SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Is dat een grill linksonder op je fornuis?quote:Op donderdag 7 maart 2013 07:50 schreef RaymondK het volgende:
Even een paar pics van m'n weekly Kitchen Carnage Wednesday
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
En waar we het voor doen
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
quote:
Op 
lol. hobby.'k doe niet zoveel vakanties, rij een oud Kevertje met eigen onderhoud, dus dan blijft er nog wel eens wat over waar je wat diks mee kan doen
je wil niet weten wat voor een geluid d'r uit komt, en uit de sub die d'r bij hoort 850watt continu lol.
all hell breaks loose bij een onweersbui in een film o.i.d. 
http://beophile.com/wp-content/gallery/beolab-2/beolab2e.jpg
[ Bericht 3% gewijzigd door RaymondK op 07-03-2013 09:02:15 ]
euhm huh? nee. Er zit wel een oven/magnetron onder m'n fornuis dat wel.quote:Op donderdag 7 maart 2013 07:58 schreef Mortaxx het volgende:
[..]
Is dat een grill linksonder op je fornuis?
Daarnaast alleen maar kastjes mit Essen
edit:
oh je bedoelde het pannetje, ja grilpannetje
[ Bericht 6% gewijzigd door RaymondK op 07-03-2013 08:15:15 ]
haha, ik had gisteren ook nog 1kg kippenvleugels gebakken, maar die waren al op voor ik er een foto van kon makenquote:
8:00 en ik heb nu al zjn in dat vlees wat in die pan ligt te bakken.... hongerrr.
Dan ben je echt niets gewend als je dat de volgende dag nog extreem merkt dat je niet eens kan squattenquote:
[..]
Ik wou dat ik nog kon hardlopen. Nadeel aan fullbody is dat als je gaat hardlopen op een rustdag je de volgende dag merkt tijdens squatten en als je direct na het squatten gaat hardlopen je net zo snel rent als dat je loopt
Bodybuilding #1
Hardlopen #2
Hardlopen #2
Goed buff Raymond, aardige gaarkeuken ook. Gainers gonna gain.quote:
Even een paar pics van m'n weekly Kitchen Carnage Wednesday
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
En waar we het voor doen
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
lkrr ook om die lat (links) te zien uitsteken. (no homo) Jij was iets van 1.90 toch? Volgens mij hebben jullie het een stuk moeilijker om swole te worden.
Ik ben ~10 cm korter en dan lijk je al sneller een stuk opgepompter/propperiger, want kortere ledematen enzo. Zie je echt terug bij verhouding onderarmen/bovenlichaam bijvoorbeeld, daarom kijk ik er een beetje raar tegenaan. 
(ben mijn eigen narcistische spiegelbeeld gewend )Op mijn lengte krijg je al snel dit idee. (kunnen Ethanolic en fathank ook wel over meepraten, en Thom90 al helemaal)
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ach, lengte heeft ook weer zijn voordelen natuurlijk, en uiteindelijk groeit iedereen naar een ander fysiek toe. Merk wel dat we hier in Nederland echt lang zijn, 1.85 - 1.90 is gebruikelijk voor jongens, en genoeg uitgerekte/curve-loze meisjes hier easy boven de 1.75 rondhuppelen.
Dat vind ik zelf dan weer minder, hit meestal op de chicks rond de koala-mark. (5'5, ~ 1.65m) Gaat ook prima met mijn lengte, maar had hier niet veel kleiner willen zijn. Heb nu genoeg 'physical presence' door muscles, maar als kleine skinnyboy hier in Nederland blijft er denk ik niet veel van je over. Zelfs de meeste oudjes kijken dan over+om je heen. Thank god voor lifting en facial aesthetics, de holy grail van Manlets United.
@star_gazer: hoe is dat in Down Under eigenlijk? Stand je daar nog wel een beetje out, of is iedereen daar tegenwoordig ook al '6 foot 4 and full of muscle'?
ANYWAY! Ziet er beast uit man, ga zo door!
[ Bericht 39% gewijzigd door Panzermaus op 07-03-2013 10:00:01 ]
quote:Op donderdag 7 maart 2013 09:51 schreef Panzermaus het volgende:
[..]
Goed buff Raymond, aardige gaarkeuken ook.
Jij was iets van 1.90 toch? Volgens mij hebben jullie het een stuk moeilijker om swole te worden.
Op mijn lengte krijg je al snel dit idee. (kunnen Ethanolic en fathank ook wel over meepraten, en Thom90 al helemaal)lol.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ach, lengte heeft ook weer zijn voordelen natuurlijk, en uiteindelijk groeit iedereen naar een ander fysiek toe.
Dat vind ik zelf dan weer minder, hit meestal op de chicks rond de koala-mark. (5'5, ~ 1.65m
@star_gazer: hoe is dat in Down Under eigenlijk? Stand je daar nog wel een beetje out, of is iedereen daar tegenwoordig ook al '6 foot 4 and full of muscle'?
ANYWAY! Ziet er beast uit man, ga zo door!
184cm hier. maar idd. wel lange ledenmaten.
moet wel zeggen dat ik net een bijna griepje achter de rug heb gehad, en deze foto's 10 minuten na het uit bed komen genomen zijn lol.
'k zal over een paar weken wel weer eens een paar goeie foto's schieten zonder shirt
@Panzer
Verkapte kijk mij eens een iphone 5 hebben post.
Nee geintje. Ik zou er ook niet aan meoten denken om 'nog' langer te zijn. M'n broer is 1.92 ongeveer, en vroeger vond ik hem altijd breed. Nu is het maar een mager scharminkel als ik naast em sta en denken ze dat ik de oudste ben terwijl hij 2 jaar ouder is. Maar hij lift ook niet serieus, behalve z'n benen want die moeten sterk zijn voor 't voetbal(omgekeerde wereld )
@Raymond
1.84 en over de 100 kg toch? respect. Never nooit dat ik dat ga halen, die ambitie heb ik ook niet. Wil langzaam richting de 82kg @ 10% gaan kruipen, maar dat gaat nog wel ff duren. Geen dreamer bulk voor mij, geen zin om een onnodige speklaag te kweken.
Verkapte kijk mij eens een iphone 5 hebben post
.Nee geintje. Ik zou er ook niet aan meoten denken om 'nog' langer te zijn. M'n broer is 1.92 ongeveer, en vroeger vond ik hem altijd breed. Nu is het maar een mager scharminkel als ik naast em sta en denken ze dat ik de oudste ben terwijl hij 2 jaar ouder is
. Maar hij lift ook niet serieus, behalve z'n benen want die moeten sterk zijn voor 't voetbal(omgekeerde wereld )@Raymond
1.84 en over de 100 kg toch? respect. Never nooit dat ik dat ga halen, die ambitie heb ik ook niet. Wil langzaam richting de 82kg @ 10% gaan kruipen, maar dat gaat nog wel ff duren. Geen dreamer bulk voor mij, geen zin om een onnodige speklaag te kweken.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Yep. 'k probeer nu boven de 100 te blijven. Maar door mega darmklachten van de week toch 98 nu. Zit er morgen wel weer aanquote:
Verkapte kijk mij eens een iphone 5 hebben post
Nee geintje. Ik zou er ook niet aan meoten denken om nog langer te moeten zijn. M'n broer is 1.92 ongeveer, en vroeger vond ik hem altijd breed. Nu is het maar een mager scharminkel als ik naast em sta en denken ze dat ik de oudste ben terwijl hij 2 jaar ouder is
1.84 en over de 100 kg toch? respect. Never nooit dat ik dat ga halen, die ambitie heb ik ook niet. Wil langzaam richting de 82kg @ 10% gaan kruipen, maar dat gaat nog wel ff duren. Geen dreamer bulk voor mij, geen zin om een onnodige speklaag te kweken.
Jij kwam toch van 70 kg af ofzo helemaal in het begin meen ik me te herinneren?quote:
[..]
Yep. 'k probeer nu boven de 100 te blijven. Maar door mega darmklachten van de week toch 98 nu. Zit er morgen wel weer aan
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
68kg yep.quote:
[..]
Jij kwam toch van 70 kg af ofzo helemaal in het begin meen ik me te herinneren?
quote:
Even een paar pics van m'n weekly Kitchen Carnage Wednesday
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
En waar we het voor doen
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Zijn dat Piega luidsprekers?
Beolab lees ik nu pas.
Dat is knap 
Ik woog al 100kg voordag ik begon met trainen, dan is boven de 100kg blijven een makkie.
Ik woog al 100kg voordag ik begon met trainen, dan is boven de 100kg blijven een makkie.
Ik woog 108 kg toen ik begon met trainen, iets meer dan 25% bfquote:
Dat is knap
Nu 20 kg lichter
57 kg op 't dieptepunt .
Thanks to malaria.
Nu een beetje schommelend tussen de 76 en 78 kg.
.Thanks to malaria
.Nu een beetje schommelend tussen de 76 en 78 kg.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Ik begon op 82kg, nu 91.. maar ik was geen ecto :p Ik zat meer tussen endo/meso in.
190CM, 90.5KG, SQ:150KGx2 BP:100KGx2 DL:190KGx3
My end goal is not to be some massed up freak, but rather to have a physique that can be looked as art; streamlined, tapered, and universally appealing.
My end goal is not to be some massed up freak, but rather to have a physique that can be looked as art; streamlined, tapered, and universally appealing.
63 kg naar de 88 kg van nu. op naar 90 deze zomer en dan kijken we wel weer verder
al een week of twee een slepende blessure aan mn linkerhand (linkergedeelte bij de pink zeurt continue en beperkt mijn grip/knijpkracht). Mn nieuwe grippers liggen stof te verzamelen
al een week of twee een slepende blessure aan mn linkerhand (linkergedeelte bij de pink zeurt continue en beperkt mijn grip/knijpkracht). Mn nieuwe grippers liggen stof te verzamelen
Het merk is Bang & Olufsen, beolab # zo noemen ze de speakers.quote:
[..]
Zijn dat Piega luidsprekers?
Beolab lees ik nu pas.
Nog ff voor mensen die grippers denken te gaan bestellen.quote:
63 kg naar de 88 kg van nu. op naar 90 deze zomer en dan kijken we wel weer verder
al een week of twee een slepende blessure aan mn linkerhand (linkergedeelte bij de pink zeurt continue en beperkt mijn grip/knijpkracht). Mn nieuwe grippers liggen stof te verzamelen
Bestel er ook een bij die je makkelijk kan. Je moet opwarmen met een licht setje, anders verneuk je je handen.
Doet i.i.g. auw als je in 1 keer de 250lb versie probeert dicht te knijpen.
Goeie tip idd.quote:
[..]
Nog ff voor mensen die grippers denken te gaan bestellen.
Bestel er ook een bij die je makkelijk kan. Je moet opwarmen met een licht setje, anders verneuk je je handen.
Doet i.i.g. auw als je in 1 keer de 250lb versie probeert dicht te knijpen.
Voor grippers / onderarmen is het niet anders dan voor andere oefenen; je gaat ook niet koud 150 kg squatten neem ik aan. Helaas komt mijn blessure van een valpartij waarbij ik mezelf heb opgevangen met mn linkerhand
Ik heb kleine handen. Ik kan momenteel maximaal 1 a 2 reps DL 120 kg doen met een normal grip. Daarna moet ik toch echt over op mixed. Ik zou liever elke set zonder mixed grip doen, dat is beter voor je grip.quote:
Volgende week de grip op mijn DL aanpassen. De stang waar de ribbels dichter op elkaar staan is nu kapot. Heb hem nu dus half op het gladde gedeelte vast. Faal op de grip bij 3x150, terwijl de rug nog 1 á 2 herhalingen aan kan.
Heeft er iemand ervaring met hookgrip, aangezien hij voor de powerclean ook handig? Mocht dit niet werken kan ik alsnog overstappen op mixed grip. Vandaag mixed grip geprobeerd met 150kg wat heel onwennig was, misschien eerst op een lager gewicht proberen.
Wat ik doe is bij mijn zwaarste setje deadlift: de bar gewoon even terug op de grond zetten en goed leggen, re-grippen en meteen weer gaan. Werkt prima.
Ik heb een probleem met mijn maaltijden. Mijn cal zit veel te laag, nu 2400 en wil toch minimaal 3300. Zou graag wat dingen horen die ik toe kan voegen. Werk in het ziekenhuis dus eten hier is lastig en vaak niet goed. Eet dus nu veel te weinig.
Maaltijden
Ochtend (7:00)
muesli (50g)
magere yoghurt (150g)
Whey shake
Multi vit
Totaal
11 uur
maisbrood 6 sneetjes
Kaas Old Ams (plak 28,6g)
Chorizo (4 plakjes; 7cmx0,35cm)
Pindakaas (eetlepel; 16g)
Boter (30g; 5g per snee)
Totaal
13-15 uur
Melk halfvolle (500g)
Broodje
Totaal
Avond
Kip (100g)
Pasta (100g droog)
Groente
Macro's: V/E/K --> 33%/25%/42%
Maaltijden
Ochtend (7:00)
muesli (50g)
magere yoghurt (150g)
Whey shake
Multi vit
Totaal
11 uur
maisbrood 6 sneetjes
Kaas Old Ams (plak 28,6g)
Chorizo (4 plakjes; 7cmx0,35cm)
Pindakaas (eetlepel; 16g)
Boter (30g; 5g per snee)
Totaal
13-15 uur
Melk halfvolle (500g)
Broodje
Totaal
Avond
Kip (100g)
Pasta (100g droog)
Groente
Macro's: V/E/K --> 33%/25%/42%
"Happiness is not getting more, but wanting less"
Sowieso chorizo eruit gooien. Drink wat meer melk en gooi er wat cashew noten doorheen, zit je zo al snel aan 800+ kcal. Voor het slapen kan je ook nog een bak kwark eten, ook 300kcal met ~50g eiwit.
Je avondmaaltijd; ik zou de kip naar 200 gram gooien en de pasta naar 150. Ipv muesli zou ik een bord havermouth nemen.
Dan ga je al redelijk omhoog.
Dan ga je al redelijk omhoog.
Wist niet eens dat dat bestondquote:
[..]
euhm huh? nee. Er zit wel een oven/magnetron onder m'n fornuis dat wel.
Daarnaast alleen maar kastjes mit Essen
edit:
oh je bedoelde het pannetje, ja grilpannetje
ga ik kopen
Bedankt. Chorizo is er al uit, is vervangen door kipfilet. Melk en noten kan ik nog wel op mijn werk doen, dus dat is een goede. Wil vooral mijn 15:00 voller maken. 's Avonds kookt mijn vriendin en is dus wel gezond maar niet echt een goede bulk maaltijd. Als ze niet thuis eet is het vaak goed stuk biefstuk, bruine bonen en een maaltijdsalade.
"Happiness is not getting more, but wanting less"
Zijn erg handig. Ik gebruik niks anders. Voor m'n kip, vlees en kip dan.quote:
[..]
Wist niet eens dat dat bestond
Dat heb ik hier ook. Wel een gezonde maaltijd maar niet genoeg. Ze kookt voor mij minstens het dubbele. Gezond, en genoeg.quote:
Bedankt. Chorizo is er al uit, is vervangen door kipfilet. Melk en noten kan ik nog wel op mijn werk doen, dus dat is een goede. Wil vooral mijn 15:00 voller maken. 's Avonds kookt mijn vriendin en is dus wel gezond maar niet echt een goede bulk maaltijd. Als ze niet thuis eet is het vaak goed stuk biefstuk, bruine bonen en een maaltijdsalade.
Pannekoeken worden inderdaad lastigquote:
[..]
Zijn erg handig. Ik gebruik niks anders. Voor m'n kip, vlees en kip dan.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
jaaaquote:
Even een paar pics van m'n weekly Kitchen Carnage Wednesday
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
En waar we het voor doen
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Confidence through competence
Havermouth nog nooit gegeten, zal er eens naar kijken. Kip wil ik ook een stuk omhoog gooien, had altijd 250g, maar mijn vriendin weigert er meer in te doen dus eten nu met zijn tweeen 250 gquote:Op donderdag 7 maart 2013 11:29 schreef Snakey het volgende:
Je avondmaaltijd; ik zou de kip naar 200 gram gooien en de pasta naar 150. Ipv muesli zou ik een bord havermouth nemen.
Dan ga je al redelijk omhoog.
Ga zelf wel veel inslaan, want zo schiet het niet op. Kom niets aan, wat logisch is natuurlijk. Zit nu op 75kg met 1.75m, wil naar minimaal 85kg. Zit ook te denken aan een maaltijd meenemen naar mijn werk voor 15:00 maar dat moet dan wel beetje houdbaar zijn. Komt waarschijnlijk een AH in het ziekenhuis, dat zou echt enorm helpen.
"Happiness is not getting more, but wanting less"
Nouja zegquote:
[..]
Havermouth nog nooit gegeten, zal er eens naar kijken. Kip wil ik ook een stuk omhoog gooien, had altijd 250g, maar mijn vriendin weigert er meer in te doen dus eten nu met zijn tweeen 250 g
Heb je al gedreigd dat je jouw filet niet meer in haar wil doen? Hm, dit werkt nooit bij vrouwen
Confidence through competence
Eh, je moet wel aan normale maaltijden komen natuurlijk. Op zich is 200 - 250 gram kip voor iemand die niet traint ook een normale maaltijd.quote:
[..]
Havermouth nog nooit gegeten, zal er eens naar kijken. Kip wil ik ook een stuk omhoog gooien, had altijd 250g, maar mijn vriendin weigert er meer in te doen dus eten nu met zijn tweeen 250 g
Zit ook te denken aan een maaltijd meenemen naar mijn werk voor 15:00 maar dat moet dan wel beetje houdbaar zijn. Komt waarschijnlijk een AH in het ziekenhuis, dat zou echt enorm helpen.
Bak 6 eieren voor op 4 volkoren sneden brood. Ik vond dat altijd wel lekker om mee te nemen.
Verdomme ik blif vreten. IF doorbroken, vanmorgen meteen extra bak yoghurt muesli en mijn eten voor de rest van de dag is ook al op.
En gisteren niet eens getraind
*naar kantine sluipt*
En gisteren niet eens getraind
*naar kantine sluipt*
Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
Dan ga je zelf koken.quote:
[..]
Havermouth nog nooit gegeten, zal er eens naar kijken. Kip wil ik ook een stuk omhoog gooien, had altijd 250g, maar mijn vriendin weigert er meer in te doen dus eten nu met zijn tweeen 250 g
Zit ook te denken aan een maaltijd meenemen naar mijn werk voor 15:00 maar dat moet dan wel beetje houdbaar zijn. Komt waarschijnlijk een AH in het ziekenhuis, dat zou echt enorm helpen.
Opgelost.
Rijst en kip kun je makkelijk een paar dagen in de koelkast bewaren, zo niet een week.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
idd.quote:
[..]
Dan ga je zelf koken.
Opgelost.
Rijst en kip kun je makkelijk een paar dagen in de koelkast bewaren, zo niet een week.
zoals ik op die foto's het doe kost het me ca 1 uur per week incl schoonmaken van het slagveld...
bakjes in de vriezer, en elke dag twee bakjes d'r uit naast je andere maaltijden.
Een paar fotootjes. Ben iets in massa aangekomen, en een beetje in vet gezakt. Het gaat niet hard, maar langzaam vooruit.
Nogal kutfoto's, en ze zijn nogal groot. Niet erg handig zo'n S3...
Nogal kutfoto's, en ze zijn nogal groot. Niet erg handig zo'n S3...
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Jij kookt de kip gaar zag ik?quote:
[..]
idd.
zoals ik op die foto's het doe kost het me ca 1 uur per week incl schoonmaken van het slagveld...
bakjes in de vriezer, en elke dag twee bakjes d'r uit naast je andere maaltijden.
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
ja, vind het makkelijker, je kan het dan zo uit elkaar trekken en verdelen. Hoef je het niet te snijden/knippen.quote:
[..]
Jij kookt de kip gaar zag ik?
Zit nog te denken om van het kookwater een kippensoepje te maken in de toekomst. Mik het nu elke keer weg...
Hoelang duurt kip koken?quote:
[..]
ja, vind het makkelijker, je kan het dan zo uit elkaar trekken en verdelen. Hoef je het niet te snijden/knippen.
Zit nog te denken om van het kookwater een kippensoepje te maken in de toekomst. Mik het nu elke keer weg...
(bak het altijd, al heb ik het al een tijd niet meer gehad... maar zo met die bakjes is wel ontzettend handig)
Laat je het dan in de koelkast staan, of gooi je het in de vriezer?
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Ik ben ook fan van stoven / pocheren / koken met water. Voordeel is dat je op laag vuur je vlees niet hoeft om te draaien; gewoon wat anders doen.
Ben ook fan van stomen van groente. Idem dito, en een van de beste manieren om alle nutrienten te behouden.
Ben ook fan van stomen van groente. Idem dito, en een van de beste manieren om alle nutrienten te behouden.
Confidence through competence
in de vriezer.quote:
[..]
Hoelang duurt kip koken?
(bak het altijd, al heb ik het al een tijd niet meer gehad... maar zo met die bakjes is wel ontzettend handig)
Laat je het dan in de koelkast staan, of gooi je het in de vriezer?
's ochtends op 6u haal ik het er dan uit, nuke het ff 3 minuten en neem het mee naar m'n werk
Eet de helft van een biefstukbakje om 9:30 u en de andere helft om 12:30 koud op.
's avonds na het trainen eet ik een kipbakje met een liter melk.
Groente is boontjes/spinazie/brocolie, maar laatste tijd zo'n grote zak wokgroente. is nog veel handiger eigenlijk, want hoef je alleen maar te koken/wokken.
Duurt wel een goeie 40 minuten zo hele kipfilets koken. Ik zet het dan koud op.
Wat wordt er eigenlijk gedaan om van rijst snelkookrijst te maken? Of is het een veredelde rijstsoort?
Heeft het nog nadelen voor ons?
Heeft het nog nadelen voor ons?
Snelkookrijst is voorgestoomdquote:
Wat wordt er eigenlijk gedaan om van rijst snelkookrijst te maken? Of is het een veredelde rijstsoort?
Heeft het nog nadelen voor ons?
Helaas verlies je daarmee een hoop vitamines. Heb al wel vaker reclame gemaakt voor parboiled rijst (partially boiled). Hier wordt het onder grote druk gestoomd, waardoor alle vitamines van de schil in de korrel zelf komt.
http://en.wikipedia.org/wiki/Parboiled_rice
De 1 kg verpakking snelkookrijst van AH huismerk is parboiled. Die heb ik.
Confidence through competence
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |