LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Lake Hayes trail was niet echt fantastich.... bloedheet, 25 graden bij de start en eigenlijk te heet om lekker te lopen.
Slechte organisatie qua drinkposten in mijn ogen Er was een 5km en 10km loop, de 5km loop keerde bij 2.5km om en en liep dus weer terug, de 10km ging door.
bij dit keerpunt was er een drinkpost en daarna 7.5km niets meer, niet echt lekker geplanned bij deze temperaturen.
Verder een oersaai parkoers wat absoluut niet het woord trail verdiende...kortom, een keer geweest maar volgend jaar niet meer.
Slechte organisatie qua drinkposten in mijn ogen Er was een 5km en 10km loop, de 5km loop keerde bij 2.5km om en en liep dus weer terug, de 10km ging door.
bij dit keerpunt was er een drinkpost en daarna 7.5km niets meer, niet echt lekker geplanned bij deze temperaturen.
Verder een oersaai parkoers wat absoluut niet het woord trail verdiende...kortom, een keer geweest maar volgend jaar niet meer.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Jammer RD... Echt eentje van de categorie "been there done that" dus.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
quote:Op donderdag 27 december 2012 07:18 schreef Guppyfriend het volgende:
Jammer RD... Echt eentje van de categorie "been there done that" dus.
maar ja, snel vergeten en vooruit kijken naar alle leuke evenementen die voor komend jaar op de loopkalender staan.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Goed bezig!!quote:
[..]
maar ja, snel vergeten en vooruit kijken naar alle leuke evenementen die voor komend jaar op de loopkalender staan.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
-weg-
OP gelezen, daar stond 't antwoord
OP gelezen, daar stond 't antwoord
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
That's the spirit!quote:
[..]
maar ja, snel vergeten en vooruit kijken naar alle leuke evenementen die voor komend jaar op de loopkalender staan.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Goed zo 
wij denken erover volgend jaar toch maar het land uit te vluchten...
wij denken erover volgend jaar toch maar het land uit te vluchten...
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ja want kerst vieren ze alleen in Nederlandquote:
Goed zo
volgens mij komt Guppers net uit een land terug waar kerst toch wel een beetje te ontwijken is met de grootste moslimpopulatie ter wereldquote:Op donderdag 27 december 2012 09:31 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Ja want kerst vieren ze alleen in Nederland
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
gister valsgespeeld om mn pr op de km te verbreken
een mooi hellend stuk gevonden om omlaag te rennen, remmen los en lopen maar!
http://goo.gl/maps/F0UTT
een mooi hellend stuk gevonden om omlaag te rennen, remmen los en lopen maar!
http://goo.gl/maps/F0UTT
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
datquote:
gister valsgespeeld om mn pr op de km te verbreken
een mooi hellend stuk gevonden om omlaag te rennen, remmen los en lopen maar!
http://goo.gl/maps/F0UTT
hoort een 
te zijn!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
cheaterquote:
gister valsgespeeld om mn pr op de km te verbreken
een mooi hellend stuk gevonden om omlaag te rennen, remmen los en lopen maar!
http://goo.gl/maps/F0UTT
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
nee hoorquote:
Toch mooi een heel stuk onder de 4 /km gelopen. Weet iig waar mn grens ligt
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
even de unlike knop zoeken op endo 
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
ik probeerde nog IDDQD in te toetsen om mn garmin, maar dat werkte nietquote:
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
volgende keer zal ik het heuvel op proberenquote:
even de unlike knop zoeken op endo
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
zo mag ik het horen, dat is tenminste mannentaal!!quote:
[..]
volgende keer zal ik het heuvel op proberen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Aangezien het nog geen 2013 is en ik dit jaar toch niet mee doe met de challenge heb ik vandaag een "boehoe ik kan niet lopen want ik moet een paper schrijven"-dag. En als het goed is komt morgen m'n Garmin, dus heb ik nog een extra reden om morgen te gaan lopen in plaats van vandaag 
Veel plezier met je garminquote:
Aangezien het nog geen 2013 is en ik dit jaar toch niet mee doe met de challenge heb ik vandaag een "boehoe ik kan niet lopen want ik moet een paper schrijven"-dag. En als het goed is komt morgen m'n Garmin, dus heb ik nog een extra reden om morgen te gaan lopen in plaats van vandaag
En succes met je paper natuurlijk ik zit verplicht op 2 rustdagen tussen de loopjes... Dat is ook geen pretje.woensdag gelopen, donderdag rust, vrijdag rust zaterdag pas weer
Somebody shoot me
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Mn kerstmaal er af proberen te lopen vanochtend, dat werd 3 km op een snel tempo en daarna 1.5 km uitlopen. Viel mij best zwaar na 3 dagen bankhangen 
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
quote:
even de unlike knop zoeken op endo
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Ik als newbie en run-verslaafde sinds een paar maanden kom mij even voorstellen.
In september en ik begonnen met de start to run cursus. Erg leuk om met een groep je conditie op te bouwen. Na 3 weken kreeg ik helaaslast van pijnlijke onderbenen en ben toen 4 weken gestopt.
Toen weer individueel begonnen met als doel de start to run cursus af te maken. Het ging goed! Helaas nog een keer last gehad van pijnlijke onderbenen/schenen en van de fysio oefeningn mee gekregen.
Maar 2 weken geleden heb ik eindelijk de cursus afgerond = 25 min achter elkaar rennen. Inmiddels bouw ik het rustig uit en zit nu op 31 min en ren daarbij 4 KM.
Af en toe nog wat kleine pijntjes, maar dit heb ik minder als ik de warming up en cooling down beter uitvoer.
En inderdaad, ik ben verslaafd! Wie dat vroegr gedacht? Als kind aan atletiek gedaan en heb dat nooit echt leuk gevonden.
Nu kan ik niet wachten tot ik zaterdag weer mag!
In september en ik begonnen met de start to run cursus. Erg leuk om met een groep je conditie op te bouwen. Na 3 weken kreeg ik helaaslast van pijnlijke onderbenen en ben toen 4 weken gestopt.
Toen weer individueel begonnen met als doel de start to run cursus af te maken. Het ging goed! Helaas nog een keer last gehad van pijnlijke onderbenen/schenen en van de fysio oefeningn mee gekregen.
Maar 2 weken geleden heb ik eindelijk de cursus afgerond = 25 min achter elkaar rennen. Inmiddels bouw ik het rustig uit en zit nu op 31 min en ren daarbij 4 KM.
Af en toe nog wat kleine pijntjes, maar dit heb ik minder als ik de warming up en cooling down beter uitvoer.
En inderdaad, ik ben verslaafd! Wie dat vroegr gedacht? Als kind aan atletiek gedaan en heb dat nooit echt leuk gevonden.
Nu kan ik niet wachten tot ik zaterdag weer mag!
Een kennis van mij gaat met de Alpe d'Huzes na 5x fietsen ook 1x lopend die berg op. Held!
http://www.climbbybike.co(...)e-dHuez&MountainID=5
http://www.climbbybike.co(...)e-dHuez&MountainID=5
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Welkom @ Keteltje 
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Zo kerstdagen voorbij Morgen nog even een rondje in NL en dan zondag weer thuis een en natuurlijk dan dinsdag op 1 januari een mooie LDL. Vandaag nog even een lange uitslaap/rustdag 
Morgen nog even een rondje in NL en dan zondag weer thuis een en natuurlijk dan dinsdag op 1 januari een mooie LDL. Vandaag nog even een lange uitslaap/rustdag
Ja doei.
Ik leef ook nog 
Tijdje niet gepost hier.
Morgen weer hardlopen denk ik, proberen om een wat rustiger tempo aan te nemen. Geen zin meer in hoestbuien
Tijdje niet gepost hier.Morgen weer hardlopen denk ik, proberen om een wat rustiger tempo aan te nemen. Geen zin meer in hoestbuien
Welkomquote:
Ik als newbie en run-verslaafde sinds een paar maanden kom mij even voorstellen.
In september en ik begonnen met de start to run cursus. Erg leuk om met een groep je conditie op te bouwen. Na 3 weken kreeg ik helaaslast van pijnlijke onderbenen en ben toen 4 weken gestopt.
Toen weer individueel begonnen met als doel de start to run cursus af te maken. Het ging goed! Helaas nog een keer last gehad van pijnlijke onderbenen/schenen en van de fysio oefeningn mee gekregen.
Maar 2 weken geleden heb ik eindelijk de cursus afgerond = 25 min achter elkaar rennen. Inmiddels bouw ik het rustig uit en zit nu op 31 min en ren daarbij 4 KM.
Af en toe nog wat kleine pijntjes, maar dit heb ik minder als ik de warming up en cooling down beter uitvoer.
En inderdaad, ik ben verslaafd! Wie dat vroegr gedacht? Als kind aan atletiek gedaan en heb dat nooit echt leuk gevonden.
Nu kan ik niet wachten tot ik zaterdag weer mag!
Zorg dat je goede schoenen hebt (lees: aangemeten krijgt). Dit zal waarschijnlijk de pijn aan je schenen doen verdwijnen of in ieder geval verminderen.
quote:
Morgen weer hardlopen denk ik, proberen om een wat rustiger tempo aan te nemen.
Dankjewel!quote:
[..]
Welkom
Zorg dat je goede schoenen hebt (lees: aangemeten krijgt). Dit zal waarschijnlijk de pijn aan je schenen doen verdwijnen of in ieder geval verminderen.
Schoenen reeds aan laten meten voordat ik begon met lopen. Uit de video opname in de winkel bleek dat ik overproneer. Ik moet zeggen dat naarmate mijn benen sterker worden ik minder last heb. Mocht het nou weer terugkomen dan ga ik wel even met mijn schoenen terug naar de winkel.
Dankje! Ik zal blij zijn als dat stomme ding af is, ik ben er al véél te lang mee bezig en ik heb nog niet zo heel veel. Het wil gewoon even niet zo. En net weer een half uur lopen klooien met een stomme verwijzing die niet mee wilde werken met LaTeX. Nouja, we gaan gewoon maar gestaag verder, en dan heb ik t/m 1 januari vrij en tijd om te lopen wanneer ik wilquote:
[..]
Veel plezier met je garmin
ik zit verplicht op 2 rustdagen tussen de loopjes... Dat is ook geen pretje.woensdag gelopen, donderdag rust, vrijdag rust zaterdag pas weer
Somebody shoot me
Morning 
Geen spierpijn
Vandaag even een onderzoeksvoorstel in elkaar knutselen voor een 2e ronde solligesprek morgen. Gelukkig mag ik na dat gesprek mijn spiertjes verblijden met een hele dag sauna
@Keteltje: welkom!
Geen spierpijn
Vandaag even een onderzoeksvoorstel in elkaar knutselen voor een 2e ronde solligesprek morgen. Gelukkig mag ik na dat gesprek mijn spiertjes verblijden met een hele dag sauna @Keteltje: welkom!
Heeft iemand hier wel eens een blessure aan zijn voetzool gehad.. wat doe je ermee? En kan dat ook hielspoor zijn? Heb geen last van mijn hiel, het is meer het rechtermiddendeel van mijn voet (denk dat mijn Nikes het na 925km al begeven hebben, gelukkig een tweede paar klaar staan)
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Dat lijkt het op hetzelfde als hielspoor. Ik heb het ook weleens gehad (zelfs zonder hardlopen). Rust is de korte termijnoplossing. Spieren in je voet versterken is het lange termijn ding.quote:Op donderdag 27 december 2012 12:38 schreef SEMTEX het volgende:
Heeft iemand hier wel eens een blessure aan zijn voetzool gehad.. wat doe je ermee? En kan dat ook hielspoor zijn? Heb geen last van mijn hiel, het is meer het rechtermiddendeel van mijn voet (denk dat mijn Nikes het na 925km al begeven hebben, gelukkig een tweede paar klaar staan)
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ik herinner me een post van je over een eventueel verband met de hakken die je aan hebt gehad? Die optie vervalt?quote:
Heeft iemand hier wel eens een blessure aan zijn voetzool gehad.. wat doe je ermee? En kan dat ook hielspoor zijn? Heb geen last van mijn hiel, het is meer het rechtermiddendeel van mijn voet (denk dat mijn Nikes het na 925km al begeven hebben, gelukkig een tweede paar klaar staan)
nee, die hakken doe ik ook niet meer aanquote:
[..]
Ik herinner me een post van je over een eventueel verband met de hakken die je aan hebt gehad? Die optie vervalt?
Good point. Ik heb de 6e de Genneper parken loop (14km). Ik vrees dus al het ergste 
.Spieroefeningen voor je voetzoel: hebben jullie bronnen met ideeën?
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Thanksquote:
Ik moet denk ik aan mezelf erkennen dat ik mezelf alweer overbelast heb 
(qua afstand en te weinig regelmatig trainen de laatste tijd)Ben op het werk nu al wat oefeningen aan het doen en ik ga maar weer eens actief mijn kuiten trainen op de sportschool
[ Bericht 11% gewijzigd door SEMTEX op 27-12-2012 14:08:10 ]
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik mag straks nog één keer 4x(1lopen, 2wandelen) en dan zaterdag naar 6 keer. Dan ben ik dus al weer lekker 18 minuten bezig. En dinsdag dan stukjes van 2 minuten lopen. Dan begint het weer ergens op te lijken
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Hou je wel heel hè? Blessures zijn kudt.quote:
[..]
Thanks
Ben op het werk nu al wat oefeningen aan het doen en ik ga maar weer eens actief mijn kuiten trainen op de sportschool
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Zo leer je wel weer de grenzen van je lichaam en hoe belangrijk het is regelmatig even een rondje te doenquote:
[..]
Hou je wel heel hè? Blessures zijn kudt.
(al vind ik dat zooo moeilijk met werk en vroeg donker zijn momenteel)
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Wat hoe dan ook helpt, veel zonder schoenen lopen, daar worden je voeten sterker door. Maar wel met beleid introduceren.quote:Op donderdag 27 december 2012 13:42 schreef SEMTEX het volgende:
Spieroefeningen voor je voetzoel: hebben jullie bronnen met ideeën?
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
zonder schoenen lopen Daar kan ik wel heel blij van worden, vooral in de zomer. Lekker op je blote voeten in de tuin, of binnen, of op t strand, of met blote voeten auto rijden
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
quote:
Daar kan ik wel heel blij van worden, vooral in de zomer. Lekker op je blote voeten in de tuin, of binnen, of op t strand, of met blote voeten auto rijden
ik doe dat ook zo graag.Vanochtend een poging gedaan tot hardlopen maar ging echt bagger. Maar goed, wel ff wat gedaan dus.
Hou er vast rekening mee dat ie eerst nog een paar uur moet opladen voor je hebt kunt gebruiken! Ik was erg teleurgesteldquote:
Aangezien het nog geen 2013 is en ik dit jaar toch niet mee doe met de challenge heb ik vandaag een "boehoe ik kan niet lopen want ik moet een paper schrijven"-dag. En als het goed is komt morgen m'n Garmin, dus heb ik nog een extra reden om morgen te gaan lopen in plaats van vandaag
.Gisteren heb ik mijn verste duurloop ooit gedaan, 12 km met 9,15 km/h. Ik ben nu een beetje stijf, maar heb niet eens echt spierpijn. Het gaat echt lekker hier de laatste tijd!
Everything which is not impossible, will eventually happen
En bijladen zodra je hem niet gebruikt, want anders raakt het ding langzaam leeg en is dat net als je weer eens een rondje wilt doen
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik heb trouwens nu twee schuurplekjes gekregen van mijn Garmin hartslagmeter. Iemand een idee wat ik daar aan kan doen? Normaal heb ik daar geen last van. Ik had trouwens wel een verkeerde sportBH aan, misschien dat dat iets heeft uitgemaakt.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Wachtenquote:
[..]
Hou er vast rekening mee dat ie eerst nog een paar uur moet opladen voor je hebt kunt gebruiken! Ik was erg teleurgesteld
Gisteren heb ik mijn verste duurloop ooit gedaan, 12 km met 9,15 km/h. Ik ben nu een beetje stijf, maar heb niet eens echt spierpijn. Het gaat echt lekker hier de laatste tijd!
Echt een paar uur? Bah.Maar wel lekker, 12k
Same here, ondanks HRM sportbh. Je kan stukje sporttape eronder doen (let op, niet onder de HRM vlakken) of vaseline.quote:
Ik heb trouwens nu twee schuurplekjes gekregen van mijn Garmin hartslagmeter. Iemand een idee wat ik daar aan kan doen? Normaal heb ik daar geen last van. Ik had trouwens wel een verkeerde sportBH aan, misschien dat dat iets heeft uitgemaakt.
ik wilde ook een rondje gaan lopen, maar na een aantal minuten had ik al overal kramp en ging het echt niet meer......ben maar verder gelopen en weer terug naar huis.
morgen een nieuwe poging en dan beter opwarmen enzulks....
ik kreeg trouwens kramp in mijn bovenbeen....net boven knie. heel raar...iemand enig idee hoe ik mijn bovenbenen goed warm krijg?
morgen een nieuwe poging en dan beter opwarmen enzulks....
ik kreeg trouwens kramp in mijn bovenbeen....net boven knie.
heel raar...iemand enig idee hoe ik mijn bovenbenen goed warm krijg?
Het zijn echt de twee punten waar de elastische band aan het hardere plastic stuk vast zit, dus die sporttape ga ik een keer proberen, goed idee.quote:Op donderdag 27 december 2012 16:00 schreef GotC het volgende:
[..]
Same here, ondanks HRM sportbh. Je kan stukje sporttape eronder doen (let op, niet onder de HRM vlakken) of vaseline.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Oh en ik krijg diverse aanmeldingen door voor het Endomondo team. Ik voeg niemand toe tot ik een DM/PM heb gekregen, zoals in de OP staat.
Zelf nog geen last van gehad (gelukkig). Maar heb wel meteen de vraag; wat voor sportbh's gebruiken jullie? (vraag aan de dames dusquote:
Ik heb trouwens nu twee schuurplekjes gekregen van mijn Garmin hartslagmeter. Iemand een idee wat ik daar aan kan doen? Normaal heb ik daar geen last van. Ik had trouwens wel een verkeerde sportBH aan, misschien dat dat iets heeft uitgemaakt.
) Zelf heb ik vrij goedkope van de Hema, ooit nog voor het fitnessen gekocht (en daar uitermate goed geschikt voor). Vroeg me af of het echt meerwaarde heeft om tzt een shockabsorber oid te kopen
Ik heb een shockabsorber. 'Aan laten meten' in een hardloopwinkel (55 euro ofzo!), en toen die bleek te bevallen nog 2 gekocht via ebay (25 euro per stuk). Ik had gisteren per ongeluk mijn oudere Hunkemoller sportbh aan, en merkte echt dat die minder goed zat. Later thuis zag ik pas dat ik dus niet mijn shockabsorber aan had.quote:
[..]
Zelf nog geen last van gehad (gelukkig). Maar heb wel meteen de vraag; wat voor sportbh's gebruiken jullie? (vraag aan de dames dus
Het hangt wellicht ook af van je cupmaat, hoewel ik denk dat het in alle gevallen wel beter is om 'gestuiter' te voorkomen.
http://www.trouw.nl/tr/nl(...)meter-per-stap.dhtml
Everything which is not impossible, will eventually happen
Ik struinde eens de sale af bij Hunkemöller en vond daar een hele mooie voor maar 12,50. Ik heb een C-cup en daarin zit het prima vastquote:
[..]
Zelf nog geen last van gehad (gelukkig). Maar heb wel meteen de vraag; wat voor sportbh's gebruiken jullie? (vraag aan de dames dus
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ok, shockabsorber dus. Had al gezien dat het dure dingen zijn.. Maar als ze echt zo goed zijn heb ik er wel wat voor overquote:
[..]
Ik heb een shockabsorber. 'Aan laten meten' in een hardloopwinkel (55 euro ofzo!), en toen die bleek te bevallen nog 2 gekocht via ebay (25 euro per stuk). Ik had gisteren per ongeluk mijn oudere hunkemoller sportbh aan, en merkte echt dat die minder goed zat. Later thuis zag ik pas dat ik dus niet mijn shockabsorber aan had.
http://www.trouw.nl/tr/nl(...)meter-per-stap.dhtml
En gemiddeld valt het inmiddels dus wel mee, omdat ik nu weet welke in wil hebben in welke maat. En ze blijven echt goed, heb de oudste nu een jaar en is nog helemaal niet uitgerekt ofzo.quote:
[..]
Ok, shockabsorber dus. Had al gezien dat het dure dingen zijn.. Maar als ze echt zo goed zijn heb ik er wel wat voor over
Everything which is not impossible, will eventually happen
Ik zag vanmiddag bij Sport2000 dat ze verschillende soorten hebben toch?quote:
[..]
En gemiddeld valt het inmiddels dus wel mee, omdat ik nu weet welke in wil hebben in welke maat. En ze blijven echt goed, heb de oudste nu een jaar en is nog helemaal niet uitgerekt ofzo.
Ja klopt. Ik heb me destijds gewoon laten helpen en heb er sowieso een in de hoogste ondersteuningscategorie genomen. Volgens mij heb ik deze, de b4490:quote:
[..]
Ik zag vanmiddag bij Sport2000 dat ze verschillende soorten hebben toch?
http://www.play.com/Sport(...)ucts&urlrefer=search
Everything which is not impossible, will eventually happen
Ook twee sluitingen ja (hoge en lage). Ik zou hem gewoon eens in een sportzaak passen (omdat de maat toch net iets anders is dan 'normaal' (bij mij iig), dan kun je hem altijd nog online bestellen als je wil. Ik vond dat dan de eerste keer toch niet zo sociaal, maar heb dat bij nummer 2 en 3 dus wel gedaan.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Shockabsorber maar ik heb inmiddels 2 nieuwe van Pure Lime, met geïntegreerde HRM band Érg tevreden over.
maar ik heb inmiddels 2 nieuwe van Pure Lime, met geïntegreerde HRM band Érg tevreden over.
Lijkt mij ook wel wat ja!
Hoe werkt dat dan? Ik heb nu een HRM die bij mijn Garmin zat, kan ik die daar dan aan vastmaken, of moet ik daar een nieuw dingetje voor kopen?
[ Bericht 74% gewijzigd door Quinazoline op 27-12-2012 16:37:11 ]
Hoe werkt dat dan? Ik heb nu een HRM die bij mijn Garmin zat, kan ik die daar dan aan vastmaken, of moet ik daar een nieuw dingetje voor kopen?
[ Bericht 74% gewijzigd door Quinazoline op 27-12-2012 16:37:11 ]
Everything which is not impossible, will eventually happen
Ik moet maar eens een keertje het een en ander gaan passen dus Vandaag al weer geld uitgegeven aan een mooie thight en een warm tracksuit om voor en na wedstrijden lekker warm te blijven, dus eerst weer even sparen geloof ik
Vandaag al weer geld uitgegeven aan een mooie thight en een warm tracksuit om voor en na wedstrijden lekker warm te blijven, dus eerst weer even sparen geloof ik
Alleen luisteren helpt niet hequote:
[..]
het plan is om goed naar mn fysio te luisteren, de rest komt vanzelf
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Het Garmin dingetje klik je op de sportbh en gaanquote:
Lijkt mij ook wel wat ja!
Hoe werkt dat dan? Ik heb nu een HRM die bij mijn Garmin zat, kan ik die daar dan aan vastmaken, of moet ik daar een nieuw dingetje voor kopen?
De snelheid klopt niet helemaal maar de afstand wel. 8km gelopen
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
quote:
De snelheid klopt niet helemaal maar de afstand wel. 8km gelopen
goed bezig!!
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
quote:
goed bezig Ik heb weer 5km achter elkaar gerend zonder te wandelen
Het ging niet zo snel, 36:21min ( ), maar ik ben weer op de goede weg!! En klaar voor de Safari-run!! Nu rustig aan door opbouwen naar de CPC 10km
I has a happy
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Jij ook lekker bezig!quote:
[..]
Ik heb weer 5km achter elkaar gerend zonder te wandelen
Nu rustig aan door opbouwen naar de CPC 10km
I has a happy
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
quote:
quote:
De snelheid klopt niet helemaal maar de afstand wel. 8km gelopen
lekker bezig met zijn allen!quote:
Ik heb weer 5km achter elkaar gerend zonder te wandelen
5.3k hier,nieuw afstandsrecord, helaas wel met extra wandelpauzes. Niet ontevreden naar omstandigheden(weer amper/niet geslapen).
elk oordeel heeft z'n nadeel
Oooh en plaats 6 op het leaderboard ik sta weer op de eerste pagina!!
ik sta weer op de eerste pagina!!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
iedereen goed bezig...lijkt wel of ik de enige ben die een beetje zuur gevoel heeft over gehouden aan mijn loopje gister..
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Meh ik heb een zuur gevoel overgehouden aan mijn loopje van vanochtend, dus *boks* maar dat van jou is stommerquote:
iedereen goed bezig...lijkt wel of ik de enige ben die een beetje zuur gevoel heeft over gehouden aan mijn loopje gister..
was op zich wel een leuk loopje maar zeker niet "evenement waardig"..dus beetje onvoldaan gevoelquote:
[..]
Meh ik heb een zuur gevoel overgehouden aan mijn loopje van vanochtend, dus *boks* maar dat van jou is stommer
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
There can be no high without a low every now and then 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Helemaal waar.quote:
There can be no high without a low every now and then
Beetje related, wordt een beetje simpel van mensen die lopen te "zeuren" over het feit dat je maar moet stoppen met hardlopen omdat je een paar keer achter elkaar een blessure krijgt. Het zijn veelal mensen die zelf niet lopen of sporten. Dat scheelt dan wel, maar je wordt er moe van.
/klaagzang
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
quote:
[..]
Ik heb weer 5km achter elkaar gerend zonder te wandelen
Nu rustig aan door opbouwen naar de CPC 10km
I has a happy
wat super! En hosselmossel ook
Jaaquote:
Moest jij vandaag niet naar de manueel therapeut..?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
ja toch? vertel!quote:
[..]
Jaa
Moest jij vandaag niet naar de manueel therapeut..?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Meh. Ben net terug. Botje heeft ze (auw) weer goed gezet. Zit alleen een mega verstuiking op 2 plekken, dus ben er nog lang niet.
Oh en ik moest van haar met minimalistische schoenen op de loopband haklanding doen.
Oh en ik moest van haar met minimalistische schoenen op de loopband haklanding doen.
nog even de gegevens van de loop van gister.
eigenlijk sneller gelopen maar ik ging bij het landbouw paadje op mijn smoel daardat yuno het nodig vond om een sprintje te trekken naar een passerende hond en door de modder ik mijn evenwicht verloor. tot in mijn oren haalde ik de modder vandaan en daarna drie minuten stil moeten staan omdat er een hond op de weg lag die in speelhouding yuno uitnodigde om mij als een menselijke tol te gebruiken voordat het baasje er kwam aanrennen. bedankt!
http://runkeeper.com/user/storm666/activity/138038790
[ Bericht 13% gewijzigd door winterstorm666 op 27-12-2012 21:13:30 ]
eigenlijk sneller gelopen maar ik ging bij het landbouw paadje op mijn smoel daardat yuno het nodig vond om een sprintje te trekken naar een passerende hond en door de modder ik mijn evenwicht verloor. tot in mijn oren haalde ik de modder vandaan en daarna drie minuten stil moeten staan omdat er een hond op de weg lag die in speelhouding yuno uitnodigde om mij als een menselijke tol te gebruiken voordat het baasje er kwam aanrennen. bedankt!
http://runkeeper.com/user/storm666/activity/138038790
[ Bericht 13% gewijzigd door winterstorm666 op 27-12-2012 21:13:30 ]
home is where doghair sticks to anything but the dog!
En dat terwijl je volgens de minimalisten verplicht wordt op je voorvoet te landen met die schoenenquote:
Meh. Ben net terug. Botje heeft ze (auw) weer goed gezet. Zit alleen een mega verstuiking op 2 plekken, dus ben er nog lang niet.
Oh en ik moest van haar met minimalistische schoenen op de loopband haklanding doen.
Take your time. Uiteindelijk komt het weer sneller goed dan je dacht.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Mehquote:
Meh. Ben net terug. Botje heeft ze (auw) weer goed gezet. Zit alleen een mega verstuiking op 2 plekken, dus ben er nog lang niet.
Oh en ik moest van haar met minimalistische schoenen op de loopband haklanding doen.
maar in ieder geval zit het botje weer goed het begin is er dus! Ennuh, ga je dat doen? Op de band met minimalistische schoenen een haklanding doen?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Zo te lezen heb je er niks aan over gehouden, dus HAHAHAHAHAHAquote:
nog even de gegevens van de loop van gister.
eigenlijk sneller gelopen maar ik ging bij het landbouw paadje op mijn smoel daardat yuno het nodig vond om een sprintje te trekken naar een passerende hond en door de modder ik mijn evenwicht verloor. tot in mijn oren haalde ik de modder vandaan en daarna drie minuten stil moeten staan omdat er een hond op de weg lag die in speelhouding yuno uitnodigde om mij als een menselijke tol te gebruiken voordat het baasje er kwam aanrennen. bedankt!
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
quote:
[..]
Zo te lezen heb je er niks aan over gehouden, dus HAHAHAHAHAHA
noh wat vals
als je minimalistisch ga lopen betekent dat niet dat je opeens geen haklander meer bent of dat het zeer doen, ik land nog steeds voor een deel op de buitenkant van mijn hak (afgaande op het slijtpatroon van mijn schoenen) sinds ik minimalistische ben gaan lopen maar "rol" daarna anders afquote:
[..]
Meh
Ennuh, ga je dat doen? Op de band met minimalistische schoenen een haklanding doen?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Precies wat ik ook dacht. Voor haar even paar stappen haklanding gedaan, maar compenseerde teveel met links. Hoop überhaupt nog mee te kunnen doen met de CPCquote:
[..]
En dat terwijl je volgens de minimalisten verplicht wordt op je voorvoet te landen met die schoenen
Klopt, maar om dat nu opeens te gaan doen terwijl je aan het herstellen bent van een blessure... Het lijkt me nogal veel in een keer?quote:
[..]
als je minimalistisch ga lopen betekent dat niet dat je opeens geen haklander meer bent of dat het zeer doen, ik land nog steeds voor een deel op de buitenkant van mijn hak sinds ik minimalistische ben gaan lopen maar "rol" daarna anders af
Nawww meidquote:
[..]
Precies wat ik ook dacht. Voor haar even paar stappen haklanding gedaan, maar compenseerde teveel met links. Hoop überhaupt nog mee te kunnen doen met de CPC
vast wel! Je botje zit nu weer goed, dus je knapt nu vast ook snel op. Nog niet opgeven hoor, het is nog niet te laat!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Als ze wel wat heeft neem ik mijn woorden terug.quote:
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
lachen mag hoor! alleen mijn trots was gekrenkt!quote:
[..]
Zo te lezen heb je er niks aan over gehouden, dus HAHAHAHAHAHA
wil je soepel hardlopend langs mensen lopen. en uiteindelijk in een soort mudmaster belanden. ach ja!
home is where doghair sticks to anything but the dog!
misschien laten ze je de oefening wel doen om "je voet te provoceren" en zo te dwingen anders te gaan lopen of andere spieren te gebruiken.quote:
[..]
Klopt, maar om dat nu opeens te gaan doen terwijl je aan het herstellen bent van een blessure... Het lijkt me nogal veel in een keer?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
