LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
omdat 20 koekjes per dag echt geen 'normaal' dieet isquote:
Op en ik verbaast ben dat je daar op af kunt vallen
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Oh, en drie keer per week hardlopen... Dat compenseert. Het plan is, als me zaterdag de 10km gaat lukken om vandaf dan 2 keer in de week een 5 en één keer een 10 te lopen. 
***
ik ben vandaag toch niet naar de sportschool geweest 
erg slecht
dus ik ga zo hier maar wat oefeningen doen en misschien nog een stuk wandelen
erg slecht
dus ik ga zo hier maar wat oefeningen doen en misschien nog een stuk wandelen
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Ik val niet af, maar ik kom ook niet aan. Het is ook geen dieet, maar een niet bijster gezonde gewoonte - ik heb ook geen ruggegraat. Als ik 1 (een!) koekje neem, blijf ik koekjes eten, en er is een onbeperkte hoeveelheid beschikbaar. Soms lukt het dat eerste koekje niet te nemenquote:Op donderdag 27 december 2012 20:11 schreef rhubarbje het volgende:
[..]
omdat 20 koekjes per dag echt geen 'normaal' dieet is
en ik verbaast ben dat je daar op af kunt vallen
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Mijn huisgenoot leefde op chips (1 hele zak per dag in zijn eentje), gewone cola, lasagna, pizza's, heel veel brood en patat. Weegt nu nog steeds onder de 50 kilo. Meest belangrijke sport/beweging die hij krijgt: typen op een toetsenbord. Op het dieet van een diëtiste om aan te komen viel hij al heel snel af, omdat er geen zakken chips ed in dat dieet stonden.quote:
omdat 20 koekjes per dag echt geen 'normaal' dieet is
en ik verbaast ben dat je daar op af kunt vallen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Zeg BE, -33 is ook echt al een onwijze prestatie... Dat je dan met de feestdagen even iets minder streng bent voor jezelf mag ook wel een keer, kijk eens wat je al bereikt hebt! Je ruggengraat is sterk genoeg hoor 
Hier is het een combinatie geweest van wat medisch gedoe en een verkeerd eet/leefpatroon. Eerste is nu deels opgelost, deel 2 gaat ook een stuk beter. En net overgestapt naar een andere zorgverzekering waarbij ik 6 maanden korting krijg op fitness, mooi extraatje om zo maar weer eens te gaan sporten na het hardloopfiasco
Hier is het een combinatie geweest van wat medisch gedoe en een verkeerd eet/leefpatroon. Eerste is nu deels opgelost, deel 2 gaat ook een stuk beter. En net overgestapt naar een andere zorgverzekering waarbij ik 6 maanden korting krijg op fitness, mooi extraatje om zo maar weer eens te gaan sporten na het hardloopfiasco
En wellicht is zijn dieet zo eenzijdig dat hij op die manier allerlei tekorten oploopt... Ieder lichaam is andersquote:
[..]
Mijn huisgenoot leefde op chips (1 hele zak per dag in zijn eentje), gewone cola, lasagna, pizza's, heel veel brood en patat. Weegt nu nog steeds onder de 50 kilo. Meest belangrijke sport/beweging die hij krijgt: typen op een toetsenbord. Op het dieet van een diëtiste om aan te komen viel hij al heel snel af, omdat er geen zakken chips ed in dat dieet stonden.
tja die mensen ken ik ook wel jaquote:
[..]
Mijn huisgenoot leefde op chips (1 hele zak per dag in zijn eentje), gewone cola, lasagna, pizza's, heel veel brood en patat. Weegt nu nog steeds onder de 50 kilo. Meest belangrijke sport/beweging die hij krijgt: typen op een toetsenbord. Op het dieet van een diëtiste om aan te komen viel hij al heel snel af, omdat er geen zakken chips ed in dat dieet stonden.
maar ik geloof toch niet dat zij een gemiddeld persoon zijn zeg maar
plus, vaak zie je dan dat het er na een bepaalde leeftijd aan vliegt bij die mensen
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Inmiddels getrouwd en eet nu ook gewoon fruit, groente en dergelijkequote:Op donderdag 27 december 2012 20:17 schreef douche-eendje het volgende:
En wellicht is zijn dieet zo eenzijdig dat hij op die manier allerlei tekorten oploopt... Ieder lichaam is anders
Maar heeft pakjes bijvoeding van Nutricia voor tussen de maaltijden om op gewicht te kunnen blijven. Tsja, stofwisseling... 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik zelf ben overigens vooral te dik geworden door een onbegrensde drang naar eten 
Ik was altijd met eten bezig. Als klein kind al. Mijn allereerste zinnetje zoals omschreven in mijn babyboek was: 'Mag ik ook een stukje'. 
Ik was altijd met eten bezig. Als klein kind al. Mijn allereerste zinnetje zoals omschreven in mijn babyboek was: 'Mag ik ook een stukje'.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
bij mij ook zoiets
alles was gekoppeld aan eten
positieve emoties, beloningen, maar ook negatieve emoties etc
alles was gekoppeld aan eten
positieve emoties, beloningen, maar ook negatieve emoties etc
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
quote:
Ik zelf ben overigens vooral te dik geworden door een onbegrensde drang naar eten
-weg-
Hier nog 1. Ik was heel vroeger heel slank, maar meer door een te eenzijdig eetpatroon (tekorten), omdat mijn ouders niet zo met voeding bezig waren. Toen ik een vriendje kreeg merkte ik wat ik miste en ging ik veel eten om mijn tekorten te compenseren. Ik ging van 53 naar 70 kiloquote:
Ik zelf ben overigens vooral te dik geworden door een onbegrensde drang naar eten
Door een gebrek aan kennis kon ik niet in balans komen en vrat ik suiker en vet bij de vleet. Door te lezen en te leren over voedsel en door een genetische bindweefselziekte dwong ik mezelf een andere leefstijl aan te leren. Ik snoep echt wel, maar die leefstijl gaat nooit meer weg.
Er is een docu (mobiel, geen bron) waarin wordt uitgegaan van een soort natuurlijk gewicht dat bij je past. Ze proberen daar dunne mensen een tijdje enorm bij te voeden en te laten aankomen. Zowel het vele eten als het aankomen blijken een probleem.
Interessanter dan ik het kan opschrijven, ondersteuning voor de theorie dat het niet alleen ligt aan wat je eet.
Mijn lief is 12 cm korter dan ik en weegt 20 kilo minder. Zij eet meer dan ik (is na koolhydraatarm gaan opschakelen omdat ze teveel afviel), maar blijft structureel een stuk dunner. Irritant, maar je doet er niks aan.
Interessanter dan ik het kan opschrijven, ondersteuning voor de theorie dat het niet alleen ligt aan wat je eet.
Mijn lief is 12 cm korter dan ik en weegt 20 kilo minder. Zij eet meer dan ik (is na koolhydraatarm gaan opschakelen omdat ze teveel afviel), maar blijft structureel een stuk dunner. Irritant, maar je doet er niks aan.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Balen Fuente..
Mijn kerstdiners zijn er weer af, inclusief wat extra's... 76 kilo vanmorgen..
Dat betekent - 16.....
Mijn kerstdiners zijn er weer af, inclusief wat extra's... 76 kilo vanmorgen..
Dat betekent - 16.....
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Oh. Ik heb inmiddels de moed verzameld en het valt me mee. Fieuw. Ik "mag" 5 omhoog aantikken vanaf mijn all-time low. Dat is voor mij de acceptabele bewegingsruimte en ik zat er nu 3 boven en "normaal" zit ik altijd 1 tot 3 boven mijn ATL, dus dat valt reuze meequote:
Hopelijk blijft het vandaag droog, ga ik lekker een uur wandelen 
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Haha, ik wil ook niet wegen Ik ben op dit moment al weer op twee andere punten Zielig namelijk, dus ik Let Even Niet Op Eten. En bewegen doe ik zeker al niet, het lijkt hier een mindere wijk van Aleppo momenteel.
Props @ slechts + 3kg. Goed te doen!
Ik ben op dit moment al weer op twee andere punten Zielig namelijk, dus ik Let Even Niet Op Eten. En bewegen doe ik zeker al niet, het lijkt hier een mindere wijk van Aleppo momenteel.Props @ slechts + 3kg. Goed te doen!
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
Ik heb ook een beperkingsdoel gesteld voor de komende tijd.
Vanaf 7 januari is er weer structuur en gaan we weer serieus aan de gang.
Het zit niet eens in Kerst en O&N an sich, meer in het vrij thuis zijn. Killing.
Vanaf 7 januari is er weer structuur en gaan we weer serieus aan de gang.
Het zit niet eens in Kerst en O&N an sich, meer in het vrij thuis zijn. Killing.
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Het is dus niet eens +3, dat is het mooiequote:Op zaterdag 29 december 2012 08:50 schreef eleusis het volgende:
Haha, ik wil ook niet wegen
Props @ slechts + 3kg. Goed te doen!
Ik zit eigenlijk op "gewoon" Waatom ben je zielig? Wat is Aleppo? Gaat aankomen je daar bij helpen?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Bij mij is het meer de destructieve "deze maand wordt het toch niets" gedachte, waardoor ik "denk" dat het niet uitmaakt dat ik alles in mijn laadklep schuif dat ik op mijn pad tegenkomquote:
Ik heb ook een beperkingsdoel gesteld voor de komende tijd.
Vanaf 7 januari is er weer structuur en gaan we weer serieus aan de gang.
Het zit niet eens in Kerst en O&N an sich, meer in het vrij thuis zijn. Killing.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ja bedoel ik! Respect ouwe.quote:
Het is dus niet eens +3, dat is het mooie
Ooh welll... Njjaaaa. Ik zit een beetje in een funk lately, gezondheidswise gaat het niet super, ook beetje energieloos en ongeïnspireerd... Heb het idee mentaal nogal vast te zitten. Dus heb ik een verkoudheid aangepakt om volledig op de nullijn te gaan met alcohol en wiet. Wat betekent dat de avonden wel wat saaier wordenquote:Waatom ben je zielig? Wat is Aleppo? Gaat aankomen je daar bij helpen?
En als ik dan ook nog toastjes & chips moet laten staan ben ik wel HEEL zielig! Dus ja sorry even.. Verder bedoel ik dat nu gaan hardlopen een garantie is om met dynamietstaven bekogeld te worden. Dat probeer ik in het nieuwe jaar wel weer
Ik heb deze zomer in ieder geval aangetoond dat ik er met wat discipline relatief makkelijk 10kg af kan krijgen, dus als ik er nu een paar bij krijg maak ik me even niet druk...
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
"Maar je hebt toch geen drank of drugs nodig om het leuk te hebben?"quote:
[..]
Ja bedoel ik! Respect ouwe.
[..]
Ooh welll... Njjaaaa. Ik zit een beetje in een funk lately, gezondheidswise gaat het niet super, ook beetje energieloos en ongeïnspireerd... Heb het idee mentaal nogal vast te zitten. Dus heb ik een verkoudheid aangepakt om volledig op de nullijn te gaan met alcohol en wiet. Wat betekent dat de avonden wel wat saaier worden
Verder bedoel ik dat nu gaan hardlopen een garantie is om met dynamietstaven bekogeld te worden. Dat probeer ik in het nieuwe jaar wel weer
Ik heb deze zomer in ieder geval aangetoond dat ik er met wat discipline relatief makkelijk 10kg af kan krijgen, dus als ik er nu een paar bij krijg maak ik me even niet druk...
Gihgihgihg
Ik wil eigenlijk zo wel even gaan wandelen, maar het vuurwerk argument vind ik een goede
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik ben inmiddels +anderhalf. Wijn, chips, wijn en wijn...
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Ach pop, jij kon ze hebbenquote:
Ik ben inmiddels +anderhalf. Wijn, chips, wijn en wijn...
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ja, dat risico loop ik ook in hevige mate.quote:
[..]
Bij mij is het meer de destructieve "deze maand wordt het toch niets" gedachte, waardoor ik "denk" dat het niet uitmaakt dat ik alles in mijn laadklep schuif dat ik op mijn pad tegenkom
Vandaar het beperkingsdoel.
Voel me ook bepaald niet op m'n best in dit soort periodes, dat helpt ook niet mee
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
