SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
quote:Op donderdag 11 april 2013 18:54 schreef Jahr00n het volgende:
[..]
echt niet.
ik zou willen dat de panzer iedere dag dag soort pics er op ging zetten. had ik nog wat te rukke zo savonds
Decline, cable flies, db bp etc. En op het eind nog lekker de boel in de fik zetten met pushups.quote:
Wat zijn behalve BP , incl BP en fleys nog goede oefeningen voor de borst spieren?
Vergeet dips niet.quote:
[..]
Decline, cable flies, db bp etc. En op het eind nog lekker de boel in de fik zetten met pushups.
cable flyes it is, dankquote:
[..]
Decline, cable flies, db bp etc. En op het eind nog lekker de boel in de fik zetten met pushups.
Ik vind dips ook lekker om het af te maken. Eerst paar setjes weighted en dan nog een normaal.quote:
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
http://news.discovery.com(...)se-orgasm-120319.htm
`Women may not need a guy, a vibrator, or any other direct sexual stimulation to have an orgasm, finds a new study on exercise-induced orgasms and sexual pleasure.`
`Women may not need a guy, a vibrator, or any other direct sexual stimulation to have an orgasm, finds a new study on exercise-induced orgasms and sexual pleasure.`
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Jammer dat we het niet aan Fanta kunnen vragen of dat zo is omdat die is weggejaagdquote:
http://news.discovery.com(...)se-orgasm-120319.htm
`Women may not need a guy, a vibrator, or any other direct sexual stimulation to have an orgasm, finds a new study on exercise-induced orgasms and sexual pleasure.`
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Zorg dus dat je in de buurt bent als dit gebeurt, als de vrouwen jou zien tijdens het orgasme zullen ze door de hormonen verbonden worden met jou en heb je ze straks achter je aan.quote:
http://news.discovery.com(...)se-orgasm-120319.htm
`Women may not need a guy, a vibrator, or any other direct sexual stimulation to have an orgasm, finds a new study on exercise-induced orgasms and sexual pleasure.`
This isn't even my final form.
Wat heeft dit met BB te maken?quote:
http://news.discovery.com(...)se-orgasm-120319.htm
`Women may not need a guy, a vibrator, or any other direct sexual stimulation to have an orgasm, finds a new study on exercise-induced orgasms and sexual pleasure.`
Fitness/weight lifting/cardio?quote:
Daarom post ik het hier, en niet in ONZ.
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Ik krijg er nauwelijk dips uitgeperst.... laat staan weighted. Maar goed mn 105kg "schoon" aan de haak zijn al weighted genoeg :pquote:
[..]
Ik vind dips ook lekker om het af te maken. Eerst paar setjes weighted en dan nog een normaal.
72 kilo hierquote:
[..]
Ik krijg er nauwelijk dips uitgeperst.... laat staan weighted. Maar goed mn 105kg "schoon" aan de haak zijn al weighted genoeg :p
20 kilo plaat op mijn benen
Dipping away!!!
Heerlijke oefening aan het einde van je workout!
Zo doe ik ook altijd hyperextensions om even te rekken!
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
oo ja dan wordt het een heel ander verhaal vergeleken met mij.quote:
[..]
Ik krijg er nauwelijk dips uitgeperst.... laat staan weighted. Maar goed mn 105kg "schoon" aan de haak zijn al weighted genoeg :p
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
Hier 66kg+40kg weighted= 106kg dips.quote:
[..]
Ik krijg er nauwelijk dips uitgeperst.... laat staan weighted. Maar goed mn 105kg "schoon" aan de haak zijn al weighted genoeg :p
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Doe je dips met 40kg?quote:
[..]
Hier 66kg+40kg weighted= 106kg dips.
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
71kg hier en doe dips met 18kg tussen mijn benen, ben deze week begonnen met cutten en blijf nog steeds dikke gains maken met alle oefeningen.
edit: stond net ff in de douche na te denken. Een half jaar terug toen was ik 74kg maar veel droger. Nu ben ik zichtbaar in massa gegroeid maar weeg minder en til veel meer. Kan het zijn dat je je spieren zo traint dat ze compact worden maar wel sterker? Of misschien inwendig vet ofzo....
[ Bericht 25% gewijzigd door SunTzu op 11-04-2013 20:03:45 ]
edit: stond net ff in de douche na te denken. Een half jaar terug toen was ik 74kg maar veel droger. Nu ben ik zichtbaar in massa gegroeid maar weeg minder en til veel meer. Kan het zijn dat je je spieren zo traint dat ze compact worden maar wel sterker? Of misschien inwendig vet ofzo....
[ Bericht 25% gewijzigd door SunTzu op 11-04-2013 20:03:45 ]
Het kan dus wel....quote:
, ben deze week begonnen met cutten en blijf nog steeds dikke gains maken met alle oefeningen.
Ik ben ook net begonnen. Nu 8 dagen in mijn cut en 0.7 kilo kwijt. Maar ook deel van mijn strength lijkt wel, of tenminste flink wat endurance. Nu al
Wat doe ik fout? Of heeft iemand misschien tips? Betere pre-workout maaltijd of iets in die richting?
Hij is deze week begonnen, het is donderdag. Een cut heeft echt niet zo snel effect op je gains of kracht. Dat merk je pas na een paar weken.quote:
Ik heb nog ~1,5 kilo van de 4,5quote:Op donderdag 11 april 2013 17:44 schreef seto het volgende:
[..]
Gewoon een nieuwe nemen bij je volgende B&F bestelling.
Zweef ik dan niet de lucht in als ik dat ding vasthoud?quote:Op donderdag 11 april 2013 17:50 schreef Yuri_Boyka het volgende:
[..]
Gewoon een Effectieve Micro-organismen steen kopen.
Ik tuf die shit wel even volquote:
[..]
Speeksel en warm water. (srs, net alsof je een duikbril schoonmaakt)
Gewoon voor de tv gaan zitten en ondertussen die beker volspugen, gewoon een bodempje. Dan warm water erbij (niet heet, dat breekt het af) en tijdje laten staan.
(srs)
Gister 200kcal onder onderhoud gegeten, vandaag squatte ik 10kg minderquote:
[..]
Hij is deze week begonnen, het is donderdag. Een cut heeft echt niet zo snel effect op je gains of kracht. Dat merk je pas na een paar weken.
Dit zit deels tussen je oren. Slecht geslapen miss?quote:Op donderdag 11 april 2013 20:40 schreef mtchel112 het volgende:
[..]
Gister 200kcal onder onderhoud gegeten, vandaag squatte ik 10kg minder
Dat kan aan zoveel liggen. Je overall kracht verdwijnt echt niet na een halve week cutten.quote:
[..]
Gister 200kcal onder onderhoud gegeten, vandaag squatte ik 10kg minder
Sorry peeps, dit was sarcastisch, dacht dat ik in onz zat. Sorry !quote:
[..]
Dit zit deels tussen je oren. Slecht geslapen miss?
Hetzelfde als de vorige keer: het was lekker, maar het komt bij lange na niet in de buurt van ekte ekte crust.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.If not now, then when.
quote:
Hetzelfde als de vorige keer: het was lekker, maar het komt bij lange na niet in de buurt van ekte ekte crust.Ziet er echt lekker uit.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Wat zijn dat voor meelwormen erin trouwens?
Heb je ook een pic met eentje doormidden gesneden of is het al op?This isn't even my final form.
quote:
Hetzelfde als de vorige keer: het was lekker, maar het komt bij lange na niet in de buurt van ekte ekte crust.Wat heb je eroverheen?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Binnen is gewoon wit (mag ik hopenquote:
[..]
Ziet er echt lekker uit.
Wat zijn dat voor meelwormen erin trouwens?
Heb je ook een pic met eentje doormidden gesneden of is het al op?
Beetje paneermeel en kaas lijkt het. Je moet sowieso een lading vet gebruiken om een goede korst te krijgen.
Is gesmolten winstrolkaas.quote:
[..]
Ziet er echt lekker uit.
Wat zijn dat voor meelwormen erin trouwens?
Heb je ook een pic met eentje doormidden gesneden of is het al op?
Nee, is al op.
Ziet er gewoon goed uit van binnen, mag ook wel na 50 minuten in de oven onder folie + 15 minuten zonder folie.
If not now, then when.
Snap ik, maar wilde het witte zien met die crust er zo omheen. Je vraagt een chick toch ook of ze een foto met minder kleding wil posten? Ik doe dat met eten.quote:Op donderdag 11 april 2013 21:34 schreef Drommeldaris het volgende:
[..]
Wat heb je eroverheen?
[..]
Binnen is gewoon wit (mag ik hopen
This isn't even my final form.
Gecrushte corn flakes brah.quote:
Beetje paneermeel en kaas lijkt het. Je moet sowieso een lading vet gebruiken om een goede korst te krijgen.
If not now, then when.
quote:
[..]
Snap ik, maar wilde het witte zien met die crust er zo omheen. Je vraagt een chick toch ook of ze een foto met minder kleding wil posten? Ik doe dat met eten.
quote:
Hetzelfde als de vorige keer: het was lekker, maar het komt bij lange na niet in de buurt van ekte ekte crust.brah heb je recept?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Bodybuilding #1
Hardlopen #2
quote:
Hetzelfde als de vorige keer: het was lekker, maar het komt bij lange na niet in de buurt van ekte ekte crust.Would bangSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Confidence through competence
Bedankt lekkerding.quote:
Bodybuilding #1
Hardlopen #2
Hardlopen #2
Gewoon doormidden snijden en wat elastiekjes eromheen.quote:
Have fun. Post je resultaat in dit topic.quote:
If not now, then when.
#instagram #instafood #instafamous #hungry #bulk #cut #cleanbulk #juice #bodybuilding #fit #crossfit #eatcleantrainhardtestyourself #eatclentrenhardtestyourself #ripped #buff #fuark #zyzz #chicken #friedchicken #healthychicken #cornflakes #justaboy #lifting #lift #chickendippers #instaexitquote:
Deathlift or Die.
Zonnegroet + een aantal extra dynamische yoga oefeningenquote:Op donderdag 11 april 2013 15:42 schreef Drommeldaris het volgende:
Stretchen jullie na de training en zo ja welke stretches doen je?
A revolution is a fundamental change in power or organizational structures that takes place in a relatively short period of time.
Baws.quote:
Ik kan niet wachten tot ik het weer aandurf met mijn rug.
This isn't even my final form.
Beetje klaar met dat bodybuilding, zie even niet wat de uitdaging is.
Telkens weer dezelfde oefeningen, en af en toe gewicht toevoegen.
De sleur komt er een beetje in, merk behoefte aan nieuwe uitdaging. Een sport met wellicht meer competitie element.
Daarnaast voel ik mezelf omdat ik groei steeds lomper worden.
Vandaar dat ik ook aan het cutten ben.
Na mijn cut ben ik waarschijnlijk wel tevreden met wat ik bereikt heb.
Of ik weer ga bulken of hoe ik ga trainen zie ik dan wel weer.
Telkens weer dezelfde oefeningen, en af en toe gewicht toevoegen.
De sleur komt er een beetje in, merk behoefte aan nieuwe uitdaging. Een sport met wellicht meer competitie element.
Daarnaast voel ik mezelf omdat ik groei steeds lomper worden.
Vandaar dat ik ook aan het cutten ben.
Na mijn cut ben ik waarschijnlijk wel tevreden met wat ik bereikt heb.
Of ik weer ga bulken of hoe ik ga trainen zie ik dan wel weer.
BB kan ook met competitie-element, maar het is moeilijker om dat niveau te bereiken. Dus wat dat betreft is de uitdaging in deze sport groter dan menig andere sporten.quote:
Beetje klaar met dat bodybuilding, zie even niet wat de uitdaging is.
Telkens weer dezelfde oefeningen, en af en toe gewicht toevoegen.
De sleur komt er een beetje in, merk behoefte aan nieuwe uitdaging. Een sport met wellicht meer competitie element.
Daarnaast voel ik mezelf omdat ik groei steeds lomper worden.
Vandaar dat ik ook aan het cutten ben.
Na mijn cut ben ik waarschijnlijk wel tevreden met wat ik bereikt heb.
Of ik weer ga bulken of hoe ik ga trainen zie ik dan wel weer.
This isn't even my final form.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |