[Bodybuilding] #336 Cutters and quiters

Hobbylifters die juicen

Sowieso mensen die natty trainen; wat een tijdverspilling.

quote:

Op dinsdag 2 april 2013 11:28 schreef Sapstengel het volgende:
Hobbylifters die juicen

dit

quote:

Op dinsdag 2 april 2013 11:28 schreef Sapstengel het volgende:
Hobbylifters die juicen

Sneller bij je droomfysiek en harder kunnen trainen. Creatine is er niks bij.

De weg er naartoe is wat telt voor mij. Natuurlijk wil je dat fysiek, maar ik geniet gewoon van het trainen en de progressie, ik hoef geen shortcut naar het doel. Het zou voor mij voelen als een game snel uitspelen met cheats, dan heb je het doel bereikt en gaat de game de kast in omdat het saai is.

Daarnaast alle gezondheidsrisico's, die wel overdreven zijn in de media, maar toch aanwezig. En vrijwel alle juicende hobbylifters die ik ken, zijn onzekere gasten die liften om de bevestiging. Dat ze geaccepteerd worden als ze gespierd zijn, of dat ze meer chicks krijgen met een 10/10 fysiek. Dat is ook de reden dat ze naar de juice grijpen, omdat de progressie niet snel genoeg gaat en ze het liefst zo snel mogelijk "aanzien" willen hebben.

Het liften voor het lichaam, niet liften om het liften zelf. Ik zou niet willen dat men mij hiermee associeert. Al gebeurt dat waarschijnlijk ook gewoon als goede natural, maarja.

Ik heb de B&F Whey Perfection variety sachets besteld en zal een korte review per smaak voor jullie schrijven. Ik proef per trainingsdag (ma-wo-vr) twee smaken dus het zal bijna drie weken gaan duren en ik zal in de tussentijd steeds reposten met aanvulling. Alle smaken zullen met water geproefd worden.

Tropical: Zoals verwacht fakking ranzig brah. Als je denkt dat je hierdoor het gevoel krijgt dat je je op een tropisch strand bevindt heb je het goed mis. Als je zo'n fatty bent die van chemische zoetigheid houdt moet je het vooral doen. 1/10
Watermelon: Iets beter weg te werken dan de Tropical, maar nog steeds een te zoete bedoening. Wel duidelijk herkenbare watermeloen smaak, dus als je echt een fan bent zit je wel goed. Ik ben overigens ook dol op watermeloen maar dit is gewoon vies nep. 3/10
Strawberry: Behoorlijk jammer dat zoiets simpels als aardbei, zo hard verneukt kan worden. Nu kan het komen door het feit dat ik geen zoetekauw ben, maar ook deze smaak is te zoet en chemisch. Desalniettemin beter te drinken dan de rest, dus toch een voldoende. 6/10
Strawberry/Kiwi: Door de additie van de kiwismaak wordt het er alleen maar chemischer op. Vanzelfsprekend smaakt dit dus slechter dan de aardbei alleen. 4/10
Cookies and Cream: Dit is waar de shit beter wordt. Een milde, zoete smaak en lekker romig. Absoluut geen chemische smaak. Je ruikt koekjes, je proeft tijdens het drinken vooral cream en er blijft een aangename koekjesnasmaak in je mond hangen. Ik weet alleen niet of ik het maandenlang zou lusten. 8/10
Cappuccino: Hier gaat het voor mij weer fout doordat het te zoet is. Maar verder wel te doen, zeker als je van een zoete koffiesmaak houdt, zie ik geen reden waarom je dit niet zou lusten. Geen chemische smaak. Daadwerkelijk bruine stukjes in de whey, is dit gemalen koffie? Prof. Yuri_Boyka heeft bevestigd dat dit koffie is. 6/10
Stracciatella: Hier was ik erg benieuwd naar, maar het viel uiteindelijk een beetje tegen. Het is wel te doen, een lekkere smaak, maar toch een klein beetje een chemische nasmaak. De chocoladestukjes zijn eerder flinterdunne chocoladeschilfers die je toch niet proeft. Te drinken, maar zou hem niet kopen. 7/10
Nutella: De echte chocoladepasta van Nutella is overheerlijk, dat weten jullie. Dus ik hoopte op de juiste smaak. Ik nam een slok en WTF mothafuckaaaa?! Wat de fucking shit hebben ze hier ingedaan? Er is iets gigantisch misgegaan. Het is gewoon fucking vies. Niet te beschrijven. Gewoon niet doen deze. 2/10
Creamy Coconut: Eindelijk! Een lekkere, romige smaak (en dat met water!). Ook lekker zoet, geen chemische nasmaak zoals met de vele andere smaken. Ik zou een 9 willen geven voor de smaak, maar omdat de kans bestaat dat je de kokossmaak toch zat raakt na een tijdje, trek ik een puntje af. 8/10
Chocolate Coconut Bounty: Lekker, maar ik had erg veel moeite met het proeven van de kokossmaak. Ik proefde vooral chocolade met iets heel zoets erdoorheen. Dan vermoed ik dat de gewone chocoladesmaak wel iets beter zal smaken. Desalniettemin niet smerig ofzo, te doen. 7/10
Naturel: 3/10
Vanilla: YES! Eindelijk! De smaak die ik zoek! Mijn huidige whey isolaat van B&F is ook vanillesmaak, maar die heeft een chemische nasmaak waar ik erg van baalde. Deze whey perfection daarentegen niet! De perfecte vanillesmaak. Zacht, romig, 'melkig' en dat met water. Als je van vanille houdt kan dit echt niet misgaan. Sowieso doen deze. Dikke 10. 10/10
Banana:
Raspberry:
Chocolate:
Chocolate Caramel:

_{Rest volgt later.}

Goede post, laten we het weer over wheysmaken hebben

Eens met Cookies & Cream, samen met White Chocolate de beste smaak. Vanilla vond ik echt smerig, veel te sterke vanillesmaak.

quote:

Op dinsdag 2 april 2013 11:44 schreef Sapstengel het volgende:
Goede post, laten we het weer over wheysmaken hebben

Eens met Cookies & Cream, samen met White Chocolate de beste smaak. Vanilla vond ik echt smerig, veel te sterke vanillesmaak.

Ik wil het anders wel verhuizen naar De Gym.

Vanille is altijd mijn favoriet geweest, ook met echte milkshakes enzo.

Al die fruitsmaken vind ik goed te drinken terwijl ik vanille echt verschrikkelijk goor vind.

altijd dat gehaat op aas

alleen in het fok bb topic

Bij mij banaan, maar de banaan van B&F is me te chemisch en Haribo-achtig. De banaan Whey Delicious van XXL is wel echt heerlijk . Helaas zo'n 20 euro/kg.

vandaag gedaan:
benchpress 4x12 22,5 kg
incline dumbbel chestpress 4x12 8kg per hand
triceps pulldown 4x12 20 kg
skulcrusher 4x10 12 kg
rotary abs 3x15 30 kg
nog wat planks, recht, zijwaarts, beentje in de lucht en zulks.
loopband 15 min, 5,5 kmpu gem. helling 11%

Met de incline doet links nu ook goed mee volgende week naar de 10 kg per hand. Bench doe ik volgende week 5 kg bij denk ik.

quote:

Op dinsdag 2 april 2013 11:46 schreef Jahr00n het volgende:
Al die fruitsmaken vind ik goed te drinken terwijl ik vanille echt verschrikkelijk goor vind.

Haha fruit is voor wijven man.

quote:

Op dinsdag 2 april 2013 11:47 schreef Levolution het volgende:

[..]

Haha fruit is voor wijven man.

Eigenlijk zouden ze gewoon bloemkool, kip en brocolli smaken moeten maken. Voor de echte hardcore bazen natuurlijk.

Ja of whey met Big Mac of Baconsmaak

Die Fresh Lemon ofzo is echt smerig trouwens, leek net alsof ik afwasmiddel dronk.

quote:

Op dinsdag 2 april 2013 11:46 schreef 16meter het volgende:
altijd dat gehaat op aas

alleen in het fok bb topic

Echt hč. Ik heb ook natty doelen en ben momenteel toch te pussy voor AAS, maar als ik 40/50 ben ofzo ga ik misschien wel lekker juicen. Kan die gasten alleen maar miren.

quote:

Op dinsdag 2 april 2013 11:49 schreef Levolution het volgende:

[..]

Echt hč. Ik heb ook natty doelen en ben momenteel toch te pussy voor AAS, maar als ik 40/50 ben ofzo ga ik misschien wel lekker juicen. Kan die gasten alleen maar miren.

Ja als ik straks eind 30 ben zou ik er ook eens over na gaan denken. Dan heb ik al meer dan 10 jaar natural gelift.

Maar om het vroeg in je jeugd te doen? Helemaal die gasten op DBB die een half jaar trainen en dan direct juicen.

quote:

Op dinsdag 2 april 2013 11:51 schreef Sapstengel het volgende:

[..]

Ja als ik straks eind 30 ben zou ik er ook eens over na gaan denken. Dan heb ik al meer dan 10 jaar natural gelift.

Maar om het vroeg in je jeugd te doen? Helemaal die gasten op DBB die een half jaar trainen en dan direct juicen.

Persoonlijk zou ik het ook niet doen, maar ik veroordeel niet de mensen die er wel voor kiezen. Tja, er zit genoeg misbruik tussen, maar dat is met elke drug zo.

quote:

Op dinsdag 2 april 2013 11:51 schreef Sapstengel het volgende:

[..]

Ja als ik straks eind 30 ben zou ik er ook eens over na gaan denken. Dan heb ik al meer dan 10 jaar natural gelift.

Maar om het vroeg in je jeugd te doen? Helemaal die gasten op DBB die een half jaar trainen en dan direct juicen.

Vind zelf zo'n fysiek+power in je twenties toch wel een stuk leuker dan in je 30/40's of ouder. Maar dat kan aan mij liggen man.

Ziet er ook niet fraai uit. Gerimpelde harses en dan fucking veel massa en vasculariteit.

Je ziet altijd wel veel van dat soort kale gasten lopen op feesten. Meestal vol met tattoo's en zo'n zonnebankbruine uitgedroogde huid. Ieder z'n ding natuurlijk. Maar na een bepaalde leeftijd vind ik veel spiermassa er wel heel onnatuurlijk uit zien en dan vooral bij die stereotypes.

Dan ben ik liever juiced in m'n twintiger jaren/early 30's.

[ Bericht 6% gewijzigd door 16meter op 02-04-2013 12:10:27 ]

Waarom juicen jullie al niet dan?

quote:

Op dinsdag 2 april 2013 12:01 schreef 16meter het volgende:
Ziet er ook niet uit. Gerimpelde harses en dan fucking veel massa en vasculariteit.

Je ziet altijd wel veel van dat soort kale gasten lopen op feesten. Meestal vol met tattoo's en zo'n zonnebankbruine huid.

Dan ben ik liever juiced in m'n twintiger jaren.

Deze man snapt het. Wij gaan deze zomer aan de saus, juicebro's alles. Test E + tren. Wil jouw flushots wel zetten. (no homer)

quote:

Op dinsdag 2 april 2013 12:02 schreef Levolution het volgende:
Waarom juicen jullie al niet dan?

Zeta en Stereotomy juicen al. Wij kijken nog even de kat uit de boom.

Ben nog te klein/slap.

quote:

Op dinsdag 2 april 2013 11:48 schreef Sapstengel het volgende:
Ja of whey met Big Mac of Baconsmaak

gewoon een big Mac in je blender pleuren met een scoop naturel whey.

Overigens heeft een Big Mac prima macro's voor een bulk

quote:

Op dinsdag 2 april 2013 11:40 schreef Sapstengel het volgende:
De weg er naartoe is wat telt voor mij. Natuurlijk wil je dat fysiek, maar ik geniet gewoon van het trainen en de progressie, ik hoef geen shortcut naar het doel. Het zou voor mij voelen als een game snel uitspelen met cheats, dan heb je het doel bereikt en gaat de game de kast in omdat het saai is.

Daarnaast alle gezondheidsrisico's, die wel overdreven zijn in de media, maar toch aanwezig. En vrijwel alle juicende hobbylifters die ik ken, zijn onzekere gasten die liften om de bevestiging. Dat ze geaccepteerd worden als ze gespierd zijn, of dat ze meer chicks krijgen met een 10/10 fysiek. Dat is ook de reden dat ze naar de juice grijpen, omdat de progressie niet snel genoeg gaat en ze het liefst zo snel mogelijk "aanzien" willen hebben.

Het liften voor het lichaam, niet liften om het liften zelf. Ik zou niet willen dat men mij hiermee associeert. Al gebeurt dat waarschijnlijk ook gewoon als goede natural, maarja.

Yeah, "It's the journey, not the destination". Echter heeft ieder andere doelen. Ik heb er totale vrede mee dat er een kans is dat ik natty niet mijn streef ga behalen en daardoor een beetje zou moeten juicen. Denk niet aan zieke 'EXTREME 2000 TEST/TREN/ANA MAXIMUM MUSCLE CYCLES' of zo. Gewoon een simpele kuur waar geen nare risico's aan kleven terwijl ik wel bewust ben van de eventuele risico's.

Verder ken ik ook een paar van die gasten. Of ze zijn onzeker of ze willen het snel snel snel terwijl ze naar mijn mening niet erg voorzichtig zijn. Eén daarvan heeft dan wel ambities en gaat dit jaar ook competen, dus voor hem zie ik het anders. Daarnaast weet ik zeker dat als er 0,0 risico's aan juice zat en het imago niet slecht was, iedereen in dit topic het zou gebruiken. Beetje hypocriet vind ik het.

quote:

Op dinsdag 2 april 2013 11:42 schreef Levolution het volgende:
reviewbrah

9,998/10 review. Zou vaker lezen.

quote:

Op dinsdag 2 april 2013 12:00 schreef Panzermaus het volgende:

[..]

Vind zelf zo'n fysiek+power in je twenties toch wel een stuk leuker dan in je 30/40's of ouder. Maar dat kan aan mij liggen man.

En dit. Na vier jaar optimaal trainen zit je al tegen je genetische max. met daarna nog kleine gains. Bijna 90% in dit topic heeft een streef die ze natty waarschijnlijk niet gaan behalen, maar een beetje juicen; ho maar.

quote:

Op dinsdag 2 april 2013 12:04 schreef star_gazer het volgende:

[..]

gewoon een big Mac in je blender pleuren met een scoop naturel whey.

Overigens heeft een Big Mac prima macro's voor een bulk

Yup, heb een maandje #yolo gebulkt. 6 Big Macs per week

quote:

Op dinsdag 2 april 2013 12:03 schreef Panzermaus het volgende:

[..]

Deze man snapt het. Wij gaan deze zomer aan de saus, juicebro's alles. Test E + tren. Wil jouw flushots wel zetten. (no homer)

lkkr hr

zt die dikken spuit in me aarsje

(no homersexall)

quote:

Op dinsdag 2 april 2013 12:03 schreef Panzermaus het volgende:

[..]

Deze man snapt het. Wij gaan deze zomer aan de saus, juicebro's alles. Test E + tren. Wil jouw flushots wel zetten. (no homer)

over flu shots gesproken. Kreeg er pas een gratis van het werk. Hup, die spuit mijn titanische Hercules delts in.

's avonds is het dan dus toch nog best lastig benchen met een lamme schouder

Oké even serieus, wie gaat er hier over een aantal jaar juicen dan? Ik zei wel 40/50 maar bij nader inzien is dat toch een beetje laat.

Je kunt natuurlijk ook tevreden zijn met het resultaat dat je haalt met gewoon trainen, en er vrede mee hebben dat je je streeffysiek niet gaat halen.

quote:

Op dinsdag 2 april 2013 12:06 schreef Levolution het volgende:
Oké even serieus, wie gaat er hier over een aantal jaar juicen dan? Ik zei wel 40/50 maar bij nader inzien is dat toch een beetje laat.

Ik misschien ooit eens.

Maar ik vind Crea al redelijk wat, dus weet t nog niet.

quote:

Op dinsdag 2 april 2013 12:07 schreef Mr.J het volgende:

[..]

Ik misschien ooit eens.

Maar ik vind Crea al redelijk wat, dus weet t nog niet.

quote:

Op dinsdag 2 april 2013 11:51 schreef Sapstengel het volgende:

[..]

Ja als ik straks eind 30 ben zou ik er ook eens over na gaan denken. Dan heb ik al meer dan 10 jaar natural gelift.

dit. Ik ben nu 30 en heb nog zeker 10 jaar om goed natty progressie te maken. Zodra ik 35 ben, ga ik wel denk ik af en toe de levels laten controleren

quote:

Op dinsdag 2 april 2013 12:06 schreef Levolution het volgende:
Oké even serieus, wie gaat er hier over een aantal jaar juicen dan? Ik zei wel 40/50 maar bij nader inzien is dat toch een beetje laat.

FrankZanebrah.

Snakey is ook niet vies van prohormonen. En er zaten ook beste sporen van zware sjek en Nolvadex op mijn pakketje.

Hij is ook al wat ouder natuurlijk.

quote:

Op dinsdag 2 april 2013 12:06 schreef star_gazer het volgende:

[..]

over flu shots gesproken. Kreeg er pas een gratis van het werk. Hup, die spuit mijn titanische Hercules delts in.

's avonds is het dan dus toch nog best lastig benchen met een lamme schouder

Ah, datfeel. Yeah.

quote:

Op dinsdag 2 april 2013 12:07 schreef Mr.J het volgende:

[..]

Ik misschien ooit eens.

Maar ik vind Crea al redelijk wat, dus weet t nog niet.

Hardop gelachen.

quote:

Op dinsdag 2 april 2013 12:06 schreef Questular het volgende:
Je kunt natuurlijk ook tevreden zijn met het resultaat dat je haalt met gewoon trainen, en er vrede mee hebben dat je je streeffysiek niet gaat halen.

Kan, maar waarom zou je?

quote:

Op dinsdag 2 april 2013 12:04 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

Yeah, "It's the journey, not the destination". Echter heeft ieder andere doelen. Ik heb er totale vrede mee dat er een kans is dat ik natty niet mijn streef ga behalen en daardoor een beetje zou moeten juicen. Denk niet aan zieke 'EXTREME 2000 TEST/TREN/ANA MAXIMUM MUSCLE CYCLES' of zo. Gewoon een simpele kuur waar geen nare risico's aan kleven terwijl ik wel bewust ben van de eventuele risico's.

Verder ken ik ook een paar van die gasten. Of ze zijn onzeker of ze willen het snel snel snel terwijl ze naar mijn mening niet erg voorzichtig zijn. Eén daarvan heeft dan wel ambities en gaat dit jaar ook competen, dus voor hem zie ik het anders. Daarnaast weet ik zeker dat als er 0,0 risico's aan juice zat en het imago niet slecht was, iedereen in dit topic het zou gebruiken. Beetje hypocriet vind ik het.

Heb er zelf ook regelmatig aan gedacht hoor, gewoon een simpele, lichte kuur. Ga ik hoogstwaarschijnlijk ook nog wel eens doen over 3-4 jaar.

Maarja, wat ik gewoon merk is dat erg veel juicende gasten in mijn ogen een verkeerd doel hebben. Gasten die breed willen zijn om te shinen op festivals, gasten die groot willen worden om chicks te regelen etc. Wat dat betreft gaat een kuur je onzekerheid niet zomaar overwinnen en blijf je daarna gedesillusioneerd achter, om vervolgens nog meer te juicen.

Heb het vaak zien gebeuren, gasten die 4-5x per jaar kuren, alleen maar omdat ze na een kuur toch niet de voldoening voelen of aandacht krijgen wat ze hadden verwacht. Dan merk je gewoon dat bij deze gasten hun prioriteiten verkeerd liggen en ze eigenlijk nooit tevreden zullen worden.

quote:

Op dinsdag 2 april 2013 12:06 schreef Levolution het volgende:
Oké even serieus, wie gaat er hier over een aantal jaar juicen dan? Ik zei wel 40/50 maar bij nader inzien is dat toch een beetje laat.

ik sta wel open voor een goed gedoseerde en gemonitorde test kuur als mijn levels laag worden. Al zou je dat bijna HRT kunnen noemen.

quote:

Op dinsdag 2 april 2013 12:09 schreef Panzermaus het volgende:
Snakey is ook niet vies van prohormonen. En er zaten ook beste sporen van zware sjek en Nolvadex op mijn pakketje.

Hij is ook al wat ouder natuurlijk.

[..]

Ah, datfeel. Yeah.

[..]

Kan, maar waarom zou je?

Omdat ik niet koste wat kost een bepaald fysiek moet halen. Ik ben blij met wat ik bereik en als er niet meer in zit, so be it.

quote:

Op dinsdag 2 april 2013 12:04 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

Yeah, "It's the journey, not the destination". Echter heeft ieder andere doelen. Ik heb er totale vrede mee dat er een kans is dat ik natty niet mijn streef ga behalen en daardoor een beetje zou moeten juicen. Denk niet aan zieke 'EXTREME 2000 TEST/TREN/ANA MAXIMUM MUSCLE CYCLES' of zo. Gewoon een simpele kuur waar geen nare risico's aan kleven terwijl ik wel bewust ben van de eventuele risico's.

Verder ken ik ook een paar van die gasten. Of ze zijn onzeker of ze willen het snel snel snel terwijl ze naar mijn mening niet erg voorzichtig zijn. Eén daarvan heeft dan wel ambities en gaat dit jaar ook competen, dus voor hem zie ik het anders. Daarnaast weet ik zeker dat als er 0,0 risico's aan juice zat en het imago niet slecht was, iedereen in dit topic het zou gebruiken. Beetje hypocriet vind ik het.

De redenen waarom ik het nog niet doe, zijn:
- even kijken waartoe ik natty in staat ben
- ben erg voorzichtig wat betreft het in mijn lichaam stoppen van shit (hoewel ik ook overtuigd ben dat het helemaal niet zo erg is allemaal mits verstandig gebruikt). Dus ja, bij 0,0 risico zou ik het sowieso sneller gedaan hebben. Dat is toch niet hypocriet, dat is pussy.

Ik heb echt complete schijt aan wat anderen ervan zeggen tho, als ik zou juicen zou ik er ook niet stiekem over doen.

Inderdaad. Je kan ook tevreden zijn met je kutbaantje van 9 tot 5 en elk weekend lekker met je vrouw op de bank zitten en naar the Voice kijken, maar waarom zou je?

quote:

Op dinsdag 2 april 2013 12:10 schreef Levolution het volgende:

[..]

De redenen waarom ik het nog niet doe, zijn:
- even kijken waartoe ik natty in staat ben

Eens ja. Ik heb potentie en een goeie bouw van mijzelf dus ik wil ook even kijken wat ik in een bepaalde periode kan behalen.

Ik ben wel overtuigd dat ik het zou doen indien nodig. Aan de andere kant heeft je moeder je gezond geboren, hoop ik, en is het ook een soort van schande om het te doen. Maar uiteindelijk moet je het voor jezelf bepalen en niet aan anderen denken wanneer je zo'n beslissing neemt.

Ben 40+ en blijf natural.

quote:

Op dinsdag 2 april 2013 12:15 schreef CarbonC het volgende:
Ben 40+ en blijf natural.

Jij hebt ook zieke genetics als ik je UI zo zie.

quote:

Op dinsdag 2 april 2013 12:10 schreef Questular het volgende:

[..]

Omdat ik niet koste wat kost een bepaald fysiek moet halen. Ik ben blij met wat ik bereik en als er niet meer in zit, so be it.

Ja, maar zo kun je overal blij mee zijn, wat Yuri ook al zegt.

Ik vind het gewoon mooi. Voor de vrouwen hoef je echt niet verder te gaan dan een bepaald punt, daar staat het al helemaal los van.

quote:

Op dinsdag 2 april 2013 12:15 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

Jij hebt ook zieke genetics als ik je UI zo zie.

quote:

Op dinsdag 2 april 2013 12:15 schreef CarbonC het volgende:
Ben 40+ en blijf natural.

_Maybe...

Misschien als ik zo jong als jullie hier was dacht ik er anders over maar nu (32 jaar oud) ben ik waarschijnlijk sneller tevreden

quote:

Op dinsdag 2 april 2013 12:07 schreef Mr.J het volgende:

[..]

Ik misschien ooit eens.

Maar ik vind Crea al redelijk wat, dus weet t nog niet.

quote:

Op dinsdag 2 april 2013 12:19 schreef Questular het volgende:
Misschien als ik zo jong als jullie hier was dacht ik er anders over maar nu (32 jaar oud) ben ik waarschijnlijk sneller tevreden

Misschien is het MarMar-rolmopsdieet meer iets voor jou. Hier moet je je kuur eigenlijk al besteld hebben, het is hier geen kwestie van 'of'.

De vraag hier is 'wanneer'. Hoorde Bendoe zelfs laatst al over kuren. Zeker teveel met Thom90 ge-DM'd.

Haha. Zelfs opperbaas Snakes - die een hekel aan fietsen had/heeft - zit te denken om een goede zadel te nemen.

quote:

Op dinsdag 2 april 2013 12:23 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Haha. Zelfs opperbaas Snakes - die een hekel aan fietsen had/heeft - zit te denken om een goede zadel te nemen.

inb4 fok BB topic loopt daadwerkelijk uit op 'die anabooltjes uit SPT'

Paar weekjes anavar kan weinig fout gaan volgens mij.

Voor wie Shawn Rhoden gemist heeft bij Muscle Totaal: ik zie net in m'n gym dat hij vandaag in Nijmegen en morgen in Rotterdam is.

quote:

Op dinsdag 2 april 2013 12:24 schreef Panzermaus het volgende:
inb4 fok BB topic loopt daadwerkelijk uit op 'die anabooltjes uit SPT'

Fietsen en zadels. Ziek veel lurkers hier. Kon je toen zien via zo'n FOK!-tool.

Ik ga wel naar de huisarts en zeg dat ik een hormoonprobleem heb, mag ik legaal aan de HGH.

quote:

Op dinsdag 2 april 2013 10:03 schreef Panzermaus het volgende:

[..]

Heb je dit fysiek nog niet behaald dan?

[ afbeelding ]

Nee, train nu weer net iets meer dan een maand. Zo snel gaat dat bij mij nou ook weer niet.

quote:

Op dinsdag 2 april 2013 12:24 schreef Yamcha het volgende:
Paar weekjes anavar kan weinig fout gaan volgens mij.

Roep dat nu niet te hard, straks zit half stratenmakend Nederland hier. Leegloop van DBB, MrJ die mad is, etc.

quote:

Op dinsdag 2 april 2013 12:24 schreef CarbonC het volgende:
Voor wie Shawn Rhoden gemist heeft bij Muscle Totaal: ik zie net in m'n gym dat hij vandaag in Nijmegen en morgen in Rotterdam is.

Hij is vast buff. Zyzz attendeerde me er ook al op dat FIBO volgende week is. Is dat wat eigenlijk, ervaring mee?

quote:

Op dinsdag 2 april 2013 06:32 schreef RaymondK het volgende:

[..]

Mijn god. Voor z'n leven getekend....

[..]

[..]

Lol. cortico is spierafbrekend.
Dat wordt een wijven handje...
Zo'n slappe zijige van iemand die je op een verjaardag een handje geeft dat je denkt "hoeh, wat een slap handje".

Was dat echt nodig die injectie? Het is namelijk zo een beetje als verfafbijt voor je gewrichten die cortico, vooral link omdat het pijnstillend werkt en je waarsch. veel meer gaat doen terwijl het niet genezen is. Je zou daar eigenlijk heel erg terughoudend mee moeten zijn.

Mja, wel een goed punt en over nagedacht. Voor de aandoening die ik had (de Quervain) kan echt maanden slepen met ontstekingen, terwijl een shot snel en veel verlichting brengt, waardoor de pezen juist snel permanent kunnen helen.

Eigenlijk was dat de overweging. Ik moet zeggen dat alles nu al veel minder pijn doet dan eerst, heb veel meer ROM. Ik doe uiteraard wel voorzichtig: volgens studies wordt heling echter tegengehouden door een brace, dus die heb ik niet aangeschaft.

quote:

Op dinsdag 2 april 2013 12:23 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Haha. Zelfs opperbaas Snakes - die een hekel aan fietsen had/heeft - zit te denken om een goede zadel te nemen.

Zit best lekker hoor, zo'n verend gelzadel op je elektrische fiets.

quote:

Op dinsdag 2 april 2013 12:23 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Haha. Zelfs opperbaas Snakes - die een hekel aan fietsen had/heeft - zit te denken om een goede zadel te nemen.

Ik neem wel eerst een 'test' zadel. Kijken hoe dat zit.

quote:

Op dinsdag 2 april 2013 12:30 schreef Stereotomy het volgende:

[..]

Mja, wel een goed punt en over nagedacht. Voor de aandoening die ik had (de Quervain) kan echt maanden slepen met ontstekingen, terwijl een shot snel en veel verlichting brengt, waardoor de pezen juist snel permanent kunnen helen.

Eigenlijk was dat de overweging. Ik moet zeggen dat alles nu al veel minder pijn doet dan eerst, heb veel meer ROM. Ik doe uiteraard wel voorzichtig: volgens studies wordt heling echter tegengehouden door een brace, dus die heb ik niet aangeschaft.

Je hebt ook niet gelijk na 1 spuit schade aan gewrichten en weefsel, dat komt pas aan de orde als je een tijd lang regelmatig cortisol ingespoten krijgt op dezelfde plek. Pas wel op dat je niet gelijk overbelast, want dan ben je verder van huis.

Eh, cortisol?

quote:

Op dinsdag 2 april 2013 12:34 schreef Snakey het volgende:

[..]

Ik neem wel eerst een 'test' zadel. Kijken hoe dat zit.

cortisol = een cortisosteroīde, de ganbare voor injecties bij ontstekingen/overbelasting.. dus ja, cortisol? Of hydrocortison, mag ook.

Ik heb een syntholzadel

quote:

Op dinsdag 2 april 2013 12:45 schreef MarMar het volgende:
cortisol = een cortisosteroīde, de ganbare voor injecties bij ontstekingen/overbelasting.. dus ja, cortisol? Of hydrocortison, mag ook.

Doe even normaal! Cortisol wordt niet gebruikt voor injecties bij ontstekingen.

Ik denk dat je in de war bent met cortisone.

Voor peesontstekingen geven artsen in Nederland een voorkeur aan Prednisolone. Ik heb zelf Triamcinolone gekregen.

quote:

Op dinsdag 2 april 2013 13:07 schreef Stereotomy het volgende:

[..]

Doe even normaal! Cortisol wordt niet gebruikt voor injecties bij ontstekingen.

Ik denk dat je in de war bent met cortisone.

Voor peesontstekingen geven artsen in Nederland een voorkeur aan Prednisolone. Ik heb zelf Triamcinolone gekregen.

http://www.apotheek.nl/Me(...)x?mId=10704&rId=1836

Verwarrende info mijn huisarts vertelt het dan ook verkeerd..

mirin' body

Ik werk op dit moment in een supermarkt ( ) als bijbaan dat wel, maar ik vraag me af hoe jullie dat doen. Tellen jullie voor zo'n baan(naja baan) ook cal bij? Loop wel de hele dag heen en weer de hele winkel door, moet ik dan die cal ook optellen en wat is een goede schatting?

quote:

Op dinsdag 2 april 2013 13:20 schreef MarMar het volgende:

[..]

http://www.apotheek.nl/Me(...)x?mId=10704&rId=1836

Verwarrende info mijn huisarts vertelt het dan ook verkeerd..

Ze lijken wel op elkaar, cortisol heeft een hydroxylgroep en cortisone een carbonylgroep.

Omdat cortisol best wel een relatief laag ontstekingsremmende werking heeft, wordt dat niet gebruikt voor lokale injecties, maar pakt men dan liever prednisolon van de plank.

quote:

Op dinsdag 2 april 2013 13:39 schreef Kerol het volgende:
Ik werk op dit moment in een supermarkt ( ) als bijbaan dat wel, maar ik vraag me af hoe jullie dat doen. Tellen jullie voor zo'n baan(naja baan) ook cal bij? Loop wel de hele dag heen en weer de hele winkel door, moet ik dan die cal ook optellen en wat is een goede schatting?

Ik denk dat het qua inspanning wel mee valt. Je bent niet continu aan het rennen ed, Ik zou misschien 1-2 boterhammen extra eten ofzo? Is mogelijk zelfs al een overschatting though.

quote:

Op dinsdag 2 april 2013 13:42 schreef Stereotomy het volgende:

[..]

Ze lijken wel op elkaar, cortisol heeft een hydroxylgroep en cortisone een carbonylgroep.

Omdat cortisol best wel een relatief laag ontstekingsremmende werking heeft, wordt dat niet gebruikt voor lokale injecties, maar pakt men dan liever prednisolon van de plank.

Ah thx, duidelijk.

quote:

Op dinsdag 2 april 2013 13:39 schreef Kerol het volgende:
Ik werk op dit moment in een supermarkt ( ) als bijbaan dat wel, maar ik vraag me af hoe jullie dat doen. Tellen jullie voor zo'n baan(naja baan) ook cal bij? Loop wel de hele dag heen en weer de hele winkel door, moet ik dan die cal ook optellen en wat is een goede schatting?

Voor je total daily energy expenditure (TDEE) moet je uiteraard alles meerekenen.

Datgene wat je 'afvalt' is je TDEE minus opgenomen energie uit voedsel.

quote:

Op dinsdag 2 april 2013 13:39 schreef Kerol het volgende:
Ik werk op dit moment in een supermarkt ( ) als bijbaan dat wel, maar ik vraag me af hoe jullie dat doen. Tellen jullie voor zo'n baan(naja baan) ook cal bij? Loop wel de hele dag heen en weer de hele winkel door, moet ik dan die cal ook optellen en wat is een goede schatting?

http://www.caloriecalculator.nl/calorieen-per-activiteit/ ik gebruik deze soms, kcalverbruik komt overeen bij wat in de sportschool gerekend wordt, dus ik denk dat het wel ongeveer klopt.
Staand werk met lichte inspanning staat er ook ergens tussen.

Volgens die site zou ik 1350 cal verbranden met 5 uur werken. Dafuq.. Lijkt me behoorlijk veel eigenlijk.