Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers
SPOILER
Het is een witlof-achtige. Nou, witlof kan wat bitter zijn maar dit. Uch wat viesquote:Op donderdag 10 oktober 2013 22:29 schreef Zeester het volgende:
En DE, ik heb denk ik nooit radicchio gehad, maar dat is toch zo'n bittere rode slasoort? Geen aanrader dus.
. En de goede parmazaan rasp was ook van haar, dus ik heb morgen vast spijt als ik met de kutrasp die ik heb 50 gram parm moet raspen !Hopelijk keert na deze beslissing de inspiratie terug.
Trouwens, doe het jezelf niet aan dat je dat morgen weer gaat eten, als het echt zo vies is. Dan maar een x een blik soep met een broodje, dat is altijd beter dan de hele dag bedenken dat je iets smerigs moet eten. Wilskracht om niet buiten de lijntjes te kleuren komt niet vanzelf, en je niet op je eten kunnen verheugen (of erger, balen van je eten) is wel echt een recipe for disaster.quote:Op donderdag 10 oktober 2013 22:35 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Het is een witlof-achtige. Nou, witlof kan wat bitter zijn maar dit. Uch wat vies
Ik ben vandaag ook veel online aan het zoeken geweest naar gerechten, ben ook een beetje inspiratieloos. Nu wel wat dingen gevonden en ideeen opgedaan.
Net lekker geaquarobict was weer een pittig lesje maar ik vind het zo fijn om te doen! Had deze week nog helemaal niet veel bewogen en voelde maar daar wel slecht over al weet ik dat het overmacht was (ziek kind, ik kon haar echt niet in de wagen zetten en meenemen voor een flinke wandeling..)
En eigenlijk ook wel gewoon een keurige week.
Er ligt nog een bak vreselijk lekkere pompoensoep in mn vriezer....quote:
[..]
Trouwens, doe het jezelf niet aan dat je dat morgen weer gaat eten, als het echt zo vies is. Dan maar een x een blik soep met een broodje, dat is altijd beter dan de hele dag bedenken dat je iets smerigs moet eten. Wilskracht om niet buiten de lijntjes te kleuren komt niet vanzelf, en je niet op je eten kunnen verheugen (of erger, balen van je eten) is wel echt een recipe for disaster.
denk dat dat een betere optie is. Morgen een drukke werkdag, daarna nog hardlopen dus lekker voer is wel prettig inderdaad.En jouw recept opgeslagen. Heb nog courgette in huis.
Nice!quote:
Ik had een keurige dag!
En eigenlijk ook wel gewoon een keurige week.
quote:
Ik had een keurige dag!
En eigenlijk ook wel gewoon een keurige week.
Qua sporten gaat het wel heel goed. Nog steeds 3x in de week fanatiek hockeyen en ga ook steeds vaker op de fiets naar t werk (7 km enkele reis)
Maar nu ligt hier cake op het werk en ik ben echt heel erg moe (slecht geslapen vandaag), dus al een plak op en de rest breng ik straks maar ver bij me vandaan.Maar nog wel op een stabiel gewicht? Fietsen naar je werk is superquote:
Hallo ik laat ook weer eens wat van me horen. Dieettechnisch is het momenteel wat rommelig ivm onregelmatige werktijden e.d.
Qua sporten gaat het wel heel goed. Nog steeds 3x in de week fanatiek hockeyen en ga ook steeds vaker op de fiets naar t werk (7 km enkele reis)
Dus dat helpt niet mee, maar toch... Spineless bitch moi. 
Nu maar weer eens kijken of ik eat-stop-eat er weer wat in krijg. 2 dagen in de week 'vasten' op 1 lichte maaltijd na. Daar ben ik vorig jaar december 4kg mee kwijt geraakt en het werkte bij mij heel goed als detox.
Dat lijkt me echt verschrikkelijk heftig en niet goed voor je humeur! Maar als het werkt...quote:Op donderdag 10 oktober 2013 23:16 schreef Brighteyes het volgende:
Hier was de weegschaal dramatisch net. Wel nu eindelijk echt ongesteld, terwijl dat 5 dagen geleden al met geprut begon.
Nu maar weer eens kijken of ik eat-stop-eat er weer wat in krijg. 2 dagen in de week 'vasten' op 1 lichte maaltijd na. Daar ben ik vorig jaar december 4kg mee kwijt geraakt en het werkte bij mij heel goed als detox.
Beterschap!quote:
Ik (over)leef op dropjes, paracetamol en thee met honing op het moment
In het donker 's ochtends naar buiten moeten blijft een hel.het voelt alsof het nog midden in de nacht is.
nog een paar weken en dan gewoon lekker op vakantie naar zon ik ook, kan er maar slecht aan wennen... *grijpt naar vitamine Dquote:
Ik voel jullie pijn. Word ook elke dag chagrijnig van het donker.
Dat doet echt helemaal niets voor mijn humeur.quote:
[..]
Dat lijkt me echt verschrikkelijk heftig en niet goed voor je humeur! Maar als het werkt...
Sterker nog, ik (en anderen ook) word er juist scherper van. Ik vind het s avonds ook heerlijk, maar vind het zo jammer dat mijn lichaam zo slecht tegen die wisseling kan. Het betekent dat ik gewoon een paar weken kwakkel met verkoudheid, keelpijn etc.quote:
Ik ben vreemd, vind het juist heerlijk om in het donker op te staan en dat het weer vroeg donker is
in een tunnel is 't niet zo raar dat 't donker is... Toch?quote:
God nou CC, ik zat gisteren voor het eerst sinds lange tijd weer in het donker in de auto en ik realiseerde me dat ik in no time weer ALLEEN maar in het donker in de auto zou zitten en ik wilde mezelf bijna tegen de tunnelwand rammen
Ja ik sta een beetje stil. Fijn dat er niks bijkomt maar wil er zeker nog wat af.quote:
[..]
Maar nog wel op een stabiel gewicht? Fietsen naar je werk is super
Ik heb wel netjes gegeten, gesport en naar mijn werk gefietst, dus op zich zou ik in ieder geval niet aangekomen moeten zijn
Laistje:
O: brinta, banaan
T: 2 sneetjes mueslinoten met gebraden kalfsgehakt
L: kop soep (als het een lekkere is), tomaatkomkommersalade (gisteravond klaargemaakt en in m'n tas gestopt. Ik geloof mezelf niet
)T: 2 rijstwafels
D: kipprut, bloemkool, zilvervliesrijst
Zilvervliesrijst is best te doen, zolang er een sausje bij zit. Al haalt het het natuurlijk niet bij
basmati .[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 11-10-2013 09:43:57 ]
Whihih dat bedacht ik me ook toen ik op send druktequote:
[..]
in een tunnel is 't niet zo raar dat 't donker is... Toch?
) maakt het totaal nu op -5.2. Ben nu week of 7 bezig.Ik begon vorig jaar zo rond november opeens zoet te craven ipv hartig, ben benieuwd of die wisseling dit jaar ook weer plaatsvindt.
Het ligt toch aan jou, volgens mij woon je toch alleen?quote:
Als het aan mij zou liggen zou ik het huis al in kerstmodus zetten.
6 november gaan hier de kerstverlichtingen/-versieringen al aanquote:
Als het aan mij zou liggen zou ik het huis al in kerstmodus zetten.
123,9 kg vanochtend trouwens.
Ik merkte dat ik nog steeds hetzelfde uitstelgedrag heb als toen ik als tiener naar school fietste: niet willen stoppen om iets van regenkleding aan te doen, want ik wordt vast niet heel erg nat
Ik vind zilvervlies veel lekker dan Basmati. Basmati smaakt voor mij te zoetig ofzo...quote:Op vrijdag 11 oktober 2013 09:42 schreef clumsy_clown het volgende:
'S avonds doet het me niets, vind ik het juist wel gezellig, maar 's ochtends word ik er ook licht suïcidaal van ja. Daarnaast wens ik degene die heeft bedacht dat een dagdienst om 07.30 uur begint tyfus toe.
Laistje:
O: brinta, banaan
T: 2 sneetjes mueslinoten met gebraden kalfsgehakt
L: kop soep (als het een lekkere is), tomaatkomkommersalade (gisteravond klaargemaakt en in m'n tas gestopt. Ik geloof mezelf niet
T: 2 rijstwafels
D: kipprut, bloemkool, zilvervliesrijst
Zilvervliesrijst is best te doen, zolang er een sausje bij zit. Al haalt het het natuurlijk niet bij
En wat eet je als er geen lekkere soep is? Alleen tomaatkomkommersalade is een beetje weinig...
Ik heb een half ongeplande dag:
O: 4 volkoren met ardenner, corned beef en 30+kaas. De yoghurt was op en er waren geen eieren in huis...
T: Crackertjes.
L: 4 volkoren. 2 ardenner, 2 30+kaas.
S: Op en neer naar de Bruna rennen voor leuke dingetjes voor zusjelief.
T: Banaan.
D: Geen idee, direct uit m'n werk naar Limburg om zusjelief een dikke knuffel te geven. Gisteravond lukte niet meer i.c.m. heel vroeg op voor mijn werk, lange reistijd en de operatie die ook pas om 20:00 uur begonnen is. Denk dat het iets bij mam thuis wordt. Kan net zo goed afhaalfriet als iets gezonds zijn. Ligt er ook aan of zusjelief al naar huis mag en hoe dat dan allemaal gaat lopen. Ze mag iig niet lopen de komende zes weken.
Vanavond is meestal mijn 'snack'avond maar weet nog niet of ik daar echt behoefte aan heb
Bij mij in de buurt staat een mega boom met blauwe kaarsjes en die branden al weer hoor.quote:
[..]
6 november gaan hier de kerstverlichtingen/-versieringen al aan
Nog over dat vasten, dat klinkt heftiger dan het is hoor. Gisterenavond gewoon gegeten, was half 8. Sindsdien dus niets, maar straks een salade van 600kcal en dan dus vanavond om half 8 avondeten.
Dat is prima vol te houden.
Mijn moeder woont in een klein huis, dus een bed beneden plaatsen is niet zomaar te realiseren. Ze slaapt zelf in een hoogslaper, dus er moet dan sowieso een bed geregeld worden. Idealiter iets wat op te klappen is ofzo, zodat mijn moeder haar huis nog in en uit kan...quote:
Maar de operatie is dus wel geslaagd Tink? Kan je zusje beneden blijven in het huis van je moeder, of moet er daar ook vanalles geregeld worden zodat ze de trap niet ophoeft? Veel sterkte!
iemand daar ervaring mee?
Bedoel je groepslessen of hardlopen oid?quote:
Ik zou graag een sport op muziek gaan doen maar ik heb geen conditie
iemand daar ervaring mee?
en ik had medjool dadels nodig voor een recept en ik wist dat zo'n grote doos een ramp zou zijn, maar ze hadden echt geen kleinere hoeveelheid
Ik had er ook twee boterhammen bij, vergeten te melden!quote:
[..]
Ik vind zilvervlies veel lekker dan Basmati. Basmati smaakt voor mij te zoetig ofzo...
En wat eet je als er geen lekkere soep is? Alleen tomaatkomkommersalade is een beetje weinig...
Ik heb een half ongeplande dag:
O: 4 volkoren met ardenner, corned beef en 30+kaas. De yoghurt was op en er waren geen eieren in huis...
T: Crackertjes.
L: 4 volkoren. 2 ardenner, 2 30+kaas.
S: Op en neer naar de Bruna rennen voor leuke dingetjes voor zusjelief.
T: Banaan.
D: Geen idee, direct uit m'n werk naar Limburg om zusjelief een dikke knuffel te geven. Gisteravond lukte niet meer i.c.m. heel vroeg op voor mijn werk, lange reistijd en de operatie die ook pas om 20:00 uur begonnen is. Denk dat het iets bij mam thuis wordt. Kan net zo goed afhaalfriet als iets gezonds zijn. Ligt er ook aan of zusjelief al naar huis mag en hoe dat dan allemaal gaat lopen. Ze mag iig niet lopen de komende zes weken.
Arm zusje... Knuffel haar maar flink inderdaad.
Hier bij de Dirk hebben ze al tijden zo'n grote doos voor 7 euro. Iedere keer kijk ik er met een schuin oog naar, maar ik heb ze nog niet gekocht.quote:
[..]
Bedoel je groepslessen of hardlopen oid?
en ik had medjool dadels nodig voor een recept en ik wist dat zo'n grote doos een ramp zou zijn, maar ze hadden echt geen kleinere hoeveelheid
Ze zijn goddelijk lekker (als je van die zachte kleffe zoete smaak houdt) en dat is dus tevens het probleemquote:
Hier bij de Dirk hebben ze al tijden zo'n grote doos voor 7 euro. Iedere keer kijk ik er met een schuin oog naar, maar ik heb ze nog niet gekocht.
Maar ik weiger dadels te kopen die vies en keihard zijn (de normale verpakkingen).groepslessenquote:
[..]
Bedoel je groepslessen of hardlopen oid?
en ik had medjool dadels nodig voor een recept en ik wist dat zo'n grote doos een ramp zou zijn, maar ze hadden echt geen kleinere hoeveelheid
en dat is juist het probleem
nogal vervelend als ik 80% van de tijd uit sta te hijgen aan de kant
Daarom durf ik ze niet te kopen.quote:
[..]
Ze zijn goddelijk lekker (als je van die zachte kleffe zoete smaak houdt) en dat is dus tevens het probleem
Ik ga ze allemaal opvreten, in heel kort.Dan maar griekse yoghurt als lunch.
Aquafit/Swimba/hoe het dan ook heet bij jou in het zwembad een optie?quote:
[..]
groepslessen
en dat is juist het probleem
nogal vervelend als ik 80% van de tijd uit sta te hijgen aan de kant
Iedereen moet ergens beginnen dus gewoon gaanquote:
[..]
groepslessen
en dat is juist het probleem
nogal vervelend als ik 80% van de tijd uit sta te hijgen aan de kant
Er zijn altijd wel meer mensen die nog niet helemaal mee kunnen komen.
ja dat deed ik een tijdje maar dat is maar 1 avond per week en die avond kan ik precies nietquote:
[..]
Aquafit/Swimba/hoe het dan ook heet bij jou in het zwembad een optie?
dat ging wel lekker inderdaad
mijn grote plan was dat een jaartje te doen en dan een andere groepsles
ik mag niet hardlopen vanwege een oude blessurequote:Op vrijdag 11 oktober 2013 15:04 schreef Lucky_Strike het volgende:
Doe anders eerst een paar lesjes Evy ofzo. Of ga thuis aan de slag met Leslie. Na een paar weekjes voel je je vast een stuk beter over je conditie.
quote:
[..]
ik mag niet hardlopen vanwege een oude blessure
Dan is mijn enige tip nog Leslie. Dat is niet hardlopen maar een soort snelwandelen met wat pasjes. Wel goed om je conditie op te bouwen.Conditie opbouwen kost tijd... ga gewoon ergens mee beginnen wat je leuk vind, dat je uit staat te hijgen gaat vanzelf minder worden.quote:
[..]
ik mag niet hardlopen vanwege een oude blessure
Wandelen kan bijvoorbeeld ook.
SOOO CLOSE!
Rhub, ga je conditie ook opkrikken met de fiets en banen zwemmen! Dat gaat haske snel!
oh ik doe wel sporten hoorquote:
rhubarbje wat zie je zelf als optie?
Wandelen kan bijvoorbeeld ook.
ik ga zo zwemmen
vorig jaar deed ik yoga en fitness
en verder doe ik alles te voet of op de fiets
maar ik mis dansen, dat heb ik jaren gedaan
echt dansen kan niet (vanwege die blessure)
maar ik hoopte dat iemand ervaring had met een soort van lichte vorm van bewegen op muziek waardoor ik 1. mee kan doen en 2. geen last krijg van die blessure
mijn sportcentrum bied heel veel van die lessen aan maar ik weet gewoon niet welke het meest geschikt is
Dan kun je onmogelijk 0.0 conditie hebbenquote:
[..]
oh ik doe wel sporten hoor
ik ga zo zwemmen
vorig jaar deed ik yoga en fitness
en verder doe ik alles te voet of op de fiets
maar ik mis dansen, dat heb ik jaren gedaan
echt dansen kan niet (vanwege die blessure)
maar ik hoopte dat iemand ervaring had met een soort van lichte vorm van bewegen op muziek waardoor ik 1. mee kan doen en 2. geen last krijg van die blessure
Dat dus.quote:Op vrijdag 11 oktober 2013 15:20 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Dan kun je onmogelijk 0.0 conditie hebben
Als je het leuk vind gewoon mee gaan doen aan groepslessen
er zijn mensen die een stuk minder sporten tijdens die lessen hoor.Shbam (?)
Gewoon BOM
dat soort dingen
nou ik heb de hele zomer niks gedaanquote:
[..]
Dan kun je onmogelijk 0.0 conditie hebben
dus het is nu echt rukmaar goed was hij nooit hoor
niet goed genoeg om zo'n hele les uit te dansen
gewoon BOM?quote:
Zumba
Shbam (?)
Gewoon BOM
dat soort dingen
Oh dat staat toch niet voor Bewegen Op Muziek? Dat klinkt echt als een dagactiviteit in het gehandicaptencentrum
Gymles op de middelbare school.quote:
[..]
gewoon BOM?
Oh dat staat toch niet voor Bewegen Op Muziek? Dat klinkt echt als een dagactiviteit in het gehandicaptencentrum
Maar waarom perse een hele les willen uitdansen?quote:
[..]
nou ik heb de hele zomer niks gedaan
maar goed was hij nooit hoor
niet goed genoeg om zo'n hele les uit te dansen
Je begint toch ook niet met een marathon als je gaat hardlopen.
Wil je sporten? Vind je dansen leuk?
Begin dan!
Yesquote:
[..]
gewoon BOM?
Oh dat staat toch niet voor Bewegen Op Muziek? Dat klinkt echt als een dagactiviteit in het gehandicaptencentrum
was nogal een hit op onze uni, moest er ook steeds om lachen.Maar goed beweging = beweging = goed.
omdat ik bij het studentensportcentrum zit waar alleen maar dunne studentes van 18 sporten zonder te zweten en hun haar in de war te makenquote:
[..]
Maar waarom perse een hele les willen uitdansen?
Je begint toch ook niet met een marathon als je gaat hardlopen.
Wil je sporten? Vind je dansen leuk?
Begin dan!
En ik wil niet enorm af gaan als dikke bijna-dertiger zonder conditie met enorm veel zweet
Er zijn ook dikke (juist veel) studenten.quote:
[..]
omdat ik bij het studentensportcentrum zit waar alleen maar dunne studentes van 18 sporten zonder te zweten en hun haar in de war te maken
En ik wil niet enorm af gaan als dikke bijna-dertiger zonder conditie met enorm veel zweet
Dus de andere optie is om thuis te blijven, niet sporten en dikker te worden?
quote:
gewoon BOM?
Oh dat staat toch niet voor Bewegen Op Muziek? Dat klinkt echt als een dagactiviteit in het gehandicaptencentrum
ja! Maar bij mij op de uni kon je dat dus ook doen en dat was heel zwaar en heel erg leuk nee de andere optie is gewoon het fitness centrum, yoga, zwemmen, aquarobics, squash en af en toe een potje tennisquote:
[..]
Er zijn ook dikke (juist veel) studenten.
Dus de andere optie is om thuis te blijven, niet sporten en dikker te worden?
wat ik vorig jaar ook deed dus
het leek me alleen wel leuk om wat nieuws uit te proberen, ik weet alleen niet wat het beste past
net zat ik te kijken naar boxen (alleen ik wil niet dat iemand mij slaat
)maar goed, misschien kan ik het beter bij het sportcentrum zelf vragen
Grappig dat het zo veel gegeven wordt bij uni's. Verder hoor ik het nooit.quote:
[..]
.Ik heb me (ook bij de uni) ooit opgegeven voor een bokscursus, maar helaas werd ik niet ingelootquote:
Ik zou echt best wel graag willen kickboksen, maar dat durf ik ook niet vanwege m'n gewicht
Leek me tof!bij ons hebben ze blijkbaar iets dat heet boxfitnessquote:
Ik zou echt best wel graag willen kickboksen, maar dat durf ik ook niet vanwege m'n gewicht
waarbij je dus alleen de training zeg maar doet en het hupsen en slaan maar niet echt vechten
dit weekend maar even langs voor advies
Mij lijkt dat hupsen dan weer niets, ik wil het stoere werkquote:
[..]
bij ons hebben ze blijkbaar iets dat heet boxfitness
waarbij je dus alleen de training zeg maar doet en het hupsen en slaan maar niet echt vechten
dit weekend maar even langs voor advies
. Vanavond toch maar eens googlen.quote:
[..]
gewoon BOM?
Oh dat staat toch niet voor Bewegen Op Muziek? Dat klinkt echt als een dagactiviteit in het gehandicaptencentrum
Mijn zak spitskool ontdooide echt heel ranzig
Zou het werken als je dat dan bevroren verwerkt? Nou ja goed, vlgde keer maar gewoon niet te veel kopen.Nu worden het vanavond vegetarische enchilada's.
Be, ik ontdooi voorgesneden groenten nooit eigenlijk maar gooi het zo de pan in. Op hoog vuur bak je het vocht er uit, dan is het wel te doen. Gisteren nog een prima halve zak Mexicaanse wokgroenten uit de vriezer in mijn gehaktputje gegooid.
. Heb weleens een test gezien in zo'n programma waarbij vrouwen zichzelf in een rijtje moesten plaatsen wat op gewicht gesorteerd was, en dan keihard faalden. Dat ben ik.
Raar is dat he.quote:
Ik zit in de bieb naar een dikkig meisje te kijken en ik realiseer me dat ik echt geen flauw idee heb of ik dikker, dunner of whatever ben. We hebben wel een beetje hetzelfde figuur en vetverdeling. Het doet er eigenlijk ook niet toe, maar tot zo ver een realistisch zelfbeeld, ik heb het niet
Heb weleens een test gezien in zo'n programma waarbij vrouwen zichzelf in een rijtje moesten plaatsen wat op gewicht gesorteerd was, en dan keihard faalden. Dat ben ik.
Ik kan dat ook zo slecht, ook niet op foto's.
Ja, hoi. Maar ik denk dat heel veel mensen dat hebben.quote:
Ik zit in de bieb naar een dikkig meisje te kijken en ik realiseer me dat ik echt geen flauw idee heb of ik dikker, dunner of whatever ben. We hebben wel een beetje hetzelfde figuur en vetverdeling. Het doet er eigenlijk ook niet toe, maar tot zo ver een realistisch zelfbeeld, ik heb het niet
Heb weleens een test gezien in zo'n programma waarbij vrouwen zichzelf in een rijtje moesten plaatsen wat op gewicht gesorteerd was, en dan keihard faalden. Dat ben ik.
Ik daarentegen heb dat exact andersom. Dat is ook erg confronterend soms
Jij bent ook gewoon raar hoor.quote:
Alleen schatten de meesten zichzelf te dik in.
Ik daarentegen heb dat exact andersom. Dat is ook erg confronterend soms
Moet je ook niet met je rug naar de fotograaf gaan staanquote:
Ik heb het vooral met foto's, dan is m'n reet toch altijd wel erg confronterend.
ja, vind je?quote:
[..]
Jij bent ook gewoon raar hoor.
Geniepige lui, zomaar me besluipen en foto's maken.quote:
[..]
Moet je ook niet met je rug naar de fotograaf gaan staan
Auwquote:
Ik heb het ook wel eerder andersom. Kan me nog herinneren dat ik met een vriendin in een tramhokje zag en een lelijke Engelse toeriste met een enorme reet over het Leidseplein zag lopen in een veel te strakke broek en toen vroeg ik grappend 'is mijn kont ook ongeveer zo dik?' Waarop die vriendin zei 'ja, denk het wel zo'n beetje'
OMG!!quote:
De allerergste au was toen iemand op m'n voormalige werk die bij andere vestiging werkt vroeg of ik het zusje van onze manager was. En die manager was zo dik en lelijk dat ik een maand later op dieet ging
Maar goed, het heeft je wel weel goeds gebracht
#positivethinkingOefquote:
Ik heb het ook wel eerder andersom. Kan me nog herinneren dat ik met een vriendin in een tramhokje zag en een lelijke Engelse toeriste met een enorme reet over het Leidseplein zag lopen in een veel te strakke broek en toen vroeg ik grappend 'is mijn kont ook ongeveer zo dik?' Waarop die vriendin zei 'ja, denk het wel zo'n beetje'
. Nee ik zie mezelf ook dikker dan ik ben. Of nou ja. Op de weegschaal ben ik echt dik, maar heb een redelijk gunstige vetverdeling, waardoor het op het zicht ietsje minder erg lijkt. M'n beste vriend wijst regelmatig mensen aan waarvan hij vindt dat ze veel dikker zijn. Ik zie dat zelf niet.
ja ik! Maar thuis. Zit nu mobiel te wachten op het zwemuurtjequote:
Heeft er iemand een lekker recept voor coleslaw? En watvoor kool heb ik daar voor nodig? Ik heb voor een ander recept witte kool of spitskool nodig, kan ik dat ook voor de coleslaw gebruiken?
Be, ik ontdooi voorgesneden groenten nooit eigenlijk maar gooi het zo de pan in. Op hoog vuur bak je het vocht er uit, dan is het wel te doen. Gisteren nog een prima halve zak Mexicaanse wokgroenten uit de vriezer in mijn gehaktputje gegooid.
help me er even aan herinneren vanavond of zo
download beaucoup de appquote:
Ik zit in de bieb naar een dikkig meisje te kijken en ik realiseer me dat ik echt geen flauw idee heb of ik dikker, dunner of whatever ben. We hebben wel een beetje hetzelfde figuur en vetverdeling. Het doet er eigenlijk ook niet toe, maar tot zo ver een realistisch zelfbeeld, ik heb het niet
Heb weleens een test gezien in zo'n programma waarbij vrouwen zichzelf in een rijtje moesten plaatsen wat op gewicht gesorteerd was, en dan keihard faalden. Dat ben ik.
doet wonderen voor je zelfbeeld
Volgens mij zag ik een lekker recept van Jamie daarvoor! Zal eens kijken.quote:
Heeft er iemand een lekker recept voor coleslaw? En watvoor kool heb ik daar voor nodig? Ik heb voor een ander recept witte kool of spitskool nodig, kan ik dat ook voor de coleslaw gebruiken?
Be, ik ontdooi voorgesneden groenten nooit eigenlijk maar gooi het zo de pan in. Op hoog vuur bak je het vocht er uit, dan is het wel te doen. Gisteren nog een prima halve zak Mexicaanse wokgroenten uit de vriezer in mijn gehaktputje gegooid.
http://www.saladesenzo.nl/276/jamies-coleslaw/
Maar wel lekkerquote:
Batsen?quote:
Gaarne!quote:
Je lichaam heeft ook meer energie nodig nu.quote:
Pfff, ik heb echt last van de omslag van het weer. Ik heb veel meer behoefte aan eten. Ik probeer het maar op te vangen met wat extra fruit en extra crackertjes, maar ik wil die behoefte helemaal niet hebben. Het is puur de kou en het donkere, de regen. Ik moet er even doorheen, dan gaat het wel weer over.
Ik zie wel weer uit naar stoofpotten en stampschotels
wij hadden deze week al een heerlijke vega stoofschotelquote:
[..]
Je lichaam heeft ook meer energie nodig nu.
Ik zie wel weer uit naar stoofpotten en stampschotels
Zal eens kijken straks.quote:
Kayotic kitchen heeft ook een coleslaw recept trouwens, en haar recepten zijn *altijd* lekker.
Dat is zeker waar, dat ze altijd lekker zijn!quote:
Kayotic kitchen heeft ook een coleslaw recept trouwens, en haar recepten zijn *altijd* lekker.
Volgens google zijn dit de ingredienten:
Coleslaw
1/2 small white and red cabbage (roughly 200g of each)
1/2 a red onion
4 heaped tbs fat-free natural yoghurt
1 heaped tsp wholegrain mustard
Ow, en koriander en sap van 1/2 tot hele citroen!
Je kan beiden prima gebruiken. ik moet nu in de cafetaria, tussen de friet etende mensen, wachten tot ik mag zwemmenje mag ook pas om 6 uur er in
hoe kun je dan een uur zwemmen als je nog moet omkleden?
Vorig jaar mocht je met je studentenpas dan gewoon door want het kon ook zijn dat je gewoon kwam zwemmen voor de leuk
Je kunt ook gewoon buiten in de een plas zwemmen. Dat besloot mijn fiets ook te doen, en toen zat er allemaal blubber aan het zadel, wat ik met mijn regenjas niet weg kon vegenquote:
Kutzwembad
je mag ook pas om 6 uur er in
hoe kun je dan een uur zwemmen als je nog moet omkleden?
Vorig jaar mocht je met je studentenpas dan gewoon door want het kon ook zijn dat je gewoon kwam zwemmen voor de leuk
ooeeh duur! Maar klinkt wel coolquote:
Hmm, ik heb een hele coole kickboksschool gevonden... Ze geven er ook 1 op 1 trainingen gericht op afvallen, maar die kosten 160 euro per maand
Lijstje:
O 2 volkorenknackebrod kaas, 1 pindakaas. mok rijstmelk
T -
Lunch ergens tussendoor in 10 minuten: 2 volkoren met kaas, stuk komkommer en een paar wortels
T1 banaan, T2 2 mandarijnen, T3 een evergreen van collega omdat bijna omvallen...
D: pompoensoep met stokbrood
T: griekse yoghurt met wat honing. .
Auw inderdaad.quote:
Ik heb het ook wel eerder andersom. Kan me nog herinneren dat ik met een vriendin in een tramhokje zag en een lelijke Engelse toeriste met een enorme reet over het Leidseplein zag lopen in een veel te strakke broek en toen vroeg ik grappend 'is mijn kont ook ongeveer zo dik?' Waarop die vriendin zei 'ja, denk het wel zo'n beetje'
Ik heb 't zelfde ooit gehad met m'n vriend. Aangezien ik niet bruin word en daar best wel onzeker over was (nu niet meer) op 't strand vroeg ik steeds of ik witter was dan die vrouw die bijvoorbeeld langs liep. Liep er iemand langs die gewoon blauw uitsloeg en toen zei hij dat ik nog witter was (wat gewoon eerlijk was).
Ik heb de hele dag gewoon stil gelegen zodat niemand anders m'n witheid zou zien. Doei zelfvertrouwen. ____
Na SynDROOM terug te hebben gekeken weet ik het zeker. Ik ga vrijwilligerswerk doen. Dacht er al een tijd over na vanwege de vrije tijd die ik nu zoveel heb maar dat haalde me echt over de drempel.
+ Ik heb een opleiding gevonden wat ik wil gaan doen. Dus in september volgend jaar ga ik weer naar school. Het is een opleiding die voordelig is voor de politie (kun je een soms je opleiding bij de politie een jaar verkorten) of voor mijn back-up plan bij de marechaussee is het ook ideaal. Heb er weer helemaal zin in!
Qua eten gaat alles goed al heb ik na 't werken (wat helemaal niet zwaar ofzo is) wel steeds honger, dus 2/2,5 uur er na. Terwijl als ik normaal ontbijt kan er wel 3/3,5 uur tussen zitten en heb ik helemaal geen honger. Heel vreemd dus ga daar nog even een oplossing voor zoeken.
Mijn vasten ging goed!
Had vanmiddag even honger en overwoog wat kwark of een eitje, maar het was over voor ik er iets aan gedaan had. Nu mijn buikje rond en klaar.
Ik sterf van de honger!
Maar, superlekkere maaltijd, ga hem weer op het vaste roulatie repertoire zetten!
http://allrecipes.com/recipe/apple-cole-slaw/
ik weet niet meer wie hem wou, maar goed
Dat was ikquote:
De coleslaw
http://allrecipes.com/recipe/apple-cole-slaw/
ik weet niet meer wie hem wou, maar goed
Thanks, hij klinkt erg lekker. Voor mijn vriends feestje hou ik het bij de Kayotic coleslaw, mijn vriends familie houdt niet van fruit bij het diner. Maar ik sla m op.Dat was die courgette stamppot toch? Die staat voor volgende week hier ook op de planning.quote:
Mijn eten was heerlijk. Maar ik had hele hobbelige aardappels, dus met schillen verloor ik een hele hoop aardappel. Dus de verhouding aardappel groente was erg ten voordeel van de groente, erg gezond, maar het was duidelijk geen 4 porties. Heb een flink bord vol genomen, en heb volgens mij nog een vergelijkbare hoeveelheid over voor morgen.
Maar, superlekkere maaltijd, ga hem weer op het vaste roulatie repertoire zetten!
Ja, die! Maar ik had dus een kilootje kruimige aardappels, waar volgens mij zo'n beetje een pond aan schil vanaf kwam, dus misschien iets meer aardappels dan het recept vraagt. Of iets grotere dan de mijne, want dit was echt karige opbrengst.quote:
[..]
Dat was die courgette stamppot toch? Die staat voor volgende week hier ook op de planning.
!het zorgt voor frisheid
Dat wisselt heel erg op die site. Als hij zo achterlijk lagt ga ik altijd maar even wat anders doen en probeer het later weer.quote:
Aargh, ik wil m'n dag even in de eetmeter gooien om te kijken of ik vandaag ok heb gegeten, maar die site is superlaggy
Chocolade kan migraine opwekken, ik neem aan dat dat bij jou niet het geval is?quote:
Ietwat slechtere aaf voor mij. 2 bananen, 1 blokje pure chocolade en een mueslireep als extra gehad. Ik krijg van migraine altijd vreetbuien
Verder kan ik me wel voorstellen dat je troosteten zoekt als je je zo ellendig voelt
Eens kijken of ik ga sporten of dat ik dat morgen doe.
Daar maak ik dan meestal aardappels uit de oven van. Ik haat kleine aardappels schillen.quote:
Ik had pas een restje aardappels die heel klein waren. Ook zo irritant.
Vroeger vroeg ik de aardappelman ook altijd om alleen grote aardappels.
Bij mij komt hij ook vanuit mijn nek,zit dan vaak een knoop in een spier. Doe dan een warmtepleister erop (moet wel bijna kotsen van die geur) en probeer dan een paar uur te slapen op mn speciale kussen. Dan is het overquote:
Nope, migraine komt bij mij vanuit mijn nek. En ik dacht dat chocolade zou helpen, maar helaas.
Eens kijken of ik ga sporten of dat ik dat morgen doe.
en zie ik eruit als een spook.Nu even ontbijten, zo rondje hardlopen
Ik heb instabiele nekwervelsquote:
[..]
Bij mij komt hij ook vanuit mijn nek,zit dan vaak een knoop in een spier. Doe dan een warmtepleister erop (moet wel bijna kotsen van die geur) en probeer dan een paar uur te slapen op mn speciale kussen. Dan is het over
Nu even ontbijten, zo rondje hardlopen
als de fysio het manipuleert gaat het altijd wel weer.Ben maar rustig bezig in de sportschool. Langzaam wat fietsen en niet te hard want mijn kop bonkt
Loop ze!
De eetmeter vertelt me trouwens dat ik iets meer eiwit moet eten, dat is het enige gebrek dat steeds wordt aangegeven (afgezien van calorieën, maar dat lijkt me logisch voor iemand die moet afvallen).
[ Bericht 26% gewijzigd door HiZ op 12-10-2013 10:04:25 ]
Alle credits gaan naar mijn nieuwe app!
En naar mij natuurlijk
Welke app?quote:
Yay! Mijn eerste goede dag geeft meteen resultaat op de weegschaal
Alle credits gaan naar mijn nieuwe app!
En naar mij natuurlijk
Foodgawkers checken! Een dagje online surfen en dan een lekkere weeklijst makenquote:
Heb ik gisteren ook gedaan:
Zo: zelfgemaakte pizza
Ma: paella
Di: Thaise groene curry
Woe: AGV
Do: romige kalfragout
Vrij: tortellini maaltijdsoep
Dat is meestal ook wat ik doe ja.quote:
[..]
Foodgawkers checken! Een dagje online surfen en dan een lekkere weeklijst maken
Heb ik gisteren ook gedaan:
Zo: zelfgemaakte pizza
Ma: paella
Di: Thaise groene curry
Woe: AGV
Do: romige kalfragout
Vrij: tortellini maaltijdsoep
En soms is er hier iemand met een geniaal recept.
oh gewoon zo'n cal. tellerquote:
shape up club
Aardappelpreisoep
nasi
broodje vegaburger
een ovenschotel met aardappel en spinazie
pasta
en quessadillas
Ik moest quessediallas googlen. Toen kwam ik op wiki: "Letterlijk betekent het woord 'kaasdingetje'."quote:
Even denken wat hebben wij ook al weer deze week?
Aardappelpreisoep
nasi
broodje vegaburger
een ovenschotel met aardappel en spinazie
pasta
en quessadillas
Is dat lekker? Wat doe je er in/tussen?
dat heb ik nog niet helemaal beslotenquote:
[..]
Ik moest quessediallas googlen. Toen kwam ik op wiki: "Letterlijk betekent het woord 'kaasdingetje'."
Is dat lekker? Wat doe je er in/tussen?
ik denk ui, bonen, tomaat en mais
en voor mijn lief flink wat koriander
owja en veeel peper natuurlijk
Ondanks etentje gisteren en feestontbijt, wel iets kwijt. Maar ja. Dan is het vandaag weer faalterdag
Whehehe, 2 bananen, 1 blokje chocola en een mueslireep een vreetbui noemen toont wel aan; you've come a long way babyquote:
Ietwat slechtere aaf voor mij. 2 bananen, 1 blokje pure chocolade en een mueslireep als extra gehad. Ik krijg van migraine altijd vreetbuien
Ik snap mezelf ook gewoon niet. Gisteren gewoon niets buiten wat ik van plan was, want ik zou vasten. En nu is niks veilig.
Vandaag :
MikeyMo Stoofperen met ijs en een schnitzel. Ik sperziebonen met aardappelen, varkenshaas en jus.
Morgen :
Spitskool
Maandag :
Ik broccoli, MikeyMo spruiten
Dinsdag :
Hutspot
Woensdag :
Sla
Donderdag :
Bloemkool
lekker en maar 577 cal
ik ben trots op mezelf!
tomaat (duhquote:
Bruchetta zijn zo heerlijk! Ik krijg dinsdag een vriendin te eten, en denk dat dat ons voorafje wordt. Wat heb jij ervoor gebruikt?
) 1 eetl olijfolie, een theelepel balsamicoazijn, wat basilicum, 2 teentjes knoflook, zout en peperowja op sneetjes ciabatta
soms vind ik een moderne versie ook lekker: met een uitje en wat pittige kaas
) en hoorde een tienjarig meisje tegen haar moeder zeggen 'nee mam, ik wil vanavond sowieso niet zoveel eten'. Vervolgens bleek even later waar de opmerking vandaan kwam, ze bestelde chocomel waarop haar moeder commentaar leverde: Dat zou ik nou niet doen, zo drink je jezelf dik. quote:
Wij gingen vanavond wokken (2e keer in mijn leven en daaar blijft het wrsch bij
nou die zien we over een jaar of 8 hier wel terug dan hequote:
Wij gingen vanavond wokken (2e keer in mijn leven en daaar blijft het wrsch bij
Zielige dikke meisjes verhalen onder spoilerquote:
Wij gingen vanavond wokken (2e keer in mijn leven en daaar blijft het wrsch bij
Ik vind het heel ingewikkeld hoe je met kinderen en eten moet omgaan. Ik heb geen kinderen, maar hoop wel ze ooit te krijgen, en het lijkt me echt verdomd lastig. Hoe doe jij dat, BE?SPOILERMijn moeder is altijd een beetje bang geweest mij dingen te verbieden om te eten, omdat ze bang was dat ik daardoor anorexia zou ontwikkelen. Maar er was 1 ding wat ik echt nooit mocht, en dat was chocomel. Terwijl ik het heeerlijk vond. En toen ik 15 was, pikte ik een x een sigaret van mijn moeder omdat ik nieuwsgierig was hoe dat zou zijn. Ik stond op zolder uit het raam stiekem die sigaret te roken, en low and behold, mijn eerste sigaret smaakte naar chocomel. Ik rook nu nog steeds, en er heeft er nooit meer 1 naar chocomel gesmaakt, maar ik vond het wel prachtig dat die ene zonde me deed denken aan datgene wat ik nooit mocht, en stiekem het allerlekkerste ooit vond.
Maar nu nog steeds als mensen opmerken 'vond je je eerste sigaret lekker?' dan zeg ik volmondig 'JA! hij smaakte naar chocomel!'
Och, mijn nichtje mocht helemaal niets en moest van haar moeder constant op dieet (vanaf een jaar of 8quote:
Het andere uiterste is natuulk je kind van alles laten vreten. Mijn nichtje mag gewoon alles wat ze wil 989x per dag. Het is dan ook best een propje.
) en die heeft net een gastric bypass gekregen.Gelukkig lusten mijn beide heren prima fruit, eten ze hun borden over het algmeen goed leeg en mijn jongste zegt sws de helft van de nee tegen snoepjes of koekjes.
Mijn oudste is vrij skinny en die probeer ik af en toe wat bij te voeden met een extra boterham met zoetigheid erop omdat die nou eenmaal makkelijker naar binnen glijdt.
Maar goed, die knauwde van de week ook drie appels achter elkaar op zonder dat ik het door had. 'Ze waren zo lekker mama'. Mijn diet-queen collega vertelt er thuis wel over, maar zij volgt ook echt dieten etc. en haar (14-jarige) zoon zei laatst 'Mam, why don't you start your chicken-diet again if you feel so fat'.
Ze heeft een 11-jarige dochter die wat stevig is en die probeert ze wel wat meer te laten bewegen maar zonder het ook maar op dieet of wat dan ook te laten lijken.
Maar ik zou ook geen moeder willen zijn die altijd alles verbiedt. Of nooit een x naar de McDonald's.
En goede insteek dat je het er niet met ze over hebt. Dat het geen ding is.
Heerlijk gezond met alle groente en magere producten die mje maar kan bedenken! Ook salades. Je kan het zo heerlijk maken wat je zelf wil/
Tip, wokken met veel knoflook met vooral tauge, kool, paksoi en andere groente wat snel slinkt.
Heerlijke smaak, de meeste olie gaat er af door het vocht van de groente en je hebt echt alles zo vreselijk lekker... *honger krijgt*
Mijn moeder is een lieve moeder en wil het lekker doen.
Vroeger kregen we in de avond vaak een halve kip , een dikke gebraden ribkarbonade, 6 kipvleigeltjes ofzo... Heerlijk, dat wel
Ik moest aan jou denken idd omdat ik je er best vaak over hoor en het eten was op zich prima, ik waande me even terug in Singapore met de Kong Bao sausquote:
Wokken!
Heerlijk gezond met alle groente en magere producten die mje maar kan bedenken! Ook salades. Je kan het zo heerlijk maken wat je zelf wil/
Tip, wokken met veel knoflook met vooral tauge, kool, paksoi en andere groente wat snel slinkt.
Heerlijke smaak, de meeste olie gaat er af door het vocht van de groente en je hebt echt alles zo vreselijk lekker... *honger krijgt*
Mijn moeder is een lieve moeder en wil het lekker doen.
Vroeger kregen we in de avond vaak een halve kip , een dikke gebraden ribkarbonade, 6 kipvleigeltjes ofzo... Heerlijk, dat wel
maar manmanman... Wat een treurnis aan lopendebandvreetschuur-sfeer. Echt, ik ben niet de grootste snob die er is, maar ik hoop dat niemand me daar naar binnen heeft zien gaan. En ik vind het idee dus heel raar dat al dat eten in dezelfde bakken water gepleurd wordt. Vlees, vis, kip, groente...
Ik heb wel eens gedacht: je kan hier echt nooooit eten als vegetariër of iemand met een voedselallergiequote:
En ik vind het idee dus heel raar dat al dat eten in dezelfde bakken water gepleurd wordt. Vlees, vis, kip, groente...
Nou ja, dat dus.quote:
[..]
Ik heb wel eens gedacht: je kan hier echt nooooit eten als vegetariër of iemand met een voedselallergie
Hoewel ik inmiddels een klein beetje twijfel aan de ernst van mijn garnalen allergie (kleine beetjes lijken wel te kunnen), maar stel nou dat, hoe zouden ze dat dan doen?
Ja, niet volgens mij. Dan heb je pech.quote:
Nou ja, dat dus.
Hoewel ik inmiddels een klein beetje twijfel aan de ernst van mijn garnalen allergie (kleine beetjes lijken wel te kunnen), maar stel nou dat, hoe zouden ze dat dan doen?
en ik heb dat 'kauwen maar niet doorslikken' truucje van mijn moeder geleerd
het heeft allemaal niks geholpen natuurlijk
alleen maar voor ellende gezorgd
Kutdag verder, faalterdag inderdaad. Tot 16 uur in bed liggen rotten, toen een shnitzel en friet besteld. Net wel hardgelopen in de stromende regen, so it's something, I guess.
Wij doen heel gewoon over eten. Eten moeten we, want dat heeft ons lichaam nodig. Daarnaast vinden we het fijn om lekker te eten. Dus eten we gezond en lekker, en soms eens ongezond en lekker. Ze weet wel dat sommige dingen (de Mac) niet gezond zijn en we dat dus niet vaak kunnen eten. En dat groenten en fruit en visjes wel gezond zijn en dat we dat dus vaker kunnen eten. Een en ander niet zozeer n relatie tot dik worden, hoewel ik dat ook wel eens heb gezegd want het is u eenmaal zo, maar vooral ook in relatie tot wat je lichaam fijn vindt en waar je tandjes niet van kapot gaan.quote:
[..]
Zielige dikke meisjes verhalen onder spoilerIk vind het heel ingewikkeld hoe je met kinderen en eten moet omgaan. Ik heb geen kinderen, maar hoop wel ze ooit te krijgen, en het lijkt me echt verdomd lastig. Hoe doe jij dat, BE?SPOILERMijn moeder is altijd een beetje bang geweest mij dingen te verbieden om te eten, omdat ze bang was dat ik daardoor anorexia zou ontwikkelen. Maar er was 1 ding wat ik echt nooit mocht, en dat was chocomel. Terwijl ik het heeerlijk vond. En toen ik 15 was, pikte ik een x een sigaret van mijn moeder omdat ik nieuwsgierig was hoe dat zou zijn. Ik stond op zolder uit het raam stiekem die sigaret te roken, en low and behold, mijn eerste sigaret smaakte naar chocomel. Ik rook nu nog steeds, en er heeft er nooit meer 1 naar chocomel gesmaakt, maar ik vond het wel prachtig dat die ene zonde me deed denken aan datgene wat ik nooit mocht, en stiekem het allerlekkerste ooit vond.
Maar nu nog steeds als mensen opmerken 'vond je je eerste sigaret lekker?' dan zeg ik volmondig 'JA! hij smaakte naar chocomel!'
Als je daar normaal over doet, krijgt een kind er ook een normaal idee over.
Ik was gisteren een dagje naar de sauna. De lunch was derhalve koffie met appeltaart met slagroom, en het was zalig. Het diner was een heerlijke salade met fruit, gerookte forel, gerookte zalm, rivierkreeftjes en ei. Er zat ook wat krabsalade bij, maar daar zat teveel mayo door. Heerlijke combi wel, met al dat vis en fruit!
Ja, precies. Oke...quote:
Ik denk dat het vooral belangrijk is wat je eet. Wat groente of een handje noten of wat fruit zal niet veel kwaad kunnen, een zak chips is minder goed
Omnomnomquote:Ik was gisteren een dagje naar de sauna. De lunch was derhalve koffie met appeltaart met slagroom, en het was zalig. Het diner was een heerlijke salade met fruit, gerookte forel, gerookte zalm, rivierkreeftjes en ei. Er zat ook wat krabsalade bij, maar daar zat teveel mayo door. Heerlijke combi wel, met al dat vis en fruit!
Ander vraagje. Ik sta al weken stil. 74,6, soms 74,4. Niet zo erg, maar ik wil miss toch nog wel 1 of 2 kilo kwijt...
http://www.telegraaf.nl/v(...)n_dieet_volg___.html
Is dat plausibel? M.a.w is mijn lichaam gewend en moet ik wat anders proberen?
Ik vind van wel. iig, als ik 's avonds ruim een uur heb gesport gaat er echt nog wel een bakje kwark in, al is het alleen maar omdat mn lijf het nodig heeft.quote:
Niet meer eten na 20u 's avonds is regelrechte bullshit, toch?
En geen idee Q, of dat artikel waarheid is... T is ook nogal onduidelijk om wat voor dieet het gaat
Gisteren schoot er tijdens t hardlopen een spier in mn knie vast... hij zit nu weer gelukkig los en ik hoop dat het zo even blijft, want laatste fittest/training van mn 8weeks bootcamp
. En dat houd in dat ik over 5 op vakantie ga Ja, true. En ik zie het zelf ook niet zo zitten om naar 1700kcal te gaan met 4x per week sporten. Er hoeft ook niet perse wat af... maar ik zou toch wel graag nog wat vet op mijn benen kwijt willen. En ik weet wel dat dat ook kan met krachttraining, maar 74,6 is zo frustrerendquote:
[..]
Ik vind van wel. iig, als ik 's avonds ruim een uur heb gesport gaat er echt nog wel een bakje kwark in, al is het alleen maar omdat mn lijf het nodig heeft.
En geen idee Q, of dat artikel waarheid is... T is ook nogal onduidelijk om wat voor dieet het gaat
Gisteren schoot er tijdens t hardlopen een spier in mn knie vast... hij zit nu weer gelukkig los en ik hoop dat het zo even blijft, want laatste fittest/training van mn 8weeks bootcamp
Waar ga je heen op vakantie?
Denk dat je met krachttraining meer zult bereiken dan focus op je gewicht houdenquote:
[..]
Ja, true. En ik zie het zelf ook niet zo zitten om naar 1700kcal te gaan met 4x per week sporten. Er hoeft ook niet perse wat af... maar ik zou toch wel graag nog wat vet op mijn benen kwijt willen. En ik weet wel dat dat ook kan met krachttraining, maar 74,6 is zo frustrerend
Waar ga je heen op vakantie?
Nepal
Net een uur in de stromende regen afsluiting van bootcamp gehad inclusief fittest. Mijn hemel, wat is het KOUDDDDDDD. Net lang onder de warme douche gestaan
Mn knie was wel weer vervelend aan het doen dus deze week niet sporten. Mweh.Qwea, toch nog een beetje geduld hebben. Jouw lijf is in zo'n rap tempo zoveel afgevallen, dat je het echt ff tijd moet geven.quote:
[..]
Ja, precies. Oke...
[..]
Omnomnom
Ander vraagje. Ik sta al weken stil. 74,6, soms 74,4. Niet zo erg, maar ik wil miss toch nog wel 1 of 2 kilo kwijt...
http://www.telegraaf.nl/v(...)n_dieet_volg___.html
Is dat plausibel? M.a.w is mijn lichaam gewend en moet ik wat anders proberen?
Ik hoop dat dat het is iddquote:
[..]
Qwea, toch nog een beetje geduld hebben. Jouw lijf is in zo'n rap tempo zoveel afgevallen, dat je het echt ff tijd moet geven.
En ik ben er ook veel te obsessief mee bezig.
Ik durf amper wat anders te eten dan groente
Dus, ik ga straks zelf lekker pizza maken. Wel pizza met groente, maar dat is omdat ik dat erg lekker vind.Alleen, nu heb ik dus 1x eerder pizza gemaakt, vierkant
Niet te vreten. Uit zo'n pakje. Nu wil ik zelf de bodem maken, liefst volkoren maar hoeft niet. En het liefst rond. Dus, vragen :a) Iemand een recept voor de bodem?
b) Hoe in godsnaam krijg je de bodem rond?
Ooooh nice!!!!!!!quote:
[..]
Denk dat je met krachttraining meer zult bereiken dan focus op je gewicht houden
Nepal
Net een uur in de stromende regen afsluiting van bootcamp gehad inclusief fittest. Mijn hemel, wat is het KOUDDDDDDD. Net lang onder de warme douche gestaan
Niet sporten zuigt
Wij gingen zwemmen, want nieuw zwembad en vast cool... Ja, not so much we zijn 25 min geweest en toen gingen we weer Ja, dan is misschien dé oplossing 1 die je niet wilt horen, ff een week of 2 niet op de weegschaal. Dan moet je het wel loslaten.quote:
[..]
Ik hoop dat dat het is idd
En ik ben er ook veel te obsessief mee bezig.
Ik durf amper wat anders te eten dan groente
Alleen, nu heb ik dus 1x eerder pizza gemaakt, vierkant
a) Iemand een recept voor de bodem?
b) Hoe in godsnaam krijg je de bodem rond?
Ja, goed punt...quote:
[..]
Ja, dan is misschien dé oplossing 1 die je niet wilt horen, ff een week of 2 niet op de weegschaal. Dan moet je het wel loslaten.
Ooh en tomatensaus recepten zijn ook welkom /kookkneus
Jeah heb er ook zin inquote:
[..]
Ooooh nice!!!!!!!
Niet sporten zuigt
En even niet sporten zuigt inderdaad, moet even een paar dagen rust nemen en de komende week iig niet hardlopen. Was ik ook niet van plan, ik hoop donderdag iig wel weer mee te kunnen doen met bootcamp...
CUL / [Pizza] Zelf pizza maken, beginners en gevorderden #18quote:
[..]
Ja, goed punt...
Ooh en tomatensaus recepten zijn ook welkom /kookkneus
In de OP staat een goed basisrecept voor de bodem.
trotsDaar staan ook tips over het vormenquote:
[..]
CUL / [Pizza] Zelf pizza maken, beginners en gevorderden #18
In de OP staat een goed basisrecept voor de bodem.
Maar rond(achtig) is juist zoveel makkelijker dan vierkant
Hier staat het deeg al 2 uur te rusten
Vanavond BBQ chicken pizza
Ik ga dat eens even doorlezen! Ik zie bloem staan, maar kan ik ook volkorenmeel nemen bv? Of is dat niet te vreten?quote:
[..]
Daar staan ook tips over het vormen
Maar rond(achtig) is juist zoveel makkelijker dan vierkant
Hier staat het deeg al 2 uur te rusten
Vanavond BBQ chicken pizza
Ik vind volkorenmeel goed te doenquote:
[..]
Ik ga dat eens even doorlezen! Ik zie bloem staan, maar kan ik ook volkorenmeel nemen bv? Of is dat niet te vreten?
Je merkt dan ook echt dat je eerder vol zit.
Dus ipv gewoon meel / bloem neem ik dan volkoren? En verder gewoon het recept volgen dus? Ja sorry maar ik ben echt een kneus met dit soort dingenquote:
[..]
Ik vind volkorenmeel goed te doen
Je merkt dan ook echt dat je eerder vol zit.
En verder is het altijd kijken hoeveel water je nodig hebt dat is bij elk merk bloem/meel weer anders.
Ja oke. En ja dat van die deel volkoren deel bloem zag ik. Maar heb liever helemaal volkoren.quote:
Ja of bijvoorbeeld een deel bloem en een deel volkorenmeel.
En verder is het altijd kijken hoeveel water je nodig hebt dat is bij elk merk bloem/meel weer anders.
Zal zo eens boodschappen gaan doen dan maar.
Had bedacht pizza met champignons, paprika, rode ui, spinazie en kipfilet
Ooh en een beetje 20+ kaas geraspt.Niet de gist vergeten, zo'n beetje het belangrijkste.
Champignons en ui zijn altijd goed
Vanavond heb ik: kip, rode ui, paprika en mais (en BBQsaus).
Klopt, maar daardoor vond ik het niet minder smakelijk (toen ik het gezonder wilde doen).quote:
Let wel op dat met 100% volkorenmeel deeg anders rijst. Minder luchtig iig. Misschien minder belangrijk met een pizzabodem, maar met brood best tricky
Op dit moment gebruik ik pizzabloem van de molen.
Eindelijk weer in het gareel
al 1.6 kilo kwijt deze week
Zou fijn zijn als het even zou stoppen met keihard regenen, zodat ik boodschappen kan doen, maar het ziet er niet naar uit dat dat gaat gebeuren
.ik zit ook steeds op mijn regen app te kijken want ik wou een stukje wandelen vandaagquote:
-1.2 in twee weken, ondanks de slipper gisteren.
[ afbeelding ]
Zou fijn zijn als het even zou stoppen met keihard regenen, zodat ik boodschappen kan doen, maar het ziet er niet naar uit dat dat gaat gebeuren
maar ik denk dat ik beter een binnenactiviteit verzin
alleen mijn vriend heeft nachtdiensten dus het moet wel een heeeeel rustige binnenactiviteit zijn
hier zie je! binnen blijf weerquote:
.)Voorlopig aan een kettinkje om je hals? Is dat een optie?quote:
Wat is trouwens de juiste termijn om een ring te laten verkleinen bij afvallen? Ik heb een ring die ik voor mijn 18e van mijn inmiddels overleden opa heb gekregen, dus enorm dierbaar, maar hij zit echt losjes nu, hij draait heel vaak om, wat heel irritant is, en als ik m'n hand hard beweeg voel ik hem schuiven. Hij heeft nog geen afval-risico, maar dat duurt volgens mij niet lang meer. Moet ik hem dan strakjes als hij af gaat vallen maar niet meer dragen tot ik gestabiliseerd ben? Vind ik een beetje een kutoplossing, want ik heb hem echt al sinds m'n 18e continu om (op hier en daar een dag na
Niet echt, want het is een zegelring, en die zijn best lomp dus dat staat niet echt charmant.quote:
[..]
Voorlopig aan een kettinkje om je hals? Is dat een optie?
Hoeveel vallen vingers eigenlijk af? Als ik hem binnenkort laat verkleinen, moet dat over 15 kilo dan nog een x? Tink, heb jij hier ervaring mee?
Ik zit hier nu heel erg hard te schudden met mijn hand en hij gaat echt nog niet afvallen, want mijn vingers hebben nog steeds soort vet-kussentjes, waar de ring overheen moet. Maar een maat of 2 kleiner kan wel, want als ik hem omdoe kan ik die kussentjes natuurlijk induwen.quote:
Ik denk niet dat je nog heel erg veel afvalt van je vingers, maar waarschijnlijk nog wel een beetje in 15 kg tijd. Maar ik zou hem ook niet te lang meer dragen, want als je hem wel per ongeluk kwijt raakt dan ben je voor altijd een beetje boos op jezelf
Ik had mn fittestdingen nog niet gepost en mn boekje is nu droog
Aantal x in een minuut. T ging alleen niet superlekker vandaag, iets met heel veel regen Datum 25/8 - 22/9 - 13/10
Jumping jacks 57 > 63 > 70
Crunch 29 > 44 > 44
Squats 30 > 38 > 38
Spiderman 44 > 45 > 50
Tricep Dips 38 > 46 > 50
Bend & Thrust 14 > 17 > Burpee
, 13Push up 30 op knie > 40 op knie > 26 op tenen
Globe jumps 12 > 15 > 18
Dinsdag lichaamsmeting en nu hopen dat mn knie snel normaal doet zodat ik donderdag of zondag weer kan bootcampen.
Maar dan is ie inderdaad wel kwetsbaarder op dat punt.
Ik kreeg heb van mijn oma, opa is al overleden toen ik 2 was. We hebben dezelfde initialen dus dat maakt de zegelring extra speciaal., trouwdatum ergens in 1924. Het echte erfstuk wat ik zou krijgen op mn 18e was helaas gestolen door de thuiszorgmedewerkster Goed om te horen van jullie ervaringen met ringen kleiner maken. Dan wacht ik nog eventjes, wie weet wordt hij wel nooit zoveel te groot dat ik hem echt af moet doen. Vind het sowieso wel iets 'engs' want het is toch iets wat je definitief laat doen, dan is er geen weg terug. Als ik dan weer aankom ga ik die ring niet opeens weer uit laten nemen ofzo. Maar misschien wel goede stok achter de deur.
En DE, wat erg dat iemand zulke dingen jat! En wat een goede verbeteringen in 8 weken tijd (toch?)!
Naast dat het erg is dat iemand juist zulke dingen jat, was het vooral naar voor mn oma. Ze dacht toen echt dat ze in de war was omdat ze ineens dingen niet meer kon vinden...
En ja, 8 weken tijd. 15 uur trainen
Heb als enige alle trainingen gedaan, heb er nog 1 over omdat de eerste keer de intake bleek te zijn. Dus ik hoop echt dat ik donderdag of zondag weer kan sporten, misschien dat ik een deze dagen even aan een collega vraag of hij mn knie los kan maken.Ik doe ook rustig aan. Mag van mn trainster iig deze week niet hardlopen en goed naar mn lijf luisteren, of donderdagavond sporten alweer verstandig is zie ik donderdagmiddag welquote:
Wel uitkijken d-e je bent verder van huis als je knie echt kapot gaat en je maanden niet kan trainen.
.Fijnquote:
Volgens mij gaat mn maandagochtend weegmoment ongepland en onverdiend heel erg meevallen
Uhu. Ik doe 1x per 2 a 3 weken een vetmeting. Handmatig en electronisch. Ik ga dat idd ook maar eens in excel invoeren morgen.quote:
Qwea, je doel is toch vooral om vet kwijt te raken, getuige het streven van jou en je fysiotherapeut waar je het laatst over had? Ik houd in een Excelbestand mijn gewicht bij, mijn vetpercentage en de hoeveelheid vet in kilo's. Het aardige daarvan is dat ik het laatste getal vaak zie dalen als het eerste getal stijgt en het tweede getal daalt. Dan hoef je je niet zo op dat getal op de weegschaal te richten.
Ooh ja, ik moest nog die burpees en die push-up oefenenquote:
Zeester, ik zou zelf wachten tot je echt op streefgewicht bent. Een ring kleiner maken maakt de ring ook weer kwetsbaarder voor beschadigingen later, want er komt een zwakkere plek in. Dat wil je dan niet te vaak doen...
Ik had mn fittestdingen nog niet gepost en mn boekje is nu droog
Datum 25/8 - 22/9 - 13/10
Jumping jacks 57 > 63 > 70
Crunch 29 > 44 > 44
Squats 30 > 38 > 38
Spiderman 44 > 45 > 50
Tricep Dips 38 > 46 > 50
Bend & Thrust 14 > 17 > Burpee
Push up 30 op knie > 40 op knie > 26 op tenen
Globe jumps 12 > 15 > 18
Dinsdag lichaamsmeting en nu hopen dat mn knie snel normaal doet zodat ik donderdag of zondag weer kan bootcampen.
Sit-ups had de fysio op 3x 20 gesteld. Heb vanmorgen 3x 25 gedaan en ik kan easy as hell 3x 40 of 3x 50. Ga ik morgen maar eens mee beginnen.Ik vind het wel tof van je dat je gewoon lekker bootcampt!
Hoeveel kcal eet jij eigenlijk?En als je wel gaat sporten, knal er een brace om?quote:
[..]
Ik doe ook rustig aan. Mag van mn trainster iig deze week niet hardlopen en goed naar mn lijf luisteren, of donderdagavond sporten alweer verstandig is zie ik donderdagmiddag wel
[..]
Fijn
Mijn knie loopt momenteel ook te bitchen als een mofo. Kan de trap niet eens op
Morgen sporten
Vreselijk down op het moment Ging gegeven moment over afvallen, lief is nu kilo of 11 kwijt en dat is goed te zien. Hij zei toen dat ik er 5 kwijt was.. werd ik door schoonzus van top tot teen bekeken met de opmerking dat er bij mij niks van te zien is en vervolgens ook nog de opmerking dat wanneer zij 5 kilo zou afvallen er niks meer van haar over zou zijn..
Nou en bedankt
Bah wat een zielig persoon.quote:Op zondag 13 oktober 2013 18:24 schreef roos85 het volgende:
Blegh
Ging gegeven moment over afvallen, lief is nu kilo of 11 kwijt en dat is goed te zien. Hij zei toen dat ik er 5 kwijt was.. werd ik door schoonzus van top tot teen bekeken met de opmerking dat er bij mij niks van te zien is en vervolgens ook nog de opmerking dat wanneer zij 5 kilo zou afvallen er niks meer van haar over zou zijn..
Nou en bedankt
Simpel, zij maakt een krengige opmerking en dat heeft niets met jou te maken maar alles met haar. Jij geeft het de kans zo gemeen te zijn als je het je zo aantrekt en daarom voel je je down. Sta er boven, wees trots dat je al 5 kilo bent afgevallen en lach om het feit dat je schoonzus blijkbaar rotopmerkingen moet maken om zichzelf waarschijnlijk superieur te voelen.quote:
Blegh
Ging gegeven moment over afvallen, lief is nu kilo of 11 kwijt en dat is goed te zien. Hij zei toen dat ik er 5 kwijt was.. werd ik door schoonzus van top tot teen bekeken met de opmerking dat er bij mij niks van te zien is en vervolgens ook nog de opmerking dat wanneer zij 5 kilo zou afvallen er niks meer van haar over zou zijn..
Nou en bedankt
Ik weet niet of een brace gaat werken hierbij. Als ik zelf zo voel is het gewoon weer eens een spiertje dat even vervelend doet, alsof er een knoopje in zit. Die heb ik wel vaker, voorheen was het altijd ergens in mn heup. Of mn nek. Of mn voetquote:
[..]
En als je wel gaat sporten, knal er een brace om?
Mijn knie loopt momenteel ook te bitchen als een mofo. Kan de trap niet eens op
Morgen sporten
. Kijk het wel even aan hoe het gaat, heb zo wel mn personen mocht ie even losgemaakt moeten worden Die burpees zijn echt zwaar kut zegquote:
[..]
Ooh ja, ik moest nog die burpees en die push-up oefenen
Ik vind het wel tof van je dat je gewoon lekker bootcampt!
. Ik heb echt geen idee hoeveel kcal ik eet, zou ik ook eens wat meer op moeten letten maar ik vind mn lijstjes momenteel we een prima leidraad. Je bent 5 kg afgevallen, super!quote:
(jammer dat ik je pi niet kan aanpassen naar een )Joh je kan er niets aan doen dat mensen debiel zijn. Je kunt er wel iets aan doen dat jij je iets aantrekt van de mening/opmerkingen van debielen.quote:
Blegh
Ging gegeven moment over afvallen, lief is nu kilo of 11 kwijt en dat is goed te zien. Hij zei toen dat ik er 5 kwijt was.. werd ik door schoonzus van top tot teen bekeken met de opmerking dat er bij mij niks van te zien is en vervolgens ook nog de opmerking dat wanneer zij 5 kilo zou afvallen er niks meer van haar over zou zijn..
Nou en bedankt
Als je triggerpoints hebt wil dry needling wel eens helpen. En idd, omfg die burpeesquote:
[..]
Ik weet niet of een brace gaat werken hierbij. Als ik zelf zo voel is het gewoon weer eens een spiertje dat even vervelend doet, alsof er een knoopje in zit. Die heb ik wel vaker, voorheen was het altijd ergens in mn heup. Of mn nek. Of mn voet
[..]
Die burpees zijn echt zwaar kut zeg
[..]
Je bent 5 kg afgevallen, super!
Jah maar ik snap het ergens wel. Ik zou ook best pissed zijnquote:
[..]
Joh je kan er niets aan doen dat mensen debiel zijn. Je kunt er wel iets aan doen dat jij je iets aantrekt van de mening/opmerkingen van debielen.
Ik zou dr echt dequote:
[..]
Jah maar ik snap het ergens wel. Ik zou ook best pissed zijn
geven. (En vervolgens, when she least expects it de burn van dr leven geven. Gewoon omdat het kan. Omdat ik het kan. Goed )quote:
Kweetje, pas je een beetje op met obsessief gedrag?
quote:
Kweetje, pas je een beetje op met obsessief gedrag?
Om daarvan af te stappen / te voorkomen (Ik weet namelijk zoooooo hoe dat gaat bij me) heb ik een extra tussendoortje genomen. Oprotten met dat perse vasthouden aan 1900
quote:
[..]
[..]
Om daarvan af te stappen / te voorkomen (Ik weet namelijk zoooooo hoe dat gaat bij me) heb ik een extra tussendoortje genomen. Oprotten met dat perse vasthouden aan 1900
Ik zou gewoon heel fucking blunt zeggen dat ze een kutsnol is en dat ze het blijkbaar nodig heeft in haar kutleven om anderen af te zeiken. Met de vraag daarna of ze niet beter iets aan haar sneue zelf kan doen alvorens mensen te gaan affikken die wel de discipline hebben iets aan zichzelf te doen.quote:
[..]
Ik zou dr echt de
En dan zou ik er nog een "stinksnol" achteraan gooien ws ook
/tokkieIF you got it. flaunt it!quote:
Ik zou hetzelfde...denkenquote:
Ik zou gewoon heel fucking blunt zeggen dat ze een kutsnol is en dat ze het blijkbaar nodig heeft in haar kutleven om anderen af te zeiken. Met de vraag daarna of ze niet beter iets aan haar sneue zelf kan doen alvorens mensen te gaan affikken die wel de discipline hebben iets aan zichzelf te doen.
En dan zou ik er nog een "stinksnol" achteraan gooien ws ook
Acupunctuur met electroschokjes in een vastzittende spierquote:
[..]
Als je triggerpoints hebt wil dry needling wel eens helpen. En idd, omfg die burpees
Collega van mij is zo'n TCM (chinees medisch gebeuren) die heeft mij al vaker weer los weten te maken En als burpees nog niet gaan, doe dan eerst de bend & thrust. Dan stap je hem uit ipv springen.
Ik heb vandaag maar een grote schoonmaak gehouden als ik toch niet kon hockeyen en nu lekker op de bank met wat kaarsjes en dan lekker de regengeluiden
Oeh, die ga ik ff googlen.quote:
[..]
Acupunctuur met electroschokjes in een vastzittende spier
En als burpees nog niet gaan, doe dan eerst de bend & thrust. Dan stap je hem uit ipv springen.
Opdrukken gaat bij mij gewoon echt niet
Wat is dat zwaaaarhttp://www.rainymood.com/ ?quote:
Een stinkende snol indeed. Niks van aantrekken roos. Je bent goed bezig!
Ik heb vandaag maar een grote schoonmaak gehouden als ik toch niet kon hockeyen en nu lekker op de bank met wat kaarsjes en dan lekker de regengeluiden
Hier geen regen
Bij opdrukken, doe het eerst op je knieen. Wat bij mijn trainingen ook erg heeft geholpen is 5-10 seconden in opdrukpositie (hoog) staan, dan 2x opdrukken en dat herhalen. Kracht opbouwen, oefening goed uitvoeren en op je houding letten is het belangrijkste. Ook bij je burpeesquote:
[..]
Oeh, die ga ik ff googlen.
Opdrukken gaat bij mij gewoon echt niet
En die burpees... nou ja, zoiets lukt mij dus echt niet hoor; niet dat tempo iig
Bij de bend&trust stap je het uit ipv springen.
Hier regent t nog steedsquote:
[..]
http://www.rainymood.com/ ?
Hier geen regen
Ben blij dat ik voor 2 dagen heb gemaakt Toscaanse carre erbij van tivall en heerlijk avondeten.Qquote:
[..]
Ik zou gewoon heel fucking blunt zeggen dat ze een kutsnol is en dat ze het blijkbaar nodig heeft in haar kutleven om anderen af te zeiken. Met de vraag daarna of ze niet beter iets aan haar sneue zelf kan doen alvorens mensen te gaan affikken die wel de discipline hebben iets aan zichzelf te doen.
En dan zou ik er nog een "stinksnol" achteraan gooien ws ook
Ik dacht het alleen
Edit: Tnx iedereen
Weet ook wel dat het meer over haar zegt dan over mij. Mijn wraak zal zoet zijn met straks een stunning body Kutsnol.quote:
Ja dan ben jij slank en zij nog steeds een snol
En 100kcal Iemand een link naar een goede site over gezonde voeding, waar je bijvoorbeeld weekmenu's kan samenstellen etc? Ik krijg alleen maar van die baggersites..
[ Bericht 49% gewijzigd door PatriQue89 op 13-10-2013 21:12:15 ]
Patquote:Op zondag 13 oktober 2013 21:04 schreef PatriQue89 het volgende:
Zo. Ik ga weer beginnen. 40 kilo moet eraf. En dit keer gaat het gewoon gebeuren ook!
Iemand een link naar een goede site over gezonde voeding, waar je bijvoorbeeld weekmenu's kan samenstellen etc? Ik krijg alleen maar van die baggersites..
Ik ben bezig met Weight Watchers en bevalt mij erg goed!
Hmm, been there, done thatquote:
[..]
Pat
Ik ben bezig met Weight Watchers en bevalt mij erg goed!
Net als sonja, cambridge, ziekenhuis etc etc etc.Met WW wel een keer 12 kg afgevallen in 10 of 12 weken, bij zo'n clubje, waarbij je geld moest inleggen en de nr 1 2 en 3 een geldbedrag wonnen. Waar ik eerste werd, want geld is een goede trigger
Wat is je plan?
Okequote:
[..]
Hmm, been there, done that
Das wel een goedequote:Met WW wel een keer 12 kg afgevallen in 10 of 12 weken, bij zo'n clubje, waarbij je geld moest inleggen en de nr 1 2 en 3 een geldbedrag wonnen. Waar ik eerste werd, want geld is een goede trigger
Nou, stipt op 1: Gezond eten. Daarnaast bewegen, bewegen, bewegen.quote:
Als het Belgen waren, die bedoelen daarmee dat ze vol zitten... Mijn schoonzusje zegt aan tafel regelmatig 'ik ben dik' en bedoelt daarmee dat ze genoeg (teveel) gegeten heeft. Ik keek de eerste keer heel raar, ze weegt nl. een kilo of vijftigquote:
Wij gingen vanavond wokken (2e keer in mijn leven en daaar blijft het wrsch bij
Gekke belgen!quote:
[..]
Als het Belgen waren, die bedoelen daarmee dat ze vol zitten... Mijn schoonzusje zegt aan tafel regelmatig 'ik ben dik' en bedoelt daarmee dat ze genoeg (teveel) gegeten heeft. Ik keek de eerste keer heel raar, ze weegt nl. een kilo of vijftig
quote:
[..]
Als het Belgen waren, die bedoelen daarmee dat ze vol zitten... Mijn schoonzusje zegt aan tafel regelmatig 'ik ben dik' en bedoelt daarmee dat ze genoeg (teveel) gegeten heeft. Ik keek de eerste keer heel raar, ze weegt nl. een kilo of vijftig
Er was heel weinig Belgisch aan. Hier weer een vast-dag vandaag met alleen een salade tussen de middag.
Morgen weer hardlopen. Ik was van plan gisteren te gaan, maar hoewel ik lopen in de regen juist wel lekker vind vond ik het gisteren echt net even een tikkie té.
Hier echt een hele hele slechte nacht slaap. Gelukkig hoefde ik er pas om 9 uit, maar als je het 4 uur hebt zien worden is dat een schrale troost. En tijdens mijn snooze moment tussen half 9 en 9 was de automatische waterbak van m'n kat leeg wat een enorm kut geluid maakt!
Blij met de weegschaal!
Er gaat morgen even iemand met mn knie en waarschijnlijk ook met mn enkels aan de slag. Better safe than sorry
eens kijken of we hem nog kunnen laten maken, maar dat zal wel duurder worden dan een nieuwe.Of voorlopig afwassen....
Hoeveel kcal zou dat verbranden?quote:
Bah vaatwasser kapot
Of voorlopig afwassen....
Niet zo heel veel ben ik bangquote:Op maandag 14 oktober 2013 12:00 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Hoeveel kcal zou dat verbranden?
Mijn ring is na 44 kilo wel echt te groot, maar mijn knokkels voorkomen dattie af valt...quote:
Hoeveel vallen vingers eigenlijk af? Als ik hem binnenkort laat verkleinen, moet dat over 15 kilo dan nog een x? Tink, heb jij hier ervaring mee?
Gecondoleerd CC!
Ik leef nog en ben inmiddels echt verhuisd! Heel veel gesleept, gesjouwd, gelopen en ook veel gesnoept. Ga morgenvroeg de schade opnemen. Vanavond de kledingkast in elkaar zetten, maar eerst even naar Ikea en de bouwmarkt. Morgen het oude huis echt helemaal leeg maken en poetsen en woe weer werken. Wat een week!
Ben btw vrijdag nog bij zusjelief geweest. Ze mag zes weken niet belasten, maar was iig thuis, incl rolstoel en een bed in de woonkamer.
Te weinig om dequote:
[..]
Hoeveel kcal zou dat verbranden?
vaatwasser voor op te geven. Thanks allemaal!
!Het is zonder enige twijfel het favoriete object in m'n nieuwe huis.quote:
Ik denk dat ik een veel betere huisvrouw zou zijn met een vaatwasser. Ik vind afwassen zo stom, dat ik vaak bij het idee ervan al besluit dan maar helemaal niets te doen. Al verbrandde het duizend calorieen per keer
Gecondoleerd Clumsquote:
Gisteravond zou ik boodschappen doen, maar we kregen het nieuws dat m'n oma is overleden dus toen ben ik snel naar m'n moeder gegaan en hebben we onderweg maar Mac gehaald... (Ze is 81 geworden, was al lang ziek, dus het is haar gegund hoor, ti's alleen voor m'n moeder zo sneu, want ze kan ook niet naar de begrafenis vanwege haar eigen gezondheid). Nu heb ik voor op het werk ook niets bij me, dus het wordt een snaaidag. Ik ga vanavond wel proberen hard te lopen.
God, het was weer een hindernisbaan, maar vandaag weer alle kantoorverleidingen weten te weerstaan
De maanden voor de verhuuzing naar dit huis telde ik bij elk afwasje af. En toen we verhuisd waren bleek de vaatwasser kapotquote:
[..]
Het is zonder enige twijfel het favoriete object in m'n nieuwe huis.
Ik ben nog 100 gram gezakt ondanks dat ik bijna niet buiten kwam en 2 avonden nootjes atquote:
Stil hier! Dat is meestal een slecht teken.
Edit: en gecondoleerd c_c
En hier gaat het goed! Heb vrijdag wel biertjes gehapt (veel.) maar weinig randgesnaaid en zaterdag gecompensatiewandeld, zaterdag bij vrienden gegeten met een bier of vier maar uiteindelijk pluste ik gisteren slechts 100 gram t.o.v. vrijdag.
Voor de beeldvorming: normaal plus ik bij een extreem braaf weekend een kleine pond en bij een ranzig weekend tussen de 2 en 3 kilo
Apekooien?quote:
Weer veel hindernissen op kantoor
Oh en lopen gaat hier ook weer supergoed. Ik heb nog 60 dagen om mijn wandeldoel te halen. En ik moet nog 207 kilometer. Da's 3,5 km per dag. Ik moet het potverdomme halen
[ Bericht 86% gewijzigd door SQ op 15-10-2013 10:21:08 ]
mijn doel halen? Nou dank jequote:
Wat goed, SQ!