LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
ik wilde ook een rondje gaan lopen, maar na een aantal minuten had ik al overal kramp en ging het echt niet meer......ben maar verder gelopen en weer terug naar huis. 
morgen een nieuwe poging en dan beter opwarmen enzulks....
ik kreeg trouwens kramp in mijn bovenbeen....net boven knie.
heel raar...iemand enig idee hoe ik mijn bovenbenen goed warm krijg?
morgen een nieuwe poging en dan beter opwarmen enzulks....
ik kreeg trouwens kramp in mijn bovenbeen....net boven knie.
heel raar...iemand enig idee hoe ik mijn bovenbenen goed warm krijg?
Het zijn echt de twee punten waar de elastische band aan het hardere plastic stuk vast zit, dus die sporttape ga ik een keer proberen, goed idee.quote:Op donderdag 27 december 2012 16:00 schreef GotC het volgende:
[..]
Same here, ondanks HRM sportbh. Je kan stukje sporttape eronder doen (let op, niet onder de HRM vlakken) of vaseline.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Oh en ik krijg diverse aanmeldingen door voor het Endomondo team. Ik voeg niemand toe tot ik een DM/PM heb gekregen, zoals in de OP staat.
Zelf nog geen last van gehad (gelukkig). Maar heb wel meteen de vraag; wat voor sportbh's gebruiken jullie? (vraag aan de dames dusquote:Op donderdag 27 december 2012 15:29 schreef Quinazoline het volgende:
Ik heb trouwens nu twee schuurplekjes gekregen van mijn Garmin hartslagmeter. Iemand een idee wat ik daar aan kan doen? Normaal heb ik daar geen last van. Ik had trouwens wel een verkeerde sportBH aan, misschien dat dat iets heeft uitgemaakt.
) Zelf heb ik vrij goedkope van de Hema, ooit nog voor het fitnessen gekocht (en daar uitermate goed geschikt voor). Vroeg me af of het echt meerwaarde heeft om tzt een shockabsorber oid te kopen 
Ik heb een shockabsorber. 'Aan laten meten' in een hardloopwinkel (55 euro ofzo!), en toen die bleek te bevallen nog 2 gekocht via ebay (25 euro per stuk). Ik had gisteren per ongeluk mijn oudere Hunkemoller sportbh aan, en merkte echt dat die minder goed zat. Later thuis zag ik pas dat ik dus niet mijn shockabsorber aan had.quote:
[..]
Zelf nog geen last van gehad (gelukkig). Maar heb wel meteen de vraag; wat voor sportbh's gebruiken jullie? (vraag aan de dames dus
Het hangt wellicht ook af van je cupmaat, hoewel ik denk dat het in alle gevallen wel beter is om 'gestuiter' te voorkomen.
http://www.trouw.nl/tr/nl(...)meter-per-stap.dhtml
Everything which is not impossible, will eventually happen
Ik struinde eens de sale af bij Hunkemöller en vond daar een hele mooie voor maar 12,50. Ik heb een C-cup en daarin zit het prima vastquote:
[..]
Zelf nog geen last van gehad (gelukkig). Maar heb wel meteen de vraag; wat voor sportbh's gebruiken jullie? (vraag aan de dames dus
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ok, shockabsorber dus. Had al gezien dat het dure dingen zijn.. Maar als ze echt zo goed zijn heb ik er wel wat voor overquote:
[..]
Ik heb een shockabsorber. 'Aan laten meten' in een hardloopwinkel (55 euro ofzo!), en toen die bleek te bevallen nog 2 gekocht via ebay (25 euro per stuk). Ik had gisteren per ongeluk mijn oudere hunkemoller sportbh aan, en merkte echt dat die minder goed zat. Later thuis zag ik pas dat ik dus niet mijn shockabsorber aan had.
http://www.trouw.nl/tr/nl(...)meter-per-stap.dhtml
En gemiddeld valt het inmiddels dus wel mee, omdat ik nu weet welke in wil hebben in welke maat. En ze blijven echt goed, heb de oudste nu een jaar en is nog helemaal niet uitgerekt ofzo.quote:
[..]
Ok, shockabsorber dus. Had al gezien dat het dure dingen zijn.. Maar als ze echt zo goed zijn heb ik er wel wat voor over
Everything which is not impossible, will eventually happen
Ik zag vanmiddag bij Sport2000 dat ze verschillende soorten hebben toch?quote:
[..]
En gemiddeld valt het inmiddels dus wel mee, omdat ik nu weet welke in wil hebben in welke maat. En ze blijven echt goed, heb de oudste nu een jaar en is nog helemaal niet uitgerekt ofzo.
Ja klopt. Ik heb me destijds gewoon laten helpen en heb er sowieso een in de hoogste ondersteuningscategorie genomen. Volgens mij heb ik deze, de b4490:quote:
[..]
Ik zag vanmiddag bij Sport2000 dat ze verschillende soorten hebben toch?
http://www.play.com/Sport(...)ucts&urlrefer=search
Everything which is not impossible, will eventually happen
Ook twee sluitingen ja (hoge en lage). Ik zou hem gewoon eens in een sportzaak passen (omdat de maat toch net iets anders is dan 'normaal' (bij mij iig), dan kun je hem altijd nog online bestellen als je wil. Ik vond dat dan de eerste keer toch niet zo sociaal, maar heb dat bij nummer 2 en 3 dus wel gedaan.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Shockabsorber 
maar ik heb inmiddels 2 nieuwe van Pure Lime, met geïntegreerde HRM band Érg tevreden over.
maar ik heb inmiddels 2 nieuwe van Pure Lime, met geïntegreerde HRM band Érg tevreden over.
Lijkt mij ook wel wat ja!
Hoe werkt dat dan? Ik heb nu een HRM die bij mijn Garmin zat, kan ik die daar dan aan vastmaken, of moet ik daar een nieuw dingetje voor kopen?
[ Bericht 74% gewijzigd door Quinazoline op 27-12-2012 16:37:11 ]
Hoe werkt dat dan? Ik heb nu een HRM die bij mijn Garmin zat, kan ik die daar dan aan vastmaken, of moet ik daar een nieuw dingetje voor kopen?
[ Bericht 74% gewijzigd door Quinazoline op 27-12-2012 16:37:11 ]
Everything which is not impossible, will eventually happen
Ik moet maar eens een keertje het een en ander gaan passen dus Vandaag al weer geld uitgegeven aan een mooie thight en een warm tracksuit om voor en na wedstrijden lekker warm te blijven, dus eerst weer even sparen geloof ik 
Vandaag al weer geld uitgegeven aan een mooie thight en een warm tracksuit om voor en na wedstrijden lekker warm te blijven, dus eerst weer even sparen geloof ik
Alleen luisteren helpt niet hequote:
[..]
het plan is om goed naar mn fysio te luisteren, de rest komt vanzelf
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Het Garmin dingetje klik je op de sportbh en gaanquote:
Lijkt mij ook wel wat ja!
Hoe werkt dat dan? Ik heb nu een HRM die bij mijn Garmin zat, kan ik die daar dan aan vastmaken, of moet ik daar een nieuw dingetje voor kopen?
De snelheid klopt niet helemaal maar de afstand wel. 8km gelopen 
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
quote:
De snelheid klopt niet helemaal maar de afstand wel. 8km gelopen
goed bezig!!
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
quote:
goed bezig Ik heb weer 5km achter elkaar gerend zonder te wandelen
Het ging niet zo snel, 36:21min ( 
), maar ik ben weer op de goede weg!! En klaar voor de Safari-run!! Nu rustig aan door opbouwen naar de CPC 10km
I has a happy
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Jij ook lekker bezig!quote:
[..]
Ik heb weer 5km achter elkaar gerend zonder te wandelen
Nu rustig aan door opbouwen naar de CPC 10km
I has a happy
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
quote:
quote:
De snelheid klopt niet helemaal maar de afstand wel. 8km gelopen
lekker bezig met zijn allen!quote:
Ik heb weer 5km achter elkaar gerend zonder te wandelen
5.3k hier,nieuw afstandsrecord, helaas wel met extra wandelpauzes. Niet ontevreden naar omstandigheden(weer amper/niet geslapen).
elk oordeel heeft z'n nadeel
Oooh en plaats 6 op het leaderboard ik sta weer op de eerste pagina!!
ik sta weer op de eerste pagina!!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
iedereen goed bezig...lijkt wel of ik de enige ben die een beetje zuur gevoel heeft over gehouden aan mijn loopje gister..
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Meh ik heb een zuur gevoel overgehouden aan mijn loopje van vanochtend, dus *boks* maar dat van jou is stommerquote:
iedereen goed bezig...lijkt wel of ik de enige ben die een beetje zuur gevoel heeft over gehouden aan mijn loopje gister..
was op zich wel een leuk loopje maar zeker niet "evenement waardig"..dus beetje onvoldaan gevoelquote:
[..]
Meh ik heb een zuur gevoel overgehouden aan mijn loopje van vanochtend, dus *boks* maar dat van jou is stommer
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
There can be no high without a low every now and then 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Helemaal waar.quote:
There can be no high without a low every now and then
Beetje related, wordt een beetje simpel van mensen die lopen te "zeuren" over het feit dat je maar moet stoppen met hardlopen omdat je een paar keer achter elkaar een blessure krijgt. Het zijn veelal mensen die zelf niet lopen of sporten. Dat scheelt dan wel, maar je wordt er moe van.
/klaagzang
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
quote:
[..]
Ik heb weer 5km achter elkaar gerend zonder te wandelen
Nu rustig aan door opbouwen naar de CPC 10km
I has a happy
wat super! En hosselmossel ook
Jaaquote:
Moest jij vandaag niet naar de manueel therapeut..?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
ja toch? vertel!quote:
[..]
Jaa
Moest jij vandaag niet naar de manueel therapeut..?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Meh. Ben net terug. Botje heeft ze (auw) weer goed gezet. Zit alleen een mega verstuiking op 2 plekken, dus ben er nog lang niet.
Oh en ik moest van haar met minimalistische schoenen op de loopband haklanding doen.
Oh en ik moest van haar met minimalistische schoenen op de loopband haklanding doen.
nog even de gegevens van de loop van gister.
eigenlijk sneller gelopen maar ik ging bij het landbouw paadje op mijn smoel daardat yuno het nodig vond om een sprintje te trekken naar een passerende hond en door de modder ik mijn evenwicht verloor. tot in mijn oren haalde ik de modder vandaan en daarna drie minuten stil moeten staan omdat er een hond op de weg lag die in speelhouding yuno uitnodigde om mij als een menselijke tol te gebruiken voordat het baasje er kwam aanrennen. bedankt!
http://runkeeper.com/user/storm666/activity/138038790
[ Bericht 13% gewijzigd door winterstorm666 op 27-12-2012 21:13:30 ]
eigenlijk sneller gelopen maar ik ging bij het landbouw paadje op mijn smoel daardat yuno het nodig vond om een sprintje te trekken naar een passerende hond en door de modder ik mijn evenwicht verloor. tot in mijn oren haalde ik de modder vandaan en daarna drie minuten stil moeten staan omdat er een hond op de weg lag die in speelhouding yuno uitnodigde om mij als een menselijke tol te gebruiken voordat het baasje er kwam aanrennen. bedankt!
http://runkeeper.com/user/storm666/activity/138038790
[ Bericht 13% gewijzigd door winterstorm666 op 27-12-2012 21:13:30 ]
home is where doghair sticks to anything but the dog!
En dat terwijl je volgens de minimalisten verplicht wordt op je voorvoet te landen met die schoenenquote:
Meh. Ben net terug. Botje heeft ze (auw) weer goed gezet. Zit alleen een mega verstuiking op 2 plekken, dus ben er nog lang niet.
Oh en ik moest van haar met minimalistische schoenen op de loopband haklanding doen.
Take your time. Uiteindelijk komt het weer sneller goed dan je dacht.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Mehquote:
Meh. Ben net terug. Botje heeft ze (auw) weer goed gezet. Zit alleen een mega verstuiking op 2 plekken, dus ben er nog lang niet.
Oh en ik moest van haar met minimalistische schoenen op de loopband haklanding doen.
maar in ieder geval zit het botje weer goed het begin is er dus! Ennuh, ga je dat doen? Op de band met minimalistische schoenen een haklanding doen?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Zo te lezen heb je er niks aan over gehouden, dus HAHAHAHAHAHAquote:
nog even de gegevens van de loop van gister.
eigenlijk sneller gelopen maar ik ging bij het landbouw paadje op mijn smoel daardat yuno het nodig vond om een sprintje te trekken naar een passerende hond en door de modder ik mijn evenwicht verloor. tot in mijn oren haalde ik de modder vandaan en daarna drie minuten stil moeten staan omdat er een hond op de weg lag die in speelhouding yuno uitnodigde om mij als een menselijke tol te gebruiken voordat het baasje er kwam aanrennen. bedankt!
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
quote:
[..]
Zo te lezen heb je er niks aan over gehouden, dus HAHAHAHAHAHA
noh wat vals
als je minimalistisch ga lopen betekent dat niet dat je opeens geen haklander meer bent of dat het zeer doen, ik land nog steeds voor een deel op de buitenkant van mijn hak (afgaande op het slijtpatroon van mijn schoenen) sinds ik minimalistische ben gaan lopen maar "rol" daarna anders afquote:
[..]
Meh
Ennuh, ga je dat doen? Op de band met minimalistische schoenen een haklanding doen?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Precies wat ik ook dacht. Voor haar even paar stappen haklanding gedaan, maar compenseerde teveel met links. Hoop überhaupt nog mee te kunnen doen met de CPCquote:
[..]
En dat terwijl je volgens de minimalisten verplicht wordt op je voorvoet te landen met die schoenen
Klopt, maar om dat nu opeens te gaan doen terwijl je aan het herstellen bent van een blessure... Het lijkt me nogal veel in een keer?quote:
[..]
als je minimalistisch ga lopen betekent dat niet dat je opeens geen haklander meer bent of dat het zeer doen, ik land nog steeds voor een deel op de buitenkant van mijn hak sinds ik minimalistische ben gaan lopen maar "rol" daarna anders af
Nawww meidquote:
[..]
Precies wat ik ook dacht. Voor haar even paar stappen haklanding gedaan, maar compenseerde teveel met links. Hoop überhaupt nog mee te kunnen doen met de CPC
vast wel! Je botje zit nu weer goed, dus je knapt nu vast ook snel op. Nog niet opgeven hoor, het is nog niet te laat!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Als ze wel wat heeft neem ik mijn woorden terug.quote:
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
lachen mag hoor! alleen mijn trots was gekrenkt!quote:
[..]
Zo te lezen heb je er niks aan over gehouden, dus HAHAHAHAHAHA
wil je soepel hardlopend langs mensen lopen. en uiteindelijk in een soort mudmaster belanden. ach ja!
home is where doghair sticks to anything but the dog!
misschien laten ze je de oefening wel doen om "je voet te provoceren" en zo te dwingen anders te gaan lopen of andere spieren te gebruiken.quote:
[..]
Klopt, maar om dat nu opeens te gaan doen terwijl je aan het herstellen bent van een blessure... Het lijkt me nogal veel in een keer?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
