SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
quote:Op donderdag 11 april 2013 18:54 schreef Jahr00n het volgende:
[..]
echt niet.
ik zou willen dat de panzer iedere dag dag soort pics er op ging zetten. had ik nog wat te rukke zo savonds
Decline, cable flies, db bp etc. En op het eind nog lekker de boel in de fik zetten met pushups.quote:
Wat zijn behalve BP , incl BP en fleys nog goede oefeningen voor de borst spieren?
Vergeet dips niet.quote:
[..]
Decline, cable flies, db bp etc. En op het eind nog lekker de boel in de fik zetten met pushups.
cable flyes it is, dankquote:
[..]
Decline, cable flies, db bp etc. En op het eind nog lekker de boel in de fik zetten met pushups.
Ik vind dips ook lekker om het af te maken. Eerst paar setjes weighted en dan nog een normaal.quote:
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
http://news.discovery.com(...)se-orgasm-120319.htm
`Women may not need a guy, a vibrator, or any other direct sexual stimulation to have an orgasm, finds a new study on exercise-induced orgasms and sexual pleasure.`
`Women may not need a guy, a vibrator, or any other direct sexual stimulation to have an orgasm, finds a new study on exercise-induced orgasms and sexual pleasure.`
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Jammer dat we het niet aan Fanta kunnen vragen of dat zo is omdat die is weggejaagdquote:
http://news.discovery.com(...)se-orgasm-120319.htm
`Women may not need a guy, a vibrator, or any other direct sexual stimulation to have an orgasm, finds a new study on exercise-induced orgasms and sexual pleasure.`
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Zorg dus dat je in de buurt bent als dit gebeurt, als de vrouwen jou zien tijdens het orgasme zullen ze door de hormonen verbonden worden met jou en heb je ze straks achter je aan.quote:
http://news.discovery.com(...)se-orgasm-120319.htm
`Women may not need a guy, a vibrator, or any other direct sexual stimulation to have an orgasm, finds a new study on exercise-induced orgasms and sexual pleasure.`
This isn't even my final form.
Wat heeft dit met BB te maken?quote:
http://news.discovery.com(...)se-orgasm-120319.htm
`Women may not need a guy, a vibrator, or any other direct sexual stimulation to have an orgasm, finds a new study on exercise-induced orgasms and sexual pleasure.`
Fitness/weight lifting/cardio?quote:
Op Daarom post ik het hier, en niet in ONZ.
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Ik krijg er nauwelijk dips uitgeperst.... laat staan weighted. Maar goed mn 105kg "schoon" aan de haak zijn al weighted genoeg :pquote:
[..]
Ik vind dips ook lekker om het af te maken. Eerst paar setjes weighted en dan nog een normaal.
72 kilo hierquote:
[..]
Ik krijg er nauwelijk dips uitgeperst.... laat staan weighted. Maar goed mn 105kg "schoon" aan de haak zijn al weighted genoeg :p
20 kilo plaat op mijn benen
Dipping away!!!
Heerlijke oefening aan het einde van je workout!
Zo doe ik ook altijd hyperextensions om even te rekken!
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
oo ja dan wordt het een heel ander verhaal vergeleken met mij.quote:
[..]
Ik krijg er nauwelijk dips uitgeperst.... laat staan weighted. Maar goed mn 105kg "schoon" aan de haak zijn al weighted genoeg :p
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
Hier 66kg+40kg weighted= 106kg dips.quote:
[..]
Ik krijg er nauwelijk dips uitgeperst.... laat staan weighted. Maar goed mn 105kg "schoon" aan de haak zijn al weighted genoeg :p
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Doe je dips met 40kg?quote:
[..]
Hier 66kg+40kg weighted= 106kg dips.
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
71kg hier en doe dips met 18kg tussen mijn benen, ben deze week begonnen met cutten en blijf nog steeds dikke gains maken met alle oefeningen.
edit: stond net ff in de douche na te denken. Een half jaar terug toen was ik 74kg maar veel droger. Nu ben ik zichtbaar in massa gegroeid maar weeg minder en til veel meer. Kan het zijn dat je je spieren zo traint dat ze compact worden maar wel sterker? Of misschien inwendig vet ofzo....
[ Bericht 25% gewijzigd door SunTzu op 11-04-2013 20:03:45 ]
edit: stond net ff in de douche na te denken. Een half jaar terug toen was ik 74kg maar veel droger. Nu ben ik zichtbaar in massa gegroeid maar weeg minder en til veel meer. Kan het zijn dat je je spieren zo traint dat ze compact worden maar wel sterker? Of misschien inwendig vet ofzo....
[ Bericht 25% gewijzigd door SunTzu op 11-04-2013 20:03:45 ]
Het kan dus wel....quote:
, ben deze week begonnen met cutten en blijf nog steeds dikke gains maken met alle oefeningen.
Ik ben ook net begonnen. Nu 8 dagen in mijn cut en 0.7 kilo kwijt. Maar ook deel van mijn strength lijkt wel, of tenminste flink wat endurance. Nu al
Wat doe ik fout? Of heeft iemand misschien tips? Betere pre-workout maaltijd of iets in die richting?
Hij is deze week begonnen, het is donderdag. Een cut heeft echt niet zo snel effect op je gains of kracht. Dat merk je pas na een paar weken.quote:
Ik heb nog ~1,5 kilo van de 4,5quote:Op donderdag 11 april 2013 17:44 schreef seto het volgende:
[..]
Gewoon een nieuwe nemen bij je volgende B&F bestelling.
Zweef ik dan niet de lucht in als ik dat ding vasthoud?quote:Op donderdag 11 april 2013 17:50 schreef Yuri_Boyka het volgende:
[..]
Gewoon een Effectieve Micro-organismen steen kopen.
Ik tuf die shit wel even volquote:
[..]
Speeksel en warm water. (srs, net alsof je een duikbril schoonmaakt)
Gewoon voor de tv gaan zitten en ondertussen die beker volspugen, gewoon een bodempje. Dan warm water erbij (niet heet, dat breekt het af) en tijdje laten staan.
(srs)
