Oh je woont daar ook echt? Dan rijd ik zowat elke dag door jullie tuin heenquote:Op zaterdag 8 maart 2014 17:14 schreef mosselmossel het volgende:
Nog even thuis in de tuin. Taperen.
[ afbeelding ]
quote:Op zaterdag 8 maart 2014 17:18 schreef Jero_nimo het volgende:
[..]
Jij ook gefeliciteerd! Ook een prachtige prestatie neergezet!Gave run!!
![]()
![]()
Bij mij viel alles op zijn plaats. Maar jullie maken het nog spannender met 3'45. De echte stats zijn 1.36.16 over 24.66km. Gemiddelde van 3'54 op mijn horloge
.
De eerste 5k ging in 18.10, ik geloofde het niet. Dit zou ik geen 25km volhouden. Het bordje van de 10km kwam op 36.30, geloofde ik ook niet. 10k op horloge trouwens 37.30 ongeveer. Geloof ik niets van.... Zo hard kan ik nooit volhouden.
HM tijd verbeterd met 4 minuten, geloof ik niet... De nummer 2 ingehaald, geloof ik niet... Raymon van de Berg, de nummer 1 (plus loper van het WK Ultra-trail) ingehaald, en koppositie gepakt. Geloof ik ook niet...![]()
Toch eerste geworden, geloof het nog steeds niet.![]()
Raymon is pas wel weer 2 weken aan het lopen na 23 weken met een knieblessure![]()
quote:Op zaterdag 8 maart 2014 17:18 schreef Jero_nimo het volgende:
[..]
Jij ook gefeliciteerd! Ook een prachtige prestatie neergezet!Gave run!!
![]()
![]()
Bij mij viel alles op zijn plaats. Maar jullie maken het nog spannender met 3'45. De echte stats zijn 1.36.16 over 24.66km. Gemiddelde van 3'54 op mijn horloge
.
De eerste 5k ging in 18.10, ik geloofde het niet. Dit zou ik geen 25km volhouden. Het bordje van de 10km kwam op 36.30, geloofde ik ook niet. 10k op horloge trouwens 37.30 ongeveer. Geloof ik niets van.... Zo hard kan ik nooit volhouden.
HM tijd verbeterd met 4 minuten, geloof ik niet... De nummer 2 ingehaald, geloof ik niet... Raymon van de Berg, de nummer 1 (plus loper van het WK Ultra-trail) ingehaald, en koppositie gepakt. Geloof ik ook niet...![]()
Toch eerste geworden, geloof het nog steeds niet.![]()
Raymon is pas wel weer 2 weken aan het lopen na 23 weken met een knieblessure![]()
dat trailen geeft jou echt vleugels hequote:Op zaterdag 8 maart 2014 17:18 schreef Jero_nimo het volgende:
[..]
Jij ook gefeliciteerd! Ook een prachtige prestatie neergezet!Gave run!!
![]()
![]()
Bij mij viel alles op zijn plaats. Maar jullie maken het nog spannender met 3'45. De echte stats zijn 1.36.16 over 24.66km. Gemiddelde van 3'54 op mijn horloge
.
De eerste 5k ging in 18.10, ik geloofde het niet. Dit zou ik geen 25km volhouden. Het bordje van de 10km kwam op 36.30, geloofde ik ook niet. 10k op horloge trouwens 37.30 ongeveer. Geloof ik niets van.... Zo hard kan ik nooit volhouden.
HM tijd verbeterd met 4 minuten, geloof ik niet... De nummer 2 ingehaald, geloof ik niet... Raymon van de Berg, de nummer 1 (plus loper van het WK Ultra-trail) ingehaald, en koppositie gepakt. Geloof ik ook niet...![]()
Toch eerste geworden, geloof het nog steeds niet.![]()
Raymon is pas wel weer 2 weken aan het lopen na 23 weken met een knieblessure![]()
Diep respect!quote:Op zaterdag 8 maart 2014 17:18 schreef Jero_nimo het volgende:
[..]
Jij ook gefeliciteerd! Ook een prachtige prestatie neergezet!Gave run!!
![]()
![]()
Bij mij viel alles op zijn plaats. Maar jullie maken het nog spannender met 3'45. De echte stats zijn 1.36.16 over 24.66km. Gemiddelde van 3'54 op mijn horloge
.
De eerste 5k ging in 18.10, ik geloofde het niet. Dit zou ik geen 25km volhouden. Het bordje van de 10km kwam op 36.30, geloofde ik ook niet. 10k op horloge trouwens 37.30 ongeveer. Geloof ik niets van.... Zo hard kan ik nooit volhouden.
HM tijd verbeterd met 4 minuten, geloof ik niet... De nummer 2 ingehaald, geloof ik niet... Raymon van de Berg, de nummer 1 (plus loper van het WK Ultra-trail) ingehaald, en koppositie gepakt. Geloof ik ook niet...![]()
Toch eerste geworden, geloof het nog steeds niet.![]()
Raymon is pas wel weer 2 weken aan het lopen na 23 weken met een knieblessure![]()
quote:Op zaterdag 8 maart 2014 17:18 schreef Jero_nimo het volgende:
[..]
Jij ook gefeliciteerd! Ook een prachtige prestatie neergezet!Gave run!!
![]()
![]()
Bij mij viel alles op zijn plaats. Maar jullie maken het nog spannender met 3'45. De echte stats zijn 1.36.16 over 24.66km. Gemiddelde van 3'54 op mijn horloge
.
De eerste 5k ging in 18.10, ik geloofde het niet. Dit zou ik geen 25km volhouden. Het bordje van de 10km kwam op 36.30, geloofde ik ook niet. 10k op horloge trouwens 37.30 ongeveer. Geloof ik niets van.... Zo hard kan ik nooit volhouden.
HM tijd verbeterd met 4 minuten, geloof ik niet... De nummer 2 ingehaald, geloof ik niet... Raymon van de Berg, de nummer 1 (plus loper van het WK Ultra-trail) ingehaald, en koppositie gepakt. Geloof ik ook niet...![]()
Toch eerste geworden, geloof het nog steeds niet.![]()
Raymon is pas wel weer 2 weken aan het lopen na 23 weken met een knieblessure![]()
Prachtig, dat ongeloofquote:Op zaterdag 8 maart 2014 17:18 schreef Jero_nimo het volgende:
[..]
Jij ook gefeliciteerd! Ook een prachtige prestatie neergezet!Gave run!!
![]()
![]()
Bij mij viel alles op zijn plaats. Maar jullie maken het nog spannender met 3'45. De echte stats zijn 1.36.16 over 24.66km. Gemiddelde van 3'54 op mijn horloge
.
De eerste 5k ging in 18.10, ik geloofde het niet. Dit zou ik geen 25km volhouden. Het bordje van de 10km kwam op 36.30, geloofde ik ook niet. 10k op horloge trouwens 37.30 ongeveer. Geloof ik niets van.... Zo hard kan ik nooit volhouden.
HM tijd verbeterd met 4 minuten, geloof ik niet... De nummer 2 ingehaald, geloof ik niet... Raymon van de Berg, de nummer 1 (plus loper van het WK Ultra-trail) ingehaald, en koppositie gepakt. Geloof ik ook niet...![]()
Toch eerste geworden, geloof het nog steeds niet.![]()
Raymon is pas wel weer 2 weken aan het lopen na 23 weken met een knieblessure![]()
Ik denk dat ik wel ff gehuild had eigenlijk. Sowieso ben ik vaak al een beetje emo als ik een (voor mij) topprestatie heb neergezetquote:Op zaterdag 8 maart 2014 17:36 schreef Jero_nimo het volgende:
Ik ben ook ontzettend trots, moet er bijna van huilenIk snap nog steeds niet hoe ik dit geflikt heb. Dit tempo had ik geen 15k vol moeten houden...
Vanmorgen nog, na het poepenquote:Op zaterdag 8 maart 2014 17:37 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Ik denk dat ik wel ff gehuild had eigenlijk. Sowieso ben ik vaak al een beetje emo als ik een (voor mij) topprestatie heb neergezet
Ik moest hardop lachenquote:Op zaterdag 8 maart 2014 17:39 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Dat heb ik dan alleen als ik een beetje inscheur.
Respect hoorquote:Op zaterdag 8 maart 2014 17:48 schreef Jero_nimo het volgende:
[..]
Ja, morgen even rustig de Mud-Masters lopenGezellig samen met mijn vriendin.
Om vervolgens bij eau rouge bijna compleet stil te vallen.quote:Op zaterdag 8 maart 2014 17:21 schreef SEMTEX het volgende:
In de afdalinkjes op het circuit was ik ook een beetje JeroGewoon lekker laten vallen.
Ik kom jou volgens mij net tegen op de Facebook van een vriendinnetje van mij!quote:Op zaterdag 8 maart 2014 17:48 schreef Jero_nimo het volgende:
[..]
Ja, morgen even rustig de Mud-Masters lopenGezellig samen met mijn vriendin.
Klopt, wat een bizarre verschillen in tempo op dit circuitquote:Op zaterdag 8 maart 2014 18:00 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
[..]
Om vervolgens bij eau rouge bijna compleet stil te vallen.
quote:Op zaterdag 8 maart 2014 18:03 schreef Murmeli het volgende:
Heb geen sportdrankjes
Ga wel ff naar appie
Heb ik ook! Maar dan de lemon-versie. Gaat morgen mee in de waterbelt.quote:
http://www.aa-drink.com/schemagebruikquote:Op zaterdag 8 maart 2014 18:10 schreef Murmeli het volgende:
Hebben ze niet bij appie
Is AA ook goed
(Sorry voor de domme vragen)
Voor vandaag nog? Water voldoet ook wel hoor.quote:Op zaterdag 8 maart 2014 18:10 schreef Murmeli het volgende:
Hebben ze niet bij appie
Is AA ook goed
(Sorry voor de domme vragen)
2:01:39 ongeveer. Snelste in 4:44 en langzaamste in 7:06.quote:Op zaterdag 8 maart 2014 18:05 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Klopt, wat een bizarre verschillen in tempo op dit circuitMijn traagste kilometer was 6:37 (Eau Rouge
) en mijn snelste 3:49
Wat heb jij nou gelopen?
Die Harriers-shirts. Echt. Die zijn echt té lelijk. Sorry, niks persoonlijks Mo en Wolve.quote:
quote:Op zaterdag 8 maart 2014 18:15 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
[..]
2:01:39 ongeveer. Snelste in 4:44 en langzaamste in 7:06.
Erg leuk om te weten dat je na de eerste keer eau rouge hem straks nog twee keer voor je kiezen krijgt en je kracht steeds verder achteruit holt.
Ik heb het vanmiddag bij onze Appie zien staan bij de dieet-voeding. Misschien nog even daar kijken. (Snap ook wel dat het afhangt van hoe groot de vestiging is of ze het wel of niet hebben.)quote:Op zaterdag 8 maart 2014 18:10 schreef Murmeli het volgende:
Hebben ze niet bij appie
Is AA ook goed
(Sorry voor de domme vragen)
Zo mega cool heequote:Op zaterdag 8 maart 2014 18:17 schreef SEMTEX het volgende:
[..]Zo, inderdaad
Elke keer mentaal voorbereiden op die kuitenbijter
En dan dat vieze stuk vals plat erna. Waarbij de zon ook niet echt meehielp.
[ afbeelding ]
Die shirts vind ik wel meevallen, maar wat heeft het voor nut om je hartslagband over je shirt heen te doen?quote:Op zaterdag 8 maart 2014 18:15 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Die Harriers-shirts. Echt. Die zijn echt té lelijk. Sorry, niks persoonlijks Mo en Wolve.
Jammer dat de foto zo overbelicht word door DW.quote:
Volgens mij is het een streep op het shirt.quote:Op zaterdag 8 maart 2014 18:21 schreef ..-._---_-.- het volgende:
[..]
Die shirts vind ik wel meevallen, maar wat heeft het voor nut om je hartslagband over je shirt heen te doen?
Verdomme jongens, ik heb nog geen zonnebrilquote:
Ohja, die moet ik nog opzoeken voor morgen. M'n babyblauwe zonnebrilquote:Op zaterdag 8 maart 2014 18:33 schreef Guppyfriend het volgende:
[..]
Verdomme jongen, ik heb nog geen zonnebril
Ik heb bedacht dat ik voor m'n verjaardag een sportzonnebril op sterkte wilquote:Op zaterdag 8 maart 2014 18:33 schreef YUR het volgende:
[..]
Ohja, die moet ik nog opzoeken voor morgen. M'n babyblauwe zonnebril
Hoef je er ook niet voor te sparenquote:Op zaterdag 8 maart 2014 18:35 schreef Guppyfriend het volgende:
[..]
Ik heb bedacht dat ik voor m'n verjaardag een sportzonnebril op sterkte wilben ik al een tijdje voor aan het sparen
Ik hoop het sparen iets te versnellenquote:Op zaterdag 8 maart 2014 18:37 schreef spiritusbus het volgende:
[..]
Hoef je er ook niet voor te sparen
Oh ja Vaseline op de tepelsquote:Op zaterdag 8 maart 2014 18:01 schreef GotC het volgende:
Oh ja, tip voor de mannen die morgen lopen: Door de warmte kunnen je tepels eerder stuk gaanDenk aan evt afplakken.
En voor iedereen:
-Zonnebrand is ook verstandig, je verbrandt toch sneller als je zweet.
-Drink vanavond nog wat extra sportdrankjes.
-Dun jasje mee ivm afkoelen.
Aldus m'n trainer
Ahw! Mama GotC!quote:Op zaterdag 8 maart 2014 18:01 schreef GotC het volgende:
Oh ja, tip voor de mannen die morgen lopen: Door de warmte kunnen je tepels eerder stuk gaanDenk aan evt afplakken.
En voor iedereen:
-Zonnebrand is ook verstandig, je verbrandt toch sneller als je zweet.
-Drink vanavond nog wat extra sportdrankjes.
-Dun jasje mee ivm afkoelen.
Aldus m'n trainer
Rare lui, die Britten, beetje naar het buitenland afreizen voor een Trailquote:
quote:Op zaterdag 8 maart 2014 18:40 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Ahw! Mama GotC!![]()
Jero, ik vind het echt zo gaaf! En met jouw verslag erbij helemaal!
Sporttape werkt ook goedquote:Op zaterdag 8 maart 2014 18:39 schreef Guard het volgende:
[..]
Oh ja Vaseline op de tepels
Thanks for the reminder
Lenzen of ooglaserbehandeling. Dan heb je geen zonnebril op sterkte nodig!quote:Op zaterdag 8 maart 2014 18:35 schreef Guppyfriend het volgende:
[..]
Ik heb bedacht dat ik voor m'n verjaardag een sportzonnebril op sterkte wilben ik al een tijdje voor aan het sparen
Wil ik ook...quote:Op zaterdag 8 maart 2014 18:35 schreef Guppyfriend het volgende:
[..]
Ik heb bedacht dat ik voor m'n verjaardag een sportzonnebril op sterkte wilben ik al een tijdje voor aan het sparen
Zal idd eens een rolletje gaan halen binnenkortquote:
Dat durf ik nietquote:Op zaterdag 8 maart 2014 18:43 schreef sylvesterrr het volgende:
[..]
Lenzen of ooglaserbehandeling. Dan heb je geen zonnebril op sterkte nodig!
Mij helaas nietquote:Op zaterdag 8 maart 2014 18:50 schreef Swetsenegger het volgende:
Van alle hardloopkwaaltjes die ik heb blijven bloedende tepels me tenminste bespaard
het maakt niet uit of je wel of niet goed kan kijken met of zonder die zonnebril, het gaat puur om te shinen!quote:Op zaterdag 8 maart 2014 18:43 schreef sylvesterrr het volgende:
[..]
Lenzen of ooglaserbehandeling. Dan heb je geen zonnebril op sterkte nodig!
Welke opticien was dat? Eyewish verzorgt ook sterkte voor sportzonnebrillen met zo'n inzet stukje als je de zonnebril zelf aanlevert.quote:Op zaterdag 8 maart 2014 18:44 schreef Guard het volgende:
[..]
Wil ik ook...
Nog steeds geen winkel hier in de buurt gevonden (maar ik heb dan ook eigenlijk alleen bij mijn eigen opticien gevraagd)
Je vingers kunnen je gedachten duidelijk niet bijhouden.quote:Op zaterdag 8 maart 2014 18:44 schreef rechtsedirecte het volgende:
snel even de lignite boilers op het bedrijf schoon maken en dan vleigensvlug terug lezen want ik zie op FB absurde prestaties voorbij komen van de vliegende indiaan en Semmie
Zoals sommigen weten ben ik 100% een pechvogel. Meneer Murphy en ik kennen elkaar goed.quote:Op zaterdag 8 maart 2014 18:52 schreef Guppyfriend het volgende:
[..]
Dat durf ik nietzonder m'n ogen kan ik m'n werk niet meer doen... En stel dat t niet goed gaat /watje
Het is wel wel fijn om te kunnen zien wie er allemaal zien dat je shinet (of je hoe dat ook speltquote:Op zaterdag 8 maart 2014 18:53 schreef rechtsedirecte het volgende:
[..]
het maakt niet uit of je wel of niet goed kan kijken met of zonder die zonnebril, het gaat puur om te shinen!
Hier nog een fanquote:Op zaterdag 8 maart 2014 18:56 schreef sylvesterrr het volgende:
[..]
Zoals sommigen weten ben ik 100% een pechvogel. Meneer Murphy en ik kennen elkaar goed.
Ik heb ruim 10 jaar rondgelopen met lenzen, afgezien van enkele keren een geïrriteerd oog (vuiltje dat ik niet heb weggewerkt) heb ik nergens last van gehad.
Afgelopen november heb ik m'n ogen laten laseren. Gedurende 4 uur na de behandeling had ik de neiging om uit het raam te springen, maar diezelfde avond ben ik nog buiten wezen chillen.
Gewoon doen!
Eyewish dusquote:Op zaterdag 8 maart 2014 18:56 schreef Nanook24 het volgende:
[..]
Welke opticien was dat? Eyewish verzorgt ook sterkte voor sportzonnebrillen met zo'n inzet stukje als je de zonnebril zelf aanlevert.
check!quote:Op zaterdag 8 maart 2014 18:39 schreef Guard het volgende:
[..]
Oh ja Vaseline op de tepels
Thanks for the reminder
Ik ga zo ook bunkeren, maar ik moet nog wel ruimte overlaten voor de wentelteefjes morgenochtendquote:Op zaterdag 8 maart 2014 19:04 schreef Zwabberhark het volgende:
Ik heb een overdosis pannenkoeken naar binnen gestouwd. Dat eet ik dus de komende maanden echt niet meer.
inderdaad, gebruik ik ook altijd.... en ach, als je weinig borsthaar hebt is het helemaal geen probleemquote:
Hoe kweek je die Swets?quote:Op zaterdag 8 maart 2014 19:11 schreef Swetsenegger het volgende:
Kweek gewoon stevige harde mannennipples! Dat getrut met tape en vaseline.
Gewoon elke dag hard in knijpen natuurlijk.quote:Op zaterdag 8 maart 2014 19:14 schreef Guard het volgende:
[..]
Hoe kweek je die Swets?
Stekken in potgrond met af en toe een scheutje pokon in de gieter?
Ah...quote:Op zaterdag 8 maart 2014 19:16 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Gewoon elke dag hard in knijpen natuurlijk.
ja en dan in de vensterbank naaast de jonge-meiden stekkiesquote:Op zaterdag 8 maart 2014 19:14 schreef Guard het volgende:
[..]
Hoe kweek je die Swets?
Stekken in potgrond met af en toe een scheutje pokon in de gieter?
Dan groeien ze niet naar de zonquote:Op zaterdag 8 maart 2014 19:21 schreef rechtsedirecte het volgende:
[..]
ja en dan in de vensterbank naaast de jonge-meiden stekkies
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |