LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Oe, baby bjorn... heel slecht voor de heupen. Kan je beter een doek knopen.quote:Op zondag 17 februari 2013 21:33 schreef Nirak het volgende:
[..]
Hmm, voor mul zand ben ik te veel ambtenaarik ben al blij als ik verhard fatsoenlijk vooruit kom
[..]
Goed idee inderdaadzolang hij nog niet kan fietsen en fatsoenlijk lopen gaat die van ons zo mee:
[ afbeelding ]
OUD / Draagdoeken #112
Het arme kindquote:Op zondag 17 februari 2013 21:50 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Whehehe.
Papaaaahaaaaa, zachtuuuuuuur *snif* *snob*
Hier zag ik laatst een vader met een dochter. Vader rennend, dochter (aardig te dik) op skeelers. Vader moedigde haar heel hard aan, want "ze deed het supergoed". Zo lief!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Dat aanmoedigen deed ik ook... ging ze nog harder huilenquote:
[..]
Het arme kind
Hier zag ik laatst een vader met een dochter. Vader rennend, dochter (aardig te dik) op skeelers. Vader moedigde haar heel hard aan, want "ze deed het supergoed". Zo lief!
inderdaad, dat verhaal hoort bij de klassiekers van dit topicquote:
[..]
Ik kan me nog een verhaal herinneren van papa Swets en een huilende dochter op de fiets
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Is ze nadien nog wel eens meegeweest trouwens? Revanche dit dat?quote:Op zondag 17 februari 2013 21:54 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Dat aanmoedigen deed ik ook... ging ze nog harder huilen
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Zeg niet vloeken jijquote:Op zondag 17 februari 2013 21:51 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Oe, baby bjorn... heel slecht voor de heupen. Kan je beter een doek knopen.
OUD / Draagdoeken #112
Dat is toevallig een ergonomische drager, nog niet in de buurt van baby bjorn
(beco butterfly)Kilometers al mee gelopen, van kloven in Kreta tot bergwandeligen in Oostenrijk, Belgie en Duitsland (en ook wel Nederland, maar dan minder ruig terrein
)En nee, is niet zwaar, want je draagt je kind tegen je aan en het gewicht zit tegen je aan en op je heup, dus behalve dat je ineens 10 kg meer weegt en het wat warm is, gaat het superfijn
Ik ga morgen maar eens lekker vroeg lopen, zo rond half 8.. gewoon omdat het kan
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Zelfde geldt voor een goede race-pack,als je die goed strap dan voel je die ook nagenoeg niet tijdens het hardlopen.quote:
[..]
Zeg niet vloeken jij
Dat is toevallig een ergonomische drager, nog niet in de buurt van baby bjorn
Kilometers al mee gelopen, van kloven in Kreta tot bergwandeligen in Oostenrijk, Belgie en Duitsland (en ook wel Nederland, maar dan minder ruig terrein
En nee, is niet zwaar, want je draagt je kind tegen je aan en het gewicht zit tegen je aan en op je heup, dus behalve dat je ineens 10 kg meer weegt en het wat warm is, gaat het superfijn
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
quote:
Race pack is een soort rugzak denk ik?
Bedtijd
vaak met een bladder er in.
if your dreams don't scare you, they aren't big enoughquote:
Cowboy, ik kom er steeds meer achter dat ik geen wegatleet ben en trailen echt mijn ding is dus ik hoop dat met dat vooruitzicht de voorbereidingen ook wat plezieriger gaan.
Verder heb ik veel steun aan een groep trailers op FB, hier zitten de echte ultra-trailers en bij hun even advies ingewonnen of mijn plannen sowieso wel realistisch zijn.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Met veel plezier lees ik de verhalen die op mudsweattrails.nl te vinden zijn. Misschien hebben zij ook nog tips voor je?quote:
[..]
[..]
if your dreams don't scare you, they aren't big enough
Cowboy, ik kom er steeds meer achter dat ik geen wegatleet ben en trailen echt mijn ding is dus ik hoop dat met dat vooruitzicht de voorbereidingen ook wat plezieriger gaan.
Verder heb ik veel steun aan een groep trailers op FB, hier zitten de echte ultra-trailers en bij hun even advies ingewonnen of mijn plannen sowieso wel realistisch zijn.
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
die lees ik ook regelmatigquote:
[..]
Met veel plezier lees ik de verhalen die op mudsweattrails.nl te vinden zijn. Misschien hebben zij ook nog tips voor je?
Verder, mocht alles te verwezelijken zijn, zal ik ook veel gerichter moeten eten om voldoende energie te behouden en geen roofbouw te plegen.
Een van de trailers op FB raadde bijv. aan om in de laatste drie maanden een paar keer een stevige week in te lassen...en daarmee bedoelde hij 3 dagen achtereen 30km.
Zoals gezegd, het moet allemaal nog maar het idee begint steeds meer vorm te krijgen in mijn hoofd...and it's feeling good
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Zie net trouwens dat ik vanmorgen 1,3 km had moeten doorlopen, dan had de teller van dit jaar op 100 gestaan.
Nou ja, dinsdag dan maar
Nou ja, dinsdag dan maar
De marathon scared mij voorlopig even genoeg. Laatst even op een kaart de marathon van lochness bekeken. Normaal loop je een rondje en nu echt van punt a naar b. Wat een pokke end is het dan.quote:
[..]
vaak met een bladder er in.
[..]
if your dreams don't scare you, they aren't big enough
Cowboy, ik kom er steeds meer achter dat ik geen wegatleet ben en trailen echt mijn ding is dus ik hoop dat met dat vooruitzicht de voorbereidingen ook wat plezieriger gaan.
Verder heb ik veel steun aan een groep trailers op FB, hier zitten de echte ultra-trailers en bij hun even advies ingewonnen of mijn plannen sowieso wel realistisch zijn.
En ik begrijp je wel. Stiekem zit ik al ergens in mijn achterhoofd met de 60 van texel.
Ben net terug van een middag een avond hydrateren, het verslag volgt zsm...
Ik kan wel verklappen dat Barcelona erg gezellig is;)
Ik kan wel verklappen dat Barcelona erg gezellig is;)
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
vandaag lekkere trail bostraining gedaan. ging best lekker. mooi zonnetje. nieuw loop jack uitgeprobeerd. was wel erg druk in het bos. wat is die omgeving toch prachtig! milsbeek/groesbeek. nog 1 week tot D-week.
http://runkeeper.com/user/storm666/activity/150160310
http://runkeeper.com/user/storm666/activity/150160310
home is where doghair sticks to anything but the dog!
quote:
[..]
Ik kan me nog een verhaal herinneren van papa Swets en een huilende dochter op de fiets
Hahaha Nee! Wel eens voorgesteld, maar ze wilde nooit meer mee.quote:
[..]
Is ze nadien nog wel eens meegeweest trouwens? Revanche dit dat?
[ Bericht 55% gewijzigd door Swetsenegger op 18-02-2013 08:49:03 ]
Zo, reeds terug van een erg vroeg loopje. Had er zin in en het weer was perfect. Wel fris dus ik kan een thermo shirt met daarover een jack aanraden. Had tevens mijn handschoenen aangedaan, goede keuze.
Ik had al ruim een anderhalve week niet gelopen vanwege carnaval/drukte met school dus het was weer even wennen en dat merkte ik aan de knie, na een km of 7 begon het behoorlijk te verstijven. Uiteindelijk een mooie ronde gemaakt:
43m53s, 8,61km, 5:05min/km, 619 cal.
Ik had al ruim een anderhalve week niet gelopen vanwege carnaval/drukte met school dus het was weer even wennen en dat merkte ik aan de knie, na een km of 7 begon het behoorlijk te verstijven. Uiteindelijk een mooie ronde gemaakt:
43m53s, 8,61km, 5:05min/km, 619 cal.
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
http://www.ad.nl/ad/nl/10(...)ische-woestijn.dhtml
Dus als je afvallen en hardlopen/ joggen wil combineren...
Dus als je afvallen en hardlopen/ joggen wil combineren...
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Hmm, ik kan de foto van mijn Facebook hier niet posten mobiel. Maar het is een erg blije foto @ 7 kilometer samen met de zus van een vriend.
Misschien dat yur of mb de link naar me zou willen mailen?
Misschien dat yur of mb de link naar me zou willen mailen?
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Ogenblikje!quote:
Hmm, ik kan de foto van mijn Facebook hier niet posten mobiel. Maar het is een erg blije foto @ 7 kilometer samen met de zus van een vriend.
Misschien dat yur of mb de link naar me zou willen mailen?
F means you're fucked
even heerlijk mijn hoofd leeg gelopen in een rustig tempo... voelde goed aan en lekker vlak gelopen...niet alleen volgens de stats maar ook voor mijn gevoel
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Je hebt mailquote:
Hmm, ik kan de foto van mijn Facebook hier niet posten mobiel. Maar het is een erg blije foto @ 7 kilometer samen met de zus van een vriend.
Misschien dat yur of mb de link naar me zou willen mailen?
F means you're fucked
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
shiners!!quote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Goede foto!quote:
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
thanks!quote:
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Wat een blije foto Jump!
Nou mijn koffer staat klaar, zonder loopspullen (
) maar met genoeg wandelgear 
Wales here I come!! Om 12 uur wordt ik naar het station gebracht, nog even rustig aan doen dus..
Nou mijn koffer staat klaar, zonder loopspullen (
) maar met genoeg wandelgear Wales here I come!! Om 12 uur wordt ik naar het station gebracht, nog even rustig aan doen dus..
Heel veel plezier!quote:
Wat een blije foto Jump!
Nou mijn koffer staat klaar, zonder loopspullen (
F means you're fucked
Veel plezier! Mooie omgeving daarquote:
Wat een blije foto Jump!
Nou mijn koffer staat klaar, zonder loopspullen (
Dank je wel. De weersvoorspelling ziet er goed uit. Ik denk dat we deze wel kunnen gaan doen deze week:quote:
Vorig jaar niet gelukt, toen was ik er terwijl het best wel stormde en veel regende..
Pen-y-Fan?quote:
[..]
Dank je wel. De weersvoorspelling ziet er goed uit. Ik denk dat we deze wel kunnen gaan doen deze week:
[ afbeelding ]
Vorig jaar niet gelukt, toen was ik er terwijl het best wel stormde en veel regende..
Ja doei.
1:59:55 volgens mijquote:
[..]
No problemo senor Jump
Welke tijd heb je nou uiteindelijk gelopen?
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Hoe deed ik wat?quote:
b m'n bosrondje andersom gelopen. Dan is het toch veel meer trail appart eigenlijk. Wel spierpijn in de hamstrings nog.
Slack hoe deed/doe jij dat icm KT?
Mijn schema was: KT, lopen, rust, KT, lopen, rust. En inmiddels ben ik op train op 1 dag, zowel lopen als KT en dan rust.
Je kan ook je KT schema aanpassen (ik deed SL, dat werd teveel voor de benen en ben toen naar een 3-day split gegaan).
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
