LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
tetten genoeg in dit topic 
zijn er ook typische mannenkwaaltjes bij het afvallen dan??
lijstje voor vandaag :
O: 2 bth met oude kaas
L: tomatensoep met ballen, crositini, halve baguette met carpaccio
t: banaan
d: uit eten!
zijn er ook typische mannenkwaaltjes bij het afvallen dan?? lijstje voor vandaag :
O: 2 bth met oude kaas
L: tomatensoep met ballen, crositini, halve baguette met carpaccio
t: banaan
d: uit eten!
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Euh, die zitten grofweg in dezelfde regio, al heb ik nog mazzel geloof ik.quote:Op vrijdag 21 december 2012 17:57 schreef Barretje80 het volgende:
tetten genoeg in dit topic
Buik blijft het ergst, maar dat is niet alleen voor mannen.
Same here!quote:lijstje voor vandaag :
d: uit eten!
Kinderen eten nu patat terwijl ik aan de komkommer zit
Uit eten is pas om 20u.
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
heu! gaan we samen uit eten? dat van mij begint ook om 20.00quote:Op vrijdag 21 december 2012 18:09 schreef Sometimes het volgende:
[..]
Euh, die zitten grofweg in dezelfde regio, al heb ik nog mazzel geloof ik.
Buik blijft het ergst, maar dat is niet alleen voor mannen.
[..]
Same here!
Kinderen eten nu patat terwijl ik aan de komkommer zit
Uit eten is pas om 20u.
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
ik ben heel braaf oefeningen aan het doen voor de tv ipv lam voor de tv zitten
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Nee, tenzij je spontaan veranderd bent in een slanke ventquote:
[..]
heu! gaan we samen uit eten? dat van mij begint ook om 20.00
Je gaat vanuit Rijswijk vast ook niet in Amsterdam eten.
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
neuh.. maar mijn gasten zonder kinderen komen wel vanuit amsterdam in den haag etenquote:
[..]
Nee, tenzij je spontaan veranderd bent in een slanke vent
Je gaat vanuit Rijswijk vast ook niet in Amsterdam eten.
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Toch jammer 
Eet smakelijk alvast!
Mijn maag rammelt en rommelt nog even demonstratief om te laten weten dat 'ie 20u wel erg laat vindt.
Eet smakelijk alvast!
Mijn maag rammelt en rommelt nog even demonstratief om te laten weten dat 'ie 20u wel erg laat vindt.
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
hoe dieettechnisch zijn mandarijntjes?? Ik heb een nieuwe tijdelijke verslaving....
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
das zeker waar...
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Zo, een heel weekend lang is er niet gepost in dit topic. En dat in een periode waarin het lekkere en meestal foute eten om je oren vliegt. Of juist daarom?
Mijn etentje vrijdag was even fout als zalig. Net ervoor had ik van iemand - lief, maar niet tactisch - een flinke doos Merci chocola gekregen. Die is die avond meteen verdwenen
Daarna de draad weer goed opgepakt. Nu kijken hoe de komende dagen gaan.
Lilyslim heeft het ook druk, de site hangt aan alle kanten. Kan ik eindelijk weer eens een goede score noteren, lukt het bijna niet
Mijn etentje vrijdag was even fout als zalig. Net ervoor had ik van iemand - lief, maar niet tactisch - een flinke doos Merci chocola gekregen. Die is die avond meteen verdwenen
Daarna de draad weer goed opgepakt. Nu kijken hoe de komende dagen gaan.
Lilyslim heeft het ook druk, de site hangt aan alle kanten. Kan ik eindelijk weer eens een goede score noteren, lukt het bijna niet
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Zolang je de draad weer op pakt is er weinig aan de hand Sometimes!
Hier gaat het eig. ook best ok. Niet helemaal binnen de lijntjes, maar ik ben toch mijn stuiter naar boven weer te boven en ben dus sinds 5 dec 3kg afgevallen. Da's best heel netjes toch?
Nu proberen om me tijdens kerst echt een beetje in te houden. Hoewel het zaterdag met visitie toch best even mis ging. Eentje gaat nog steeds niet goed.
Vanmorgen al hard gelopen. Woensdag nog een les en dan ga ik zaterdag voor het eerst en keer 10km hardlopen.
ik vind het gewoon serieus helemaal spannend! Geen wedstrijd of georganiseerde loop hoor, gewoon op mezelf, maar toch...
Hier gaat het eig. ook best ok. Niet helemaal binnen de lijntjes, maar ik ben toch mijn stuiter naar boven weer te boven en ben dus sinds 5 dec 3kg afgevallen. Da's best heel netjes toch?
Nu proberen om me tijdens kerst echt een beetje in te houden. Hoewel het zaterdag met visitie toch best even mis ging. Eentje gaat nog steeds niet goed.
Vanmorgen al hard gelopen. Woensdag nog een les en dan ga ik zaterdag voor het eerst en keer 10km hardlopen.
ik vind het gewoon serieus helemaal spannend! Geen wedstrijd of georganiseerde loop hoor, gewoon op mezelf, maar toch...
***
Ik heb er nu al 4 kerstkilo aanzitten
Ze lijken allemaal net boven mij broekband uit te blubberen
Ze lijken allemaal net boven mij broekband uit te blubberen
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Dan is er meer DancingPhoebe om van te houdenquote:
Ik heb er nu al 4 kerstkilo aanzitten
Ze lijken allemaal net boven mij broekband uit te blubberen
Alle hoeren kunnen vertrekken, zolang de man nog z'n handen heeft om zelf te kunnen trekken.
Never underestimate the power of stupid people in a large group
Never underestimate the power of stupid people in a large group
Gihihihihih *flobberflobberflobberflob*quote:Op maandag 24 december 2012 13:17 schreef ook_gek het volgende:
[..]
Dan is er meer DancingPhoebe om van te houden
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
We sexen het er samen wel van af hihiquote:
[..]
Gihihihihih *flobberflobberflobberflob*
Alle hoeren kunnen vertrekken, zolang de man nog z'n handen heeft om zelf te kunnen trekken.
Never underestimate the power of stupid people in a large group
Never underestimate the power of stupid people in a large group
Too much information...quote:
[..]
We sexen het er samen wel van af hihi
Hier gaat het ook goed. Net iets meer dan 500 gram boven mn atl en met kerst niks bijzonder slechts op het menu staan. Oud & nieuw en Parijs net daarvoor worden wrs een groter probleem, al hoort dat ook wel weer veel lopen en poetsen enzo bij.
Ben benieuwd wat de score op 1 januari is
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
quote:
Whiiiiiii!
Gisteren eerste kerstdiner gehad en nu op een All Time Low!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
zo de kerst zit er bijna op dus ik kom hier ook maar eens meeposten om mijn laatste afval-doel te gaan bereiken. Ik ben dit jaar al van 87 kilo naar inmiddels 75 kilo gegaan en wil graag naar 66 kilo; een gezond gewicht (bmi van 24.9 dan 
). Nog even te gaan en ik merk wel dat het nu wel moeilijker aan het worden is, in het begin ging het zo snel...
Herkenbaar hoor.quote:Op woensdag 26 december 2012 20:37 schreef douche-eendje het volgende:
Nog even te gaan en ik merk wel dat het nu wel moeilijker aan het worden is, in het begin ging het zo snel...
Het eerste stuk gaat het heel snel. Daarna wordt het moeilijker.
Daar (bij je doel) blijven is dan weer de derde en grootste uitdaging.
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
mijn eerste deel gaat eigenlijk ook nooit makkelijk..
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
89 kilo de dag na kerst (en dag 1 van mijn menstruatie). Ik ben dik tevreden!
Kijken of het me nog lukt om het jaar af te sluiten met een bmi van net onder de dertig. Dat is nog een halve kilo ofzo.
Kijken of het me nog lukt om het jaar af te sluiten met een bmi van net onder de dertig. Dat is nog een halve kilo ofzo.
***
Nergens rekening mee gehouden en toch niet aangekomen met kerst
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Ik heb een beetje opgelet en ben ongeveer een kilo aangekomen
helaas zat ik voor de kerst weer een kilo boven mijn atl dus in totaal vind ik het toch wel 2 kilo
zo meteen maar meteen naar de sportschool
helaas zat ik voor de kerst weer een kilo boven mijn atl dus in totaal vind ik het toch wel 2 kilo
zo meteen maar meteen naar de sportschool
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Een beetje late reactie maar ik zag net dat filmpje. Die presentatrice vergelijkt dik zijn met huidskleur, homosexualiteit etc.. Ik vind dat eigenlijk best wel raar. Voor 95% van de dikkere mensen is het een (al dan niet bewuste) keuze. Ik veroordeel dikkere mensen niet, maar ga alsjeblieft niet doen alsof je er niks aan kan doen. En het is niet dat ik makkelijk praten heb, want ik was een paar jaar geleden ook behoorlijk te zwaar. Blijkbaar mag je niks ervan zeggen als iemand dik is omdat degene het niet fijn vindt om te horen. Soms is de waarheid hard... Mensen die ik af en toe zag zeiden ook dat ik wat dikker was en dat triggerde me uiteindelijk wel om er wat aan te gaan doen. En die mensen die toen kritisch waren, waren later positief.
[ Bericht 0% gewijzigd door the85mc op 27-12-2012 14:59:07 ]
[ Bericht 0% gewijzigd door the85mc op 27-12-2012 14:59:07 ]
Hier ging het makkelijk door verhuisstress. En 3 hoog wonen zonder lift doet ook wonderen voor je kontquote:Op donderdag 27 december 2012 09:43 schreef Barreltje het volgende:
mijn eerste deel gaat eigenlijk ook nooit makkelijk..
Dat is nog de vraag. Er is toevallig net een onderzoek gedaan dat indiceert dat obesitas niet anders is dan andere verslavingen. Dan klinkt het meer als ziekte dan als keuze.quote:
Een beetje late reactie maar ik zag net dat filmpje. Die presentatrice vergelijkt dik zijn met huidskleur, homosexualiteit etc.. Ik vind dat eigenlijk best wel raar. Voor 95% van de dikkere mensen is het een (al dan niet bewuste) keuze.
Of je huidskleur en homoseksualiteit wil vergelijken met een ziekte is dan weer een heel andere vraag.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Binnen een verslaving heb je ook keuzes. Een alcoholist blijft een alcolist, omdat hersenen op alcohol reageren. Maar je bent in staat om he hersenen te deprogrammeren. Anders zou elke alcolist nog steeds drinken en elke anorexia patient dood gaan.quote:
[..]
Dat is nog de vraag. Er is toevallig net een onderzoek gedaan dat indiceert dat obesitas niet anders is dan andere verslavingen. Dan klinkt het meer als ziekte dan als keuze.
Of je huidskleur en homoseksualiteit wil vergelijken met een ziekte is dan weer een heel andere vraag.
Ik ben ook dik geweest, maar ik ben ook al weer 11 jaar slank. Ik kies om niet toe te geven aan suiker en verkeerde vetten omdat ik weet hoe mijn hersenen reageren op die stoffen.
Zou kunnen. Maar dan zou je ook verwachten dat mensen met eetverslaving ook gevoelig zijn voor andere verslavingen zoals alcohol, drugs, gokken etc. Als ze daar niet bovengemiddeld op scoren dan geloof ik dat verslavingsverhaal niet zo. En de scheidslijn tussen verslaving en gebrek aan wilskracht om niet toe te geven aan je verlangens lijkt me ook moeilijk om te meten.quote:
[..]
Dat is nog de vraag. Er is toevallig net een onderzoek gedaan dat indiceert dat obesitas niet anders is dan andere verslavingen. Dan klinkt het meer als ziekte dan als keuze.
Of je huidskleur en homoseksualiteit wil vergelijken met een ziekte is dan weer een heel andere vraag.
Tsja, het liefst eet ik ook de hele dag door, maar dan ben ik ook zo weer 100 kg.. Ben ik dan afgekickt of heb ik nu meer wilskracht dan eerder? Ik denk het laatste.
Ik vind het geen goede zaak dat obesitas als 'normaal' wordt gezien en dat je daar niks aan kan doen. Misschien schop ik nu mensen voor hun schenen hier, maar dat is hoe ik erover denk.
Zeker onder jongeren/kinderen is obesitas een slechte zaak. En de oorzaak ligt buiten het kind, het komt doordat de ouders niet goed opletten wat ze hun kind geven. Als je je kind gezond te eten geeft en veel buiten laat spelen/sporten dan zal je kind nooit echt dik worden, tenzij er echt fysieke problemen zijn.
En nogmaals, het is niet bedoeld om mensen te beledigen,maar wat ik om me heen zie zijn dat dikkere mensen het toch echt zelf doen. Sommige vrienden vraag ik vaak mee om te sporten, en net degenen die dik zijn weigeren bijna altijd. En dan wel klagen dat hun kleren niet meer passen. Tsja 1+1=2... Ik ben zelf van boven de 100kg naar een 84kg gegaan in een paar jaar tijd. Ik ben zelfs nog lichter geweest om in een gewichtscategorie te vallen voor sport. (Deze zomer was ik 78 kg, nooit gedacht dat ik onder de 80 kg kon wegen...) En als ik het kan, dan moet het anderen ook wel lukken.
Wat Vanyel zegt klopt wel MC. Studies hebben dat inderdaad aangetoond. En die mensen zijn inderdaad gevoeliger voor andere verslavingen, dus dat klopt ook.quote:
[..]
Zou kunnen. Maar dan zou je ook verwachten dat mensen met eetverslaving ook gevoelig zijn voor andere verslavingen zoals alcohol, drugs, gokken etc. Als ze daar niet bovengemiddeld op scoren dan geloof ik dat verslavingsverhaal niet zo. En de scheidslijn tussen verslaving en gebrek aan wilskracht om niet toe te geven aan je verlangens lijkt me ook moeilijk om te meten.
Tsja, het liefst eet ik ook de hele dag door, maar dan ben ik ook zo weer 100 kg.. Ben ik dan afgekickt of heb ik nu meer wilskracht dan eerder? Ik denk het laatste.
Ik vind het geen goede zaak dat obesitas als 'normaal' wordt gezien en dat je daar niks aan kan doen. Misschien schop ik nu mensen voor hun schenen hier, maar dat is hoe ik erover denk.
Zeker onder jongeren/kinderen is obesitas een slechte zaak. En de oorzaak ligt buiten het kind, het komt doordat de ouders niet goed opletten wat ze hun kind geven. Als je je kind gezond te eten geeft en veel buiten laat spelen/sporten dan zal je kind nooit echt dik worden, tenzij er echt fysieke problemen zijn.
En nogmaals, het is niet bedoeld om mensen te beledigen,maar wat ik om me heen zie zijn dat dikkere mensen het toch echt zelf doen. Sommige vrienden vraag ik vaak mee om te sporten, en net degenen die dik zijn weigeren bijna altijd. En dan wel klagen dat hun kleren niet meer passen. Tsja 1+1=2... Ik ben zelf van boven de 100kg naar een 84kg gegaan in een paar jaar tijd. Ik ben zelfs nog lichter geweest om in een gewichtscategorie te vallen voor sport. (Deze zomer was ik 78 kg, nooit gedacht dat ik onder de 80 kg kon wegen...) En als ik het kan, dan moet het anderen ook wel lukken.
Daarnaast beschrijft neurowetenschapper Dick Swaab, dat te vroeg geboren kinderen een onderontwikkelde hersenstructuur kunnen hebben. Deze kan ook vraatzucht, verslavingen en psychiatrische aandieningen veroorzaken. Maar dan nog steeds is de oorzaak van overgewicht te compenseren met keuzes maken.
Ok, dat wist ik niet. Dan kunnen ze het best een sportverslaving krijgen om de eetverslaving te compenserenquote:
[..]
Wat Vanyel zegt klopt wel MC. Studies hebben dat inderdaad aangetoond. En die mensen zijn inderdaad fevoeliger voor andere verslavingen, dus dat klopt ook.
Hallo
Ik durf er niet op
Ik durf er niet op
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik mag hem zeker niet inkoppenquote:
Alle hoeren kunnen vertrekken, zolang de man nog z'n handen heeft om zelf te kunnen trekken.
Never underestimate the power of stupid people in a large group
Never underestimate the power of stupid people in a large group
Ja, heb ik gedaan, die sportverslavingquote:
Ok, dat wist ik niet. Dan kunnen ze het best een sportverslaving krijgen om de eetverslaving te compenseren
Maar hier dus een artikel over het risico op andere verslavingen: http://www.webmd.com/diet(...)-weight-loss-surgery
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik ben tot de overtuiging gekomen dat dikke mensen meestal niet meer of slechter eten dan dunne mensen. Dikke mensen zetten net ietsjes meer aan. En dat telt op.
De dikkerd in kwestie is niet minder wilskrachtig of anderszins zwakker dan de dunnere.
Om op te houden dik te zijn en het niet meer te worden moeten de makkelijk dikworders (veel) extra wilskracht opbrengen, zichzelf extra beperkingen opleggen. Dat is om de donder niet makkelijk, en ik denk dat het ook niet makkelijker wordt door er een schuldverhaal aan toe te voegen.
Maar de harde lessen moeten wel geleerd worden. Op scholen, voor de dikkige kinderen, en ook voor de helaas reeds te dikke volwassenen. Maar ik neem m'n petje af hoor, voor iedereen die 10, 20, 30 kilo of nog meer, weet af te vallen. Ik doe het niet na - maar goddank word ik gered door m'n metabolisme.
De dikkerd in kwestie is niet minder wilskrachtig of anderszins zwakker dan de dunnere.
Om op te houden dik te zijn en het niet meer te worden moeten de makkelijk dikworders (veel) extra wilskracht opbrengen, zichzelf extra beperkingen opleggen. Dat is om de donder niet makkelijk, en ik denk dat het ook niet makkelijker wordt door er een schuldverhaal aan toe te voegen.
Maar de harde lessen moeten wel geleerd worden. Op scholen, voor de dikkige kinderen, en ook voor de helaas reeds te dikke volwassenen. Maar ik neem m'n petje af hoor, voor iedereen die 10, 20, 30 kilo of nog meer, weet af te vallen. Ik doe het niet na - maar goddank word ik gered door m'n metabolisme.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Nou, ik ben wel degelijk dik doordat ik (veel) te veel gegeten heb. En ik weet ook wel zeker dat dat meer, en ongezonder, was dan wat slankere/ dunnere mensen over het algemeen eten. 
***
ditoquote:
Nou, ik ben wel degelijk dik doordat ik (veel) te veel gegeten heb. En ik weet ook wel zeker dat dat meer, en ongezonder, was dan wat slankere/ dunnere mensen over het algemeen eten.
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
amenquote:
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
quote:
Nou, ik ben wel degelijk dik doordat ik (veel) te veel gegeten heb. En ik weet ook wel zeker dat dat meer, en ongezonder, was dan wat slankere/ dunnere mensen over het algemeen eten.
quote:
Misschien is dat geen toeval, en lukt het jullie daarom wel om blijvend af te vallen.quote:
En ik kan er natuurlijk ook gewoon naast zitten, maar mijn ervaring met slanke (niet-dikke) mensen is dat ze elke dag koek eten, en met regelmaat snacken.
En de dikke mensen die ik van nabij ken, letten erg op hun eten maar worden niet slank.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
de dunne mensen die ik ken eten inderdaad koekjes en snacksquote:
[..]
[..]
[..]
Misschien is dat geen toeval, en lukt het jullie daarom wel om blijvend af te vallen.
En ik kan er natuurlijk ook gewoon naast zitten, maar mijn ervaring met slanke (niet-dikke) mensen is dat ze elke dag koek eten, en met regelmaat snacken.
En de dikke mensen die ik van nabij ken, letten erg op hun eten maar worden niet slank.
maar ik at pakken koek en snacks
en ik ben nog niets blijvend kwijt hoor
ja 3 kilo
de rest jojot er op en afen vooral er op
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Ik eet 20 koekjes per werkdag. En daarnaast af en toe een banketstaaf. En structureel iets meer dan een half pakje boter per week.quote:
[..]
de dunne mensen die ik ken eten inderdaad koekjes en snacks
maar ik at pakken koek en snacks
en ik ben nog niets blijvend kwijt hoor
ja 3 kilo
en vooral er op
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
ik ben nu 15kg kwijt sinds eind februari en ik jojo af en toe een kilotje aan en af... Ben met de kerst uiteindelijk niks aangekomen. Heb vanmorgen 2 uur gesport en heb een vriendin helpen verhuizen, maar heb wel wat lekkers op vandaag...
Vanaf januari ga ik er weer strenger tegenaan al vind mijn beste vriendin (sportinstructrice) dat ik niet meer af mag vallen....
Ik wil nog een paar kilootjes kwijt.
Vanaf januari ga ik er weer strenger tegenaan al vind mijn beste vriendin (sportinstructrice) dat ik niet meer af mag vallen....
Ik wil nog een paar kilootjes kwijt.
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
meen je dit?quote:
[..]
Ik eet 20 koekjes per werkdag. En daarnaast af en toe een banketstaaf. En structureel iets meer dan een half pakje boter per week.
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Ja. Hoezo?quote:
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Maar over het algemeen niet dag in dag uit. Als je goed naar ze kijkt zijn het keuzes. Het een of het ander.quote:
[..]
[..]
[..]
Misschien is dat geen toeval, en lukt het jullie daarom wel om blijvend af te vallen.
En ik kan er natuurlijk ook gewoon naast zitten, maar mijn ervaring met slanke (niet-dikke) mensen is dat ze elke dag koek eten, en met regelmaat snacken.
En de dikke mensen die ik van nabij ken, letten erg op hun eten maar worden niet slank.
En niet dit en dat en zus en zo, wat ik net deed in de supermarkt.
Ik zit nu op -33, maar zoals An net zei, ik ben supergevoelig voor suiker en vet en heb niet zo'n bijster sterke ruggegraat, vooral in deze week van de maand. Een slap excuus, maar helaas ben ik dan echt niet zo sterk als op andere dagen...
***
Onzin. Ik doe kantoorwerk, verplaats me per auto en doe de helft van de dagen wat -niet bijzonder inspannende- bezigheden buiten. (Voor de dieetbewoners: ik heb wat beesten die gevoerd moeten worden en waarvan stallen schoongemaakt moeten worden.)quote:
[..]
Maar sigme verbrand super veel kcal op een dag.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
omdat 20 koekjes per dag echt geen 'normaal' dieet isquote:
en ik verbaast ben dat je daar op af kunt vallen
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Oh, en drie keer per week hardlopen... Dat compenseert. Het plan is, als me zaterdag de 10km gaat lukken om vandaf dan 2 keer in de week een 5 en één keer een 10 te lopen.
***
ik ben vandaag toch niet naar de sportschool geweest
erg slecht
dus ik ga zo hier maar wat oefeningen doen en misschien nog een stuk wandelen
erg slecht
dus ik ga zo hier maar wat oefeningen doen en misschien nog een stuk wandelen
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Ik val niet af, maar ik kom ook niet aan. Het is ook geen dieet, maar een niet bijster gezonde gewoonte - ik heb ook geen ruggegraat. Als ik 1 (een!) koekje neem, blijf ik koekjes eten, en er is een onbeperkte hoeveelheid beschikbaar. Soms lukt het dat eerste koekje niet te nemenquote:
[..]
omdat 20 koekjes per dag echt geen 'normaal' dieet is
en ik verbaast ben dat je daar op af kunt vallen
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Mijn huisgenoot leefde op chips (1 hele zak per dag in zijn eentje), gewone cola, lasagna, pizza's, heel veel brood en patat. Weegt nu nog steeds onder de 50 kilo. Meest belangrijke sport/beweging die hij krijgt: typen op een toetsenbord. Op het dieet van een diëtiste om aan te komen viel hij al heel snel af, omdat er geen zakken chips ed in dat dieet stonden.quote:
omdat 20 koekjes per dag echt geen 'normaal' dieet is
en ik verbaast ben dat je daar op af kunt vallen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Zeg BE, -33 is ook echt al een onwijze prestatie... Dat je dan met de feestdagen even iets minder streng bent voor jezelf mag ook wel een keer, kijk eens wat je al bereikt hebt! Je ruggengraat is sterk genoeg hoor
Hier is het een combinatie geweest van wat medisch gedoe en een verkeerd eet/leefpatroon. Eerste is nu deels opgelost, deel 2 gaat ook een stuk beter. En net overgestapt naar een andere zorgverzekering waarbij ik 6 maanden korting krijg op fitness, mooi extraatje om zo maar weer eens te gaan sporten na het hardloopfiasco
Hier is het een combinatie geweest van wat medisch gedoe en een verkeerd eet/leefpatroon. Eerste is nu deels opgelost, deel 2 gaat ook een stuk beter. En net overgestapt naar een andere zorgverzekering waarbij ik 6 maanden korting krijg op fitness, mooi extraatje om zo maar weer eens te gaan sporten na het hardloopfiasco
En wellicht is zijn dieet zo eenzijdig dat hij op die manier allerlei tekorten oploopt... Ieder lichaam is andersquote:
[..]
Mijn huisgenoot leefde op chips (1 hele zak per dag in zijn eentje), gewone cola, lasagna, pizza's, heel veel brood en patat. Weegt nu nog steeds onder de 50 kilo. Meest belangrijke sport/beweging die hij krijgt: typen op een toetsenbord. Op het dieet van een diëtiste om aan te komen viel hij al heel snel af, omdat er geen zakken chips ed in dat dieet stonden.
tja die mensen ken ik ook wel jaquote:
[..]
Mijn huisgenoot leefde op chips (1 hele zak per dag in zijn eentje), gewone cola, lasagna, pizza's, heel veel brood en patat. Weegt nu nog steeds onder de 50 kilo. Meest belangrijke sport/beweging die hij krijgt: typen op een toetsenbord. Op het dieet van een diëtiste om aan te komen viel hij al heel snel af, omdat er geen zakken chips ed in dat dieet stonden.
maar ik geloof toch niet dat zij een gemiddeld persoon zijn zeg maar
plus, vaak zie je dan dat het er na een bepaalde leeftijd aan vliegt bij die mensen
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Inmiddels getrouwd en eet nu ook gewoon fruit, groente en dergelijkequote:
En wellicht is zijn dieet zo eenzijdig dat hij op die manier allerlei tekorten oploopt... Ieder lichaam is anders
Maar heeft pakjes bijvoeding van Nutricia voor tussen de maaltijden om op gewicht te kunnen blijven. Tsja, stofwisseling...
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik zelf ben overigens vooral te dik geworden door een onbegrensde drang naar eten Ik was altijd met eten bezig. Als klein kind al. Mijn allereerste zinnetje zoals omschreven in mijn babyboek was: 'Mag ik ook een stukje'.
Ik was altijd met eten bezig. Als klein kind al. Mijn allereerste zinnetje zoals omschreven in mijn babyboek was: 'Mag ik ook een stukje'.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
bij mij ook zoiets
alles was gekoppeld aan eten
positieve emoties, beloningen, maar ook negatieve emoties etc
alles was gekoppeld aan eten
positieve emoties, beloningen, maar ook negatieve emoties etc
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
quote:
Ik zelf ben overigens vooral te dik geworden door een onbegrensde drang naar eten
-weg-
Hier nog 1. Ik was heel vroeger heel slank, maar meer door een te eenzijdig eetpatroon (tekorten), omdat mijn ouders niet zo met voeding bezig waren. Toen ik een vriendje kreeg merkte ik wat ik miste en ging ik veel eten om mijn tekorten te compenseren. Ik ging van 53 naar 70 kiloquote:
Ik zelf ben overigens vooral te dik geworden door een onbegrensde drang naar eten
Door een gebrek aan kennis kon ik niet in balans komen en vrat ik suiker en vet bij de vleet. Door te lezen en te leren over voedsel en door een genetische bindweefselziekte dwong ik mezelf een andere leefstijl aan te leren. Ik snoep echt wel, maar die leefstijl gaat nooit meer weg.
Er is een docu (mobiel, geen bron) waarin wordt uitgegaan van een soort natuurlijk gewicht dat bij je past. Ze proberen daar dunne mensen een tijdje enorm bij te voeden en te laten aankomen. Zowel het vele eten als het aankomen blijken een probleem.
Interessanter dan ik het kan opschrijven, ondersteuning voor de theorie dat het niet alleen ligt aan wat je eet.
Mijn lief is 12 cm korter dan ik en weegt 20 kilo minder. Zij eet meer dan ik (is na koolhydraatarm gaan opschakelen omdat ze teveel afviel), maar blijft structureel een stuk dunner. Irritant, maar je doet er niks aan.
Interessanter dan ik het kan opschrijven, ondersteuning voor de theorie dat het niet alleen ligt aan wat je eet.
Mijn lief is 12 cm korter dan ik en weegt 20 kilo minder. Zij eet meer dan ik (is na koolhydraatarm gaan opschakelen omdat ze teveel afviel), maar blijft structureel een stuk dunner. Irritant, maar je doet er niks aan.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Balen Fuente..
Mijn kerstdiners zijn er weer af, inclusief wat extra's... 76 kilo vanmorgen..
Dat betekent - 16.....
Mijn kerstdiners zijn er weer af, inclusief wat extra's... 76 kilo vanmorgen..
Dat betekent - 16.....
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Oh. Ik heb inmiddels de moed verzameld en het valt me mee. Fieuw. Ik "mag" 5 omhoog aantikken vanaf mijn all-time low. Dat is voor mij de acceptabele bewegingsruimte en ik zat er nu 3 boven en "normaal" zit ik altijd 1 tot 3 boven mijn ATL, dus dat valt reuze meequote:
Hopelijk blijft het vandaag droog, ga ik lekker een uur wandelen 
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Haha, ik wil ook niet wegen Ik ben op dit moment al weer op twee andere punten Zielig namelijk, dus ik Let Even Niet Op Eten. En bewegen doe ik zeker al niet, het lijkt hier een mindere wijk van Aleppo momenteel.
Props @ slechts + 3kg. Goed te doen!
Ik ben op dit moment al weer op twee andere punten Zielig namelijk, dus ik Let Even Niet Op Eten. En bewegen doe ik zeker al niet, het lijkt hier een mindere wijk van Aleppo momenteel.Props @ slechts + 3kg. Goed te doen!
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
Ik heb ook een beperkingsdoel gesteld voor de komende tijd.
Vanaf 7 januari is er weer structuur en gaan we weer serieus aan de gang.
Het zit niet eens in Kerst en O&N an sich, meer in het vrij thuis zijn. Killing.
Vanaf 7 januari is er weer structuur en gaan we weer serieus aan de gang.
Het zit niet eens in Kerst en O&N an sich, meer in het vrij thuis zijn. Killing.
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Het is dus niet eens +3, dat is het mooiequote:
Haha, ik wil ook niet wegen
Props @ slechts + 3kg. Goed te doen!
Ik zit eigenlijk op "gewoon" Waatom ben je zielig? Wat is Aleppo? Gaat aankomen je daar bij helpen?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Bij mij is het meer de destructieve "deze maand wordt het toch niets" gedachte, waardoor ik "denk" dat het niet uitmaakt dat ik alles in mijn laadklep schuif dat ik op mijn pad tegenkomquote:
Ik heb ook een beperkingsdoel gesteld voor de komende tijd.
Vanaf 7 januari is er weer structuur en gaan we weer serieus aan de gang.
Het zit niet eens in Kerst en O&N an sich, meer in het vrij thuis zijn. Killing.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ja bedoel ik! Respect ouwe.quote:
Het is dus niet eens +3, dat is het mooie
Ooh welll... Njjaaaa. Ik zit een beetje in een funk lately, gezondheidswise gaat het niet super, ook beetje energieloos en ongeïnspireerd... Heb het idee mentaal nogal vast te zitten. Dus heb ik een verkoudheid aangepakt om volledig op de nullijn te gaan met alcohol en wiet. Wat betekent dat de avonden wel wat saaier wordenquote:Waatom ben je zielig? Wat is Aleppo? Gaat aankomen je daar bij helpen?
En als ik dan ook nog toastjes & chips moet laten staan ben ik wel HEEL zielig! Dus ja sorry even.. Verder bedoel ik dat nu gaan hardlopen een garantie is om met dynamietstaven bekogeld te worden. Dat probeer ik in het nieuwe jaar wel weer
Ik heb deze zomer in ieder geval aangetoond dat ik er met wat discipline relatief makkelijk 10kg af kan krijgen, dus als ik er nu een paar bij krijg maak ik me even niet druk...
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
"Maar je hebt toch geen drank of drugs nodig om het leuk te hebben?"quote:
[..]
Ja bedoel ik! Respect ouwe.
[..]
Ooh welll... Njjaaaa. Ik zit een beetje in een funk lately, gezondheidswise gaat het niet super, ook beetje energieloos en ongeïnspireerd... Heb het idee mentaal nogal vast te zitten. Dus heb ik een verkoudheid aangepakt om volledig op de nullijn te gaan met alcohol en wiet. Wat betekent dat de avonden wel wat saaier worden
Verder bedoel ik dat nu gaan hardlopen een garantie is om met dynamietstaven bekogeld te worden. Dat probeer ik in het nieuwe jaar wel weer
Ik heb deze zomer in ieder geval aangetoond dat ik er met wat discipline relatief makkelijk 10kg af kan krijgen, dus als ik er nu een paar bij krijg maak ik me even niet druk...
Gihgihgihg
Ik wil eigenlijk zo wel even gaan wandelen, maar het vuurwerk argument vind ik een goede
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik ben inmiddels +anderhalf. Wijn, chips, wijn en wijn...
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Ach pop, jij kon ze hebbenquote:
Ik ben inmiddels +anderhalf. Wijn, chips, wijn en wijn...
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ja, dat risico loop ik ook in hevige mate.quote:
[..]
Bij mij is het meer de destructieve "deze maand wordt het toch niets" gedachte, waardoor ik "denk" dat het niet uitmaakt dat ik alles in mijn laadklep schuif dat ik op mijn pad tegenkom
Vandaar het beperkingsdoel.
Voel me ook bepaald niet op m'n best in dit soort periodes, dat helpt ook niet mee
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
's Morgens heel vroeg ligt de jeugd nog in bedquote:
Ik wil eigenlijk zo wel even gaan wandelen, maar het vuurwerk argument vind ik een goede
Heus!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
[..]
's Morgens heel vroeg ligt de jeugd nog in bed
quote:
[..]
's Morgens heel vroeg ligt de jeugd nog in bed
(ik vind mij ook jeugd
Ik lig nog in bed )
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik ben terug uit Parijs!
Nog niet gewogen, maar daar bizar veel gelopen en aangezien alles met boter en melk aan mijn neus voorbij gaat, denk ik dat de weegschaal morgen best lief voor me is.
Morgenavond dan wel lekkers in huis, maar dat zien we dan wel weer
Xx!
Nog niet gewogen, maar daar bizar veel gelopen en aangezien alles met boter en melk aan mijn neus voorbij gaat, denk ik dat de weegschaal morgen best lief voor me is.
Morgenavond dan wel lekkers in huis, maar dat zien we dan wel weer
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Rustig hier..
Was het leuk in Parijs Tink??
En jou "kennende" heb je het qua eten echt wel goed gedaan. Hou echt van jou instelling.
Was het leuk in Parijs Tink??
En jou "kennende" heb je het qua eten echt wel goed gedaan. Hou echt van jou instelling.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Inmiddels een maandje bezig en ik zit vooralsnog redelijk constant op 1kg per week, zelfs incl kerst . Dit is met flink wat krachttraining erbij, al weet ik niet hoe snel spieren groeien qua gewicht.
Ben tevreden, en het gaat me (voor nu ) makkelijk af. Qua kcal inname zit ik op zo'n 2400 per dag, ben iets meer gaan eten dan wat ik in het vorige topic nog postte (2000kcal). Wandelen doe ik wel een stuk minder ivm drukte
. Dit is met flink wat krachttraining erbij, al weet ik niet hoe snel spieren groeien qua gewicht.Ben tevreden, en het gaat me (voor nu
) makkelijk af. Qua kcal inname zit ik op zo'n 2400 per dag, ben iets meer gaan eten dan wat ik in het vorige topic nog postte (2000kcal). Wandelen doe ik wel een stuk minder ivm drukte
Klinkt goed. Hoeveel ben je nu in totaal kwijt en wat is je doel?quote:
Inmiddels een maandje bezig en ik zit vooralsnog redelijk constant op 1kg per week, zelfs incl kerst
Ben tevreden, en het gaat me (voor nu
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Klinkt goed tjoptjop!
Ik snoep nog veel te veel en eet ontzettend onregelmatig. Maar ik ben wel weer gaan hardlopen en momenteel zo'n 10 kilo lichter dan 1 januari 2012 terwijl ik al een tijdje niet echt meer oplet, dus al met al geen slecht jaar Draad weer oppakken en dan 31-12-13 graag weer 10 kilo lichter dan nu
Ik snoep nog veel te veel en eet ontzettend onregelmatig. Maar ik ben wel weer gaan hardlopen en momenteel zo'n 10 kilo lichter dan 1 januari 2012 terwijl ik al een tijdje niet echt meer oplet, dus al met al geen slecht jaar
Draad weer oppakken en dan 31-12-13 graag weer 10 kilo lichter dan nu
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Doe je toch ontzettend goed BE?? 10 kg minder is veel moeilijker dan 10 kg erbij
Ach weet je, het gaat niet om je lichaamsgewicht, het gaat om gezonder en blijer.
Een groot overgewicht is niet gezond natuurlijk maar BLIJ scheelt ook een eind.
Slank zijn is heul niet anders dan zwaarder zijn, misschien schept het alleen maar meer verwachtingen.
Ach weet je, het gaat niet om je lichaamsgewicht, het gaat om gezonder en blijer.
Een groot overgewicht is niet gezond natuurlijk maar BLIJ scheelt ook een eind.
Slank zijn is heul niet anders dan zwaarder zijn, misschien schept het alleen maar meer verwachtingen.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ongeveer 4kg. Heb nog niet echt over een meetbaar doel nagedachtquote:
[..]
Klinkt goed. Hoeveel ben je nu in totaal kwijt en wat is je doel?
Oeps, ik zag 2 x blauw en toen........... Nou ja, toen ging het mis
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik let meestal op icoontjes, bij mij gaat het mis als mensen icoontjes wisselenquote:
Oeps, ik zag 2 x blauw en toen........... Nou ja, toen ging het mis
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja, dan kan ik het ook niet volgen hoor!De balans van 2012 voor mij: -16 kilo.
Helaas gisteren iets te veel marshmello's met chocodip op op Sasha's verjaardag dus net niet meer onder de 30 met mijn bmi helaas, maar ook daar 5 punten af weten te halen dit jaar.
En... Gisteren 10km hardgelopen in 1 uur en 4 minuten!
Ik ben zo blij dat ik het opkruipende tij van het begin van deze maand heb weten te keren en dat ik het jaar voor mij heel positief af heb kunnen sluiten ipv dat ik gewoon een vreetmaand heb gehad. 3 kilo kwijt sinds begin december is toch best netjes!
Anyway, kom maar op met 2013!
***
Wat een goed resultaat!
Mijn resultaat is grofweg -0
Maar dat was eigenlijk ook wel het doel. Er mag rustig nog 5/8 kilo af, maar ik heb al geruime tijd geleden besloten/geconcludeerd dat dat wat het me zou kosten, het me eigenlijk niet waard is. Dus de -20/25 eraf houden is het langere termijn doel... Dus rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrecht zo die gaat!!
Fijne jaarwisseling spekkies
Mijn resultaat is grofweg -0
Maar dat was eigenlijk ook wel het doel. Er mag rustig nog 5/8 kilo af, maar ik heb al geruime tijd geleden besloten/geconcludeerd dat dat wat het me zou kosten, het me eigenlijk niet waard is. Dus de -20/25 eraf houden is het langere termijn doel... Dus rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrecht zo die gaat!!
Fijne jaarwisseling spekkies
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Super BE!
Gister zat ik op 75,5... vandaag mag ik best en oliebo extra en ik heb gister een goddelijk lekkere mango/peer/aardbei/kokostaart gemaakt..
Donderdag om 8.30 sta ik weer in de sportschool..
Gister zat ik op 75,5... vandaag mag ik best en oliebo extra en ik heb gister een goddelijk lekkere mango/peer/aardbei/kokostaart gemaakt..
Donderdag om 8.30 sta ik weer in de sportschool..
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Absoluut!quote:
Behouden is vlgs mij nog veel moeilijker dan afvallen.
En dat geloof / snap je pas als je het een keer meegemaakt hebt.
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Ik bemerk ook bij mezelf een soort doemdenk gedachte van "oh nog steeds niet terug"... Alsof het niet de vraag is OF, maar wanneer het terugkomt...
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
quote:
Rustig hier..
Was het leuk in Parijs Tink??
En jou "kennende" heb je het qua eten echt wel goed gedaan. Hou echt van jou instelling.
quote:Op zondag 30 december 2012 23:08 schreef Brighteyes het volgende:
Idd! *like*
Als er iemand idd echt een veranderde levensstijl heeft ben jij het wel Tink!
Laten we niet vergeten dat ik vroeger ook gewoon een slapjanus zonder ruggegraat was die alles at wat los en vast zit... als ik het kan, kan iedereen het En parijs was heerlijk! Ik heb de Eiffeltoren beklommen, te voet, zonder lift, net als de trappen naar de Sacre Coeur, de stijle weggetjes naar het Pantheon enz... Was heerlijk om gewoon met de rest mee te kunnen doen zonder na elke 10 treden uit te moeten puffen. Ik hou van m'n nieuwe lijf!
Net overigens bewust oliebollen mét boter gekocht, die mag ik mooi niet hebben vanavond. Een heleboel andere dingen wel, ik ga niet spartaans niets eten, maar oliebollen vind ik eigenlijk het vet niet waard en op deze manier bescherm ik mezelf de flessen bubbels in de koelkast zijn al kcals genoeg
Fijne jaarwisseling lieverds! Tot 2013!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Dat is een mooi mechanisme Tink! Wij hebben gisteren dus de verjaardag van mijn oudste gevierd en ik heb gisteren aan de vrienden die vanavond komen of het ok was als we houden bij al het 'droogvoer' dat ik in de kast heb (nootjes, chipjes, kaasknabbels etc.) en dat we er niet ook nog weer een zut aan kaasjes en salades bij doen.
Ik ben al dat eten zat en toch ben ik dan zo'n tut die af en toe weer wat eet.
Liever zet ik het dus gewoon niet neer. Gisterenavond toen de visite weg was vond ik het een verademing om gewoon met een kop thee op de bank te zitten zonder zooi en eten eromheen. Wel heb ik oliebollen in huis, maar die vind ik de laatste jaren niet echt lekker meer.
Het enige dat ik wel echt mag van mezelf is 1 appelbeignet... Het water loopt al in de mond bij het idee alleen al.
En bubbels lust ik niet, dus die kan ik heel makkelijk aan me voorbij laten gaan.
/dagboek
***
