LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Zo, weer terug van een week roadtrip door New England en New York, dat was vet! Ook letterlijk, want ik heb natuurlijk veeeeel te veel gegeten. Durf nog niet in de buurt van de weegschaal te komen. Ik kon me toch niet inhouden qua hardlopen, toch 1 keer op de loopband gelopen en gisteren 10km over Cape Cod. Die laatste had ik op Strava gegpst en net overgezet naar Endo, maar nu zegt hij 'not included in Statistics', weet iemand waarom? Zo haal ik natuurlijk nooit de 1000! 
Link: http://www.endomondo.com/workouts/264888048/11367364
Vandaag of morgen de draad van het HM schema weer oppakken en voor de LDL gaan. Ik merk wel dat ik heeeel veel gelopen heb de afgelopen dagen, door de stad en wandelingen en zo, allemaal spierpijn op rare plekken wat ik met hardlopen nooit heb
Link: http://www.endomondo.com/workouts/264888048/11367364
Vandaag of morgen de draad van het HM schema weer oppakken en voor de LDL gaan. Ik merk wel dat ik heeeel veel gelopen heb de afgelopen dagen, door de stad en wandelingen en zo, allemaal spierpijn op rare plekken wat ik met hardlopen nooit heb
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Nee, op dit moment interesseert mij die variant van hardlopen eigenlijk niets.quote:Op zaterdag 2 november 2013 14:56 schreef Swetsenegger het volgende:
Iedereen hier aan het trailen geslagen tegenwoordig?
Ik doe trailen ernaast 
(als in: hey een bospad, ik sla hier wel ff af dan)
Morgen weer de Utrechtse Heuvelrug op als ik inderdaad onder die verjaardag vanavond uit kom
(als in: hey een bospad, ik sla hier wel ff af dan)
Morgen weer de Utrechtse Heuvelrug op als ik inderdaad onder die verjaardag vanavond uit kom
Heel lekker!quote:Op zaterdag 2 november 2013 15:12 schreef Hi_flyer het volgende:
Zo, tweede 5k ooit gelopen in 23:15, twee minuten sneller dan drie weken geleden. Dik tevreden dus
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Sja, zwaartekracht? Maar vooral voorkeur boven modder en zand.quote:Op zaterdag 2 november 2013 15:28 schreef Nirak het volgende:
Jammer dagloper
En swets, hoop dat het snel beter gaat met het verminderde trainingsvolume!
[..]
Goed gedaan hoor!
Qoui, waarom zit jij aan het asfalt vast?
Owh...quote:
Godverdomme is die 25KM trail al vol
Kwam vanmorgen van een feest terug en dacht nog van "nou die inschrijving kan vanmiddag wel".
Niet dus...... En de reservelijst is ook al zo lang dat die ook geen zin meer heeft gok ik.
Dan maar eens informeren of ze een vrijwilliger kunnen gebruiken.
Jammer! Maar ik zou de reservelijst, als die niet vol is, gewoon proberen!
Ja doei.
Het is allebei Bon Pasku, dus.....quote:
[..]
Als kerst en pasen samenvallen wel.
Ik heb je gespotquote:
Prachtig dit, Vooral die arts op op 2:30. Een shitload aan foto's van mezelf gevonden.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Die trails zijn te lang voor mij nog 
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Ik loop altijd op zand, maar om dat nu trailen te noemen. Er is wel vaak modder en ook een klein heuveltje komt ik tegen.
Ik trail op het asfalt ofzo. En af en toe loop ik hard op onverharde ondergronden.
F means you're fucked
Ik ren gewoon. Dat hoeft niet per se in een hokje
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Nee lijkt me ook bijzonder oncomfortabelquote:
Ik ren gewoon. Dat hoeft niet per se in een hokje
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Tx!quote:
@BrightEyes, als beloofd:
[ afbeelding ]
DL1: Langzaam Duurloop 70-75%
DL2: Rustig Duurloop 75-80%
DL3: Ontspannen Duurloop 80%
DL4: Pittig Duurloop 85%
IT: Intervallen
ST: Steigerungen, versnellingen over 80-100 meter, begin rustig, geleidelijk versnellen tot sprint.
VS: Vaartspel. Doe steeds DL1 van 10 minuten voor en achter het vaartspel.
WT: Wedstrijdtempo
***
quote:
[..]
Nee lijkt me ook bijzonder oncomfortabel
quote:
[..]
Nee lijkt me ook bijzonder oncomfortabel
World famous! Strike a posequote:
Ik heb trouwens de organisatie gemaild om te zeggen dat de uitslag niet goed was. Ik sta boven iemand in de uitslagen, daar waar je op de finishfoto's ziet dat zij eerder over de finish komt. Dus gemaild of ze dat konden aanpassen. Ik ben zo ongelovelijk sportief, al zeg ik het zelf.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Alles mag trailen genoemd wordenquote:
Die 3 km over het strand morgen bij de LVML, mag ik dat trailen noemen?
F means you're fucked
quote:
[..]
Ja, schema's en 3 clinics zitten erbij. Heb er nu al zin in.
Eerste clinic op 22 maart 2014, twee weekjes na de CPC mooie tijd om de voorbereiding te starten.
Amerongen of tilburg?
Refererend naar de TT, ich bin ein Berliner. Niet alleen komende pinksteren voor een uitgaansweekend, maar ook over 10-11 maanden om de marathon te lopen! 
Ik smurf je.quote:
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Bij een trail loop je vaak beschut op het gemakje te hobbelen door bossen, de LVML morgen betekent ZW 6 op de stranden met grote kans op regen- en onweersbuien bij een temperatuur van 9 graden. Ik denk dat de LVML een echtere trail is dan de Sallandloop.quote:
Ik heb trails gezien op bergen, geen stukje bedektheid, maar open ruimtes en barre omstandigheden.quote:
[..]
Bij een trail loop je vaak beschut op het gemakje te hobbelen door bossen, de LVML morgen betekent ZW 6 op de stranden met grote kans op regen- en onweersbuien bij een temperatuur van 9 graden. Ik denk dat de LVML een echtere trail is dan de Sallandloop.
Trailen moet voldoen aan twee van de drie dingen:
1) Je moet een tentje kunnen opzetten en kamperen
2) Je moet een kaart hebben want de route staat niet vast
3) Je moet een raar dieet volgen
Bron: https://en.wikipedia.org/wiki/Trail_running / http://www.runnersworld.c(...)at-trail?page=single
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Soort Snake effectquote:
[..]
Nee lijkt me ook bijzonder oncomfortabel
.
Once in a while, I just wanna dance and feel good
