R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Op 
Even jullie mening/ advies gevraagd:
Mijn psychologe vind dat ik intensievere therapie nodig heb. Daar ben ik het op zich mee eens. Ze heeft een dagbehandeling uitgekozen en daarbij rekening gehouden met de wensen die ik heb voor een nieuwe behandelaar. De dagbehandeling zelf klinkt goed en ik heb er meer vertrouwen in dan bij de vorige kliniek die ze had aangeraden. Er zijn alleen een aantal dingen die mij tegen houden. Dit zijn 2 daarvan:
- ben ik er wel klaar voor; ik weet niet of ik er nu al klaar voor ben om er voor de volle 100% voor te gaan. Ik denk dat ik nu op 85% zit. Ik weet dat ik mijn leven niet leuk vind nu en dat er verbetering moet komen maar ik vind het ook eng om nu echt intensief aan mijn problemen te werken en dat ook nog eens in een groep. Maar ik weet ook niet of ik er ooit wel 100% klaar voor ben en ik denk niet dat wachten op dat moment een goed plan is. Hoe weet ik of ik er klaar voor ben? Wat is het punt waarop mensen beslissen dat er nu iets moet veranderen?
- groepstherapie; ik weet niet of ik het wel wat vind om in een groep mijn problemen te bespreken. Gaan ze erover oordelen, hun mening geven? Ik vind het sowieso eng om in een groep te zijn, dat voelt heel kwetsbaar, en dan moet ik ook nog eens al mijn problemen vertellen. Is het wel de juiste vorm van therapie voor mij? Heeft iemand ervaring met groepstherapie en hoe heb jij het ervaren?
Mijn psychologe vind dat ik intensievere therapie nodig heb. Daar ben ik het op zich mee eens. Ze heeft een dagbehandeling uitgekozen en daarbij rekening gehouden met de wensen die ik heb voor een nieuwe behandelaar. De dagbehandeling zelf klinkt goed en ik heb er meer vertrouwen in dan bij de vorige kliniek die ze had aangeraden. Er zijn alleen een aantal dingen die mij tegen houden. Dit zijn 2 daarvan:
- ben ik er wel klaar voor; ik weet niet of ik er nu al klaar voor ben om er voor de volle 100% voor te gaan. Ik denk dat ik nu op 85% zit. Ik weet dat ik mijn leven niet leuk vind nu en dat er verbetering moet komen maar ik vind het ook eng om nu echt intensief aan mijn problemen te werken en dat ook nog eens in een groep. Maar ik weet ook niet of ik er ooit wel 100% klaar voor ben en ik denk niet dat wachten op dat moment een goed plan is. Hoe weet ik of ik er klaar voor ben? Wat is het punt waarop mensen beslissen dat er nu iets moet veranderen?
- groepstherapie; ik weet niet of ik het wel wat vind om in een groep mijn problemen te bespreken. Gaan ze erover oordelen, hun mening geven? Ik vind het sowieso eng om in een groep te zijn, dat voelt heel kwetsbaar, en dan moet ik ook nog eens al mijn problemen vertellen. Is het wel de juiste vorm van therapie voor mij? Heeft iemand ervaring met groepstherapie en hoe heb jij het ervaren?
Ik had dat zelf ook toen ik het gewoon zat was.. Dat heb ik dan 1x gehad in ehh 2 jaar tijd ofzo.quote:Op zondag 24 november 2013 15:44 schreef Elvi het volgende:
Even jullie mening/ advies gevraagd:
Mijn psychologe vind dat ik intensievere therapie nodig heb. Daar ben ik het op zich mee eens. Ze heeft een dagbehandeling uitgekozen en daarbij rekening gehouden met de wensen die ik heb voor een nieuwe behandelaar. De dagbehandeling zelf klinkt goed en ik heb er meer vertrouwen in dan bij de vorige kliniek die ze had aangeraden. Er zijn alleen een aantal dingen die mij tegen houden. Dit zijn 2 daarvan:
- ben ik er wel klaar voor; ik weet niet of ik er nu al klaar voor ben om er voor de volle 100% voor te gaan. Ik denk dat ik nu op 85% zit. Ik weet dat ik mijn leven niet leuk vind nu en dat er verbetering moet komen maar ik vind het ook eng om nu echt intensief aan mijn problemen te werken en dat ook nog eens in een groep. Maar ik weet ook niet of ik er ooit wel 100% klaar voor ben en ik denk niet dat wachten op dat moment een goed plan is. Hoe weet ik of ik er klaar voor ben? Wat is het punt waarop mensen beslissen dat er nu iets moet veranderen?
- groepstherapie; ik weet niet of ik het wel wat vind om in een groep mijn problemen te bespreken. Gaan ze erover oordelen, hun mening geven? Ik vind het sowieso eng om in een groep te zijn, dat voelt heel kwetsbaar, en dan moet ik ook nog eens al mijn problemen vertellen. Is het wel de juiste vorm van therapie voor mij? Heeft iemand ervaring met groepstherapie en hoe heb jij het ervaren?
Rustig aan.
Jouw verhaal had het mijne kunnen zijn tot 3 weken geleden, Ik ben begonnen op de dagbehandeling,3 dagen per week in een groep van ongeveer 9 mensen, Ik vond het bloedeng, en heb het mede door de paniek ook een aantal keer uitgesteld, 2 weken geleden dus toch maar begonnen, en het viel mij echt 100000000% mee.quote:
Even jullie mening/ advies gevraagd:
Mijn psychologe vind dat ik intensievere therapie nodig heb. Daar ben ik het op zich mee eens. Ze heeft een dagbehandeling uitgekozen en daarbij rekening gehouden met de wensen die ik heb voor een nieuwe behandelaar. De dagbehandeling zelf klinkt goed en ik heb er meer vertrouwen in dan bij de vorige kliniek die ze had aangeraden. Er zijn alleen een aantal dingen die mij tegen houden. Dit zijn 2 daarvan:
- ben ik er wel klaar voor; ik weet niet of ik er nu al klaar voor ben om er voor de volle 100% voor te gaan. Ik denk dat ik nu op 85% zit. Ik weet dat ik mijn leven niet leuk vind nu en dat er verbetering moet komen maar ik vind het ook eng om nu echt intensief aan mijn problemen te werken en dat ook nog eens in een groep. Maar ik weet ook niet of ik er ooit wel 100% klaar voor ben en ik denk niet dat wachten op dat moment een goed plan is. Hoe weet ik of ik er klaar voor ben? Wat is het punt waarop mensen beslissen dat er nu iets moet veranderen?
- groepstherapie; ik weet niet of ik het wel wat vind om in een groep mijn problemen te bespreken. Gaan ze erover oordelen, hun mening geven? Ik vind het sowieso eng om in een groep te zijn, dat voelt heel kwetsbaar, en dan moet ik ook nog eens al mijn problemen vertellen. Is het wel de juiste vorm van therapie voor mij? Heeft iemand ervaring met groepstherapie en hoe heb jij het ervaren?
het programma bij mij bestaat uit cognitieve gedragstherapie, runningtherapie, mindfullness, relaxatie therapie, doelengroep, psychomotorische therapie en we hebben nog een themamiddag, iedere week een ander thema, zoals angst, eenzaamheid enz.
Het hele groepsgebeuren valt mij ontzettend mee, het zijn allemaal mensen die een psychische overbelasting hebben, ze zitten er niet omdat hun teen zeer doet zeg maar, Er word niet geoordeeld, er wordt juist met elkaar meegedacht, geluisterd en tips gegeven, en hoewel ik pas de 3e week inga, heb ik nu al wel tips meegenomen uit de groep.
en helemaal klaar ervoor was ik niet, maar ik wil vooruit, en het kon alleen maar kutter dus toen dacht ik HOP gaan!
Als je meer wilt weten, pm dan gerust!
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Tja, percentages... Je bent er klaar voor, of je bent er niet klaar voor. Het belangrijkste in mijn ogen dat je aangeeft is dat je je leven als zodanig niet leuk vindt. Als dat echt zo is, dan ben je er klaar voor. Je hebt nog wat gemengde gevoelens zeg je, maar daarop zeg ik: kan je momenteel wel echt aan op je gevoelens? Kon je van je gevoelens op aan, dan zou je leven waarschijnlijk wel leuk zijn. En dus zeg ik: confronteer die angst, en hou deze in het licht van de angst dat je leven nooit leuker zal worden zolang je niet voor verbetering gaat. Je geest speelt al langere tijd een spelletje met je, tijd voor jou om een zet te doen en deze schaakmat te zetten.quote:
Even jullie mening/ advies gevraagd:
Mijn psychologe vind dat ik intensievere therapie nodig heb. Daar ben ik het op zich mee eens. Ze heeft een dagbehandeling uitgekozen en daarbij rekening gehouden met de wensen die ik heb voor een nieuwe behandelaar. De dagbehandeling zelf klinkt goed en ik heb er meer vertrouwen in dan bij de vorige kliniek die ze had aangeraden. Er zijn alleen een aantal dingen die mij tegen houden. Dit zijn 2 daarvan:
- ben ik er wel klaar voor; ik weet niet of ik er nu al klaar voor ben om er voor de volle 100% voor te gaan. Ik denk dat ik nu op 85% zit. Ik weet dat ik mijn leven niet leuk vind nu en dat er verbetering moet komen maar ik vind het ook eng om nu echt intensief aan mijn problemen te werken en dat ook nog eens in een groep. Maar ik weet ook niet of ik er ooit wel 100% klaar voor ben en ik denk niet dat wachten op dat moment een goed plan is. Hoe weet ik of ik er klaar voor ben? Wat is het punt waarop mensen beslissen dat er nu iets moet veranderen?
Hier kan ik kort en krachtig over zijn: vind jij het niets om in groepstherapie te gaan, ga dan niet in groepstherapie. Het is jouw behandeling, jouw welzijn, jouw leven. Sta je behandelaar toe je te helpen, maar hou zelf het heft in handen.quote:- groepstherapie; ik weet niet of ik het wel wat vind om in een groep mijn problemen te bespreken. Gaan ze erover oordelen, hun mening geven? Ik vind het sowieso eng om in een groep te zijn, dat voelt heel kwetsbaar, en dan moet ik ook nog eens al mijn problemen vertellen. Is het wel de juiste vorm van therapie voor mij? Heeft iemand ervaring met groepstherapie en hoe heb jij het ervaren?
kleine nuance: probeer het eerst voordat je het helemaal afketst... het kan meevallenquote:Op zondag 24 november 2013 16:03 schreef Gray het volgende:
[..]
Tja, percentages... Je bent er klaar voor, of je bent er niet klaar voor. Het belangrijkste in mijn ogen dat je aangeeft is dat je je leven als zodanig niet leuk vindt. Als dat echt zo is, dan ben je er klaar voor. Je hebt nog wat gemengde gevoelens zeg je, maar daarop zeg ik: kan je momenteel wel echt aan op je gevoelens? Kon je van je gevoelens op aan, dan zou je leven waarschijnlijk wel leuk zijn. En dus zeg ik: confronteer die angst, en hou deze in het licht van de angst dat je leven nooit leuker zal worden zolang je niet voor verbetering gaat. Je geest speelt al langere tijd een spelletje met je, tijd voor jou om een zet te doen en deze schaakmat te zetten.
[..]
Hier kan ik kort en krachtig over zijn: vind jij het niets om in groepstherapie te gaan, ga dan niet in groepstherapie. Het is jouw behandeling, jouw welzijn, jouw leven. Sta je behandelaar toe je te helpen, maar hou zelf het heft in handen.
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Dat mag zeker gezegd worden.quote:Op zondag 24 november 2013 16:05 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
[..]
kleine nuance: probeer het eerst voordat je het helemaal afketst... het kan meevallen
Ik dacht namelijk ook: ja dahag ik ga niet in een groep zitten, mn verhaal op tafel leggen en dan gaat iedereen zich ermee bemoeien, grote jankgroep dikke doei.. En nu valt het onwijs mee en.vind ik het nog best gezelligquote:
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Woehoe! Nummer getraceerd, opgebeld en "ja, leuk" gekregen! 
* Gray doet t-shirt over het hoofd en vliegt door de straten, struikelt en doet alsnog een vreugdedansje
* Gray doet t-shirt over het hoofd en vliegt door de straten, struikelt en doet alsnog een vreugdedansje
Ik vind het wel goed, maar soms ook erg lastig. Juist in groepen heb ik er nog meer als normaal gezien, veel moeite mee om me te uiten en dingen over mezelf te vertellen. Raak snel gestresst en klap dicht. Ik denk vaak dat ik de moeite niet waard ben, om ruimte in te nemen en dat is juist iets wat ik goed kan leren in de groep en niet als ik gesprekstherapie met mijn therapeute alleen heb.quote:
De verhalen van de anderen zijn erg heftig en ik merk dat ik me daar niet altijd van kan afgrenzen (is dat correct Nederlands?). Voor mij is de groep een mix uit nieuw gedrag kunnen oefenen (bijv: hoe kan ik me goed uiten, hoe ga ik met conflicten om), verantwoordelijk zijn, elkaar ondersteunen, herkenning en erkenning van de problemen ervaren, analyseren en begrijpen van wie ik ben en waarom ik zo ben, feedback krijgen. Uiteindelijk is het de bedoeling dat we in de groep steeds zelfstandiger gaan functioneren en dat de groep de "therapeute" is. Onze therapeute structureert op dit moment veel en wil dat steeds meer loslaten. Wanneer wij als groep daarvoor klaar zijn, weet ik niet.
Ik ben sinds begin april in de groep en ga dat waarschijnlijk nog tenminste een jaar tot anderhalf jaar volgen (1x per week). Ik volg een tiefenpsychologische gruppentherapie (vertaald: dieptepsychologisch groepstherapie). Ik heb de indruk dat mijn therapeute verschillende methodes gebruikt. Bij dezelfde therapeute volg ik ook nog individuele gesprekstherapie.
Hoera!!quote:Op zondag 24 november 2013 18:29 schreef Gray het volgende:
Woehoe! Nummer getraceerd, opgebeld en "ja, leuk" gekregen!
* Gray doet t-shirt over het hoofd en vliegt door de straten, struikelt en doet alsnog een vreugdedansje
Het doet me trouwens goed te lezen dat het bij een aantal mensen hier bergopwaarts gaat, dat geeft mij ook meer kracht en motivatie verder te gaan zodat het bij mij ook ooit beter zal gaan.
Gray!! Ik ben blij voor je Wanneer ga je op date?
Ga dubbeldaten met Murmeli
Elvi, ik denk niet dat je ooit het gevoel zal hebben dat je er helemaal klaar voor bent, grote kans dat niemand dat heeft. Dat hoeft ook niet denk ik. Het is gewoon spannend en dat zorgt ervoor dat je twijfelt. Gewoon proberen zou ik zeggen, misschien komt die 100% wel als je al een tijdje bezig bent.
Ik zit in een vergelijkbare situatie, wil eigenlijk absoluut geen deeltijdbehandeling omdat ik het eng vind, maar ga het toch maar gewoon doen. Denk ik...misschien...
Wanneer ga je op date?Ga dubbeldaten met Murmeli
Elvi, ik denk niet dat je ooit het gevoel zal hebben dat je er helemaal klaar voor bent, grote kans dat niemand dat heeft. Dat hoeft ook niet denk ik. Het is gewoon spannend en dat zorgt ervoor dat je twijfelt. Gewoon proberen zou ik zeggen, misschien komt die 100% wel als je al een tijdje bezig bent.
Ik zit in een vergelijkbare situatie, wil eigenlijk absoluut geen deeltijdbehandeling omdat ik het eng vind, maar ga het toch maar gewoon doen. Denk ik...misschien...
Tofquote:
Het doet me trouwens goed te lezen dat het bij een aantal mensen hier bergopwaarts gaat, dat geeft mij ook meer kracht en motivatie verder te gaan zodat het bij mij ook ooit beter zal gaan.
Why are you wearing that stupid man suit?
Doen! Wanneer je eenmaal dat echte geluk te pakken hebt was het alle stress, pijn, en moeite dubbel en dwars waard. Het is moeilijk uit te leggen, maar wanneer je het eenmaal hebt... klopt het plots. Het voelt bijna echt alsof een sluier voor je ogen weggetrokken wordt en een last van je schouders valt. Je glijdt dan als het ware door het leven.quote:
Het doet me trouwens goed te lezen dat het bij een aantal mensen hier bergopwaarts gaat, dat geeft mij ook meer kracht en motivatie verder te gaan zodat het bij mij ook ooit beter zal gaan.
Over een paar weken pas, want eerst lekker touren!quote:
Gray!! Ik ben blij voor je
quote:Ga dubbeldaten met Murmeli
Laatst begon iemand te huilen bij crisisvaardigheden, dan moet ik zelf ook bijna huilen en wil ik diegene gewoon knuffelen en zo. Het doet me echt pijn. Lijkt me heel moeilijk in groepstherapie. Alsof je nog niet genoeg hebt aan je eigen emoties.
Why are you wearing that stupid man suit?
Huilen kan een heel mooie ervaring zijn. Zeker in het voorbeeld dat je geeft is het een prachtig iets om te delen. Treurig zijn zij die zo verhard zijn dat zelfs een klein beetje compassie niet door kan breken.quote:
Laatst begon iemand te huilen bij crisisvaardigheden, dan moet ik zelf ook bijna huilen en wil ik diegene gewoon knuffelen en zo. Het doet me echt pijn. Lijkt me heel moeilijk in groepstherapie. Alsof je nog niet genoeg hebt aan je eigen emoties.
Naja het is gewoon niet prettig om te zien hoe iemand anders lijdt. Vooral als je het gevoel hebt dat je diegene niet kunt helpen. Bij mij niet goed voor mijn stemming in elk geval. Maar ik begrijp wat je bedoelt. Zou best grappig zijn als iedereen met elkaar mee zou gaan huilenquote:
[..]
Huilen kan een heel mooie ervaring zijn. Zeker in het voorbeeld dat je geeft is het een prachtig iets om te delen. Treurig zijn zij die zo verhard zijn dat zelfs een klein beetje compassie niet door kan breken.
Why are you wearing that stupid man suit?
Mijn psycholoog begon ook over groepstherapie.quote:
Even jullie mening/ advies gevraagd:
- groepstherapie; ik weet niet of ik het wel wat vind om in een groep mijn problemen te bespreken. Gaan ze erover oordelen, hun mening geven? Ik vind het sowieso eng om in een groep te zijn, dat voelt heel kwetsbaar, en dan moet ik ook nog eens al mijn problemen vertellen. Is het wel de juiste vorm van therapie voor mij? Heeft iemand ervaring met groepstherapie en hoe heb jij het ervaren?
Ik dacht eigenlijk meteen van nee, maar ze zei dat ze denkt dat het me zal helpen.
Ik denk dat ik het wel een kans wil geven.
Nog meer mensen die groeptherapie hebben (gehad)?
Huilen kan ook heel erg opluchten weet ik. En ik zie niets mis met treuren om andermans leed. Behalve dan misschien voor je stemming. Maar die verandert ook wel weer. Een van de grootste problemen die mensen maken voor zichzelf is hun gevoel ontkennen. Een heel andere weer is ernaar handelen.quote:
[..]
Naja het is gewoon niet prettig om te zien hoe iemand anders lijdt. Vooral als je het gevoel hebt dat je diegene niet kunt helpen. Bij mij niet goed voor mijn stemming in elk geval. Maar ik begrijp wat je bedoelt. Zou best grappig zijn als iedereen met elkaar mee zou gaan huilen
Maar wanneer je leert een emotie toe te laten en door je heen te laten stromen alsof er niet een schaaltje maar een zeef in je zit, dan vloeit het even vlug weer heen.
Ik wil overigens niet zeggen dat je dat allemaal maar moet doen nu; hiermee wil ik alleen een andere mogelijkheid laten zien, dat eigenlijk in het midden snijdt van voelen en zijn. In het kort: het is mogelijk te huilen zonder het je geluk te laten tasten.
Geen lang verhaal, maar ik zou zeker gaan Elvi! Het is namelijk altijd de moeite waard om voor jezelf te kiezen. En drempel vrees hebben we allemaal wel eens last van, maar zo als te lezen is is dat zo voorbij. En dat zal bij jouw ook zo zijn, ga ervoor en zet um op
“When there is no desire, all things are at peace.”
Ik heb zo'n vaag vermoeden dat ik dit topic eindelijk straks kan verlaten. Ik heb zo veel energie dat ik weer wakker lig 
Ik kan de slaap verdomme niet vatten.
Ik kan de slaap verdomme niet vatten.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Had ik ook niet, maar ik heb het geprobeerd, en het doet helemaal niet zo'n pijnquote:
Ik heb vandaag echt geeen zin om uit bed te komen
Rondje door de regen,( kun je afstrepen als je geen hond hebt) Kopje koffie, bakje muesli, muziekje aan, even op Fok! rondneuzen, dadelijk in bad....
De maandagochtend valt best mee
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
Ja de zo'n schijnt hier zelfs.. Ga nu opstaan, maar heb echt een hekel aan douchen 
Worry is a misuse of imagination
quote:Op zondag 24 november 2013 11:40 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
Gray verliefd en murmeli op jacht!
Leuk !
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Had ik ook niet, mja 2 honden dus ik moest wel, en toen ook maar vroeg boodschappen gaan doen... Nu mn huis maar opruimen!quote:
Ik heb vandaag echt geeen zin om uit bed te komen
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Ik zit alweer tijden op m'n werk. 
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Hoe kwam het dat je zoveel energie kreeg? Werd je gewoon wakker en... of anders?quote:
Ik heb zo'n vaag vermoeden dat ik dit topic eindelijk straks kan verlaten. Ik heb zo veel energie dat ik weer wakker lig
Want van veel energie en laat slapen raak je niet depressief?quote:
Ik heb zo'n vaag vermoeden dat ik dit topic eindelijk straks kan verlaten. Ik heb zo veel energie dat ik weer wakker lig
Rustig aan man!!1x een overload aan energie is nog geen gewonnen slag!quote:
Ik heb zo'n vaag vermoeden dat ik dit topic eindelijk straks kan verlaten. Ik heb zo veel energie dat ik weer wakker lig
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Inderdaad!quote:
[..]
Rustig aan man!!1x een overload aan energie is nog geen gewonnen slag!
De middenweg! Kies de middenweg!
Wat jij zegt komt precies overeen met wat wij leren bij crisisvaardigheden. Je gevoel accepteren, er laten zijn, niet ontkennen, maar er ook niet helemaal naar handelen. Ik vind het moeilijk. Maar ik begrijp het principe dus hopelijk gaat het me ooit lukken.quote:
[..]
Huilen kan ook heel erg opluchten weet ik. En ik zie niets mis met treuren om andermans leed. Behalve dan misschien voor je stemming. Maar die verandert ook wel weer. Een van de grootste problemen die mensen maken voor zichzelf is hun gevoel ontkennen. Een heel andere weer is ernaar handelen.
Maar wanneer je leert een emotie toe te laten en door je heen te laten stromen alsof er niet een schaaltje maar een zeef in je zit, dan vloeit het even vlug weer heen.
Ik wil overigens niet zeggen dat je dat allemaal maar moet doen nu; hiermee wil ik alleen een andere mogelijkheid laten zien, dat eigenlijk in het midden snijdt van voelen en zijn. In het kort: het is mogelijk te huilen zonder het je geluk te laten tasten.
Why are you wearing that stupid man suit?
Ik wil ook een hond hebben om uit te laten 
Mijn bed uit komen is heel moeilijk als ik nergens heen hoef. Ik doe mijn best om een stabiel ritme te houden maar het is altijd zo'n teleurstelling om wakker te worden. Een gevoel van afkeer van alles heb ik vaak.
Mijn bed uit komen is heel moeilijk als ik nergens heen hoef. Ik doe mijn best om een stabiel ritme te houden maar het is altijd zo'n teleurstelling om wakker te worden. Een gevoel van afkeer van alles heb ik vaak.
Why are you wearing that stupid man suit?
quote:
[..]
Wat jij zegt komt precies overeen met wat wij leren bij crisisvaardigheden. Je gevoel accepteren, er laten zijn, niet ontkennen, maar er ook niet helemaal naar handelen. Ik vind het moeilijk. Maar ik begrijp het principe dus hopelijk gaat het me ooit lukken.
Doe het zo als je wakker wordt: "Heeeeey, kijk mij nou eens afkeer hebben van alles!quote:
Ik wil ook een hond hebben om uit te laten
Mijn bed uit komen is heel moeilijk als ik nergens heen hoef. Ik doe mijn best om een stabiel ritme te houden maar het is altijd zo'n teleurstelling om wakker te worden. Een gevoel van afkeer van alles heb ik vaak.
" En dan opstaan, je favoriete, doch gezonde en niet te zware ontbijtje maken en deze dag beleven. Een leuk gerelateerd stripje:
Bij mij op dagbeh hebben we dit onder de noemer mindfullness.. Ik heb er heel erg moeite mee...quote:
[..]
Wat jij zegt komt precies overeen met wat wij leren bij crisisvaardigheden. Je gevoel accepteren, er laten zijn, niet ontkennen, maar er ook niet helemaal naar handelen. Ik vind het moeilijk. Maar ik begrijp het principe dus hopelijk gaat het me ooit lukken.
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Heb je ergens van binnen een ideaal over jezelf of de wereld?quote:
Ik wil ook een hond hebben om uit te laten
Mijn bed uit komen is heel moeilijk als ik nergens heen hoef. Ik doe mijn best om een stabiel ritme te houden maar het is altijd zo'n teleurstelling om wakker te worden. Een gevoel van afkeer van alles heb ik vaak.
“When there is no desire, all things are at peace.”
Ik vind wakker worden en dan koffie drinken + peuk roken het fijnste moment van de dag. Ik hou juist niet van de avonden, ga daarom vaak ook vroeg slapen.
Dus je bent een gelukkig mens! Je doet wat je graag doet.quote:
Ik vind wakker worden en dan koffie drinken + peuk roken het fijnste moment van de dag. Ik hou juist niet van de avonden, ga daarom vaak ook vroeg slapen.
“When there is no desire, all things are at peace.”
Ik ben toch echt een nyctofiel.quote:
Ik vind wakker worden en dan koffie drinken + peuk roken het fijnste moment van de dag. Ik hou juist niet van de avonden, ga daarom vaak ook vroeg slapen.
En peukie, koffie: heerlijk! Maar wil eigenlijk met allebei stoppen...
Nu ik erover nadenk is mijn stemming de afgelopen maanden wel beter geworden.quote:
[..]
Dus je bent een gelukkig mens! Je doet wat je graag doet.
Maar soms slaat het om (meestal in de avond dus 
).Ik wist niet eens dat daar een woord voor was.quote:Op maandag 25 november 2013 12:51 schreef Gray het volgende:
[..]
Ik ben toch echt een nyctofiel.
En peukie, koffie: heerlijk! Maar wil eigenlijk met allebei stoppen...
Ik kan er trouwens niks aan doen dat ik zo veel koffie drink en rook als ik deze wikipedia pagina mag geloven:
http://nl.wikipedia.org/wiki/Olanzapine
Ik ben 2.5 mnd geleden gestopt met roken en het moment wat jij beschrijft is het enige moment wat ik nog regelmatig mis... Nu is t koffie met n broodjequote:
Ik vind wakker worden en dan koffie drinken + peuk roken het fijnste moment van de dag. Ik hou juist niet van de avonden, ga daarom vaak ook vroeg slapen.
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Uhh...de dag ziet er wel heel eng en gemeen uit op dat plaatjequote:
[..]
[..]
Doe het zo als je wakker wordt: "Heeeeey, kijk mij nou eens afkeer hebben van alles!
Een leuk gerelateerd stripje:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Maar ik heb hem vandaag wel overwonnen! (of zo). Lekker dingen geregeld die ik nog moest doen. Mailtje gestuurd naar school (iets wat ik heel moeilijk vind), geldzaken geregeld, met oppaskindje gewandeld en naar het hertenkamp geweest en meteen gevraagd of ik daar vrijwilligerswerk kan doen. Laten ze nog weten. Voel me nu dus wel goed Maar ja, dit is dus inderdaad één van de dingen waarin dat terugkomt, dat accepteren, waar ik dus moeite mee heb.
Ik denk dat ik vanavond even moet bedenken wat ik morgen ga doen, weet niet wat.
Yep. Beide zijn niet realistisch en vrij radicaal.quote:
[..]
Heb je ergens van binnen een ideaal over jezelf of de wereld?
Why are you wearing that stupid man suit?
Tel me more!quote:quote:
0s.gif Op maandag 25 november 2013 12:29 schreef Opnieuw-energie het volgende:
[..]
Heb je ergens van binnen een ideaal over jezelf of de wereld?
Yep. Beide zijn niet realistisch en vrij radicaal.
“When there is no desire, all things are at peace.”
Bedankt voor jullie reacties Ik heb mn twijfels ook met mn psychologe besproken en besloten me voor een intake-gesprek aan te melden. De wachttijd is 7 weken dus ik heb nog even om te stressen
Ik heb mn twijfels ook met mn psychologe besproken en besloten me voor een intake-gesprek aan te melden. De wachttijd is 7 weken dus ik heb nog even om te stressen
Het gaat echt slecht met me, ik weet niet wat ik moet. Alles gaat zo zwaar. Het motortje loopt alleen nog voor werk. Maar ik begin het werk zat te worden het motortje sputtert. Ik heb gewoon niets om voor te leven. waar doe ik dit allemaal voor
Ik snap helemaal hoe je je voelt... Dat gevoel is echt zo kutquote:
Het gaat echt slecht met me, ik weet niet wat ik moet. Alles gaat zo zwaar. Het motortje loopt alleen nog voor werk. Maar ik begin het werk zat te worden het motortje sputtert. Ik heb gewoon niets om voor te leven. waar doe ik dit allemaal voor
. Het is zwaar, maar je werkt ook aan jezelf. Je volgt een therapie, misschien binnenkort groepstherapie. Je moet er op een 1 of andere manier doorheen zien te komen. Misschien is het morgen iets minder erg dan vandaag. Ik weet niet of het helpt: sinds ik therapie volg heb ik ook echt nog erge klote dingen moeten doorstaan en voelen en dat zal ook nog wel vaker gebeuren, maar ik heb nu ook dingen gevoeld en ervaren die zo goed waren, ik heb ook kunnen ervaren hoe het leven kan zijn, zonder die donkere zware depressie die alle levensvreugde kapot maakt en dat gevoel was echt super. Ik weet dat het mogelijk is dat ik eruit kan komen en ik wil er ook voor vechten. Dat is wat jij nu ook doet. Het is kut, je weet niet meer waarvoor je het doet, maar je voelt het en je wil het niet. Blijf doorgaan. Het wordt echt wel weer beter...
In deze zomer, toen ik een paar weken geen therapie had, toen had ik dat gevoel een week lang wat jij hier beschreven hebt. Het heeft me laten zien hoe het leven kan zijn zonder die sluier en de mist die altijd om me heen hangen. Ik had zoiets nog nooit eerder ervaren: ik zonder depressiequote:Op zondag 24 november 2013 18:52 schreef Gray het volgende:
[..]
Doen! Wanneer je eenmaal dat echte geluk te pakken hebt was het alle stress, pijn, en moeite dubbel en dwars waard. Het is moeilijk uit te leggen, maar wanneer je het eenmaal hebt... klopt het plots. Het voelt bijna echt alsof een sluier voor je ogen weggetrokken wordt en een last van je schouders valt. Je glijdt dan als het ware door het leven.
. Helaas is het nu weer weg, maar ik weet dat het mogelijk is dat het weer terug komt. Morgen weer therapie, heb d'r zin in .
Ik had hier een aantal keer een lang antwoord op staan maar continu weer weggehaald. Ik kom hier nog op terug, ik zit nu weer exact op hetzelfde probleem. Klaar en klaar wakker en moet helaas de trein om 8 uur al weer pakken.quote:
[..]
Hoe kwam het dat je zoveel energie kreeg? Werd je gewoon wakker en... of anders?
Het was zeker niet een wakker worden moment van ik ga slapen en het wakker worden wat me extra energie heeft gegeven. Het besef is wel degelijk anders. Alsof ik jaren lang in een kleedkamer heb mogen zitten, wachtende op een bokswedstrijd met mijn ex (puur ff als voorbeeld, ik spreek d'r niet meer) en ik me nu plots in de hal richting het toneel loop en het dus voor me zie.
En die drang er alleen maar in zit van, godver wat wil ik vooruit! Dreun geven! Nu! .. et voila, energie boost.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Volgens mij niet toch : ( ?quote:
[..]
Want van veel energie en laat slapen raak je niet depressief?
Al ben ik wel vrij hyper de laatste dagen
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
