LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Verslagje van de abdijcross van de nummer 2
http://www.mudsweattrails.nl/cascadia_2014_Pleijte
Hadden jullie trouwens ook last van die lintjes die niet zo duidelijk waren? Het verhaal klinkt toch wel jammer. Tim had echt een betere tijd kunnen lopen, die kerel is echt ontzettend snel!
http://www.mudsweattrails.nl/cascadia_2014_Pleijte
Hadden jullie trouwens ook last van die lintjes die niet zo duidelijk waren? Het verhaal klinkt toch wel jammer. Tim had echt een betere tijd kunnen lopen, die kerel is echt ontzettend snel!
Goedenacht, ik ben ook weer terug uit het rijkelijk besneeuwde Val Thorens in Frankrijk. Een weekje heerlijk geskied, gelukkig zonder enige last van mn bovenbeen blessure.
Morgen misschien even een klein rondje hobbelen om te voelen of het inderdaad weer in orde is
Ondertussen was Schoorl al vol gelopen zag ik, en de 3bergenloop bijna. Maar voor die laatste was ik dus wel op tijd (ingeschreven via het gratis wifi van een Mcdonals langs de snelweg). Ja, de hamburger was lekker
Dus Wolve, mag ik in de OP?
Morgen misschien even een klein rondje hobbelen om te voelen of het inderdaad weer in orde is
Ondertussen was Schoorl al vol gelopen zag ik, en de 3bergenloop bijna. Maar voor die laatste was ik dus wel op tijd (ingeschreven via het gratis wifi van een Mcdonals langs de snelweg). Ja, de hamburger was lekker
Dus Wolve, mag ik in de OP?
quote:
| 1 2 | [b]8 maart- [url=http://www.3bergenloop.nl/]3bergenlooop (Driebergen)[/url][/b] [*] Stefanovic83 - HM |
Nou niet geheel als ik de 60 van Texel wil gaan doen moet ik dat binnen 7 uur kunnen doen.quote:Op zaterdag 18 januari 2014 23:45 schreef Daywalk3r het volgende:
[..]
Ooit als ik groot ben loop ik ultras en is tijd niet van belang
Succes morgen vandaag lopers op 4(!) verschillende loopjes!
Staat genoteerd!quote:Op zondag 19 januari 2014 01:09 schreef Stefanovic83 het volgende:
Dus Wolve, mag ik in de OP?
[..]
[ code verwijderd ]
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
alle lopers vandaag veel plezier en succes!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Wat ^^ zegt!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Dat van die fietsen herken ik wel. Het aantal fietsen wordt hier beperkt door de fysieke ruimte , en het feit dat mevrouw cafca geen fietsen in de woon- of huiskamer wenst. Met schoenen heb ik dat niet, ik ben tevreden met mijn ene paar.quote:
Elke keer als ik die VFF-schoenen zie trouwens denk ik: dat wil ik een keer proberen, maar ik ben bang dat het einde dan zoek is, en dat ik voor ik het weet naast 6 fietsen, ook 10 paar hardloopschoenen ga hebben...
Herkennen jullie dat gevoel? (Niet noodzakelijk van die fietsen, meer die overload aan schoenen)
Maar ik ben dan ook geen diehard loper, ik kan me voorstellen dat als je heel regelmatig aan verschillende loopjes op verschillende terreinen mee doet, je ook verschillende schoenen wenst.
Voordeel met schoenen is wel dat het ruimtegebrek veel minder meespeelt
zet haar op marktplaats!quote:
[..]
Het aantal fietsen wordt hier beperkt door de fysieke ruimte , en het feit dat mevrouw cafca geen fietsen in de woon- of huiskamer wenst.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Nope, ik heb 1 paar schoenen en daar doe ik het een heel seizoen meequote:
Herkennen jullie dat gevoel? (Niet noodzakelijk van die fietsen, meer die overload aan schoenen)
The line is a dot to you!
Dat heb ik ook. Gewoon, één paar, en daar doe ik dan een jaar mee. Maar ik kan me wel voorstellen dat als je meer loopt dan ik, een extra paar handiger is. Voor de afwisseling, of voor als ze nat zijn bijvoorbeeld.quote:
[..]
Nope, ik heb 1 paar schoenen en daar doe ik het een heel seizoen mee
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Zo sta/stond ik er ook in en in theorie zou ik nog prima even kunnen doen met mijn Asics (juni 2012 gekocht en ben er een jaar uit geweest, dus nu zo'n 8 maanden in gebruik)... maar de excuses om vroegtijdig naar Runnersworld/Run2Day/De Hardloopwinkel te gaan beginnen hier op te borrelen:quote:
[..]
Dat heb ik ook. Gewoon, één paar, en daar doe ik dan een jaar mee. Maar ik kan me wel voorstellen dat als je meer loopt dan ik, een extra paar handiger is. Voor de afwisseling, of voor als ze nat zijn bijvoorbeeld.
- Als ik zowel buiten als op de band wil lopen, heb ik een tweede paar nodig
- M'n looptechniek is veranderd; passen m'n Asics nog wel bij m'n loopstijl?
- Vroeger liep ik vrijwel alleen op asfalt, maar nu ook bos en binnenkort ook strand; zijn mijn schoenen wel geschikt voor die verschillende omgevingen?
Ik denk dat ik komende week toch maar een keer ga...
Voor de Hagenezen/Hagenaren onder ons (en een ieder die hier in de buurt woont): welke zaak raden jullie aan?
♥ || Baby catcher in training || ♥
Vooral punt twee lijkt me valide, dus als ik jou was zou ik me in ieder geval laten adviseren
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik ben prima geholpen bij de Runnersworld (Theresiastraat), maar ik kan niet vergelijken met de andere zaken in Den Haag.quote:
[..]
Voor de Hagenezen/Hagenaren onder ons (en een ieder die hier in de buurt woont): welke zaak raden jullie aan?
Zo, ik ben klaar voor de Dekkerloop, stap nu op de fiets. Zwabber, je kan de thee alvast klaarzetten.
Punt 1 is ook wel valide, ALS ik zowel buiten als binnen wil lopen.quote:
Vooral punt twee lijkt me valide, dus als ik jou was zou ik me in ieder geval laten adviseren
Toen ik destijds op de band begon, heb ik m'n schoenen heel goed schoongemaakt om alle prut en steentjes eruit te krijgen. Met name die steentjes brengen schade toe aan de band en dat zou me niet in dank worden afgenomen
Maar ja, buiten loopt het nu zo lekker dat ik van plan ben om 2x per week buiten te lopen en 2x per week naar de sportschool te gaan voor spinning en krachttraining.
Punt 2 is sowieso het belangrijkst
Punt 3 komt eigenlijk alleen naar voren omdat ik een tijdje op sites van RW/R2D heb zitten neuzen en heb gezien dat schoenen ook worden gecategoriseerd naar ondergrond
♥ || Baby catcher in training || ♥
Toch bedankt hoor, hier heb ik al wel wat aanquote:
[..]
Ik ben prima geholpen bij de Runnersworld (Theresiastraat), maar ik kan niet vergelijken met de andere zaken in Den Haag.
Zo, ik ben klaar voor de Dekkerloop, stap nu op de fiets. Zwabber, je kan de thee alvast klaarzetten.
Veel plezier!
♥ || Baby catcher in training || ♥
Even een klein, ingetogen rondje gedaan, voornamelijk om weer wat vertrouwen in de knieën te krijgen.
Gelukkig zag ik een boomwortel over het hoofd in de eerste 500 m, waardoor mijn enkel een oplawaai kreeg, en was de aandacht mooi afgeleid van de knieën
Lekker loopweer, nog net iets te koud voor kort - kort (maar dat zal over een uurtje of zo wel anders zijn), wel in korte mouwtjes gelopen.
Gelukkig zag ik een boomwortel over het hoofd in de eerste 500 m, waardoor mijn enkel een oplawaai kreeg, en was de aandacht mooi afgeleid van de knieën
Lekker loopweer, nog net iets te koud voor kort - kort (maar dat zal over een uurtje of zo wel anders zijn), wel in korte mouwtjes gelopen.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Elk nadeel heb z'n voordeelquote:
Even een klein, ingetogen rondje gedaan, voornamelijk om weer wat vertrouwen in de knieën te krijgen.
Gelukkig zag ik een boomwortel over het hoofd in de eerste 500 m, waardoor mijn enkel een oplawaai kreeg, en was de aandacht mooi afgeleid van de knieën
Lekker loopweer, nog net iets te koud voor kort - kort (maar dat zal over een uurtje of zo wel anders zijn), wel in korte mouwtjes gelopen.
Ik ga straks ook een klein rondje denk ik.
Voor de lopers vandaag: veel plezier!
Volgende week mag ik voor het eerst aan de bak. Hoewel ik meedoen al heel wat vind voor mezelf wel ik er toch voor mezelf waar uithalen. Train ik dan komende week 2x of maar 1x. En wat voor afstand lopen jullie warm voor 2,5 km?
Ik heb in wintertight en iets dikkere longsleeve gelopen, en daar was ik blij mee. Al was een shirtje met windjack misschien beter geweest, want de wind was koud! Wel een leuk rondje, 12km, waarvan een groot deel op stukken waar ik nog nooit geweest was. Heel veel onverhard ook, en ik ben over 3 hekken heengeklommen 
zodat ik over een dijkje kon lopen. Nadeel daarvan was dat ik zo erg op moest letten waar ik mn voeten neerzette dat ik niet meer van de omgeving kon genieten.
Schoentechnisch: ik heb 4 paar, maar ik gebruik er maar 3.
1 paar lichte schoentjes voor wedstrijdjes en op de baan
1 paar iets minder lichte schoentjes voor duurloopjes
1 paar semitrailschoenen voor semitrailloopjes (en straks voor duurloopjes in het bos/duinen)
1 paar stomme zware schoenen waar ik niet zo lekker op loop en blaren van krijg, maar voor herstelloopjes zijn ze nog wel ok.
Ik wil er een paar bij, speciaal voor wedstrijdjes
zodat ik over een dijkje kon lopen. Nadeel daarvan was dat ik zo erg op moest letten waar ik mn voeten neerzette dat ik niet meer van de omgeving kon genieten. Schoentechnisch: ik heb 4 paar, maar ik gebruik er maar 3.
1 paar lichte schoentjes voor wedstrijdjes en op de baan
1 paar iets minder lichte schoentjes voor duurloopjes
1 paar semitrailschoenen voor semitrailloopjes (en straks voor duurloopjes in het bos/duinen)
1 paar stomme zware schoenen waar ik niet zo lekker op loop en blaren van krijg, maar voor herstelloopjes zijn ze nog wel ok.
Ik wil er een paar bij, speciaal voor wedstrijdjes
Alle lopers vandaag heel erg veel plezier!
Ik heb vandaag een chi-running clinic. Was er zelf al wel wat mee bezig, heb ook een dik boek ervan, maar ik doe toch iets niet goed. Want ik raak nog weleens geblesseerd eens kijken wat ze er vandaag van zeggen.
Ik heb vandaag een chi-running clinic. Was er zelf al wel wat mee bezig, heb ook een dik boek ervan, maar ik doe toch iets niet goed. Want ik raak nog weleens geblesseerd
eens kijken wat ze er vandaag van zeggen.
Doe je tijdens je weekendje Adam een rondje Vondelpark - vól met lopers vanwege de Vondelparkloop.
De gebruikelijke startmuziek, al die lopers: kippenvel
Had ik dat geweten
Wij gaan iig ff aanmoedigen. Al die Adammers op hun hippe Nikies.
De gebruikelijke startmuziek, al die lopers: kippenvel
Had ik dat geweten
Wij gaan iig ff aanmoedigen. Al die Adammers op hun hippe Nikies.
Startmuziek
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
En ze zeggen altijd dat minimalistisch rennen geen blessures oplevert omdat het'zo lekker natuurlijk en zoals de mens het altijd al deed' was...quote:
Alle lopers vandaag heel erg veel plezier!
Ik heb vandaag een chi-running clinic. Was er zelf al wel wat mee bezig, heb ook een dik boek ervan, maar ik doe toch iets niet goed. Want ik raak nog weleens geblesseerd
*kras*
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ik ooook, dan wil ik ook meteenquote:
[..]
Je weet welke hé? Ik ben daar gevoelig voor
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Welke is het dan? Nu ben ik benieuwd!quote:
[..]
Ik ooook, dan wil ik ook meteen
En @mossel, het ligt natuurlijk ook aan je blessuregevoeligheid en aan de manier waarmee je opbouwt. Dat kan er bij mij ook nog wel eens aan schorten
. Ik zeg niet voor niets dat ik iets niet goed doe.
Waarschijnlijk veeeeeel te laat maar alle lopers heel veel plezier!
Maar dat vond ikzelf niet het meest vervelend.
Ik had graag gezien dat er een drankpost onderweg aanwezig was. Nu had je een tafel bij de finish staan (waar je een langsloopt voordat je aan het tweede gedeelte begint) en daar kon je WARME thee drinken...
Dat hadden ze wel op de site mogen zetten, dan had ik drinken meegenomen voor onderweg.
Jep, maar ik ben niet zo snel als Tim, dus ik heb meer tijd om te zoekenquote:
Verslagje van de abdijcross van de nummer 2
http://www.mudsweattrails.nl/cascadia_2014_Pleijte
Hadden jullie trouwens ook last van die lintjes die niet zo duidelijk waren? Het verhaal klinkt toch wel jammer. Tim had echt een betere tijd kunnen lopen, die kerel is echt ontzettend snel!
Maar dat vond ikzelf niet het meest vervelend.
Ik had graag gezien dat er een drankpost onderweg aanwezig was. Nu had je een tafel bij de finish staan (waar je een langsloopt voordat je aan het tweede gedeelte begint) en daar kon je WARME thee drinken...
Dat hadden ze wel op de site mogen zetten, dan had ik drinken meegenomen voor onderweg.
De VFF zijn goedgekeurd. Eerst maar een stukje wenwandelen richting bos. Ik had een route bedacht met een grote verscheidenheid aan ondergronden: bospad, een stukje ruiterpad, daarna heide met veel boomwortels, zand (voor de kenners: die ene beruchte zandhelling uit het Molenhoeks Makkie), meer bos, weer zand, dit keer met een hoop vogelaars op zoek naar de grote kruisbek, bospad en ten slotte een stuk asfalt. Stipstreep is ruim een uur weggeweest, waarvan 53 minuten /9,03km rentijd. Alle ondergronden liepen plezierig, zelfs het asfalt. Ik denk dat ik ondanks de twijfel die ik altijd heb gehad (elke teen zijn eigen vakje) wel vriendjes kan worden met de VFF. Met name het lopen door de blubber van het ruiterpad en de zandbult omhoog waren aangename ervaringen. Heuvelaf had ik nog wat moeite om vloeiend te blijven lopen. De pas verkleinen en pasfrequentie verhogen hielpen heel erg goed. Alles bij elkaar voelden de schoenen erg goed. Ik zou wel dunnere sokken willen. Nu liep ik met een paar van ToeToe. Ik heb als tip gekregen om op zoek te gaan naar Injinji sokken, maar ik heb in Nederland nog niemand kunnen vinden die ze verkoopt.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 19-01-2014 11:37:41 ]
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 19-01-2014 11:37:41 ]
Ligt het aan mij of spelen mensen vals in Endomundo? Bijna 5 km in 12 minuten lijkt me fysiek onmogelijk.
PS4-tag: TJDoornbos// Origin: Toek85
Sporten voor Sophia
Sporten voor Sophia
Wereldrecord op de 5km is 12:37. Ik denk dat je zo een tijd niet snel op Endomundo tegen zal komen.quote:
Ligt het aan mij of spelen mensen vals in Endomundo? Bijna 5 km in 12 minuten lijkt me fysiek onmogelijk.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 19-01-2014 11:40:56 ]
heb je die cooperrun gezien op Endo? 4.7 km in 12 min. Dat lijkt me ook voor de beste hier onmogelijk.quote:
[..]
Wereldrecord op de 5km is 12:37. Ik denk dat je zo een tijd niet snel op Endomundo tegen zal komen.
PS4-tag: TJDoornbos// Origin: Toek85
Sporten voor Sophia
Sporten voor Sophia
Zal wel een fietsrondje zijn wat per ongeluk als lopen staat aangeklikt?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
als het 1 iemand was dan had ik in een vergissing gelooft. Zijn er meerdere.quote:
Zal wel een fietsrondje zijn wat per ongeluk als lopen staat aangeklikt?
PS4-tag: TJDoornbos// Origin: Toek85
Sporten voor Sophia
Sporten voor Sophia
Oké, ik ben het nooit tegengekomen.quote:
[..]
als het 1 iemand was dan had ik in een vergissing gelooft. Zijn er meerdere.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Erg matig ditquote:
Waarschijnlijk veeeeeel te laat maar alle lopers heel veel plezier!
[..]
Jep, maar ik ben niet zo snel als Tim, dus ik heb meer tijd om te zoeken
Maar dat vond ikzelf niet het meest vervelend.
Ik had graag gezien dat er een drankpost onderweg aanwezig was. Nu had je een tafel bij de finish staan (waar je een langsloopt voordat je aan het tweede gedeelte begint) en daar kon je WARME thee drinken...
Dat hadden ze wel op de site mogen zetten, dan had ik drinken meegenomen voor onderweg.
zeker in combinatie met dat verhaal dat Jero_nimo postte.Maar ik zag wel dat SEMTEX 10e was in haar categorie
♥ || Baby catcher in training || ♥
Hoe cool is dat he!quote:
[..]
Erg matig dit
Maar ik zag wel dat SEMTEX 10e was in haar categorie
En deze BNer zat gewoon bij Guard en mij in de auto!!
Vooral bij de global challenges hebben mensen er een handje van. Komen hele onrealistische tijden langs en dat gaat niet allemaal per ongeluk. In het fok-groepje zie je het eigenlijk niet nee.quote:
[..]
Oké, ik ben het nooit tegengekomen.
dat bedoel ik ook. Wereldwijd. Is echt bizar. Ben blij dat er in de FOK! groep niemand loopt te klieren.quote:
[..]
Vooral bij de global challenges hebben mensen er een handje van. Komen hele onrealistische tijden langs en dat gaat niet allemaal per ongeluk. In het fok-groepje zie je het eigenlijk niet nee.
PS4-tag: TJDoornbos// Origin: Toek85
Sporten voor Sophia
Sporten voor Sophia
Wauwquote:
[..]
Hoe cool is dat he!
En deze BNer zat gewoon bij Guard en mij in de auto!!
Mag ik je aanraken?
De verslaving begint hier trouwens ook weer toe te slaan. Ik heb zin om weer te lopen
♥ || Baby catcher in training || ♥
Spiertjes laten overigens wel goed weten dat ze gisteren gewerkt hebben! Maar geen erge spierpijn ofzo, gelukkig, dus aan 't eind van de middag maar weer even een klein rondje door 't dorp hobbelen om de spiertjes weer wat los te krijgen!
Maar geen erge spierpijn ofzo, gelukkig, dus aan 't eind van de middag maar weer even een klein rondje door 't dorp hobbelen om de spiertjes weer wat los te krijgen!
Ja doei.
Nou ja, we hebben hier toch wel eens iemand gehad die 400km naar Barcelona 'gerend' hadquote:
[..]
dat bedoel ik ook. Wereldwijd. Is echt bizar. Ben blij dat er in de FOK! groep niemand loopt te klieren.
Wie was dat ook al weer?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Datisstom?quote:
[..]
Nou ja, we hebben hier toch wel eens iemand gehad die 400km naar Barcelona 'gerend' had
Ja doei.
Nee, volgens mij was het daarvoor! Was een glitch, maar dat wilde ie toen niet aanpassen. Heeft ie een hele week bovenaan het leaderboard gestaanquote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Goh.... Gisteren tijdens het lopen nergens last van. Na het lopen nergens last van. Hele avond nergens last van. Lig ik in bed, voel ik ineens met m'n ene voet dat er op de hiel van de andere voet een enorme blaar zit. Maar ik heb er nog steeds geen last van. Raar... 
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Goed systeem dat endomondo!quote:
[..]
Nee, volgens mij was het daarvoor! Was een glitch, maar dat wilde ie toen niet aanpassen. Heeft ie een hele week bovenaan het leaderboard gestaan
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Positief berichten!!quote:
Wauw
Mag ik je aanraken?
De verslaving begint hier trouwens ook weer toe te slaan. Ik heb zin om weer te lopen
Dan was het ook voor mijn tijd. Ik heb (helaas) datisstom niet meegemaakt.quote:
Nee, volgens mij was het daarvoor! Was een glitch, maar dat wilde ie toen niet aanpassen. Heeft ie een hele week bovenaan het leaderboard gestaan
