LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Too long didn't readquote:
Op 
Speltbrood is echt lekkerquote:Ik eet ander brood dan mijn mannen thuis, volkoren met pitjes enzo dat lusten ze namelijk niet maar ik vind het heerlijk.
Ik vries dat per 2 in en dat haal ik er sochtends uit dus ik snap je punt wel.
Ik realiseerde me dat ik vanmiddag met de kleine naar zwemles moet dus dan ben ik vlak bij de appie dus dan ga ik eens even wat halen.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Nope. Spelt wil ik nog wel eens doen hoor, maar meer dan een dag oud echt niet. Ander brood eet ik geen dag oud. Geroosterd brood maakt me idd weinig uit, maar dat vind ik niet zo lekker. Dus conclusie : Ik eet zelden tot nooit brood van een dag oud.quote:Op woensdag 8 januari 2014 11:50 schreef Tink89 het volgende:
[..]
[..]
Het is dat je zelf zegt dat je een zeikwijf bent. Jij eet geen brood van een dag oud? Ik eet makkelijk nog brood dat al drie dagen ligt. Als het heel oud wordt, rooster ik het, maak ik er in het weekend wentelteefjes van of doe ik er wat smeuīger beleg zoals pindakaas of smeerkaas op.
Gedoe is het niet, AH zit om de hoek, kom er elke dag meerdere keren per dag langs. Heb heel vaak verschillende soorten brood geprobeerd en vind het allemaal niet te vreten en het vult niet lang genoeg. Plus, ik heb de ziekte van crohn, mijn darmen doen onwijs moeilijk dingen opnemen. Mijn ontlasting is beter met speltbroodquote:Ik vind dat speltbrood ook echt achterlijk duur... Ik koop 2 voor 1,50 volkorenbroden van de ah en vind die meer dan prima. Ieder z'n ding, maar dit zou voor mij echt de prijs en het gedoe van elke dag boodschappen doen niet waard zijn. Gelukkig doen mijn darmen het prima op volkoren
Lolquote:Edit: in hindsight een post die wat onaardig zou kunnen overkomen. Ik bedoel: Tof dat het voor jou werkt
Ik ben niet zo fragiel hoor
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Mijn hardloopschoenen zijn binnen. 
En volgens mij heb ik onwijs veel geluk, want ze zitten echt heerlijk. De stof is lekker dun, ze zitten goed strak maar knellen nergens. En als ik loop dan is net alsof ik vlieg.
En volgens mij heb ik onwijs veel geluk, want ze zitten echt heerlijk. De stof is lekker dun, ze zitten goed strak maar knellen nergens. En als ik loop dan is net alsof ik vlieg.
Pics.quote:Op woensdag 8 januari 2014 12:57 schreef Myraela het volgende:
Mijn hardloopschoenen zijn binnen.
Kijken hoe lang ik het ga volhouden op mijn gebakken eitje.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Hardloopschoenen horen op zijn minst een beetje lelijk te zijn.quote:Op woensdag 8 januari 2014 13:05 schreef Myraela het volgende:
[ afbeelding ]
Niet uitgezocht op het uiterlijk, maar stiekem vind ik ze nog best leuk ook.
Ben benieuwd hoe ze bevallen!
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik vind het kleurtje nog wel tof hoorquote:
[ afbeelding ]
Niet uitgezocht op het uiterlijk, maar stiekem vind ik ze nog best leuk ook.
En dat jaquote:Op woensdag 8 januari 2014 13:06 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Hardloopschoenen horen op zijn minst een beetje lelijk te zijn.
1ste en laatste x dat ik zo vlot na de lunch ga trainen 
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Hier een tijdje geleden gepost. Heb het idee dat ik wat vastzit, dus vraag jullie om advies. In het afgelopen half jaar 26 kilo afgevallen, nu al een poosje stil rond de 82 kg. Sporten zo'n 6x per week: hardlopen en zwemmen. Lijstje vandaag (vergelijkbaar met andere dagen):
O: oats (250 ml sojayoghurt, 20 gr havervlokken, banaan, 10 gr lijnzaad)
T:mandarijn, speltbrood appelstroop
T: Weiner melange
L: 2 spelt (appelstroop en humus) +Wiener melange
T: 250 gr magere kwark, 2 walnoten, honing
S:45 min hardlopen
D: 100 gr kipfilet, 200 gr sperziebonen, 70 gr rijst+ sausje obv magere yoghurt
Verder veel water en groene thee
Normaal gesproken drink ik geen Wiener melange, vandaag echter te gammel voor woorden. Dagelijks zit ik rond de 1600 kcal. Ik hoop dat iemand tips heeft 😊
O: oats (250 ml sojayoghurt, 20 gr havervlokken, banaan, 10 gr lijnzaad)
T:mandarijn, speltbrood appelstroop
T: Weiner melange
L: 2 spelt (appelstroop en humus) +Wiener melange
T: 250 gr magere kwark, 2 walnoten, honing
S:45 min hardlopen
D: 100 gr kipfilet, 200 gr sperziebonen, 70 gr rijst+ sausje obv magere yoghurt
Verder veel water en groene thee
Normaal gesproken drink ik geen Wiener melange, vandaag echter te gammel voor woorden. Dagelijks zit ik rond de 1600 kcal. Ik hoop dat iemand tips heeft 😊
It's better to regret something you did than something you didn't do
Misselijk? Of kwam het omhoog?quote:
1ste en laatste x dat ik zo vlot na de lunch ga trainen
Met 1600 kcals is niks mis, dit is (los van de Wiener, maar dat zei je zelf al) een prima lijstje. Het is eerder wat weinig met 6 x per week sporten dan te veel! Als je eten goed is, kijk dan eens naar je sporten. Kun je wat meer spiermassa kweken, waardoor je ook meer gaat verbranden bijvoorbeeld? Hou er ook rekening mee dat je in het begin hard gegaan bent (een kilo per week is veel) en dat het helemaal niet raar is als je een tijdje stil staat. Je kunt ook eens kritisch bekijken of je de laatste weken niet af en toe een handje pepernoten, een kerstkransje of een extra portie avondeten opgeschept hebt. Soms zit het in kleine dingetjes....quote:
Hier een tijdje geleden gepost. Heb het idee dat ik wat vastzit, dus vraag jullie om advies. In het afgelopen half jaar 26 kilo afgevallen, nu al een poosje stil rond de 82 kg. Sporten zo'n 6x per week: hardlopen en zwemmen. Lijstje vandaag (vergelijkbaar met andere dagen):
O: oats (250 ml sojayoghurt, 20 gr havervlokken, banaan, 10 gr lijnzaad)
T:mandarijn, speltbrood appelstroop
T: Weiner melange
L: 2 spelt (appelstroop en humus) +Wiener melange
T: 250 gr magere kwark, 2 walnoten, honing
S:45 min hardlopen
D: 100 gr kipfilet, 200 gr sperziebonen, 70 gr rijst+ sausje obv magere yoghurt
Verder veel water en groene thee
Normaal gesproken drink ik geen Wiener melange, vandaag echter te gammel voor woorden. Dagelijks zit ik rond de 1600 kcal. Ik hoop dat iemand tips heeft 😊
Wist ik wel, maar voor de zekerheidquote:
[..]
Nope. Spelt wil ik nog wel eens doen hoor, maar meer dan een dag oud echt niet. Ander brood eet ik geen dag oud. Geroosterd brood maakt me idd weinig uit, maar dat vind ik niet zo lekker. Dus conclusie : Ik eet zelden tot nooit brood van een dag oud.
[..]
Gedoe is het niet, AH zit om de hoek, kom er elke dag meerdere keren per dag langs. Heb heel vaak verschillende soorten brood geprobeerd en vind het allemaal niet te vreten en het vult niet lang genoeg. Plus, ik heb de ziekte van crohn, mijn darmen doen onwijs moeilijk dingen opnemen. Mijn ontlasting is beter met speltbrood
[..]
Lol
En als je elke dag meerdere malen langs de ah komt, snap ik dat het geen gedoe is. Nou, ik eet eigenlijk wel vaak een meer dan normale hoeveelheid hoor. 8 boterhammen op een dag en dan rustig 's avonds nog pasta eten. Ik probeer dat op te vangen met af en toe kwark als ontbijt ofzo, maar dan doe ik er een banaan door, dus qua kh scheelt dat niks. Bovendien is lactosevrije kwark in NL alleen bij de Jumbo te krijgen en kost me dat een euro per dag... dus af en toe haal ik in DL kwark en heb ik een paar weken meer eiwitten, maar dat is niet altijd zo. Gekookte eieren hou ik helemaal niet van, dus ach, dan maar een tijdje minder eiwitten. Ik blijf erbij dat je een modus moet vinden die voor je werkt.quote:
[..]
Sowieso, koolhydraten zijn echt niet alleen maar evil.
Gewoon normaal doen en matigen met alles. Vlgs mij kom je dan het verst.
Het gaat uiteindelijk om kcal in en kcal uit en waar die kcal uit bestaan maakt in de basis geen reet uit. Alleen zal de een liever vlees dan groente eten en de derde is een zuivel-freak.
Tink is 47 kilo afgevallen en die eet gewoon een normale hoeveelheid brood etc.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Hoi Dieetclubbers
Ik mag hier niet posten omdat ik nooit overgewicht heb gehad, maar ik lurk wel eens stiekem mee. Jullie zijn altijd zo goed bezig met sporten, en ik was daar altijd heel jaloers op. Na uren van kijken op sites van sportscholen, besefte ik dat ik die uren net zo goed kon gebruiken om daadwerkelijk te sporten! Dus ben ik gisteravond naar de sportschool gefietst om een abonnement af te sluiten en ik ben meteen afgebeuld met een les Bodypump. Het was heerlijk!
En ik verga nu van de spierpijn 
Maar ben heel erg gemotiveerd nu en heb echt zin om lekker strak te worden.
Wat ik wilde zeggen: Bedankt voor de inspiratie! Jullie zijn awesome
PS: Als ik ooit vragen over voeding icm sporten heb, mag ik die dan hier stellen? Jullie weten er zoveel over!
Ik mag hier niet posten omdat ik nooit overgewicht heb gehad, maar ik lurk wel eens stiekem mee. Jullie zijn altijd zo goed bezig met sporten, en ik was daar altijd heel jaloers op. Na uren van kijken op sites van sportscholen, besefte ik dat ik die uren net zo goed kon gebruiken om daadwerkelijk te sporten! Dus ben ik gisteravond naar de sportschool gefietst om een abonnement af te sluiten en ik ben meteen afgebeuld met een les Bodypump. Het was heerlijk!
En ik verga nu van de spierpijn Maar ben heel erg gemotiveerd nu en heb echt zin om lekker strak te worden. Wat ik wilde zeggen: Bedankt voor de inspiratie! Jullie zijn awesome
PS: Als ik ooit vragen over voeding icm sporten heb, mag ik die dan hier stellen? Jullie weten er zoveel over!
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Wat een onzinquote:
Hoi Dieetclubbers
Ik mag hier niet posten omdat ik nooit overgewicht heb gehad
Je bent ook gewoon welkom hier hoor om mee te posten wmb. Hartstikke goed dat je bent gegaanquote:maar ik lurk wel eens stiekem mee. Jullie zijn altijd zo goed bezig met sporten, en ik was daar altijd heel jaloers op. Na uren van kijken op sites van sportscholen, besefte ik dat ik die uren net zo goed kon gebruiken om daadwerkelijk te sporten! Dus ben ik gisteravond naar de sportschool gefietst om een abonnement af te sluiten en ik ben meteen afgebeuld met een les Bodypump. Het was heerlijk!
Wat ik wilde zeggen: Bedankt voor de inspiratie! Jullie zijn awesome
PS: Als ik ooit vragen over voeding icm sporten heb, mag ik die dan hier stellen? Jullie weten er zoveel over!
Ik ben net terug en zit verplicht aan de kwark. Heul geen trek nie.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
250 ml sojayoghurt, weet je dan zeker dat je de kcal telt voor ml of voor gram? Want iets van 250 ml weegt meer dan 250 gram. Ik denk dat je ergens een telfout maakt, maar je kan ook proberen een tijdje meer te eten en spieren te kweken en dan na een paar weken weer omlaag te gaan met je kcal. Bereken je ook de olie waar je dingen in bakt en gebruik je daar mogelijk veel van? Tikt aan.quote:
Hier een tijdje geleden gepost. Heb het idee dat ik wat vastzit, dus vraag jullie om advies. In het afgelopen half jaar 26 kilo afgevallen, nu al een poosje stil rond de 82 kg. Sporten zo'n 6x per week: hardlopen en zwemmen. Lijstje vandaag (vergelijkbaar met andere dagen):
O: oats (250 ml sojayoghurt, 20 gr havervlokken, banaan, 10 gr lijnzaad)
T:mandarijn, speltbrood appelstroop
T: Weiner melange
L: 2 spelt (appelstroop en humus) +Wiener melange
T: 250 gr magere kwark, 2 walnoten, honing
S:45 min hardlopen
D: 100 gr kipfilet, 200 gr sperziebonen, 70 gr rijst+ sausje obv magere yoghurt
Verder veel water en groene thee
Normaal gesproken drink ik geen Wiener melange, vandaag echter te gammel voor woorden. Dagelijks zit ik rond de 1600 kcal. Ik hoop dat iemand tips heeft 😊
5.2 kilometer gelopen. En ondertussen zo'n training van 1 minuut rennen en 1.5 minuut lopen gedaan. De eerste keer ging prima, de tweede keer was ik toch wel erg moe en de 3de keer hield ik het rennen maar 40 seconde vol. Daarna een stuk weer gewoon gelopen en weer begonnen. Mijn conditie is toch wel diep en dieptriest.
Schoentjes zitten wel lekker. Ook gewoon niets van blaren, terwijl ik dat normaal toch wel heb als ik een flink stuk loop op nieuwe schoenen.
Nu lekker rustig opbouwen, maar eerst maar eens zorgen dat ik deze training helemaal uit kan lopen. Hopelijk merk ik snel verbetering.
En ach, normaal lopen is ook nog altijd beter dan maar thuis op de bank zitten, toch.
En ondertussen zo'n training van 1 minuut rennen en 1.5 minuut lopen gedaan. De eerste keer ging prima, de tweede keer was ik toch wel erg moe en de 3de keer hield ik het rennen maar 40 seconde vol. Daarna een stuk weer gewoon gelopen en weer begonnen. Mijn conditie is toch wel diep en dieptriest. Schoentjes zitten wel lekker.
Ook gewoon niets van blaren, terwijl ik dat normaal toch wel heb als ik een flink stuk loop op nieuwe schoenen. Nu lekker rustig opbouwen, maar eerst maar eens zorgen dat ik deze training helemaal uit kan lopen. Hopelijk merk ik snel verbetering.
En ach, normaal lopen is ook nog altijd beter dan maar thuis op de bank zitten, toch.
Middag tussendoor kwam ook nog bekertje bouillon bijquote:
Zo ben ik weer ! Alle kilo's die ik was kwijt geraakt afgelopen 1,5 jaar zitten er weer bij.
Knop weer om dus en weer gaan.
Ontbijt : 1 boterham met (dieet)margarine + pindakaas , + Sinaasappel + bekertje melk
Tussendoor : 1 ontbijtkoek , 2 flesjes water.
Lunch : 2 boterhammen kipgrillworst + bekertje melk.
Tussendoor : 1 banaan + 2 flesjes water.
Avondeten : nog te bedenken.
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Op 
Je moet natuurlijk eten wat je zelf lekker en fijn vindt, maar ik heb nog drie suggesties voor je: eieren, vette vis en noten.quote:
Ik kom er niet uit mbt mijn lijstje.
Ik heb nu dit :
O : 2 spelt, dieet halvarine, 1 kalkoenfilet, 1 runderrookvlees (hier had ik voorheen 250gr kwark en 50gr yoghurt met muesli)
L : 4x spelt, 1x pindakaas, 1x kalkoenfilet, 1x runderrookvlees, 1x 20+ smeerkaas, dieethalvarine
S : Als ik gesport heb (4 a 5x per week) wil ik hier 150gr kwark nemen.
T : 2x volkorenbeschuit met 20+ smeerkaas
D : Groente, aardappelen, vlees, jus, 200gr griekse 0% vet yoghurt
T : Smoothie, met 100gr magere kwark erdoor
T : 2x volkoren beschuit + 1 spelt met pindakaas
Ook vind ik de analyse dat je moeite hebt met je verhoudingen omdat je weinig vet eet wel scherp. Waarom ga je niet stoppen met dieethalvarine en in plaats daarvan roomboter eten? Waarom eet je light smeerkaas? Je zegt dat je lekker veel wilt kunnen blijven eten, maar het fijne aan vetter eten is dat je van minder even verzadigd raakt. En als je wilt snaaien, kun je altijd nog een bak groentes pakken.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Muahaha, maat 42 past.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Alleen thuis, niet lekker in mijn vel en vreselijk de behoefte om te vreten 
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik vind jet spannend wat ik vanavond weeg bij de WW. Al 3 weken niet daar op de weegschaal geweest, en vorige week bij ouders was het +1, maar dat kan ook stiekem +2 zijn, weet niet hoe correct die weegschaal is. En weet niet hoeveel impact een week goed m'n best weer doen doet. Dus kan wat mij betreft alles tussen de 92 en 95 zijn (laatste x 93,4 geloof ik).
Ook heel erg afhankelijk van de ondergrond waarop de weegschaal staat. Daarom moet je 'm ook beter niet verplaatsen.quote:
Ik vind jet spannend wat ik vanavond weeg bij de WW. Al 3 weken niet daar op de weegschaal geweest, en vorige week bij ouders was het +1, maar dat kan ook stiekem +2 zijn, weet niet hoe correct die weegschaal is. En weet niet hoeveel impact een week goed m'n best weer doen doet. Dus kan wat mij betreft alles tussen de 92 en 95 zijn (laatste x 93,4 geloof ik).
ik ben de trapkast aan het uitruimen (allemaal eetbaar spulquote:
*kusje erop
Stuk fietsen een optie, ter afleiding?
) en heb het tot nu toe kunnen beperken tot een handje pelpinda's. Dadelijk maar een mega mok thee maken en even met Isa op de bank, als die thuis komt.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Daarom weeg ik ook niet tussendoor, maar goed, met al dat kerst-eten enzo was het nu wel even fijn om iig een beetje te weten hoe erg het was. Volgens mij is hun weegschaal wel redelijk correct op zich, maar goed, vanavond zullen we het écht weten!quote:
[..]
Ook heel erg afhankelijk van de ondergrond waarop de weegschaal staat. Daarom moet je 'm ook beter niet verplaatsen.
Nee, met een tompouce.quote:Op woensdag 8 januari 2014 16:59 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Yay, vieren met een moorkop!
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Soms denk ik wel eens zo. "Was ik maar vast slank, dan kon ik mezelf weer dik eten"quote:
[..]
Yay, vieren met een moorkop!
En dát, is dus de reden waarom ik nooit blijvend afval.
Als ik de lekkere dingetjes nou eens goed doseer en wel lekker blijf bewegen. Dan lukt het me dit keer misschien wel.
Nice draakje!
Bwuh, we hebben vandaag hotel geswitched en deze kamer heeft een weegschaal. En die doet stom.
Wel ongesteld geworden, dus het mag wat hoger zijn, en als ik naar mijn voeten kijk zit daar zeker ook nog wel vocht, maar toch...
Bwuh, we hebben vandaag hotel geswitched en deze kamer heeft een weegschaal. En die doet stom.
Wel ongesteld geworden, dus het mag wat hoger zijn, en als ik naar mijn voeten kijk zit daar zeker ook nog wel vocht, maar toch...
***
Ach, ik hang mezelf er niet aan op, en ook de spiegel zegt genoeg hoor.quote:
Ik ben zo blij dat ik me niet meer weeg
***
Ik vind het ook spannend, want vanavond voor het eerstquote:
Ik vind jet spannend wat ik vanavond weeg bij de WW. Al 3 weken niet daar op de weegschaal geweest, en vorige week bij ouders was het +1, maar dat kan ook stiekem +2 zijn, weet niet hoe correct die weegschaal is. En weet niet hoeveel impact een week goed m'n best weer doen doet. Dus kan wat mij betreft alles tussen de 92 en 95 zijn (laatste x 93,4 geloof ik).
Heb tot nu toe nog niet heel netjes gegeten, dus het wordt echt een nulmeting (en alles eraf is dus een ATL, vet motiverend! )
Op woensdag 9 september 2020 20:31 en op maandag 13 januari 2025 21:00 schreef Fred_B het volgende:
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod (die we nooit hebben gehad.)
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod (die we nooit hebben gehad.)
Ik zou het niet kunnen zonder. Ik moet verschil zien op de weegschaal anders zie ik het zelf niet.quote:
Ik ben zo blij dat ik me niet meer weeg
Veel plezier. Het is echt best leuk, vind ik tenminste dan. Heb echt wel leuke gesprekken met de mensen daar ook enzo!quote:
[..]
Ik vind het ook spannend, want vanavond voor het eerst
Maar eieren kan niet vanwege de eiwitten. Dan gaan die weer sky highquote:
[..]
Je moet natuurlijk eten wat je zelf lekker en fijn vindt, maar ik heb nog drie suggesties voor je: eieren, vette vis en noten.
Light smeerkaas is zoveel beter dan die volle zooi, die vind ik echt NIET lekker. Roomboter op brood kan ik idd wel eens gaan proberen! Goeien tip! Zeker omdat ik ook geen vet bij mijn vlees gebruik. Gaat schoon onder den grill! Moet je dan gezouten of ongezouten roomboter?quote:Ook vind ik de analyse dat je moeite hebt met je verhoudingen omdat je weinig vet eet wel scherp. Waarom ga je niet stoppen met dieethalvarine en in plaats daarvan roomboter eten? Waarom eet je light smeerkaas? Je zegt dat je lekker veel wilt kunnen blijven eten, maar het fijne aan vetter eten is dat je van minder even verzadigd raakt. En als je wilt snaaien, kun je altijd nog een bak groentes pakken.
En noten... zucht. Ik stond zatredag voor de notenkraam... ik had echt GEEN idee wat voor noten ik moest. Moest ik pinda's? Macademia? Walnoten? Gezouten? Ongezouten? En toen gaf ik het maar op
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
quote:
Alleen thuis, niet lekker in mijn vel en vreselijk de behoefte om te vreten
!Even tussendoor, iemand hier verstand van arbeidscontracten/voorwaarden/concurrentiebeding?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Oh, ik zie het zelf ook niet zo, maar misschien komt het omdat er gewoon niet zoveel schot in zit. Of omdat, zoals ik net hoorde, onze hardloopoutfits van de club nogal niet flatteus zijnquote:
[..]
Ik zou het niet kunnen zonder. Ik moet verschil zien op de weegschaal anders zie ik het zelf niet.
(zie mezelf meestal op sportfoto's )
Ja doei.
Heerlijkquote:
Vanavond pannenkoeken.
Wij gaan 18 Januari ze eten in een pannenkoekenhuis
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ongezouten. En ik geloof deze sowieso: Walnoten, cashew, amandelen.quote:
[..]
Maar eieren kan niet vanwege de eiwitten. Dan gaan die weer sky high
[..]
Light smeerkaas is zoveel beter dan die volle zooi, die vind ik echt NIET lekker. Roomboter op brood kan ik idd wel eens gaan proberen! Goeien tip! Zeker omdat ik ook geen vet bij mijn vlees gebruik. Gaat schoon onder den grill! Moet je dan gezouten of ongezouten roomboter?
En noten... zucht. Ik stond zatredag voor de notenkraam... ik had echt GEEN idee wat voor noten ik moest. Moest ik pinda's? Macademia? Walnoten? Gezouten? Ongezouten? En toen gaf ik het maar op
Walnotenquote:
[..]
Ongezouten. En ik geloof deze sowieso: Walnoten, cashew, amandelen.
Cashew Amandelen En hazelnoot? Die ook?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ooh en de kraam had een heel verhaal over ongebrande noten die ze hadden waren allemaal ongebrand met speciale noten olie, ofzo Want het moest ongebrand ook he?
Want het moest ongebrand ook he?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
ik heb alleen een succesverhaal over mijn vriend die ook een concurrentie beding had. Id naar zijn baas gestapt. Situatie uitgelegd, had het daar overduidelijk niet meer naar zijn zin en gevraagd of de baas het concurrentiebeding kon schrappen en zwart op wit kon krijgen.quote:
[..]
Even tussendoor, iemand hier verstand van arbeidscontracten/voorwaarden/concurrentiebeding?
Over het algemeen hangt het er een beetje vanaf hoe het contract is opgesteld en in hoeverre het concurrentiebeding redelijk is.
Bijvb had de vorige baas in het contract willen zetten dat het voor heel NL zou gelden. Niet echt redelijk voor zijn functie.
Anders afspraak maken bij juridische loket. Daar kunnen ze je meer vertellen over hoe en wat.
Same hier, en een jaar langquote:
Over het algemeen hangt het er een beetje vanaf hoe het contract is opgesteld en in hoeverre het concurrentiebeding redelijk is.
Bijvb had de vorige baas in het contract willen zetten dat het voor heel NL zou gelden. Niet echt redelijk voor zijn functie.
Hoe dan?!
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
De hazelnoot bevat veel proteīnen, complexe koolhydraten, vezels, ijzer, calcium en vitamine E. Daarentegen bevat het weinig sodium en suiker. Maar liefst 80% van de aanwezige vetten zijn onverzadigd en het bevat 0% cholesterol. Eet je weinig of geen vlees, dan is dit een goed alternatief.quote:
[..]
Walnoten
http://mens-en-gezondheid(...)ten-zijn-gezond.html
Gebrande noten zijn gefrituurd dus ik neem aan dat je die niet moet hebben.quote:
Ooh en de kraam had een heel verhaal over ongebrande noten die ze hadden waren allemaal ongebrand met speciale noten olie, ofzo
Hier ook nog een stukje: https://www.denotenkoerier.nl/klantenservic/veel-gestelde-vragen
en welke km afstand of in heel Nederland niet?quote:
[..]
Same hier, en een jaar lang
Belachelijk eigenlijk wel.
Maar ze zullen wel denken: je hebt er zelf voor getekend.
Maar ik zou toch eens informeren bij loket.
Of een gesprek aan gaan met de baas.
Verder kan ik weinig advies geven mbt contract inhoud e.d.
Succes.
Oh speltbrood is lekker.
Ik zou de boerenkool voortaan inderdaad weglaten..quote:
Ik vond de gedroogde tomaatjes door de boerenkool toch niet zo lekker.
Ja doei.
Ik had kippensoep en 3 volkoren als d, 200 ml lv yoghurt met een lepel kersenspul als toetje. Zo lekker paardrijden! Nog 3 lessen voor m'n wedstrijd...brrt!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Heel NL. Maar het word aangepast hoor ik net. Dat ging makkelijkquote:
[..]
en welke km afstand of in heel Nederland niet?
Belachelijk eigenlijk wel.
Maar ze zullen wel denken: je hebt er zelf voor getekend.
Maar ik zou toch eens informeren bij loket.
Of een gesprek aan gaan met de baas.
Verder kan ik weinig advies geven mbt contract inhoud e.d.
Succes.
Oh speltbrood is lekker.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
quote:
[..]
Heel NL. Maar het word aangepast hoor ik net. Dat ging makkelijk
Best wel
Door heel Nederland is niet redelijk, want dan zou je een jaar niet meer kunnen werken in die functie, tenzij je een beroep hebt wat heel speciaal is en niet vaak voorkomt... Even gesprekje aangaan, aankaarten bij je leidinggevende. Wil/gaat die er niks mee doen, dan kan je beter even contact opnemen met juridisch loket enzoquote:
[..]
Same hier, en een jaar lang
Edit: Ah, wordt al aangepast lees ik. Ik pronken met mijn pas vergaarde kennis..
quote:Op woensdag 8 januari 2014 18:59 schreef PatriQue89 het volgende:
[..]
Door heel Nederland is niet redelijk, want dan zou je een jaar niet meer kunnen werken in die functie, tenzij je een beroep hebt wat heel speciaal is en niet vaak voorkomt... Even gesprekje aangaan, aankaarten bij je leidinggevende. Wil/gaat die er niks mee doen, dan kan je beter even contact opnemen met juridisch loket enzo
Edit: Ah, wordt al aangepast lees ik. Ik pronken met mijn pas vergaarde kennis..
Toch bedankt
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Woohoo, kilo van mijn ATL afgesnoept! Nu 92,4, laatste x officieel was 93,4 en vorige week bij ouders was 94,5! Yay!
Nu lekker door richting onder de 90!
Nu lekker door richting onder de 90!
quote:
[..]
Even tussendoor, iemand hier verstand van arbeidscontracten/voorwaarden/concurrentiebeding?
oh spuit 11 en het is al niet meer nodig
Life is what happens while you are busy making other plans...
Wow, ik ging net naar de winkel om kwark te halen aangezien ik nooit genoeg eiwitten binnenkrijg.. Ik stond met een mond vol tanden: 200kcal voor een bak 0%vet kwark van 500 gram! Ik kan dus ook wel halfvolle kwark halen, want voor de kcal hoef ik t niet te laten..
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
200 kcal per 100gr? Want voor de hele bak zou ik het zo doen.quote:
Wow, ik ging net naar de winkel om kwark te halen aangezien ik nooit genoeg eiwitten binnenkrijg.. Ik stond met een mond vol tanden: 200kcal voor een bak 0%vet kwark van 500 gram! Ik kan dus ook wel halfvolle kwark halen, want voor de kcal hoef ik t niet te laten..
Mijn magere kwark had 55kcal per 100gram.
Lijstje:
O: 3 boterhammen met filet americain, bakje thee
T: Halfvolle yoghurt met goji bessen en wat all bran
L: Broodje met tonijn
T: Nak'd bar
D: Farfalle met zelfgemaakte bolognese saus, paar stukje stokbrood met knoflook
T: Kiwi en nog wat halfvolle yoghurt
Hoe laat pakken jullie je laatste tussendoortje trouwens? Vroeger zeiden ze altijd dat je na 20.00 uur niet meer mocht eten, maar dat is achterhaald toch?
O: 3 boterhammen met filet americain, bakje thee
T: Halfvolle yoghurt met goji bessen en wat all bran
L: Broodje met tonijn
T: Nak'd bar
D: Farfalle met zelfgemaakte bolognese saus, paar stukje stokbrood met knoflook
T: Kiwi en nog wat halfvolle yoghurt
Hoe laat pakken jullie je laatste tussendoortje trouwens? Vroeger zeiden ze altijd dat je na 20.00 uur niet meer mocht eten, maar dat is achterhaald toch?
And so the lion fell in love with the lamb
Nee, echt voor de hele bak! 41kcal per 100 gram dus 205quote:
[..]
200 kcal per 100gr? Want voor de hele bak zou ik het zo doen.
Mijn magere kwark had 55kcal per 100gram.
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Dat is weinig, die ga ik ook halen.quote:
[..]
Nee, echt voor de hele bak! 41kcal per 100 gram dus 205
Hij was van Optimel, volgens mij hebben de aardbei, citroen en banaan allemaal ongeveer dezelfde hoeveelheid calorieën.
PS: Optimel is in de aanbieding, 3 voor 2
PPS: misschien ook wel handig om te zeggen wáár . Bij de AH dus.
[ Bericht 31% gewijzigd door PluisigNijntje op 08-01-2014 20:07:02 ]
PS: Optimel is in de aanbieding, 3 voor 2
PPS: misschien ook wel handig om te zeggen wáár
. Bij de AH dus.[ Bericht 31% gewijzigd door PluisigNijntje op 08-01-2014 20:07:02 ]
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Oh misschien is dat het punt: de kwark met een smaakje heeft doorgaans minder kcal dan naturel kwark weet niet of jij wel kwark met een smaakje wilt?
weet niet of jij wel kwark met een smaakje wilt?
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
