LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik neem aan dat je weet dat het wel even wennen is, rustig opbouwen enzo?quote:
Ik loop nu, na een vervelende langdurende scheenbeenblessure en een jaar andere prioriteiten, een half jaar blessurevrij op fivefinger, bevalt me prima
Welke VFF heb jij?quote:Op zaterdag 18 januari 2014 20:08 schreef cafca het volgende:
[..]
Ik neem aan dat je weet dat het wel even wennen is, rustig opbouwen enzo?
Ik loop nu, na een vervelende langdurende scheenbeenblessure en een jaar andere prioriteiten, een half jaar blessurevrij op fivefinger, bevalt me prima
Tot aan de Asselronde inderdaad even gas terug.quote:
[..]
neem even een weekje rust Swets, daar gaat je vorm echt niet van achteruit.
Tussen de regels doorlezend piek je te vroeg en begin je een beetje overtrained te raken
Ik mag van mezelf van mijn volgende maandloon trailschoenen kopen 
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ai, te laat gezien dit advies. Anyway, ze zijn droog.quote:Op zaterdag 18 januari 2014 13:50 schreef _MvN_ het volgende:
[..]
Nooit je schoenen bij de kachel neerzetten om te drogen. Dat is niet goed voor de geldingetjes en demping.
Morgen idd de vondelparkloop
Nice, die lijken me ook wel relaxed! Ik heb zelf de Spyridon en de Bikila's. Ook fijne schoentjes, spyridon zijn speciaal voor op de trails enzo, goede grip.quote:
Stipstreep heeft die nu ook trouwens, waar die morgen voor de eerste keer op gaat lopen.
Maar leuk dat we nu nog meer VFF lopers hebben!
Ik ben twee jaar bezig geweest om van 12mm naar zero-drop (Virrata) te gaan. Dat heeft me van een terugkerende enkelblessure afgeholpen. Virrata heeft nog aardig wat demping en ik besef dat ik die in d VFF niet heb. Aan de andere kant hou ik erg van "grondgevoel". Ik wil het liefst precies kunnen voelen op wat voor ondergrond ik loop. Voor morgen wil ik een uur weggaan, maar ik ben van plan om een flink deel daarvan te wandelen om de voeten te laten wennen. En de andere twee keer in de week loop ik weer op de Virrata of Kinvara.
Bij Run2day bedoel je toch? Om 3 uur was het minder druk, misschien 3 minuutjes gewacht. Pfff een uur, zonde van je zaterdag.quote:
Uur in de rij gestaan om mn startnummer op te halen
hell has frozen over.....quote:Op zaterdag 18 januari 2014 20:12 schreef SEMTEX het volgende:
Ik mag van mezelf van mijn volgende maandloon trailschoenen kopen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
welnee, net een trailrun op gewone schoenen gerend en ondervonden hoe bagger dat isquote:
Op
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Jij loopt alleen, toch? En als je een hardloopmaatje zoekt? Dat je iig wat te buurten hebt onderweg.quote:
Op
Ooooh, was dat het?quote:Op zaterdag 18 januari 2014 20:31 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
welnee, net een trailrun op gewone schoenen gerend en ondervonden hoe bagger dat is
Met trailschoenen bij Leudal dan een nog beter resultaat neerzetten
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik zou om half 5 een rondje gaan hobbelen, maar toen werd eindelijk m'n iptv-ontvanger bezorgd, en de afgelopen 4! uur ben ik bezig geweest om dat kreng werkend te krijgen, en nu heb ik inloggegevens nodig die ik niet heb 
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Anyway, morgenochtend hobbelen!
Ja en vooral: houvast op de steile heuveltjesquote:
[..]
Ooooh, was dat het?
Met trailschoenen bij Leudal dan een nog beter resultaat neerzetten
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Soms is al dat lang lopen ook maar zo zo. In plaats 10k+ dieselen @ 6:00 vandaag een korter rondje gedaan. Lekker tempo erop en als het minder ging rennend herstellen. Zit ik in de Runkeeper het loopje te plotten kom ik op 8.7km @ 4:58... Viel me enorm mee.
If at first you fail, re-define your objective.
quote:
Ik zou om half 5 een rondje gaan hobbelen, maar toen werd eindelijk m'n iptv-ontvanger bezorgd, en de afgelopen 4! uur ben ik bezig geweest om dat kreng werkend te krijgen, en nu heb ik inloggegevens nodig die ik niet hebHet lijkt af en toe alsof er elke dag weer een nieuwe gadget/meubel bij jou bezorgd wordt :pSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Anyway, morgenochtend hobbelen!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Bwehehe, wat een wasbeurtje al niet kan doen... beide zijn weer picobello nu, klaar voor alleen nog maar asfalt (dit doe ik ze niet meer aan)
(dit doe ik ze niet meer aan)
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Gadgetsquote:
[..]
Het lijkt af en toe alsof er elke dag weer een nieuwe gadget/meubel bij jou bezorgd wordt :p
komende week een footpod 
Maar zo heel gek veel heb ik de laatste tijd niet gekocht. Ik ben aan (al weken) het verhuizen, dus komt er wel gewoon wat meer meuk in.
Hiii Safari Run vorig jaar. Wat een verschil! 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Dat vertelden ze bij de Abdijcross ook: vorige editie was met -15 en sneeuw I like this weather better 
I like this weather better
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Een helleloop was het. Ongeveer nul graden met glibberglijderige moddersneeuwslush. Het parcours was zo slecht dat het op het laatste moment nog werd aangepast. Zij die het overleefden zijn ware helden!quote:
Hiii Safari Run vorig jaar. Wat een verschil!
[ afbeelding ]
I know! Ik leef nog!quote:Op zaterdag 18 januari 2014 21:24 schreef ..-._---_-.- het volgende:
[..]
Een helleloop was het. Ongeveer nul graden met glibberglijderige moddersneeuwslush. Het parcours was zo slecht dat het op het laatste moment nog werd aangepast. Zij die het overleefden zijn ware helden!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ja. Rond een uurtje of 1.quote:
[..]
Bij Run2day bedoel je toch? Om 3 uur was het minder druk, misschien 3 minuutjes gewacht. Pfff een uur, zonde van je zaterdag.
Zin in morgen?
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
Ja!quote:
[..]
Ja. Rond een uurtje of 1.
Zin in morgen?
Loop je om 11 uur of om 1 uur?
Morgen Clingendaelcross met YUR, zie ik net.
Het is dat ik vandaag al getraind heb en een cross wat eng vind nu ik net weer een week buiten loop... Want anders had ik de korte cross wel willen lopen
Veel plezier iig, YUR!
Het is dat ik vandaag al getraind heb en een cross wat eng vind nu ik net weer een week buiten loop... Want anders had ik de korte cross wel willen lopen
Veel plezier iig, YUR!
♥ || Baby catcher in training || ♥
Niet geweest. Ik heb opzich geen last van mijn heup "external snapping hip". Maar ik ga toch maar eerst wachten wat fysio zegt voordat ik een slijmbeursonsteking erin heb enzo. Vanmorgen sportschool gedaan.quote:Op zaterdag 18 januari 2014 18:04 schreef SEMTEX het volgende:
Hoe ging het met
• Aal321 - 5km
• Daywalk3r - 10km
?
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
1 uur. En jij?quote:
[..]
Ja!
Loop je om 11 uur of om 1 uur?
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
quote:
[..]
Ik om 11 uur. Dan kan ik je aanmoedigen, hup MvN!
ik zal er rond 12 uur zijn.
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
een levende legendequote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
En ik ben niet eens de enige! Er waren er vorig jaar nog een paar bij! Stipstreep, en Tarahumara dacht ik, en nog iemand. Niet gemeet toen, maar wel ook epische verhalen gehoordquote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
jullie komen allemaal bijna in aanmerking voor een zalig-verklaring!quote:
[..]
En ik ben niet eens de enige! Er waren er vorig jaar nog een paar bij! Tarahumara dacht ik, en nog iemand. Niet gemeet toen, maar wel ook epische verhalen gehoord
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Wat is het nut van een foodpod als je al met gps-horloge loopt?quote:
[..]
Gadgets
Maar zo heel gek veel heb ik de laatste tijd niet gekocht. Ik ben aan (al weken) het verhuizen, dus komt er wel gewoon wat meer meuk in.
je cadancequote:
[..]
Wat is het nut van een foodpod als je al met gps-horloge loopt?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Oh, ik ben nog van de oude stempel dan. Af en toe tel ik eens gedurende 1min mijn voetpassen en dan weet ik of ik goed zitquote:
ik ook, ik tel alleen kilometers,verder zal het me wel tegenwoordig wel ruig zitten....quote:
[..]
Oh, ik ben nog van de oude stempel dan. Af en toe tel ik eens gedurende 1min mijn voetpassen en dan weet ik of ik goed zit
Af en toe vraag ik me echt af of het uitpluizen van ieder loopje niet meer een "emmer achter een roeiboot" wordt voor sommige lopers dan dat het baat heeft.
Misschien leuk om voor jezelf te weten maar ik zie niemand die nu, al annalyserend, het ene na het ander PR aan flarden loopt.
Het heeft mij in ieder geval geen snellere loper gemaakt in de zin van "ik loop nu een HM fluitend in 1.30", dus er maar snel weer mee gestopt.
Maar, degene die er plezier in hebben en denken er baat bij te hebben, gewoon lekker blijven doen,hardlopen is tenslotte geen "one size fit all" sport
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Zoals beschreven in het evenzeer epische topic #394 van deze reeks.quote:
[..]
En ik ben niet eens de enige! Er waren er vorig jaar nog een paar bij! Stipstreep, en Tarahumara dacht ik, en nog iemand. Niet gemeet toen, maar wel ook epische verhalen gehoord
Ik geloof niet dat ik ook echt iets met de data ga doen hoor, ik wil gewoon zien wat mn pasfrequentie doet. Kijken wat het verschil is tussen interval en rust en hoe het zich gedraagt tijdens een prestatieloopje.
Maar ik volg komende week dan ook voor de lol een cursus statistiek met R.
Maar ik volg komende week dan ook voor de lol een cursus statistiek met R.
Ik zie dat ik niet gemeld had dat ik morgen (met Pijllsnel, Zwabberhark en CaLeX) mee doe aan de Rokkeveense Dekkerloop. Al doe ik dan de watjesafstand: 5km.
Vandaag als voorbereiding meegedaan een kleine invitatieloop. Mij was 6 km 'beloofd', maar de organisator had zich bedacht en zo moest ik uiteindelijk 8 km aan de bak. Wel grappig, er waren dus verschillende groepen die 5, 5.5, 6, 6.5, 7, en 8 km moesten lopen, elk van zo'n 5 a 6 lopers. In mijn groepje de organistor zelf (pr 10 km 32 nog iets, een renner met een 33er en iemand die een 36er had staan). Kortom, ik was de pannenkoek van het gezelschap. Was we een mooie terug-op-aarde ervaring.
Ik vertrok rustig, maar kon me toch niet inhouden (dom) en heb 16 seconde per minuut harder gelopen dan gepland. Dat ga ik morgen voelen... #vreesik
Elke keer als ik die VFF-schoenen zie trouwens denk ik: dat wil ik een keer proberen, maar ik ben bang dat het einde dan zoek is, en dat ik voor ik het weet naast 6 fietsen, ook 10 paar hardloopschoenen ga hebben...
Herkennen jullie dat gevoel? (Niet noodzakelijk van die fietsen, meer die overload aan schoenen)
Vandaag als voorbereiding meegedaan een kleine invitatieloop. Mij was 6 km 'beloofd', maar de organisator had zich bedacht en zo moest ik uiteindelijk 8 km aan de bak. Wel grappig, er waren dus verschillende groepen die 5, 5.5, 6, 6.5, 7, en 8 km moesten lopen, elk van zo'n 5 a 6 lopers. In mijn groepje de organistor zelf (pr 10 km 32 nog iets, een renner met een 33er en iemand die een 36er had staan). Kortom, ik was de pannenkoek van het gezelschap. Was we een mooie terug-op-aarde ervaring.
Ik vertrok rustig, maar kon me toch niet inhouden (dom) en heb 16 seconde per minuut harder gelopen dan gepland. Dat ga ik morgen voelen... #vreesik
Elke keer als ik die VFF-schoenen zie trouwens denk ik: dat wil ik een keer proberen, maar ik ben bang dat het einde dan zoek is, en dat ik voor ik het weet naast 6 fietsen, ook 10 paar hardloopschoenen ga hebben...
Herkennen jullie dat gevoel? (Niet noodzakelijk van die fietsen, meer die overload aan schoenen)
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
Neuh..quote:
Herkennen jullie dat gevoel? (Niet noodzakelijk van die fietsen, meer die overload aan schoenen)
Al zou mijn vriendin anders roepen...
Wat was je tijd trouwens op die 8km? En heel veel succes morgen met de 5k! Ga je voor een PR, als je benen niet al te veel vermoeid zijn?
@Jero_nimo: ik had me voorgenomen nog minder dan ik al deed op dit topic mijn tijden te noemen. Tijdens een trainingsloop zou het niet relevant moeten zijn, maar vooruit: 31:49.
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
Haha ik heb van allerlei stats na het lopen, ik bekijk ze, maar doe er niks mee. Zolang ik lekker loop vind ik het wel goed eigenlijk. Kan net zo goed zonder tech lopen. Ooit als ik groot ben loop ik ultras en is tijd niet van belangquote:
[..]
ik ook, ik tel alleen kilometers,verder zal het me wel tegenwoordig wel ruig zitten....
Af en toe vraag ik me echt af of het uitpluizen van ieder loopje niet meer een "emmer achter een roeiboot" wordt voor sommige lopers dan dat het baat heeft.
Misschien leuk om voor jezelf te weten maar ik zie niemand die nu, al annalyserend, het ene na het ander PR aan flarden loopt.
Het heeft mij in ieder geval geen snellere loper gemaakt in de zin van "ik loop nu een HM fluitend in 1.30", dus er maar snel weer mee gestopt.
Maar, degene die er plezier in hebben en denken er baat bij te hebben, gewoon lekker blijven doen,hardlopen is tenslotte geen "one size fit all" sport
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ah, je had er nu zo hard voor gewerkt dat je er best even melding van mag maken!quote:
@Jero_nimo: ik had me voorgenomen nog minder dan ik al deed op dit topic mijn tijden te noemen. Tijdens een trainingsloop zou het niet relevant moeten zijn, maar vooruit: 31:49.
. Maar mooie tijd hoor! Ben benieuwd wat je morgen gaat lopen.
enige reden waarom ik ultras loopquote:
[..]
Ooit als ik groot ben loop ik ultras en is tijd niet van belang
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
nee, absoluut niet...quote:
Herkennen jullie dat gevoel? (Niet noodzakelijk van die fietsen, meer die overload aan schoenen)
als ik, in al mijn hardloopwijsheid heb besloten dat ik ze nodig heb, dan komen ze er ook!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Verslagje van de abdijcross van de nummer 2
http://www.mudsweattrails.nl/cascadia_2014_Pleijte
Hadden jullie trouwens ook last van die lintjes die niet zo duidelijk waren? Het verhaal klinkt toch wel jammer. Tim had echt een betere tijd kunnen lopen, die kerel is echt ontzettend snel!
http://www.mudsweattrails.nl/cascadia_2014_Pleijte
Hadden jullie trouwens ook last van die lintjes die niet zo duidelijk waren? Het verhaal klinkt toch wel jammer. Tim had echt een betere tijd kunnen lopen, die kerel is echt ontzettend snel!
Goedenacht, ik ben ook weer terug uit het rijkelijk besneeuwde Val Thorens in Frankrijk. Een weekje heerlijk geskied, gelukkig zonder enige last van mn bovenbeen blessure.
Morgen misschien even een klein rondje hobbelen om te voelen of het inderdaad weer in orde is
Ondertussen was Schoorl al vol gelopen zag ik, en de 3bergenloop bijna. Maar voor die laatste was ik dus wel op tijd (ingeschreven via het gratis wifi van een Mcdonals langs de snelweg). Ja, de hamburger was lekker
Dus Wolve, mag ik in de OP?
Morgen misschien even een klein rondje hobbelen om te voelen of het inderdaad weer in orde is
Ondertussen was Schoorl al vol gelopen zag ik, en de 3bergenloop bijna. Maar voor die laatste was ik dus wel op tijd (ingeschreven via het gratis wifi van een Mcdonals langs de snelweg). Ja, de hamburger was lekker
Dus Wolve, mag ik in de OP?
quote:
| 1 2 | [b]8 maart- [url=http://www.3bergenloop.nl/]3bergenlooop (Driebergen)[/url][/b] [*] Stefanovic83 - HM |
Nou niet geheel als ik de 60 van Texel wil gaan doen moet ik dat binnen 7 uur kunnen doen.quote:
[..]
Ooit als ik groot ben loop ik ultras en is tijd niet van belang
Succes morgen vandaag lopers op 4(!) verschillende loopjes!
Staat genoteerd!quote:
Dus Wolve, mag ik in de OP?
[..]
[ code verwijderd ]
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
alle lopers vandaag veel plezier en succes!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Wat ^^ zegt!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Dat van die fietsen herken ik wel. Het aantal fietsen wordt hier beperkt door de fysieke ruimte , en het feit dat mevrouw cafca geen fietsen in de woon- of huiskamer wenst. Met schoenen heb ik dat niet, ik ben tevreden met mijn ene paar.quote:
Elke keer als ik die VFF-schoenen zie trouwens denk ik: dat wil ik een keer proberen, maar ik ben bang dat het einde dan zoek is, en dat ik voor ik het weet naast 6 fietsen, ook 10 paar hardloopschoenen ga hebben...
Herkennen jullie dat gevoel? (Niet noodzakelijk van die fietsen, meer die overload aan schoenen)
Maar ik ben dan ook geen diehard loper, ik kan me voorstellen dat als je heel regelmatig aan verschillende loopjes op verschillende terreinen mee doet, je ook verschillende schoenen wenst.
Voordeel met schoenen is wel dat het ruimtegebrek veel minder meespeelt
zet haar op marktplaats!quote:
[..]
Het aantal fietsen wordt hier beperkt door de fysieke ruimte , en het feit dat mevrouw cafca geen fietsen in de woon- of huiskamer wenst.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Nope, ik heb 1 paar schoenen en daar doe ik het een heel seizoen meequote:
Herkennen jullie dat gevoel? (Niet noodzakelijk van die fietsen, meer die overload aan schoenen)
The line is a dot to you!
Dat heb ik ook. Gewoon, één paar, en daar doe ik dan een jaar mee. Maar ik kan me wel voorstellen dat als je meer loopt dan ik, een extra paar handiger is. Voor de afwisseling, of voor als ze nat zijn bijvoorbeeld.quote:
[..]
Nope, ik heb 1 paar schoenen en daar doe ik het een heel seizoen mee
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Zo sta/stond ik er ook in en in theorie zou ik nog prima even kunnen doen met mijn Asics (juni 2012 gekocht en ben er een jaar uit geweest, dus nu zo'n 8 maanden in gebruik)... maar de excuses om vroegtijdig naar Runnersworld/Run2Day/De Hardloopwinkel te gaan beginnen hier op te borrelen:quote:
[..]
Dat heb ik ook. Gewoon, één paar, en daar doe ik dan een jaar mee. Maar ik kan me wel voorstellen dat als je meer loopt dan ik, een extra paar handiger is. Voor de afwisseling, of voor als ze nat zijn bijvoorbeeld.
- Als ik zowel buiten als op de band wil lopen, heb ik een tweede paar nodig
- M'n looptechniek is veranderd; passen m'n Asics nog wel bij m'n loopstijl?
- Vroeger liep ik vrijwel alleen op asfalt, maar nu ook bos en binnenkort ook strand; zijn mijn schoenen wel geschikt voor die verschillende omgevingen?
Ik denk dat ik komende week toch maar een keer ga...
Voor de Hagenezen/Hagenaren onder ons (en een ieder die hier in de buurt woont): welke zaak raden jullie aan?
♥ || Baby catcher in training || ♥
Vooral punt twee lijkt me valide, dus als ik jou was zou ik me in ieder geval laten adviseren
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik ben prima geholpen bij de Runnersworld (Theresiastraat), maar ik kan niet vergelijken met de andere zaken in Den Haag.quote:
[..]
Voor de Hagenezen/Hagenaren onder ons (en een ieder die hier in de buurt woont): welke zaak raden jullie aan?
Zo, ik ben klaar voor de Dekkerloop, stap nu op de fiets. Zwabber, je kan de thee alvast klaarzetten.
Punt 1 is ook wel valide, ALS ik zowel buiten als binnen wil lopen.quote:
Vooral punt twee lijkt me valide, dus als ik jou was zou ik me in ieder geval laten adviseren
Toen ik destijds op de band begon, heb ik m'n schoenen heel goed schoongemaakt om alle prut en steentjes eruit te krijgen. Met name die steentjes brengen schade toe aan de band en dat zou me niet in dank worden afgenomen
Maar ja, buiten loopt het nu zo lekker dat ik van plan ben om 2x per week buiten te lopen en 2x per week naar de sportschool te gaan voor spinning en krachttraining.
Punt 2 is sowieso het belangrijkst
Punt 3 komt eigenlijk alleen naar voren omdat ik een tijdje op sites van RW/R2D heb zitten neuzen en heb gezien dat schoenen ook worden gecategoriseerd naar ondergrond
♥ || Baby catcher in training || ♥
Toch bedankt hoor, hier heb ik al wel wat aanquote:
[..]
Ik ben prima geholpen bij de Runnersworld (Theresiastraat), maar ik kan niet vergelijken met de andere zaken in Den Haag.
Zo, ik ben klaar voor de Dekkerloop, stap nu op de fiets. Zwabber, je kan de thee alvast klaarzetten.
Veel plezier!
♥ || Baby catcher in training || ♥
Even een klein, ingetogen rondje gedaan, voornamelijk om weer wat vertrouwen in de knieën te krijgen.
Gelukkig zag ik een boomwortel over het hoofd in de eerste 500 m, waardoor mijn enkel een oplawaai kreeg, en was de aandacht mooi afgeleid van de knieën
Lekker loopweer, nog net iets te koud voor kort - kort (maar dat zal over een uurtje of zo wel anders zijn), wel in korte mouwtjes gelopen.
Gelukkig zag ik een boomwortel over het hoofd in de eerste 500 m, waardoor mijn enkel een oplawaai kreeg, en was de aandacht mooi afgeleid van de knieën
Lekker loopweer, nog net iets te koud voor kort - kort (maar dat zal over een uurtje of zo wel anders zijn), wel in korte mouwtjes gelopen.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Elk nadeel heb z'n voordeelquote:
Even een klein, ingetogen rondje gedaan, voornamelijk om weer wat vertrouwen in de knieën te krijgen.
Gelukkig zag ik een boomwortel over het hoofd in de eerste 500 m, waardoor mijn enkel een oplawaai kreeg, en was de aandacht mooi afgeleid van de knieën
Lekker loopweer, nog net iets te koud voor kort - kort (maar dat zal over een uurtje of zo wel anders zijn), wel in korte mouwtjes gelopen.
Ik ga straks ook een klein rondje denk ik.
Voor de lopers vandaag: veel plezier!
Volgende week mag ik voor het eerst aan de bak. Hoewel ik meedoen al heel wat vind voor mezelf wel ik er toch voor mezelf waar uithalen. Train ik dan komende week 2x of maar 1x. En wat voor afstand lopen jullie warm voor 2,5 km?
Ik heb in wintertight en iets dikkere longsleeve gelopen, en daar was ik blij mee. Al was een shirtje met windjack misschien beter geweest, want de wind was koud! Wel een leuk rondje, 12km, waarvan een groot deel op stukken waar ik nog nooit geweest was. Heel veel onverhard ook, en ik ben over 3 hekken heengeklommen zodat ik over een dijkje kon lopen. Nadeel daarvan was dat ik zo erg op moest letten waar ik mn voeten neerzette dat ik niet meer van de omgeving kon genieten.
Schoentechnisch: ik heb 4 paar, maar ik gebruik er maar 3.
1 paar lichte schoentjes voor wedstrijdjes en op de baan
1 paar iets minder lichte schoentjes voor duurloopjes
1 paar semitrailschoenen voor semitrailloopjes (en straks voor duurloopjes in het bos/duinen)
1 paar stomme zware schoenen waar ik niet zo lekker op loop en blaren van krijg, maar voor herstelloopjes zijn ze nog wel ok.
Ik wil er een paar bij, speciaal voor wedstrijdjes
zodat ik over een dijkje kon lopen. Nadeel daarvan was dat ik zo erg op moest letten waar ik mn voeten neerzette dat ik niet meer van de omgeving kon genieten. Schoentechnisch: ik heb 4 paar, maar ik gebruik er maar 3.
1 paar lichte schoentjes voor wedstrijdjes en op de baan
1 paar iets minder lichte schoentjes voor duurloopjes
1 paar semitrailschoenen voor semitrailloopjes (en straks voor duurloopjes in het bos/duinen)
1 paar stomme zware schoenen waar ik niet zo lekker op loop en blaren van krijg, maar voor herstelloopjes zijn ze nog wel ok.
Ik wil er een paar bij, speciaal voor wedstrijdjes
Alle lopers vandaag heel erg veel plezier!
Ik heb vandaag een chi-running clinic. Was er zelf al wel wat mee bezig, heb ook een dik boek ervan, maar ik doe toch iets niet goed. Want ik raak nog weleens geblesseerd eens kijken wat ze er vandaag van zeggen.
Ik heb vandaag een chi-running clinic. Was er zelf al wel wat mee bezig, heb ook een dik boek ervan, maar ik doe toch iets niet goed. Want ik raak nog weleens geblesseerd
eens kijken wat ze er vandaag van zeggen.
Doe je tijdens je weekendje Adam een rondje Vondelpark - vól met lopers vanwege de Vondelparkloop.
De gebruikelijke startmuziek, al die lopers: kippenvel
Had ik dat geweten
Wij gaan iig ff aanmoedigen. Al die Adammers op hun hippe Nikies.
De gebruikelijke startmuziek, al die lopers: kippenvel
Had ik dat geweten
Wij gaan iig ff aanmoedigen. Al die Adammers op hun hippe Nikies.
Startmuziek
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
En ze zeggen altijd dat minimalistisch rennen geen blessures oplevert omdat het'zo lekker natuurlijk en zoals de mens het altijd al deed' was...quote:
Alle lopers vandaag heel erg veel plezier!
Ik heb vandaag een chi-running clinic. Was er zelf al wel wat mee bezig, heb ook een dik boek ervan, maar ik doe toch iets niet goed. Want ik raak nog weleens geblesseerd
*kras*
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |