LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Bezoekje aan de fysio gebracht ivm enkel die toch wat aan het opspelen is na de toeschouwer-botsing. Het lijkt mee te vallen. De banden aan de binnenkant hebben een tik gekregen. Met een paar dagen rust zou het beter moeten gaan.
Klinkt positief. Jammer van die paar dagen, maar beter dan als het serieus was geweest.quote:Op dinsdag 14 januari 2014 15:12 schreef ..-._---_-.- het volgende:
Bezoekje aan de fysio gebracht ivm enkel die toch wat aan het opspelen is na de toeschouwer-botsing. Het lijkt mee te vallen. De banden aan de binnenkant hebben een tik gekregen. Met een paar dagen rust zou het beter moeten gaan.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Dat is goed om te horen! Had je het van het weekend nog gekoeld, of helemaal niet?quote:
Bezoekje aan de fysio gebracht ivm enkel die toch wat aan het opspelen is na de toeschouwer-botsing. Het lijkt mee te vallen. De banden aan de binnenkant hebben een tik gekregen. Met een paar dagen rust zou het beter moeten gaan.
SPOILER: offtopicOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]
Dat is goed om te horen! Had je het van het weekend nog gekoeld, of helemaal niet?Ik heb er eerst 18km mee doorgelopen en daarna 2,5 uur in bus en auto doorgebracht, dus koelen had niet heel veel zin meer. Maar de zwelling viel eigenlijk ook wel mee, het is alleen wat pijnlijk bij belasting.SPOILER: offtopicOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Beste Q,
Ben jij klaar voor 2014? Het nieuwe jaar zit namelijk weer vol met sportieve loopuitdagingen. Zo sta jij over iets minder dan 8 weken aan de start van de ABN AMRO halve marathon tijdens het 40-jarig jubileum van de CPC Loop Den Haag. Samen gaan we van deze speciale editie een uniek feestje maken. Veel succes met trainen!
Whieeeh
Ben jij klaar voor 2014? Het nieuwe jaar zit namelijk weer vol met sportieve loopuitdagingen. Zo sta jij over iets minder dan 8 weken aan de start van de ABN AMRO halve marathon tijdens het 40-jarig jubileum van de CPC Loop Den Haag. Samen gaan we van deze speciale editie een uniek feestje maken. Veel succes met trainen!
Whieeeh
Ik las hem ook net en schrok toch wel even van "over iets minder dan 8 weken..". Nog maar 8 weken!quote:
Beste Q,
Ben jij klaar voor 2014? Het nieuwe jaar zit namelijk weer vol met sportieve loopuitdagingen. Zo sta jij over iets minder dan 8 weken aan de start van de ABN AMRO halve marathon tijdens het 40-jarig jubileum van de CPC Loop Den Haag. Samen gaan we van deze speciale editie een uniek feestje maken. Veel succes met trainen!
Whieeeh
[ Bericht 0% gewijzigd door Levitas op 14-01-2014 17:07:59 ]
Gaat opschietenquote:
Beste Q,
Ben jij klaar voor 2014? Het nieuwe jaar zit namelijk weer vol met sportieve loopuitdagingen. Zo sta jij over iets minder dan 8 weken aan de start van de ABN AMRO halve marathon tijdens het 40-jarig jubileum van de CPC Loop Den Haag. Samen gaan we van deze speciale editie een uniek feestje maken. Veel succes met trainen!
Whieeeh
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Je schrikt van iets dat je niet leest?quote:
[..]
Ik las hem ook niet en schrok toch wel even van "over iets minder dan 8 weken..". Nog maar 8 weken!
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
Mja, daar ga ik eens naar vragen bij een sportarts ofzo. Mijn hartslag is altijd zo hoog (of hoger) geweest bij hardlopen. Zakt wel heel snel als ik rust, dus dat is wel een goed teken.quote:
[..]
Wow, je hartslag! Is dat wel gezond?
Ik ondervind er overigens totaal geen hinder van en ik zit nog (iets
) onder m'n max-hartslag (196).
♥ || Baby catcher in training || ♥
En dit ja!quote:
Hoop voor de lopers op iets minder kou dan vorig jaar
♥ || Baby catcher in training || ♥
Net*quote:Op dinsdag 14 januari 2014 16:57 schreef _MvN_ het volgende:
[..]
Je schrikt van iets dat je niet leest?
Ik hoop dat vooral voor het publiek. Al lopend heb ik van kou niet zo veel last.quote:Op dinsdag 14 januari 2014 17:07 schreef Yuki het volgende:
[..]
En dit ja!
Hoop voor de lopers op iets minder kou dan vorig jaar
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Mijn arme studentenbudget 
Maarja,
Ik heb nu een paar Gel Pulse 5
Maarja,
Ik heb nu een paar Gel Pulse 5
Op woensdag 3 oktober 2012 23:33 schreef Fopje het volgende:
Ik ben nu gewoon serieus bang dat de worst uit het bakje tot leven in gekomen en een account heeft aangemaakt. Fuck.
Op zaterdag 29 maart 2014 00:54 schreef SgtPorkbeans het volgende:
Ik mag jou _O_
Ik ben nu gewoon serieus bang dat de worst uit het bakje tot leven in gekomen en een account heeft aangemaakt. Fuck.
Op zaterdag 29 maart 2014 00:54 schreef SgtPorkbeans het volgende:
Ik mag jou _O_
Mocht het zo koud worden als vorig jaar dan moet je wel een beetje doorlopen hoor. Anders sta ik zo lang te blauwbekken tussen mijn en jouw finish.quote:Op dinsdag 14 januari 2014 17:08 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Ik hoop dat vooral voor het publiek. Al lopend heb ik van kou niet zo veel last.
Ik hoop dat het heel koud wordt. Mr Q komt mij verdikkeme een keertje aanmoedigen en ik denk aan al die keren dat ik in de kou sta te wachten.
Zeer Frustrerende Werkdag nummer 1 dit jaar lijkt een feit. En dan ook nog eens niet kunnen trainen =
Zeer Frustrerende Werkdag nummer 1 dit jaar lijkt een feit. En dan ook nog eens niet kunnen trainen =
Het ging niet van harte vanmiddag, maar toch weer meer dan 13 km afgelegd Weer op het begin was wel heel fijn met een lekker zonnetje, kreeg het er zelfs nog warm van.
http://www.endomondo.com/workouts/286342935/5539573
Weer op het begin was wel heel fijn met een lekker zonnetje, kreeg het er zelfs nog warm van. http://www.endomondo.com/workouts/286342935/5539573
Zo koud was het toch niet vorig jaar p de CPC?
Hoop wel dat ze het veld iets beter prepareren ipv die bagger van vorig jaar.
Hoop wel dat ze het veld iets beter prepareren ipv die bagger van vorig jaar.
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Vorig jaar was het echt flink koud met de CPC. 2/3 graden en windkracht 5/6, maakten het niet aangenaam. 
Vorige week ook aardig wat getraild en hoogtemeters gemaakt:
Vorige week ook aardig wat getraild en hoogtemeters gemaakt:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Van de week de training weer oppakken.Jack does it in real time...
Hmm. Vreemd genoeg spierpijnen in mijn rug na het lopen afgelopen weekend.
Morgen weer een voorzichtig loopje doen, nog een dagje rust kan geen kwaad.
Wel auw
[ Bericht 54% gewijzigd door De_kluizenaar op 14-01-2014 19:41:46 ]
Morgen weer een voorzichtig loopje doen, nog een dagje rust kan geen kwaad.
Wel auw
[ Bericht 54% gewijzigd door De_kluizenaar op 14-01-2014 19:41:46 ]
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Welke dans doet die man? Het inlevingsvermogen ook, de emotie in zijn gezicht: perfect gedaan!quote:
Hmm. Vreemd genoeg spierpijnen in mijn rug na het lopen afgelopen weekend.
Morgen weer een voorzichtig loopje doen, nog een dagje rust kan geen kwaad.
Wel auw
[ afbeelding ]
Ik ga naar buiten om de coopertest optie van Endomondo uit te proberen
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
Zeg hardlopers, ik weet dat het nog niet zo koud is dat het nodig gaat zijn, maar wat is een beetje een fijne/aan te raden tight voor straks als het wel koud is?
Heb het hardlopen/start to run gelaten voor wat het is & nooit meer zou worden, maar mag nu wel even melden dat ik laatst tijdens een bootcamptraining de 5.5km hardlopen heb gehaald. De 4.5 vandaag was ook weer een eitje.
Heb het hardlopen/start to run gelaten voor wat het is & nooit meer zou worden, maar mag nu wel even melden dat ik laatst tijdens een bootcamptraining de 5.5km hardlopen heb gehaald. De 4.5 vandaag was ook weer een eitje.
Komt wel mooi uit, want nu ik weer werk heb, heb ik ook loon.. en met je eerste loon moet je altijd iets leuks kopen zeggen ze. En ik wil nog graag een spiegelreflex, dus die kan ik dan mooi kopen en een beetje uitproberen en dan kan ik jullie superdeluxe op de foto zettenquote:
Dus ook nog 8 weken tot 't Sallandtrail
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Oh, en omdat de benen redelijk fris zijn na de HM heb ik vandaag met 2 vrienden en een vriendin meegelopen met hun Evy lesje. Ik liep met de dame mee, die altijd wat achter de jongens aanloopt, lekker keuvelen
http://www.endomondo.com/workouts/286452270/7102294
http://www.endomondo.com/workouts/286452270/7102294
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ik ga 't morgen weer proberen, volgens mij kan mijn achillespees wel weer. Geen enorme afstand, beetje taperen voor de abdijcross
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Een keer moeten draaien vanwege een wegafsluiting 
Uiteindelijk 2.92 KM gelopen in 12 minuten.
Erna nog lekker 5 KM op 5.14/Km.
Uiteindelijk 2.92 KM gelopen in 12 minuten.
Erna nog lekker 5 KM op 5.14/Km.
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
quote:
Hmm. Vreemd genoeg spierpijnen in mijn rug na het lopen afgelopen weekend.
Morgen weer een voorzichtig loopje doen, nog een dagje rust kan geen kwaad.
Wel auw
[ afbeelding ]
auwie! Wie/wat is dat wat gebeurt er
Het ziet eruit als een beste vorm van kramp, in beide benenquote:Op dinsdag 14 januari 2014 20:57 schreef Twinky het volgende:
[..]
. Dat loopt niet meer zo fijn.Zo liep ik de laatste 500 meter van de Trail des Fantomes ook ongeveer, met streamnl naast mijn zij
AH GOSSIEquote:
[..]
Het ziet eruit als een beste vorm van kramp, in beide benen
Zo liep ik de laatste 500 meter van de Trail des Fantomes ook ongeveer, met streamnl naast mijn zij
wat naar!! zijn benen doen echt niks meer
Filmpje ervanquote:
[..]
AH GOSSIE
vind ik ook leuk om te doen met mn vriendin. Gewoon een beetje mee hobbelen.quote:
Oh, en omdat de benen redelijk fris zijn na de HM heb ik vandaag met 2 vrienden en een vriendin meegelopen met hun Evy lesje. Ik liep met de dame mee, die altijd wat achter de jongens aanloopt, lekker keuvelen
http://www.endomondo.com/workouts/286452270/7102294
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
Dat ziet er echt gek uit.quote:
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
Bij mij was het gelukkig nog niet zo ergquote:
[..]
brr
, maar liep wel heel apart omdat er het elk moment inschoot/kon schieten.
Vergeet de sneeuwbuien niet in het begin. Op de boulevard was het afzien omdat toen de wind recht in je giechel blies. Gelukkig had ik toen toch al geen zin meer.quote:
Vorig jaar was het echt flink koud met de CPC. 2/3 graden en windkracht 5/6, maakten het niet aangenaam.
In 2012 was het bloedmooi weer tijdens de CPC, echt helemaal perfect. Maar toen ging ik naar de bioscoop in Scheveningen en kon ik niet bevroeden dat ik een jaar later zelf mee zou doen onder heel andere omstandigheden.
fijn dat je weer loopt!
Na een kilometer of 8 dwarrelden er een of twee sneeuwvlokjes naar beneden. Ik weet nog dat ik toen zei, da's fijn want nu kunnen we zeggen dat we door een sneeuwbui gelopen zijn. Maar 't was echt helemaal niks.quote:
[..]
Vergeet de sneeuwbuien niet in het begin. Op de boulevard was het afzien omdat toen de wind recht in je giechel blies. Gelukkig had ik toen toch al geen zin meer.
In 2012 was het bloedmooi weer tijdens de CPC, echt helemaal perfect. Maar toen ging ik naar de bioscoop in Scheveningen en kon ik niet bevroeden dat ik een jaar later zelf mee zou doen onder heel andere omstandigheden.
Maar misschien was het waar jij liep wel veel erger dan waar ik liep.
En wat ik gelezen heb van het afgelopen weekend... 
Jammer dat er alleen niet zo heel veel verslagen zijn geschreven.
Jammer dat er alleen niet zo heel veel verslagen zijn geschreven.
quote:
[..]
Bij mij was het gelukkig nog niet zo erg
Zoals die man die na 1 minuut aan komt gelopen?
Canon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
Haha, dat is net als die kerel hierboven. Anders moet stream het maar even vertellen, die zag me beter lopen dan ikquote:
[..]
Zoals die man die na 1 minuut aan komt gelopen?
.Stukje uit mijn verslag hoe het voelde..
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 55% gewijzigd door Jero_nimo op 14-01-2014 21:28:10 ]
quote:
[..]
Zoals die man die na 1 minuut aan komt gelopen?
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Les 1 van Evy op de helft ongeveer afgebroken. Had gevoel dat ik moest kotsen dus leek me verstandiger te stoppen.
Donderdag weer een dag.
Donderdag weer een dag.
PS4-tag: TJDoornbos// Origin: Toek85
Sporten voor Sophia
Sporten voor Sophia
Hoe hard liep je dan? En wat had je ervoor gegeten? Het is niet de bedoeling dat je de hardloopstukken sprintend aflegt he? Gewoon rustig joggen.quote:
Les 1 van Evy op de helft ongeveer afgebroken. Had gevoel dat ik moest kotsen dus leek me verstandiger te stoppen.
Donderdag weer een dag.
nou ja voor mijn gevoel niet super hard maar vrees dat het toch te hard was.quote:
[..]
Hoe hard liep je dan? En wat had je ervoor gegeten? Het is niet de bedoeling dat je de hardloopstukken sprintend aflegt he? Gewoon rustig joggen.
Om uur of kwart over 6 3 bruine boterhammen kaas.
PS4-tag: TJDoornbos// Origin: Toek85
Sporten voor Sophia
Sporten voor Sophia
quote:
[..]
Haha, dat is net als die kerel hierboven. Anders moet stream het maar even vertellen, die zag me beter lopen dan ik
Stukje uit mijn verslag hoe het voelde..Ik begon (bijna) medelijden te krijgen.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |