LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
RIP aan de nabestaande.quote:Op donderdag 13 maart 2014 10:14 schreef miss_sly het volgende:
Eerlijk is eerlijk, ik had een tight aan van 9,95, dat kan ook niet heel veel zijn he?
Maar ik wil er (nog) niet te veel geld aan uitgeven, omdat ik nog maar zo kort loop. Nu loop ik in een lange broek waar ik ook in fitness, maar zo'n tight zit wel echt veel lekkerder, dus een driekwart lijkt me wel fijn.
Van jouw linkje zijn ze ook nog best betaalbaar, Swets, thanks!
Aangezien ik volgende week Renate afmaak, ga ik mezelf toch maar trakteren op een fijne tight.
Ja doei.
Ik heb een 3/4 Saucony Ignite, heel fijn, schijnt totaal niet door. Handig zakje achterin ook. 
Your opinion of me is none of my business.
Ik loop met mijn veel te dikke kont in de tights van de lidl en die schijnen ook niet door. Alleen zijn die dus vanaf 15 minuten na start verkoop vrijwel allemaal verkocht vorige week vlgs mij. 
***
H&M heeft prima kwaliteit sportkleding en is niet al te duurquote:
Eerlijk is eerlijk, ik had een tight aan van 9,95, dat kan ook niet heel veel zijn he?
Maar ik wil er (nog) niet te veel geld aan uitgeven, omdat ik nog maar zo kort loop. Nu loop ik in een lange broek waar ik ook in fitness, maar zo'n tight zit wel echt veel lekkerder, dus een driekwart lijkt me wel fijn.
Van jouw linkje zijn ze ook nog best betaalbaar, Swets, thanks!
Aangezien ik volgende week Renate afmaak, ga ik mezelf toch maar trakteren op een fijne tight.
!
Once in a while, I just wanna dance and feel good
quote:
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
In dat zakje kan niet veel meer dan een sleutel, he? Een smartphone past niet, toch?quote:
Ik heb een 3/4 Saucony Ignite, heel fijn, schijnt totaal niet door. Handig zakje achterin ook.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Groot verschil zeg. Ik zit nu weer op de 83 kilo en dat is ook ruim 115 kilo geweest. Mijn 'ideale' gewicht ligt maar een paar kilo lager (Ben 191cm lang), dan voel ik mezelf gewoon het lekkerste in m'n vel zitten.quote:Op donderdag 13 maart 2014 08:53 schreef cafca het volgende:
[..]
Hier ook. Ideaalgewicht is voor mij 70-75kg, maar dat heb ik al een hele tijd niet gehaald. Zit nu op de 84, wil eigenlijk maximaal 80 wegen....
(Is overigens met deze lengte zowel 59 als 98 geweest)
Merk dat ik de laatste maanden in gewicht vrij weinig meer verlies, maar wel beter in shape begin te raken, dat is me meer waard dan dat nummertje.
Vandaag ook weer lopen, na die valpartij op de CPC had ik nog teveel last van m'n enkel en heup, voelt inmiddels alweer een stuk beter gelukkig.
Oeh, goeie opmerking over in shape komen en het nummertje 
Zo denk ik er ook over!
Zo denk ik er ook over!
F means you're fucked
Het ligt er ook maar net aan wat voor formaat smartphone je hebt en het formaat van het zakje, en anders ja hoor daar komt hij weer: de spibelt.quote:
[..]
In dat zakje kan niet veel meer dan een sleutel, he? Een smartphone past niet, toch?
Klopt, goeie shape is het belangrijkste, maar het nummertje is wel een mooie richtlijn. Ik jojo nogal met mijn gewicht (gebrek aan disciplinequote:
Oeh, goeie opmerking over in shape komen en het nummertje
) en het is wel handig om dan een streep te trekken waar je onder zou moeten blijven.
ik heb er afgelopen week een gehaald bij de Schoenenreus van Puma. Was 22 euro dus dat valt ook nog mee.quote:
Eerlijk is eerlijk, ik had een tight aan van 9,95, dat kan ook niet heel veel zijn he?
Maar ik wil er (nog) niet te veel geld aan uitgeven, omdat ik nog maar zo kort loop. Nu loop ik in een lange broek waar ik ook in fitness, maar zo'n tight zit wel echt veel lekkerder, dus een driekwart lijkt me wel fijn.
Van jouw linkje zijn ze ook nog best betaalbaar, Swets, thanks!
Aangezien ik volgende week Renate afmaak, ga ik mezelf toch maar trakteren op een fijne tight.
Gewicht zegt inderdaad lang niet alles. Bij mij schommelt het gewicht steeds tussen de 70 en 75. Vind het wel interessant om op te letten en zie dat als ik heb gesport het wat lager is, maar kan er verder niet zo veel aan doen. Vind dat het lekker is om te sporten dan ook belangrijker dan het gewicht door het sporten.
Net idd maar even een spi-belt (met wedstrijdnr. bevestiging) besteld...ik kon gisteren toen ik mijn jack uit deed ineens mijn telefoon nergens meer kwijt.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Ik woog maandag na mijn halve marathon meer dan ervoor. Lang leve bier, friet en frikandellen.quote:
Gewicht zegt inderdaad lang niet alles. Bij mij schommelt het gewicht steeds tussen de 70 en 75. Vind het wel interessant om op te letten en zie dat als ik heb gesport het wat lager is, maar kan er verder niet zo veel aan doen. Vind dat het lekker is om te sporten dan ook belangrijker dan het gewicht door het sporten.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Het lijkt me echt zo'n enorm ding!quote:Op donderdag 13 maart 2014 10:45 schreef Swetsenegger het volgende:
Ik zal blij zijn als het achter de rug is eigenlijk
Of nou ja lijkt... is natuurlijk!
***
Het hangt al 4 maanden als een soort tegenstrijdig glorieus doomscenario boven de horizon. Ik ben er ook 4 maanden heel intensief mee bezig. Alles staat langzamerhand in het teken van die marathon. Vind het mentale aspect en jezelf blijven oppeppen om toch ook die lullige rondjes te lopen het moeilijkst eigenlijk.quote:
[..]
Het lijkt me echt zo'n enorm ding!
Of nou ja lijkt... is natuurlijk!
anders ik wel..quote:
Ik zal blij zijn als het achter de rug is eigenlijk
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Overigens ga ik (tijdelijk) zo veel mogelijk suiker- en koolhydraatvrij eten.. (strijd tegen een hardnekkige schimmel; niet wetenschappelijk bewezen, maar iom huisarts.. baadt het niet, schaadt het niet.. mits gezond verstand enzo 
) Eens even uitzoeken hoe dat met lopen te combineren valt.
Zal vast ook wel goed doen voor de eeuwige gewichtskwesties
) Eens even uitzoeken hoe dat met lopen te combineren valt. Zal vast ook wel goed doen voor de eeuwige gewichtskwesties
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Dat is een lastige opgave ET maar voor een goed doel als het zijn werk doet.quote:Op donderdag 13 maart 2014 11:14 schreef E.T. het volgende:
Overigens ga ik (tijdelijk) zo veel mogelijk suiker- en koolhydraatvrij eten.. (strijd tegen een hardnekkige schimmel; niet wetenschappelijk bewezen, maar iom huisarts.. baadt het niet, schaadt het niet.. mits gezond verstand enzo
Zal vast ook wel goed doen voor de eeuwige gewichtskwesties
Succes!
Edit: Ik moest het even nazoeken maar kijk eens op (facebook) sites van a.o. paleo dieet om ideeën op te doen voor recepten.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Paar sleutels, mijn ringen, oordopjes en ketting. Smartphone niet denk ik inderdaad.quote:
[..]
In dat zakje kan niet veel meer dan een sleutel, he? Een smartphone past niet, toch?
Your opinion of me is none of my business.
Ik heb er eentje van de H&M. Schijnt niet door.quote:
Ik heb weer een vraag
Ik heb gisteren een driekwart tight gepast. Zat lekker, maar hij was bijna doorzichtig. Nou weet ik niet of alle tights dat zijn, of dat het te maken heeft met het feit dat ik een heul goedkoop ding van Decathlon gepast heb.
Dus mijn vraag is: wat zijn nou fijne, niet te dure tights die niet doorschijnen?
Ik heb geen ervaring met marathonlopen, maar wel met andere sportieve evenementen waarvoor je alles opzij moet zetten en ik kan je zeggen: het geeft je wel een ontzettende kick en een hoop voldoening als het achter de rug is!quote:Op donderdag 13 maart 2014 11:10 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Het hangt al 4 maanden als een soort tegenstrijdig glorieus doomscenario boven de horizon. Ik ben er ook 4 maanden heel intensief mee bezig. Alles staat langzamerhand in het teken van die marathon. Vind het mentale aspect en jezelf blijven oppeppen om toch ook die lullige rondjes te lopen het moeilijkst eigenlijk.
En een zwart gat als het klaar is? 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Gewoon door naar de ultra's...quote:
En een zwart gat als het klaar is?
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Voorlopig is lopen zonder smartphone nog geen optie, want daarmee kan ik mijn mp3's afspelen en mijn tijd/afstand tracken. Ik heb daarvoor zo'n band gekocht voor om mijn arm, want met vest lopen wordt heel erg warm.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Ik vind muziek ook wel prettig.
Dinsdag alleen op tijd gelopen en vond dat lastiger. Radio ontving ik lastig, dus dan zelf maar wat muziek erop gooien.
Dinsdag alleen op tijd gelopen en vond dat lastiger. Radio ontving ik lastig, dus dan zelf maar wat muziek erop gooien.
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Ik kan een heel klein beetje meepraten, aangezien ik een halfjaar alles in het teken had van CPC. Geen zwart gat hier. Gewoon zin in de volgende HM. Al weet ik nog niet welke dat wordtquote:
En een zwart gat als het klaar is?
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Vandaag over 2 weken hoop ik mijn eerste 5km te joggen/rennen, zonder te lopen.
Dan heb ik er, vanaf mijn eerste dag Evy, er ruim 1.5 jaar over gedaan.
Conditie was het probleem niet, wel mijn rechter been/knie/enkel, maar dat was met tig bezoeken aan de fysio en diverse thuis oefeningen weer zo goed als verholpen en de pijn die ik toen had is nu weg, Heel soms voel ik nog wel iets,(een versnelling van 100 meter tijdens 10 minuten lopen bv) maar pas als het echt weer pijnlijk gaat worden en blijft aanhouden ondanks rust, moet ik even langs de fysio.
Ik heb ook een aantal maanden niks meer gedaan en ook niks mogen doen aan hardlopen, verplichte rust van de fysio.
Ik heb trouwens na 4 weken Evy echte hardloopschoenen aangeschaft bij "de zaak van Yur".
De mensen die beginnen met Evy en er 3 weken langer over doen dan de 10 weken die er (gemiddeld) voor staan: het kan langer en moeilijker
Dan heb ik er, vanaf mijn eerste dag Evy, er ruim 1.5 jaar over gedaan.
Conditie was het probleem niet, wel mijn rechter been/knie/enkel, maar dat was met tig bezoeken aan de fysio en diverse thuis oefeningen weer zo goed als verholpen en de pijn die ik toen had is nu weg, Heel soms voel ik nog wel iets,(een versnelling van 100 meter tijdens 10 minuten lopen bv) maar pas als het echt weer pijnlijk gaat worden en blijft aanhouden ondanks rust, moet ik even langs de fysio.
Ik heb ook een aantal maanden niks meer gedaan en ook niks mogen doen aan hardlopen, verplichte rust van de fysio.
Ik heb trouwens na 4 weken Evy echte hardloopschoenen aangeschaft bij "de zaak van Yur".
De mensen die beginnen met Evy en er 3 weken langer over doen dan de 10 weken die er (gemiddeld) voor staan: het kan langer en moeilijker
quote:
[..]
Het hangt al 4 maanden als een soort tegenstrijdig glorieus doomscenario boven de horizon. Ik ben er ook 4 maanden heel intensief mee bezig. Alles staat langzamerhand in het teken van die marathon. Vind het mentale aspect en jezelf blijven oppeppen om toch ook die lullige rondjes te lopen het moeilijkst eigenlijk.
Kan me dat zo goed vorostellen. je moet-moet-moet want anders redt je het niet zeg maar.Dat had ik dus al met die 7^^, daar hing een familie-reunie aan vast en ik vond dat ik echt moest,. maar dat moeten vond ik echt tegenvallen bij de traingen. En dan waren dat dus nog maar kleine stukjes idd.
***
quote:
Vandaag over 2 weken hoop ik mijn eerste 5km te joggen/rennen, zonder te lopen.
Dan heb ik er, vanaf mijn eerste dag Evy, er ruim 1.5 jaar over gedaan.
Conditie was het probleem niet, wel mijn rechter been/knie/enkel, maar dat was met tig bezoeken aan de fysio en diverse thuis oefeningen weer zo goed als verholpen en de pijn die ik toen had is nu weg, Heel soms voel ik nog wel iets,(een versnelling van 100 meter tijdens 10 minuten lopen bv) maar pas als het echt weer pijnlijk gaat worden en blijft aanhouden ondanks rust, moet ik even langs de fysio.
Ik heb trouwens na 4 weken Evy echte hardloopschoenen aangeschaft bij "de zaak van Yur".
De mensen die beginnen met Evy en er 3 weken langer over doen dan de 10 weken die er (gemiddeld) voor staan: het kan langer en moeilijker
Dat is pas echt doorzetten Overigens denk ik mijn eerste "hardloopgerelateerde" blessure te pakken heb. Of nou ja, blessure... maar mijn rechterknie was al een beetje aan het protesteren maandag, heel klein beetje. Tijdens lopen verder geen last van gehad, maar gisteren zeurde hij wat meer na het lopen en vanochtend bij het opstaan was het ronduit pijnlijk. Vandaag rustig aan as always, morgen kijken of ik toch verder kan met mijn schemaatje. En dan bovenal héééél langzaam, anders krijg ik iedereen over me heen
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Goed gedaan hoor, je hebt doorgezet dat is het belangrijkste.quote:
Vandaag over 2 weken hoop ik mijn eerste 5km te joggen/rennen, zonder te lopen.
Dan heb ik er, vanaf mijn eerste dag Evy, er ruim 1.5 jaar over gedaan.
Conditie was het probleem niet, wel mijn rechter been/knie/enkel, maar dat was met tig bezoeken aan de fysio en diverse thuis oefeningen weer zo goed als verholpen en de pijn die ik toen had is nu weg, Heel soms voel ik nog wel iets,(een versnelling van 100 meter tijdens 10 minuten lopen bv) maar pas als het echt weer pijnlijk gaat worden en blijft aanhouden ondanks rust, moet ik even langs de fysio.
Ik heb ook een aantal maanden niks meer gedaan en ook niks mogen doen aan hardlopen, verplichte rust van de fysio.
Ik heb trouwens na 4 weken Evy echte hardloopschoenen aangeschaft bij "de zaak van Yur".
De mensen die beginnen met Evy en er 3 weken langer over doen dan de 10 weken die er (gemiddeld) voor staan: het kan langer en moeilijker
I solemnly swear i'm up to no good
ET! Mijn vriendin heeft een tijd een suikervrij eet programma gevolgd, waarbij ze ook flink wat recepten heeft gekregen. (Gezond en suikervrij). Bij interesse kan ik ze wel per email opsturen
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
Vandaag ook maar weer eens gaan lopen...
Zonder horloge want die is voor reparatie bij Polar.
Weer de telefoon in de armband dus...
Zonder horloge want die is voor reparatie bij Polar.
Weer de telefoon in de armband dus...
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Jeetje, wederom prachtig weer. Het is dik tegen de 18 graden, met volle bak zon (voelt als 20+)
Ik zou er zomaar een singlet voor uit de kast trekken
Ik zou er zomaar een singlet voor uit de kast trekken
Koning doorzetter!quote:
Vandaag over 2 weken hoop ik mijn eerste 5km te joggen/rennen, zonder te lopen.
Dan heb ik er, vanaf mijn eerste dag Evy, er ruim 1.5 jaar over gedaan.
Conditie was het probleem niet, wel mijn rechter been/knie/enkel, maar dat was met tig bezoeken aan de fysio en diverse thuis oefeningen weer zo goed als verholpen en de pijn die ik toen had is nu weg, Heel soms voel ik nog wel iets,(een versnelling van 100 meter tijdens 10 minuten lopen bv) maar pas als het echt weer pijnlijk gaat worden en blijft aanhouden ondanks rust, moet ik even langs de fysio.
Ik heb ook een aantal maanden niks meer gedaan en ook niks mogen doen aan hardlopen, verplichte rust van de fysio.
Ik heb trouwens na 4 weken Evy echte hardloopschoenen aangeschaft bij "de zaak van Yur".
De mensen die beginnen met Evy en er 3 weken langer over doen dan de 10 weken die er (gemiddeld) voor staan: het kan langer en moeilijker
1 maand 29 dagen. Als 'ie doorgaat, anders nog een weekje langer.quote:
[..]
5 maanden 2 dagen ...
Kan nu al niet meer slapen.
Zodadelijk in m'n pauze eens een klein rondje lopen. Zonnetje schijnt, dus zal wel lekker zijn in kort-kort!
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Vanmiddag ook maar weer eens een rondje doen 
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Vanochtend weer lekker wezen lopen. Ook voor het eerst wezen Steigerungen.
Dacht echt even "whaoh ik ga hard"
Leuke afsluiting van een run. Ga ik vaker doen
Dacht echt even "whaoh ik ga hard"
Leuke afsluiting van een run. Ga ik vaker doen
Omdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30
