R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Op 
Even jullie mening/ advies gevraagd:
Mijn psychologe vind dat ik intensievere therapie nodig heb. Daar ben ik het op zich mee eens. Ze heeft een dagbehandeling uitgekozen en daarbij rekening gehouden met de wensen die ik heb voor een nieuwe behandelaar. De dagbehandeling zelf klinkt goed en ik heb er meer vertrouwen in dan bij de vorige kliniek die ze had aangeraden. Er zijn alleen een aantal dingen die mij tegen houden. Dit zijn 2 daarvan:
- ben ik er wel klaar voor; ik weet niet of ik er nu al klaar voor ben om er voor de volle 100% voor te gaan. Ik denk dat ik nu op 85% zit. Ik weet dat ik mijn leven niet leuk vind nu en dat er verbetering moet komen maar ik vind het ook eng om nu echt intensief aan mijn problemen te werken en dat ook nog eens in een groep. Maar ik weet ook niet of ik er ooit wel 100% klaar voor ben en ik denk niet dat wachten op dat moment een goed plan is. Hoe weet ik of ik er klaar voor ben? Wat is het punt waarop mensen beslissen dat er nu iets moet veranderen?
- groepstherapie; ik weet niet of ik het wel wat vind om in een groep mijn problemen te bespreken. Gaan ze erover oordelen, hun mening geven? Ik vind het sowieso eng om in een groep te zijn, dat voelt heel kwetsbaar, en dan moet ik ook nog eens al mijn problemen vertellen. Is het wel de juiste vorm van therapie voor mij? Heeft iemand ervaring met groepstherapie en hoe heb jij het ervaren?
Mijn psychologe vind dat ik intensievere therapie nodig heb. Daar ben ik het op zich mee eens. Ze heeft een dagbehandeling uitgekozen en daarbij rekening gehouden met de wensen die ik heb voor een nieuwe behandelaar. De dagbehandeling zelf klinkt goed en ik heb er meer vertrouwen in dan bij de vorige kliniek die ze had aangeraden. Er zijn alleen een aantal dingen die mij tegen houden. Dit zijn 2 daarvan:
- ben ik er wel klaar voor; ik weet niet of ik er nu al klaar voor ben om er voor de volle 100% voor te gaan. Ik denk dat ik nu op 85% zit. Ik weet dat ik mijn leven niet leuk vind nu en dat er verbetering moet komen maar ik vind het ook eng om nu echt intensief aan mijn problemen te werken en dat ook nog eens in een groep. Maar ik weet ook niet of ik er ooit wel 100% klaar voor ben en ik denk niet dat wachten op dat moment een goed plan is. Hoe weet ik of ik er klaar voor ben? Wat is het punt waarop mensen beslissen dat er nu iets moet veranderen?
- groepstherapie; ik weet niet of ik het wel wat vind om in een groep mijn problemen te bespreken. Gaan ze erover oordelen, hun mening geven? Ik vind het sowieso eng om in een groep te zijn, dat voelt heel kwetsbaar, en dan moet ik ook nog eens al mijn problemen vertellen. Is het wel de juiste vorm van therapie voor mij? Heeft iemand ervaring met groepstherapie en hoe heb jij het ervaren?
Ik had dat zelf ook toen ik het gewoon zat was.. Dat heb ik dan 1x gehad in ehh 2 jaar tijd ofzo.quote:Op zondag 24 november 2013 15:44 schreef Elvi het volgende:
Even jullie mening/ advies gevraagd:
Mijn psychologe vind dat ik intensievere therapie nodig heb. Daar ben ik het op zich mee eens. Ze heeft een dagbehandeling uitgekozen en daarbij rekening gehouden met de wensen die ik heb voor een nieuwe behandelaar. De dagbehandeling zelf klinkt goed en ik heb er meer vertrouwen in dan bij de vorige kliniek die ze had aangeraden. Er zijn alleen een aantal dingen die mij tegen houden. Dit zijn 2 daarvan:
- ben ik er wel klaar voor; ik weet niet of ik er nu al klaar voor ben om er voor de volle 100% voor te gaan. Ik denk dat ik nu op 85% zit. Ik weet dat ik mijn leven niet leuk vind nu en dat er verbetering moet komen maar ik vind het ook eng om nu echt intensief aan mijn problemen te werken en dat ook nog eens in een groep. Maar ik weet ook niet of ik er ooit wel 100% klaar voor ben en ik denk niet dat wachten op dat moment een goed plan is. Hoe weet ik of ik er klaar voor ben? Wat is het punt waarop mensen beslissen dat er nu iets moet veranderen?
- groepstherapie; ik weet niet of ik het wel wat vind om in een groep mijn problemen te bespreken. Gaan ze erover oordelen, hun mening geven? Ik vind het sowieso eng om in een groep te zijn, dat voelt heel kwetsbaar, en dan moet ik ook nog eens al mijn problemen vertellen. Is het wel de juiste vorm van therapie voor mij? Heeft iemand ervaring met groepstherapie en hoe heb jij het ervaren?
Rustig aan.
Jouw verhaal had het mijne kunnen zijn tot 3 weken geleden, Ik ben begonnen op de dagbehandeling,3 dagen per week in een groep van ongeveer 9 mensen, Ik vond het bloedeng, en heb het mede door de paniek ook een aantal keer uitgesteld, 2 weken geleden dus toch maar begonnen, en het viel mij echt 100000000% mee.quote:
Even jullie mening/ advies gevraagd:
Mijn psychologe vind dat ik intensievere therapie nodig heb. Daar ben ik het op zich mee eens. Ze heeft een dagbehandeling uitgekozen en daarbij rekening gehouden met de wensen die ik heb voor een nieuwe behandelaar. De dagbehandeling zelf klinkt goed en ik heb er meer vertrouwen in dan bij de vorige kliniek die ze had aangeraden. Er zijn alleen een aantal dingen die mij tegen houden. Dit zijn 2 daarvan:
- ben ik er wel klaar voor; ik weet niet of ik er nu al klaar voor ben om er voor de volle 100% voor te gaan. Ik denk dat ik nu op 85% zit. Ik weet dat ik mijn leven niet leuk vind nu en dat er verbetering moet komen maar ik vind het ook eng om nu echt intensief aan mijn problemen te werken en dat ook nog eens in een groep. Maar ik weet ook niet of ik er ooit wel 100% klaar voor ben en ik denk niet dat wachten op dat moment een goed plan is. Hoe weet ik of ik er klaar voor ben? Wat is het punt waarop mensen beslissen dat er nu iets moet veranderen?
- groepstherapie; ik weet niet of ik het wel wat vind om in een groep mijn problemen te bespreken. Gaan ze erover oordelen, hun mening geven? Ik vind het sowieso eng om in een groep te zijn, dat voelt heel kwetsbaar, en dan moet ik ook nog eens al mijn problemen vertellen. Is het wel de juiste vorm van therapie voor mij? Heeft iemand ervaring met groepstherapie en hoe heb jij het ervaren?
het programma bij mij bestaat uit cognitieve gedragstherapie, runningtherapie, mindfullness, relaxatie therapie, doelengroep, psychomotorische therapie en we hebben nog een themamiddag, iedere week een ander thema, zoals angst, eenzaamheid enz.
Het hele groepsgebeuren valt mij ontzettend mee, het zijn allemaal mensen die een psychische overbelasting hebben, ze zitten er niet omdat hun teen zeer doet zeg maar, Er word niet geoordeeld, er wordt juist met elkaar meegedacht, geluisterd en tips gegeven, en hoewel ik pas de 3e week inga, heb ik nu al wel tips meegenomen uit de groep.
en helemaal klaar ervoor was ik niet, maar ik wil vooruit, en het kon alleen maar kutter dus toen dacht ik HOP gaan!
Als je meer wilt weten, pm dan gerust!
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Tja, percentages... Je bent er klaar voor, of je bent er niet klaar voor. Het belangrijkste in mijn ogen dat je aangeeft is dat je je leven als zodanig niet leuk vindt. Als dat echt zo is, dan ben je er klaar voor. Je hebt nog wat gemengde gevoelens zeg je, maar daarop zeg ik: kan je momenteel wel echt aan op je gevoelens? Kon je van je gevoelens op aan, dan zou je leven waarschijnlijk wel leuk zijn. En dus zeg ik: confronteer die angst, en hou deze in het licht van de angst dat je leven nooit leuker zal worden zolang je niet voor verbetering gaat. Je geest speelt al langere tijd een spelletje met je, tijd voor jou om een zet te doen en deze schaakmat te zetten.quote:
Even jullie mening/ advies gevraagd:
Mijn psychologe vind dat ik intensievere therapie nodig heb. Daar ben ik het op zich mee eens. Ze heeft een dagbehandeling uitgekozen en daarbij rekening gehouden met de wensen die ik heb voor een nieuwe behandelaar. De dagbehandeling zelf klinkt goed en ik heb er meer vertrouwen in dan bij de vorige kliniek die ze had aangeraden. Er zijn alleen een aantal dingen die mij tegen houden. Dit zijn 2 daarvan:
- ben ik er wel klaar voor; ik weet niet of ik er nu al klaar voor ben om er voor de volle 100% voor te gaan. Ik denk dat ik nu op 85% zit. Ik weet dat ik mijn leven niet leuk vind nu en dat er verbetering moet komen maar ik vind het ook eng om nu echt intensief aan mijn problemen te werken en dat ook nog eens in een groep. Maar ik weet ook niet of ik er ooit wel 100% klaar voor ben en ik denk niet dat wachten op dat moment een goed plan is. Hoe weet ik of ik er klaar voor ben? Wat is het punt waarop mensen beslissen dat er nu iets moet veranderen?
Hier kan ik kort en krachtig over zijn: vind jij het niets om in groepstherapie te gaan, ga dan niet in groepstherapie. Het is jouw behandeling, jouw welzijn, jouw leven. Sta je behandelaar toe je te helpen, maar hou zelf het heft in handen.quote:- groepstherapie; ik weet niet of ik het wel wat vind om in een groep mijn problemen te bespreken. Gaan ze erover oordelen, hun mening geven? Ik vind het sowieso eng om in een groep te zijn, dat voelt heel kwetsbaar, en dan moet ik ook nog eens al mijn problemen vertellen. Is het wel de juiste vorm van therapie voor mij? Heeft iemand ervaring met groepstherapie en hoe heb jij het ervaren?
kleine nuance: probeer het eerst voordat je het helemaal afketst... het kan meevallenquote:Op zondag 24 november 2013 16:03 schreef Gray het volgende:
[..]
Tja, percentages... Je bent er klaar voor, of je bent er niet klaar voor. Het belangrijkste in mijn ogen dat je aangeeft is dat je je leven als zodanig niet leuk vindt. Als dat echt zo is, dan ben je er klaar voor. Je hebt nog wat gemengde gevoelens zeg je, maar daarop zeg ik: kan je momenteel wel echt aan op je gevoelens? Kon je van je gevoelens op aan, dan zou je leven waarschijnlijk wel leuk zijn. En dus zeg ik: confronteer die angst, en hou deze in het licht van de angst dat je leven nooit leuker zal worden zolang je niet voor verbetering gaat. Je geest speelt al langere tijd een spelletje met je, tijd voor jou om een zet te doen en deze schaakmat te zetten.
[..]
Hier kan ik kort en krachtig over zijn: vind jij het niets om in groepstherapie te gaan, ga dan niet in groepstherapie. Het is jouw behandeling, jouw welzijn, jouw leven. Sta je behandelaar toe je te helpen, maar hou zelf het heft in handen.
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Dat mag zeker gezegd worden.quote:Op zondag 24 november 2013 16:05 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
[..]
kleine nuance: probeer het eerst voordat je het helemaal afketst... het kan meevallen
Ik dacht namelijk ook: ja dahag ik ga niet in een groep zitten, mn verhaal op tafel leggen en dan gaat iedereen zich ermee bemoeien, grote jankgroep dikke doei.. En nu valt het onwijs mee en.vind ik het nog best gezelligquote:
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Woehoe! Nummer getraceerd, opgebeld en "ja, leuk" gekregen! 
* Gray doet t-shirt over het hoofd en vliegt door de straten, struikelt en doet alsnog een vreugdedansje
* Gray doet t-shirt over het hoofd en vliegt door de straten, struikelt en doet alsnog een vreugdedansje
Ik vind het wel goed, maar soms ook erg lastig. Juist in groepen heb ik er nog meer als normaal gezien, veel moeite mee om me te uiten en dingen over mezelf te vertellen. Raak snel gestresst en klap dicht. Ik denk vaak dat ik de moeite niet waard ben, om ruimte in te nemen en dat is juist iets wat ik goed kan leren in de groep en niet als ik gesprekstherapie met mijn therapeute alleen heb.quote:
De verhalen van de anderen zijn erg heftig en ik merk dat ik me daar niet altijd van kan afgrenzen (is dat correct Nederlands?). Voor mij is de groep een mix uit nieuw gedrag kunnen oefenen (bijv: hoe kan ik me goed uiten, hoe ga ik met conflicten om), verantwoordelijk zijn, elkaar ondersteunen, herkenning en erkenning van de problemen ervaren, analyseren en begrijpen van wie ik ben en waarom ik zo ben, feedback krijgen. Uiteindelijk is het de bedoeling dat we in de groep steeds zelfstandiger gaan functioneren en dat de groep de "therapeute" is. Onze therapeute structureert op dit moment veel en wil dat steeds meer loslaten. Wanneer wij als groep daarvoor klaar zijn, weet ik niet.
Ik ben sinds begin april in de groep en ga dat waarschijnlijk nog tenminste een jaar tot anderhalf jaar volgen (1x per week). Ik volg een tiefenpsychologische gruppentherapie (vertaald: dieptepsychologisch groepstherapie). Ik heb de indruk dat mijn therapeute verschillende methodes gebruikt. Bij dezelfde therapeute volg ik ook nog individuele gesprekstherapie.
Hoera!!quote:Op zondag 24 november 2013 18:29 schreef Gray het volgende:
Woehoe! Nummer getraceerd, opgebeld en "ja, leuk" gekregen!
* Gray doet t-shirt over het hoofd en vliegt door de straten, struikelt en doet alsnog een vreugdedansje
Het doet me trouwens goed te lezen dat het bij een aantal mensen hier bergopwaarts gaat, dat geeft mij ook meer kracht en motivatie verder te gaan zodat het bij mij ook ooit beter zal gaan.
Gray!! Ik ben blij voor je Wanneer ga je op date?
Ga dubbeldaten met Murmeli
Elvi, ik denk niet dat je ooit het gevoel zal hebben dat je er helemaal klaar voor bent, grote kans dat niemand dat heeft. Dat hoeft ook niet denk ik. Het is gewoon spannend en dat zorgt ervoor dat je twijfelt. Gewoon proberen zou ik zeggen, misschien komt die 100% wel als je al een tijdje bezig bent.
Ik zit in een vergelijkbare situatie, wil eigenlijk absoluut geen deeltijdbehandeling omdat ik het eng vind, maar ga het toch maar gewoon doen. Denk ik...misschien...
Wanneer ga je op date?Ga dubbeldaten met Murmeli
Elvi, ik denk niet dat je ooit het gevoel zal hebben dat je er helemaal klaar voor bent, grote kans dat niemand dat heeft. Dat hoeft ook niet denk ik. Het is gewoon spannend en dat zorgt ervoor dat je twijfelt. Gewoon proberen zou ik zeggen, misschien komt die 100% wel als je al een tijdje bezig bent.
Ik zit in een vergelijkbare situatie, wil eigenlijk absoluut geen deeltijdbehandeling omdat ik het eng vind, maar ga het toch maar gewoon doen. Denk ik...misschien...
Tofquote:
Het doet me trouwens goed te lezen dat het bij een aantal mensen hier bergopwaarts gaat, dat geeft mij ook meer kracht en motivatie verder te gaan zodat het bij mij ook ooit beter zal gaan.
Why are you wearing that stupid man suit?
Doen! Wanneer je eenmaal dat echte geluk te pakken hebt was het alle stress, pijn, en moeite dubbel en dwars waard. Het is moeilijk uit te leggen, maar wanneer je het eenmaal hebt... klopt het plots. Het voelt bijna echt alsof een sluier voor je ogen weggetrokken wordt en een last van je schouders valt. Je glijdt dan als het ware door het leven.quote:
Het doet me trouwens goed te lezen dat het bij een aantal mensen hier bergopwaarts gaat, dat geeft mij ook meer kracht en motivatie verder te gaan zodat het bij mij ook ooit beter zal gaan.
Over een paar weken pas, want eerst lekker touren!quote:
Gray!! Ik ben blij voor je
quote:Ga dubbeldaten met Murmeli
Laatst begon iemand te huilen bij crisisvaardigheden, dan moet ik zelf ook bijna huilen en wil ik diegene gewoon knuffelen en zo. Het doet me echt pijn. Lijkt me heel moeilijk in groepstherapie. Alsof je nog niet genoeg hebt aan je eigen emoties.
Why are you wearing that stupid man suit?
Huilen kan een heel mooie ervaring zijn. Zeker in het voorbeeld dat je geeft is het een prachtig iets om te delen. Treurig zijn zij die zo verhard zijn dat zelfs een klein beetje compassie niet door kan breken.quote:
Laatst begon iemand te huilen bij crisisvaardigheden, dan moet ik zelf ook bijna huilen en wil ik diegene gewoon knuffelen en zo. Het doet me echt pijn. Lijkt me heel moeilijk in groepstherapie. Alsof je nog niet genoeg hebt aan je eigen emoties.
Naja het is gewoon niet prettig om te zien hoe iemand anders lijdt. Vooral als je het gevoel hebt dat je diegene niet kunt helpen. Bij mij niet goed voor mijn stemming in elk geval. Maar ik begrijp wat je bedoelt. Zou best grappig zijn als iedereen met elkaar mee zou gaan huilenquote:
[..]
Huilen kan een heel mooie ervaring zijn. Zeker in het voorbeeld dat je geeft is het een prachtig iets om te delen. Treurig zijn zij die zo verhard zijn dat zelfs een klein beetje compassie niet door kan breken.
Why are you wearing that stupid man suit?
Mijn psycholoog begon ook over groepstherapie.quote:
Even jullie mening/ advies gevraagd:
- groepstherapie; ik weet niet of ik het wel wat vind om in een groep mijn problemen te bespreken. Gaan ze erover oordelen, hun mening geven? Ik vind het sowieso eng om in een groep te zijn, dat voelt heel kwetsbaar, en dan moet ik ook nog eens al mijn problemen vertellen. Is het wel de juiste vorm van therapie voor mij? Heeft iemand ervaring met groepstherapie en hoe heb jij het ervaren?
Ik dacht eigenlijk meteen van nee, maar ze zei dat ze denkt dat het me zal helpen.
Ik denk dat ik het wel een kans wil geven.
Nog meer mensen die groeptherapie hebben (gehad)?
Huilen kan ook heel erg opluchten weet ik. En ik zie niets mis met treuren om andermans leed. Behalve dan misschien voor je stemming. Maar die verandert ook wel weer. Een van de grootste problemen die mensen maken voor zichzelf is hun gevoel ontkennen. Een heel andere weer is ernaar handelen.quote:
[..]
Naja het is gewoon niet prettig om te zien hoe iemand anders lijdt. Vooral als je het gevoel hebt dat je diegene niet kunt helpen. Bij mij niet goed voor mijn stemming in elk geval. Maar ik begrijp wat je bedoelt. Zou best grappig zijn als iedereen met elkaar mee zou gaan huilen
Maar wanneer je leert een emotie toe te laten en door je heen te laten stromen alsof er niet een schaaltje maar een zeef in je zit, dan vloeit het even vlug weer heen.
Ik wil overigens niet zeggen dat je dat allemaal maar moet doen nu; hiermee wil ik alleen een andere mogelijkheid laten zien, dat eigenlijk in het midden snijdt van voelen en zijn. In het kort: het is mogelijk te huilen zonder het je geluk te laten tasten.
Geen lang verhaal, maar ik zou zeker gaan Elvi! Het is namelijk altijd de moeite waard om voor jezelf te kiezen. En drempel vrees hebben we allemaal wel eens last van, maar zo als te lezen is is dat zo voorbij. En dat zal bij jouw ook zo zijn, ga ervoor en zet um op
“When there is no desire, all things are at peace.”
Ik heb zo'n vaag vermoeden dat ik dit topic eindelijk straks kan verlaten. Ik heb zo veel energie dat ik weer wakker lig 
Ik kan de slaap verdomme niet vatten.
Ik kan de slaap verdomme niet vatten.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Had ik ook niet, maar ik heb het geprobeerd, en het doet helemaal niet zo'n pijnquote:
Ik heb vandaag echt geeen zin om uit bed te komen
Rondje door de regen,( kun je afstrepen als je geen hond hebt) Kopje koffie, bakje muesli, muziekje aan, even op Fok! rondneuzen, dadelijk in bad....
De maandagochtend valt best mee
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
Ja de zo'n schijnt hier zelfs.. Ga nu opstaan, maar heb echt een hekel aan douchen 
Worry is a misuse of imagination
quote:Op zondag 24 november 2013 11:40 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
Gray verliefd en murmeli op jacht!
Leuk !
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Had ik ook niet, mja 2 honden dus ik moest wel, en toen ook maar vroeg boodschappen gaan doen... Nu mn huis maar opruimen!quote:
Ik heb vandaag echt geeen zin om uit bed te komen
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Ik zit alweer tijden op m'n werk. 
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Hoe kwam het dat je zoveel energie kreeg? Werd je gewoon wakker en... of anders?quote:
Ik heb zo'n vaag vermoeden dat ik dit topic eindelijk straks kan verlaten. Ik heb zo veel energie dat ik weer wakker lig
Want van veel energie en laat slapen raak je niet depressief?quote:
Ik heb zo'n vaag vermoeden dat ik dit topic eindelijk straks kan verlaten. Ik heb zo veel energie dat ik weer wakker lig
Rustig aan man!!1x een overload aan energie is nog geen gewonnen slag!quote:
Ik heb zo'n vaag vermoeden dat ik dit topic eindelijk straks kan verlaten. Ik heb zo veel energie dat ik weer wakker lig
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Inderdaad!quote:
[..]
Rustig aan man!!1x een overload aan energie is nog geen gewonnen slag!
De middenweg! Kies de middenweg!
Wat jij zegt komt precies overeen met wat wij leren bij crisisvaardigheden. Je gevoel accepteren, er laten zijn, niet ontkennen, maar er ook niet helemaal naar handelen. Ik vind het moeilijk. Maar ik begrijp het principe dus hopelijk gaat het me ooit lukken.quote:
[..]
Huilen kan ook heel erg opluchten weet ik. En ik zie niets mis met treuren om andermans leed. Behalve dan misschien voor je stemming. Maar die verandert ook wel weer. Een van de grootste problemen die mensen maken voor zichzelf is hun gevoel ontkennen. Een heel andere weer is ernaar handelen.
Maar wanneer je leert een emotie toe te laten en door je heen te laten stromen alsof er niet een schaaltje maar een zeef in je zit, dan vloeit het even vlug weer heen.
Ik wil overigens niet zeggen dat je dat allemaal maar moet doen nu; hiermee wil ik alleen een andere mogelijkheid laten zien, dat eigenlijk in het midden snijdt van voelen en zijn. In het kort: het is mogelijk te huilen zonder het je geluk te laten tasten.
Why are you wearing that stupid man suit?
Ik wil ook een hond hebben om uit te laten 
Mijn bed uit komen is heel moeilijk als ik nergens heen hoef. Ik doe mijn best om een stabiel ritme te houden maar het is altijd zo'n teleurstelling om wakker te worden. Een gevoel van afkeer van alles heb ik vaak.
Mijn bed uit komen is heel moeilijk als ik nergens heen hoef. Ik doe mijn best om een stabiel ritme te houden maar het is altijd zo'n teleurstelling om wakker te worden. Een gevoel van afkeer van alles heb ik vaak.
Why are you wearing that stupid man suit?
quote:
[..]
Wat jij zegt komt precies overeen met wat wij leren bij crisisvaardigheden. Je gevoel accepteren, er laten zijn, niet ontkennen, maar er ook niet helemaal naar handelen. Ik vind het moeilijk. Maar ik begrijp het principe dus hopelijk gaat het me ooit lukken.
Doe het zo als je wakker wordt: "Heeeeey, kijk mij nou eens afkeer hebben van alles!quote:
Ik wil ook een hond hebben om uit te laten
Mijn bed uit komen is heel moeilijk als ik nergens heen hoef. Ik doe mijn best om een stabiel ritme te houden maar het is altijd zo'n teleurstelling om wakker te worden. Een gevoel van afkeer van alles heb ik vaak.
" En dan opstaan, je favoriete, doch gezonde en niet te zware ontbijtje maken en deze dag beleven. Een leuk gerelateerd stripje:
Bij mij op dagbeh hebben we dit onder de noemer mindfullness.. Ik heb er heel erg moeite mee...quote:
[..]
Wat jij zegt komt precies overeen met wat wij leren bij crisisvaardigheden. Je gevoel accepteren, er laten zijn, niet ontkennen, maar er ook niet helemaal naar handelen. Ik vind het moeilijk. Maar ik begrijp het principe dus hopelijk gaat het me ooit lukken.
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Heb je ergens van binnen een ideaal over jezelf of de wereld?quote:
Ik wil ook een hond hebben om uit te laten
Mijn bed uit komen is heel moeilijk als ik nergens heen hoef. Ik doe mijn best om een stabiel ritme te houden maar het is altijd zo'n teleurstelling om wakker te worden. Een gevoel van afkeer van alles heb ik vaak.
“When there is no desire, all things are at peace.”
Ik vind wakker worden en dan koffie drinken + peuk roken het fijnste moment van de dag. Ik hou juist niet van de avonden, ga daarom vaak ook vroeg slapen.
Dus je bent een gelukkig mens! Je doet wat je graag doet.quote:
Ik vind wakker worden en dan koffie drinken + peuk roken het fijnste moment van de dag. Ik hou juist niet van de avonden, ga daarom vaak ook vroeg slapen.
“When there is no desire, all things are at peace.”
Ik ben toch echt een nyctofiel.quote:
Ik vind wakker worden en dan koffie drinken + peuk roken het fijnste moment van de dag. Ik hou juist niet van de avonden, ga daarom vaak ook vroeg slapen.
En peukie, koffie: heerlijk! Maar wil eigenlijk met allebei stoppen...
Nu ik erover nadenk is mijn stemming de afgelopen maanden wel beter geworden.quote:
[..]
Dus je bent een gelukkig mens! Je doet wat je graag doet.
Maar soms slaat het om (meestal in de avond dus 
).Ik wist niet eens dat daar een woord voor was.quote:Op maandag 25 november 2013 12:51 schreef Gray het volgende:
[..]
Ik ben toch echt een nyctofiel.
En peukie, koffie: heerlijk! Maar wil eigenlijk met allebei stoppen...
Ik kan er trouwens niks aan doen dat ik zo veel koffie drink en rook als ik deze wikipedia pagina mag geloven:
http://nl.wikipedia.org/wiki/Olanzapine
Ik ben 2.5 mnd geleden gestopt met roken en het moment wat jij beschrijft is het enige moment wat ik nog regelmatig mis... Nu is t koffie met n broodjequote:
Ik vind wakker worden en dan koffie drinken + peuk roken het fijnste moment van de dag. Ik hou juist niet van de avonden, ga daarom vaak ook vroeg slapen.
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Uhh...de dag ziet er wel heel eng en gemeen uit op dat plaatjequote:
[..]
[..]
Doe het zo als je wakker wordt: "Heeeeey, kijk mij nou eens afkeer hebben van alles!
Een leuk gerelateerd stripje:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Maar ik heb hem vandaag wel overwonnen! (of zo). Lekker dingen geregeld die ik nog moest doen. Mailtje gestuurd naar school (iets wat ik heel moeilijk vind), geldzaken geregeld, met oppaskindje gewandeld en naar het hertenkamp geweest en meteen gevraagd of ik daar vrijwilligerswerk kan doen. Laten ze nog weten. Voel me nu dus wel goed Maar ja, dit is dus inderdaad één van de dingen waarin dat terugkomt, dat accepteren, waar ik dus moeite mee heb.
Ik denk dat ik vanavond even moet bedenken wat ik morgen ga doen, weet niet wat.
Yep. Beide zijn niet realistisch en vrij radicaal.quote:
[..]
Heb je ergens van binnen een ideaal over jezelf of de wereld?
Why are you wearing that stupid man suit?
Tel me more!quote:quote:
0s.gif Op maandag 25 november 2013 12:29 schreef Opnieuw-energie het volgende:
[..]
Heb je ergens van binnen een ideaal over jezelf of de wereld?
Yep. Beide zijn niet realistisch en vrij radicaal.
“When there is no desire, all things are at peace.”
Bedankt voor jullie reacties Ik heb mn twijfels ook met mn psychologe besproken en besloten me voor een intake-gesprek aan te melden. De wachttijd is 7 weken dus ik heb nog even om te stressen
Ik heb mn twijfels ook met mn psychologe besproken en besloten me voor een intake-gesprek aan te melden. De wachttijd is 7 weken dus ik heb nog even om te stressen
Het gaat echt slecht met me, ik weet niet wat ik moet. Alles gaat zo zwaar. Het motortje loopt alleen nog voor werk. Maar ik begin het werk zat te worden het motortje sputtert. Ik heb gewoon niets om voor te leven. waar doe ik dit allemaal voor
Ik snap helemaal hoe je je voelt... Dat gevoel is echt zo kutquote:
Het gaat echt slecht met me, ik weet niet wat ik moet. Alles gaat zo zwaar. Het motortje loopt alleen nog voor werk. Maar ik begin het werk zat te worden het motortje sputtert. Ik heb gewoon niets om voor te leven. waar doe ik dit allemaal voor
. Het is zwaar, maar je werkt ook aan jezelf. Je volgt een therapie, misschien binnenkort groepstherapie. Je moet er op een 1 of andere manier doorheen zien te komen. Misschien is het morgen iets minder erg dan vandaag. Ik weet niet of het helpt: sinds ik therapie volg heb ik ook echt nog erge klote dingen moeten doorstaan en voelen en dat zal ook nog wel vaker gebeuren, maar ik heb nu ook dingen gevoeld en ervaren die zo goed waren, ik heb ook kunnen ervaren hoe het leven kan zijn, zonder die donkere zware depressie die alle levensvreugde kapot maakt en dat gevoel was echt super. Ik weet dat het mogelijk is dat ik eruit kan komen en ik wil er ook voor vechten. Dat is wat jij nu ook doet. Het is kut, je weet niet meer waarvoor je het doet, maar je voelt het en je wil het niet. Blijf doorgaan. Het wordt echt wel weer beter...
In deze zomer, toen ik een paar weken geen therapie had, toen had ik dat gevoel een week lang wat jij hier beschreven hebt. Het heeft me laten zien hoe het leven kan zijn zonder die sluier en de mist die altijd om me heen hangen. Ik had zoiets nog nooit eerder ervaren: ik zonder depressiequote:Op zondag 24 november 2013 18:52 schreef Gray het volgende:
[..]
Doen! Wanneer je eenmaal dat echte geluk te pakken hebt was het alle stress, pijn, en moeite dubbel en dwars waard. Het is moeilijk uit te leggen, maar wanneer je het eenmaal hebt... klopt het plots. Het voelt bijna echt alsof een sluier voor je ogen weggetrokken wordt en een last van je schouders valt. Je glijdt dan als het ware door het leven.
. Helaas is het nu weer weg, maar ik weet dat het mogelijk is dat het weer terug komt. Morgen weer therapie, heb d'r zin in .
Ik had hier een aantal keer een lang antwoord op staan maar continu weer weggehaald. Ik kom hier nog op terug, ik zit nu weer exact op hetzelfde probleem. Klaar en klaar wakker en moet helaas de trein om 8 uur al weer pakken.quote:
[..]
Hoe kwam het dat je zoveel energie kreeg? Werd je gewoon wakker en... of anders?
Het was zeker niet een wakker worden moment van ik ga slapen en het wakker worden wat me extra energie heeft gegeven. Het besef is wel degelijk anders. Alsof ik jaren lang in een kleedkamer heb mogen zitten, wachtende op een bokswedstrijd met mijn ex (puur ff als voorbeeld, ik spreek d'r niet meer) en ik me nu plots in de hal richting het toneel loop en het dus voor me zie.
En die drang er alleen maar in zit van, godver wat wil ik vooruit! Dreun geven! Nu! .. et voila, energie boost.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Volgens mij niet toch : ( ?quote:
[..]
Want van veel energie en laat slapen raak je niet depressief?
Al ben ik wel vrij hyper de laatste dagen
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Fijn he, Ik herken het gevoelquote:
[..]
Ik had hier een aantal keer een lang antwoord op staan maar continu weer weggehaald. Ik kom hier nog op terug, ik zit nu weer exact op hetzelfde probleem. Klaar en klaar wakker en moet helaas de trein om 8 uur al weer pakken.
Het was zeker niet een wakker worden moment van ik ga slapen en het wakker worden wat me extra energie heeft gegeven. Het besef is wel degelijk anders. Alsof ik jaren lang in een kleedkamer heb mogen zitten, wachtende op een bokswedstrijd met mijn ex (puur ff als voorbeeld, ik spreek d'r niet meer) en ik me nu plots in de hal richting het toneel loop en het dus voor me zie.
En die drang er alleen maar in zit van, godver wat wil ik vooruit! Dreun geven! Nu! .. et voila, energie boost.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
Ik merk dat ik eigenlijk een beetje boos ben.
"vroeger" had ik last van echte (dodelijke) ziekten/aandoeningen die heel duidelijk aanwijsbaar waren door een dokter. Nou prima heb het overleefd.
En nu doen m'n hersenen/hormonen niet helemaal 100% mee en voel ik mij veel slechter dan toen. Wat een onzin.
"vroeger" had ik last van echte (dodelijke) ziekten/aandoeningen die heel duidelijk aanwijsbaar waren door een dokter. Nou prima heb het overleefd.
En nu doen m'n hersenen/hormonen niet helemaal 100% mee en voel ik mij veel slechter dan toen. Wat een onzin.
Worry is a misuse of imagination
quote:
[..]
Fijn he, Ik herken het gevoelBipolar? Manisch depressief? Gelukkig geen last van. Heb vandaag misschien maar een uurtje of wat geslapen en sta nogSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Ik wil geen partypooper zijn maar ik ben erg voorzichtig met deze plotselinge energie overload... En je hoeft niet gediagnotiseerd te zijn met manie om er 1 te krijgen, eens moet de 1e keer zijn.quote:
[..]
Bipolar? Manisch depressief? Gelukkig geen last van. Heb vandaag misschien maar een uurtje of wat geslapen en sta nog
Wees waakzaam ajb
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Snap ik. Maar je zult niet snel nu een negatief woord van me horen nu. Het is niet alsof er een knopje om is. Het is meer alsof ik het oude niet meer kan vinden.quote:
[..]
Ik wil geen partypooper zijn maar ik ben erg voorzichtig met deze plotselinge energie overload... En je hoeft niet gediagnotiseerd te zijn met manie om er 1 te krijgen, eens moet de 1e keer zijn.
Wees waakzaam ajb
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Zoals mijn psych zegt. "Je mag best een beetje manisch zijn, en ervan genieten, maar je MOET slapen. Hoe dan ookquote:
[..]
Snap ik. Maar je zult niet snel nu een negatief woord van me horen nu. Het is niet alsof er een knopje om is. Het is meer alsof ik het oude niet meer kan vinden.
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
Wat doen jullie met 'boze gevoelens'
Ik kan(wil) het hier niet uitleggen en ook niet aan de mensen die dicht bij mij staan/coach/psycholoog.
Straks denken ze nog dat ik gek ben.
Ik kan(wil) het hier niet uitleggen en ook niet aan de mensen die dicht bij mij staan/coach/psycholoog.
Straks denken ze nog dat ik gek ben.
Worry is a misuse of imagination
Blegh.. druk bezig met huisje zoeken in Utrecht.. maar ben verdomd bang om echt die stap te nemen en echt te reageren op iets. En zonder reageren, geen huisje, zonder huisje, straks fucking veel reizen en gedoe 
Maar waarom bang? Ik had het idee dat jij wel lekker in je vel zat?quote:
Blegh.. druk bezig met huisje zoeken in Utrecht.. maar ben verdomd bang om echt die stap te nemen en echt te reageren op iets. En zonder reageren, geen huisje, zonder huisje, straks fucking veel reizen en gedoe
Ik begin langzamerhand wel een beetje te balen van die hyperactiviteit van me. Ik heb toch weer benzo's gekregen van de huisarts. Tevreden met de stappen, dat zeker. Maar slapen is een must.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Hoihoi!
Ik ben even van de aardboden verdwenen (spoiler voor wie het kan boeien).
Ik ben even van de aardboden verdwenen (spoiler voor wie het kan boeien).
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Anyway, m'n afbouw gaat wel lekker, zit nu een maandje op 5mg. Alleen moet ik snel weer langs de apotheek om nieuwe te halen, maar heb met die *****winter geen zin om de deur uit te gaan. Elk jaar weer hetzelfde
Dan ga ik weer uitstellen, blah blah enz enz.
Beetje chaotisch, maar zo ben ik
quote:
Maar waarom bang? Ik had het idee dat jij wel lekker in je vel zat?
Slapen moet je zeker doen! Dergelijke uitersten zijn nooit goedquote:Bang voor het onbekende, bang om dergelijke stappen echt te zetten. Simple as that.
Zoals met alles vind ik het wel lekker als ik ergens middenin zit, maar het begin proces vind ik kut. Dus nu alles zien te regelen is kut, eenmaal alles geregeld en dan doen, dat vind ik goed te doen. Dus zit nu ook wat minder lekker in m'n vel.
[quote]
Ik begin langzamerhand wel een beetje te balen van die hyperactiviteit van me. Ik heb toch weer benzo's gekregen van de huisarts. Tevreden met de stappen, dat zeker. Maar slapen is een must.
Absoluut dat je wat van dergelijke communicatie leert, zeker als je dat nog niet vaak hebt gehad. Vermoeiend is het ook, maar wie weet haal je er nog real life contacten/vriendschappen uit. Of denk je daar niet aan?quote:
Voor de rest is dit tijdelijk, al weet ik niet hoe lang dit nog gaat duren, want ik vind het wel vrij vermoeiend, al dat gecommuniceer en verbale gedoe met mensen. Maar ik leer er wel weer van, het is 1 stap verder dan tikken op een forum
M'n hulpverleners vonden dit lijken op een verslaving, maar zelf vind ik dat wel meevallen lol
Mbt die verslaving, daar moet je idd mee uitkijken. Natuurlijk kan het heel goed een tijdelijk iets zijn, maar voor je het weet kom je er niet meer van af. Kijk naar ons.. met onze fokverslaving
Vijf onsuccesvolle dates op een rij. Ik voel me toch wel behoorlijk klote op dit moment. Bah. ik ben blijkbaar best vreselijk.
Mijn rug doet ook weer pijn, zoals altijd, yay.
Mijn rug doet ook weer pijn, zoals altijd, yay.
Bacon pancakes, makin' bacon pancakes. Take some bacon and I'll put it in a pancake.
quote:
Hoihoi!
Ik ben even van de aardboden verdwenen (spoiler voor wie het kan boeien).Hee koffietjeSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Anyway, m'n afbouw gaat wel lekker, zit nu een maandje op 5mg. Alleen moet ik snel weer langs de apotheek om nieuwe te halen, maar heb met die *****winter geen zin om de deur uit te gaan. Elk jaar weer hetzelfde
Dan ga ik weer uitstellen, blah blah enz enz.
Beetje chaotisch, maar zo ben ikWaar was je nou
Zolang dat gamegedoe niet ten koste gaat van noodzakelijke dingen (jij zegt van niet) en je het leuk vindt, zou ik zeggen, doe lekker. Want je zegt al dat het tijdelijk is. Maar misschien denk je daar over een tijdje anders over... Kan me wel voorstellen dat je hulpverleners bang zijn voor een verslaving.
Tof dat het afbouwen nog steeds goed gaat. Je kunt toch naar de apotheek gaan als je er toch uit moet om boodschappen te doen? En als het buiten zonnig is. Of je laat het gewoon thuis bezorgen.
Ik herken dat uitstellen...
Ik ga even het goede voorbeeld geven:
Ik heb een hekel aan naar de kapper gaan dus dat heb ik een jaar uitgesteld...maar vorige week toch gedaan
Naar de apotheek gaan/om een recept vragen stel ik ook altijd uit en dat gaat er nu ook weer aankomen...Heb je nu wel geslapen?quote:
Ik begin langzamerhand wel een beetje te balen van die hyperactiviteit van me. Ik heb toch weer benzo's gekregen van de huisarts. Tevreden met de stappen, dat zeker. Maar slapen is een must.Why are you wearing that stupid man suit?
Nee toch? Je bent een dikke lieverdquote:
Waarom voel ik mij toch altijd zo alleen
Waarom vind je jezelf een mislukkeling?
"What I did, I did without choice... in the name of peace and sanity." - The Doctor
Je bent zelf dik!quote:
[..]
Nee toch? Je bent een dikke lieverd
Waarom vind je jezelf een mislukkeling?
Ik denk dat juist jij degene bent die daarop het antwoord kan weten. Wat heb jij gedaan waardoor je jezelf een mislukking vindt? Waarom ben je verdrietig, waar denk je dan aan? Wat zou er volgens jou moeten veranderen om dat niet meer te denken/voelen?quote:
Waarom voel ik mij toch altijd zo alleen
Why are you wearing that stupid man suit?
Heb 2 benzo's genomen. Heeerlijk geslapen. Rare lucide dromen maar voelde geweldig!quote:
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Met mij gaat het slecht . Ik ben nu al sinds weken erg depressief (voel me veel slechter als in de weken / maanden daarvoor). Ben totaal gedemotiveerd, heel erg moe, geen zin in niks. Ik voel of helemaal niets of ik ben woedend en verdrietig en kan in zo'n situatie alleen maar janken. Dat wat ik doe, doet me niets. Ik heb nu ook meer individuele gesprekken met mijn therapeute. Ik hoop dat ik er goed doorheen kom...
. Ik ben nu al sinds weken erg depressief (voel me veel slechter als in de weken / maanden daarvoor). Ben totaal gedemotiveerd, heel erg moe, geen zin in niks. Ik voel of helemaal niets of ik ben woedend en verdrietig en kan in zo'n situatie alleen maar janken. Dat wat ik doe, doet me niets. Ik heb nu ook meer individuele gesprekken met mijn therapeute. Ik hoop dat ik er goed doorheen kom...
Enig idee waarom?quote:Op donderdag 28 november 2013 22:31 schreef rainbowwarrior het volgende:
Met mij gaat het slecht
Ik heb vandaag een leuke babbel met een vriendin gehad in Utrecht. Heerlijk gegeten. toffe bende. Wezen shoppen en morgen pak ik het vliegtuig voor een weekendje dikke lol!
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Hoe dan ook, mensen met iconen waar regenbogenkotsende wezens op staan kunnen eigenlijk alleen maar cool zijnquote:
Vijf onsuccesvolle dates op een rij. Ik voel me toch wel behoorlijk klote op dit moment. Bah. ik ben blijkbaar best vreselijk.
Mijn rug doet ook weer pijn, zoals altijd, yay.
.
In de afgelopen weken, waren er een paar situaties die veel negatieve dingen bij mij getriggerd hebben en de herfst / winter heeft ook altijd een vrij grote invloed op mijn gemoedstoestand. Daarnaast bespreek en verwerk ik ook veel in mijn therapie. Veel dingen van vroeger, waardoor ik me ook zoals vroeger voel (depressief). Ik voel me daardoor nu ook overbelast waardoor ik me nog slechter voel. Het is een beetje een vicieuze cirkel op dit moment.quote:
Klinkt goed! Veel plezierquote:Ik heb vandaag een leuke babbel met een vriendin gehad in Utrecht. Heerlijk gegeten. toffe bende. Wezen shoppen en morgen pak ik het vliegtuig voor een weekendje dikke lol!
.
Heb jij ooit veel momenten gehad waar het wel goed ging?quote:Op donderdag 28 november 2013 22:45 schreef rainbowwarrior het volgende:
[..]
In de afgelopen weken, waren er een paar situaties die veel negatieve dingen bij mij getriggerd hebben en de herfst / winter heeft ook altijd een vrij grote invloed op mijn gemoedstoestand. Daarnaast bespreek en verwerk ik ook veel in mijn therapie. Veel dingen van vroeger, waardoor ik me ook zoals vroeger voel (depressief). Ik voel me daardoor nu ook overbelast waardoor ik me nog slechter voel. Het is een beetje een vicieuze cirkel op dit moment.
Komt goed!quote:Klinkt goed! Veel plezier
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Wat moet je op papier zetten?quote:
ik moet van mijn psych dingen op papier zetten. ik heb er alleen echt geen zin in.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
dingen waar ik over ga denken/twijfelen die opkomen in me na wat er daar besproken is over mn verleden.quote:
[..]
Wat moet je op papier zetten?
Zoalsquote:
[..]
dingen waar ik over ga denken/twijfelen die opkomen in me na wat er daar besproken is over mn verleden.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
vertel ik hier niet, maar ik krijg het niet op papier. vind moeite om een blaadje en een pen te pakken al teveel. net alsof ik er niet mee bezig wil zien.quote:
Je loopt jezelf in wezen te saboteren. Waarom zou je dat willen doen? Jij wil je toch beter voelenquote:
[..]
vertel ik hier niet, maar ik krijg het niet op papier. vind moeite om een blaadje en een pen te pakken al teveel. net alsof ik er niet mee bezig wil zien.
?
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Weet niet waarom ik het niet opschrijf, iets houdt me tegen.quote:
[..]
Je loopt jezelf in wezen te saboteren. Waarom zou je dat willen doen? Jij wil je toch beter voelen
Mezelf beter voelen? wat moet ik daar nou weer op antwoorden...
Volgens mij niet heel veel in ieder geval. Ik kan me aan veel dingen van vroeger ook niet herinneren. Sinds ik de stap heb genomen (nu bijna 10 jaar geleden) om op mezelf te gaan wonen, heb ik wel meer momenten gehad waar het goed / beter met me ging dan thuis vroeger, maar ik denk toch dat negatieve gevoelens en gedachtes met betrekking tot mezelf / mijn leven altijd de overhand hebben gehad. Nu nog steeds, nu alleen met de gedachte dat ik het echt spuugzat ben en wil dat het verandert. Maar ik ben ook een meesteres in gevoelens wegdrukken en mooi weer spelen. Ik denk dat veel mensen het daarom ook nooit echt door hebben gehad, dat ik vaak depressief was / ben. (Ik zelf ook niet.)quote:
[..]
Heb jij ooit veel momenten gehad waar het wel goed ging?
[ Bericht 0% gewijzigd door rainbowwarrior op 29-11-2013 00:16:11 ]
Je houdt jezelf tegen. Want rationeel gezien zou het een makkelijke opdracht kunnen zijn: je hebt iets tijdens je therapie besproken (dingen uit je verleden) en daar heb je gedachtes en gevoelens bij. Je hoeft die alleen maar op te schrijven. Maar waarschijnlijk voelt dat als als teveel, warrig en moeilijk aan. Heb je moeite om bij je gevoelens te komen? Vind je het zo lastig dat je als het ware blokkeert en daarom niet goed denken en voelen kunt?quote:
[..]
Weet niet waarom ik het niet opschrijf, iets houdt me tegen.
Mezelf beter voelen? wat moet ik daar nou weer op antwoorden...
Het is blijkbaar iets waar je moeite mee hebt. Juist waarom je er moeite mee hebt, is een blokkade voor jou. Jouw taak is om uit te zoeken, wat die blokkade nou eigenlijk is.quote:
[..]
Weet niet waarom ik het niet opschrijf, iets houdt me tegen.
Mezelf beter voelen? wat moet ik daar nou weer op antwoorden...
Hoi Kuolema!quote:
[..]
Hee koffietje
Zolang dat gamegedoe niet ten koste gaat van noodzakelijke dingen (jij zegt van niet) en je het leuk vindt, zou ik zeggen, doe lekker. Want je zegt al dat het tijdelijk is. Maar misschien denk je daar over een tijdje anders over... Kan me wel voorstellen dat je hulpverleners bang zijn voor een verslaving.
Tof dat het afbouwen nog steeds goed gaat. Je kunt toch naar de apotheek gaan als je er toch uit moet om boodschappen te doen? En als het buiten zonnig is. Of je laat het gewoon thuis bezorgen.
Ik herken dat uitstellen...
Ik ga even het goede voorbeeld geven:
Ik heb een hekel aan naar de kapper gaan dus dat heb ik een jaar uitgesteld...maar vorige week toch gedaan
Naar de apotheek gaan/om een recept vragen stel ik ook altijd uit en dat gaat er nu ook weer aankomen...
[..]
Heb je nu wel geslapen?
Waar ik was? Tsja, een dag werd een week en een week werd een maand
Hier zouden best wel wat RL contacten uit voort kunnen komen, alhoewel ik die voor mijn gevoel niet zo hard nodig heb (hoeft niet persé van mij).
Ik vind het verder best wel tof. Ik heb dan ook regelmatig botsingen en juist van die botsingen leer ik weer. Wel jammer dat ik mede door die botsingen ook weer teleurgesteld raak in de gemiddelde mens (zo veel hebben van die kleuterhumor
) maar ik vind het een uitdaging om met ze om te gaan zonder wie dan ook te zeggen wat mij nou precies scheelt Hier op fok vertel ik gewoon alles, maar op ts vertel ik ze eigenlijk niets over mijn privezaken enzo
Ik wil het juist leren zonder dat mensen rekening met mij gaan houden omdat ik < vul al mijn shit maar hier in >, das dus mijn uitdaging
Das jammer om te horenquote:
Met mij gaat het slecht
Ik herken het best wel, elk jaar had ik wel een dipje die bovenop de reguliere depressie kwam...leuk...NOT.
Ik wil de somberheid gewoon weer over me heen laten komen. Ergens is het makkelijker om gewoon depressief te zijn i.p.v. scherp. I miss the comfort in being sad, I guess.
Hoewel ik eigenlijk altijd wel sad ben. Maar die sluier is er niet altijd.
It sucks, either way. Of ik het nu wel of niet probeer, ik kom elke keer tot dezelfde conclusie.
Hoewel ik eigenlijk altijd wel sad ben. Maar die sluier is er niet altijd.
It sucks, either way. Of ik het nu wel of niet probeer, ik kom elke keer tot dezelfde conclusie.
Why are you wearing that stupid man suit?
Ja niet meer doen, aapje.quote:
[..]
Hoi Kuolema!
Waar ik was? Tsja, een dag werd een week en een week werd een maand
Tja, mensen zijn walgelijk, dat is een feit. Niet teveel verwachten.quote:Hier zouden best wel wat RL contacten uit voort kunnen komen, alhoewel ik die voor mijn gevoel niet zo hard nodig heb (hoeft niet persé van mij).
Ik vind het verder best wel tof. Ik heb dan ook regelmatig botsingen en juist van die botsingen leer ik weer. Wel jammer dat ik mede door die botsingen ook weer teleurgesteld raak in de gemiddelde mens (zo veel hebben van die kleuterhumor
Maar denk jij dat ze iets merken dan?
Gelijk heb je. Tof dat je die uitdaging aangaat. Ik denk dat als je iedereen meteen vertelt hoe zij rekening met jou kunnen houden, jij minder je best hoeft te doen. Op deze manier werk je aan jezelf.quote:Hier op fok vertel ik gewoon alles, maar op ts vertel ik ze eigenlijk niets over mijn privezaken enzo
Ik wil het juist leren zonder dat mensen rekening met mij gaan houden omdat ik < vul al mijn shit maar hier in >, das dus mijn uitdaging
Heb jij eigenlijk vrienden in real life waar je wel eens iets mee doet?
Soms vraag ik me af of het wel goed is dat er dingen van vroeger naar boven worden gehaald. Persoonlijk vind ik dat maar niks. Het kan juist averechts werken, ook op de lange termijn. Heb ik ergens gelezen ookquote:
[..]
In de afgelopen weken, waren er een paar situaties die veel negatieve dingen bij mij getriggerd hebben en de herfst / winter heeft ook altijd een vrij grote invloed op mijn gemoedstoestand. Daarnaast bespreek en verwerk ik ook veel in mijn therapie. Veel dingen van vroeger, waardoor ik me ook zoals vroeger voel (depressief). Ik voel me daardoor nu ook overbelast waardoor ik me nog slechter voel. Het is een beetje een vicieuze cirkel op dit moment.
Soms is het beter om te richten op het nu en de toekomst, hoe je met je problemen kunt copen. Natuurlijk moet je leren wat de oorzaken zijn van hoe je je nu voelt/gedraagt, maar dat kan ook door het meer oppervlakkig aan de orde te brengen. Heb jij ooit een onderdeel kunnen afsluiten/achteraf kunnen zeggen dat het beter was nadat je iets had besproken uit je jeugd?Volgens mij heeft 90% van de bevolking last van slechtere stemming in de koude seizoenen. Ik heb er zelf ook last van. Maar geniet ook van de mooie dingen, zoals lichtjes in de stad omdat het vroeg donker is, kleurige blaadjes op de grond, kerstbomen, kerstliedjes, wintergeuren, sneeuw, lekker warm binnen zitten. Is mindful wandelen misschien een goed idee?
Hoe dan ook, sterkte, ik hoop voor je dat je dat het je wat helpt om meer gesprekken met je therapeut te hebben.
Why are you wearing that stupid man suit?
Zijn er hier ook mensen met hypochondrie?
Edit: verhaaltje toch maar verwijderd.
[ Bericht 36% gewijzigd door #ANONIEM op 30-11-2013 11:11:29 ]
Edit: verhaaltje toch maar verwijderd.
[ Bericht 36% gewijzigd door #ANONIEM op 30-11-2013 11:11:29 ]
Dank je voor je post. Ja ik denk dat je wel een goed punt hebt, met dat teveel in het verleden rondgraven ook niet goed is. Maar dat is bij mijn therapie ook niet het geval. Ik heb dat volgens mij niet zo goed geformuleerd en / of belangrijke dingen weggelaten. Ik volg geen traumatherapie.quote:
Soms vraag ik me af of het wel goed is dat er dingen van vroeger naar boven worden gehaald. Persoonlijk vind ik dat maar niks. Het kan juist averechts werken, ook op de lange termijn. Heb ik ergens gelezen ook
Volgens mij heeft 90% van de bevolking last van slechtere stemming in de koude seizoenen. Ik heb er zelf ook last van. Maar geniet ook van de mooie dingen, zoals lichtjes in de stad omdat het vroeg donker is, kleurige blaadjes op de grond, kerstbomen, kerstliedjes, wintergeuren, sneeuw, lekker warm binnen zitten. Is mindful wandelen misschien een goed idee?
Hoe dan ook, sterkte, ik hoop voor je dat je dat het je wat helpt om meer gesprekken met je therapeut te hebben.
Binnen mijn therapie wordt er wel degelijk ook naar het nu en de toekomst gekeken. Een therapiezitting heeft meestal de volgende opbouw ongeveer: ik breng iets in wat mij erg bezig houdt (meestal in het hier en nu, problemen, conflicten) en dan vertel ik daarover, mijn therapeute stelt vragen en geeft ook wel advies en dergelijke. Op die manier leer ik mezelf steeds beter begrijpen en probeer ik te ontdekken wat ik nodig heb om verder te kunnen. Voor mij is / was het voor de beginfase van mijn therapie erg belangrijk te begrijpen waarom en hoe ik functioneer zoals ik het doe en daarvoor is het denk ik wel belangrijk dingen uit je verleden daar bij te betrekken (zoals jij ook zegt). In zeer depressieve fases kan ik met geen mogelijkheid me op mijn toekomst richten (ik leef dan meestal van dag tot dag, of nog erger van uur tot uur). Ik heb daar sowieso echt veel problemen mee. Ik zit voor mijn gevoel zo vast dat eerst maar veel shit omhoog moet komen en eruit moet voordat ik verder kan. Bij mij is dat op dit moment veel opgekropt verdriet en woede, wat ik tot nu toe vooral erg weggestopt heb.
Ik heb volgens mij nog nooit een bepaald onderdeel uit mijn leven / verleden echt af kunnen sluiten. Dus ik heb geen idee of ik dat kan of dat zoiets überhaupt mogelijk is. Ik hoop na de therapie meer handvatten te hebben zodat ik wanneer ik in een fase ben waarin het slecht met me gaat, beter weet wat ik moet doen om er weer uit te komen en ik hoop uiteindelijk iets beter te weten wat ik met mijn leven wil gaan doen.
Tja genieten van de dingen vind ik op dit moment erg moeilijk. Ik ga wel wandelen, ga in bad, ga afspreken met mensen, etc etc. Maar het doet me op dit moment helemaal niets. Voor mij heeft nu de prioriteit dat ik weer beter voor mezelf ga zorgen. Ik ben sinds deze week er mee bezig weer beter, gezonder en meer te eten en heb de indruk dat het vandaag ietsjes beter gaat in vergelijking tot de afgelopen paar weken.
Ik heb het even door gelezen, maar vroeg me af waarom je dan toch op het internet je bewust je zelf angstig gaat maken? Want in wezen doe je niks anders toch?quote:
Zijn er hier ook mensen met hypochondrie?
Edit: verhaaltje toch maar verwijderd.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
In meer en mindere mate jup!quote:
Zijn er hier ook mensen met hypochondrie?
Edit: verhaaltje toch maar verwijderd.
Jammer dat het verhaal nu weg is
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Sorry, soms verdwijn ik nogal eens plotsling om later ineens weer op de radar te verschijnenquote:
[..]
Ja niet meer doen, aapje.
[..]
Tja, mensen zijn walgelijk, dat is een feit. Niet teveel verwachten.
Maar denk jij dat ze iets merken dan?
[..]
Gelijk heb je. Tof dat je die uitdaging aangaat. Ik denk dat als je iedereen meteen vertelt hoe zij rekening met jou kunnen houden, jij minder je best hoeft te doen. Op deze manier werk je aan jezelf.
Heb jij eigenlijk vrienden in real life waar je wel eens iets mee doet?
(Edit: Hoort nou eenmaal een beetje bij mijn karakter)
Ze zullen vast wel iets merken, maar ik heb zoiets van "of ze vragen me direct, of ze moeten maar gaan gokken", mijn probleem niet
Ik heb 4 mensen die mijn IRL vrienden zijn. Allen ken ik ze minstens een jaar of 7 en 4 is wel voldoende voor mij
[ Bericht 1% gewijzigd door magnetronkoffie op 01-12-2013 02:44:03 ]
Ja, was niet slim. Eigenlijk vond ik op internet hetzelfde als de dokter tegen me zei (alleen dan nog een lijst met ziektes erbij).quote:
[..]
Ik heb het even door gelezen, maar vroeg me af waarom je dan toch op het internet je bewust je zelf angstig gaat maken? Want in wezen doe je niks anders toch?
Heb je hier ook al lang last van?quote:
[..]
In meer en mindere mate jup!
Jammer dat het verhaal nu weg is
Mijn verhaaltje was niet zo bijzonder verder.
Ik heb het al jaren, maar niet zo erg dat ik ook om de haverklap bij de arts zit,kan het vaak ook wel weg relativeren
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Drowning in self pity, is dat echt wat je wil? Lekker makkelijk, maar ik vrees dat je op die manier enorm veel vrienden gaat kwijtraken.quote:
Ik wil de somberheid gewoon weer over me heen laten komen. Ergens is het makkelijker om gewoon depressief te zijn i.p.v. scherp. I miss the comfort in being sad, I guess.
Hoewel ik eigenlijk altijd wel sad ben. Maar die sluier is er niet altijd.
It sucks, either way. Of ik het nu wel of niet probeer, ik kom elke keer tot dezelfde conclusie.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Dat is nog niet eens zo erg. Erger is dat je je échte zelf gaat kwijtraken.quote:
[..]
Drowning in self pity, is dat echt wat je wil? Lekker makkelijk, maar ik vrees dat je op die manier enorm veel vrienden gaat kwijtraken.
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
En hoe vind je die terug dan?quote:
[..]
Dat is nog niet eens zo erg. Erger is dat je je échte zelf gaat kwijtraken.
Rustig aan.
Weet niet of dit de juiste plek is om dit te vragen maar ik probeer het gewoon.
Over en paar weken is mijn verloofde uitgerekent met de zwangerschap.
Allemaal mooi en fijn en gelukkig. Ben er erg blij mee en dergelijke!
Maar mijn * probleem * is:
Ik ben zelf bipolar type 1.
En ik zit op dit moment tussen medicatie in vanwege een nieuwe arts en vanwege het feit dat ik nu in Noorwegen woon.
Ik ben bang dat tijdens de bevalling mijn bipolair zijn opeens inkickt en ik het overzicht kwijt raak.
Dat ik opeens geirriteerd naar artsen zal zijn. Of ze niet vertrouw. Of wat dan ook.
Iemand die hetzelfde heeft mee gemaakt?
Of iemand die mij kleine tips kan geven in het geval * wat als mijn stoornis opspeelt *
Nogmaals weet niet of dit de juiste plek is. Maar goed we gaan het zien.
Over en paar weken is mijn verloofde uitgerekent met de zwangerschap.
Allemaal mooi en fijn en gelukkig. Ben er erg blij mee en dergelijke!
Maar mijn * probleem * is:
Ik ben zelf bipolar type 1.
En ik zit op dit moment tussen medicatie in vanwege een nieuwe arts en vanwege het feit dat ik nu in Noorwegen woon.
Ik ben bang dat tijdens de bevalling mijn bipolair zijn opeens inkickt en ik het overzicht kwijt raak.
Dat ik opeens geirriteerd naar artsen zal zijn. Of ze niet vertrouw. Of wat dan ook.
Iemand die hetzelfde heeft mee gemaakt?
Of iemand die mij kleine tips kan geven in het geval * wat als mijn stoornis opspeelt *
Nogmaals weet niet of dit de juiste plek is. Maar goed we gaan het zien.
Bipolair is niet zo erg soms.
Misschien. Ergens. Nooit
Misschien. Ergens. Nooit
Misschien even bespreken met de bevallingsarts (als die al bekend is) ofzo? of even met je eigen arts. Neem aan dat dergelijke situaties vaak genoeg zijn voorgekomen.
Het kwam op mij inderdaad over alsof je in therapie vooral bezig bent met vroeger.quote:
Op Je bent wel goed bezig
Hoe gaat het nu?En hoe vaak spreek je die vrienden? Prima aantal toch, lijkt mij ook. Ik heb een vriendengroep van een stuk of 10-12, maar spreek maar met 4 daarvan wel eens apart af. Zie ze hooguit één keer per maand en dat vind ik genoeg, ik kies daar zelf voor.quote:
[..]
Sorry, soms verdwijn ik nogal eens plotsling om later ineens weer op de radar te verschijnen
(Edit: Hoort nou eenmaal een beetje bij mijn karakter)
Ze zullen vast wel iets merken, maar ik heb zoiets van "of ze vragen me direct, of ze moeten maar gaan gokken", mijn probleem niet
Ik heb 4 mensen die mijn IRL vrienden zijn. Allen ken ik ze minstens een jaar of 7 en 4 is wel voldoende voor mij
Hoezo...wat? Het gaat toch niet om vrienden. Die zie ik toch niet zo vaak en zal ik echt niet zomaar kwijtraken. Het is niet echt wat ik wil, maar het is meer om mezelf teleurstelling te besparen of zo. Elke keer dat ik het probeer en mijn best doe, het beter gaat, verpest ik het toch weer (gaat vooral over mijn studie) en als het dus fout gaat heb ik heel gauw de neiging om weer terug te zakken. Een soort van ontwijken van de realiteit.quote:
[..]
Drowning in self pity, is dat echt wat je wil? Lekker makkelijk, maar ik vrees dat je op die manier enorm veel vrienden gaat kwijtraken.
Ik kan het uit-knopje niet vindenquote:
Door de depressie uit te zetten. Wat een waardeloze tomtom is dat.
Heb geen gebruiksaanwijzing.Oh ik ben wel vaker dingen kwijt hoorquote:
[..]
Dat is nog niet eens zo erg. Erger is dat je je échte zelf gaat kwijtraken.
Ik denk dat mijn echte zelf depressief is. En anders weet ik het niet.
Hee, daar ben je weerquote:
Weet niet of dit de juiste plek is om dit te vragen maar ik probeer het gewoon.
Over en paar weken is mijn verloofde uitgerekent met de zwangerschap.
Allemaal mooi en fijn en gelukkig. Ben er erg blij mee en dergelijke!
Maar mijn * probleem * is:
Ik ben zelf bipolar type 1.
En ik zit op dit moment tussen medicatie in vanwege een nieuwe arts en vanwege het feit dat ik nu in Noorwegen woon.
Ik ben bang dat tijdens de bevalling mijn bipolair zijn opeens inkickt en ik het overzicht kwijt raak.
Dat ik opeens geirriteerd naar artsen zal zijn. Of ze niet vertrouw. Of wat dan ook.
Iemand die hetzelfde heeft mee gemaakt?
Of iemand die mij kleine tips kan geven in het geval * wat als mijn stoornis opspeelt *
Nogmaals weet niet of dit de juiste plek is. Maar goed we gaan het zien.
Wat cue zegt. Met je eigen arts/therapeut bespreken wat jij zelf kunt doen en het ziekenhuis inlichten over wat zij kunnen doen, of ze in elk geval op de hoogte stellen.
Hoe gaat het verder? Laat je het weten als het kleintje er is? Succes en geluk en zo!
Why are you wearing that stupid man suit?
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |