LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik kan dat toch ook niet hoor... opstaan, hardloopkledij aan en deur dicht trekken. Daar moet minstens 15min tussen zitten (en liefst een espresso). En dan nog... liever later de dag als ik de keuze heb 
3 pils naar binnen hakken voor een training is doorgaans wel voldoende.quote:Op dinsdag 14 januari 2014 21:36 schreef Toekito het volgende:
[..]
Om uur of kwart over 6 3 bruine boterhammen kaas.
Volgende keer kom je weer verder!
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Nu begrijp ik wat ik al die tijd verkeerd deed....quote:
[..]
3 pils naar binnen hakken voor een training is doorgaans wel voldoende.
Jammer dat bier zo vies is..
Eerste rondje zit er op.
Is het normaal dat ik na 1 les van Evy pijn in mijn scheenbenen heb?
Is het normaal dat ik na 1 les van Evy pijn in mijn scheenbenen heb?
Op woensdag 3 oktober 2012 23:33 schreef Fopje het volgende:
Ik ben nu gewoon serieus bang dat de worst uit het bakje tot leven in gekomen en een account heeft aangemaakt. Fuck.
Op zaterdag 29 maart 2014 00:54 schreef SgtPorkbeans het volgende:
Ik mag jou _O_
Ik ben nu gewoon serieus bang dat de worst uit het bakje tot leven in gekomen en een account heeft aangemaakt. Fuck.
Op zaterdag 29 maart 2014 00:54 schreef SgtPorkbeans het volgende:
Ik mag jou _O_
Als je nog nooit eerder een half uur hebt gelopen/gejogd, gebruik je ineens spieren op een andere manier, langer dan je gewend bent, en dat kan je voelen ja. Da's een kwestie van wennen. En van goed schoeisel en een goede houding natuurlijk. Dat komt vanzelf. Gewoon goed naar Evy blijven luisteren!quote:Op dinsdag 14 januari 2014 23:27 schreef LompeWorst het volgende:
Eerste rondje zit er op.
Is het normaal dat ik na 1 les van Evy pijn in mijn scheenbenen heb?
Allebei, vroeg opstaan en dan hardlopen hahaquote:
[..]
Het vroeg opstaan of het hardlopen?
Hoe dan ook: gewoon opstaan. Discipline, je hebt het of je hebt het niet
Vroeg in de ochtend, direct na de wekker lopen? Ik heb het één keer gedaan. Toen wist ik helemaal zeker dat ik niet deug als ochtendmens.
Avondloopjes gaan prima. Net toch nog even naar buiten. Werden er weer ruim 14. Niet hard maar lekker doorgelopen. Misschien wordt het ook voor mij tijd om eens een loopgroep op te zoeken en niet alleen lange stukken te lopen.
Kent iemand een leuk avond groepje in regio Leiden?
Avondloopjes gaan prima. Net toch nog even naar buiten. Werden er weer ruim 14. Niet hard maar lekker doorgelopen. Misschien wordt het ook voor mij tijd om eens een loopgroep op te zoeken en niet alleen lange stukken te lopen.
Kent iemand een leuk avond groepje in regio Leiden?
If at first you fail, re-define your objective.
Jammer dat avondmensen altijd wel begrip hebben dat ochtendmensen niet 's avonds kunnen, maar ochtendmensen geen begrip hebben dat avondmensen niet 's ochtends kunnen. Dan wordt je ineens als luilak bestempeld, terwijl je stiekem juist meer uren draait, alleen op een ander tijdstip.
Kleine frustratie hoor, loop ik met werk ook vaak tegenaan (en ik ben nog wel eigen baas...).
Kleine frustratie hoor, loop ik met werk ook vaak tegenaan (en ik ben nog wel eigen baas...).
Ben ook nog steeds geen ochtendloper. /care wat een ander daar van vindt.
Zal me soms, ivm loopjes, er maar doorheen moeten zeulen, maar als ik de keuze heb loop ik pas na 14.00uur. Dan is m'n lichaam tenminste lekker op gang!
Avondloopjes
Zal me soms, ivm loopjes, er maar doorheen moeten zeulen, maar als ik de keuze heb loop ik pas na 14.00uur. Dan is m'n lichaam tenminste lekker op gang!
Avondloopjes
Ja doei.
Het scherm van de 620 is overdag prima af te lezen, zeker vergelijkbaar als de 610. De kleuren die ze beloven op de verpakking komen ze niet eens in de buurt dat dan weer wel. Kunnen die kleuren je gestolen worden dan is het prima. Voor de rest ben ik tevreden met de 620.quote:Op dinsdag 14 januari 2014 21:38 schreef Zwabberhark het volgende:
[..]
Één meter verderop was het inderdaad veel erger.
Voor de mensen met een Forerunner 220 of 620, ik lees gemengde reacties over het scherm. Is het overdag net zo goed leesbaar als van de voorgaande Forerunners?
Minpunt vind ik wel dat hij bij mij de snelheid een beetje vertraagt weergeeft en niet altijd klopt. Je zet aan en gaat wat harder lopen en je snelheid gaat niet meteen omhoog, dat kan best een tijdje duren. Wifi werkt echt geweldig, wel wat kleine probleempjes mee gehad. Gps vind hij verschrikkelijk snel.
ZH-mensen die nog Delftse Hout Loop gaan doen op 20 april? Het ziet er naar uit dat we de pasen (in plaats van op Isle of Man 
) doorbrengen in NL ivm verjaardag van Wolve's Pa ( 
).
Kan alleen zo snel geen starttijd vinden... iemand die dat toevallig wel weet?
) doorbrengen in NL ivm verjaardag van Wolve's Pa ( ). Kan alleen zo snel geen starttijd vinden... iemand die dat toevallig wel weet?
Ja doei.
Hij opent een beetje raar (PDF ik zie nu dat dat alleen in Chrome zo is) maar er staan wel starttijden in.
*klik*
Alles vanaf 5 kilometer start om 11.00 uur
[ Bericht 30% gewijzigd door Nanook24 op 15-01-2014 00:28:09 ]
*klik*
Alles vanaf 5 kilometer start om 11.00 uur
[ Bericht 30% gewijzigd door Nanook24 op 15-01-2014 00:28:09 ]
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Ik heb ooit ergens gelezen (maar de link ben ik kwijt) dat voor een echt optimale sportprestatie minstens drie uur tussen wakkerworden en sporten moet zitten.quote:
Ben ook nog steeds geen ochtendloper. /care wat een ander daar van vindt.
Zal me soms, ivm loopjes, er maar doorheen moeten zeulen, maar als ik de keuze heb loop ik pas na 14.00uur. Dan is m'n lichaam tenminste lekker op gang!
Avondloopjes
Voor mij persoonlijk geldt dat zeker. Ik doe wel eens een ochtendloopje op maandag om 7:30 met wat loopmaatjes, en dat is ook altijd heel stroef. Ik kies er ook echt bewust voor om in de middag te lopen. Zo kon ik komende zondag de Vondelparkloop als businessloper om 11:00 lopen of om 13:00 de reguliere loop. Mijn keuze was gauw gemaakt.
www.mijnhardloopschoen.nlquote:Op dinsdag 14 januari 2014 21:58 schreef E.T. het volgende:
Wat was ook alweer die site met al die reviews en vergelijkingen van schoenen?
Deze bedoel je?
Ik heb tijdens het rennen gisteren iets raars gedaan met m'n enkel denk ik… Tijdens de eerste drie stappen voelde ik opeens een steek(je?) in m'n enkel. Eentje maar en ik kon gewoon door. Tijdens het rennen voelde ik het ook niet, dus ik ben gewoon 6km doorgelopen. Maar nu ik op m'n sokken door het huis loop, voel ik het steekje weer als ik m'n voet van de grond haal… Hmm. Wel minder pijnlijk dan die eerste ene steek, maar toch.
Maar even aankijken, en als het donderdag nog is, skip ik een rendagje
Maar even aankijken, en als het donderdag nog is, skip ik een rendagje
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Klinkt als een verrekt spiertje Gup, dagje rust en je bent "good as gold"
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Dit! Sterkte!quote:
Klinkt als een verrekt spiertje Gup, dagje rust en je bent "good as gold"
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Wie weetquote:
ZH-mensen die nog Delftse Hout Loop gaan doen op 20 april? Het ziet er naar uit dat we de pasen (in plaats van op Isle of Man
Kan alleen zo snel geen starttijd vinden... iemand die dat toevallig wel weet?
Ik heb er een van Nike, zit heel fijn en houdt m'n benen warm genoegquote:Op dinsdag 14 januari 2014 20:32 schreef douche-eendje het volgende:
Zeg hardlopers, ik weet dat het nog niet zo koud is dat het nodig gaat zijn, maar wat is een beetje een fijne/aan te raden tight voor straks als het wel koud is?
Heb het hardlopen/start to run gelaten voor wat het is & nooit meer zou worden, maar mag nu wel even melden dat ik laatst tijdens een bootcamptraining de 5.5km hardlopen heb gehaald. De 4.5 vandaag was ook weer een eitje.
♥ || Baby catcher in training || ♥
Dat was niet degene waar ik naar op zoek was, maar wel ook een fijne sitequote:
[..]
www.mijnhardloopschoen.nl
Deze bedoel je?
Tnx
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
weet Swets dat je stiekum naar nieuwe schoenen zit te kijken??!!quote:
[..]
Dat was niet degene waar ik naar op zoek was, maar wel ook een fijne site
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Yep!quote:
Dan blijft er geen ander advies over dan rustig aan beginnen. Als een halve les voor jou al zwaar is dan doe je les 1/2/3 (in de 2011 versie zijn ze gelijk) net zo lang tot je wel redelijk makkelijk een hele les kunt lopen en kun je daarna verder opbouwen.
Evy ging voor mij ook te snel
Ik haalde het allemaal wel, maar niet soepel en ben daarna een keer opnieuw begonnen toen ik een paar maanden niet had gelopen. Toen wat meer herhalingen en dat ging beter.
Het motiveert ook niet als je t steeds maar net volhoudt.
Zaterdag gaan toekie en ik ff een lesje dribbelen
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Gaat helemaal goedkomen!quote:
Klinkt als een verrekt spiertje Gup, dagje rust en je bent "good as gold"
*plant zichzelf achter het bureau*
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
