties
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Dat is een lastige opgave ET maar voor een goed doel als het zijn werk doet.quote:Op donderdag 13 maart 2014 11:14 schreef E.T. het volgende:
Overigens ga ik (tijdelijk) zo veel mogelijk suiker- en koolhydraatvrij eten.. (strijd tegen een hardnekkige schimmel; niet wetenschappelijk bewezen, maar iom huisarts.. baadt het niet, schaadt het niet.. mits gezond verstand enzo
Zal vast ook wel goed doen voor de eeuwige gewichtskwesties
Succes!
Edit: Ik moest het even nazoeken maar kijk eens op (facebook) sites van a.o. paleo dieet om ideeën op te doen voor recepten.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Paar sleutels, mijn ringen, oordopjes en ketting. Smartphone niet denk ik inderdaad.quote:
[..]
In dat zakje kan niet veel meer dan een sleutel, he? Een smartphone past niet, toch?
Your opinion of me is none of my business.
Ik heb er eentje van de H&M. Schijnt niet door.quote:
Ik heb weer een vraag
Ik heb gisteren een driekwart tight gepast. Zat lekker, maar hij was bijna doorzichtig. Nou weet ik niet of alle tights dat zijn, of dat het te maken heeft met het feit dat ik een heul goedkoop ding van Decathlon gepast heb.
Dus mijn vraag is: wat zijn nou fijne, niet te dure tights die niet doorschijnen?
Ik heb geen ervaring met marathonlopen, maar wel met andere sportieve evenementen waarvoor je alles opzij moet zetten en ik kan je zeggen: het geeft je wel een ontzettende kick en een hoop voldoening als het achter de rug is!quote:Op donderdag 13 maart 2014 11:10 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Het hangt al 4 maanden als een soort tegenstrijdig glorieus doomscenario boven de horizon. Ik ben er ook 4 maanden heel intensief mee bezig. Alles staat langzamerhand in het teken van die marathon. Vind het mentale aspect en jezelf blijven oppeppen om toch ook die lullige rondjes te lopen het moeilijkst eigenlijk.
En een zwart gat als het klaar is? 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Gewoon door naar de ultra's...quote:
En een zwart gat als het klaar is?
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Voorlopig is lopen zonder smartphone nog geen optie, want daarmee kan ik mijn mp3's afspelen en mijn tijd/afstand tracken. Ik heb daarvoor zo'n band gekocht voor om mijn arm, want met vest lopen wordt heel erg warm.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Ik vind muziek ook wel prettig.
Dinsdag alleen op tijd gelopen en vond dat lastiger. Radio ontving ik lastig, dus dan zelf maar wat muziek erop gooien.
Dinsdag alleen op tijd gelopen en vond dat lastiger. Radio ontving ik lastig, dus dan zelf maar wat muziek erop gooien.
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Ik kan een heel klein beetje meepraten, aangezien ik een halfjaar alles in het teken had van CPC. Geen zwart gat hier. Gewoon zin in de volgende HM. Al weet ik nog niet welke dat wordtquote:
En een zwart gat als het klaar is?
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Vandaag over 2 weken hoop ik mijn eerste 5km te joggen/rennen, zonder te lopen.
Dan heb ik er, vanaf mijn eerste dag Evy, er ruim 1.5 jaar over gedaan.
Conditie was het probleem niet, wel mijn rechter been/knie/enkel, maar dat was met tig bezoeken aan de fysio en diverse thuis oefeningen weer zo goed als verholpen en de pijn die ik toen had is nu weg, Heel soms voel ik nog wel iets,(een versnelling van 100 meter tijdens 10 minuten lopen bv) maar pas als het echt weer pijnlijk gaat worden en blijft aanhouden ondanks rust, moet ik even langs de fysio.
Ik heb ook een aantal maanden niks meer gedaan en ook niks mogen doen aan hardlopen, verplichte rust van de fysio.
Ik heb trouwens na 4 weken Evy echte hardloopschoenen aangeschaft bij "de zaak van Yur".
De mensen die beginnen met Evy en er 3 weken langer over doen dan de 10 weken die er (gemiddeld) voor staan: het kan langer en moeilijker
Dan heb ik er, vanaf mijn eerste dag Evy, er ruim 1.5 jaar over gedaan.
Conditie was het probleem niet, wel mijn rechter been/knie/enkel, maar dat was met tig bezoeken aan de fysio en diverse thuis oefeningen weer zo goed als verholpen en de pijn die ik toen had is nu weg, Heel soms voel ik nog wel iets,(een versnelling van 100 meter tijdens 10 minuten lopen bv) maar pas als het echt weer pijnlijk gaat worden en blijft aanhouden ondanks rust, moet ik even langs de fysio.
Ik heb ook een aantal maanden niks meer gedaan en ook niks mogen doen aan hardlopen, verplichte rust van de fysio.
Ik heb trouwens na 4 weken Evy echte hardloopschoenen aangeschaft bij "de zaak van Yur".
De mensen die beginnen met Evy en er 3 weken langer over doen dan de 10 weken die er (gemiddeld) voor staan: het kan langer en moeilijker
quote:
[..]
Het hangt al 4 maanden als een soort tegenstrijdig glorieus doomscenario boven de horizon. Ik ben er ook 4 maanden heel intensief mee bezig. Alles staat langzamerhand in het teken van die marathon. Vind het mentale aspect en jezelf blijven oppeppen om toch ook die lullige rondjes te lopen het moeilijkst eigenlijk.
Kan me dat zo goed vorostellen. je moet-moet-moet want anders redt je het niet zeg maar.Dat had ik dus al met die 7^^, daar hing een familie-reunie aan vast en ik vond dat ik echt moest,. maar dat moeten vond ik echt tegenvallen bij de traingen. En dan waren dat dus nog maar kleine stukjes idd.
***
quote:
Vandaag over 2 weken hoop ik mijn eerste 5km te joggen/rennen, zonder te lopen.
Dan heb ik er, vanaf mijn eerste dag Evy, er ruim 1.5 jaar over gedaan.
Conditie was het probleem niet, wel mijn rechter been/knie/enkel, maar dat was met tig bezoeken aan de fysio en diverse thuis oefeningen weer zo goed als verholpen en de pijn die ik toen had is nu weg, Heel soms voel ik nog wel iets,(een versnelling van 100 meter tijdens 10 minuten lopen bv) maar pas als het echt weer pijnlijk gaat worden en blijft aanhouden ondanks rust, moet ik even langs de fysio.
Ik heb trouwens na 4 weken Evy echte hardloopschoenen aangeschaft bij "de zaak van Yur".
De mensen die beginnen met Evy en er 3 weken langer over doen dan de 10 weken die er (gemiddeld) voor staan: het kan langer en moeilijker
Dat is pas echt doorzetten Overigens denk ik mijn eerste "hardloopgerelateerde" blessure te pakken heb. Of nou ja, blessure... maar mijn rechterknie was al een beetje aan het protesteren maandag, heel klein beetje. Tijdens lopen verder geen last van gehad, maar gisteren zeurde hij wat meer na het lopen en vanochtend bij het opstaan was het ronduit pijnlijk. Vandaag rustig aan as always, morgen kijken of ik toch verder kan met mijn schemaatje. En dan bovenal héééél langzaam, anders krijg ik iedereen over me heen
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Goed gedaan hoor, je hebt doorgezet dat is het belangrijkste.quote:
Vandaag over 2 weken hoop ik mijn eerste 5km te joggen/rennen, zonder te lopen.
Dan heb ik er, vanaf mijn eerste dag Evy, er ruim 1.5 jaar over gedaan.
Conditie was het probleem niet, wel mijn rechter been/knie/enkel, maar dat was met tig bezoeken aan de fysio en diverse thuis oefeningen weer zo goed als verholpen en de pijn die ik toen had is nu weg, Heel soms voel ik nog wel iets,(een versnelling van 100 meter tijdens 10 minuten lopen bv) maar pas als het echt weer pijnlijk gaat worden en blijft aanhouden ondanks rust, moet ik even langs de fysio.
Ik heb ook een aantal maanden niks meer gedaan en ook niks mogen doen aan hardlopen, verplichte rust van de fysio.
Ik heb trouwens na 4 weken Evy echte hardloopschoenen aangeschaft bij "de zaak van Yur".
De mensen die beginnen met Evy en er 3 weken langer over doen dan de 10 weken die er (gemiddeld) voor staan: het kan langer en moeilijker
I solemnly swear i'm up to no good
ET! Mijn vriendin heeft een tijd een suikervrij eet programma gevolgd, waarbij ze ook flink wat recepten heeft gekregen. (Gezond en suikervrij). Bij interesse kan ik ze wel per email opsturen
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
Vandaag ook maar weer eens gaan lopen...
Zonder horloge want die is voor reparatie bij Polar.
Weer de telefoon in de armband dus...
Zonder horloge want die is voor reparatie bij Polar.
Weer de telefoon in de armband dus...
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Jeetje, wederom prachtig weer. Het is dik tegen de 18 graden, met volle bak zon (voelt als 20+)
Ik zou er zomaar een singlet voor uit de kast trekken
Ik zou er zomaar een singlet voor uit de kast trekken
Koning doorzetter!quote:
Vandaag over 2 weken hoop ik mijn eerste 5km te joggen/rennen, zonder te lopen.
Dan heb ik er, vanaf mijn eerste dag Evy, er ruim 1.5 jaar over gedaan.
Conditie was het probleem niet, wel mijn rechter been/knie/enkel, maar dat was met tig bezoeken aan de fysio en diverse thuis oefeningen weer zo goed als verholpen en de pijn die ik toen had is nu weg, Heel soms voel ik nog wel iets,(een versnelling van 100 meter tijdens 10 minuten lopen bv) maar pas als het echt weer pijnlijk gaat worden en blijft aanhouden ondanks rust, moet ik even langs de fysio.
Ik heb ook een aantal maanden niks meer gedaan en ook niks mogen doen aan hardlopen, verplichte rust van de fysio.
Ik heb trouwens na 4 weken Evy echte hardloopschoenen aangeschaft bij "de zaak van Yur".
De mensen die beginnen met Evy en er 3 weken langer over doen dan de 10 weken die er (gemiddeld) voor staan: het kan langer en moeilijker
1 maand 29 dagen. Als 'ie doorgaat, anders nog een weekje langer.quote:
[..]
5 maanden 2 dagen ...
Kan nu al niet meer slapen.
Zodadelijk in m'n pauze eens een klein rondje lopen. Zonnetje schijnt, dus zal wel lekker zijn in kort-kort!
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Vanmiddag ook maar weer eens een rondje doen 
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Vanochtend weer lekker wezen lopen. Ook voor het eerst wezen Steigerungen.
Dacht echt even "whaoh ik ga hard"
Leuke afsluiting van een run. Ga ik vaker doen
Dacht echt even "whaoh ik ga hard"
Leuke afsluiting van een run. Ga ik vaker doen
Omdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30
Wie zegt dat hij het over schoenen hadquote:
[..]
Nou, gewoon exact dezelfde als dat ik nu heb
Omdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30
Ach, van haarzelf staan er nog genoeg fotos op mijn telefoonquote:Op donderdag 13 maart 2014 13:24 schreef Pandaplint het volgende:
[..]
Wie zegt dat hij het over schoenen had
Picsquote:
[..]
Ach, van haarzelf staan er nog genoeg fotos op mijn telefoon
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
Van het weer gebruik gemaakt om lekker rondje van 3km los te lopen. Morgen lekker een dagje rust en dan zaterdag knallen.
Enige waar ik me zorgen om maak is de wind zaterdag. Windkracht vijf is niet ideaal.
Enige waar ik me zorgen om maak is de wind zaterdag. Windkracht vijf is niet ideaal.
Ik heb eentje van de H&M, zit heerlijk, schijnt niet door en de pasvorm blijft ook goed.quote:
Ik heb weer een vraag
Ik heb gisteren een driekwart tight gepast. Zat lekker, maar hij was bijna doorzichtig. Nou weet ik niet of alle tights dat zijn, of dat het te maken heeft met het feit dat ik een heul goedkoop ding van Decathlon gepast heb.
Dus mijn vraag is: wat zijn nou fijne, niet te dure tights die niet doorschijnen?
Leontien heb ik deze week nog bij Kruidvat zien liggen maar kan ik niet over oordelen.
Heeft elke H&M een sportkledingafdeling?quote:
[..]
Ik heb eentje van de H&M, zit heerlijk, schijnt niet door en de pasvorm blijft ook goed.
Leontien heb ik deze week nog bij Kruidvat zien liggen maar kan ik niet over oordelen.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Aarghhh meeting die ik heb is verzet naar 4 uur 
Ik wil in het licht lopen!
[ Bericht 0% gewijzigd door La_Tramposa op 13-03-2014 14:06:05 ]
Ik wil in het licht lopen![ Bericht 0% gewijzigd door La_Tramposa op 13-03-2014 14:06:05 ]
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
neequote:
[..]
Heeft elke H&M een sportkledingafdeling?
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Gelukkig is het om 19:00 ook nog wel licht (genoeg) hoor.quote:
Aarghhh meeting die ik heb is verzet naar 4 uur
Lekker in het ondergaande zonnetje lopen
Ja, maar ik ben dan pas om 6 uur thuis waarschijnlijk en ik wil vandag mijn LDL doen dus dat is dan nog maar 30 minuten in het zonlicht en de rest in het donker. Ik wil een nieuwe route ontdekken en dat vind ik echt arelaxt in het donker. Maarja, lampjes om en het moet maar..quote:
[..]
Gelukkig is het om 19:00 ook nog wel licht (genoeg) hoor.
Lekker in het ondergaande zonnetje lopen
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Gerard... bedankt voor alles, maar een PR was reden om afscheid van je te nemen. Ik zal je nooit vergeten! *pinkt traantje weg*
http://evenementen.uitslagen.nl/2014/cpcloop/details.php?s=12848
http://evenementen.uitslagen.nl/2014/cpcloop/details.php?s=12848
Dat verandert het verhaal al een beetje ja.. Dat is dan wel balen. Kun je niet in het weekend je LDL doen en je loop van het weekend vanavond? Of een vertrouwde route nemen?quote:
[..]
Ja, maar ik ben dan pas om 6 uur thuis waarschijnlijk en ik wil vandag mijn LDL doen dus dat is dan nog maar 30 minuten in het zonlicht en de rest in het donker. Ik wil een nieuwe route ontdekken en dat vind ik echt arelaxt in het donker. Maarja, lampjes om en het moet maar..
Om maar ff met je mee te denken
5km in een singlet en korte broek zitten erop. En ik kwam nog redelijk bezweet terug.
Achteraf snap ik wel waarom: gemiddeld net boven de 6 min/km gelopen. Dat was niet helemaal de bedoeling
Dan ga ik ook! Met de club doen we drie piramides van 1-2-3-2-1 met steeds een minuutje rust en drie minuten rust tussen de series door.quote:
[..]
Gelukkig is het om 19:00 ook nog wel licht (genoeg) hoor.
Lekker in het ondergaande zonnetje lopen
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Nee, in het weekend een vierkamp coachen van mijn roeiers (vergelijkbaar met NK allround van schaatsen, 4 races). Kan ergens tussendoor misschien nog wel een loopje maar is redelijk hectischquote:
[..]
Dat verandert het verhaal al een beetje ja.. Dat is dan wel balen. Kun je niet in het weekend je LDL doen en je loop van het weekend vanavond? Of een vertrouwde route nemen?
Om maar ff met je mee te denken
Ach het komt wel goed! Donker ga je ook niet dood van.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik ben op dat tijdstip helaas weer aan het werk. Ik rijd elke dag op en neer langs het Bossche broek, terwijl de zon ondergaat. Het aantal mensen wat je daar ziet hardlopen.. Daar kan ik dus echt van genieten.quote:Op donderdag 13 maart 2014 14:23 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Dan ga ik ook! Met de club doen we drie piramides van 1-2-3-2-1 met steeds een minuutje rust en drie minuten rust tussen de series door.
Ooit ga ik daar ook eens rondje lopen, terwijl de zon onder gaat
[/quasi sentimenteel]
Soms is het lopen leuk. Soms ook gewoon ronduit kut. Vraag me af hoe lang het nog duurt voor ik die verrekte 5 km eens loop.
Why get married and make one man miserable when I can stay single and make thousands miserable? -Carrie Snow
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.
quote:
Oeh, goeie opmerking over in shape komen en het nummertje
Hier ook, tuurlijk is er wel een streef gewicht. Maar jezelf fijn voelen bij je lichaam is een stuk belangrijker.Ik krijg het af en toe alleen niet in het hoofd van mijn vriendin. Die kan wel regelmatig zichzelf doodstaren op een nummer
OT: Morgen weer hardlopen na anderhalve week. Zij het onder begeleiding van de Fysio
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Wat is je tempo?quote:
Soms is het lopen leuk. Soms ook gewoon ronduit kut. Vraag me af hoe lang het nog duurt voor ik die verrekte 5 km eens loop.
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Tip #1: stop met roken!quote:
Iemand hardloop tips voor mij? Mobiele apps, kleding, warming-up. Ik heb 0 conditie want rokert
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Tip #2: Lees de OP.
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
Download een schema dat je in 3 maanden naar 30 minuten hardlopen brengt (Evy, Renate, maakt niet uit, de links staan vast in de OP), trek oude sportschoenen aan, en ga naar buiten. Niet te hard lopen, rustig aan, je hoeft er niet moe van te worden.quote:
Iemand hardloop tips voor mij? Mobiele apps, kleding, warming-up. Ik heb 0 conditie want rokert
Als je het na een week of 2, 3 nog steeds leuk vindt, koop dan goeie hardloopschoenen. Beter iets meer betalen en dat je weet dat het goed zit, dan dat je na 2 maanden geblesseerd thuis zit.
quote:
[..]
Download een schema dat je in 3 maanden naar 30 minuten hardlopen brengt (Evy, Renate, maakt niet uit, de links staan vast in de OP), trek oude sportschoenen aan, en ga naar buiten. Niet te hard lopen, rustig aan, je hoeft er niet moe van te worden.
Als je het na een week of 2, 3 nog steeds leuk vindt, koop dan goeie hardloopschoenen. Beter iets meer betalen en dat je weet dat het goed zit, dan dat je na 2 maanden geblesseerd thuis zit.
helemaal bij aansluitenof en dat kan dit weekend nog, schrijf je in voor start to run via de atletiek unie waar je goed begeleid gaat worden.
https://starttorun.atletiekunie.nl/
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Wow, ik heb nu alweer bericht van Polar dat ze mijn horloge en HR sensor weer teruggestuurd hebben.
Verder helaas weinig info wat ze gedaan/geconstateerd hebben (dat staat blijkbaar op een reportje wat ze meesturen), dus ik ben benieuwd. Hoop niet dat het iets is van: getest, en geen probleem gevonden.
Qua service is het wel dikke prima, want ik heb gisteren dat ding opgestuurd, dus hopelijk morgen weer terug.
Verder helaas weinig info wat ze gedaan/geconstateerd hebben (dat staat blijkbaar op een reportje wat ze meesturen), dus ik ben benieuwd. Hoop niet dat het iets is van: getest, en geen probleem gevonden.
Qua service is het wel dikke prima, want ik heb gisteren dat ding opgestuurd, dus hopelijk morgen weer terug.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Goed in je vel zitten + geen aandacht voor nummer =
Ik zit wéér de hele dag in treinen en overleggen. Morgen gaat er dan eindelijk weer gelopen worden sinds zondag
Ik zit wéér de hele dag in treinen en overleggen. Morgen gaat er dan eindelijk weer gelopen worden sinds zondag
Snel zeg! Hoop idd wel dat hij ook echt gerepareerd is anders heb je nog niks...quote:
Wow, ik heb nu alweer bericht van Polar dat ze mijn horloge en HR sensor weer teruggestuurd hebben.
Verder helaas weinig info wat ze gedaan/geconstateerd hebben (dat staat blijkbaar op een reportje wat ze meesturen), dus ik ben benieuwd. Hoop niet dat het iets is van: getest, en geen probleem gevonden.
Qua service is het wel dikke prima, want ik heb gisteren dat ding opgestuurd, dus hopelijk morgen weer terug.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Nou ja niets, dan heb ik wel een goede reden om een nieuwe te kopenquote:
[..]
Snel zeg! Hoop idd wel dat hij ook echt gerepareerd is anders heb je nog niks...
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:
Het probleem is alleen dat ik totaaaal geen gevoel heb voor tempo. Als je het mij vraagt zou die laatste km veruit de snelste km moeten zijn (met wel een halve minuut of meer verschil), terwijl eigenlijk km 1 gewoon weer het snelste was (want daar zat nog 10 sec ofzo lopen in aan het begin). Die eerste km heb ik echt geprobeerd in te houden, maar ik heb het idee dat dat bij mij alelen neerkomt op het maken van kleinere pasjes. Die eerste en laatste km zijn dus praktisch even snel gelopen, alleen die eerste met 2x zoveel stappen volgens mij
Maar ik vind het tempo nog niet eens zo erg, want conditioneel voelt het allemaal wel prima eigenlijk. Het probleem is meer dat na 1,5 km ofzo m'n kuiten enorm beginnen te branden, en dat niet echt snel weer over wil gaan. Komt dat gewoon doordat mn kuiten nogsteeds moeten wennen aan het hardlopen en zou dit vanzelf over moeten gaan, heeft het toch met snelheid te maken, strek ik te weinig voor het lopen (en wat zou ik dan moeten doen allemaal?) of nog iets anders..?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Why get married and make one man miserable when I can stay single and make thousands miserable? -Carrie Snow
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.
Bedankt voor de tip. Onderweg naar huis even langs H&M gefietst en er een gescoord!quote:
[..]
Ik heb eentje van de H&M, zit heerlijk, schijnt niet door en de pasvorm blijft ook goed.
Leontien heb ik deze week nog bij Kruidvat zien liggen maar kan ik niet over oordelen.
Morgen even testen.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Ik heb overigens nooit echt spierpijn na het lopen ofzo, en als ik 3+ min wandel, kan ik daarna ook gewoon weer 1,5 km rennen. En daarna gaan die kuiten weer zeuren.
Why get married and make one man miserable when I can stay single and make thousands miserable? -Carrie Snow
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.
quote:
[..]
[ afbeelding ]
Het probleem is alleen dat ik totaaaal geen gevoel heb voor tempo. Als je het mij vraagt zou die laatste km veruit de snelste km moeten zijn (met wel een halve minuut of meer verschil), terwijl eigenlijk km 1 gewoon weer het snelste was (want daar zat nog 10 sec ofzo lopen in aan het begin). Die eerste km heb ik echt geprobeerd in te houden, maar ik heb het idee dat dat bij mij alelen neerkomt op het maken van kleinere pasjes. Die eerste en laatste km zijn dus praktisch even snel gelopen, alleen die eerste met 2x zoveel stappen volgens mij
Maar ik vind het tempo nog niet eens zo erg, want conditioneel voelt het allemaal wel prima eigenlijk. Het probleem is meer dat na 1,5 km ofzo m'n kuiten enorm beginnen te branden, en dat niet echt snel weer over wil gaan. Komt dat gewoon doordat mn kuiten nogsteeds moeten wennen aan het hardlopen en zou dit vanzelf over moeten gaan, heeft het toch met snelheid te maken, strek ik te weinig voor het lopen (en wat zou ik dan moeten doen allemaal?) of nog iets anders..?Ik zie dat je uberhaupt pas 3x gelopen hebt (of iig met endomondo). Dan is het toch nog geen kwestie van 'wanneer zal ik eindelijk die 5km lopen?'SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Gewoon geduldig doorblijven gaan!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
De eerste 7/8 weken van Evy (waar ik 11 weken over heb gedaanquote:
[..]
Ik zie dat je uberhaupt pas 3x gelopen hebt (of iig met endomondo). Dan is het toch nog geen kwestie van 'wanneer zal ik eindelijk die 5km lopen?'
Gewoon geduldig doorblijven gaan!
) heb ik binnen op de loopband gelopen, want buiten was het koud
Why get married and make one man miserable when I can stay single and make thousands miserable? -Carrie Snow
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.
quote:
[..]
De eerste 7/8 weken van Evy (waar ik 11 weken over heb gedaan
1. Het was NIET koud deze winter
2. Loopband != zelfde als buitenlopen
Ga een paar evy lesjes terug nu je buiten loopt.
Evy duurt 10 weken toch? Dus dan zit je toch op schema?quote:
[..]
De eerste 7/8 weken van Evy (waar ik 11 weken over heb gedaan
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik heb alleen kort/mouwloos om in te lopen, dus koud. Als ik komend najaar nog loop komt er wel een lang/lang setje, maar daar was nu even geen budget voorquote:
[..]
1. Het was NIET koud deze winter
2. Loopband != zelfde als buitenlopen
Ga een paar evy lesjes terug nu je buiten loopt.
Opzich gingen de vorige 2 keer buiten wel lekker (hoewel vorige keer wel iets last van kuiten, maar niet zo erg als nu), het is alleen gewoon frustrerend dat ik niet weet waar die pijn door komt, en dat ik dus ook niet weet wat ik er aan moet/kan doen.
Why get married and make one man miserable when I can stay single and make thousands miserable? -Carrie Snow
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.
Zoals gezegd is buiten lopen zwaarder dan op een loopband. In feite ben je nu, ondanks dat je braaf je lesjes loopt, dus te snel aan het opbouwen. Je lichaam is deze inspanning gewoon nog niet gewend.
Het is simpelweg niet te vergelijken; begin gewoon Evy opnieuw en buiten.
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Daar heb je een punt.quote:
[..]
Nou ja niets, dan heb ik wel een goede reden om een nieuwe te kopen
Silk, ik zou idd ook even een paar stappen terug doen. Bij de loopgroep afgelopen maandag werd een nieuweling die thuis toch al een flink stuk op de loopband kon lopen ook bij de start to runners ingedeeld omdat hardlopen op de loopband echt heel iets anders is.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Opnieuw beginnen lijkt me ietwat overdreven, maar ik zal eens een of 2 weekjes terugzakken dan. Misschien wil ik nu gewoon iets té graag omdat het hiervoor wel zo lekker ging en ik de smaak eindelijk een beetje te pakken kreeg. Thanks
Why get married and make one man miserable when I can stay single and make thousands miserable? -Carrie Snow
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.
Zal wel aan mij ligguh, maar ik ervaar de loopband toch minder zwaar (en belastend) dan buitenlopen, ook al was dit bij de fysio.quote:
[..]
1. Het was NIET koud deze winter
2. Loopband != zelfde als buitenlopen
Ga een paar evy lesjes terug nu je buiten loopt.
eh ja, dat zeg ik.quote:
[..]
Zal wel aan mij ligguh, maar ik ervaar de loopband toch minder zwaar (en belastend) dan buitenlopen, ook al was dit bij de fysio.
Op
quote:
[..]
[ afbeelding ]
Het probleem is alleen dat ik totaaaal geen gevoel heb voor tempo. Als je het mij vraagt zou die laatste km veruit de snelste km moeten zijn (met wel een halve minuut of meer verschil), terwijl eigenlijk km 1 gewoon weer het snelste was (want daar zat nog 10 sec ofzo lopen in aan het begin). Die eerste km heb ik echt geprobeerd in te houden, maar ik heb het idee dat dat bij mij alelen neerkomt op het maken van kleinere pasjes. Die eerste en laatste km zijn dus praktisch even snel gelopen, alleen die eerste met 2x zoveel stappen volgens mij
Maar ik vind het tempo nog niet eens zo erg, want conditioneel voelt het allemaal wel prima eigenlijk. Het probleem is meer dat na 1,5 km ofzo m'n kuiten enorm beginnen te branden, en dat niet echt snel weer over wil gaan. Komt dat gewoon doordat mn kuiten nogsteeds moeten wennen aan het hardlopen en zou dit vanzelf over moeten gaan, heeft het toch met snelheid te maken, strek ik te weinig voor het lopen (en wat zou ik dan moeten doen allemaal?) of nog iets anders..?Als ik die snel oplopende kilometertijden zie, begin je ook gewoon veel te snel.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Laten we eerlijk zijn, bijna 10 minuten per kilometer is wel heel erg traag hardlopen, dat is meer snelwandelen toch?quote:
[..]
Als ik die snel oplopende kilometertijden zie, begin je ook gewoon veel te snel.
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Fijnquote:
[..]
Laten we eerlijk zijn, bijna 10 minuten per kilometer is wel heel erg traag hardlopen, dat is meer snelwandelen toch?
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Die tijden zijn inclusief wandelen.quote:
[..]
Laten we eerlijk zijn, bijna 10 minuten per kilometer is wel heel erg traag hardlopen, dat is meer snelwandelen toch?
Ja doei.
Je hebt gelijk, niets gezegdquote:
[..]
Die tijden zijn inclusief wandelen.
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |