LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ja of bijvoorbeeld een deel bloem en een deel volkorenmeel.
En verder is het altijd kijken hoeveel water je nodig hebt dat is bij elk merk bloem/meel weer anders.
En verder is het altijd kijken hoeveel water je nodig hebt dat is bij elk merk bloem/meel weer anders.
Ja oke. En ja dat van die deel volkoren deel bloem zag ik. Maar heb liever helemaal volkoren.quote:Op zondag 13 oktober 2013 12:33 schreef Sarabi het volgende:
Ja of bijvoorbeeld een deel bloem en een deel volkorenmeel.
En verder is het altijd kijken hoeveel water je nodig hebt dat is bij elk merk bloem/meel weer anders.
Zal zo eens boodschappen gaan doen dan maar.
Had bedacht pizza met champignons, paprika, rode ui, spinazie en kipfilet
Ooh en een beetje 20+ kaas geraspt.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Helemaal volkoren kan ook 
Niet de gist vergeten, zo'n beetje het belangrijkste.
Champignons en ui zijn altijd goed
Vanavond heb ik: kip, rode ui, paprika en mais (en BBQsaus).
Niet de gist vergeten, zo'n beetje het belangrijkste.
Champignons en ui zijn altijd goed
Vanavond heb ik: kip, rode ui, paprika en mais (en BBQsaus).
Let wel op dat met 100% volkorenmeel deeg anders rijst. Minder luchtig iig. Misschien minder belangrijk met een pizzabodem, maar met brood best tricky 
Klopt, maar daardoor vond ik het niet minder smakelijk (toen ik het gezonder wilde doen).quote:Op zondag 13 oktober 2013 13:11 schreef douche-eendje het volgende:
Let wel op dat met 100% volkorenmeel deeg anders rijst. Minder luchtig iig. Misschien minder belangrijk met een pizzabodem, maar met brood best tricky
Op dit moment gebruik ik pizzabloem van de molen.
Qwea, je doel is toch vooral om vet kwijt te raken, getuige het streven van jou en je fysiotherapeut waar je het laatst over had? Ik houd in een Excelbestand mijn gewicht bij, mijn vetpercentage en de hoeveelheid vet in kilo's. Het aardige daarvan is dat ik het laatste getal vaak zie dalen als het eerste getal stijgt en het tweede getal daalt. Dan hoef je je niet zo op dat getal op de weegschaal te richten.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Oooh ik had het al gezegd he maar ik ben gek op mijn app 
Eindelijk weer in het gareel
al 1.6 kilo kwijt deze week
Eindelijk weer in het gareel
al 1.6 kilo kwijt deze week
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Zo richting High Tea, maar licht ontbeten vanochtend (gekookt eitje en een schaaltje yoghurt met fruit) en voor vanavond staat nog een soepje op menu. Hoop zo de schade beetje te beperken.
-1.2 in twee weken, ondanks de slipper gisteren.
Zou fijn zijn als het even zou stoppen met keihard regenen, zodat ik boodschappen kan doen, maar het ziet er niet naar uit dat dat gaat gebeuren
.
Zou fijn zijn als het even zou stoppen met keihard regenen, zodat ik boodschappen kan doen, maar het ziet er niet naar uit dat dat gaat gebeuren
.
ik zit ook steeds op mijn regen app te kijken want ik wou een stukje wandelen vandaagquote:Op zondag 13 oktober 2013 13:46 schreef clumsy_clown het volgende:
-1.2 in twee weken, ondanks de slipper gisteren.
[ afbeelding ]
Zou fijn zijn als het even zou stoppen met keihard regenen, zodat ik boodschappen kan doen, maar het ziet er niet naar uit dat dat gaat gebeuren
maar ik denk dat ik beter een binnenactiviteit verzin
alleen mijn vriend heeft nachtdiensten dus het moet wel een heeeeel rustige binnenactiviteit zijn
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Mietjes. Ik heb een uur in de stromende regen buiten gesport. En ja, ik ga zo ook nog boodschappen doen.
hier zie je! binnen blijf weerquote:
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Boek -> bed. Dat is de enige juiste activiteit vandaag. De AH is tot 20.00 uur open dus als het dan nog regent trotseer ik het tegen die tijd wel 
.
.
Wat is trouwens de juiste termijn om een ring te laten verkleinen bij afvallen? Ik heb een ring die ik voor mijn 18e van mijn inmiddels overleden opa heb gekregen, dus enorm dierbaar, maar hij zit echt losjes nu, hij draait heel vaak om, wat heel irritant is, en als ik m'n hand hard beweeg voel ik hem schuiven. Hij heeft nog geen afval-risico, maar dat duurt volgens mij niet lang meer. Moet ik hem dan strakjes als hij af gaat vallen maar niet meer dragen tot ik gestabiliseerd ben? Vind ik een beetje een kutoplossing, want ik heb hem echt al sinds m'n 18e continu om (op hier en daar een dag na 
)
)
Voorlopig aan een kettinkje om je hals? Is dat een optie?quote:
Wat is trouwens de juiste termijn om een ring te laten verkleinen bij afvallen? Ik heb een ring die ik voor mijn 18e van mijn inmiddels overleden opa heb gekregen, dus enorm dierbaar, maar hij zit echt losjes nu, hij draait heel vaak om, wat heel irritant is, en als ik m'n hand hard beweeg voel ik hem schuiven. Hij heeft nog geen afval-risico, maar dat duurt volgens mij niet lang meer. Moet ik hem dan strakjes als hij af gaat vallen maar niet meer dragen tot ik gestabiliseerd ben? Vind ik een beetje een kutoplossing, want ik heb hem echt al sinds m'n 18e continu om (op hier en daar een dag na
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Niet echt, want het is een zegelring, en die zijn best lomp dus dat staat niet echt charmant.quote:
[..]
Voorlopig aan een kettinkje om je hals? Is dat een optie?
Hoeveel vallen vingers eigenlijk af? Als ik hem binnenkort laat verkleinen, moet dat over 15 kilo dan nog een x? Tink, heb jij hier ervaring mee?
Ik denk niet dat je nog heel erg veel afvalt van je vingers, maar waarschijnlijk nog wel een beetje in 15 kg tijd. Maar ik zou hem ook niet te lang meer dragen, want als je hem wel per ongeluk kwijt raakt dan ben je voor altijd een beetje boos op jezelf
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik zit hier nu heel erg hard te schudden met mijn hand en hij gaat echt nog niet afvallen, want mijn vingers hebben nog steeds soort vet-kussentjes, waar de ring overheen moet. Maar een maat of 2 kleiner kan wel, want als ik hem omdoe kan ik die kussentjes natuurlijk induwen.quote:
Ik denk niet dat je nog heel erg veel afvalt van je vingers, maar waarschijnlijk nog wel een beetje in 15 kg tijd. Maar ik zou hem ook niet te lang meer dragen, want als je hem wel per ongeluk kwijt raakt dan ben je voor altijd een beetje boos op jezelf
Zeester, ik zou zelf wachten tot je echt op streefgewicht bent. Een ring kleiner maken maakt de ring ook weer kwetsbaarder voor beschadigingen later, want er komt een zwakkere plek in. Dat wil je dan niet te vaak doen...
Ik had mn fittestdingen nog niet gepost en mn boekje is nu droog
Aantal x in een minuut. T ging alleen niet superlekker vandaag, iets met heel veel regen 
Datum 25/8 - 22/9 - 13/10
Jumping jacks 57 > 63 > 70
Crunch 29 > 44 > 44
Squats 30 > 38 > 38
Spiderman 44 > 45 > 50
Tricep Dips 38 > 46 > 50
Bend & Thrust 14 > 17 > Burpee, 13
Push up 30 op knie > 40 op knie > 26 op tenen
Globe jumps 12 > 15 > 18
Dinsdag lichaamsmeting en nu hopen dat mn knie snel normaal doet zodat ik donderdag of zondag weer kan bootcampen.
Ik had mn fittestdingen nog niet gepost en mn boekje is nu droog
Aantal x in een minuut. T ging alleen niet superlekker vandaag, iets met heel veel regen Datum 25/8 - 22/9 - 13/10
Jumping jacks 57 > 63 > 70
Crunch 29 > 44 > 44
Squats 30 > 38 > 38
Spiderman 44 > 45 > 50
Tricep Dips 38 > 46 > 50
Bend & Thrust 14 > 17 > Burpee
, 13Push up 30 op knie > 40 op knie > 26 op tenen
Globe jumps 12 > 15 > 18
Dinsdag lichaamsmeting en nu hopen dat mn knie snel normaal doet zodat ik donderdag of zondag weer kan bootcampen.
De vorige keer dat ik afgevallen ben, heb ik wel een ring kleiner laten maken.
Maar dan is ie inderdaad wel kwetsbaarder op dat punt.
Maar dan is ie inderdaad wel kwetsbaarder op dat punt.
Ik heb ook een zegelring van mijn opa Ik kreeg heb van mijn oma, opa is al overleden toen ik 2 was. We hebben dezelfde initialen dus dat maakt de zegelring extra speciaal.
Ik kreeg heb van mijn oma, opa is al overleden toen ik 2 was. We hebben dezelfde initialen dus dat maakt de zegelring extra speciaal.
Spoilers!
Ik heb de trouwringen van mn overgrootopa&oma aan een ketting van mn oma , trouwdatum ergens in 1924. Het echte erfstuk wat ik zou krijgen op mn 18e was helaas gestolen door de thuiszorgmedewerkster 
, trouwdatum ergens in 1924. Het echte erfstuk wat ik zou krijgen op mn 18e was helaas gestolen door de thuiszorgmedewerkster
Mijn opa vond het heel fijn om al zijn kleinkinderen zegelringen te schenken, zo erg dat hij in zijn testament speciaal had laten opnemen dat er een bedrag apart moest worden gezet om mijn enige nog <18 neefje ook een zegelring te laten krijgen van zijn kosten. Mede daarom hecht ik er ook zo aan, omdat ik weet dat hij dat ook heel erg belangrijk vond.
Goed om te horen van jullie ervaringen met ringen kleiner maken. Dan wacht ik nog eventjes, wie weet wordt hij wel nooit zoveel te groot dat ik hem echt af moet doen. Vind het sowieso wel iets 'engs' want het is toch iets wat je definitief laat doen, dan is er geen weg terug. Als ik dan weer aankom ga ik die ring niet opeens weer uit laten nemen ofzo. Maar misschien wel goede stok achter de deur.
En DE, wat erg dat iemand zulke dingen jat! En wat een goede verbeteringen in 8 weken tijd (toch?)!
Goed om te horen van jullie ervaringen met ringen kleiner maken. Dan wacht ik nog eventjes, wie weet wordt hij wel nooit zoveel te groot dat ik hem echt af moet doen. Vind het sowieso wel iets 'engs' want het is toch iets wat je definitief laat doen, dan is er geen weg terug. Als ik dan weer aankom ga ik die ring niet opeens weer uit laten nemen ofzo. Maar misschien wel goede stok achter de deur.
En DE, wat erg dat iemand zulke dingen jat! En wat een goede verbeteringen in 8 weken tijd (toch?)!
Mooi dat je zo'n herinnering hebt zeester, zou ik ook heel zuinig op zijn
Naast dat het erg is dat iemand juist zulke dingen jat, was het vooral naar voor mn oma. Ze dacht toen echt dat ze in de war was omdat ze ineens dingen niet meer kon vinden...
En ja, 8 weken tijd. 15 uur trainen Heb als enige alle trainingen gedaan, heb er nog 1 over omdat de eerste keer de intake bleek te zijn. Dus ik hoop echt dat ik donderdag of zondag weer kan sporten, misschien dat ik een deze dagen even aan een collega vraag of hij mn knie los kan maken.
Naast dat het erg is dat iemand juist zulke dingen jat, was het vooral naar voor mn oma. Ze dacht toen echt dat ze in de war was omdat ze ineens dingen niet meer kon vinden...
En ja, 8 weken tijd. 15 uur trainen
Heb als enige alle trainingen gedaan, heb er nog 1 over omdat de eerste keer de intake bleek te zijn. Dus ik hoop echt dat ik donderdag of zondag weer kan sporten, misschien dat ik een deze dagen even aan een collega vraag of hij mn knie los kan maken.
