LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik vind het zo raar om een biografie te gaan lezen van een man die drie jaar jonger is dan dat ik ben. Doe ik wel als ie klaar is met topsport en er een herziene versie wordt uitgegeven.quote:Op zondag 29 december 2013 16:52 schreef Levitas het volgende:
[..]
Autobiografie van Usain Bolt: Bolt, Faster than Lightning (of sneller dan het licht)
Heel interessant om te lezen hoe hij van een luie flikker, jeugdtoernooien winnend puur op talent, uitgegroeid is tot een top atleet en snelste man van de wereld.
Ik zit er wel aan te denken een biografie van Haile Gebreselassie te gaan lezen. Maar die man is klaar met topsport. Dat verhaal is "af".
Heb je ook geen Harry Potter gelezen? Hij was ook een stuk jonger en dat verhaal was in de eerste delen ook nog lang niet afquote:
[..]
Ik vind het zo raar om een biografie te gaan lezen van een man die drie jaar jonger is dan dat ik ben. Doe ik wel als ie klaar is met topsport en er een herziene versie wordt uitgegeven.
ik begrijp wat je bedoel Gogo maar vergeet niet dat topsporters vaak zo jong beginnen dat ze "op relatief jonge leeftijd al een leven vol sport achter de rug hebben"quote:
[..]
Ik vind het zo raar om een biografie te gaan lezen van een man die drie jaar jonger is dan dat ik ben. Doe ik wel als ie klaar is met topsport en er een herziene versie wordt uitgegeven.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Harry Putter, dat is toch die golfer?quote:Op zondag 29 december 2013 18:56 schreef hatsaflats het volgende:
[..]
Heb je ook geen Harry Putter gelezen?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Autocorrectfaalquote:
[..]
Harry Putter, dat is toch die golfer?
Harry Potterquote:
[..]
Heb je ook geen Harry Potter gelezen? Hij was ook een stuk jonger en dat verhaal was in de eerste delen ook nog lang niet af
.
F means you're fucked
in mijn geval heb ik die kilometers nog steeds verdomd hard nodig om niet aan te komen. Zeker rond deze dagen. Maar goed, daar heb ik de kortere loopjes voor en op de LDL's zou ik wellicht beter wat mee kunnen etenquote:
om me ook maar even in de voedingsdiscussie te mengen, ik heb wel eens het idee dat lopers in het algemeen, die beginnen met lopen om wat kilootjes kwijt te raken dit doen in combinatie met minder eten......en hier onbwust mee door gaan ook als ze hun doel bereikt hebben en voor langere afstanden gaan trainen
Wij zijn wb ontbijt en avondeten alweer omgeschakeld naar marathontraining. Nja, niet alleen daarom, het is ook gewoon stukken gezonder en lekkerder 
+ Jero
Dus tot nu toe 3 man al
I knowquote:
We hoeven hem niet aan 1 stuk te lopen. We kunnen ook halverwege even lekker ontspannen en wandelen. Mijn doel is vooral gezelligheid en genieten. Dat we ook lopen is mooi meegenomenquote:
Jazeker, alleen wel met een kanttekening. Deze route van 25 is denk ik wel erg zwaar. Ik loop regelmatig deze http://www.mtbroutes.nl/index.php/route/606/LageVuursche en dat is slechts 10,5 en dat hakt er bij al aardig in. Gisteren nog geweest en van Garmin mag ik meteen 3 dagen niet meer lopen.
Dus tot nu toe 3 man al
Heb je vast al geprobeerd, maar bij mij doet 'ie het meestal wel weer als ik de ant-stick even uit de pc haal en weer terugsteek.quote:
[..]
Nee, hij maakt verbinding met een ant+ stick. Of nouja, nu niet echt dus
En Harry Potter
Net terug van weer een leuk rondje over de hei trouwens. Een lekker duurloopje van 12km. Ging weer goed, al was het vooral in het begin best koud, vooral mijn handen. Maar na een paar kilometer vooral lekker kunnen lopen. Ik ben helaas nog wel zo'n schijterd dat ik niet het bos indurf helaas. Dat lijkt me nog leuker met mijn hoofdlamp
.http://www.endomondo.com/workouts/280713768/2368823
Extragratis lelijke foto:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 34% gewijzigd door Jero_nimo op 29-12-2013 19:35:44 ]
Ik haat zombies maar film was ook geweldig.quote:
Volledig off-topic, maar wat is "World War Z" een onverwacht goed boek. Ik heb helemaal niets met zombies en de zombie-hype van de laatste jaren, maar dit is wel heel goed.
Bestaat ook een zombie running app.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
het boek is wel een tikkie anders dan de film. Dat is een standaard rampenfilm. In het boek wordt een onthutsend beeld geschetst van corruptie, organenhandel en doofpot affaires van schimmige regimes. Heel realistisch hoe een dodelijke infectie verspreid zou kúnnen worden en de mensheid praktisch uitroeien.quote:Op zondag 29 december 2013 19:28 schreef De_kluizenaar het volgende:
[..]
Ik haat zombies maar film was ook geweldig.
Bestaat ook een zombie running app.
Ja, maar dat is anders.quote:
[..]
Heb je ook geen Harry Potter gelezen? Hij was ook een stuk jonger en dat verhaal was in de eerste delen ook nog lang niet af
Plus dat jonge topsporters over het algemeen, uitzonderingen daargelaten (Agassi, Krajicek), totaal niks hebben meegemaakt. Ik begreep een beetje uit de recensies dat dat bij Bolt ook zo was: (altijd de beste, altijd alleen maar bezig met beter worden). Da's dus saai.quote:
[..]
ik begrijp wat je bedoel Gogo maar vergeet niet dat topsporters vaak zo jong beginnen dat ze "op relatief jonge leeftijd al een leven vol sport achter de rug hebben"
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
quote:
Ik ben helaas nog wel zo'n schijterd dat ik niet het bos indurf helaas. Dat lijkt me nog leuker met mijn hoofdlamp
http://www.endomondo.com/workouts/280713768/2368823
Extragratis lelijke foto:het bos hier is natuurlijk wel extreem donker. Liep vandaag bij speuld door een stuk bos waar ik zelfs op klaarlichte dag nog een hoofdlamp had kunnen gebruiken.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Iemand ervaring met de Garmin 305? Ik kan hem overnemen voor 30,- incl. borstband. Batterij gaat nog maar slechts 2 uur mee volgens de huidige eigenaar, maar dat is voor mij vooralsnog meer dan genoeg.
Canon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
Volgende keer als je weer op zondag op de veluwe gaat lopen, moet je maar even roepen.quote:
[..]
het bos hier is natuurlijk wel extreem donker. Liep vandaag bij speuld door een stuk bos waar ik zelfs op klaarlichte dag nog een hoofdlamp had kunnen gebruiken.
als je dat leuk lijkt tenminste, dan neem ik mijn hoofdlamp wel mee.
Ik heb er geen ervaring mee, weet wel dat hij wat groter is en de GPS wat minder snel gevonden. Maar voor 30 euro is natuurlijk geen geldquote:
Iemand ervaring met de Garmin 305? Ik kan hem overnemen voor 30,- incl. borstband. Batterij gaat nog maar slechts 2 uur mee volgens de huidige eigenaar, maar dat is voor mij vooralsnog meer dan genoeg.
. Ik geloof ook dat je bij bepaalde sites de batterij kan laten vervangen voor ongeveer net zo'n bedrag dacht ik.Deze bijvoorbeeld, alleen geen idee hoe betrouwbaar die is.
http://www.fixgps.nl/
[ Bericht 4% gewijzigd door Jero_nimo op 29-12-2013 20:10:01 ]
volgende keer dat ik hier ben is waarschijnlijk de asselloop. Maar we moeten echt een keer samen een rondje lopen ja als ik hier ben!quote:
[..]
Volgende keer als je weer op zondag op de veluwe gaat lopen, moet je maar even roepen.
De 305 is qua functionaliteit nog steeds buitengewoon uitgebreid. De GPS-fix kan soms even duren inderdaad, vooral als je staat te vernikkelen in een snijdende ijswind is mijn ervaring.
2 uur batterij t.o.v. de geadverteerde 3,5 uur is een verschil, maar zolang je binnen de 2 uur klaar bent natuurlijk geen probleem (tenzij je marathons gaat lopen).
2 uur batterij t.o.v. de geadverteerde 3,5 uur is een verschil, maar zolang je binnen de 2 uur klaar bent natuurlijk geen probleem (tenzij je marathons gaat lopen).
Terug van de runnersworld nightrun, was wel een grappig loopje.
Iedereen (175 man) met een hoofdlampje en wat van die glowsticks tussen de veters door het bos hobbelen.
Ruim 5 km op een rustig tempo gedaan, met ook een stukje lungen in het pikkedonker
Ziet er toch heel anders uit dan overdag, dat bos 's nachts.
Was waarschijnlijk wel mijn laatste loopje dit jaar, knie voelt nu echt of ie op slot zit, komende week maar weer wat rust nemen en oefeningen doen.
Iedereen (175 man) met een hoofdlampje en wat van die glowsticks tussen de veters door het bos hobbelen.
Ruim 5 km op een rustig tempo gedaan, met ook een stukje lungen in het pikkedonker
Ziet er toch heel anders uit dan overdag, dat bos 's nachts.
Was waarschijnlijk wel mijn laatste loopje dit jaar, knie voelt nu echt of ie op slot zit, komende week maar weer wat rust nemen en oefeningen doen.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Wanneer moet je dan wel en wanneer niet koolhydraten stapelen? En wat eet je dan als je eens een dag niet loopt?quote:
om me ook maar even in de voedingsdiscussie te mengen, ik heb wel eens het idee dat lopers in het algemeen, die beginnen met lopen om wat kilootjes kwijt te raken dit doen in combinatie met minder eten......en hier onbwust mee door gaan ook als ze hun doel bereikt hebben en voor langere afstanden gaan trainen
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Fokkers spotten ftw.quote:
Het is prima loopweer <3 eerst vanaf m'n oude huis een km of 8 een soort van gefartlekt met tempo's op gevoel. Onderweg IJs en mr IJs nog tegengekomenDaarna wat spulletjes bij m'n oude huis gepakt (zeep enzo
Mijn Garmin weigert de laatste tijd loopjes te uploaden, dat is wel jammer. Hopelijk heeft ie na het douchen eindelijk weer bedacht hoe dat moet.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
ik ook trouwens. Een gammel headlight, glowbril en wat sticks rijker en een hoop drek aan mijn Nikes (gelukkig zijn ze donkerblauw). Loopje stelde niet zoveel voor, vond ik eigenlijk, inderdaad meer een funrun dan een serieuze run. Wat bekenden tegengekomen, scheelde in de eenzaamheidquote:
Terug van de runnersworld nightrun, was wel een grappig loopje.
.Had achteraf gezien misschien liever een lang duurloopje willen doen vandaag.
[ Bericht 2% gewijzigd door SEMTEX op 29-12-2013 21:21:56 ]
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik ga weer bij nul beginnen, dus tot deze zomer zal ik er nog ruim mee vooruit kunnen. Dan kijk ik wel of het horloge mij bevalt en ik er een nieuwe batterij voor ga kopen of dat ik tegen die tijd ga kijken voor een 610/620 o.i.d.quote:
De 305 is qua functionaliteit nog steeds buitengewoon uitgebreid. De GPS-fix kan soms even duren inderdaad, vooral als je staat te vernikkelen in een snijdende ijswind is mijn ervaring.
2 uur batterij t.o.v. de geadverteerde 3,5 uur is een verschil, maar zolang je binnen de 2 uur klaar bent natuurlijk geen probleem (tenzij je marathons gaat lopen).
Voor die 30,- mag ik hem niet laten liggen vind ik zelf.
Canon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
Ja leuk! Ik ben ook van plan om de N70 (14km, 450 hoogtemeters) hier op de Beekse stuwwal bij Nijmegen volgend jaar een paar keer te lopen. Dat is misschien ook leuk om met een groep(je) te doen.quote:
Mij lijkt het leuk om volgend jaar met een aantal man een mooie route te gaan lopen.
En dan zat ikzelf aan deze te denken:
http://www.mtbroutes.nl/index.php/route/1006/Drunen
Volgens deze site behoort die in de top 10 mooiste mbt routes.
Hier heb je een preview van het parkoers.
Afstand is ongeveer 25 km en het start/finish is bij een cafe. Dus daarna kunnen we eventueel nog wat drinken.
Is er interesseren van jullie kant?
Leuke ideeën!
Sowieso is routes delen leuk!
Ik ben weer terug uit Praag, morgen al die ongezondheid er maar ff af lopen.
Jammer dat die night runs matig waren!
Stipstreep blessure is klote zeg. Helemaal zomaar of was het al gevoelig ofzo?
Sowieso is routes delen leuk!
Ik ben weer terug uit Praag, morgen al die ongezondheid er maar ff af lopen.
Jammer dat die night runs matig waren!
Stipstreep blessure is klote zeg. Helemaal zomaar of was het al gevoelig ofzo?
koolhydraten stapel je alleen voor een wedstrijd imo.quote:Op zondag 29 december 2013 20:47 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Wanneer moet je dan wel en wanneer niet koolhydraten stapelen? En wat eet je dan als je eens een dag niet loopt?
Er even vanuit gaande dat een volwassen man (uitzonderingen daar gelaten) zo'n 3000 kcal nodig heeft per dag, ga je daarnaast nog een HM lopen dan komt dat neer op zo'n 5000 kcal, alleen al om gewicht te blijven...... volgwns mij houden maar weinig lopers hier rekening mee.
Om de calorische waarden,gebruikt in een duurloop van 25km zoals Swets vandaag gedaan heeft, aan te vullen zou je zo'n vier Bg Mac's moeten eten buiten je normale maaltijden om
Als ik niet loop dan eet ik "normaal" en op een dag dat ik een LDL geplanned heb probeer ik die extra kcal er bij te eten met boterhammen tussen de maaltijden door.
[ Bericht 8% gewijzigd door rechtsedirecte op 29-12-2013 22:01:01 ]
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik ben er uiteraard bij, maar ik denk dat je beter niet de MTB route kan lopen. Daar is het ieder weekend behoorlijk druk, en dan ben je dus meer opzij aan het springen voor fietsers dan aan het lopen.quote:
Mij lijkt het leuk om volgend jaar met een aantal man een mooie route te gaan lopen.
En dan zat ikzelf aan deze te denken:
http://www.mtbroutes.nl/index.php/route/1006/Drunen
Volgens deze site behoort die in de top 10 mooiste mbt routes.
Hier heb je een preview van het parkoers.
Afstand is ongeveer 25 km en het start/finish is bij een cafe. Dus daarna kunnen we eventueel nog wat drinken.
Is er interesseren van jullie kant?
Genoeg mooi terrein over om te lopen daar. Lekker door het bos, en door het mulle zand.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Zomaar in 1 keer tijdens een oefening met veel korte sprintjes heen en terug (dus snel draaien) in mul zand. Thuisgekomen meteen ijs er op en dat lijkt de zwelling in ieder geval beperkt te hebben. Ik loop flink mank, maar ik heb goede hoop over twee weken toch Egmond te kunnen lopen.quote:
...
Stipstreep blessure is klote zeg. Helemaal zomaar of was het al gevoelig ofzo?
op jouw leeftijd moet je ook niet meer van die rare dingen uithalenquote:
[..]
Zomaar in 1 keer tijdens een oefening met veel korte sprintjes heen en terug (dus snel draaien) in mul zand.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
en over calorieen gesproken, bij mij is Quoi al jarig dus ik neem zo direkt maar even een stukje verjaardagstaart...
Quoi,van harte gefeliciteerd en nog vele gezonde jaren!
Quoi,van harte gefeliciteerd en nog vele gezonde jaren!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Mwoa, matig is ook zo overdrevenquote:
Jammer dat die night runs matig waren!
Met vrienden is dit wellicht een leuke run, maar ik had het onzalige idee opgevat alleen te gaan Ga er heen zonder gevoel dat je een toptijd wilt neerzetten en gewoon voor de fun wilt en het is misschien best de moeite waard
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Toevallig afgelopen weekend uitgelezen! Duurde even voordat ik de indeling snapte, maar erg tof boekquote:
Volledig off-topic, maar wat is "World War Z" een onverwacht goed boek. Ik heb helemaal niets met zombies en de zombie-hype van de laatste jaren, maar dit is wel heel goed.
The line is a dot to you!
Dit. Ik was ook alleen en het was al in een mailtje aangekondigd dat het geen wedstrijd was, dus voor een toptijd hoefde je niet te gaan idd.quote:
[..]
Mwoa, matig is ook zo overdreven
Vond het wel aardig, en misschien was het wel leuker geweest als ik er iemand had gekend
Maar ach, geslaagde avond wel hoor
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Voor het competitieve moet je dan maar gewoon meedoen met YUR bij de Petzl Night trail, lijkt me ook ontzettend vet, maar loop iets minder dan een weekje eerder al de Asselronde, YUR ook, maar voor mij is dat nog wat teveel. Maar reken maar dat dat gaaf wordt!quote:
[..]
Dit. Ik was ook alleen en het was al in een mailtje aangekondigd dat het geen wedstrijd was, dus voor een toptijd hoefde je niet te gaan idd.
Vond het wel aardig, en misschien was het wel leuker geweest als ik er iemand had gekend
Maar ach, geslaagde avond wel hoor
http://www.mudsweattrails.nl/night_trail_bergschenhoek
Ik ga zowel de nighttrail als de asselronde alles behalve competitief lopen hoorquote:
[..]
Voor het competitieve moet je dan maar gewoon meedoen met YUR bij de Petzl Night trail, lijkt me ook ontzettend vet, maar loop iets minder dan een weekje eerder al de Asselronde, YUR ook, maar voor mij is dat nog wat teveel. Maar reken maar dat dat gaaf wordt!
http://www.mudsweattrails.nl/night_trail_bergschenhoek
F means you're fucked
De sfeer alleen al bij de Trail in Bergschenhoek is al een reden om mee te doen.quote:
[..]
Ik ga zowel de nighttrail als de asselronde alles behalve competitief lopen hoor
Bruno....Ik zal je missen vriend
To Protect and to Serve
U wilt werkruimte... prima...:Barry...Vast.
Toezicht is gezond!
To Protect and to Serve
U wilt werkruimte... prima...:Barry...Vast.
Toezicht is gezond!
Zeg je nu, ondertussen vliegen de PR's ons om de orenquote:
[..]
Ik ga zowel de nighttrail als de asselronde alles behalve competitief lopen hoor
. Maar snap ik wel, midden in je M-training enzo. Maar voor mij zou het voor mijn knie een beetje veel zijn denk ik. Hoop dat sowieso de Asselronde zelf al wel goed gaat, maar loop die ook al niet voluit. Lijkt me ook ja!quote:
[..]
De sfeer alleen al bij de Trail in Bergschenhoek is al een reden om mee te doen.
Hmm zie dat de 15 km al vol zit, en ik ga nog geen 25 km lopen dan, dat is teveel van het goede (ook met het oog op de 18 km bij de midwintermarahton een week eerder).
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik ga me maar inschrijven voor Goed, Beter, Best (in Best). Ook al moet ik eerst 13km fietsen voor ik er ben Nu eens kijken of ze mijn net geregistreerde groene chip van de 7H accepteren. [edit: blijkbaar wel. Nice ]
Harde jongens daar wel, in Best
[ Bericht 17% gewijzigd door SEMTEX op 29-12-2013 23:07:42 ]
Nu eens kijken of ze mijn net geregistreerde groene chip van de 7H accepteren. [edit: blijkbaar wel. Nice ]Harde jongens daar wel, in Best
quote:Voor de halve marathon geldt een tijdslimiet van 2 uur en 30 minuten. Deelnemers, die na
13.00 uur nog moeten beginnen aan de laatste ronde van zeven kilometer, wordt dit niet toegestaan en moeten op aanwijzing van de jury verplicht finishen. Zij worden automatisch geregistreerd als deelnemer aan 14 km en als zodanig ook in de uitslag opgenomen.
[ Bericht 17% gewijzigd door SEMTEX op 29-12-2013 23:07:42 ]
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
harde jongens stellen de regels op voor bikkels van meiden!!quote:
Ik ga me maar inschrijven voor Goed, Beter, Best (in Best). Ook al moet ik eerst 13km fietsen voor ik er ben
Harde jongens daar wel, in Best
[..]
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Yur, kun je me toevoegen?
| 1 2 | 1[b]23-3-2014 - [url=http://www.avgm.nl/artikelen/16-evenementen/lopen/684-25e-goed-beter-best-loop]Goed, Beter, Best (Best)[/url][/b] 2[*] SEMTEX - HM |
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Blauwe stipquote:
[..]
op jouw leeftijd moet je ook niet meer van die rare dingen uithalen
ik weet het
Dan heb ik er nog eentje nodig voor mijn bucketlistquote:
[..]
harde jongens stellen de regels op voor bikkels van meiden!!
(loop 5 HM's in 2014, buiten andere lange afstanden)• Spa
• Best
• Lelystad
• Tilburg
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Yur, zou je deze erbij willen zetten.
1 juni - De Brabantse Wal Marathon (Hoogerheide)
• raimen - 21,62 km
1 juni - De Brabantse Wal Marathon (Hoogerheide)
• raimen - 21,62 km
Bruno....Ik zal je missen vriend
To Protect and to Serve
U wilt werkruimte... prima...:Barry...Vast.
Toezicht is gezond!
To Protect and to Serve
U wilt werkruimte... prima...:Barry...Vast.
Toezicht is gezond!
Deze hou ik in mijn achterhoofd. Ook leuk voor de Brabo's: 25km voor 4 euro
http://www.dutchrunners.n(...)ners-guide/run-atb-2
http://www.dutchrunners.n(...)ners-guide/run-atb-2
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Bedankt voor de tip.quote:
Deze hou ik in mijn achterhoofd. Ook leuk voor de Brabo's: 25km voor 4 euro
http://www.dutchrunners.n(...)ners-guide/run-atb-2
Bruno....Ik zal je missen vriend
To Protect and to Serve
U wilt werkruimte... prima...:Barry...Vast.
Toezicht is gezond!
To Protect and to Serve
U wilt werkruimte... prima...:Barry...Vast.
Toezicht is gezond!
3,5 uur geadverteerd? Ik dacht dat 'ie normaal wel tot 10 uur ging.quote:
De 305 is qua functionaliteit nog steeds buitengewoon uitgebreid. De GPS-fix kan soms even duren inderdaad, vooral als je staat te vernikkelen in een snijdende ijswind is mijn ervaring.
2 uur batterij t.o.v. de geadverteerde 3,5 uur is een verschil, maar zolang je binnen de 2 uur klaar bent natuurlijk geen probleem (tenzij je marathons gaat lopen).
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Antwerp Urban trail
Deze lijkt me wel erg gaaf (er is ook een Brugge variant).
Deze lijkt me wel erg gaaf (er is ook een Brugge variant).
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Hahaha de locatie is ergens in Utah volgens het google maps kaartje. Daar wil ik wel heen voor 4 euroquote:
Deze hou ik in mijn achterhoofd. Ook leuk voor de Brabo's: 25km voor 4 euro
http://www.dutchrunners.n(...)ners-guide/run-atb-2
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Eerste officiële loop ooit, ben heel benieuwd. Ga voor de 10km trouwens.quote:Bedankt voor je inschrijving voor de 37e Groet Uit Schoorl Run.
an urge to help mankind overcomes me
Ik zag hetquote:
[..]
Hahaha de locatie is ergens in Utah volgens het google maps kaartje. Daar wil ik wel heen voor 4 euro
Ik vind ook erg weinig op hun website terug. Op de bonnefooi erheen en hopen dat je kunt lopen, geloof ik 
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Die lijkt me zo gaafquote:
[..]
Eerste officiële loop ooit, ben heel benieuwd. Ga voor de 10km trouwens.
Dan de 30km.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik ben een beetje aan het rondkijken voor wedstrijdjes hier in de buurt om alvast wat 'wedstrijdritme' op te doen voor 18 mei (iets wat mijn man overigens onzin vind. 
) en zo kom ik er al scrollend door het rijtje achter dat mijn oud geschiedenis leraar gewoon een hardloop legende is...
http://www.janknippenbergmemorial.nl/
We wisten als jongelui wel dat hij 'een beetje gek was'. Dat hij 's morgens met de boot van Texel kwam en dan lopend over het strand naar school in Castricum. Nu lees ik dat hij de pionier is van de ultramarathon in Nederland. En dat allemaal ook nog eens uit het geschiedkundige oogpunt dat de mens als nomade op de wereld gekomen is. Ik ga toch eens kijken of ik zijn boek "De mens als duurloper" te pakken kan krijgen. En dan ben ik vooral benieuwd of hij dat net zo boeiend geschreven heeft als dat hij geschiedenis lessen gaf.
) en zo kom ik er al scrollend door het rijtje achter dat mijn oud geschiedenis leraar gewoon een hardloop legende is...http://www.janknippenbergmemorial.nl/
We wisten als jongelui wel dat hij 'een beetje gek was'. Dat hij 's morgens met de boot van Texel kwam en dan lopend over het strand naar school in Castricum. Nu lees ik dat hij de pionier is van de ultramarathon in Nederland. En dat allemaal ook nog eens uit het geschiedkundige oogpunt dat de mens als nomade op de wereld gekomen is. Ik ga toch eens kijken of ik zijn boek "De mens als duurloper" te pakken kan krijgen. En dan ben ik vooral benieuwd of hij dat net zo boeiend geschreven heeft als dat hij geschiedenis lessen gaf.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Ik heb er toevallig ook net naar zitten kijken maar dan voor 5km.quote:
[..]
Eerste officiële loop ooit, ben heel benieuwd. Ga voor de 10km trouwens.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Ik zit sinds een maand of 4 op 1600 kcal netto per dag en val maximaal 500 gram per week af. Afgelopen week zat ik iets hoger, maar nog lang niet op 1800 per dag en ik kom 400 gram aan.. Sommige mensen kunnen dus niet zoveel nuttigen, zelfs niet met inspanning..quote:
[..]
koolhydraten stapel je alleen voor een wedstrijd imo.
Er even vanuit gaande dat een volwassen man (uitzonderingen daar gelaten) zo'n 3000 kcal nodig heeft per dag, ga je daarnaast nog een HM lopen dan komt dat neer op zo'n 5000 kcal, alleen al om gewicht te blijven...... volgwns mij houden maar weinig lopers hier rekening mee.
Om de calorische waarden,gebruikt in een duurloop van 25km zoals Swets vandaag gedaan heeft, aan te vullen zou je zo'n vier Bg Mac's moeten eten buiten je normale maaltijden om
Als ik niet loop dan eet ik "normaal" en op een dag dat ik een LDL geplanned heb probeer ik die extra kcal er bij te eten met boterhammen tussen de maaltijden door.
Maar in mijn geval overweeg ik en bezoek aan de diëtist, misschien eet ik toch de verkeerde dingen. En ik wel volgend jaar toch ook eens wat langere afstanden gaan proberen.
Lol, herkenbaar hoor. :-)quote:
[..]
Dingen waarmee ik zit een beetje op een rijtje zetten in mijn hoofd, als ik nergens pijntjes heb. Als ik ergens pijntjes heb, denk ik de hele tijd: "oh jee, oh jee, oh jee, wat is dit nu weer? is dit een blessure? oh god, oh god". En de dag erna blijkt meestal van niet.
De laatste tijd denk ik tijdens duurloopjes ook de hele tijd: "oh, wat mooi, een fotomoment!" en dan sta ik ervoor stil
Tot zover een kijkje in mijn hoofd
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Ik kan me nog niet inschrijven, maar toch: mag ik in de op?
Doe ik dat goed zo?
2 april 2014 [url=] http://www.nkveldloopgemeenten.nl/ [/url] Helmond
• Nirak - 6 km
Edit na 3 mislukte pogingen: Er gaat wat fout, maar krijg het niet goed... Sorry YUR
Doe ik dat goed zo?
2 april 2014 [url=] http://www.nkveldloopgemeenten.nl/ [/url] Helmond
• Nirak - 6 km
Edit na 3 mislukte pogingen: Er gaat wat fout, maar krijg het niet goed... Sorry YUR
De man is inderdaad een legende!quote:
Ik ben een beetje aan het rondkijken voor wedstrijdjes hier in de buurt om alvast wat 'wedstrijdritme' op te doen voor 18 mei (iets wat mijn man overigens onzin vind.
http://www.janknippenbergmemorial.nl/
We wisten als jongelui wel dat hij 'een beetje gek was'. Dat hij 's morgens met de boot van Texel kwam en dan lopend over het strand naar school in Castricum. Nu lees ik dat hij de pionier is van de ultramarathon in Nederland. En dat allemaal ook nog eens uit het geschiedkundige oogpunt dat de mens als nomade op de wereld gekomen is. Ik ga toch eens kijken of ik zijn boek "De mens als duurloper" te pakken kan krijgen. En dan ben ik vooral benieuwd of hij dat net zo boeiend geschreven heeft als dat hij geschiedenis lessen gaf.
toen ik zo'n 18 jaar geleden aan mijn eerste hardlooopcarriere begon las ik al vol bewondering de verhalen over Jan in de Runners' World... en toen dacht ik ...."ooit wil ik ook een ultra-loper worden"
Jan Knippenberg was een pioneer op ultra gebied en liep "tegen de stroom in" in een tijd dat lopen niet, en ultra lopen al helemaal niet, cool was.
Ik moet wel zeggen dat ze de toelating voor de JKM behoorlijk hoog stellen, lees op FB af en toe zelfs iets van "elitair" hoog.
[ Bericht 3% gewijzigd door rechtsedirecte op 30-12-2013 01:52:05 ]
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
quote:
ik vraag me af, is er hier iemand die op adidas loopt of heeft gelopen? volgens mij is het een merk wat nagenoeg niet meer meetelt in de hardloopwereld (misschien wel op de baan....), nu is het een merk wat ik niet echt "volg" dus misschhien heb ik het helemaal bij het verkeerde eind.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Iemand die af en toe bij ons op de baan komt intervallen gaat die lopen. Absurdquote:
[..]
De man is inderdaad een legende!
toen ik zo'n 18 jaar geleden aan mijn eerste hardlooopcarriere begon las ik al vol bewondering de verhalen over Jan in de Runners' World... en toen dacht ik ...."ooit wil ik ook een ultra-loper worden"
Jan Knippenberg was een pioneer op ultra gebied en liep "tegen de stroom in" in een tijd dat lopen niet, en ultra lopen al helemaal niet, cool was.
Ik moet wel zeggen dat ze de toelating voor de JKM behoorlijk hoog stellen, lees op FB af en toe zelfs iets van "elitair" hoog.
Maar die kwam dan laatst ook intervallen op z'n Hoka's...Donderdag weer intervallen
M'n benen zijn trouwens best een beetje zwaar van m'n training van gisteren. Voelt ook wel weer eens lekker.
hier "De Knip"'s wiki-pagina die niet weten over wie we het hebben
https://nl.wikipedia.org/wiki/Jan_Knippenberg
Het artikel van rond 1996 waar ik het eerder over had ging over kanker in ultra-lopers, en dan met name de ultra-ultralopers zoals Jan Knippenberg. (die naar het schijnt haast minachtend neerkeek op marathon-lopers want dat was niet eens een trainingsrondje voor hem....)
De theorie was dat ultra-lopers te weinig lichaamsvet zouden hebben om schadelijke stoffen zoals kwik op te slaan en zichzelf daardoor eerder blootstelden aan kanker.
Een discussie waar je tegenwoordig weinig over hoor maar toen actueel was.
Misschien hebben we hier iemand rondlopen die hier meer over vertellen want ik vond het toen al een fascinerend onderwerp maar er is weinig meer over te vinden
[ Bericht 4% gewijzigd door rechtsedirecte op 30-12-2013 07:52:39 ]
https://nl.wikipedia.org/wiki/Jan_Knippenberg
Het artikel van rond 1996 waar ik het eerder over had ging over kanker in ultra-lopers, en dan met name de ultra-ultralopers zoals Jan Knippenberg. (die naar het schijnt haast minachtend neerkeek op marathon-lopers want dat was niet eens een trainingsrondje voor hem....)
De theorie was dat ultra-lopers te weinig lichaamsvet zouden hebben om schadelijke stoffen zoals kwik op te slaan en zichzelf daardoor eerder blootstelden aan kanker.
Een discussie waar je tegenwoordig weinig over hoor maar toen actueel was.
Misschien hebben we hier iemand rondlopen die hier meer over vertellen want ik vond het toen al een fascinerend onderwerp maar er is weinig meer over te vinden
[ Bericht 4% gewijzigd door rechtsedirecte op 30-12-2013 07:52:39 ]
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Gogo loopt volgens mij op Adidasquote:
[..]
ik vraag me af, is er hier iemand die op adidas loopt of heeft gelopen? volgens mij is het een merk wat nagenoeg niet meer meetelt in de hardloopwereld (misschien wel op de baan....), nu is het een merk wat ik niet echt "volg" dus misschhien heb ik het helemaal bij het verkeerde eind.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
quote:
Yur, kun je me toevoegen?
[ code verwijderd ]
quote:
Yur, zou je deze erbij willen zetten.
1 juni - De Brabantse Wal Marathon (Hoogerheide)
• raimen - 21,62 km
Jullie staan er bij, maar kom op he...er staat letterlijk in de OP hoe het moet. Er was er geen 1 die ik niet klakkeloos kon copy/pasten.quote:
Ik kan me nog niet inschrijven, maar toch: mag ik in de op?
Doe ik dat goed zo?
2 april 2014 [url=] http://www.nkveldloopgemeenten.nl/ [/url] Helmond
• Nirak - 6 km
Edit na 3 mislukte pogingen: Er gaat wat fout, maar krijg het niet goed... Sorry YUR
Hou rekening met deze luie pinda/ambtenaar ja
F means you're fucked
Er zijn er hier nog zat hoor. Maakt het wat uit?quote:
[..]
ik vraag me af, is er hier iemand die op adidas loopt of heeft gelopen? volgens mij is het een merk wat nagenoeg niet meer meetelt in de hardloopwereld (misschien wel op de baan....), nu is het een merk wat ik niet echt "volg" dus misschhien heb ik het helemaal bij het verkeerde eind.
F means you're fucked
nee hoor, het is alleen een merk wat ik hier in NZ eigenlijk nooit als hardloopschoen zie buiten "casual" omquote:
[..]
Er zijn er hier nog zat hoor. Maakt het wat uit?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Tsja, NZ... onderontwikkeld stukje grond aan de verkeerde kant van de aarde, waar alleen denkbeeldige figuren wonen als dwergen en elfjes en monsters ernzoquote:
[..]
nee hoor, het is alleen merk wat ik hier in NZ eigenlijk nooit als hardloopschoen zie buiten "casual" om
F means you're fucked
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |