LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Anderhalve maand lang 's avonds onhoudbare trek en nu ik besloten heb om iig voor 1 dag te kijken of 'intermittent fasting' iets voor mij zou kunnen zijn is die achterlijke drang ook meteen weg. 
(Ik las over dat intermittent fasting in een ander topic, heb er eea over gelezen en een docu over gezien en ik vind het interessant genoeg om het eens uit te proberen. Het idee is dat je 5 dagen 75% van je onderhoud eet en 2 dagen (niet aaneengesloten) 'vast', waarbij je dan niet helemaal vast, je mag in die 24u 400-500kcal (vrouwen, mannen mogen 500-600kcal) eten. Meer info: LIF / Afvallen #2 )
Geen idee of ik het lang vol ga houden hoor, maar er kwamen in die docu echt serieus hele interessante ideeen voorbij, zoals dat je helemaal niet zomaar je metabolisme om zeep helpt bijvoorbeeld. Je lichaam zal altijd een bepaalde basisbehoefte aan energie nodig hebben, de bmr, ook al lig je de hele dag op de bank...
Anyway, niet voor hier, waar het toch vnml gaat over gewoon het aanpassen van je eetgewoontes, ik wilde eig. alleen mijn verbazing maar even uitspreken over het feit dat ik nu ineens weer wel kan wat ik al 6 weken niet kan.
Oh, Sometimes! Ik ben de grafiek vergeten! Sorry! Mss dit weekend...
***
En nu net was ik 2 ons zwaarder dan vanmorgen! En dat terwijl ik (fouter dan fout) voor het eerst in heeeeeeeeeel lang toegegeven heb aan mijn zin in stationsfrietjes. 
Het was een kleine portie en ik heb maar 3/4e op, de rest zat me te veel mayo op en heb ik weggedaan, maar toch... Ik had ook mijn brood al op.
Blijkbaar ben ik ergens vandaag een enorme berg vocht kwijt geraakt. Moest wel vaak piesen idd.
Het was een kleine portie en ik heb maar 3/4e op, de rest zat me te veel mayo op en heb ik weggedaan, maar toch... Ik had ook mijn brood al op.
Blijkbaar ben ik ergens vandaag een enorme berg vocht kwijt geraakt. Moest wel vaak piesen idd.
***
En je snapt dat die frietjes van vandaag niet meteen boempats omgezet zijn in vet? Vaak zie je het effect pas een dag of 1,5 tot 2 later.quote:Op donderdag 6 december 2012 22:46 schreef Brighteyes het volgende:
En nu net was ik 2 ons zwaarder dan vanmorgen! En dat terwijl ik (fouter dan fout) voor het eerst in heeeeeeeeeel lang toegegeven heb aan mijn zin in stationsfrietjes.
Het was een kleine portie en ik heb maar 3/4e op, de rest zat me te veel mayo op en heb ik weggedaan, maar toch... Ik had ook mijn brood al op.
Blijkbaar ben ik ergens vandaag een enorme berg vocht kwijt geraakt. Moest wel vaak piesen idd.
Hier is 0.7 van die rare 1,4 er alweer af. Het was inderdaad gewoon vocht...
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
vocht zuigt
ik ga gewoon nooit meer drinken
ik ga gewoon nooit meer drinken
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Dat heb ik vaker gehoordquote:Op vrijdag 7 december 2012 12:31 schreef rhubarbje het volgende:
vocht zuigt
ik ga gewoon nooit meer drinken
Ik had mezelf beloofd voor het donker thuis te zijn, maar vanwege een belachelijke baas en idiote politieke figuren wordt 'm dat niet... Ik wil weekend. Vanavond denk ik maar gewoon opgewarmde zelfgemaakte erwtensoep met een stokbroodje, soms moet je het jezelf niet te moeilijk maken
Kerstliedjes aan, vriendje op de bank, filmpje aan. Lekker even niksen na de meest bizarre werkweek ooit. Nog twee weken tot m'n vakantie!Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Hier is de mijne, vanaf 15 sept 2009 (107.9) tot nu (90.55) :quote:
Gewicht kwijtraken is makkelijker dan - daarna - stabiel blijven las ik vaak voor ik met mijn eerste poging begon. Toen begreep ik dat niet zo, maar ondertussen wel
In 2008 in redelijk korte tijd veel gewicht (ruim 40 kilo) kwijtgeraakt, maar het kwam er daarna ook weer vrij vlot bij.
Eind vorig jaar met een 10 kg lager startpunt een nieuwe poging gedaan. Ging weer vrij snel, maar ook nu is het erg lastig om op gewicht te blijven. Ik moet echt een knop omzetten.
Plaatje van mijn struggle:
[ afbeelding ]
Ik had alle dagen waarop ik niet gewogen heb gedelete, maar nu zag ik dat dat niet handig was, want ik vond het juist 'leuk' om ook de lege gaten in de grafiek te zien. Heb er nu twee weer toegevoegd, maar mijn kinderen willen aandacht, dus ik kan hem niet helemaal goed maken.
Anyway, best beschamend om te zien hoe makkelijk de lijn ook weer omhoog loopt...
Op 12-12-2008, de dag van mijn positieve zwangerschapstest van nr 2, woog ik 108 kilo.
En op 18-02-2008 (6 weken na de bevalling van nr1) woog ik nog 122 kilo, dus in 2008 ben ik 14 kilo afgevallen, ik heb dat toen niet bijgehouden verder. Ook geen idee meer hoe ik het gedaan heb.
Het zwaarst wat ik van dit jaar tegen kwam is een piek van 105.2 en vanmorgen was het 90.55. Toch nog best een nette eindbalans.
[ Bericht 7% gewijzigd door BE op 09-12-2012 12:30:17 ]
***
Ziet er goed uit, die grafiek! Zoiets wil ik eigenlijk ook.
Verder vind ik het verdacht stil hier. Wat voeren jullie uit?
Hier gaat het wel oke. Heb een week gehad met veel verleidingen, en ook nog eens ongesteld.
Dan kan ik altijd blijven eten. Wat ik ook eet, ik blijf honger hebben.
Maar het gaat dus wel oke. Het was zeker niet perfect, maar ik ben mezelf ook niet echt te buiten gegaan. Ik zit nu op de 88,1.
Verder vind ik het verdacht stil hier. Wat voeren jullie uit?
Hier gaat het wel oke. Heb een week gehad met veel verleidingen, en ook nog eens ongesteld.
Dan kan ik altijd blijven eten. Wat ik ook eet, ik blijf honger hebben.
Maar het gaat dus wel oke. Het was zeker niet perfect, maar ik ben mezelf ook niet echt te buiten gegaan. Ik zit nu op de 88,1.
te veel sociaal leven... inclusief 2x uit eten, 2x kroeg hangen en cocktails met roomquote:
Ziet er goed uit, die grafiek! Zoiets wil ik eigenlijk ook.
Verder vind ik het verdacht stil hier. Wat voeren jullie uit?
Hier gaat het wel oke. Heb een week gehad met veel verleidingen, en ook nog eens ongesteld.
Dan kan ik altijd blijven eten. Wat ik ook eet, ik blijf honger hebben.
Maar het gaat dus wel oke. Het was zeker niet perfect, maar ik ben mezelf ook niet echt te buiten gegaan. Ik zit nu op de 88,1.
maar goed, dat soort dingen moeten ook gebeuren... we zullen maandag de schade wel zien
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
en trouwens, als je honger blijft hebben eet je dan wel genoeg?
met een goed schema ben je elke 3 uur aan het eten en niet zo'n beetje ook niet
met een goed schema ben je elke 3 uur aan het eten en niet zo'n beetje ook niet
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Ja ik eet prima, normaal heb ik er ook geen last van en heb ik er juist moeite mee om aan mijn kcal te komen. Ik zit nu rond de 1800, en heb dan 6 eetmomenten op een dag.quote:
en trouwens, als je honger blijft hebben eet je dan wel genoeg?
met een goed schema ben je elke 3 uur aan het eten en niet zo'n beetje ook niet
Maar zodra die hormonen op de hoek komen kijken is alles anders. Dan eet ik 3 crackers met banaan en pindakaas als tussendoortje, en dan blijft mijn lichaam schreeuwen om chocola.
Misschien zit het wel tussen mijn oren, maar irritant is het wel.
Tuurlijk zit dat tussen je oren, maar probeer je eigen hersenen (jezelf) maar te weerstaan. Succes
Ik vind honger hebben (trek hebben
) zo'n ingewikkeld iets. Soms heb ik de hele dag nergens zin in en eet ik 1 appeltje en het is genoeg voor een lange tijd en soms eet ik echt veel en de hele tijd en dan blijf ik een enorme drang naar eten houden 
Ik vind honger hebben (trek hebben
) zo'n ingewikkeld iets. Soms heb ik de hele dag nergens zin in en eet ik 1 appeltje en het is genoeg voor een lange tijd en soms eet ik echt veel en de hele tijd en dan blijf ik een enorme drang naar eten houden
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Weight watchers gaat daar vanaf januari veel aandacht aan besteden, dat fenomeen noemen ze kennelijk 'hedonic hunger'.
dus als je gewoon genoeg gegeten hebt maar je bedenkt ineens dat je chocola wil of die bak roomijs, of je ziet het, gaat je lichaam er toch om schreeuwen, ondanks het feit dat je wel gewoon echt vol zit. Schijnt 1 of ander stom mechanisme te zijn. Ben benieuwd waar ze mee komen om dat enigszins te kunnen tackelen.
dus als je gewoon genoeg gegeten hebt maar je bedenkt ineens dat je chocola wil of die bak roomijs, of je ziet het, gaat je lichaam er toch om schreeuwen, ondanks het feit dat je wel gewoon echt vol zit. Schijnt 1 of ander stom mechanisme te zijn. Ben benieuwd waar ze mee komen om dat enigszins te kunnen tackelen.
Het best wat helpt is gewoon een standaard lijst te hebben voor 24 uur, dus echt minimaal dat eten hoe lang je ook hebt geslapen of hoelang je dag ook duurt.
Soms is het proppen, soms ook niet
Nou ja, jullie kennen de standaardlijstjes wel, 4 x volkorenbrood, 2 x fruit, 500 gr groente enzovoorts
Soms is het proppen, soms ook niet
Nou ja, jullie kennen de standaardlijstjes wel, 4 x volkorenbrood, 2 x fruit, 500 gr groente enzovoorts
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Grafiekjes 
Dit ben ik. Nooit last van plateaus
Zwarte lijn is een trendlijn, gemiddelde van een aantal metingen.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Mooie en vooral herkenbare grafiek. Ongeveer hetzelfde verloop als bij mij. Helaas heb ik de data van 3/4 jaar geleden - mijn eerste poging - niet bewaard.quote:
[..]
Hier is de mijne, vanaf 15 sept 2009 (107.9) tot nu (90.55) :
[ afbeelding ]
Ik had alle dagen waarop ik niet gewogen heb gedelete, maar nu zag ik dat dat niet handig was, want ik vond het juist 'leuk' om ook de lege gaten in de grafiek te zien. Heb er nu twee weer toegevoegd, maar mijn kinderen willen aandacht, dus ik kan hem niet helemaal goed maken.
Anyway, best beschamend om te zien hoe makkelijk de lijn ook weer omhoog loopt...
Op 12-12-2008, de dag van mijn positieve zwangerschapstest van nr 2, woog ik 108 kilo.
En op 18-02-2008 (6 weken na de bevalling van nr1) woog ik nog 122 kilo, dus in 2008 ben ik 14 kilo afgevallen, ik heb dat toen niet bijgehouden verder. Ook geen idee meer hoe ik het gedaan heb.
Het zwaarst wat ik van dit jaar tegen kwam is een piek van 105.2 en vanmorgen was het 90.55. Toch nog best een nette eindbalans.
Het blijft lastig.
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Hier is de rare 1.4 die er opeens aanzat en waarvan ik keihard hoopte dat het gewoon iets raars was, er alweer af 
Ik wist het ergens wel, maar m'n lijf werkt soms heel raar en dan ben ik gewoon even heel bang dat de lijn weer omhoog gaat schieten...
Verder nog twee bizarre werkweken te gaan voor ik eventjes twee weken niks ga doen. Lekker naar Parijs, kerst vieren, veel wandelen en quality-timen met vriendjelief en goed voor mezelf zorgen. Ik heb er zo'n zin in en ook echt enorm behoefte aan.
Voor vandaag iig:
O: Bakje yoghurt met een lepel kersen op siroop, zonder de siroop. 2 volkoren met runderrookvlees.
T: Granenbiscuitje speculaas, zo'n pakje van twee. Heel veel thee.
L: 4 volkoren. 2 corned beed, 2 30+kaas. Nog meer thee.
S: Half uurtje lunchwandelen.
T: Appel en een nijntjepeuterbiscuitje. Nog meer thee.
D: Volkorenpasta, basilicumcreme (pesto zonder kaas enzo, het is echt alleen basilicum en wat olie), championnetjes, een scheutje lv slagroom en wat olijfjes.
T: Een klein stukje lv chocolade. Dit weekend gekregen en het is zoooo lekker, maar ik moet er mee doen tot kerst. Beetje bij beetje dus...
Succes deze week! We kunnen het
Ik wist het ergens wel, maar m'n lijf werkt soms heel raar en dan ben ik gewoon even heel bang dat de lijn weer omhoog gaat schieten... Verder nog twee bizarre werkweken te gaan voor ik eventjes twee weken niks ga doen. Lekker naar Parijs, kerst vieren, veel wandelen en quality-timen met vriendjelief en goed voor mezelf zorgen. Ik heb er zo'n zin in en ook echt enorm behoefte aan.
Voor vandaag iig:
O: Bakje yoghurt met een lepel kersen op siroop, zonder de siroop. 2 volkoren met runderrookvlees.
T: Granenbiscuitje speculaas, zo'n pakje van twee. Heel veel thee.
L: 4 volkoren. 2 corned beed, 2 30+kaas. Nog meer thee.
S: Half uurtje lunchwandelen.
T: Appel en een nijntjepeuterbiscuitje. Nog meer thee.
D: Volkorenpasta, basilicumcreme (pesto zonder kaas enzo, het is echt alleen basilicum en wat olie), championnetjes, een scheutje lv slagroom en wat olijfjes.
T: Een klein stukje lv chocolade. Dit weekend gekregen en het is zoooo lekker, maar ik moet er mee doen tot kerst. Beetje bij beetje dus...
Succes deze week! We kunnen het
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ahh superinteressant! Wil je het hier posten als je er meer over weet? Lijkt me heel nuttig!quote:
Weight watchers gaat daar vanaf januari veel aandacht aan besteden, dat fenomeen noemen ze kennelijk 'hedonic hunger'.
dus als je gewoon genoeg gegeten hebt maar je bedenkt ineens dat je chocola wil of die bak roomijs, of je ziet het, gaat je lichaam er toch om schreeuwen, ondanks het feit dat je wel gewoon echt vol zit. Schijnt 1 of ander stom mechanisme te zijn. Ben benieuwd waar ze mee komen om dat enigszins te kunnen tackelen.
Succes allemaal deze week!
In het engels weliswaar: http://www.theironyou.com/2012/06/what-is-hedonic-hunger.htmlquote:
[..]
Ahh superinteressant! Wil je het hier posten als je er meer over weet? Lijkt me heel nuttig!
Succes allemaal deze week!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Herkenbaarquote:
[..]
In het engels weliswaar: http://www.theironyou.com/2012/06/what-is-hedonic-hunger.html
My salvation lies in your love..
inderdaadquote:
ik heb echt al heel lang zin in chocolade
maar mijn tactiek is dat ik vanavond gewoon lekker (een redelijke hoeveelheid) chocolade ga eten want anders bouwt het alleen maar op
en dan tot kerst ga ik gewoon weer heel braaf
voor mij werkt dat altijd wel
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Misschien werkt dat wel inderdaad, en kan je je dan ook beter inhouden, als je het plant.quote:
[..]
inderdaad
ik heb echt al heel lang zin in chocolade
maar mijn tactiek is dat ik vanavond gewoon lekker (een redelijke hoeveelheid) chocolade ga eten want anders bouwt het alleen maar op
en dan tot kerst ga ik gewoon weer heel braaf
voor mij werkt dat altijd wel
Ik heb het vooral als ik me verveel eigenlijk, of als ik iets moet doen waar ik geen zin in heb. Dan zie ik eten echt als een soort troost (
). Daar kan en wil ik niet aan toegeven, want dan blijf ik bezig.Nu bijvoorbeeld aan het leren en dan moet ik me echt inhouden niet steeds naar de snoepkast te lopen, terwijl ik als ik bezig ben met iets, niet eens aan eten denk, behalve dan gewoon lunch enzo.
My salvation lies in your love..
Heel slim.quote:
[..]
inderdaad
ik heb echt al heel lang zin in chocolade
maar mijn tactiek is dat ik vanavond gewoon lekker (een redelijke hoeveelheid) chocolade ga eten want anders bouwt het alleen maar op
en dan tot kerst ga ik gewoon weer heel braaf
voor mij werkt dat altijd wel
Het jezelf een keer bewust toestaan, met vooraf in gedachten hoeveel, dus 'vanavond mag ik 4 blokjes chocola' bijvoorbeeld, werkt vaak beter dan er maar naar blijven craven.
Als je er bewust voor kiest kan je het vaak ook prima inbouwen door bijv. een kleiner, of magerder tussendoortje te nemen.
***
dat heb ik ook nog wel maar omdat je zo vaak moet eten op een dag vind ik het niet lastig om dat uit te stellen tot een moment waar ik echt moet eten (lunch of een tussendoortje of zo)quote:
[..]
Misschien werkt dat wel inderdaad, en kan je je dan ook beter inhouden, als je het plant.
Ik heb het vooral als ik me verveel eigenlijk, of als ik iets moet doen waar ik geen zin in heb. Dan zie ik eten echt als een soort troost (
Nu bijvoorbeeld aan het leren en dan moet ik me echt inhouden niet steeds naar de snoepkast te lopen, terwijl ik als ik bezig ben met iets, niet eens aan eten denk, behalve dan gewoon lunch enzo.
en ja ik heb dan misschien eerder zin in donuts voor de lunch
maar dat slaat nergens op en dat weet ik zelf ooken een lekkere boterham met echt lekker beleg (dus niet alleen een plakje kaas, maar bijvoorbeeld kaas met groenten en zo) doet het voor mij dan ook wel
kopje soep er bij of zo
nomnom
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Precies, op die manier hou je jezelf veel makkelijker in bedwang en geniet je ook meer (want ben eens eerlijk, die hele reep is echt bij lange na niet zo lekker als 4 keer 4 blokjes nemen).quote:
[..]
Heel slim.
Het jezelf een keer bewust toestaan, met vooraf in gedachten hoeveel, dus 'vanavond mag ik 4 blokjes chocola' bijvoorbeeld, werkt vaak beter dan er maar naar blijven craven.
Als je er bewust voor kiest kan je het vaak ook prima inbouwen door bijv. een kleiner, of magerder tussendoortje te nemen.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Note to self: Geen lv chocolade meer kopen en in m'n tas laten zitten als ik stress op m'n werk heb. Zo hou ik het niet vol tot kerst. De rest leg ik vanavond ergens in een kast waar ik moeilijk bij kan.
Lijstje is verder helemaal goed gegaan, alleen tussendoor drie kleine blokjes rijstchocolade gegeten. Denk dat ik vanavond m'n yoghurt zonder kersen eet, dan valt de schade nog mee.
En waar is iedereen?
Lijstje is verder helemaal goed gegaan, alleen tussendoor drie kleine blokjes rijstchocolade gegeten. Denk dat ik vanavond m'n yoghurt zonder kersen eet, dan valt de schade nog mee.
En waar is iedereen?
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
mijn chocomomentje word verschoven naar morgen
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Oeh, nog een dagje extra er naar uit kijken?
Ik heb er even stikveel moeite mee Tink, hoewel ik mezelf steeds meer onder controle lijk te krijgen.
Alleen is dat adh v dat intermittent fasting en ik weet dat men hier in dit topic liever alleen spreekt over afvallen mbv het aanpassen van je eetpatroon dus ik wil daar verder niet al te lyrisch over zijn.
Morgen eet ik weer normaal en zal ik een lijstje posten.
Overigens ben ik op dit moment stiekem wel blij want ondanks dat ik niet af val is mijn lichaam al weer zo'n stuk strakker aan het worden door het hardlopen. Ik loop nu sinds eind oktober braaf drie keer in de week en dat is echt te zien. Mijn benen zijn dunner aan het worden en mijn buik is een heel stuk minder los dan een aantal weken terug.
Ik heb er even stikveel moeite mee Tink, hoewel ik mezelf steeds meer onder controle lijk te krijgen.
Alleen is dat adh v dat intermittent fasting en ik weet dat men hier in dit topic liever alleen spreekt over afvallen mbv het aanpassen van je eetpatroon dus ik wil daar verder niet al te lyrisch over zijn.
Morgen eet ik weer normaal en zal ik een lijstje posten.
Overigens ben ik op dit moment stiekem wel blij want ondanks dat ik niet af val is mijn lichaam al weer zo'n stuk strakker aan het worden door het hardlopen. Ik loop nu sinds eind oktober braaf drie keer in de week en dat is echt te zien. Mijn benen zijn dunner aan het worden en mijn buik is een heel stuk minder los dan een aantal weken terug.
***
Oh hoi en meldt!
Vorig jaar ben ik 35 kilo afgevallen. Ik moest er nog een stuk of 15 voor mijn streef. De laatste maanden zijn hel geweest (voor mij persoonlijk dan En oh helaas, er zitten weer 12 kilo bij. Ik wil dus weer aan de bak. En goed ook, ben er zo klaar mee!
Ik weet dat ik het kan, dus hoi!
Vorig jaar ben ik 35 kilo afgevallen. Ik moest er nog een stuk of 15 voor mijn streef. De laatste maanden zijn hel geweest (voor mij persoonlijk dan
En oh helaas, er zitten weer 12 kilo bij. Ik wil dus weer aan de bak. En goed ook, ben er zo klaar mee!Ik weet dat ik het kan, dus hoi!
ik kom ook even om de hoek kijken.. ik heb weer een verschrikkelijke week gehad (eet-technisch dan
)dus hier "meedoen" is even lastig
ik sta wel al helemaal in de startblokken voor januari.. alleen even december zonder al te veel schade doorkomen
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Hoi Fuente!
Ik vond juist vanmiddag toen ik die foto van jou en je zus op FB langs zag komen dat je zo'n prachtig slank gezicht had, ik dacht echt dat je nog meer kwijt was!
Ik vond juist vanmiddag toen ik die foto van jou en je zus op FB langs zag komen dat je zo'n prachtig slank gezicht had, ik dacht echt dat je nog meer kwijt was!
***
Ik ben er ook nog hoor... Ben even wat minder streng met eten maar ik kom niet veel aan gelukkig. Ik schommel een beetje, al was het vanmorgen wel weer minder dan gister... Hang nu rond de 76,5
Ik ga ook in januari weer flink ertegenaan. Sporten staat momenteel op 2 tot 3x per week maar wel intensief, dus ik vindhet voor nu wel even goed.
Nog 3 weken en dan is het weer over met de lekkere dingen.. Er komen nog veel te veel leuke dagen aan... (verjaardag mama, mijn verjaardag, 2x lekker eten met kerst en oud en nieuw..)
Ik ga ook in januari weer flink ertegenaan. Sporten staat momenteel op 2 tot 3x per week maar wel intensief, dus ik vindhet voor nu wel even goed.
Nog 3 weken en dan is het weer over met de lekkere dingen.. Er komen nog veel te veel leuke dagen aan... (verjaardag mama, mijn verjaardag, 2x lekker eten met kerst en oud en nieuw..)
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Ik zit met een vraag vwb kcal behoeftes.
Nadat ik vond dat m'n buik toch wel erg hard gegroeid was en m'n conditie tot een dieptepunt was gedaald werd het tijd om daar wat aan te gaan doen. Ik heb zo'n eetmeter accountje om eens bij te houden wat ik allemaal eet. Vooralsnog vooral gezonder gaan eten, geen junkfood, geen snacks, geen frisdranken en geen snoep. Daarnaast zo'n 3 keer in de week 1,5u sporten (cardio en krachttraining) en zo'n 5x in de week een wandeling van +-1u
Via zo'n site heb ik m'n BMR uitgerekend en die zit op iets van 2200kcal bij absolute rust en voor bij mijn activiteiten niveau zou het zitten op zo'n 3500kcal.
En dan nu mijn vraag
Als ik eetmeter mag geloven zit ik dagelijks op zo'n 2000kcal (soms 1800, soms 2200) en al die voedingsstoffen/vitaminen/mineralenbalkjes staan in het groen. Dit is dus bijna 1500kcal minder dan "normaal", lijkt mij behoorlijk veel.
Echter, ik heb totaal niet het idee dat ik weinig gegeten heb, ik ben ook niet aan het diëten oid. Voorbeeldje van vandaag
Ontbijt: halfvolle yoghurt ¤+/-180ml), 4 granen muesli en een appel,
Lunch: 2 sneetjes met kipfilet (50 gram), 2 sneetjes met een gebakken ei en een glas melk
Diner: gekookte aardappelen (200gr), spruiten (180gr), rundervink en jus. Magere vruchtenkwark toe
Tussendoor: eiwitshake, wat walnoten, een klein stukje pure chocolade en een kiwi
Anyway, normaal? of flikker ik binnenkort om aan accuut energiegebrek?
Ben nu twee weken bezig, geen idee of ik al aan het afvallen ben daar ik geen weegschaal bezit
[ Bericht 0% gewijzigd door tjoptjop op 10-12-2012 21:05:32 ]
Nadat ik vond dat m'n buik toch wel erg hard gegroeid was en m'n conditie tot een dieptepunt was gedaald werd het tijd om daar wat aan te gaan doen. Ik heb zo'n eetmeter accountje om eens bij te houden wat ik allemaal eet. Vooralsnog vooral gezonder gaan eten, geen junkfood, geen snacks, geen frisdranken en geen snoep. Daarnaast zo'n 3 keer in de week 1,5u sporten (cardio en krachttraining) en zo'n 5x in de week een wandeling van +-1u
Via zo'n site heb ik m'n BMR uitgerekend en die zit op iets van 2200kcal bij absolute rust en voor bij mijn activiteiten niveau zou het zitten op zo'n 3500kcal.
En dan nu mijn vraag
Als ik eetmeter mag geloven zit ik dagelijks op zo'n 2000kcal (soms 1800, soms 2200) en al die voedingsstoffen/vitaminen/mineralenbalkjes staan in het groen. Dit is dus bijna 1500kcal minder dan "normaal", lijkt mij behoorlijk veel.
Echter, ik heb totaal niet het idee dat ik weinig gegeten heb, ik ben ook niet aan het diëten oid. Voorbeeldje van vandaag
Ontbijt: halfvolle yoghurt ¤+/-180ml), 4 granen muesli en een appel,
Lunch: 2 sneetjes met kipfilet (50 gram), 2 sneetjes met een gebakken ei en een glas melk
Diner: gekookte aardappelen (200gr), spruiten (180gr), rundervink en jus. Magere vruchtenkwark toe
Tussendoor: eiwitshake, wat walnoten, een klein stukje pure chocolade en een kiwi
Anyway, normaal? of flikker ik binnenkort om aan accuut energiegebrek?
Ben nu twee weken bezig, geen idee of ik al aan het afvallen ben daar ik geen weegschaal bezit
[ Bericht 0% gewijzigd door tjoptjop op 10-12-2012 21:05:32 ]
Klinkt niet raar hoor?
en fijn toch dat je niet het gevoel hebt dat je op een streng dieet staat
en fijn toch dat je niet het gevoel hebt dat je op een streng dieet staat
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Misschien is dat wel een foute associatie van mequote:
Klinkt niet raar hoor?
en fijn toch dat je niet het gevoel hebt dat je op een streng dieet staat
dat je constant met een hongerig gevoel zou moeten zitten.
Nou ja, per saldo is er nog steeds 25 af, maar helaas, foto is gewoon erg gunstigquote:
Hoi Fuente!
Ik vond juist vanmiddag toen ik die foto van jou en je zus op FB langs zag komen dat je zo'n prachtig slank gezicht had, ik dacht echt dat je nog meer kwijt was!
Nee serieus, maat 46 zakte eerder van mijn kont, nu krijg ik de broek niet eens meer dicht
Maar die -25 heb je toch maar mooi voor elkaar!
En nu de kiezen op elkaar en die 12 er ook weer af! Want jij kan dat!
En nu de kiezen op elkaar en die 12 er ook weer af! Want jij kan dat!
***
Dank u!quote:Op maandag 10 december 2012 22:29 schreef Brighteyes het volgende:
Maar die -25 heb je toch maar mooi voor elkaar!
En nu de kiezen op elkaar en die 12 er ook weer af! Want jij kan dat!
Als je de rest van je leven zo blijft eten zul je zelfs met wat minder sporten mooi op gewicht zijn.quote:
Ik zit met een vraag vwb kcal behoeftes.
Nadat ik vond dat m'n buik toch wel erg hard gegroeid was en m'n conditie tot een dieptepunt was gedaald werd het tijd om daar wat aan te gaan doen. Ik heb zo'n eetmeter accountje om eens bij te houden wat ik allemaal eet. Vooralsnog vooral gezonder gaan eten, geen junkfood, geen snacks, geen frisdranken en geen snoep. Daarnaast zo'n 3 keer in de week 1,5u sporten (cardio en krachttraining) en zo'n 5x in de week een wandeling van +-1u
Via zo'n site heb ik m'n BMR uitgerekend en die zit op iets van 2200kcal bij absolute rust en voor bij mijn activiteiten niveau zou het zitten op zo'n 3500kcal.
En dan nu mijn vraag
Als ik eetmeter mag geloven zit ik dagelijks op zo'n 2000kcal (soms 1800, soms 2200) en al die voedingsstoffen/vitaminen/mineralenbalkjes staan in het groen. Dit is dus bijna 1500kcal minder dan "normaal", lijkt mij behoorlijk veel.
Echter, ik heb totaal niet het idee dat ik weinig gegeten heb, ik ben ook niet aan het diëten oid. Voorbeeldje van vandaag
Ontbijt: halfvolle yoghurt ¤+/-180ml), 4 granen muesli en een appel,
Lunch: 2 sneetjes met kipfilet (50 gram), 2 sneetjes met een gebakken ei en een glas melk
Diner: gekookte aardappelen (200gr), spruiten (180gr), rundervink en jus. Magere vruchtenkwark toe
Tussendoor: eiwitshake, wat walnoten, een klein stukje pure chocolade en een kiwi
Anyway, normaal? of flikker ik binnenkort om aan accuut energiegebrek?
Ben nu twee weken bezig, geen idee of ik al aan het afvallen ben daar ik geen weegschaal bezit
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Wow, welkom (terug) allemaal! Enerzijds wel gezellig, aan de andere kant vind ik het altijd doodeng als mensen terugkomen... Streef vasthouden is moeilijker dan bereiken, blijkt maar weer.
Gisteren viel al met de al de schade wel mee, maar vanochtend heb ik in een zwak moment de chocolade toch weer terug in m'n tas gestopt, dus vandaag wordt weer een dagje zelfdisciplinetraining. En anders heb ik gewoon pech, want dan is het op en deze reep was mijn rantsoen tot kerst. Ik probeer ook wel om alles in perspectief te zien, vroeger at ik een hele reep chocolade, nu zit ik me af te vragen wat die 3 blokjes met de weegschaal gaan doen. Dat wil niet zeggen dat elke dag 3 blokjes eten oke is, maar het is niet het einde van de wereld dat het gisteren zo gegaan is.
Ik ben wel heel benieuwd of je een voorfoto en een nafoto voor ons hebt... 
Je maaltijden vind ik prima, maar ik heb toch nog wat vragen. Eet je volkoren, bijvoorbeeld? Heb je je muesli-pak goed gecheckt? In sommige varianten zit ontzettend veel suiker. Niet per se bij die van jou het geval, maar ik zou het even checken. Wat je tussendoortjes betreft: Ik weet niet precies wat er in een eiwitshake zit, maar hoe verdeel je ze over de dag? Ik denk dat je daar nog wel wat winst kunt behalen, maar dat weet ik niet zeker.
Ik zou trouwens, als je geen weegschaal hebt, een kledingstuk kiezen (een hele strakke broek en een blouse bijvoorbeeld) en die af en toe eens aantrekken. Dan focus je niet op een cijfertje, maar heb je wel een soort meetlat waaraan je kunt merken dat het goed gaat Heel fijn!
Zo, en nu aan het werk!
Gisteren viel al met de al de schade wel mee, maar vanochtend heb ik in een zwak moment de chocolade toch weer terug in m'n tas gestopt, dus vandaag wordt weer een dagje zelfdisciplinetraining. En anders heb ik gewoon pech, want dan is het op en deze reep was mijn rantsoen tot kerst. Ik probeer ook wel om alles in perspectief te zien, vroeger at ik een hele reep chocolade, nu zit ik me af te vragen wat die 3 blokjes met de weegschaal gaan doen. Dat wil niet zeggen dat elke dag 3 blokjes eten oke is, maar het is niet het einde van de wereld dat het gisteren zo gegaan is.
Balen, maar die -25 heb je bereikt. Nu gewoon schop onder je maat 46 kont en weer normaal gaan doen. Als je weer in je normale patroon zit en door de eerste 'ik wil eten, nu, nu, nu, en veel!'-fase heen bent, weet je binnen de kortste keren niet meer beterquote:
[..]
Nou ja, per saldo is er nog steeds 25 af, maar helaas, foto is gewoon erg gunstig
Nee serieus, maat 46 zakte eerder van mijn kont, nu krijg ik de broek niet eens meer dicht
Ik ben wel heel benieuwd of je een voorfoto en een nafoto voor ons hebt... Ik vind 'geen honger hebben' niet per se een goed criterium. Als je zoveel beweegt, kun je best wat meer eten. Je lijf heeft voedingsstoffen nodig en als je onder je BMR gaat zitten, gaat je lichaam alle energie die het binnenkrijgt kramachtig vasthouden (spaarstand). Je kunt beter onder je onderhoud, maar boven je bmr gaan zitten (op 2500 bijvoorbeeld). Dan val je langzaam, ongeveer een kilo per week, maar zeker af en heeft je lijf voldoende brandstof om gewoon te functioneren.quote:
Daarnaast zo'n 3 keer in de week 1,5u sporten (cardio en krachttraining) en zo'n 5x in de week een wandeling van +-1u
Via zo'n site heb ik m'n BMR uitgerekend en die zit op iets van 2200kcal bij absolute rust en voor bij mijn activiteiten niveau zou het zitten op zo'n 3500kcal.
Ontbijt: halfvolle yoghurt ¤+/-180ml), 4 granen muesli en een appel,
Lunch: 2 sneetjes met kipfilet (50 gram), 2 sneetjes met een gebakken ei en een glas melk
Diner: gekookte aardappelen (200gr), spruiten (180gr), rundervink en jus. Magere vruchtenkwark toe
Tussendoor: eiwitshake, wat walnoten, een klein stukje pure chocolade en een kiwi
Anyway, normaal? of flikker ik binnenkort om aan accuut energiegebrek?
Ben nu twee weken bezig, geen idee of ik al aan het afvallen ben daar ik geen weegschaal bezit
Je maaltijden vind ik prima, maar ik heb toch nog wat vragen. Eet je volkoren, bijvoorbeeld? Heb je je muesli-pak goed gecheckt? In sommige varianten zit ontzettend veel suiker. Niet per se bij die van jou het geval, maar ik zou het even checken. Wat je tussendoortjes betreft: Ik weet niet precies wat er in een eiwitshake zit, maar hoe verdeel je ze over de dag? Ik denk dat je daar nog wel wat winst kunt behalen, maar dat weet ik niet zeker.
Ik zou trouwens, als je geen weegschaal hebt, een kledingstuk kiezen (een hele strakke broek en een blouse bijvoorbeeld) en die af en toe eens aantrekken. Dan focus je niet op een cijfertje, maar heb je wel een soort meetlat waaraan je kunt merken dat het goed gaat
Heel fijn!Zo, en nu aan het werk!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Goede morgen allemaal.
Wat een mooie vooral nette grafieken komen er hier voorbij.
Ik heb er geen bijgehouden laatste maanden, maar als was dat wel zo, had ik het niet geplaats
Heb niet echt wat aan het gezonder leven en afvallen gedaan. Nu heb ik op het moment last van hielspoor en ik verwijt dit zelf aan mijn overgewicht (105 kilo bij 1.85m).
Dus wellicht dat het hier mee lezen en posten een mooie stok achter de deur is.
Van de week eerst maar eens beginnen met gezonde boodschappen en de chips voor in de weekende laten liggen.
Wat een mooie vooral nette grafieken komen er hier voorbij.
Ik heb er geen bijgehouden laatste maanden, maar als was dat wel zo, had ik het niet geplaats
Heb niet echt wat aan het gezonder leven en afvallen gedaan. Nu heb ik op het moment last van hielspoor en ik verwijt dit zelf aan mijn overgewicht (105 kilo bij 1.85m).
Dus wellicht dat het hier mee lezen en posten een mooie stok achter de deur is.
Van de week eerst maar eens beginnen met gezonde boodschappen en de chips voor in de weekende laten liggen.
Welkom en succes!quote:
Goede morgen allemaal.
Wat een mooie vooral nette grafieken komen er hier voorbij.
Ik heb er geen bijgehouden laatste maanden, maar als was dat wel zo, had ik het niet geplaats
Heb niet echt wat aan het gezonder leven en afvallen gedaan. Nu heb ik op het moment last van hielspoor en ik verwijt dit zelf aan mijn overgewicht (105 kilo bij 1.85m).
Dus wellicht dat het hier mee lezen en posten een mooie stok achter de deur is.
Van de week eerst maar eens beginnen met gezonde boodschappen en de chips voor in de weekende laten liggen.
Heb je een doel? En wil je dan ook een ticker maken? Is leuk voor in de OP
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Vandaar dus ook mijn vraag of ik er niet teveel onder zit. Maar omdat ik nergens merk dat ik suf ben, minder concentratie heb danwel een hongerig gevoel betwijfelde ik of ik in die 'spaarstand' zit.quote:
Ik vind 'geen honger hebben' niet per se een goed criterium. Als je zoveel beweegt, kun je best wat meer eten. Je lijf heeft voedingsstoffen nodig en als je onder je BMR gaat zitten, gaat je lichaam alle energie die het binnenkrijgt kramachtig vasthouden (spaarstand). Je kunt beter onder je onderhoud, maar boven je bmr gaan zitten (op 2500 bijvoorbeeld). Dan val je langzaam, ongeveer een kilo per week, maar zeker af en heeft je lijf voldoende brandstof om gewoon te functioneren.
Goede vraag vwb die muesli, het heeft me dan ook 10 minuten voor het schap gekost aan etiketten lezenquote:Je maaltijden vind ik prima, maar ik heb toch nog wat vragen. Eet je volkoren, bijvoorbeeld? Heb je je muesli-pak goed gecheckt? In sommige varianten zit ontzettend veel suiker. Niet per se bij die van jou het geval, maar ik zou het even checken. Wat je tussendoortjes betreft: Ik weet niet precies wat er in een eiwitshake zit, maar hoe verdeel je ze over de dag? Ik denk dat je daar nog wel wat winst kunt behalen, maar dat weet ik niet zeker.
. Vroeger at ik van die muesli waar naar later bleek gewoon iets van 25% suiker in te zitten. Ik gebruik nu 4-granen muesli van AH. 69% volkoren haver, 23% mais, 7% tarwe en 1% gerst -> 3% suiker. Brood is gewoon meergranen bruinbrood, en een eiwitshake is puur dat, ivm krachttraining.Ohja, dat is wel een goede. Ik doe het nu een beetje op zicht voor de spiegelquote:Ik zou trouwens, als je geen weegschaal hebt, een kledingstuk kiezen (een hele strakke broek en een blouse bijvoorbeeld) en die af en toe eens aantrekken. Dan focus je niet op een cijfertje, maar heb je wel een soort meetlat waaraan je kunt merken dat het goed gaat
[ Bericht 0% gewijzigd door tjoptjop op 11-12-2012 11:29:34 ]
Meergranen is geen volkoren, vaak zit er gewoon tarwemeel in. Volkorenbrood heeft meer vezels en daardoor zit je langer vol. Niet dat dat in jouw geval per se nodig is, maar tochquote:
En verder vind ik dat je goed bezig bent hoor! Zolang het vol te houden is en je jezelf niet uithongert, ben je al een heel eind. Toch vind ik 2000 kcal's bij 1.85 m en 105 kilo met een uur wandelen per dag weinig, maar daar zal ik over ophouden.
Niks concreets? Hoeveel kilo? Wanneer wil je dat bereikt hebben? Het moet niet, maar voor mij werkt het om ergens naartoe te werken...quote:
Een doel, uh ja. Het deze keer volhouden en afvallen!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ok, zal eens gewoon volkorenbrood halenquote:
[..]
Meergranen is geen volkoren, vaak zit er gewoon tarwemeel in. Volkorenbrood heeft meer vezels en daardoor zit je langer vol. Niet dat dat in jouw geval per se nodig is, maar toch
En verder vind ik dat je goed bezig bent hoor! Zolang het vol te houden is en je jezelf niet uithongert, ben je al een heel eind. Toch vind ik 2000 kcal's bij 1.85 m en 105 kilo met een uur wandelen per dag weinig, maar daar zal ik over ophouden.
Verder denk ik dat je in de war bent vwb lengte gewicht. Ik ben +/-1.90 en ik schat zo iets van 110/120kg
thnx
Je kan het ook overdrijven met hoeveelheid kcal. 2000 is prima voor hem om af te vallen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Owjah, die andere was Ymmequote:
[..]
Ok, zal eens gewoon volkorenbrood halen
Verder denk ik dat je in de war bent vwb lengte gewicht. Ik ben +/-1.90 en ik schat zo iets van 110/120kg
thnx
En volkorenbrood hoeft niet per se 'gewoon' te zijn, er bestaat ook bijzonder volkorenbrood met pitjes enzo. Gewoon even de zak lezen
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Dat is idd best een behoorlijke hoeveelheid.
Je zou het evt. nog met een extra'tje aan kunnen vullen op dagen dat je sport, maar op zich is het vlgs mij niet verkeerd.
Als je ooit op een plateau komt te zitten zou je mss nog eens naar je intake kunnen kijken en mss het eea aan kunnen passen, maar dan idd naar boven en niet per se naar beneden.
Je zou het evt. nog met een extra'tje aan kunnen vullen op dagen dat je sport, maar op zich is het vlgs mij niet verkeerd.
Als je ooit op een plateau komt te zitten zou je mss nog eens naar je intake kunnen kijken en mss het eea aan kunnen passen, maar dan idd naar boven en niet per se naar beneden.
***
Ja dat was ik al van plan ivm spieropbouw. Maar prioriteit nu is even het ergste overgewicht erafquote:
Dat is idd best een behoorlijke hoeveelheid.
Je zou het evt. nog met een extra'tje aan kunnen vullen op dagen dat je sport, maar op zich is het vlgs mij niet verkeerd.
Als je ooit op een plateau komt te zitten zou je mss nog eens naar je intake kunnen kijken en mss het eea aan kunnen passen, maar dan idd naar boven en niet per se naar beneden.
Oh dat bedoel je. Ja ik wil toch minstens -30 kilo. Door gezond te eten.quote:
[..]
Meergranen is geen volkoren, vaak zit er gewoon tarwemeel in. Volkorenbrood heeft meer vezels en daardoor zit je langer vol. Niet dat dat in jouw geval per se nodig is, maar toch
En verder vind ik dat je goed bezig bent hoor! Zolang het vol te houden is en je jezelf niet uithongert, ben je al een heel eind. Toch vind ik 2000 kcal's bij 1.85 m en 105 kilo met een uur wandelen per dag weinig, maar daar zal ik over ophouden.
[..]
Niks concreets? Hoeveel kilo? Wanneer wil je dat bereikt hebben? Het moet niet, maar voor mij werkt het om ergens naartoe te werken...
En wanneer.. uh binnen 2 jaar is wel rieel denk ik.
Ik heb vooral last van 'vreetbuien'. Dan kan er zo een pak koekjes/snoepjes etc doorgaan.
Dat ik door de weeks alleen ben (met mijn zoon van 2,5) is daarin niet handig. Als er iets in huis is wat ik lekker vind, gaat meestal die zelfde avond nog op!
Niet meer die troep in huis halen lijkt me dan de oplossingquote:
[..]
Oh dat bedoel je. Ja ik wil toch minstens -30 kilo. Door gezond te eten.
En wanneer.. uh binnen 2 jaar is wel rieel denk ik.
Ik heb vooral last van 'vreetbuien'. Dan kan er zo een pak koekjes/snoepjes etc doorgaan.
Dat ik door de weeks alleen ben (met mijn zoon van 2,5) is daarin niet handig. Als er iets in huis is wat ik lekker vind, gaat meestal die zelfde avond nog op!
Was ik inderdaad ook van plan.quote:
[..]
Niet meer die troep in huis halen lijkt me dan de oplossing
Maar helemaal te realiseren is het ook niet. Als er dan wat in huis is (ik leef er niet alleen tenslotte) moet ik er gewoon vanaf blijven, klaar.
Klopt wel, maar kies dan dingen die jij niet zo lekker vindt en je zoontje wel. Bovendien kun je ook samen een appel eten, kikkererwten roosteren (iemand hier heeft een perfect recept) of iets anders. Voor je zoontje hoef je natuurlijk niet per se ongezond spul in huis te halen.quote:
[..]
Was ik inderdaad ook van plan.
Maar helemaal te realiseren is het ook niet. Als er dan wat in huis is (ik leef er niet alleen tenslotte) moet ik er gewoon vanaf blijven, klaar.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
quote:
[..]
Klopt wel, maar kies dan dingen die jij niet zo lekker vindt en je zoontje wel. Bovendien kun je ook samen een appel eten, kikkererwten roosteren (iemand hier heeft een perfect recept) of iets anders. Voor je zoontje hoef je natuurlijk niet per se ongezond spul in huis te halen.
Ik haal voor mijn zoontje dan ook meestal geen ongezond. Die eet zelden snoep etc (meestal bij opa/oma etc).
Het ongezonde wat ik in huis haal is voor visite en man.
En verdwijnt vervolgens ook in mijn mond.
Misschien ben ik wel erg radicaal, maar ik vind snoep en koekjes ook helemaal niet nodig voor kinderen. Tussendoortjes kan ook fruit, yoghurt, noten of iets als geroosterde kikkererwten zijn. Ook boerenkool'chips' uit de oven zijn verrassend lekker.
(en voor visite en man is het ook niet nodig )
(en voor visite en man is het ook niet nodig
)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik zie graag het recept van de kikkererwten (en/of boerenkool chips)
En niet zo snel concluderen dat het voor mijn zoontje is aub.
En niet zo snel concluderen dat het voor mijn zoontje is aub.
Niet nodig, tja.quote:
Misschien ben ik wel erg radicaal, maar ik vind snoep en koekjes ook helemaal niet nodig voor kinderen. Tussendoortjes kan ook fruit, yoghurt, noten of iets als geroosterde kikkererwten zijn. Ook boerenkool'chips' uit de oven zijn verrassend lekker.
(en voor visite en man is het ook niet nodig
Dan kan ik nog veel meer dingen opnoemen
Daar gaat het ook niet om, ik moet gewoon mezelf in mijn hand kunnen houden en gezonder gaan eten en die aanvallen achterwege laten.
Wilskracht wordt overschat bij mensen die moeite hebben met van dingen afblijven en valt matig tot slecht te leren (ook al zijn er boeken die beweren van wel). Zorgen dat je niet in de situaties terecht komt waardoor je te veel gaat eten is veel belangrijker (en stukken makkelijker).
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Kloptquote:
Wilskracht wordt overschat bij mensen die moeite hebben met van dingen afblijven en valt matig tot slecht te leren (ook al zijn er boeken die beweren van wel). Zorgen dat je niet in de situaties terecht komt waardoor je te veel gaat eten is veel belangrijker (en stukken makkelijker).
Die conclusie trok ik alleen omdat je zei dat je alleen was met je zoontje. Ik ging er vanuit dat het daarom voor hem bedoeld was. Prima dat dat niet zo is!quote:
Ik zie graag het recept van de kikkererwten (en/of boerenkool chips)
En niet zo snel concluderen dat het voor mijn zoontje is aub.
Voor je visite en je man is het eigenlijk ook niet nodig hoor. Haal anders pas op vrijdag (ik neem aan dat hij dan thuis komt?) iets in huis en gooi het weg als je man weer weg gaat. Als er visite komt, kun je best uitleggen dat je probeert aan je gezondheid te werken en daarom niets in huis hebt. Je kunt ze altijd een gezond tussendoortje aanbieden...?
Misschien denk ik te zwart-wit, maar waarom zou je het jezelf zo moeilijk maken? Als ik alleen thuis zou zijn met m'n favoriete koekjes in de kast, zou ik het ook heel moeilijk vinden...
Hoe dan ook ga ik even lunchwandelen en strakjes weer wandelen. Met dit weer absoluut geen straf
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Hier zijn altijd dingen in huis, maar ik haal de boodschappen niet Wilskracht is dus verplicht.
O: 2 boterhammen 1x smeerkaas, 1x grillworst
T: twee (volkoren)speculaasjes bij de thee (heel erg van genoten)
L: 3 crackers, 1x kaas, 1x kipfilet, 1x vruchtenhagel
T: aardbeien-banaansmoothie
A: Broccoli, aardappels, worstje
S: 50 minuten spinnen, 10 minuten trilplaat
Wilskracht is dus verplicht.O: 2 boterhammen 1x smeerkaas, 1x grillworst
T: twee (volkoren)speculaasjes bij de thee (heel erg van genoten)
L: 3 crackers, 1x kaas, 1x kipfilet, 1x vruchtenhagel
T: aardbeien-banaansmoothie
A: Broccoli, aardappels, worstje
S: 50 minuten spinnen, 10 minuten trilplaat
My salvation lies in your love..
wat bij mij key is geweest tot het niet meer alles op willen eten als het er is (of zelfs als het er niet is maar dan gaan halen ) is dat er morgen weer een dag is
en ik ben volwassen nu dus ik bepaal zelf wat ik haal en eet
ik had de neiging dingen op te willen eten omdat ik anders misschien wat zou missen
maar als ik morgen zin heb in chips dan haal ik dat toch gewoon?
ik hoef niet die ene zak te pakken puur omdat ie er is...
als iemand dit snapt? want ik leg het niet zo goed uit nu
) is dat er morgen weer een dag isen ik ben volwassen nu dus ik bepaal zelf wat ik haal en eet
ik had de neiging dingen op te willen eten omdat ik anders misschien wat zou missen
maar als ik morgen zin heb in chips dan haal ik dat toch gewoon?
ik hoef niet die ene zak te pakken puur omdat ie er is...
als iemand dit snapt? want ik leg het niet zo goed uit nu
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Op vakantie geweest in India
Zit nu onder m'n streefgewicht dus ik ben flink aan het vreten om weer aan te komen. 3kg moet erbij!
"If you want to make God laugh, tell him about your plans"
Mijn reisverslagen
Mijn reisverslagen
Oei, leuke bug opgelopen daar? Ik wilde net zeggen dat je zo spectaculair bezit was.
Wel netjes op gewicht gebleven daarvoor trouwens! 
Ik wilde net zeggen dat je zo spectaculair bezit was. Wel netjes op gewicht gebleven daarvoor trouwens!
***
Ja, ziek geweest (nog steeds een beetje) en al die vegetarische meuk is ook niet goed voor je...quote:
Oei, leuke bug opgelopen daar?
Wel netjes op gewicht gebleven daarvoor trouwens!
"If you want to make God laugh, tell him about your plans"
Mijn reisverslagen
Mijn reisverslagen
Nice!
Ik mocht vanochtend een atl noteren, ondanks de brownie die er gisterenmiddag tussen sloop...
Het gaat goed Ondanks de stress op m'n werk. Ben er stiekem wel trots op, vroeger ging ik eten als een malle als ik stress had.
Lijstjestijd!
O: 1 volkorenboterham met 30+kaas, beker thee, 250 ml lv hv yoghurt met een lepel kersen op siroop.
T: Granenbiscuitjes, 2. Heel veel thee.
L: 4 volkoren, 2 corned beef, 2 30+kaas. Nog meer thee.
S: Half uurtje lunchwandelen.
T: Een appel en eventueel een blokje rijstchocolade.
D: Rijst, champignons, beetje basilicumcreme, scheutje slagroom, misschien wat kipfilet erdoor, maar met wat extra groente is dat niet echt nodig voor de oplettende lezer: dit stond maandag ook al op het menu, maar toen werd het iets anders
S: Een uur paardrijden.
T: Niks meer, voor en na paardrijden geen honger.
Succes vandaag!
Ik mocht vanochtend een atl noteren, ondanks de brownie die er gisterenmiddag tussen sloop...
Het gaat goed
Ondanks de stress op m'n werk. Ben er stiekem wel trots op, vroeger ging ik eten als een malle als ik stress had. Lijstjestijd!
O: 1 volkorenboterham met 30+kaas, beker thee, 250 ml lv hv yoghurt met een lepel kersen op siroop.
T: Granenbiscuitjes, 2. Heel veel thee.
L: 4 volkoren, 2 corned beef, 2 30+kaas. Nog meer thee.
S: Half uurtje lunchwandelen.
T: Een appel en eventueel een blokje rijstchocolade.
D: Rijst, champignons, beetje basilicumcreme, scheutje slagroom, misschien wat kipfilet erdoor, maar met wat extra groente is dat niet echt nodig voor de oplettende lezer: dit stond maandag ook al op het menu, maar toen werd het iets anders
S: Een uur paardrijden.
T: Niks meer, voor en na paardrijden geen honger.
Succes vandaag!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Iedereen die ik ken die naar India op vakantie is geweest is afgevallen. Goed vakantieland voor mensen op dieetquote:
Ja, ziek geweest (nog steeds een beetje) en al die vegetarische meuk is ook niet goed voor je...
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Bij mij was het 7 kilo in twee weken, maar dat vreet je er in no time weer aan.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
ik eet altijd vegetarisch maar ik ben ook gewoon dikquote:
[..]
Ja, ziek geweest (nog steeds een beetje) en al die vegetarische meuk is ook niet goed voor je...
ik dacht gister mijn vocht te slim af te zijn door na het sporten in de sauna te gaan maar ik zat net nog aan de verkeerde kant van het tiental
die 5 kilo was echt een incident... ik zit weer terug op waar ik laatst zo op vast zat
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Die kikkererwten en boerenkoolchips ga ik maken! Ik pik hier wel vaker tips mee. Ik heb geen overgewicht (68,5 kg bij 170 cm), maar ik let wel op wat ik eet. Ik kom van 76 kg vlak na mijn bevalling in juli 2011. In mei dit jaar woog ik nog 73 en ben ik gaan low carben. De kilo's vlogen eraf. Nu stabiel, ondanks dat ik me best wel ongans eet eigenlijk...veel patat, kaasbroodjes, franse kaas, stokbrood, chocola. Het is verslavend. Ik wil niet aankomen, ik ga hier even meelurken en misschien schrijven, lijkt me goed om even bewust met voeding bezig te zijn.
quote:
https://www.google.co.uk/(...)ceid=chrome&ie=UTF-8
Pick one.
sinds wanneer dieet jij?ben je gaan emo eten door alle R&P ellende?
ik heb echt een enorme dip vandaag
toen ik nog alles at waar ik zin in had was ik ook stabiel dus dat is niet veranderd
verder ben ik nog niet zo veel kwijt dus ik heb nog steeds overgewicht dus ik sterf nog steeds een langzame pijnlijke dood dus dat is niet veranderd
je kunt het ook nog niet aan me zien (of nou ja niemand zegt het zo ongeveer) dus dat is niet veranderd
alleen mag ik nu geen lekkere dingen
dat is wel veranderdmaar niet leuk
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Ik dieet nietquote:
[..]
ben je gaan emo eten door alle R&P ellende?
ik heb echt een enorme dip vandaag
toen ik nog alles at waar ik zin in had was ik ook stabiel dus dat is niet veranderd
verder ben ik nog niet zo veel kwijt dus ik heb nog steeds overgewicht dus ik sterf nog steeds een langzame pijnlijke dood dus dat is niet veranderd
je kunt het ook nog niet aan me zien (of nou ja niemand zegt het zo ongeveer) dus dat is niet veranderd
alleen mag ik nu geen lekkere dingen
maar niet leuk
ik loop hard Post in zustertopic 'Slank', maar lurk zo nu en dan nog eens hier, waar het allemaal begonnen is, die afvalstrijd van mij
Ja doei.
oh! wat goed dat je gepromoveerd bent naar slank dan!quote:
[..]
Ik dieet niet
Post in zustertopic 'Slank', maar lurk zo nu en dan nog eens hier, waar het allemaal begonnen is, die afvalstrijd van mij
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Oh, alweer 'n tijdje geleden hoor, met wat ups en downs, maar het gaat weer lekker de laatste tijd. Ben nu weer redelijk lang blessurevrij, dus kan dan veel hardlopen dat hakt er bij mij wel in qua gewichtsverlies 
Maargoed, het kan heel lang duren voordat mensen het zien, en dan ineens dan ziet iedereen het en dan is 't heel leuk! Geloof me!
Maargoed, het kan heel lang duren voordat mensen het zien, en dan ineens dan ziet iedereen het en dan is 't heel leuk! Geloof me!
Ja doei.
December is een kutmaand om af te vallen merk ik
ik zit nu weer op de -10,5, vorige week 5 ons aangekomen, de week daarvoor zat ik ook weer op de -10,5, dus even stilstand
ik zit nu weer op de -10,5, vorige week 5 ons aangekomen, de week daarvoor zat ik ook weer op de -10,5, dus even stilstand
Hardlopen is voor mij ook de sleutel, zowel qua verbranding als qua motivator. Goeie stofjes die vrijkomen enzo.
Mijn dip omhoog is weg, zat vanmorgen weer onder de 90!
Mijn dip omhoog is weg, zat vanmorgen weer onder de 90!
***
Ja, hier dus ook. Al baal ik wel van de ontzettende gladheid hiernu waardoor ik eigenlijk gewoon niet dúrf te lopen.. één glad plekje en de kans op een blessure en dan langer niet kunnen rennen vind ik doodeng, dus ik wacht maar gewoon tot 't dooit
Ja doei.
Ik loop ook het liefst hard, maar heb hielspoor en moet dus zwemmen en fietsen enzo, maar dat vind ik toch minder leuk
My salvation lies in your love..
Je moet juist veel drinken. Dan houdt je lijf als het goed is niet zo krampachtig vocht vast (of iig minder). Lijkt me dat de sauna een beetje het tegenovergestelde effect zal hebben.quote:
[..]
ik eet altijd vegetarisch maar ik ben ook gewoon dik
ik dacht gister mijn vocht te slim af te zijn door na het sporten in de sauna te gaan maar ik zat net nog aan de verkeerde kant van het tiental
die 5 kilo was echt een incident... ik zit weer terug op waar ik laatst zo op vast zat
My salvation lies in your love..
Het was inderdaad mijn verkapte tip voor mensen in een dieet topic (waar ik zelf weinig te zoeken heb in principe)quote:
[..]
Iedereen die ik ken die naar India op vakantie is geweest is afgevallen. Goed vakantieland voor mensen op dieet
"If you want to make God laugh, tell him about your plans"
Mijn reisverslagen
Mijn reisverslagen
Ja, dat bedacht ik me ook toen ik over het bevroren gras glibberde om een plas te ontwijken dinsdag: 'Niet handig... Als je nu valt kan je mss wel heel lang niet hardlopen!'quote:
Ja, hier dus ook. Al baal ik wel van de ontzettende gladheid hiernu waardoor ik eigenlijk gewoon niet dúrf te lopen.. één glad plekje en de kans op een blessure en dan langer niet kunnen rennen vind ik doodeng, dus ik wacht maar gewoon tot 't dooit
***
nou ik denk nu dat het gewoon vet is en geen vocht want ik drink meer dan genoegquote:
[..]
Je moet juist veel drinken. Dan houdt je lijf als het goed is niet zo krampachtig vocht vast (of iig minder). Lijkt me dat de sauna een beetje het tegenovergestelde effect zal hebben.
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Amen to thatquote:
December is een kutmaand om af te vallen merk ik
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Je kan het ook anders benaderenquote:
December is een kutmaand om af te vallen merk ik
ik zit nu weer op de -10,5, vorige week 5 ons aangekomen, de week daarvoor zat ik ook weer op de -10,5, dus even stilstand
December is de maand om gezond te leven, af te vallen en om met kerst, oud&nieuw heerlijk genieten van alle gezonde hapjes, want die zijn er, heel veel!! Juist lekkerder. Chips, worst, vette sauzen die eten we ook in de rest van het jaar.
Als je zelf hapjes / eten mag maken is het helmaal een genot want er zijn zoveel lekkere dingen, teveel om op te noemen.. Maak er een sport van om ook aan anderen te laten proeven dat gezond ook lekker is.
Juist het dure vlees is vrij mager: hertenbiefstuk, kreeft, weet ik veel.
En wat is fijner om de beide kerstmiddagen en nieuwjaarsdag een fikse wandeling te maken, heerlijk fris een 2 uur doorstappen..
* uniekhoorn wordt zelf enthousiast
[ Bericht 9% gewijzigd door uniekhoorn op 12-12-2012 19:55:00 ]
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Nou knap dat je zo kunt denken uniekhoorn.
Ik vind december ook maar een lastige maand.
Maarach, het is altijd lastig eigenlijk.
Ik vind december ook maar een lastige maand.
Maarach, het is altijd lastig eigenlijk.
Ik heb net een groene smoothie gemaakt, maar hij was niet zo heel lekker
Ik deed:
1 banaan
1 doosje bosbessen
2 handjes boerenkool
1 glas water
Toen was ie dus veel te dik en kreeg ik m niet weg. Heb ik t terug in de blender gegooid met nog meer water en toen zat er bijna geen smaak meer aan. Heeft iemand tips voor andere lekkere groene smoothies? Voor mij moet er wel een zoete smaak aan zitten anders krijg ik t niet op
Ik deed:
1 banaan
1 doosje bosbessen
2 handjes boerenkool
1 glas water
Toen was ie dus veel te dik en kreeg ik m niet weg. Heb ik t terug in de blender gegooid met nog meer water en toen zat er bijna geen smaak meer aan. Heeft iemand tips voor andere lekkere groene smoothies? Voor mij moet er wel een zoete smaak aan zitten anders krijg ik t niet op
My salvation lies in your love..
Verbroken relaties zijn ook een ideale manier om af te vallen. Al is dat volgens mij alleen bij mannen zo. Vrouwen gaan dan juist vreten, toch?
"If you want to make God laugh, tell him about your plans"
Mijn reisverslagen
Mijn reisverslagen
Iets wateriger spul toevoegen, zoals een sinaasappel of een komkommer.quote:
Ik heb net een groene smoothie gemaakt, maar hij was niet zo heel lekker
Ik deed:
1 banaan
1 doosje bosbessen
2 handjes boerenkool
1 glas water
Toen was ie dus veel te dik en kreeg ik m niet weg. Heb ik t terug in de blender gegooid met nog meer water en toen zat er bijna geen smaak meer aan. Heeft iemand tips voor andere lekkere groene smoothies? Voor mij moet er wel een zoete smaak aan zitten anders krijg ik t niet op
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik ben 35 kilo afgevallen.quote:Op donderdag 13 december 2012 11:11 schreef SeLang het volgende:
Verbroken relaties zijn ook een ideale manier om af te vallen. Al is dat volgens mij alleen bij mannen zo. Vrouwen gaan dan juist vreten, toch?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
slim, thanks!quote:
[..]
Iets wateriger spul toevoegen, zoals een sinaasappel of een komkommer.
My salvation lies in your love..
quote:
[..]
Je kan het ook anders benaderen
December is de maand om gezond te leven, af te vallen en om met kerst, oud&nieuw heerlijk genieten van alle gezonde hapjes, want die zijn er, heel veel!! Juist lekkerder. Chips, worst, vette sauzen die eten we ook in de rest van het jaar.
Als je zelf hapjes / eten mag maken is het helmaal een genot want er zijn zoveel lekkere dingen, teveel om op te noemen.. Maak er een sport van om ook aan anderen te laten proeven dat gezond ook lekker is.
Juist het dure vlees is vrij mager: hertenbiefstuk, kreeft, weet ik veel.
En wat is fijner om de beide kerstmiddagen en nieuwjaarsdag een fikse wandeling te maken, heerlijk fris een 2 uur doorstappen..
* uniekhoorn wordt zelf enthousiast
Ja doei.
Wow, ik liet me net even gaan en heb flink zitten snoepen van chocolaatjes en ben nu op slag doodmoe en een soort van duizelig. Waarom laat ik me toch iedere keer weer verleiden door die rotzooi.
Ik twijfel of ik het nog kan neutraliseren door een cracker te eten oid of maar gewoon even laat gaan.
Gadver, die zooi is me echt heel zwaar gevallen ineens.
Waarom laat ik me toch iedere keer weer verleiden door die rotzooi. Ik twijfel of ik het nog kan neutraliseren door een cracker te eten oid of maar gewoon even laat gaan.
Gadver, die zooi is me echt heel zwaar gevallen ineens.
***
Ik heb tegenwoordig last van 'sugar rush' als ik te veel zoetigheid heb gehad, incl chocolade. Dan voel ik me ineens heel erg opgejaagd, alsof mijn hart ook als een dolle tekeer gaat (normaal hartritme). Vroeger nooit last van, maar nu dus wel. Duizeligheid ken ik dan weer niet, BE!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Weet je wat nou het allerleukst is aan afvallen? Je hyperslanke vriendinnetje in een heel mooi jurkje zien en denken 'Hmm... Daar staat eigenlijk mijn naam ook wel op qua stijl.' En dat je hem dan toevallig in de etalage ziet hangen, dat je naar binnen loopt en hem zomaar van het rek vist, even past en huppelend weer naar buiten gaat mét de buit!
Weliswaar in maatje 44 ipv haar 36 maar toch... En nog in de uitverkoop ook!
Heb ik even een mooi jurkje voor kerst!
Hier kan je de print beter zien btw.
Weliswaar in maatje 44 ipv haar 36 maar toch... En nog in de uitverkoop ook!
Heb ik even een mooi jurkje voor kerst!
Hier kan je de print beter zien btw.
***
BE, gaaf! Waar? Hoe duur?
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Ik heb 'm ook aangehad! en nog 20 andere natuurlijk...
Uiteindelijk niks gekocht. Wel een leuk zwart blousje en een simpel topje, maar het echte shoppen laat ik even aan me voorbij gaan. Alles wat ik een maand geleden kleiner had laten maken, is alweer ruim en ik heb genoeg leuke kleren op voorraad
Vandaag thuiswerken en een vrije middag. Heb uitgeslapen, maar ga wel netjes m'n eetmomentjes volhouden, dan alles maar een uurtje later. Vanavond lekker naar de bioscoop!
Xx
Uiteindelijk niks gekocht. Wel een leuk zwart blousje en een simpel topje, maar het echte shoppen laat ik even aan me voorbij gaan. Alles wat ik een maand geleden kleiner had laten maken, is alweer ruim en ik heb genoeg leuke kleren op voorraad
Vandaag thuiswerken en een vrije middag. Heb uitgeslapen, maar ga wel netjes m'n eetmomentjes volhouden, dan alles maar een uurtje later. Vanavond lekker naar de bioscoop!
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik ben mijn kledingkast zo zat na 2 jaar hetzelfde zo'n beetje!
En ik ga in Januari naar Singapore dus ik kon nog wel een zomers jurkje gebruiken.
En ik ga in Januari naar Singapore dus ik kon nog wel een zomers jurkje gebruiken.
***
Ziet er goed uit BE!
Mijn lijstje voor vandaag:
O: 2 volkoren boterhammen met daartussen een likje roomboter, 1 plak 30+ kaas en een gekookt ei
T: appel
L: 2 volkoren, 1 met sandwichspread, 1 met pindakaas/nootjes
T: 2 mandarijnen
D: zuurkool ovenschotel
Verder: Water, cola-light, groene thee
Mijn lijstje voor vandaag:
O: 2 volkoren boterhammen met daartussen een likje roomboter, 1 plak 30+ kaas en een gekookt ei
T: appel
L: 2 volkoren, 1 met sandwichspread, 1 met pindakaas/nootjes
T: 2 mandarijnen
D: zuurkool ovenschotel
Verder: Water, cola-light, groene thee
ik denk dat je wel wat flatteuzers aan het kunnen trekken Zag een tijdje geleden volgens mij ook een foto van je en dan kun je wat meer taille hebben hoor volgens mij! (kan het nog kleiner dan 'sub'??
)Belangrijkste is dat jij er blij mee bent natuurlijk
maar denk dat getailleerder écht wel mag! 
Ja doei.
Lief van je! Denk ik.
Maar het is niet helemaal zo. Qua taille mss wel, maar twee kinders en veel extra kilo's hebben mijn lang geleden platte buik niet helemaal ongeschonden gelaten en er zit onder mijn navel nog wel een flink zwembandje.
Kijk bij deze foto maar, daar zie je hem nog wel doorschemeren.
Nog een kilo of 5 minimaal, dan kan ik het met wat corrigerend ondergoed wel redelijk in het gareel houden.
Maar het is niet helemaal zo. Qua taille mss wel, maar twee kinders en veel extra kilo's hebben mijn lang geleden platte buik niet helemaal ongeschonden gelaten en er zit onder mijn navel nog wel een flink zwembandje.
Kijk bij deze foto maar, daar zie je hem nog wel doorschemeren.
Nog een kilo of 5 minimaal, dan kan ik het met wat corrigerend ondergoed wel redelijk in het gareel houden.
***
Ja, maar dat soort grijze dingen zijn sowieso altijd een beetje nasty (is mijn ervaring). Lang leve zwart
Ja doei.
ik ben tien keer zo dik en ik draag ook strakker hoorquote:Op vrijdag 14 december 2012 13:19 schreef Brighteyes het volgende:
Lief van je! Denk ik.
Maar het is niet helemaal zo. Qua taille mss wel, maar twee kinders en veel extra kilo's hebben mijn lang geleden platte buik niet helemaal ongeschonden gelaten en er zit onder mijn navel nog wel een flink zwembandje.
Kijk bij deze foto maar, daar zie je hem nog wel doorschemeren.
[ afbeelding ]
Nog een kilo of 5 minimaal, dan kan ik het met wat corrigerend ondergoed wel redelijk in het gareel houden.
in de taille vooral dan, want die heb ik gelukkig
als je het hebt moet je het laten zien!!
screw dat miniscule zwembandje! die heeft iedereen na 2 kinderen
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Zolang de voordelen maar meer opvallen dan de nadelen dames.
Thank God it's Friday!
Thank God it's Friday!
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Ik draag liefst getailleerde outfits, dat benadrukt m'n voordelen...
Zoiets als dat grijze jurkje zou van mij echt een grote tent maken, omdat mijn schouders en heupen ongeveer even breed zijn.
Ik ga m'n crumble uit de oven halen, nomnomnom!
Zoiets als dat grijze jurkje zou van mij echt een grote tent maken, omdat mijn schouders en heupen ongeveer even breed zijn.
Ik ga m'n crumble uit de oven halen, nomnomnom!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Niet dat ik zelf zo'n taille-persoon ben hoor. Overigens, maar sommige kleding staat super bij de echt ranke slanke dennen en dan bij wat vollere mensen (en dan kan vol al vanaf maat 38/40 zijn) een stuk minder flatterend. Dat vind ik altijd wel heel stom dan zie je iets wat een vriendin of iemand in de winkel al passend aan heeft, staat ge-wel-dig en dan doe je 't zelf aan, maat of 3 groter, en dan is het hele effect weg. Maargoed, ik vind mezelf fatsoenlijk kleden dan ook altijd een hele opgave 
dan zie je iets wat een vriendin of iemand in de winkel al passend aan heeft, staat ge-wel-dig en dan doe je 't zelf aan, maat of 3 groter, en dan is het hele effect weg. Maargoed, ik vind mezelf fatsoenlijk kleden dan ook altijd een hele opgave
Ja doei.
ik ga ook voor strakker hoor.. en nee, ik heb geen platte buik..
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Ja, maar jij bent 14 kilo lichter...
Tegen die tijd zie ik het mezelf ook wel doen. Nu ben ik gewoon echt nog wel flink te dik.
Tegen die tijd zie ik het mezelf ook wel doen. Nu ben ik gewoon echt nog wel flink te dik.
***
Ja wat nou?? Je ziet er prachtig uit!quote:
Ja, maar jij bent 14 kilo lichter...
Tegen die tijd zie ik het mezelf ook wel doen. Nu ben ik gewoon echt nog wel flink te dik.
14 kg meer of minder is GEEN criteria voor mooi, jij bent gek!
Vicky, moet zeggen dat deze kledingstijl helemaal mijn stijl is en het staat je super!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Dankje! Het jurkje zit ook echt heerlijk! Ik wil nog een jurkje erbij maar dan met lange mouwen. Deze is net iets te koud... Dit jurkje is van Coolcat
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Ik vind 't ook leuk Dat soort dingen staan alleen wel leuker als je 'n beetje een voorgevel hebt. AA is niet echt bevorderlijk
Dat soort dingen staan alleen wel leuker als je 'n beetje een voorgevel hebt. AA is niet echt bevorderlijk
Ja doei.
Ik heb niet zoveel met jurkjes.
Wel met voorgevels
Wel met voorgevels
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
had ik ook niet.. Ik heb ook pas sinds 2 jaar spijkerrokjes...quote:
Ik heb niet zoveel met jurkjes.
Wel met voorgevels
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Mijn voorgevel bestaat ook vnml dankzij een padded bra hoor.quote:
Ik vind 't ook leuk
En tx uniekhoorn.
***
Ik draag alleen maar jurkjes eigenlijk
met voorgevel en taille
en een beetje stom om te zeggen maar ik krijg altijd veel complimentjes en mensen herinneren zich echt wat ik aan had naar feestjes of zo
dus zo erg kan ik er niet naast zitten lijkt me
met voorgevel en taille
en een beetje stom om te zeggen maar ik krijg altijd veel complimentjes en mensen herinneren zich echt wat ik aan had naar feestjes of zo
dus zo erg kan ik er niet naast zitten lijkt me
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Wat leuk is dat rhubarje!
Ik zou ook wel meer jurkjes willen dragen, maar ik toen ik dikker werd ging dat in eerste instantie eerst op mijn benen zitten. Maar daar lijkt door het hardlopen wel verandering in te komen.
Oh, en toen ik hierboven zei 'flink te dik' was dat wel een tikje overdreven, ik weet wel dat ik niet meer enorm dik ben, ik was ooit 30kg zwaarder, maar toch, mijn bmi zit nog boven de 30 en dat is officieel toch wel echt te dik.
Anyway, met wat slippertjes hier en daar heb ik de boel nu toch best stabiel lijkt het. En dan in het voorjaar gewoon op voor de volgende 10-15 maar.
Ik zou ook wel meer jurkjes willen dragen, maar ik toen ik dikker werd ging dat in eerste instantie eerst op mijn benen zitten. Maar daar lijkt door het hardlopen wel verandering in te komen.
Oh, en toen ik hierboven zei 'flink te dik' was dat wel een tikje overdreven, ik weet wel dat ik niet meer enorm dik ben, ik was ooit 30kg zwaarder, maar toch, mijn bmi zit nog boven de 30 en dat is officieel toch wel echt te dik.
Anyway, met wat slippertjes hier en daar heb ik de boel nu toch best stabiel lijkt het. En dan in het voorjaar gewoon op voor de volgende 10-15 maar.
***
Je bent ook te dik om te stoppen met proberen er meer af te krijgen. Maar niet te dik om leuke getailleerde shizzle te dragen.
Hmdus.
Hmdus.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ja, dat idd. Hoewel ik erbij blijf dat dit nieuwe jurkje ook heel mooi is.
En MoBlo (valse wijven mode on), ik wilde het jurkje niet omdat het mijn vriendin nou per se goed stond, maar omdat het echt een leuk jurkje is in precies mijn kleuren. Dat mijn vriendin superslank is wil nl niet zeggen dat alles haar mooi staat. /valse wijven mode
En MoBlo (valse wijven mode on), ik wilde het jurkje niet omdat het mijn vriendin nou per se goed stond, maar omdat het echt een leuk jurkje is in precies mijn kleuren. Dat mijn vriendin superslank is wil nl niet zeggen dat alles haar mooi staat. /valse wijven mode
***
Ik draag ook rustig wat strakkere kleding. Vicks, je ziet er goed uit!
En hoera voor buikgriep bluh. Dus even geen lijstjes hier
En hoera voor buikgriep
bluh. Dus even geen lijstjes hier
75,3 vanmorgen! Bijna op straafgewicht!
BMI 25,16..
Thnx LL! Beterschap!
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Gaat goed Vicky
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Netjes Vicky! Maaruhm, straafgewicht? Combi van straf en streef?quote:
Bijna op straafgewicht!
BMI 25,16..
Thnx LL! Beterschap!
Ik ben zaterdag van een paard gevallen. Van een groot paard. Een heel groot paard. En dus doet bewegen pijn. Best wel veel pijn.
Loop als een soort pinguin en zelf typen doet pijn. Vandaag is m'n werkdag om 8:00 begonnen en mag ik door tot +- 21:30 uur.... Ben benieuwd!
Vanochtend 0.4 boven m'n atl, maar daar ben ik hartstikke tevreden mee, nog steeds netjes onder de 30
Vandaag even geen lijstje, loslaten is ook een onderdeel van het proces. Gisteren bij m'n moeder gegeten en die had de kip in boter gebakken. Oeps, geen kip voor mij dus. Werd alleen rijst en erwtjes. Heb 's avonds nog 3 volkorencrackers gegeten, maar voelde toch een beetje vreemd, zo'n half avondeten...
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Je hoeft toch niet bang te zijn voor boter? Je hebt ook vetten nodig (en eiwitten, van de kip). Of heb ik iets gemist en ben je allergisch ofzo...?
Ik word gek
2 ons boven mijn startgewicht
dat betekend meer dan 5 kilo er aan in een week
en het meeste daarvan dit weekend terwijl ik niks raars heb gedaan!
een paar stukjes chocolade (5 of zo, over het hele weekend) wat wodka en toen snachts een paar frietjes maar ik vond het zo slecht dat ik nog niet de helft van mijn kleine friet op heb
2 ons boven mijn startgewicht
dat betekend meer dan 5 kilo er aan in een week
en het meeste daarvan dit weekend terwijl ik niks raars heb gedaan!
een paar stukjes chocolade (5 of zo, over het hele weekend) wat wodka en toen snachts een paar frietjes maar ik vond het zo slecht dat ik nog niet de helft van mijn kleine friet op heb
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Da's wel heel veel. Maar dat moet er dan in een paar dagen ook wel weer vanaf zijn hoor, dat is nooit allemaal vet.
Weet je wel hoeveel kcals je dan extra zou moeten hebben gegeten boven wat je lichaam verbrandt?
Ik geloof dat 1 kilo iets van 9000 kcals is.
Maar het is niet leuk natuurlijk.
Ik zat gisteren in de buurt van mijn atl, maar vanmorgen weer een stukje erboven. Dat krijg je ervan als je de proef-traktatie voor het kerstdiner op school zelf op eet (pizza on a stick).
Maar goed, nog steeds onder de 90, dus ik ben op zich al heel blij. Dat is nu voorlopig mijn doel voor de rest van het jaar, onder de 90 zijn op 31 december.
Het hardlopen gaat supergoed, afgelopen zaterdag 7km in 45 minuten non-stop. Dus los van een te hoog BMI, ik ben op zich best fit op dit moment.
***
ik snap er ook niks vanquote:
Maar dat moet er dan in een paar dagen ook wel weer vanaf zijn hoor, dat is nooit allemaal vet.
Weet je wel hoeveel kcals je dan extra zou moeten hebben gegeten boven wat je lichaam verbrandt?
Ik geloof dat 1 kilo iets van 9000 kcals is.
Maar het is niet leuk natuurlijk.
Ik zat gisteren in de buurt van mijn atl, maar vanmorgen weer een stukje erboven. Dat krijg je ervan als je de proef-traktatie voor het kerstdiner op school zelf op eet (pizza on a stick).
Maar goed, nog steeds onder de 90, dus ik ben op zich al heel blij. Dat is nu voorlopig mijn doel voor de rest van het jaar, onder de 90 zijn op 31 december.
Het hardlopen gaat supergoed, afgelopen zaterdag 7km in 45 minuten non-stop. Dus los van een te hoog BMI, ik ben op zich best fit op dit moment.
ik vind zoveel kilo aan vocht ook echt wel raar
en ik zit nooit boven wat ik mag verbruiken, behalve af en toe een dagje in het weekend en toch wil het maar niet werken, op af en toe een incident na waarin ik dan opeens omlaag ga
maar dat is echt altijd maar voor een dag de laatste tijd
pizza on a stick klinkt wel super cool!!!!
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Raar/vaag van je vocht Rhubarbje
Ik heb inmiddels alweer een kilo vocht gewonnen Ik was ook echt wel uitgedroogd geloof ik ...
Punt blijft wel dat ik weinig trek heb.. dus ik eet steeds een klein beetje verdeeld over de dag, tot ik weer een beetje normaal ritme kan vinden....
Ik heb inmiddels alweer een kilo vocht gewonnen
Ik was ook echt wel uitgedroogd geloof ik ...Punt blijft wel dat ik weinig trek heb.. dus ik eet steeds een klein beetje verdeeld over de dag, tot ik weer een beetje normaal ritme kan vinden....
Het kan dan ook gewoon niet zo zijn dat dat klopt. Morgen zie je vast een heel ander getal. En anders even nieuwe batterijen in de weegschaal?
Heel simpel om te maken!
Maar absoluut onverantwoord!
Heel simpel om te maken!
Maar absoluut onverantwoord!
***
Jups, lactose-intolerant en mag echt, echt geen boter. Ik ben niet vies van een beetje vet hoorquote:
Je hoeft toch niet bang te zijn voor boter? Je hebt ook vetten nodig (en eiwitten, van de kip). Of heb ik iets gemist en ben je allergisch ofzo...?
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
hilarisch!quote:
Het kan dan ook gewoon niet zo zijn dat dat klopt. Morgen zie je vast een heel ander getal. En anders even nieuwe batterijen in de weegschaal?
Heel simpel om te maken!
[ afbeelding ]
Maar absoluut onverantwoord!
als ik ooit een feestje geef dan ga ik ze maken
ik heb de weegschaal pas 2 maanden dus dat kan het niet zijn lijkt me?
en hij heeft zo'n klein rond batterijtje dus die heb ik ook niet liggen
ik plas me wel het schompes nu dus het zal wel veel vocht zijn?
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Is je weegschaal wel helemaal goed, rhubarbje? Die van mij ging raar doen als ik hem op zijn zij weg zette. Het verschil klinkt zo onrealistisch namelijk.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
Is je weegschaal wel helemaal goed, rhubarbje? Die van mij ging raar doen als ik hem op zijn zij weg zette. Het verschil klinkt zo onrealistisch namelijk.
mijn vriend zet hem wel altijd op zijn zij!!!hoe fix je dat?
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Bij mij hielp het héél eenvoudig door hem gewoon vlak op de vloer te laten staanquote:
hoe fix je dat?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
oh ik dacht dat ie misschien voor goed van de kook was nuquote:
[..]
Bij mij hielp het héél eenvoudig door hem gewoon vlak op de vloer te laten staan
maar goed,dat gaan we dan maar eens proberen!
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
De mijne in ieder geval niet! Maar als ik hem op zijn zij had gehad dan schommelde hij echt als een malle
Kilo's er bij, kilo's er af en dat soms met een uur er tussen.
Kilo's er bij, kilo's er af en dat soms met een uur er tussen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ow ik dacht al, wat ben je Spartaansquote:
[..]
Jups, lactose-intolerant en mag echt, echt geen boter. Ik ben niet vies van een beetje vet hoor
Maar dat weet je moeder toch?quote:
[..]
Jups, lactose-intolerant en mag echt, echt geen boter. Ik ben niet vies van een beetje vet hoor
Of bleef je onverwacht mee-eten?
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Ik ben er nog niet zo lang achter, jaartje nu. Mama had gewoon kip gebakken en niet nagedacht. Ze vindt ook wel een beetje dat 'zo'n klein beetje heus geen kwaad kan'... Lekker handigquote:
[..]
Maar dat weet je moeder toch?
Of bleef je onverwacht mee-eten?
Is wel vaker punt van discussie. Koopt ze eten dat ik mag hebben, pleurt ze het in boter. Moeders 
Hier begin ik serieuze honger te krijgen. Eet bij een collegaatje vanavond (weer eens avondwerken) en ga zo maar eens polsen of we al weg kunnen...
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
