LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
na het bijlezen van dit topic weet ik opeens waarom ik voorzichtig het pad van de ultra's ben ingeslagen....
geen intervalschema's, gewoon domweg kilometers maken
geen intervalschema's, gewoon domweg kilometers maken
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Als het sneeuwt moet je maar hier komen trainen in de duinen of op het strandquote:Op zaterdag 4 januari 2014 18:11 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Volgend jaar weer, ok? Als ik NIET voor de marathon train
The easy, long long looooooooooooooong way?quote:Op zaterdag 4 januari 2014 18:24 schreef rechtsedirecte het volgende:
na het bijlezen van dit topic weet ik opeens waarom ik voorzichtig het pad van de ultra's ben ingeslagen....
geen intervalschema's, gewoon domweg kilometers maken
Iets wat ik heerlijk vind, maar man.. Ik sprak met oud en nieuw nog iemand die ultra's aan het lopen was. Mannetje was een paar jaar ouder dan ik, had een tijdje geleden 50 km gelopen en ging nu voor de 75. Liep uuuuuren tijdens trainingen, moet er niet aan denkenquote:
geen intervalschema's, gewoon domweg kilometers maken
quote:Op zaterdag 4 januari 2014 18:25 schreef GotC het volgende:
[..]
The easy, long long looooooooooooooong way?
suits me fine, ik ben van nature nogal lui
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Egmond! Ik heb 9095. Startvak Groen.quote:
[..]
Ik ben elfduizendnogwat. Maar volgens mij heb ik 1.50 opgegeven, en ik denk niet dat ik dat ga redden, dus zal wel veel ingehaald worden. Maar ja. En goed nieuws, het is smal zand maar wel hard zand als ik het bericht over het getij goed begrijp!
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Anders ik welquote:
[..]
suits me fine, ik ben van nature nogal lui
F means you're fucked
YUR, mag ik bij de Abdijcross op 18 jan in de WLWW?
Ik doe de korte variant van 10,3 km
Ik doe de korte variant van 10,3 km
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik ben luier, loop maar al te graag m'n trainer achterna 
Geen ultra afstanden maar wel intervallen zonder mega analyse.
Geen ultra afstanden maar wel intervallen zonder mega analyse.
Sochtends lopen met lichte vorst.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Maar natuurlijk! Ik heb je zojuist mobiel toegevoegdquote:
YUR, mag ik bij de Abdijcross op 18 jan in de WLWW?
Ik doe de korte variant van 10,3 km
F means you're fucked
Mobiel nog welquote:
[..]
Maar natuurlijk! Ik heb je zojuist mobiel toegevoegd
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:
Op 
Ik zie dat jij de 10km loopt en dat die om 14.00 uur starten. Ik vermoed dat wij om die tijd alweer bij de familie aan de koffie zitten.
Er zijn wel ook al plannen om de Run 4 lady's in het altijd pittoreske Boskoop te gaan lopen. (Ik kom er dan wel niet vandaan maar mijn moeder is er geboren en getogen dus we komen er nog regelmatig voor familiebezoek)
Mijn boek 'de mens als duurloper' is vandaag via de post binnen gekomen. Ik ga me er eens in verdiepen en wie weet...quote:
na het bijlezen van dit topic weet ik opeens waarom ik voorzichtig het pad van de ultra's ben ingeslagen....
geen intervalschema's, gewoon domweg kilometers maken
Ik weet dat ik de collega van mijn man al van haar stoel heb laten rollen toen hij vertelde dat ik de Vooroeverloop wilde gaan doen.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Ik loop als het even kan zelfs met een wedstrijd nog m'n trainer achterna. Of dat voor herhaling vatbaar is weet ik nog niet. Hij zei dat ie 5min/km liep, maar liep stiekem 4:45.quote:
Ik ben luier, loop maar al te graag m'n trainer achterna
quote:
YUR, mag ik bij de Abdijcross op 18 jan in de WLWW?
Ik doe de korte variant van 10,3 km
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
prachtige motivatie om het tegendeel te bewijzen!!quote:
Ik weet dat ik de collega van mijn man al van haar stoel heb laten rollen toen hij vertelde dat ik de Vooroeverloop wilde gaan doen.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Zij loopt al langer dan ik en denkt dat het niet haalbaar is. (Ik loop eind deze maand mijn laatste Evy voor de 5 kilometer.) Ik denk dat het, mits er geen rare dingen gebeuren, wel moet lukken.quote:
[..]
prachtige motivatie om het tegendeel te bewijzen!!
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Sneeuw kan prachtig zijn. Het fijnste vind ik dat al het geluid deels wordt geabsorbeerd waardoor het heel stil is. Het allermooiste is een vers dek, weinig wind en een ondergaande zon.quote:
Ik mis de sneeuw van vorig jaar wel hoor...toen heb ik de fijnste duurlopen gedaan en de kou en de sneeuw maakte dat het extra heroïsch voelde
En dan daarna zo'n heerlijke warme douche waar je helemaal van gaat tintelen
Sneeuw kan ook vreselijk zijn. Dat je bij iedere stap wegglijdt, dat je zakkementje d'r af vriest als het ook nog hard waait en je poten zo verkleumd zijn dat je nauwelijks nog kan lopen.
Ach, het mooie van dit land is dat we echt vier verschillende seizoenen hebben. En door hard te lopen krijg je veel van die overgangen mee. Heerlijk.
Vooroeverloop is in Augustus. Heb je 6 en een halve maand om van 5 naar 21 uit te breiden. Het is wel te doen, maar je zal wel consequent moeten lopen.quote:
[..]
Zij loopt al langer dan ik en denkt dat het niet haalbaar is. (Ik loop eind deze maand mijn laatste Evy voor de 5 kilometer.) Ik denk dat het, mits er geen rare dingen gebeuren, wel moet lukken.
wat hij zegt!quote:Op zaterdag 4 januari 2014 19:28 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Vooroeverloop is in Augustus. Heb je 6 en een halve maand om van 5 naar 21 uit te breiden. Het is wel te doen, maar je zal wel consequent moeten lopen.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik weet het. En ik zal me ook echt pas opgeven als ik weet dat het gaat lukken...en dan zoek ik gewoon een andere HM later in het jaar en kom ik jullie alleen aanmoedigen.quote:
[..]
Vooroeverloop is in Augustus. Heb je 6 en een halve maand om van 5 naar 21 uit te breiden. Het is wel te doen, maar je zal wel consequent moeten lopen.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Jij wel!quote:
[..]
Maar natuurlijk! Ik heb je zojuist mobiel toegevoegd
Egmond... Ik sta in in het laatste startvak. Volgens mij wel een richttijd opgegeven maar weet niet meer wat. Ik verwacht dat ik veel moet inhalen.
2 vragen over Egmond.
Mocht ik met de auto gaan, waar kan ik dan het beste parkeren? Heiloo, Alkmaar.. Boekje geeft meerdere opties, maar iemand zou vast wel een tip hebben.
Dat all4running pdfje over Egmond had ook iets staan over trailschoenen, waarschijnlijk om ze extra te kunnen verkopen, maar als je ze al hebt, zou het dan nuttig zijn? Of is het meer verhard en kun je beter op gewone schoenen. Volgens mij is alleen het strand en duinopgang onverhard? Zo'n 8k
2 vragen over Egmond.
Mocht ik met de auto gaan, waar kan ik dan het beste parkeren? Heiloo, Alkmaar.. Boekje geeft meerdere opties, maar iemand zou vast wel een tip hebben.
Dat all4running pdfje over Egmond had ook iets staan over trailschoenen, waarschijnlijk om ze extra te kunnen verkopen, maar als je ze al hebt, zou het dan nuttig zijn? Of is het meer verhard en kun je beter op gewone schoenen. Volgens mij is alleen het strand en duinopgang onverhard? Zo'n 8k
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
