LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
na het bijlezen van dit topic weet ik opeens waarom ik voorzichtig het pad van de ultra's ben ingeslagen....
geen intervalschema's, gewoon domweg kilometers maken
geen intervalschema's, gewoon domweg kilometers maken
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Als het sneeuwt moet je maar hier komen trainen in de duinen of op het strandquote:Op zaterdag 4 januari 2014 18:11 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Volgend jaar weer, ok? Als ik NIET voor de marathon train
The easy, long long looooooooooooooong way?quote:Op zaterdag 4 januari 2014 18:24 schreef rechtsedirecte het volgende:
na het bijlezen van dit topic weet ik opeens waarom ik voorzichtig het pad van de ultra's ben ingeslagen....
geen intervalschema's, gewoon domweg kilometers maken
Iets wat ik heerlijk vind, maar man.. Ik sprak met oud en nieuw nog iemand die ultra's aan het lopen was. Mannetje was een paar jaar ouder dan ik, had een tijdje geleden 50 km gelopen en ging nu voor de 75. Liep uuuuuren tijdens trainingen, moet er niet aan denkenquote:
geen intervalschema's, gewoon domweg kilometers maken
quote:Op zaterdag 4 januari 2014 18:25 schreef GotC het volgende:
[..]
The easy, long long looooooooooooooong way?
suits me fine, ik ben van nature nogal lui
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Egmond! Ik heb 9095. Startvak Groen.quote:
[..]
Ik ben elfduizendnogwat. Maar volgens mij heb ik 1.50 opgegeven, en ik denk niet dat ik dat ga redden, dus zal wel veel ingehaald worden. Maar ja. En goed nieuws, het is smal zand maar wel hard zand als ik het bericht over het getij goed begrijp!
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Anders ik welquote:
[..]
suits me fine, ik ben van nature nogal lui
F means you're fucked
YUR, mag ik bij de Abdijcross op 18 jan in de WLWW?
Ik doe de korte variant van 10,3 km
Ik doe de korte variant van 10,3 km
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik ben luier, loop maar al te graag m'n trainer achterna 
Geen ultra afstanden maar wel intervallen zonder mega analyse.
Geen ultra afstanden maar wel intervallen zonder mega analyse.
Sochtends lopen met lichte vorst.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Maar natuurlijk! Ik heb je zojuist mobiel toegevoegdquote:
YUR, mag ik bij de Abdijcross op 18 jan in de WLWW?
Ik doe de korte variant van 10,3 km
F means you're fucked
Mobiel nog welquote:
[..]
Maar natuurlijk! Ik heb je zojuist mobiel toegevoegd
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:
Op 
Ik zie dat jij de 10km loopt en dat die om 14.00 uur starten. Ik vermoed dat wij om die tijd alweer bij de familie aan de koffie zitten.
Er zijn wel ook al plannen om de Run 4 lady's in het altijd pittoreske Boskoop te gaan lopen. (Ik kom er dan wel niet vandaan maar mijn moeder is er geboren en getogen dus we komen er nog regelmatig voor familiebezoek)
Mijn boek 'de mens als duurloper' is vandaag via de post binnen gekomen. Ik ga me er eens in verdiepen en wie weet...quote:
na het bijlezen van dit topic weet ik opeens waarom ik voorzichtig het pad van de ultra's ben ingeslagen....
geen intervalschema's, gewoon domweg kilometers maken
Ik weet dat ik de collega van mijn man al van haar stoel heb laten rollen toen hij vertelde dat ik de Vooroeverloop wilde gaan doen.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Ik loop als het even kan zelfs met een wedstrijd nog m'n trainer achterna. Of dat voor herhaling vatbaar is weet ik nog niet. Hij zei dat ie 5min/km liep, maar liep stiekem 4:45.quote:
Ik ben luier, loop maar al te graag m'n trainer achterna
quote:
YUR, mag ik bij de Abdijcross op 18 jan in de WLWW?
Ik doe de korte variant van 10,3 km
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
prachtige motivatie om het tegendeel te bewijzen!!quote:
Ik weet dat ik de collega van mijn man al van haar stoel heb laten rollen toen hij vertelde dat ik de Vooroeverloop wilde gaan doen.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Zij loopt al langer dan ik en denkt dat het niet haalbaar is. (Ik loop eind deze maand mijn laatste Evy voor de 5 kilometer.) Ik denk dat het, mits er geen rare dingen gebeuren, wel moet lukken.quote:
[..]
prachtige motivatie om het tegendeel te bewijzen!!
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Sneeuw kan prachtig zijn. Het fijnste vind ik dat al het geluid deels wordt geabsorbeerd waardoor het heel stil is. Het allermooiste is een vers dek, weinig wind en een ondergaande zon.quote:
Ik mis de sneeuw van vorig jaar wel hoor...toen heb ik de fijnste duurlopen gedaan en de kou en de sneeuw maakte dat het extra heroïsch voelde
En dan daarna zo'n heerlijke warme douche waar je helemaal van gaat tintelen
Sneeuw kan ook vreselijk zijn. Dat je bij iedere stap wegglijdt, dat je zakkementje d'r af vriest als het ook nog hard waait en je poten zo verkleumd zijn dat je nauwelijks nog kan lopen.
Ach, het mooie van dit land is dat we echt vier verschillende seizoenen hebben. En door hard te lopen krijg je veel van die overgangen mee. Heerlijk.
Vooroeverloop is in Augustus. Heb je 6 en een halve maand om van 5 naar 21 uit te breiden. Het is wel te doen, maar je zal wel consequent moeten lopen.quote:
[..]
Zij loopt al langer dan ik en denkt dat het niet haalbaar is. (Ik loop eind deze maand mijn laatste Evy voor de 5 kilometer.) Ik denk dat het, mits er geen rare dingen gebeuren, wel moet lukken.
wat hij zegt!quote:Op zaterdag 4 januari 2014 19:28 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Vooroeverloop is in Augustus. Heb je 6 en een halve maand om van 5 naar 21 uit te breiden. Het is wel te doen, maar je zal wel consequent moeten lopen.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik weet het. En ik zal me ook echt pas opgeven als ik weet dat het gaat lukken...en dan zoek ik gewoon een andere HM later in het jaar en kom ik jullie alleen aanmoedigen.quote:
[..]
Vooroeverloop is in Augustus. Heb je 6 en een halve maand om van 5 naar 21 uit te breiden. Het is wel te doen, maar je zal wel consequent moeten lopen.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Jij wel!quote:
[..]
Maar natuurlijk! Ik heb je zojuist mobiel toegevoegd
Egmond... Ik sta in in het laatste startvak. Volgens mij wel een richttijd opgegeven maar weet niet meer wat. Ik verwacht dat ik veel moet inhalen.
2 vragen over Egmond.
Mocht ik met de auto gaan, waar kan ik dan het beste parkeren? Heiloo, Alkmaar.. Boekje geeft meerdere opties, maar iemand zou vast wel een tip hebben.
Dat all4running pdfje over Egmond had ook iets staan over trailschoenen, waarschijnlijk om ze extra te kunnen verkopen, maar als je ze al hebt, zou het dan nuttig zijn? Of is het meer verhard en kun je beter op gewone schoenen. Volgens mij is alleen het strand en duinopgang onverhard? Zo'n 8k
2 vragen over Egmond.
Mocht ik met de auto gaan, waar kan ik dan het beste parkeren? Heiloo, Alkmaar.. Boekje geeft meerdere opties, maar iemand zou vast wel een tip hebben.
Dat all4running pdfje over Egmond had ook iets staan over trailschoenen, waarschijnlijk om ze extra te kunnen verkopen, maar als je ze al hebt, zou het dan nuttig zijn? Of is het meer verhard en kun je beter op gewone schoenen. Volgens mij is alleen het strand en duinopgang onverhard? Zo'n 8k
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
hier mijzelf in het zweetpak hijsen en mijn zondagse rondje van zo'n 20km doen voor dat het warm wordt.
Ik ben nog niet buiten geweest maar het ziet er uit als heerlijk loopweer, zonnetje en windstil
Ik ben nog niet buiten geweest maar het ziet er uit als heerlijk loopweer, zonnetje en windstil
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Zowel station Krommenie-Assendelft als Uitgeest hebben een grote parkeerplaats. Van daaruit kun je de trein naar Heiloo nemen waar volgens mij een pendelbus gaat.
Da's ernstig.quote:
Ik reed vandaag door Groningen langs een bordje 'Zuiderpark' maar ik las 'Zwabberhark'
Je trailschoenen kun je rustig thuis achterlatenquote:
Egmond... Ik sta in in het laatste startvak. Volgens mij wel een richttijd opgegeven maar weet niet meer wat. Ik verwacht dat ik veel moet inhalen.
2 vragen over Egmond.
Mocht ik met de auto gaan, waar kan ik dan het beste parkeren? Heiloo, Alkmaar.. Boekje geeft meerdere opties, maar iemand zou vast wel een tip hebben.
Dat all4running pdfje over Egmond had ook iets staan over trailschoenen, waarschijnlijk om ze extra te kunnen verkopen, maar als je ze al hebt, zou het dan nuttig zijn? Of is het meer verhard en kun je beter op gewone schoenen. Volgens mij is alleen het strand en duinopgang onverhard? Zo'n 8k
F means you're fucked
Gisteren nog een kort rondje van 5,5k gelopen met Mo om even de benen een beetje los te lopen. Lekker rustig tempo, lekker constant gelopen.
http://www.endomondo.com/workouts/282619879/10882483
Vandaag was het tijd voor de Yorkshire Cross Country Championships, a.k.a. Mudfest!
Wat een zwaar parcours zeg... Niet eens omdat er zoveel heuvels in zaten (hoewel er stiekem ook best wel wat hoogtewisseling in zat), maar er was zo veel modder. Heel zwaar lopen dus. Bovendien was het in totaal 12,5km, waar ik dacht dat ik maar 10,4km hoefde. Nou ja, na een paar rondjes had ik al wel door dat het meer ging worden.
Uiteindelijk 1 kleine en 4 grote rondes gelopen. In beide zat een fijne klim waarbij het laatste sukje (voor mij) echt niet rennend te doen was door de glibberigheid. Daar waren spikes toch geen overbodige luxe geweest. Iets te vlot van start gegaan, maar verder voor m'n gevoel redelijk constant gelopen (constante effort, niet tempo).
Uiteindelijk gefinished met een gemiddelde pace van 6:10, waar ik gezien het parcours dik tevreden mee ben!
http://www.endomondo.com/workouts/282619872/10882483
http://www.endomondo.com/workouts/282619879/10882483
Vandaag was het tijd voor de Yorkshire Cross Country Championships, a.k.a. Mudfest!
Wat een zwaar parcours zeg... Niet eens omdat er zoveel heuvels in zaten (hoewel er stiekem ook best wel wat hoogtewisseling in zat), maar er was zo veel modder. Heel zwaar lopen dus. Bovendien was het in totaal 12,5km, waar ik dacht dat ik maar 10,4km hoefde. Nou ja, na een paar rondjes had ik al wel door dat het meer ging worden.
Uiteindelijk 1 kleine en 4 grote rondes gelopen. In beide zat een fijne klim waarbij het laatste sukje (voor mij) echt niet rennend te doen was door de glibberigheid. Daar waren spikes toch geen overbodige luxe geweest. Iets te vlot van start gegaan, maar verder voor m'n gevoel redelijk constant gelopen (constante effort, niet tempo).
Uiteindelijk gefinished met een gemiddelde pace van 6:10, waar ik gezien het parcours dik tevreden mee ben!
http://www.endomondo.com/workouts/282619872/10882483
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 4% gewijzigd door Wolve000 op 04-01-2014 22:54:08 ]NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Vorig jaar was het echt prima te doen daar in de buurt van inholland.quote:
Egmond... Ik sta in in het laatste startvak. Volgens mij wel een richttijd opgegeven maar weet niet meer wat. Ik verwacht dat ik veel moet inhalen.
2 vragen over Egmond.
Mocht ik met de auto gaan, waar kan ik dan het beste parkeren? Heiloo, Alkmaar.. Boekje geeft meerdere opties, maar iemand zou vast wel een tip hebben.
Dat all4running pdfje over Egmond had ook iets staan over trailschoenen, waarschijnlijk om ze extra te kunnen verkopen, maar als je ze al hebt, zou het dan nuttig zijn? Of is het meer verhard en kun je beter op gewone schoenen. Volgens mij is alleen het strand en duinopgang onverhard? Zo'n 8k
Dat is precies wat ik ook dacht.quote:
Mijn startnummer voor Egmond voorspelt niet veel goeds. Het is de datum dat 'de Wandelclub' van Sugar Lee Hooper in de Nederlandse top 40 binnenkwam.
ik hoop dat je dat hebt opgezocht, wat een verschrikking zou het zijn als dat soort feitjes in je hoofd zit...
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Zo, kolere. Dat was me 't loopje wel! Maar heb wel 9 ( 
!!!) mensen achter me gelaten
Had niet veel energie, en moet daar echt wat aan gaan doen. Had continu het gevoel dat ik flauw viel en te weinig had gegeten, maar had denk ik vooral niet GOED gegeten. Volgende keer maar speltpannenkoeken bakken voor een evenement als dit...
Ze hadden gezegd dat 't 5.8km was, 1 klein rondje en 2 grote rondjes, maar 't kleine rondje was heel groot en de lus die er bij kwam om het een groot rondje te maken was verdacht klein Uiteindelijk ook 6.9km gerend door de blubber! Omdat ik de energie niet zo had gewoon rustig gehobbeld en met 6.12min/km relatief constant gelopen; ging ook puur voor het uitlopen, want we waren maar met 4 dames en een damesteam is 4 mensen... dus als ik niet zou finishen zouden we de teampunten niet krijgen
Maar het was wel super leuk en gezellig
!!!) mensen achter me gelaten Had niet veel energie, en moet daar echt wat aan gaan doen. Had continu het gevoel dat ik flauw viel en te weinig had gegeten, maar had denk ik vooral niet GOED gegeten. Volgende keer maar speltpannenkoeken bakken voor een evenement als dit...
Ze hadden gezegd dat 't 5.8km was, 1 klein rondje en 2 grote rondjes, maar 't kleine rondje was heel groot en de lus die er bij kwam om het een groot rondje te maken was verdacht klein
Uiteindelijk ook 6.9km gerend door de blubber! Omdat ik de energie niet zo had gewoon rustig gehobbeld en met 6.12min/km relatief constant gelopen; ging ook puur voor het uitlopen, want we waren maar met 4 dames en een damesteam is 4 mensen... dus als ik niet zou finishen zouden we de teampunten niet krijgen Maar het was wel super leuk en gezellig
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.
Opzoeken? Niet nodig. Ik kreeg mijn startnummer gewoon opgestuurd.quote:
ik hoop dat je dat hebt opgezocht, wat een verschrikking zou het zijn als dat soort feitjes in je hoofd zit...
quote:
[..]
Opzoeken? Niet nodig. Ik kreeg mijn startnummer gewoon opgestuurd.
Ja doei.
Oh je zit nog in de ontkenningsfase zie ik.....quote:
[..]
Opzoeken? Niet nodig. Ik kreeg mijn startnummer gewoon opgestuurd.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Genieten ga ik zeker doen, voor een snelle tijd hoef je daar toch niet te gaan.quote:Op zaterdag 4 januari 2014 18:04 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Ik ben heel jaloers. Ik had hem stiekem toch wel willen lopen en het had ook gekund, want Eindhoven Atletiek hier ging met een hele bus. Maar mijn autistische zelf heeft het niet zo op om met wildvreemden in een bus te zitten
quote:
[..]
Hey Quoi, zei jij dat ik van het analyseren was?
idd!quote:
Gisteren nog een kort rondje van 5,5k gelopen met Mo om even de benen een beetje los te lopen. Lekker rustig tempo, lekker constant gelopen.
http://www.endomondo.com/workouts/282619879/10882483
Vandaag was het tijd voor de Yorkshire Cross Country Championships, a.k.a. Mudfest!
Wat een zwaar parcours zeg... Niet eens omdat er zoveel heuvels in zaten (hoewel er stiekem ook best wel wat hoogtewisseling in zat), maar er was zo veel modder. Heel zwaar lopen dus. Bovendien was het in totaal 12,5km, waar ik dacht dat ik maar 10,4km hoefde. Nou ja, na een paar rondjes had ik al wel door dat het meer ging worden.
Uiteindelijk 1 kleine en 4 grote rondes gelopen. In beide zat een fijne klim waarbij het laatste sukje (voor mij) echt niet rennend te doen was door de glibberigheid. Daar waren spikes toch geen overbodige luxe geweest. Iets te vlot van start gegaan, maar verder voor m'n gevoel redelijk constant gelopen (constante effort, niet tempo).
Uiteindelijk gefinished met een gemiddelde pace van 6:10, waar ik gezien het parcours dik tevreden mee ben!
http://www.endomondo.com/workouts/282619872/10882483Ik dacht serieus dat ik een gewei boven je hoofd zag. Maar het zijn bomenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]
Opzoeken? Niet nodig. Ik kreeg mijn startnummer gewoon opgestuurd.
quote:
[..]
[..]
Ik dacht serieus dat ik een gewei boven je hoofd zag. Maar het zijn bomen
quote:
[..]
[..]
Ik dacht serieus dat ik een gewei boven je hoofd zag. Maar het zijn bomen
ik zou het nummer weigeren, tegen zoveel slechte karma valt niet te trainenquote:
[..]
Dat is precies wat ik ook dacht.
Mijn startnummer voor Egmond voorspelt niet veel goeds. Het is de datum dat 'de Wandelclub' van Sugar Lee Hooper in de Nederlandse top 40 binnenkwam.
[ afbeelding ]
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
+1quote:
[..]
[..]
Ik dacht serieus dat ik een gewei boven je hoofd zag. Maar het zijn bomen
zwaar werk he dat hardlopen!!??quote:
Toch heeft het wel wat... Liggend in bed over hardlopen lezen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
quote:
Toch heeft het wel wat... Liggend in bed over hardlopen lezen
Ja doei.
Pitch Perfect, hoe cliché de film ook is...ik hou d'r van.quote:
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
dat is elke avond ongeveer mijn slaapmutsje.quote:
Toch heeft het wel wat... Liggend in bed over hardlopen lezen
even bladderen door de gigantische stapel runnersworld tot 2002.
morgen weer een minirondje proberen fingers crossed
home is where doghair sticks to anything but the dog!
Hmm, dat wil ik ook, lekker weer. Maar voor de tijd van het jaar is het hier heel zacht. Ik vraag me af of we nog winter krijgen. Vorig jaar vroor het volgens mij 10 graden.quote:
hier mijzelf in het zweetpak hijsen en mijn zondagse rondje van zo'n 20km doen voor dat het warm wordt.
Ik ben nog niet buiten geweest maar het ziet er uit als heerlijk loopweer, zonnetje en windstil
En klein kijkje terug in 2013, naar wat het mij gebracht/afgepakt heeft
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
Hmm, dat wil ik ook, lekker weer. Maar voor de tijd van het jaar is het hier heel zacht. Ik vraag me af of we nog winter krijgen. Vorig jaar vroor het volgens mij 10 graden.
En klein kijkje terug in 2013, naar wat het mij gebracht/afgepakt heeftWow, wat goed joh! Dat is een behoorlijk verschil.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
quote:
[..]
Hmm, dat wil ik ook, lekker weer. Maar voor de tijd van het jaar is het hier heel zacht. Ik vraag me af of we nog winter krijgen. Vorig jaar vroor het volgens mij 10 graden.
En klein kijkje terug in 2013, naar wat het mij gebracht/afgepakt heeftshiner-alert!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
woowww, fantastisch resultaat!!!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
quote:
[..]
Hmm, dat wil ik ook, lekker weer. Maar voor de tijd van het jaar is het hier heel zacht. Ik vraag me af of we nog winter krijgen. Vorig jaar vroor het volgens mij 10 graden.
En klein kijkje terug in 2013, naar wat het mij gebracht/afgepakt heeftJe lijkt stukken jonger en vrolijkerSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Hartstikke goed Nirak! Voel jeje ook beter nu?
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
quote:
[..]
Hmm, dat wil ik ook, lekker weer. Maar voor de tijd van het jaar is het hier heel zacht. Ik vraag me af of we nog winter krijgen. Vorig jaar vroor het volgens mij 10 graden.
En klein kijkje terug in 2013, naar wat het mij gebracht/afgepakt heeftTopSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Gezellig.quote:
YUR, mag ik bij de Abdijcross op 18 jan in de WLWW?
Ik doe de korte variant van 10,3 km
ALS het sneeuwt, nog ik jullie uit voor een rondje bossenquote:
Als het sneeuwt moet je maar hier komen trainen in de duinen of op het strand
quote:
Hmm, dat wil ik ook, lekker weer. Maar voor de tijd van het jaar is het hier heel zacht. Ik vraag me af of we nog winter krijgen. Vorig jaar vroor het volgens mij 10 graden.
En klein kijkje terug in 2013, naar wat het mij gebracht/afgepakt heeftSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Netjes!
Zo. Dat was de wekker weer. 10M training met groepje van de club... Maar eerst: spelt pannenkoeken!
Ja doei.
5de EDITIE VAN DE TRAIL des FANTÔMES
Was mij nog niet bekend, ik was van plan om wakker te blijven en dan vanavond na 2400 in te schrijven.quote:Inschrijven vanaf 6 jan 8.00 via onze nieuwe website.
Je snapt dat ik dit tegen iedereen zeg zodat ik een 8uur venster heb..quote:
Ah, handig. TIjd wist ik ook niet nee.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nu op naar de loopgroep.
Wat een verschil Nirak, goed bezig!
Ik sla nog een dagje over, nog steeds flink aan het hoesten en mijn vakantie is morgen weer voorbij. Wil zo fit mogelijk weer aan het werk. Hopelijk morgen wel fit genoeg om bij oss volo mee te doen. Zin in namelijk, al ben ik ergens een beetje bang als een hijgende slak achter de rest aan te sjokken.
Ik sla nog een dagje over, nog steeds flink aan het hoesten en mijn vakantie is morgen weer voorbij. Wil zo fit mogelijk weer aan het werk. Hopelijk morgen wel fit genoeg om bij oss volo mee te doen. Zin in namelijk, al ben ik ergens een beetje bang als een hijgende slak achter de rest aan te sjokken.
quote:
[..]
Je snapt dat ik dit tegen iedereen zeg zodat ik een 8uur venster heb..Oh, ik was niet onterecht paranoia zie ik.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nu op naar de loopgroep.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Shit, OSS Volo, helemaal vergeten een email te sturen. En ik kan morgenavond ook helemaal niet. Simpele zielen op school vinden het leuk om van 20:15 tot 22:00 tentamens in te plannenquote:
Hopelijk morgen wel fit genoeg om bij oss volo mee te doen. Zin in namelijk, al ben ik ergens een beetje bang als een hijgende slak achter de rest aan te sjokken.
Note to self: Stuur die email verdomme!
Zo, even een banaantje, de veters vastmaken en dan een stukje lopen. Het zonnetje lijkt hier net door te komen. Ziet er uit als heeeerlijk loopweer!
Grrr spibelt kwijt 
Dan maar lopen zonder muziekje...
Dan maar lopen zonder muziekje...
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
quote:
[..]
Hmm, dat wil ik ook, lekker weer. Maar voor de tijd van het jaar is het hier heel zacht. Ik vraag me af of we nog winter krijgen. Vorig jaar vroor het volgens mij 10 graden.
En klein kijkje terug in 2013, naar wat het mij gebracht/afgepakt heeftSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
"Zo, sta 2e op het leaderbord. Vorige week 42 kilometer gelopen!"
"Over een paar weken moet het in 1 dag he..."
Mijn motiverende lieverd.
"Over een paar weken moet het in 1 dag he..."
Mijn motiverende lieverd.
Ergens heeft ze wel een puntquote:Op zondag 5 januari 2014 10:08 schreef Swetsenegger het volgende:
"Zo, sta 2e op het leaderbord. Vorige week 42 kilometer gelopen!"
"Over een paar weken moet het in 1 dag he..."
Mijn motiverende lieverd.
F means you're fucked
Aan de mentale voorbereiding zal het niet liggen.quote:
"Zo, sta 2e op het leaderbord. Vorige week 42 kilometer gelopen!"
"Over een paar weken moet het in 1 dag he..."
Mijn motiverende lieverd.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |