abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  dinsdag 8 oktober 2013 @ 16:57:53 #201
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_131974052
Dusssss

quote:
Zieke marathonloper terecht ontslagen

Een arbeidsongeschikte magazijnmedewerker die regelmatig aan hardloopwedstrijden meedeed en zelfs een marathon liep, mag door zijn werkgever op staande voet worden ontslagen.

Dit blijkt uit een uitspraak van de rechtbank Noord-Nederland in Groningen. De 55-jarige magazijnbediende was sinds maart vorig jaar arbeidsongeschikt. Na een half jaar bleek dat hij ongeschikt is voor zijn eigen werk en dat zijn werkgever geen ander werk voor hem heeft. Er kwam een reïntegratietraject om passend werk te vinden bij een andere werkgever.

Versleten spieren
In juli is de man op staande voet door zijn werkgever ontslagen. De werkgever voerde in de schriftelijke onderbouwing aan dat de man volgens het ziekenhuis last had van versleten en beschadigde spieren en aanhechtingen. Ondanks deze belemmeringen deed hij onder andere mee aan de marathon van Rotterdam. Daarna had hij twee dagen last van knieklachten en wilde hij naar het ziekenhuis.

Nieuwe dakgoot
Ook voerde de werkgever aan dat de man thuis de dakgoten had vervangen ondanks zijn schouder-, nek- en polsklachten. De werkgever weigerde nog langer de man in dienst te houden en zijn loon door te betalen, omdat hij door deze zware lichamelijk inspanningen zijn reïntegratie belemmerde. Hij werd dus op staande voet ontslagen. De marathonloper stapte daarop naar de rechter en eiste een baan of een reïntegratie plus betaling van zijn loon. De kantonrechter was het hier niet mee eens. Het ontslag was terecht.

uitspraken.rechtspraak.nl/inziendocument?id=ECLI:NL:RBNNE:2013:5613&keyword=RBNNE%3a2013%3a5613+
www.jurofoon.nl/nieuws/weblog.asp?id=6952
F means you're fucked
pi_131974272
Ik kan me er wel wat bij voorstellen dat het ontslag terecht was.
  dinsdag 8 oktober 2013 @ 17:09:05 #203
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_131974380
In mijn ogen meer dan terecht.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
  dinsdag 8 oktober 2013 @ 17:15:53 #204
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_131974619
Ja, da's duidelijk natuurlijk. Vind t behoorlijk bijdehand van die vent :D

Dus: Ben je arbeidsongeschikt wegens een lichamelijke beperking, loop vooral geen marathons :P
F means you're fucked
  dinsdag 8 oktober 2013 @ 17:34:26 #205
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_131975221
Na 1 dag werken voel ik me alweer arbeidsongeschikt :{
Doch wel geschikt om vanavond sinds 3 wkn weer eens met mijn clubje mee te hobbelen :)
  dinsdag 8 oktober 2013 @ 17:35:49 #206
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_131975265
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 oktober 2013 17:34 schreef Quoi het volgende:
Na 1 dag werken voel ik me alweer arbeidsongeschikt :{
Doch wel geschikt om vanavond sinds 3 wkn weer eens met mijn clubje mee te hobbelen :)
Ik ben vanmiddag al naar de sportschool geweest...maar omdat wachten lang duurt, ga ik misschien vanavond ook nog wel een klein stukje lopen ofzo
F means you're fucked
  dinsdag 8 oktober 2013 @ 17:39:11 #207
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_131975352
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 oktober 2013 17:35 schreef YUR het volgende:

[..]

Ik ben vanmiddag al naar de sportschool geweest...maar omdat wachten lang duurt, ga ik misschien vanavond ook nog wel een klein stukje lopen ofzo
Voor een goed doel, maar dat wachten lijkt me killing :X
pi_131975376
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 oktober 2013 15:45 schreef hatsaflats het volgende:
Mghihi, toen ik me in maart inschreef voor de HM in A'dam en nog een blije hardloophippie vol vertrouwen was dacht ik dat ik tegen die tijd wel in staat was om de HM zo rond de 1:50 zou moeten kunnen lopen. Vandaag m'n inschrijfbewijs op de deurmat, dat ik mag startvak blauw (verwachte eindtijd 1:40-1:50). Dat gaat me dus nevernooitniet lukken, als ik al ga lopen :')

O, en nieuw lang-lang gekocht, laat de kou maar komen!
Ik heb juist het tegenovergestelde. Had mijn tijd een half jaar geleden ingeschat rond de 1:55 en me daarop ingeschreven. Maar afgaande op de prestaties van afgelopen weken kan ik toch een tijd rond de 1:48 lopen. Maar sta nu toch in vak geel ingedeeld.

Op zich ook geen probleem. Nog altijd mijn eerste HM, dus het is ook vooral uitlopen.
pi_131975528
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 oktober 2013 17:39 schreef Littlecreep het volgende:

[..]

Ik heb juist het tegenovergestelde. Had mijn tijd een half jaar geleden ingeschat rond de 1:55 en me daarop ingeschreven. Maar afgaande op de prestaties van afgelopen weken kan ik toch een tijd rond de 1:48 lopen. Maar sta nu toch in vak geel ingedeeld.

Op zich ook geen probleem. Nog altijd mijn eerste HM, dus het is ook vooral uitlopen.
Ik ga vanavond nog even met m'n trainer overleggen, maar ik verwacht eigenlijk niet dat ik m ga lopen. Zo wel, dan ga ik achter een pacer die als het goed 2:00 loopt aanlopen, en start ik dus ook in het vak dat daarbij hoort.
  dinsdag 8 oktober 2013 @ 17:48:52 #210
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_131975584
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 oktober 2013 17:35 schreef YUR het volgende:

[..]

Ik ben vanmiddag al naar de sportschool geweest...maar omdat wachten lang duurt, ga ik misschien vanavond ook nog wel een klein stukje lopen ofzo
*O* .... waar moet je op wachten?
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
  Moderator dinsdag 8 oktober 2013 @ 17:48:58 #211
155227 crew  Guppy
dus
pi_131975586
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 oktober 2013 17:15 schreef YUR het volgende:
Ja, da's duidelijk natuurlijk. Vind t behoorlijk bijdehand van die vent :D

Dus: Ben je arbeidsongeschikt wegens een lichamelijke beperking, loop vooral geen marathons :P
Laatst in Zweden (dacht ik) ook zo'n verhaal. Man in de ziektewet, met uitkering, arbeidsongeschikt en alles. Loopt ie vrolijk een HM :') konden de instanties niet zo om lachen. En terecht.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_131975587
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 oktober 2013 17:35 schreef YUR het volgende:

[..]

Ik ben vanmiddag al naar de sportschool geweest...maar omdat wachten lang duurt, ga ik misschien vanavond ook nog wel een klein stukje lopen ofzo
Lijkt me vooral kut voor GotC ook, die zal inmiddels ook dat kind er wel uit willen :P En die kan niet sporten om het wachten minder lang te laten lijken ;)
  Moderator dinsdag 8 oktober 2013 @ 17:50:37 #213
155227 crew  Guppy
dus
pi_131975633
quote:
1s.gif Op dinsdag 8 oktober 2013 17:49 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

Lijkt me vooral kut voor GotC ook, die zal inmiddels ook dat kind er wel uit willen :P En die kan niet sporten om het wachten minder lang te laten lijken ;)
Het arme schaap kan alleen maar series kijken op de bank ;( die heeft ze vast inmiddels allemaal al uit... En wat moet je dan nog...? -O- wachten tot je man thuiskomt van het hardlopen...

Treurnis :N
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  dinsdag 8 oktober 2013 @ 17:50:42 #214
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_131975634
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 oktober 2013 17:48 schreef Daywalk3r het volgende:

[..]

*O* .... waar moet je op wachten?
Op ons kind :D

quote:
1s.gif Op dinsdag 8 oktober 2013 17:49 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

Lijkt me vooral kut voor GotC ook, die zal inmiddels ook dat kind er wel uit willen :P En die kan niet sporten om het wachten minder lang te laten lijken ;)
GotC heeft het nog prima naar dr zin ^O^
F means you're fucked
pi_131975654
quote:
1s.gif Op dinsdag 8 oktober 2013 17:50 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Het arme schaap kan alleen maar series kijken op de bank ;( die heeft ze vast inmiddels allemaal al uit... En wat moet je dan nog...? -O- wachten tot je man thuiskomt van het hardlopen...

Treurnis :N
:D

Jij kunt het veel beter brengen dan ik!
  Moderator dinsdag 8 oktober 2013 @ 17:52:28 #216
155227 crew  Guppy
dus
pi_131975675
quote:
1s.gif Op dinsdag 8 oktober 2013 17:51 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

:D

Jij kunt het veel beter brengen dan ik!
Oh the drama!!

:D
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  dinsdag 8 oktober 2013 @ 17:52:31 #217
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_131975677
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 oktober 2013 17:50 schreef YUR het volgende:

[..]

Op ons kind :D

[..]

GotC heeft het nog prima naar dr zin ^O^
Oja :D Had hij/zij al geboren moeten worden of is de datum dichtbij?
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
  dinsdag 8 oktober 2013 @ 17:53:32 #218
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_131975705
Stelletje mutsen :D

Dagrenner, afgelopen zondag was de uitgerekende datum. Maar die kleine man lijkt blijkbaar op papa *O* :P
F means you're fucked
  dinsdag 8 oktober 2013 @ 17:54:36 #219
1872 Jumparound
bedankt voor de vis
pi_131975733
Sexen om de weeën op te wekken!
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
  Moderator dinsdag 8 oktober 2013 @ 17:57:10 #220
155227 crew  Guppy
dus
pi_131975796
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 oktober 2013 17:53 schreef YUR het volgende:
Stelletje mutsen :D

Ja zeg!! Wij vinden het óók spannend hoor :(
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  dinsdag 8 oktober 2013 @ 17:57:13 #221
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_131975799
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 oktober 2013 17:54 schreef Jumparound het volgende:
Sexen om de weeën op te wekken!
Sexen? :{w

Ik blijf maagd tot het huwelijk
F means you're fucked
  dinsdag 8 oktober 2013 @ 17:58:25 #222
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_131975835
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 oktober 2013 17:53 schreef YUR het volgende:
Stelletje mutsen :D

Dagrenner, afgelopen zondag was de uitgerekende datum. Maar die kleine man lijkt blijkbaar op papa *O* :P
Ah. Dan duurt het sowieso niet lang meer :D
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
  dinsdag 8 oktober 2013 @ 17:59:35 #223
1872 Jumparound
bedankt voor de vis
pi_131975865
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 oktober 2013 17:57 schreef YUR het volgende:

[..]

Sexen? :{w

Ik blijf maagd tot het huwelijk
dan offer Ik me wel op ;(
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
pi_131975875
Pas om 19.00 lopen. Blijkbaar had ik een vergadering. Hoe laat is het eigenlijk donker?
  Moderator dinsdag 8 oktober 2013 @ 18:00:16 #225
155227 crew  Guppy
dus
pi_131975886
Ooh Afdeling Fok! Regio Arnhem Nijmegen opgelet! Molenhoeks Makkie startnummer in de mail!

quote:
Jij loopt Molenhoeks Makkie met startnummer 624!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  Moderator dinsdag 8 oktober 2013 @ 18:01:08 #226
155227 crew  Guppy
dus
pi_131975908
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 oktober 2013 17:59 schreef Gogo83 het volgende:
Pas om 19.00 lopen. Blijkbaar had ik een vergadering. Hoe laat is het eigenlijk donker?
Dan, min of meer... Gisteren in ieder geval wel. Sterkte :*
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_131975981
quote:
1s.gif Op dinsdag 8 oktober 2013 18:01 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Dan, min of meer... Gisteren in ieder geval wel. Sterkte :*
Reflectieding aan dus. Thanks!
  dinsdag 8 oktober 2013 @ 18:16:42 #228
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_131976246
quote:
1s.gif Op dinsdag 8 oktober 2013 18:05 schreef Gogo83 het volgende:

[..]

Reflectieding aan dus. Thanks!
De avond valt snel, dus dat zou ik dan sowieso snel aandoen.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
  dinsdag 8 oktober 2013 @ 18:18:05 #229
262052 TaMieke
Bah-a-la-la-la-la-la
pi_131976293
:W

Ik ben, net al Space, ook weer opnieuw begonnen. In mei de laatste keer gelopen, tussendoor wel een poging gedaan maar niet echt doorgezet. Maarnu wil ik er weer echt voor gaan, met Evy uiteraard ;) En dan net als vorig jaar wwer de Venloop lopen *O*

Les 1 ging goed, wel watlast van mijn voeten en kuiten maar hopelijk is dat gewoon wat onwennig.

http://www.endomondo.com/workouts/255580527/7208949
Op woensdag 13 juni 2018 15:27 schreef gcjoel het volgende:
JIj bent raar, dat snap je wel he? :D
  dinsdag 8 oktober 2013 @ 18:36:40 #230
242690 IJsdraakje
Womansplainer
pi_131976783
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 oktober 2013 18:16 schreef Daywalk3r het volgende:

[..]

De avond valt snel, dus dat zou ik dan sowieso snel aandoen.
Ja, het ging gisteren ook sneller dan ik dacht. :')

Wel een hele mooie zonsondergang. O+
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
  Moderator dinsdag 8 oktober 2013 @ 18:37:58 #231
155227 crew  Guppy
dus
pi_131976812
Tyler-girl, je bent terug *O* stoer hoor!!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_131977117
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 oktober 2013 16:24 schreef Saysem het volgende:

[..]

Ik weet niet waar ze mee gooiden, maar kun je ze daar niet gewoon op aanspreken dan? Het klinkt nogal asociaal, en ik zie ook niet hoe een petje daarbij gaat helpen :+
De bomen luisteren niet zo goed, en de wind ook al niet :) Vorig jaar 2x een eikel op m'n pet gehad, eentje op de klep (anders waarschijnlijk in m'n gezicht :() en eentje recht op m'n hoofd (was nog wel een beetje hard want het is geen stalen helm, maar toch zeker minder dan zonder). En ik loop niet eens met een echte storm... Petjes ftw!
  FOK!fotograaf dinsdag 8 oktober 2013 @ 19:07:47 #233
200114 Mascleta
Non me ne frega un cazzo!
pi_131977590
Ik ga maar eens op zoek naar reflectiekleding en een ledlampje voor om de armen. Want mijn fluoriderende shirt schoot toch echt tekort gisteren in de polder.
Canon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
  dinsdag 8 oktober 2013 @ 19:15:45 #234
262052 TaMieke
Bah-a-la-la-la-la-la
pi_131977880
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 oktober 2013 18:37 schreef Guppyfriend het volgende:
Tyler-girl, je bent terug *O* stoer hoor!!
hahah dankje, maar zo stoer is dat niet hoor....had gewoon een stevige schop onder mijn kont nodig. :D
Op woensdag 13 juni 2018 15:27 schreef gcjoel het volgende:
JIj bent raar, dat snap je wel he? :D
  dinsdag 8 oktober 2013 @ 19:18:18 #235
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_131977980
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 oktober 2013 19:07 schreef Mascleta het volgende:
Ik ga maar eens op zoek naar reflectiekleding en een ledlampje voor om de armen. Want mijn fluoriderende shirt schoot toch echt tekort gisteren in de polder.
Liever gisteren dan vandaag!

Heb het ook ff in de OP gegooit. Dan kunnen we er weer even aan herinnerd worden

[ Bericht 7% gewijzigd door Daywalk3r op 08-10-2013 19:23:33 ]
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
pi_131978236
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 oktober 2013 19:18 schreef Daywalk3r het volgende:

[..]

Liever gisteren dan vandaag!

Heb het ook ff in de OP gegooit. Dan kunnen we er weer even aan herinnerd worden
Goed bezig!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  Moderator dinsdag 8 oktober 2013 @ 19:27:14 #237
155227 crew  Guppy
dus
pi_131978317
Het nieuwe Run2day magazine staat online :)
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  FOK!-Schrikkelbaas dinsdag 8 oktober 2013 @ 19:36:09 #238
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_131978701
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 oktober 2013 17:53 schreef YUR het volgende:
Stelletje mutsen :D

Dagrenner, afgelopen zondag was de uitgerekende datum. Maar die kleine man lijkt blijkbaar op papa *O* :P
Gelukkig wachten ze tegenwoordig maximaal 2 weken ;)
pi_131978719
Dat was lekker! In eerste instantie wilde ik 6/7 kilometer, maar bedacht me bij vertrek dat ik vrijdag vast ook nog wel tijd kan maken om te lopen en dat ik dat dan veel beter dan kan doen. Daarnaast had ik zin om ff lekker door te lopen en ik had honger dus wilde niet te lang weg blijven. Klein rondje gedaan van 3 kilometer, met een gemiddelde van iets meer dan 7 minuten per kilometer.

Ook hier is het startnummer van Molenhoeks Makkie binnen:

quote:
Jij loopt Molenhoeks Makkie met startnummer 622!
  FOK!-Schrikkelbaas dinsdag 8 oktober 2013 @ 19:36:46 #240
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_131978722
quote:
1s.gif Op dinsdag 8 oktober 2013 17:59 schreef Jumparound het volgende:

[..]

dan offer Ik me wel op ;(
Ja? Jij blijft ook maagd uit solidariteit?
pi_131978766
Ik ben vanochtend niet gegaan omdat ik een beetje moe was van gisteren :o Maar nu voel ik me al weer vadsig en lui en zit te twijfelen of ik vanavond toch nog een halfuurtje op de loopband ga doen..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  dinsdag 8 oktober 2013 @ 19:37:54 #242
1872 Jumparound
bedankt voor de vis
pi_131978781
quote:
11s.gif Op dinsdag 8 oktober 2013 19:36 schreef Swetsenegger het volgende:

[..]

Ja? Jij blijft ook maagd uit solidariteit?
neehee. De weeën opwekken natuurlijk. Kan je niet vroeg genoeg mee beginnen
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
  dinsdag 8 oktober 2013 @ 19:39:52 #243
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_131978866
quote:
1s.gif Op dinsdag 8 oktober 2013 19:37 schreef Jumparound het volgende:

[..]

neehee. De weeën opwekken natuurlijk. Kan je niet vroeg genoeg mee beginnen
Maar als de baby dan jou gezicht ziet kruipt hij weer terug. :6
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
  FOK!-Schrikkelbaas dinsdag 8 oktober 2013 @ 19:42:09 #244
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_131978966
quote:
1s.gif Op dinsdag 8 oktober 2013 19:37 schreef Jumparound het volgende:

[..]

neehee. De weeën opwekken natuurlijk. Kan je niet vroeg genoeg mee beginnen
Ik blijf ze proberen op te wekken Shuard! Ook al heb ik al 3 kinderen en is ze niet zwangert.
  dinsdag 8 oktober 2013 @ 19:43:09 #245
187069 slacker_nl
Sicko pur sang
pi_131979005
quote:
1s.gif Op dinsdag 8 oktober 2013 17:46 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

Ik ga vanavond nog even met m'n trainer overleggen, maar ik verwacht eigenlijk niet dat ik m ga lopen. Zo wel, dan ga ik achter een pacer die als het goed 2:00 loopt aanlopen, en start ik dus ook in het vak dat daarbij hoort.
Kan je 'm niet omzetten naar een 8km?
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
  Moderator dinsdag 8 oktober 2013 @ 19:43:39 #246
155227 crew  Guppy
dus
pi_131979039
quote:
1s.gif Op dinsdag 8 oktober 2013 19:15 schreef Tyler-Girl het volgende:

[..]

hahah dankje, maar zo stoer is dat niet hoor....had gewoon een stevige schop onder mijn kont nodig. :D
Als je eenmaal een tijdje heb stilgezeten en toch weer gaat beginnen bij het begin, vind ik dat toch stoer ^O^
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_131979123
quote:
1s.gif Op dinsdag 8 oktober 2013 17:46 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

Ik ga vanavond nog even met m'n trainer overleggen, maar ik verwacht eigenlijk niet dat ik m ga lopen. Zo wel, dan ga ik achter een pacer die als het goed 2:00 loopt aanlopen, en start ik dus ook in het vak dat daarbij hoort.
Als je hem netjes en constant uitloopt op 2.00, is dat alsnog een hele knappe prestatie en misschien sportieve revanche op je vorige HM toch?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  Moderator dinsdag 8 oktober 2013 @ 19:45:29 #248
155227 crew  Guppy
dus
pi_131979136
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 oktober 2013 19:36 schreef Gogo83 het volgende:
Dat was lekker! In eerste instantie wilde ik 6/7 kilometer, maar bedacht me bij vertrek dat ik vrijdag vast ook nog wel tijd kan maken om te lopen en dat ik dat dan veel beter dan kan doen. Daarnaast had ik zin om ff lekker door te lopen en ik had honger dus wilde niet te lang weg blijven. Klein rondje gedaan van 3 kilometer, met een gemiddelde van iets meer dan 7 minuten per kilometer.

Ook hier is het startnummer van Molenhoeks Makkie binnen:

[..]

Ooh ik had gisteren precies zo'n rondje :Y morgen ga ik wel verder. Dan is het vast ook minder benauwd, want dat vond ik het nu best wel!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_131979521
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 oktober 2013 19:45 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Ooh ik had gisteren precies zo'n rondje :Y morgen ga ik wel verder. Dan is het vast ook minder benauwd, want dat vond ik het nu best wel!
Het viel vanavond best mee. Vergeleken met zondagochtend althans, maar toen was het héél erg benauwd.
pi_131979687
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 oktober 2013 19:27 schreef Guppyfriend het volgende:
Het nieuwe Run2day magazine staat online :)
Leuk was dit om te lezen! Nu heb ik zin in pompoenbrood :D
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')